時間：2023-02-27 11:09:10
導語：在高一期中總結的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優秀范文，愿這些內容能夠啟發您的創作靈感，引領您探索更多的創作可能。
大家好！
期中考試揭曉了，許多同學進步了，取得了很好的成績，或者說取得了自己滿意的成績，這是值得慶賀的事。這是我們努力的結果，這是我們勤奮的結果，這也是我們人生路上一次小小的成功，它使我們向人生的大成功又邁進了一小步。
今天，我們表彰了一批這樣的同學，這是他們應得的。
但是，還有一部分同學做得不夠好，這是應該反思的人群。為什么會做得不夠好？這是我們在這個人生路上需要經常做的事。
當然，這是無論做得好的還是做得不好的同學都應該做的事。
其實，成績的好壞并不是人生的決定因素，做一個優秀的人才是人生是否成功的決定性因素。所以，我今天講話的中心點就是：做一個優秀的人。
如何做一個優秀的人呢？
同學們，我告訴你們：就是養成一個優秀的習慣。
同學們現在只是一個初二的學生，年紀很輕，做什么都不遲。如果你能養成一個優秀的習慣，那成功就是遲早的事。
我們班上有很多同學之所以成績好，并不一定就是他們很聰明，而是他們從小就養成了一個愛學習、肯學習的好的學習習慣，這種習慣一直陪伴著他們，從小學到初中，在這么多年的學習中就是這種良好的學習習慣使他們打下了扎實的學習基礎，所以，他們現在學習起來比我們一般的同學要順手得多，輕松得多。
比如說王佳同學、趙子睿同學、龔端豪同學、萬大閃同學、袁京同學、尹尚康同學、黃天梅同學、張硯子同學、嚴銳同學等等，我希望同學們去觀察他們的學習態度與學習的方法，你就可以學習到很多的提高學習成績的方法。
人生的學習與事業都不是一天兩天做成的，它需要長時間堅持不懈的努力，沒有一個良好的習慣是無論如何也無法很好地完成的。
所以，我在這里提倡：讓我們首先養成一個優秀的習慣。
那么，我們應該養成哪些優秀的習慣呢？
如果要說具體這很多，我知道在政治課上老師講了很多，我相信很多優秀的同學都知道這些習慣的重要性，都會一點一點地去養成。
但，今天我要講的是最重要的幾個習慣：
進取心，專注力，吃苦精神。
進取心就是要有一種把一件正當的事努力做好，并且力爭比別人做得更好的決心。它是人做一件事的動力，沒有這個動力其它一切都是枉然，無論你有多么好的條件或者說能力，沒有這個動力你什么也做不成。一個沒有進取心的人注定一生平庸。
強烈的進取心就是人一生成功的強有力的驅動力，在這個驅動力下只要假以時日，人可以做好很多看似無法完成的事，超越很多我們看似無法超越的人。
所以，一個優秀的人首先必須具有一個強烈的進取心。
專注力是一個人為了自己的學習或者事業而排除干擾的能力。它是你能做好自己的事的時間和精力保障。一個人的時間和精力都是有限的，如果你不能專注，關注的事太多，特別是那些你長我短、說不清道不明的扯皮拉筋的閑事，一旦惹上，只會費時費精力，那會有心力去做自己的事？
只有那些專注的人，把他們絕大部分的時間和精力放在自己的學習或者事業上，他們才更有可能取得更好的成績，或者說比別人做得更好。
所以，要想做一個優秀的人必須具有很好的專注力。
吃苦精神就是你在自己的學習或者說事業上舍得花功夫、肯于下功夫。它是你在學習或者事業中抵制誘惑的精神境界，現在這個社會誘惑很多，吃喝玩樂樣樣誘人，而且能讓你樂此不疲，最后消磨你的精神，疲軟你的斗志，懶惰你的身體，成為一個毫無精神動力的人，嚴重一點說，一具行尸走肉而已。
具有吃苦精神者，他們具有強大的精神動力，具有強烈的自我意識，他們并不以別人為轉移，他們能在自己的學習或者說事業里樂此不疲，這與那種吃喝玩樂的樂此不疲形成強烈的反差，最后是絕然不同的兩種結果。
要知道，放縱玩樂的“樂”只是表現在外表的身體口感也就是形體上，而最后的結果卻是“苦”，且是一種心里的“苦”，這是一種徹底的苦，傷心的苦，無法彌補的苦；而學習事業上的“苦”與“樂”呢？它的“苦”是苦在外表的形體上的，這種“苦”只要好好體息一下就可以彌補，而它的“樂”卻是樂在心底，是一種成功的徹底的“樂”，舒心的“樂”，是一種人生的收獲，是一種人生的榮譽，這是足以彌補任何的身體上的“苦”的徹底的“快樂”。
我于1987年參加教育工作，先后任教過語文、數學、自然、體育、地理、生物、信息技術、思想品德、歷史等課程；從事過班主任、少先隊大對輔導員、勤工儉學管理、會計、總務主任、副校長、校長等管理崗位的工作；搞過書法課外輔導、業余田徑訓練、數學奧賽輔導……可以說，參加工作以來，我就沒有消停過，我一直在努力學習、塌實工作、積極探索。
回顧從教20年的經歷，我得出的結論是，我其實沒有什么本事，只會教書，還教得不怎么樣。離開了教書，我還真不知道自己最適合做什么。——總結起來講，我只是履行了一名教師的基本職責。
從教20年，我從來沒有脫離過教學第一線，上什么課都從頭學起，都認真負責，都結合學科特點想方設法把學生吸引到自己的課堂上來。越是教、越是認真地教，我越覺得自己的生活離不開教學。我深刻地認識到——教學是教師的根本任務。
二、 教學是艱苦的創造過程
如果把教學看成是機械的勞動，教師的生活真的不堪設想——備課、上課、改作業、課外輔導、考試評價……周而復始。艱苦啊，就算你把所有的時間、所有的精力都花在上面也有做不完的事。很多時候，我們只注意了教學過程的艱苦，把這種艱苦化成了一種習慣、一種心態。或逃避（敷衍了事）、或忍受（默默耕作）、或憤慨（消極抵抗）……。
教學過程的確充滿艱辛，但教學過程同時也是創造過程，樂在其中。創造是快樂的，教學的快樂得在耕耘中發掘，得在思索中探尋。你無償地把自己的思索成果毫無保留地傳授給了別人，在傳授過程中，你自己的思想更為明朗了，你還點燃了學生的心靈，這本身就是一件充滿快樂的事情。在這個過程中，只要我們留意自己心靈閃過的每一道亮光，搞好收集、整理、抽象、升華，我們就是在不斷創造。
