常食養(yǎng)心菜營(yíng)養(yǎng)又保健

摘要：養(yǎng)心菜系多年生肉質(zhì)草本,高20 ~ 50 厘米,莖粗壯,水平分枝,平展。葉互生,倒披針形,表面蠟質(zhì),葉邊有鈍齒。養(yǎng)心菜原產(chǎn)東亞,目前我國(guó)東北、華北、華東各地區(qū)均有分布,常生于山坡、山谷、林下、灌叢、河岸陰濕地方。養(yǎng)心菜的抗逆性非常高,生命力極強(qiáng),既耐陰耐嚴(yán)寒,也耐干旱,5℃以上即可生長(zhǎng)。