摘要：中醫認為,生命的關鍵在于平衡.五臟氣血調和,人體陰平陽秘,則既不會感受外來邪氣,亦不會有內生之邪。當今社會,隨著人們生活水平的不斷提高,養生的觀念也逐漸深入人心。那么究竟該如何正確養生呢?《黃帝內經》告訴我們:天有四季,而冬季正是補養的最佳時機。
注：因版權方要求，不能公開全文，如需全文，請咨詢雜志社
期刊名稱：中老年保健
中老年保健雜志由中日友好醫院主辦，國家衛生健康委員會主管的學術刊物，國內刊號為：11-1015/R。創辦于1986年，月刊，在全國同類期刊中發行數量名列前茅。其主要欄目有：信息資訊_健康新知、信息資訊_權威公布、專家談保健、特別策劃、杏林醫話、飲食與健康、信息資訊、運動與健康、心理·情感、信息資訊、古今中外、健康大家談、瀟灑夕陽、輕松一刻等。