平常，我有很多同事做得很出色，很有創意；說得很精彩，很有見地——可以說，就差那么一點點，缺少系統的總結，不去查找理論依據，最終只是曇花一現，這不能不是遺憾。
三、 教學的實質是為學生服務
我們搞好教學，最終目的是育人。要落實這個目的，就得研究我們的服務對象，實現課程標準和學生身心發展水平的有機結合。
我本人就經歷過這樣的過程。剛參加工作的時候，我自以為課準備得很充分、課堂組織得很有條理，自己講授得很精彩；及至后來，似乎有了點經驗，代表學校參加教學比武也能過關斬將，奪取獎勵。可我的學生對于其他老師的學生而言，學習水平并無優勢可言。結果，學校領導很客氣地告訴我——你那水平太高，學生接受不了。
現在看來，問題其實簡單，當初，我更多地是從自己的角度去考慮教學，對自己的服務對象重視不夠，甚至可以講就沒有認真研究學生，不是有針對性地去組織教學，結果是可想而知的。
今天，我想毫不含糊地講，評價一名教師的水平，不是看你有多豐富的知識，不是看你有多高的文憑，而應該看你的教學水平（知識豐富、學歷水平高不是教學水平高的充要條件）。而評價一名教師教學水平的高低，不是看你把“屠龍術”玩得多么精彩，應該看你的學生具備了多高的學習水平（學生學習水平個高低是評價教師教學水平的必要條件）。
四、 教學是不斷總結和積累
人類的文明和進步是在不斷地總結和積累過程中實現的。這條規律可以推廣到我們的人生成長過程中去。教學就是個不斷總結和長期積累的過程。
“失敗是成功之母”，不是說，失敗了，以后就一定能夠成功。只有失敗了，就得好好總結教訓，在總結教訓的基礎上對癥下藥。我們今天的質量分析會正是要好好總結，好好反思。
同時，我要提醒大家，我們的落后局面是長期積淀下來的結果。“冰凍三尺，非一日之寒”，要想在短時間沒從根本上改變落后面貌是不現實的，非長期堅持，下苦工夫積累不可。因此，我們既不可以心存僥幸，把未來壓在運氣上，也不可以妄自菲薄，放棄對光明前景的憧憬。而對于我們個人來講，從事教育工作，本身就得不斷總結和積累，既不因自己風華正茂就憑書生意氣而自以為是，也不能因為自己華而不實，還沒做出什么實質性的成績而灰心自餒。
五、 教學是教師的鍛煉成長
教師是我們的職業，或者說我們是職業教師，就得在教學過程中不斷煉就從事這份職業的素養。教師的素質應該包括什么，有關法律和規章制度已經做出了明確界定，希望大家認真學習，看到自己的差距。我只想說，我們都站在教學崗位上了，就更應該注重自己的鍛煉成長。
關鍵詞：青蘭高速連接線交叉工程；承臺混凝土；溫度控制；溫差；通水冷卻頭；熱工計算
Abstract in this paper, the main channel and high-speed connection concrete temperature control measures line crossing engineering platform are introduced in detail, for reference.
Keywords: high-speed connection line crossing engineering; concrete; temperature control; temperature; water cooling; thermal calculation
中圖分類號：文獻標識碼：A 文章編號：2095-2104（2013）
1 工程概況
1.1簡述南水北調中線一期總干渠與青蘭高速連接線交叉工程位于邯鄲市南環路、西環路以及青蘭高速連接線互通立交橋處，總干渠樁號為42+912～42+986，總干渠采用渡槽型式跨越高速公路，是南水北調中線總干渠上的大型交叉工程。槽身型式為分離式扶壁梯形渡槽，渡槽由下部基礎灌注樁工程、承臺及墩柱支撐結構、平板連續梁承載結構、槽身擋水結構組成。渡槽長63.0m，跨度為19m＋25m＋19m。過水斷面底寬22.5m，側墻高7.55m。
渡槽槽身段、連接段等主要建筑物級別均為1級建筑物。該渡槽設計流量為235m3/s，加大流量為265m3/s。
1.2承臺結構形式
承臺共4個，邊墩承臺、中墩承臺各2個，均為鋼筋混凝土結構，平行四邊形形體布置，邊墩承臺尺寸為:67.255m×7.9m×2.5m，中墩承臺尺寸為:67.255m×12.8m×3m。
1.3承臺施工特點、難點
承臺具有結構斷面尺寸大、鋼筋密集、一次混凝土方量與澆筑強度大、施工技術要求和質量標準高等特點，屬于典型的大體積鋼筋混凝土。除了必須滿足強度、耐久性等要求以外，還必須進行溫度控制，避免產生貫穿性裂縫，因此溫度控制是本工程施工的一個重大課題，需要從材料選擇到施工過程控制等有關環節做好充分的準備工作，保證承臺大體積砼順利施工。
2溫度控制措施
2.1混凝土成型前溫度控制措施
2.1.1骨料倉采取搭設遮陽篷、堆高骨料等措施以降低混凝土骨料溫度。高溫季節時采取噴灑冷水、噴水霧降溫（砂子除外）等措施降低混凝土骨料。
2.1.2對拌和用水箱、水管、液體外加劑容器等進行巖棉保溫或深埋處理防止拌和用水的溫度升高，當氣溫度超過28°C時采取制冷水、加冰屑等措施降低拌和水溫。
2.1.3采取增加靜置時間、對水泥罐頂噴淋以及水泥廠貯藏降溫后進場等措施控制水泥、粉煤灰的溫度。
2.1.4對拌和站的配料斗、升料斗采取遮陽措施防止骨料溫度再升高。
2.1.5對混凝土罐車采取隔熱保溫措施。
2.1.6入倉后及時平倉振搗，加快覆蓋速度，縮短混凝土曝曬時間。
2.1.7高溫時倉面設置噴霧設備，降低倉面溫度，營造濕潤小環境。
2.1.8混凝土澆筑盡量安排夜間。
