高水平運動,能降低這S類疾病的風險

摘要：2016年8月9日，來自美國華盛頓大學的一項研究證實：高水平的體能活動可以降低5類疾病的風險，其中包括2型糖尿病。該數(shù)據(jù)來自174項研究，涵蓋了149184285人次的后續(xù)跟蹤工作，分析發(fā)現(xiàn)：越是堅持每天有規(guī)律的體能活動（包括娛樂、通勤、職業(yè)活動以及家庭雜務），罹患乳腺癌、大腸癌、糖尿病、貧血性心臟病和中風的風險越低。