時間：2022-03-28 19:51:45
導語：在隨身悠閑鄉村生活的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優秀范文，愿這些內容能夠啟發您的創作靈感，引領您探索更多的創作可能。
這樣的攝影者，就像那些不羈的云，跟隨著風一路飛奔，跑得累了，就地停下歇歇，也不回首，站在一隅，繼續打量著世界。而對他們的最高獎賞，便是攝下一片像自己一樣心猿意馬的云。
永不老去的影像青年
若爾蓋，清晨，花湖，飛奔的房產公司總裁。
慢吞吞的電瓶車足以讓期待著捕捉朝霞的攝影者肝腸寸斷。鐘聘一邊氣得跺腳，一邊忙不迭地在車上進行測光。車尚未停穩他就立馬跳下，撒開腳丫子向著湖邊一路狂奔，隨身帶的東西一路跑一路扔，最后手里就只剩下了相機。攝影包、行李胡亂地灑落了一地，那些昂貴的裝備就這樣被扔在地上不管不顧。直到沖至湖邊按下快門，他才終于舒了一口氣。“就這樣，朝霞還是欠缺了一點。”
雖然已在商海“游泳”了20多年，身為一家房產公司的副董事長和總裁，平時忙忙碌碌，但鐘聘身上卻依然保持著30年前那股影像青年激情與浪漫的情致。那時候，從成都到南京上大學的他瘋狂地熱愛上了攝影，為了買膠卷勤工儉學，還和一班志同道合的伙伴成天拿著海鷗120雙反機、鳳凰單反機，或是后來的亞西卡DF機四處游走。畢業時，他放棄了留在大城市的機會，和一有的東西是用文字所無法準確表達的，譬如微涼的朝霞，晝夜交接時的天空，以及其中蘊藏自卜些朦朧的想法，它們沉默、無聲。只有用鏡頭，才能記錄下這般自然對話的過程。幫哥們兒揣著相機去了，在高原一待就是10年。
“攝影這個愛好不僅可以陶冶情操，可能還會改變你的人生。”閑暇之時，鐘聘不喜歡打高爾夫或是其他有錢人似乎都應該沾下邊兒的奢侈玩樂，他更愿意做一個純粹的攝影人，甚至帶著一絲漂泊與流浪的感覺。譬如像凱魯亞克一樣開著車在四處游走，邊行邊攝，隨意、隨性、隨遇而安。夜半時分，行至偏僻的村莊，便就地投宿。在歐洲農莊小屋中，疲憊的旅人喝上一碗白發老奶奶親手烹制的濃湯，宛如童話里的感覺――“這是一種幸運”。鐘聘所樂道的很多其實都是攝影外的故事，在歐洲自駕時一路的邂逅與遭遇，“像公路片一樣傳奇”。在白雪皚皚的中國東北雪鄉，零下二三十攝氏度的嚴寒，路面滿是冰雪。他把相機的電池放在貼身的口袋里保溫，還得時不時地跺腳，站在冰天雪地里拍攝，腳很快就會凍僵……
這樣的感覺，只能自己體悟，如果厭倦了對雄渾風景的追逐，也可以仔細看看身邊的東西――青島空曠沙灘上兩個小小的散步的人影，或是成都文殊坊古街人來人往之中一盆“淡定”的鮮紅辣椒……鐘聘說他是那種“見什么拍什么”的人，沒有門類、門派的偏見。在他片子中，既能看到亞當斯式的雄渾壯闊的風景，又有布列松“決定性瞬間”那樣的精巧和靈動。只要有空閑，這個擁有100多臺頂級相機的資深攝影發燒友便會在歐洲、尼泊爾、北美、埃及轉悠，元陽的梯田、額濟納的荒原……他也樂于造訪。有一年，在蒙古，俄制直升機旋轉著巨大的旋翼把鐘聘送到不通公路的黑湖。一會兒，又有飛機飛來，俄羅斯人在湖邊野餐、釣魚，吃吃喝喝。鐘聘則沉醉地在舉著相機拍攝，陽光從云彩縫隙中照射下來，在遼闊的草原和平靜湖面上形成奇妙的光影……他有些陶醉，這樣的靜謐與斑斕，便是他熱愛的景象。
自駕歐洲，釋放靈魂的色彩
鐘 聘
2008年的秋季，臨時決定去歐洲走走， 由于沒有提前計劃，目的地、行程都比較 隨意，但基本的方略是避開大城市，避開 那些傳統旅游熱線，專往鄉野走，往冷僻 處走，去歐洲深處，體驗一下她的秋季風情。