2.2混凝土成型后溫度控制措施
2.2.1混凝土面覆蓋：澆筑過程中，當氣溫高于混凝土入倉溫度時，振搗完成后及時覆蓋隔熱保溫被，隔熱保溫被為2cm厚彩條布內夾保溫材料EPE聚乙烯。
2.2.2混凝土外部保溫：承臺外表面覆蓋EPE聚乙烯保溫被，模板外部鑲嵌5cm厚保溫苯板、模板與開挖邊坡之間用塑料薄膜覆蓋，低溫以及氣溫驟降時，推遲拆模時間。應防止在傍晚氣溫下降時拆模，拆模后立即回填以保持混凝土表面溫度。
2.2.3混凝土養護：混凝土澆筑完畢后，及時覆蓋保溫濕潤養護，時時關注天氣變化情況，當日平均氣溫在未來2～3天內連續下降超過（含等于）6℃時，對28天齡期內砼表面加蓋保溫被。
2.2.4混凝土表面保溫原則：
1）控制混凝土表里溫差T≤20℃，表里溫差是指表面5CM處的表層溫度與中部最高溫度之差。
2）控制每天降溫速率T/t≤2℃/d。
3）表面覆蓋養護及拆模引起的混凝土表面瞬時降溫不宜超過15℃。
2.2.5通水冷卻措施
2.2.5.1冷卻水管采用φ32mm（內徑φ28mm）PEP塑料管或高密度聚氯乙烯塑料管，并應滿足下列表指標要求。
2.2.5.2冷卻水管采用蛇型布置，垂直及水平間距按照熱工計算結果布置，為0.5×1.0m，見下圖冷卻水管布置圖，必要時可以加密。
2.2.5.3冷卻水管布置在澆筑倉位，在澆筑混凝土之前進行通水試驗，檢查水管是否堵塞或漏水，如發現水管堵塞或漏水，應更換水管。
2.2.5.4在混凝土開始澆筑時即開始通水，通水溫度、通水速度、通水時間應根據實測混凝土的溫差確定。當混凝土內外溫差趨于一致時，即可終止通水。每套進水管前均設置一閥一表控制流速及流量，現場設置供水箱、回水箱（5m3）水池并做好保溫措施，可以通過采取抽取深井水、制冷水、回收循環水等措施控制水溫度。
2.2.5.5單根循環水管長度要求不大于200m，管中水流方向每24h調換一次，通過調節通水各項指標控制混凝土內部溫度每天降溫不超過2℃。
2.2.5.6初期通水溫度為應根據混凝土的實測溫度確定，一般為10℃，混凝土溫度與水溫之差，以不超過25℃為宜，當超過時，可采取先通天然地下水，再通制冷水的方式解決。
2.2.5.7混凝土的測溫，沿承臺長邊方向每7m布置一個測溫斷面，每個斷面布置3個測點（左、中、右），每個測點沿高程方向每間隔1m設一溫度傳感器，一個施工段共布置4個測溫斷面，48個測點(測點布置應避開冷卻水管)。初期一小時觀察一次，一天后每兩小時觀察一次溫度并記錄，氣溫和混凝土內部溫度變化大時應加大觀測密度。
2.2.5.8通水結束后采用水灰比1.35:1的水泥漿對冷卻水管進行灌漿封堵。封灌前應采用高壓風吹洗檢查，保證水管內不存水。
2.3熱工計算
2.3.1入倉溫度計算
混凝土配合比及相關參數如下：
邯鄲市各月平均氣溫表
以4月份平均最高氣溫為21.5℃為例，假定原材料溫度控制如下：
2.3.1.1利用拌和前混凝土原材料總熱量與拌和后流態混凝土總熱量相等的原理計算出機口溫度TO
混凝土自然出機口溫度拌和計算式如下：
TO= （式1）
式中：TO—混凝土出機口溫度，℃；
CS、Cg、Cc、Cw—分別為砂、石、水泥、和水的比熱，KJ/(㎏·℃)；
qS、qg—分別為砂、石的含水量，%；
WS、Wg、Wc、Ww—分別為砂、石、水泥、和水的用量，㎏/m3；
TS、Tg、Tc、Tw—分別為砂、石、水泥、和水的溫度，℃；
Qj—混凝土拌合時產生的機械熱，小型拌合樓可忽略不計。
取 CS=Cg=Cc=0.837 KJ/(㎏·℃)，Cw=4.19 KJ/(㎏·℃)，代入得TO=24.0℃。
各種原材料中，對混凝土出機口溫度影響最大的是石子溫度，砂及水的溫度次之，水泥溫度影響較小，所以降低混凝土出機口溫度最有效的辦法是降低石子的溫度，石子溫度降低1℃，混凝土出機口溫度約可降低0.6℃。
2.3.1.2混凝土拌和物經運輸到澆筑時的溫度，計算式如下：
T1＝T0－（αtt＋0.032n）（T0－Ta） （式2）
式中：T1——混凝土拌合物經運輸到澆筑時溫度（℃）；
TO—混凝土出機口溫度（℃）；
tt——混凝土拌合物自運輸到澆筑時的時間（h）;
n——混凝土拌合物轉運次數；
Ta——混凝土拌合物運輸時環境溫度（℃）；
α——溫度損失系數（h-1）：當用混凝土攪拌車輸送時，α＝0.25。
運輸環境為22℃，采用混凝土攪拌車運輸α＝0.25；泵送混凝土轉運2次，自運輸到澆筑時的時間為0.06h，則代入上式得T1=23.8℃。
2.3.1.3考慮模板和鋼筋的吸熱影響，混凝土澆筑成型完成時的溫度，計算式如下：
（式3）
式中： T2——考慮模板和鋼筋吸熱影響，混凝土成型完成時的溫度（℃）；
Cc、Cf、——混凝土、鋼材的比熱容［kJ/（kg·℃）］：
混凝土取1kJ/（kg·℃）；
鋼材取0.48kJ/（kg·℃）；
mc——每立方米混凝土重量（kg）；
mf——與每立方米混凝土相接觸的模板、鋼筋重量（kg）；
Tf、——模板、鋼筋的溫度，未預熱者可采用當時的環境氣溫（℃）。
計算如下：mc=2350kg，mf=1280kg，Tf=21.5℃，代入得T2 =23.3℃
2.3.1.4混凝土最終絕熱溫升計算公式如下：
（式4）
式中：Tt——混凝土在t齡期時絕熱溫度；
Q0——每千克水泥水化熱J/kg；P.o42.5普通硅酸鹽水泥為377J/kg；
W——每立方米混凝土中水泥實際用量kg/m3；
C——混凝土的比熱，取0.96×1000J/(kg.℃)；
——混凝土的容重2350kg/m3；
t——水泥水化熱升溫齡期；
m——熱影響系數,其中普硅m=0.43+0.0018 Q0=1.024；
e-——負指數函數。
計算3天齡期的絕熱溫度：則=47.2℃
2.3.2一期通水冷卻計算
