18周課內外體力活動對大學生抑郁癥的改善研究

摘要：抑郁癥臨床癥狀主要表現為情緒低落、焦慮、失眠、認知障礙甚至有自殺傾向。近幾年來,我國大學生的抑郁癥問題相對突出,由于抑郁癥引發的自殺現象常有發生。因此,關于抑郁癥的發病病因、治療手段與機制探索等方面,是科學研究的一個熱點。眾所周知,體育運動對改善人體生理和心理健康具有較好的促進作用,對精神障礙的改善也具有積極作用。近年來,研究表明體育鍛煉對抑郁癥狀具有改善作用。而相反的研究證據發現,抑郁癥與體力活動缺乏有關。本研究以高體力活動水平作為干預手段,對篩選出的抑郁癥大學生,結合其實際學習與生活情況,進行為期18個周的體力活動干預,探索體力活動水平對抑郁癥的改善效果,為將體力活動作為有效改善大學生抑郁癥的手段提供理論依據。