首站飛抵德國的斯圖加特，順利找到 網上預訂的租車行，經過一番簡單的手續， 就提到了一款幾乎全新的BMW轎車，于 是依靠GPS導航，開始了在歐洲的第一 次自駕漫游。
歐洲的大部分高速路沒有限速，盡可 享受飆車的刺激，盡可與秋天的落日追逐 嬉戲。有時，放慢腳步，穿行、停駐在那 些鄉村原野，呼吸森林和青草的芬芳。
在“世界最美的小鎮”Hallstatt湖邊 酣然入夢；在“可以勾去靈魂”的海德 堡，體驗自己的定力；在世界最美的鄉村 Alpbach的小徑游蕩；在國王湖上，傾聽 德國古老民歌從崖壁上反射過來的回聲： 在“歐洲的客廳”圣馬可廣場呆坐半響； 在朗香教堂瞻仰；在歐洲最美的城堡新天 鵝堡拾級而上……特別中意的是秋天的阿 爾卑斯山脈，牧場、草場視野開闊，郁郁 蔥蔥，四周彩林層疊，淺山起伏，古意森 森的教堂和阿爾卑斯山閃亮的雪峰點綴 在遠景處。
十余天時間，在德國、奧地利、盧森堡、 法國、意大利等地就這般悠閑地踩上自己 的腳印。沒有旅行社缺少浪漫味的行程教 條，沒有熱門景點沙丁魚罐頭般人潮的煩 躁，就這樣，在群山、鄉野中盡情釋放自己， 釋放相機快門。
通常在頭晚從谷歌地圖搜索目的地， 安排行進計劃，當然也會有夜半時分即 興投宿在偏僻農莊的例外。這種計劃外 的經歷，當然包括品嘗到白發祖母親手烹 制的美食這種幸運。
15天的歐洲行程，自駕5000公里， 雖然非常考驗體力和意志力，但秋色正濃 的歐洲，還是給人相當飽滿的精神補償。 而先后在德國、意大利、瑞士的遭遇和小 故事，今天看來，也是趣味盎然的個人“公 路片”談資。
2008年底的最后幾天，與冬天的約會到 了。我再度飛往歐洲，體驗冬天的童話世界。
如何圍繞新娘“她”提供視頻制作服務，留下“她”蜜月中美麗的倩影，從中賺到錢，已經有越來越多的從業者看到蜜月旅游拍攝的商機。北京Action100團隊先行一步，推出了為新人量身打造的蜜月MV拍攝的成熟方案，《大眾DV》為您獨家探訪，揭秘這種新的拍攝形式和運作模式。
蜜月MV新形式的形成
隨著生活水平的提高，蜜月游已經越來越普遍，從過去的國內游，到如今有很多新人選擇出國游，去世界著名的旅游勝地度假。尤其是女孩子都有一種追求美好浪漫的心理，更偏愛選擇小島和海邊，所以這些場景也越來越多地出現在蜜月視頻中。Action100團隊目前推出了新加坡、印度尼西亞民丹島、馬來西亞熱浪島等地相組合的蜜月旅游視頻拍攝服務。
>> 趨勢1：提供全程服務
新人海外拍攝MV并不鮮見，從前兩年就有新人主動挑選滿意的婚慶視頻工作室，主動邀請為自己去外地甚至海外拍攝蜜月視頻，提供吃住和往返旅費。如今以Action100為代表的一些工作室，開始主動為新人提供全系列的蜜月之旅接待，以及專業的視頻拍攝服務，這個行業無疑向前邁進了一大步。這樣從新人決定開始蜜月之旅開始，就有專業的團隊為您操心旅游行程的安排，免去了后顧之憂。
>> 趨勢2：駐地攝像師模式的引進
正如上面提到的，過去的運作模式，很多攝像師不在拍攝地，所以往返的旅費成本必須新人承擔，對于某些新人來說可能這個費用加上度假的費用、拍攝制作視頻的費用，總體成本就偏高。Action100工作室采取的模式在新加坡當地擁有專業的攝像師團隊，這樣不需要從國內派出攝像師，大大減少了新人的成本，同時駐地人員對于當地的風土人情也更加熟悉，能夠更好整合當地旅游資源，為新人節省經濟成本和時間，提供優質的當地旅游服務。
>> 趨勢3：專享蜜月視頻服務
因為有駐地攝像師，就可以節省視頻工作室自身的人力成本考慮，即使只有一對新人，也能夠很快安排蜜月之旅，不需要湊齊更多的新人再走，也更加靈活機動，完全專屬的海外蜜月服務，更能滿足新人的時間安排和心理需求。