混凝土澆筑時同時進行通水冷卻，混凝土內部平均溫度計算式如下：
T(t)=Tw+( T0-Tw)Φ(t)+θ0Ψ(t) （式5）
式中: T(t) ——混凝土的平均溫度
Tw——進口水溫
T0——混凝土的入倉溫度
θ0——混凝土最大絕熱溫升℃,θ0=mcq/cρ=296*377/(0.96*2350)=49.5℃
Φ(t)=exp(-pts)（式6）
P= k1(α/D2)s（式7）
D=2b=2*√(1.07s1s2/π)=2*√(1.07*1.0*1.5/3.14)=1.43
α——混凝土導溫系數,α=0.0833㎡/d
к=λ1/(cln(c/r0))=1.66/(0.016ln(1.6/1.4))=777, λ/(кb)=8.37/(777*1.43)=0.015，
b/c=1.43/.016=44.68,查下表,得到α1b=0.74
非金屬水管冷卻問題特征根α1b
采用聚氯乙烯管時的等效等溫系數為：
α′=1.947*(α1b)2α=1.947*0.742*0.0833=0.089㎡/d
ξ=λL/CwρwQw=8.37*200/(4.19*1000*1.2)=0.333
k1=2.072-1.174ξ+0.256ξ2=1.71
s=0.971+0.1485ξ-0.0445ξ2=1.006
p=k1(α′/D2)s=1.71(0.089/1.432)1.006=0.073
Φ(t)=exp(-p ts)= exp(-0.073t1.006)
Ψ(t)=m/(m-p)(e-pt-e-mt) （式8）
k=2.09-1.35ξ+0.32ξ2=1.676
p=kα′/ D2=1.676*.089/1.432=0.073
Ψ(t)=m/(m-p)(e-pt-e-mt)=0.35/(0.35-0.073)(e-0.073t-e-0.35t)=1.264(e-0.073t-e-0.35t)
把上述Φ(t)、Ψ(t)，Tw=10、T0=23.3、θ0=49.5代入（式5）得T(t)=49.1℃
2.3.3混凝土表層溫度計算:
2.3.3.1保溫材料厚度(彩條布內夾保溫材料EPE聚乙烯)
δ=0.5hλx (T2-Tq)kb/λ(Tmax-T2)
其中：h=4、λx=0.04、(T2-Tq)=15、kb=1.3、λ=2.33、(Tmax-T2) =25
δ=0.5hλx (T2-Tq)kb/λ(Tmax-T2)=0.5×3.5×0.04 ×15 ×1.3/(2.33×25)≈0.02m
2.3.3.2混凝土表面模板及保溫層的傳熱系數
βq=23
β=1/[Σδi/λi+1/βq] =1/[0.02/0.04+.004/.17+1/23]=1.763
2.3.3.3混凝土虛厚度h'=kλ/β=2/3×2.33/1.763=0.88m
2.3.3.4混凝土計算厚度 H= 4+ 2h'=4+2×0.88=5.76m
2.3.3.5混凝土表層溫度 T2（t）= Tq+4 h'(H- h')[ T1（t）-Tq]/H2
混凝土溫度計算表
備注 Tq=21.5H=5.76m h'=0.88m
2.4結語
本工程承臺混凝土施工時間在4月份，混凝土澆筑過程中及澆筑完成后各項監測數據正常，未發現明顯裂縫，混凝土溫度控制達到了預期目的。
參考文獻
如圖1，一個重為G的物體從靜止開始沿長L、傾角為θ的斜面頂端滑下，物體與斜面間的動摩擦因數為μ，求：（1）下滑時物體受到的摩擦力大小；（2）物體滑到斜面底端所用的時間.
下面我們來具體分析一下此題.在求摩擦力時，參考答案的方法是：先求支持力，再通過牛頓第三定律求壓力，最后再將壓力代入公式求解摩擦力.筆者平時聽課時也常遇到這樣的求解過程，但是這么求解引出兩個問題.問題一：公式f=μFN中的FN必須是物體對接觸面的正壓力嗎？而這個正壓力的受力物體又是誰？問題二：是否可以把FN說成該物體所受到的支持力或彈力？若如此求解，可省掉由支持力求解壓力這一環節，這樣豈不更簡捷！
人教版高一必修課本58頁對滑動摩擦力敘述如下：“滑動摩擦力的大小跟壓力成正比，也就是跟兩個物體表面間的垂直作用力成正比，若用F表示滑動摩擦力的大小，用FN表示壓力的大小.則有F=μFN”.教師教學用書88頁、89頁分別指出“滑動摩擦力跟物體間壓力有關”、“公式中的壓力也就是兩個物體表面間的垂直作用力”.
同時可看出，公式中的FN是指接觸的兩物體間的彈力，即相互間的擠壓力.因此，FN可以是壓力或者支持力，并不是專指物體對接觸面的壓力.
那么，教師教學時為何不說是“彈力”或“支持力”呢？原因有二：其一，高一學生剛學過彈力的概念，頭腦中對彈力的感知不如壓力或支持力更清晰，講彈力不利于學生對公式的理解以 [LL][HJ1.5mm]及對實際問題的分析應用.平時應用中，物體重力產生的壓力的情景較多，學生使用“壓力”來分析摩擦力更習慣.其二，雖然支持力和壓力都屬于彈力，但支持力強調的是物體對其上面接觸的物體的支撐作用，且只有向上方向的力才稱為支持力，而上面物體對于下面物體的彈力，一般不稱之為支持力.相反，壓力就不同了，物體對接觸面上各個方向的彈力都可稱之為壓力，因此，為理解方便，習慣上將公式中物體間的彈力稱之為壓力.若說：“滑動摩擦力的大小跟支持力成正比”則有失一般性，所以用“壓力”比用“支持力”更容易理解，也更有意義.
但是，在實際應用中，我們就不該拘泥于必須先求壓力這一前提，而應根據具體問題，靈活應用.具體可分為以下兩種情況：
第一種情況：壓力只由重力產生.單個物體放在水平面上或斜面上，且除重力外的動力均平行于運動方向，如圖1所示，此時壓力由重力產生，壓力的求解即可直接將重力分解，由其產生的效果Gy求得.這種情況下，學生對壓力的求解比支持力更順手.
