老伴雜志

面向50歲以上知識分子讀者群體，用知識、智慧、機敏的水平和眼光，去洞察、洞悉、洞穿平常生活中的涉老話題，用平實、平和、平緩的語言，來講述感人的故事、深刻的道理、實用的知識、趣味的生活、廣闊的視野、健康的情懷、和美的家庭、融洽的友情、史料的探究、才藝的展示、心情的傾訴。

老年群體中的知識分子為對象，以憂老年人之憂，樂老年人之樂，議老人之事，答老人之問，解老人之惑，增老人之智，幫老人之忙等為內(nèi)容，思老年人所思，想老年人所想為特點，全心全意為老年讀者服務為宗旨以精心選載國內(nèi)外與老年人息息相關相關的各類文章為方法，以“老年人離不開的知心伴侶”為追求，傾力打造的中國老年人品牌雜志。

傳統(tǒng)習俗，清禁殺五毒:谷雨以后氣溫升高，病蟲害進入高繁衍期，為了減輕病蟲害對作物及人的傷害，農(nóng)家一邊進田滅蟲，一邊張貼谷雨貼，進行驅(qū)兇納吉的祈禱；漁家流行谷雨祭海:谷雨時節(jié)正是春海水暖之時，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子，俗話說“騎著谷雨上網(wǎng)場”，為了能夠出海平安、滿載而歸，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。

古時有“走谷雨”的風俗,谷雨這天青年婦女走村串親,有的到野外走一圈就回來，南方谷雨有摘茶習俗，傳說谷雨這天的茶喝了會清火、辟邪、明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝，北方谷雨有食香椿習俗，谷雨前后是香椿上市的時節(jié)，這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機體免疫力,健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蛇功效。

初春保健三要點，養(yǎng)胃、護肝、春捂，春季是疾病高發(fā)季節(jié)。流行性腮腺炎、水痘、麻疹、呼吸道病毒感染性疾病、心腦血管疾病、腸胃性疾病等多發(fā)。建議大家盡量減少在人群聚集的場所停留，根據(jù)身體狀況增減衣服，加強體育鍛煉，勞逸結(jié)合，合理飲食。初春時節(jié)，萬物更新，春季養(yǎng)生會為一年的健康打下堅實的基礎，養(yǎng)胃一一少酸增甜多喝粥。中醫(yī)養(yǎng)生學認為:宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。

春分養(yǎng)生有講究衣食住行攻略駕到，春分養(yǎng)生有哪些講究呢?我國傳統(tǒng)醫(yī)學很早就認識到節(jié)氣變化對人體健康的影響。春分時節(jié)嚴寒基本上已過去，各種病邪也隨之滋生。春分時節(jié)應暖腳按摩，省酸增甘，不宜劇烈運動，同時還要防范多種疾病。春分時節(jié)有可能出現(xiàn)連續(xù)陰雨和倒春寒。此時人體氣血運行在肌膚體表，一些舊疾就會“發(fā)”出來，如氣管炎、哮喘、關節(jié)炎等。