冬季養(yǎng)生 守住正氣

摘要："秋風(fēng)蕭瑟天氣涼,草木搖落露為霜"。深秋時(shí)節(jié),全國大部分地區(qū)都迎來了明顯的降溫過程。經(jīng)歷了夏天和夏秋之交的悶熱天氣,我們的身體通常會聚積不少濕熱之邪,這些"毒素"潛藏于體內(nèi)便會埋下禍根,使冬季變得容易生病。因此,趁著還未入冬,給身體來一次大清洗,驅(qū)除體內(nèi)毒素,守住正氣,為冬季儲備能量。