關鍵字：高級思維過程；高一化學；自主學習
文章編號：1005－6629(2007)07－0001－04 中圖分類號：G633.8 文獻標識碼：B
上海市二期課改新教材于2006年9月在高一全面鋪開。之前，我校并不是二期課改的試點校。今年，對于每一位教高一的化學老師來講，都面臨著熟悉教材結構、教學內容，落實新的觀點，采用新的教學方法、教學手段，重新備課的重任。
1 研究的背景
在第一章的教學中，教師需要在講課時增加很多知識性的內容。要引入物質的量（在教材中以資料庫的形式出現，其實每個班上只有4、5位同學在初中接觸過物質的量），并要求學生會熟練地運用物質的量的概念來理解宏觀世界的質量和微觀世界中微粒數的關系，會用物質的量來進行計算，包括過量計算。進一步整理物質的分類和物質的變化。且第一章中無實驗，一上來就是長達10頁的原子結構探究史。
“三年前，在全區對試點教材使用一個月后的情況調查中，學生把化學列為最不受歡迎的課”。教研員如實說。
進入第二章――“開發海水中的鹵素資源”，我發現學生學習知識的份量并沒有減少，且全為新課。從基本概念和基本理論來看，涉及到電離理論，氧化還原理論，離子反應方程式中的置換和復分解反應的書寫。從元素化合物來看，涉及到氯、溴、碘單質的物理和化學性質，制備及用途，漂粉精和水的消毒，鹽酸和氫氧化鈉的制備、性質及用途，氟的單質和氟化氫的性質（補充），鹵素性質的遞變規律。從實驗探究來看，涉及到學生實驗：粗鹽提純和從海帶中提取碘；教師演示實驗：電解飽和食鹽水；課內探究實驗：氯氣的性質，實驗室制氯化氫氣體的氣體實驗室制法規律，比較氯、溴、碘的化學活潑性。從計算來看，涉及到氣體摩爾體積。
而原本在一期教材中，要在高一第四章才學習鹵素。其間，不涉及到電解，離子反應方程式的概念和正規書寫（盡管在課本中也出現離子反應方程式），氫氧化鈉的性質，粗鹽提純和從海帶中提取碘，電解飽和食鹽水，氣體摩爾體積。但是多了化學鍵中的離子鍵和共價鍵。
比較而言，知識量還是較原先多，且分散，涉及到高中階段許多重要的基本概念和理論，鹵族元素牽涉到很多的方程式，實驗份量的加大，溶解、過濾、萃取、升華、蒸餾、蒸發、結晶、洗氣、干燥等實驗操作及氣體實驗室制法的完整流程與比較。
2問題的提出
一般而言，初三學生對化學的興趣是濃厚的，因為初三有許多的化學實驗，且研究的物質形象、具體，理論內容較少，學習時間較充裕。
進入高中，總的課業負擔加重，科目多。就化學而言，難度提高，知識容量大，探究內容多。對于一所首批被評為上海市實驗性示范性學校的高一新生而言，他們中的大多數人希望能盡快找到適合自己的學習化學的方法，并有針對性地找到基本概念、理論、元素化合物、實驗、計算學習中的對策；他們中的少部分人會思考如何能進一步利用課內外時間，去整理自己對于化學每一章的學習，做到章章清；他們中的更少一部分人能較清醒地知道自己面臨的問題，并提出改進的措施。但他們每個人都渴望能在較短的時間內，適應高中的化學學習，跟上且保持較高的學習興趣；希望能盡快體驗化學學習的成功感，體驗自己付出背后的喜悅。
如何幫助他們去實現？
如果光靠老師講；光靠面上的課內提問方式、提問內容的改進；靠一些實驗和技術手段的支持；靠老師的歸納，學生課外沒有思考、總結，沒有一種好的思維方式；沒有充分發揮班級主體能動性的話，似乎很難達到我校希望看到的“以學生可持續發展發展為本，讓每個學生在創造實踐中成長”的培養目標。
于是，我想到了斯騰伯格（Robert J.Sternberg）的思維三元理論，其思維三種方式背后的高級思維過程，我可以試著指導學生運用高級思維過程，進行高一化學的學習。
3 研究的理論體系――高級思維過程
考察斯騰伯格的三元智力理論[1]，斯騰伯格認為智力是批判的、創造的和實用的信息加工過程三者的平衡，它們分別表現為批判―分析性思維、創造―綜合性思維和實用―情境性思維。而在三種思維方式的背后，思維技巧只有一套，這就是高級思維過程。高級思維過程究竟包含哪些內容？關于這個問題心理學家爭論了幾十年，基本達成了共識，它包括以下七種技能：問題的確定、程序的選擇、信息的表征、策略的形成、資源的分配、問題解決的監控、問題解決的評價[2]。
問題的確定：在這個階段，你不僅要確定問題的存在，還要定義這個問題到底是什么。
程序的選擇：要想順利地解決一個問題，必須選擇或找出一套適當的程序。
信息的表征：運用智力解決問題的時候，個體必須把信息表述為有意義的形式，這種表述既可以是內部的（在頭腦中），也可以是外部的（以書面的形式呈現）。
策略的形成：在選擇程序和表征信息的過程中，必須同時形成一些策略，策略按照信息進行表征的先后，把一個個程序按順序排列起來，形成步驟。
資源的分配：實際解決問題時，時間與資源都是有限的。
問題解決的監控：解決問題的進程中，我們必須隨時留意：已經完成了什么，正在做什么和還有什么沒有做。
問題解決的評價：這項技能包括：能夠察覺反饋，并且把反饋轉化為實際行動。
4 研究的兩個層次
從2006年9月接手新高一開始，我在自己教的三個平行班中進行了第一層次的研究。隨后，有意識地選取其中一個班級進行了第二層次的研究。
4.1（2006.9―2007.1）：指導學生了解、初步運用高級思維過程進行學習。
4.1.1 改變提問方式，突出思維過程，從局部指導學生了解、初步運用高級思維過程
保證在每節課上有2―3個這種充分展示學生思維容量、思維復雜過程的“對話式”提問。例如：你對這個問題是如何想的？―完整的思維過程，你為什么會想到這？―之前的一些經驗。在通過其他同學的點評、思維的碰撞、潛意識的交流后，例如：你覺得他的看法如何？―對其他同學的點評，你的看法如何？―展示自己的思考過程，你覺得他的看法和你有什么不同？―思維的碰撞，提示自我反思，我們以后能否仿照他的思考方法？―意識到思維的復制，他的思考方法好在哪里？―抓住思維的關鍵點，提高元認知監控。
4.1.2 選取部分章節，從整體上指導學生了解、初步運用高級思維過程