作為未來婚慶蜜月旅游的發展，將會有更多的團隊融合自身的資源優勢，把品牌拓展到國內其他城市和海外，打破冬天是婚慶淡季的定律，安排新人在冬天去南方溫暖地區拍攝蜜月之旅，讓一年四季都成為旺季。
>> 趨勢4：攝影和攝像的合作服務
蜜月之旅除了視頻服務，對于新人來說靜態照片同時也不能少，這些蜜月度假地也是絕佳的情侶照拍攝場所。所以未來工作室會呈現大概這樣的形式，提供攝影和攝像的同時服務，Action100目前就是選擇和維恩視覺攝影合作，共同打造蜜月的整體影像服務。
蜜月MV實戰技巧
>>選擇合適視角
對于蜜月MV的拍攝，攝像師要善于發現獨特的視角，增加片子的趣味性和欣賞性。比如除了客觀視角，在適當的時機安排拍攝幾個主觀鏡頭，一定能令最后的MV大大增色。比如一對新人，男孩駕著摩托帶著女孩在綠色的鄉村田野中馳騁，如果穿插男孩正前面看到的主觀視角和摩托車前方儀表盤的主觀視角，能讓觀眾更深切體會到那種摩托車顛簸飛馳的運動感。
同時選擇合適的視角，還有一個重要作用，就是可以回避放大片中女主角可能存在的外表缺陷。拍攝蜜月MV一定要突出女孩的美麗，那么年輕女孩都喜歡在片子中讓自己看起來瘦一些，可以從女孩臉部斜側上方45度拍攝，機位不要平行于人物的臉，這樣女孩的臉在視頻上看起來會瘦一些，更能滿足新人的審美要求。
斜側下方45度稍遠距離拍攝也是個不錯呈現女孩輪廓的角度，比如一個女孩鼻子大，如果正面拍攝就很明顯，這個時候可以考慮這個斜側的下方角度。
>> 溝通，建立信任
蜜月之游開始，攝像師必須和新人盡快建立起信任關系，彼此熟悉起來，打破陌生感，這樣才能為讓新人在鏡頭前呈現更加松弛自然的狀態。
比如攝像師可以關心新人目前的身體狀況、飲食喜好，為他們介紹當地的旅游特色、美食佳肴、近期的天氣情況，然后逐漸深入可以了解兩人的愛情故事，觀察新人的性格特點，為下一步的創作進行準備。
>>安排和設計活動
作為蜜月之旅，行程中少不了卡拉OK、SPA、住別墅等安排。拍攝小組會提前安排好行程，供新人盡情游玩，也會在合適的景點和時機穿插拍攝視頻，讓新人在蜜月之游毫不耽誤的情況下，也能為后期蜜月MV的制作拍攝足夠的美麗素材。
潛水、沖浪、騎車、采摘水果讓蜜月之旅豐富多彩，攝像師還可以根據新人的喜好，設計一些和小動物的接觸，比如給小羊羔喂奶。也可以讓新人體驗當地的傳統手工藝，或者一起親自制作小點心，不僅能記錄下當地的風土人情，而且新人在自然的游玩中，能充分展示自己輕松本色、無拘無束的一面。
在帶新人熟悉當地環境的過程中，新人剛到陌生地的緊張感會逐漸放輕松，這時候攝像師可以隨機應變抓拍一些鏡頭。
TIPS
為了讓女孩更加美麗，蜜月MV拍攝小組最好配有化妝師，或者攝像師要懂得化妝知識，這樣懂得化妝和服飾搭配，同樣能夠把女孩拍得更加美麗。比如女孩脖子比較粗，可以通過圍巾裝飾，避免畫面出現，讓觀影者看不到女孩的缺點。同時結合發型的打理，也能夠把女孩顯得臉龐更瘦更好看。
>>低反差濾鏡
Action100使用天芬（Tiffen）的低反差濾鏡，作為行業頂級生產商，天芬為電影業和廣播電視生產專業攝影濾鏡和鏡頭配件的歷史超過65年。
影視圖像反差的控制非常關鍵。當明亮的部分和陰影區域之間的對比過于強烈，過于明亮的光線或者陽光就會導致在曝光高光區域時，陰影部分漆黑一片；曝光陰影部分時，高光區域更加刺眼。
低反差鏡（Low Contrast）可將高光部分的光線投射到較暗的區域，陰影變淡，使得更多細節可見，取得理想的電影畫面效果。
>>抓住拍攝時機
