徐州高級中學籃球隊體能訓練現狀調查研究

摘要：高中生籃球比賽攻防節奏快,吩守強度大,對于參加比賽的隊員體能要求高,體能差的隊員在比賽中很難為球隊做出貢獻,往往成為對方球員進攻的突破點,高中生正處于青春期末期,身高、體重、胸圍等身體形態的指標還在持續發育中,力量、速度、耐力等身體素質處于快速發展時期,對高中生籃球隊員進行針對性的體能訓練,能夠有效提高他們在身體對抗中的力量,在攻防階段的快速移動的速度和保持長時間奔跑的耐力,本文通過文獻資料法、問卷調查法、訪談法、實地考察法、數理統計法等方法對徐州高級中學籃球隊體能訓練現狀進行調查研究,發現徐州高級中學籃球隊在體能訓練過程中存在籃球教練員對體能訓練重視程度不夠、體能訓練的方法單一、體能訓練缺乏長期計劃性、專項體能和有氧耐力訓練較少等問題,根據上述存在的問題提出針對性的建議,為提高徐州高級中學籃球隊員體能水平提供方法參考。