例如：在第一章的第一節，整整十頁的內容列舉了從古代原子論到近代原子論的八位科學家（古代稱為思想家）的觀點，其中又以湯姆孫的葡萄干面包模型和盧瑟福的行星結構模型為重點。
可以試想，如果讓一位高一新生通過課內閱讀，或課外查資料的方法去了解所有八位科學家（古代稱為思想家）的觀點，對于絕大多數學生來說，那會是枯燥乏味的，且人單力薄。如果通過老師一人上課津津樂道地講，一方面對教師的要求很高，另一方面即便講得很好，學生的能力如何體現？學生的思維過程又如何提高呢？
為此，我把全班40人分成四組，每人“認領”一位科學家（其中，湯姆孫和盧瑟福兩位科學家一組各有兩人負責），按照老師的要求（見下表：“探究原子”教師評分）進行自主研究。這樣，每位科學家就至少有四位同學在研究。這為課堂交流創造了條件，也便于老師去指導同學了解、初步運用高級思維過程，并評價他們運用的情況。
以下是我提前一周發給每位學生的評分表，并要求他們當場貼在本子上，回去自行完成2、3兩部分及自我評分欄，并自取題目，在全部課內的交流結束后交上來。
你對本次研究的看法：
圍繞整個評分內容的設計，我首先告訴學生你需要做什么。在這個過程中，讓他們去體會這七大技能。包括：
問題的確定：你研究的科學家，他的研究成果很多，什么是我們需要的？
程序的選擇：你通過何種途徑去了解科學家在探究原子結構中的成就？
信息的表征：在你的頭腦中，他的成果是什么？在你的書面表達中，以何種形式去說明，包括題目的選定。
策略的形成：在一周的時間內，從一無所知到最終落筆，你應該做什么？怎樣做到最好。
資源的分配：如何分配時間，提高效率。
問題解決的監控：你都做了些什么？什么還沒有做，或做得不夠好。
問題解決的評價：在聽完了同伴的交流后，你可以自行修改。同時給自己打分。
在之后的兩周內，我時常去了解學生研究的進展，指導他們完善思考過程。
4.2(2006.11―2007.1)：進一步引導學生從整體上運用高級思維過程進行學習。
在期中考試過后，我選取了成績相對不理想的一個班進行了第二層次的研究，即按照老師的要求，進一步運用高級思維過程自主進行章節反思的研究。
以第二章“開發海水中的鹵素資源”為例，我制訂了以下書寫要求和評分標準：（書寫要求和評分標準均提前兩周發）
4.2.1 書寫要求（貼在本子上，以作業形式上交）
4.2.1.1寫出本章你認為重要的內容，對每一內容形成自己學習的知識體系。（至少四點）
4.2.1.2 在每一點重要的內容后面，自選題目， 并自行解答（至少八題）
4.2.1.3寫出本章我認為最難學習的地方，并提出解決辦法
4.2.2 評分標準（針對上述五項評分內容，面向全班公布）：
4.2.2.1 能寫出重點：
完全符合A
基本符合B
不符合C
4.2.2.2 能形成相關內容的知識體系：
有自己獨特的理解思路，可供大家學習A
能形成自己的理解思路，有一定的推廣價值B
基本能形成自己的理解思路，但無推廣價值C
不能形成自己的思路，照抄筆記或參考書D
4.2.2.3 題目與內容匹配：
題目與內容十分相關，有代表性，綜合性，有推廣價值A
大部分題目與內容相關，有一定的代表性、綜合性B
題目與內容基本不相關，無一定的代表性C
4.2.2.4能寫出自己的困惑
最后評分通過老師觀察，與先前的練習、上課情況、月考、測驗及考試掛鉤
4.2.2.5能提出解決辦法
最后評分通過老師觀察，與先前的練習、上課情況、月考、測驗及考試掛鉤
4.2.3評分結果
總評在五位同學代表及老師的評分基礎上，取平均得出。
最后，我把學生提到的重點、難點進行了整理和排序，并告訴學生。針對共同的難點，進行了全班交流。同時，我把學生整理得好的知識體系匯編，進行課堂交流，印發給每一個人。并把有代表性的題目按知識點，有層次地進行匯編，印發給每一個人。
5研究的結果
在一學期的研究中，我能從學生的一言一行中感受到他們對化學的喜愛，對老師的尊重。
5.1 學生喜歡化學
在化學的課堂中，學生覺得充滿了趣味與挑戰。例如，在做完實驗“從海帶中提取碘”后，我針對能看到溶液呈藍色和有紫紅色現象的組較少的情況，設計了以下提問：你們為什么沒有看到這些現象？你通過怎樣的操作看到了現象？你們的啟示是什么？有什么建議可以提供給我們的？其他組聽后的想法是什么？同學們的反應異常踴躍，他們普遍提到了提取液中碘離子濃度小，淀粉和氯水加入的次序以及氯水的加入量等本質性問題。這當中，成功的組很善于用形象的語言，夸張的動作來表示他們的喜悅；不成功的組也很注重傾聽，并不斷地提出反駁，表明自己同樣的操作，為何沒有看到現象等。在同伴間、師生間的討論中，我看到了他們在程序選擇、信息表征、策略形成、資源分配、問題監控和問題評價中的思維過程，看到了他們更細節化的，更高層次的思維呈現。
在做完1.1節的研究后，學生在對本次研究的看法中寫道：
“我在一節課內知道了六位科學家的貢獻，感受到了他們偉大的創舉和蘊涵其中的科學精神。”
“通過電腦顯示貝克勒爾發現放射性的實驗，這主意不錯。”
“我了解了原子結構的新發現，增長了見識。”
5.2學生有成功的體驗
剛接班時，我教的三個平行班（三、四、五）的化學均分比其它平行班高了3分，與理科班相差12分。（見表一）
在期中考試時，我教的三個平行班（三、四、五）的化學均分比其它平行班高了7分，與理科班相差10分。（見表二）
在第二層次的研究中，期中考試成績不理想的五班在做完第二章的章節反思后，在月考二（全部為第二章內容）中，成績一躍而上，反超四班5分，與三班并列。三個平行班的化學均分與平行班拉大到8分，與理科班縮小到7分。（見表三）
三班同學有了趕超二班的決心。四班盡管暫時落后，但非常渴望老師采用五班的方法，通過自主章節反思來運用高級思維過程進行學習。
在期終考試時，我教的三個平行班的化學均分比其它平行班高了12分，與理科班相差 8分。其中，三班已超過了二班。（見表四）
5.3 學生能較自覺地運用高級思維過程進行學習
在課堂中，更多的學生會冒出這樣的話：“你怎么會想到的？”“你的思考過程是什么？”“我這樣做不好在哪里？”