蜜月旅游的拍攝，尤其面對很多戶外場景，這時候學會用光能夠營造出讓人眼睛為之一亮的唯美畫面，尤其在夕陽西下的“黃金時刻”一定要抓緊時間拍攝。
這時候攝像師要根據經驗，對白平衡和曝光進行手動調整，一方面要表現出紅霞滿天的獨特效果，符合觀眾的視覺感受，同時可以有意識去拍攝剪影效果，突出女孩美麗的身姿輪廓，別有一番韻味在其中。
>>增艷鏡
增加色彩，但不會影響整體畫面色調，突出畫面層次。尤其選用后，可以讓天空的顏色更加漂亮，同時這種色彩優于用軟件進行后期調色。
>>中空柔焦濾光鏡
中空濾鏡即中央部分保留玻璃的原有狀態，周圍用特種工藝加工成更加朦朧的效果。該鏡主要特點是突出主題，在蜜月MV創作中讓畫面四角壓暗，更加朦朧，更加讓人覺得畫面唯美。
>> 柔美的MV效果
蜜月視頻主要的風格就是要滿足新人唯美浪漫的視覺審美要求，前期拍攝非常重要，而不能依賴后期調色，后期盡量少調整色彩，這是使用佳能EOS 5D MarkⅡ拍攝婚戀MV的秘訣所在。為了更好得到所需要的朦朧柔美效果，濾光鏡是非常重要而必不可少的設備。通過機身各參數對于色彩、飽和度、銳度等參數的設置和濾鏡的綜合運用，能夠為拍攝一部令人滿意的蜜月MV打下堅實的基礎。
蜜月MV兵器譜
>> 國產蔓延滑軌
國產的蔓延滑軌有口皆碑，德國進口的軌道材料在國外已經得到廣泛的應用而且效果出眾，采用滑動摩擦，運行起來幾乎沒有聲音，并且帶有一定的阻尼。
利用MINI滑軌能夠拍攝穩定的短距離橫移鏡頭，可以使用一個三腳架支撐，也可以架在兩個三腳架之間，使用起來靈活方便。兩端的支架還可以直接放在平或不平的地上拍攝。多組動感鏡頭剪輯在一起，讓蜜月MV節奏加強，畫面讓人賞心悅目，符合年輕人悅動活潑的狀態。
>> 強力手電筒
小巧方便攜帶，看似不起眼，但是卻在MV拍攝中非常實用。當在夕陽下拍攝人物，可以從身后打到女孩的頭發上，給整個發絲勾邊，這樣女孩的頭發的光澤會更加好看，成本不高，作用明顯。
>> 聲海EW100G3
此新聞采訪套裝為室內或室外的隨身錄音工作提供了很大的靈活度。其中 SKP 100 G3 外接式無線發射機將通過XLR連接的設備（例如有線話筒或者調音臺）轉化為無線設備。腰包式發射機和外接無線發射機一樣，都只需一次按鍵就可以與接收機同頻。完整的套裝還包括一個非常小巧且高品質的全方向領夾式話筒。
>> Rode VideoMic話筒
澳大利亞生產的Rode VideoMic，是許多使用單反拍攝視頻的首選錄音話筒，性價比一流。
>> ZOOM H4N專業錄音機
可以使用H4N很方便地收錄24bit/48kHz的專業聲音，捕捉到令人滿意的聲音文件。因為自帶數字前級功放，可以讓自帶和外接的麥克得到最充分的工作，并且可以在錄音中或者選擇自動調節功放參數。
>> 獨腳架
那應該是年初五晚上，喝完咖啡走到theFulbari Resort hotel的大草坪上，看著夜色中的喜馬拉雅山脈，隱藏心里很久的旅行計劃突然清晰起來：我要去探索世界上少數幾個可以用“神秘”二字來形容的國家不丹。朋友說：那不可能!不丹每年只開放7000個進入不丹旅行的名額，加上每人每天200美元的最低消費，不劃算。最重要的是：中國和不丹沒有建立外交關系，你如何辦理簽證?世界每天都發生著巨大的變革，我們每一個人都在這個變革當中彷徨迷失。可是在這個星球上還有不丹。無論世界如何變化，不丹依然像一個隱士般，隱藏在喜馬拉雅山脈深處，不為喧囂的外界所困擾。