在課堂中，學生更關注老師的上課，他們渴望抓住每章的重點，渴望知道老師是如何形成自己的知識體系，如何思考問題的。
在課外，學生更加相信同伴的力量，求教于廣泛的教學資料。他們渴望看到自己匯編的題目，渴望看到自己整理的知識體系被大家采用。
6研究后的階段反思
6.1 要激起全體學生對于化學學習的興趣
高級思維過程的運用直接來源于學生對問題的興趣點。當然間接地，也有對成績的關注。作為教師，應該更關注前者。運用一切可利用的資源：一段海水資源的影音資料、一則發明伏打電池的故事、一個碳的同素異形體性質截然不同的事實、一幕燃料不充分燃燒的場景、一段新制氯水使碘化鉀淀粉溶液變蘭又褪色的演示實驗等，來激發學生探究的欲望。
6.2 教師的付出直接關系到研究的成果
教師要通過形象的語言，生動的例子，甚至是言傳身教向學生描述、展示高級思維過程的各個環節；教師要關注、指導學生運用高級思維過程，不光在課內，更要在課外對學生進行悉心輔導；教師要做有心人，去引導學生展開積極的思考，并鼓勵，表揚其思維的閃光點；教師要及時總結、推廣同學在思維過程中形成的學習策略。這一切，需要我們付出很多。
參考文獻：
了解學生，建立學生英語學習檔案袋
深入分析學情，為每個學生建立其英語學習檔案袋，引導學生了解重視英語學習進步成長的過程，發揮學生學習的正能量。同時，教師可以根據每個學生英語學習的記錄，調整教學理念、教學方向，以期達到預期教學目標。筆者分析了這些學生高一期末考試的成績，發現雖然是理科提高班，英語均分并不突出（與普通平行班比較）。由于學生人數比較多，學生英語水平呈現較大的分層，成績較低的同學比較多，15名學生成績低于及格線。這些學生的理科成績很優秀，根據學習良性循環的理論，他們在這些學科所花的時間和注意力應該是嚴重偏斜，這就意味著他們可能會忽略或者不愿意在不擅長的科目，尤其是弱勢科目英語上花時間與精力。如果長期如此，容易陷入惡性循環，對英語學習造成極其不良的影響。因此筆者為每一位學生建立了成長檔案袋，主要包括成績檔案袋（每一次小測的成績、每一次月考的成績、每次成績進步或者退步的情況并附上分析等），考前備考情況檔案袋（備考過程中發現的問題、問題解決方案等），心理調節檔案袋（每一次與學生溝通后發現的問題、問題解決的思路、引導學生發揮正能量等），老師指導檔案袋（老師上課的反思、老師心理指導工作后的反思、老師幫助學生解決問題的思路等）。高考結束后，筆者發現還有可以進步的空間，如果每一位科任老師都能進行此類工作，每次月考后大家能集中匯總，那么效果應該更加明顯。
研究高考，形成確實有效的備考方案
高考是學生面對的具有重大意義的挑戰，如何幫助學生順利接受挑戰、戰勝高考是每位高中老師永遠的課題。為此，筆者認真分析了2007-2012年廣東省的英語高考試題，并進行題型的歸類總結，為每一個專題（完形填空、語法填空、閱讀理解、作文專項）設定兩節專題高考題型分析課程，分析高考考題，解密高考命題規律，引導學生歸納出不同題型的解題技巧。同時，筆者注重對學生運用能力的培養，根據授課的內容，每個專題選用了模擬題目5篇（各個題型），主要來自近年各市一模、二模試題，做到精講精練，尤其注重練習后的歸納總結，查漏補缺，完善學生的知識結構以及提高他們的解題水平。由于班上的學生英語水平分化比較嚴重，針對不同水平的學生，可以適當調整試題的難度與作業量，提高練習的實際意義。
在高考真題訓練課后，學生反映他們更加深入了解高考，不再畏懼高考，了解了高考命題規律與原則，能有效調整復習思路、復習方向，效果不錯。筆者發現所有高考備考復習必須注重實效性，過多追求練習量，容易打擊學生復習的信心，讓學生思維混亂，得不償失；但是練習不夠量，學生無法發現問題，無法彌補知識漏洞，無法實現質的突破。因此，如何把握練習度，如何組織有效的高考備考確實是成功高考的關鍵。
步步為營，逐個攻破
從高二開始接手理科提高班，筆者已經認真規劃兩年后的高考，做好每一階段的復習計劃，扎實常規教學，步步為營，把高中英語學習難點逐個攻破，最終達到理想的效果。（1）高二階段引導學生形成良好的學習習慣，科學安排好英語學習時間。部分學生由于基礎薄弱，成績滯后，對英語學習比較畏懼，不愿意認真學習英語。針對這些情況，筆者首先引導學生安排好英語學習時間（早讀30分鐘、午讀30分鐘），安排具體的學習任務，讓學生明確學習內容，提高單位時間內學習的效率。筆者還明確，高二英語學習任務主要在于英語閱讀、英語解題策略等方面。要求學生必須做到每天閱讀兩篇英語文章，并完成相關的閱讀題目，歸納總結閱讀解題技巧。為了落實任務，筆者每天提早10分鐘到教室，檢查學生的閱讀任務，一個月后，學生已經養成了每天必須進行英語閱讀的習慣，保證了英語閱讀輸入量，為高三英語作文（輸出）打好堅實的基礎。（2）引導學生每次月考后進行認真歸納總結，發現問題，查漏補缺，完善知識體系。每次月考后，筆者根據學生的月考成績以及本月學習表現，給每位學生寫一封信，分析本次月考的成績，進行教學的自我反思，提出學生本月學習的不足，鼓勵他們彌補不足之處，提升自我。同時，筆者要求每位學生認真分析自己的考題，分析可能存在的問題，形成書面材料，約定時間與老師面對面溝通，有針對性地解決問題。（3）每個學習階段的任務不同，采用不同的教學方式。高二第一學期中段考試前，培養學生的良好閱讀習慣，保證英語學習時間。中段考試后，注重于學生閱讀策略的指導、命題原則的梳理等等。高二第二學期中段考試前著重于文段概括方面的指導、不同文體分類指導，引導學生掌握規律。中段考試后著重于任務型寫作第二部分的引導，如何寫好拓展部分。同時，繼續注重學生閱讀水平的培養，增加語言的輸入，為寫作（語言輸出）做好充分準備。高三第一學期中段考試前，進行一輪復習，著重于第1冊至第5冊課本知識的復習。中段考試后注重選修部分6至8冊課本知識的復習。同時，加強學生英語口語訓練，為3月份的口語聽說考試做好沖刺準備。第二學期主要關注幾次大型模擬考試，模擬考后做好歸納總結工作，進行專題復習，梳理復習高考3500詞匯（在1至8冊復習中已經進行了一輪復習，主要目的是重溫）。最后階段，關注學生整體解題能力，提高解題效率，實現英語成績的突破。