探索未知領域，是每一個旅行者的夢想。先于大部分的旅行者到達一個神秘的國家或者地區旅行，那將是一個旅行者最大的驕傲。在這個星球上，這樣神秘的國家和地區已經很少了。探索之旅，就是先于大部分旅行者踏上你所喜歡的旅行目的地。惟有我自己知道此次不丹之旅對我人生的影響。我們是迄今為止能進入不丹旅行的極少數中國旅行者之一。
探索之旅，就是先于大部分旅行者踏上你所喜歡的旅行目的地
不丹皇家航空公司的航班從加德滿都機場起飛沒多久，舷窗外就是連綿不絕的喜馬拉雅山脈雪山，雪山在耀眼的陽光下發出刺眼的光芒，天空藍得不可思議。
從加德滿都機場到不丹惟一的機場帕羅機場，飛行時間50分鐘。飛機緊貼著喜馬拉雅山脈南坡由西向東飛行，地球上8000米以上的幾座大山清晰可見。飛機上乘客不多，我可以隨便更換位置，調整著角度欣賞窗外的景色。很多次，我乘坐飛機從拉薩進入尼泊爾旅行，從珠穆朗瑪峰的北坡觀賞地球上最高的山峰，此刻，我坐在不丹皇家航空的航班上從南坡觀賞珠穆朗瑪峰，又是一個難得的體驗。
不丹皇家航空的空姐很友好，即使我的佳能無敵兔很近地對準她們，她們也很配合你的拍攝，沒有一點的不耐煩。能進入不丹旅行的游客實在太少了，估計她們也很好奇我們這些旅行者。
臨近帕羅機場時，飛機在進行90度的轉彎，窗外的松樹林仿佛觸手可及。不丹的帕羅機場，也許是世界上最難降落和起飛的機場，只有2000米的跑道，降落和起飛，都需要在山谷當中進行90度的轉彎，不過機師的技術絕對一流，降落和起飛都平穩得不可思議。飛機平穩地降落，我走出飛機，不丹傳統建筑進入眼簾，遠處是喜馬拉雅山脈南坡的景色，著名的帕羅宗在陽光下很醒目。旋梯下，穿著不丹傳統服飾“幗”的不丹工作人員在忙碌著。3點鐘的陽光還是有點刺眼。
我深吸了一口喜馬拉雅山脈的空氣。眼前美麗的喜馬拉雅山脈景色是送給我最好的禮物。此刻，我站在了地球上神秘的不丹土地上，那應該是很多旅行者夢寐以求的一刻。我實現了。
帕羅訪宗，廷布觀舞
帕羅是我們探索不丹的起點。帕羅是不丹第二大城市，看起來就是幾條簡單的街道，估計用不了半個小時就可以逛遍這個不丹第二大城市。
在帕羅造訪的第一個的地方就是帕羅RinpungDzong。宗是一種不丹特有的建筑形式，類似于城堡。在不丹的每個城鎮或省區，都會有一個雄偉的宗，作為各政府部門辦公以及舉行大型宗教活動的場所。不丹王國信奉佛教，眾多佛寺風格接近藏傳佛教的寺廟，加上地理環境的接近，給人以似曾相識的感覺。
穿過一條小橋，我們順著小道進入帕羅宗，路上碰到很多不丹女孩子，很友好地看著你微笑，然后停下來，給你拍照，直到你拍攝完，她們才離開。三三兩兩的喇嘛在宗里走動。不丹的宗，只在下午四點以后才對游客開放，因為宗是政府機構辦公和宗教活動的地方，下午四點政府機關下班后才對游客開放，目的就是不讓游客對政府和宗教活動形成干擾。我們進入帕羅宗的時候，正碰到政府工作人員下班，他們的身影被夕陽拉得很長，投射在不丹色彩鮮艷的建筑上。
我們在暮色里離開帕羅，趕往首都廷布。時間需要兩個多小時。山路狹窄，炊煙裊裊。到達廷布，已經是晚上8點多。導游不顧我們已經饑腸轆轆，先帶我們去觀賞不丹的傳統舞蹈表演。在一個低矮的建筑物里，在長約半小時的表演當中，不丹的演員表演認真而略有羞澀。舞蹈與的舞蹈也很類似。
延布海拔兩千五百多米，建在一條狹長的峽谷中，地處喜馬拉雅山南麓，旺河從中穿過。延布很小，僅有七萬居民，只有幾條只有二車道的馬路互相交錯，交通環島迷你得非常可愛。很多資料上說，廷布市內沒有任何交通標示特別是紅綠燈和加油站，我在市內看到有加油站，市內沒看到紅綠燈，但在距離市區不遠的一個十字路口，看到了惟一一個交通崗亭，一個不丹人站十字路口中間，舉著旗子給車輛放行。這些都說明：也許廷布是世界上最小的首都。
清晨，你好!憂傷，你好!
清晨6點多，天氣很寒冷，我獨自走上廷布的街頭，估計此時的不丹，只有極少的游客在如此寒冷的清早去觸摸這個陌生城市。我坐在廷布的街頭。不丹女子身穿齊腳踝的“旗拉”裙，男子上身穿著名為“幗”的傳統長袍，挽著雪白整齊的袖口，下著齊膝裙和長筒襪，從我眼前走過。“幗”肥大的衣袖可兼作口袋服裝上沒有扣子和兜，只靠一根寬腰帶束緊衣服，因此形成了不丹男子“開闊的胸懷”，不丹人的服裝體現了他們崇尚悠閑的生活態度。
一個年老的日本旅行者孤獨地看著晨光里的廷布，我從她跟前走過，她突然向我問好。我不知道我像她這樣的年紀，是否還在路上，然后獨自一人呆坐在異鄉的街頭。前塵往事，也許這個時候會浮現在腦海吧?作為一個單身的中年男人在寒冷的陌生的神秘的不丹街頭，突然有點傷感。旅途中，某些進入你內心的感受，是需要有人與你分享的。就像這次旅行的結尾我獨自呆坐在冬天拉薩的矮房子音樂吧，一首歌起來，心里突然有許多感觸。
不丹，以自己獨有的方式，保留著自己的傳統
不丹是一個狹長的國度。我們驅車三個多小時探索不丹的普納卡宗。
不丹的普納卡宗 是不丹最漂亮的寺廟，坐落在PHOCHU(父親河)與MOCHU(母親河)交匯處。沿途要經過海拔3500米的隘口，那里有著壯觀的108座佛塔以及壯觀的喜馬拉雅景色。
普納卡宗寺擁有極為豐富的佛教文化內涵和收藏，更是不丹國內最負歷史盛名的佛教寺院。每當冬季，不丹皇室成員都會來這里避寒。我們進入普納卡宗，正是喇嘛在進行宗教活動的時候，誦經聲不絕于耳。
普納卡宗周邊的鄉村不丹的生殖圖騰就直接畫在民居的大門兩旁。寧靜的喜馬拉雅山脈田園風光也是非常有特色，我們穿過一條 微風拂過充滿夢幻色彩的鄉間小路，農人在田地里耕種，他們還保留著刀耕火種的傳統，我甚至還看到了十幾個不丹人在地里給稻谷脫粒，他們高舉稻谷，用力往石頭上拍打，讓谷子脫離谷穗。在不丹，我沒有看到任何一個工廠。不丹，以自己獨有的方式，保留著自己的傳統。
虎穴寺，不丹國內最神圣的地方之一，坐落在Paro山谷中3000米高的懸崖峭壁上。歷史上的“第二佛”――Guru Rinpoche(蓮花生大師)曾經騎虎飛過此地，曾在一處山洞中修行，就是現在的虎穴寺。虎穴寺建于1692年。歷史上一場大火之后，虎穴寺寺廟損壞嚴重，于1998年重建。虎穴寺作為不丹最重要的佛教圣地，原來直嚴禁游客進入，這兩年不丹有意開放旅游業，游客才有幸踏入這座不丹“懸空”的神秘佛殿。但攝影、攝像設備和背包都得寄放在寺廟之外，不得帶入這片圣地。
虎穴寺是我在整個不丹感覺最好的地方。我們在虎穴寺的時候，陽光透過窗戶，照射在佛像上，窗戶外是高聳的喜馬拉雅山脈。在不丹虎穴寺，我第一次這么深刻地接近宗教的本質，那就是讓人內心平靜。
我們在不丹期間，除了在首都廷布以外，我們住的酒店就在不丹的漂亮的田野中間和河流旁，推窗是喜馬拉雅山脈美麗的田園風光。不丹的酒店設施很好，干凈，都是處于風景秀麗的河邊，田野里，或者是松樹林里。最頂級的Uma酒店也就是梁朝偉劉嘉玲結婚的酒店，就是在一片松樹林里。我們在Uma酒店吃圣誕大餐，窗外就是松樹林。我一直用“純凈”二字來總結不丹。不丹人的平靜的生活狀態和淡定的表情，對宗教的信仰，稱其為世界上幸福指數最高的國家，名副其實!
推薦城市及景點
帕羅Paro：海拔2280米，美麗的山谷，坐落著許多古老的僧院和寺廟。除了是不丹惟一的機場外，曾經是前朝首都，當地的宗有四百年歷史，曾經是“小活佛”拍攝的現場，是所有游客必訪的景點之一，每年春天都有重大祭典，屆時人山人海的海內外游客，讓帕羅有完全不同的樣貌。此外，這里也有全國惟一最大的博物館，里面有不丹全境的景觀介紹，還有許多歷史文物，包括當年以弓箭打跑英國槍炮的史跡見證。
虎穴寺
位于帕羅山谷上方900米高的懸崖峭壁上，徒步到達寺廟需要3～4小時，可乘馬或騎驢抵達。連中有t望臺和自助餐廳。
古雀寺
歷史可追溯到7世紀，不丹最古老，最神圣的寺廟之一。哈阿宗Haa Ozongkhag。海拔2863米，哈阿山谷坐落著著名的梅利普恩薩姆，這三座小山峰分別象征著；文殊菩薩、金剛手菩薩和觀音菩薩。
廷布Timphu：海拔2320米，不丹王國的首都，位于廷布河畔的繁忙城市，不丹王室和皇家政府所在地，擁有不丹惟一的9洞高爾夫球場，位于癌偉的宗堡旁。
大西丘宗
不丹的王宮，政府大廈，中央僧侶機構均位于這座“圣教堡壘”內。其庭院會在廷布策曲(不丹每年一度的傳統節日)期間對游客開放。
森陀卡宗
坐落在離廷布五英里的山脊上，是不丹最古老的堡壘。
百年農民市場
每逢周六周日，多數廷布人會聚集到廷布河兩岸，形成周末市場，山谷中的村民會來此出售他們的農產品。
普納卡Punakha：海拔1300米，1955年前不丹的首都。不丹法王基堪布和僧侶機構的冬宮。
多曲拉凱旋佛塔
多曲拉山口位于廷布和普納卡之間，這里可欣賞到美麗的山脈全景，尤其是晴朗的冬天。108座佛塔組成的凱旋佛塔是由最年長的皇后所建。
多曲拉寺
位于多曲拉山頂。將歷史與神話結合，講述一位眼光深遠的偉大勇士的故事，旨在紀念四世國王旺楚克。
普納卡宗
由夏尊于1637年所建的宏偉建筑，位于母親河和父親河的交匯處。會在普納卡策曲期間對游客開放。
Khamsum YuUey Namgyal寺廟
這所世界獨一無二的寺廟由三世皇后所建，堪稱不丹建筑與藝術的絕佳典范。用了八年時間建成，其建筑細節來源于宗教典籍。
旺度波德明Wangdue Phodrang：海拔1350米，位于普納卡的南端，是距離不丹中心最遠的城鎮。該地區以精美的竹制品、石板和石刻著稱。
岡提寺／傅畢卡
傅畢卡山谷以黑頸鶴的越冬地而著名。不丹是大約六百只黑頸鶴的故鄉。傅畢卡山谷是它們理想的棲居地。冬天從高原遷徙至此。每年11月至3月可以見到優雅而羞怯的黑頸鶴。岡提寺是一座建于17世紀的古寺廟，能夠將整個傅畢卡山谷盡收眼底。
布姆唐Bumthand：海拔2600-4000米，這個風景秀麗的山咎位于不丹的腹地，也是許多古老的佛教寺廟和僧院的發源地。徒步旅行的最佳地。可參觀點綴在山谷中的寺廟。山谷生產蜂蜜、干酪、蘋果和Yatra(具有多種用速的紡織品)。
賈貝寺
這是Songtsen Goenpo國王在8世紀為鎮服喜馬拉雅地區的邪惡神靈而修建的108所佛寺之一。
庫杰寺
為紀念蓮花生大師所建，據說大師于8世紀在此修行。
賈卡爾宗堡
原為建于1549年的一座佛寺，現為布姆唐區的行政中心。布姆唐策曲是最受歡迎的節日之一。慶祝活動多在夜晚舉行，據說能夠讓希望多生孩子的婦女提高生育能力。
火焰之湖
不丹人心中的神湖。他們認為圣者佩瑪琳巴干12世紀在這個湖中發現了宗教財寶。在吉祥的日子里，許多不丹人會到這個淡水湖上祭獻酥油燈。
烏拉村
烏拉村距布姆唐城約為一個半小時的車程，路旁以牧羊場為主，沿途可欣賞到千卡本森峰的壯麗景色，緊緊簇擁在一起的房臺是這個山谷的主要特征。
蒙加爾Mongar：海拔1620米，從布姆唐到蒙加爾需要穿越3800米的特魯姆什格拉山口，沿途可欣賞喜馬拉雅山地區最美麗的景色。
扎鑷岡Trashigang：海拔1151米，不丹最大的地區，唯一最東部的蓋姆利河畔。這里曾是與開展貿易的繁忙交易中心。
現在扎錫岡是連接東西干線公路的交通樞紐，連接到印度的阿薩姆邦。在冬季，來自麥拉克和薩克頓的以服飾和習俗獨特而著稱的牧民們會把這里作為他們的主要交易市場。
扎西岡宗
始建于1659年，目前是該地區的行政中心和僧侶機構的所在地，扎西岡宗能夠將周圍壯觀的景色一覽無余。
扎西羊孜Trashiyangtse：海拔1830米，黑頸鶴的故鄉，與印度接壤。
考頓克拉
這座佛塔由蘭姆阿旺洛代建于1740年，于尼泊爾的博大哈佛塔類似。這里農歷2月和被稱為“KORA”的節日期間會非常熱鬧，來自鄰國印度的阿魯納查爾邦的人們也會到此參加慶祝活動。
高姆科拉
據說大師曾經為了鎮服住在一塊巨石上的魔鬼而在此修行，隨后就建了這座寺廟。
戶外探險 提示
不丹旅行建議：
1 旅行方式：不丹適合簡單地行走與傾聽，因此徒步旅行是最好的方式：最適合的時間是3月中旬～5月中旬，9月中旬～11月初。有多種徒步路線，但是登山在不丹是被禁止的，因為不丹人認為山是神的象征和居住地。著名的“雪地之旅”(24天)據說是世界上最艱辛的徒步旅行，沿著喜馬拉雅積雪覆蓋的山脈，沿選經過12個海拔4500～5300米的山口。
2 組團方式：不丹政府規定前往不丹旅游必須以組團的方式前往，外國人不得在不丹境內開展自助游活動。如果不愿意跟團大眾線路游，可以選擇找朋友自組出行，因為不丹政府對于組團的人數沒有最少限制，但人數不宜過多，12人左右比較適合，因進出不丹的航班運力有限。
3 簽證辦理：不丹目前未與我國建交，無法在國內辦理不丹簽證。可以前往印度，尼泊爾等與不丹互設大使館的國家簽證最方便的方式是通過接待團組的旅行社以落地簽證方式獲取不丹簽證。不丹旅游簽證的簽證費目前為20美元。
4 抵離不丹：從中國前往不丹旅游目前只能采取空中航線進入，不丹皇家航空公司(Royal Bhutan Airlines)是惟一能進出不丹的航空公司，該公司目前擁有四架飛機(二架BAe146-100型，二架空中巴士A319)，航行六個國家七個城市，從不丹的帕羅來往印度的新德里(DEL NewDelhi)，加爾各菩(CCU Calcuba)，加耶(GAY Gaya)，尼泊爾的加德滿都(KTM Kathmandu)，孟加拉的達卡(CCUDAC)，緬甸仰光(RGN)，泰國曼谷(BKK Bangkok)。
目前比較易于搭乘的航班是乘坐南航、國航、東航航班分別從廣州、成都、拉薩，昆明飛加德滿都后再轉乘從印度新德里飛往不丹西部城市帕羅的航班前往不丹，加德滿都往返帕羅的航班票價目前為450美元左右。
5 住宿：不丹政府所規定的每人每晚不低于200美元的費用包括了住宿、交通、導游和餐食、但酒店住宿的標準為3～4星酒店，如果選擇不丹境內五星級的國際水準度假村要500～1000美元一晚，著名的酒店有UmaParo酒店(梁朝偉與劉嘉玲結婚大典所在地)，Amankora等，普納卡有DragonsNestHotel。
6 飲食：不丹人嗜辣，不丹菜的辛辣程度比中國的川菜有過之而無不及。
7 其他注意事項：
不丹是窮國樂土，奉行“臧”的生活哲學，環境優美，適合漫游靜心。
不丹因為與中國的交往較少所以目前不丹沒有中文導游那里的導游只能講英語。如果自行組團需要一位莫文好的翻譯做領隊。
雖然花費不菲但不丹的旅游市場開放不久道路交通酒店住宿及餐飲條件相對艱苦，要有充足的心理準備。不丹平均海拔較高氣候變化很大有一日四季的氣候，無論什么季節都要準備御寒外套與裝備。
由于不丹特殊的氣候及地形，航班會隨時因天氣狀況取消所以請要有心理的準備。
是當地人民心目中的堡壘不要談政治與等敏感的問題。
雖然不丹是個靠電力輸出的國家但是有時也會停電飯店遇到不預期的停電也沒有備用發電機，所以要自備手電筒。
餐飲方面以肉類為主，由于不丹屬于高山寒冷地帶，平原土地不多，蔬菜水果種植不良，因此所供應的蔬菜類，大都以豆類、馬鈴薯為主。建議隨身攜帶多種維生素片。