這塊的復習，每個階段教學任務應該明確，關注學生英語學習過程，分析考試成績，引導學生把注意力放在錯題方面，而不能過多關注分數，才能把學生學習的正能量激發出來。
仔細觀察，加強心理引導
在困難面前，擔憂、焦慮相當正常，特別是成績一直無法提升，總分未能達到預期理想成績，學生的浮躁心態就更加明顯。（1）部分學生基礎薄弱，在老師的鼓勵下，能認真學習英語，完成相關的英語作業，但是無法考出理想成績。這類學生具有急功近利的思想，想通過短期的努力，達到理想的學習成績。英語學習具有其特殊的學科特點，需要較長時間的積累，通過量變形成質變，達到整體水平的提升。筆者通過與學生面對面的交流溝通，讓他們明白英語學科的特點，引導他們步步為營，扎實走好每一步。（2）部分尖子生由于過分自信，放松英語學習，導致成績滑坡。筆者一般通過上課表現、作業質量、考試成績分析，不斷對這類學生提出新的要求，不斷鼓勵推動他們，引發他們爭取英語高分的競爭心理，形成班級高分尖子生的良性競爭，最終形成共同學習、共同進步的喜人現象。（3）針對學生心理擔心與焦慮的解決方案，并非努力解壓，而是引導學生轉移注意力。當學生把注意力完全放在發現問題、分析問題、解決問題上，他們自然就會減少擔心與焦慮。當然，適當的心理梳理是應該的，但堅決反對■嗦無效的說教，這將對學生造成更大的心理壓力。（4）增加上課內容的趣味性。如在閱讀評講中，添加背景知識或者相關知識的輸入能激發學生的閱讀興趣。在詞匯學習中，通過游戲的方式，讓學生在快樂中復習枯燥的詞匯。老師上課的激情也會激發學生學習的熱情，因此老師保持良好的心態也是很重要的，以身作則，可以影響學生健康的心態。
工作總結是對自身社會實踐進行回顧的產物，它以自身工作實踐為材料。是回顧過去，對前一段時間里的工作進行反思。那么，高中班主任工作個人總結怎么寫呢?接下來是小編為大家整理的202高中班主任年終工作個人總結范文，但愿對你有借鑒作用!
202高中班主任年終工作個人總結范文1本學期我新接手高三2班的班主任工作，還帶了一個公辦班的物理課，總的來說，班里的事務都能及時處理，各方面也取得了一定的進步，現將本學期我的班主任工作總結如下：
一、重視常規管理，建立班級良好秩序
建立良好的班級秩序，營造積極向上的氛圍，是保證高三學生高效學習的前提，所以我十分重視常規工作，主要從以下幾點做起：
1、做好各項工作的檢查督促，在管理上要嚴字當頭，依靠規章制度，力求科學化、規范化，程序化，不因為學生學習緊張而放松對遵守紀律、做好衛生等工作的要求。
實踐證明，高三下學期抓好紀律、衛生、兩操工作，不僅不會影響高考復習，而且這種一如既往的要求，會使學生感到嚴肅緊張、積極向上的氣氛，防止產生懈怠情緒。
2、深入班級，及時發現問題，讓班規校規落到實處，本學期各項工作繁重，鎖碎，但我仍然堅持坐班，力爭做到知道每個學生的狀態，了解每一天的情況，發現問題及時處理，使大事化小，小事化了。
3、經常表揚好人好事，做好激勵工作，堅持每隔一段時間，由班長或班主任做班級情況小評，以表揚為主，對學習上刻苦、成績進步、遵守紀律好，勞動好，關心班集體，關心幫助同學等好人好事充分表揚，樹立正氣，激勵學生積極進取。
4、抓好班干部，使常規管理有人抓，工作有人做，班主任對班級的管理工作必須依靠學生干部，教師要放手讓班干部工作，經常叮囑、提醒、檢查。
充分發揮他們的主觀能動性，既減輕了班主任的負擔，又鍛煉了學生干部。不過，高三年級的學生學習任務非常重，教師要體貼學生，費時耗精力的事不要布置給學生。要確保學生集中精力學習。二、發揮班集體的教育功能
班級是學校教育和管理的基本單位，也是班主任進行教育工作的依靠力量和組織保證。一個良好的班集體對每個學生的健康發展有著巨大的教育作用。形成一個良好的班集體，需要每一位班主任做大量深入細致的工作。
1、確立班集體的奮斗目標——“立志、求實、拼搏、進取”。
開學初，班級為了營造緊張有序的高三復習備考氛圍，建立了高考倒計時牌和個人奮斗目標揭示板懸掛在班級的凸顯位置，使學生時刻明確學習目標，保持良好的學習狀態。
2、培養正確輿論和良好的班風。
一個良好的班集體要形成正確的輿論和良好的班風去影響、制約每個學生的心理，規范每個學生的行為。引導學生對班級生活中一些現象進行評價，形成“好人好事有人夸，不良現象有人抓”的風氣。
二、抓兩頭帶中間，促進整體發展
調動x極性，形成刻苦學習爭先恐后的學風，全面提高全班學生學習成績，是高三班主任的首要任務，這方面，我采取了抓兩頭，帶中間的辦法，以個別談話為主要工作形式，做尖子生和差生的指導工作，對尖子生，要求他們明確目標，確定方案，突破弱點，保持優勢。
三、注意心理輔導，加強學習方法的指導
本學期，如何使學生保持心理健康，情緒穩定，使學生高效學習，是班主任的一個重要研究課題，為此，我對學生進行了心理方面和學習方法的輔導：如何保持考試的良好心理;如何樹立自信心;如何進行考前復習;如何從考試中發現知識缺陷等等。
總結一學期的工作，有收獲，有喜悅，也有教訓，有不足。的體會是：只要有愛心，肯花精力、花時間，多學習，多摸索，工作就能會有成績。的不足是對學生的錯誤處罰不力，致使有些錯誤不能得到很好的糾正，這是值得吸取的教訓。
202高中班主任年終工作個人總結范文2201x年高二上學期的班主任工作現在已經結束，本人將對本學期以來所做的工作、取得的成績、不足之處、今后的打算等方面總結
一、班級情況分析
上一學年結束后分文理班，我負責管理的班級是高二理科45班，分班時實際報到注冊的學生有55人，后來自動退學1人，在剩下的這54人中，有借讀生1人，留級生6人，復讀生1人，應屆生46人，其中有4個擇校生，4個跑校生，高一結束時背著學校處分的有5人，父母離異的有1人，特長生有5人。從這些學生的結構上看，無論在學習上，還是在紀律上看，這是一個難管理的班級。
二、我所開展的工作
(一)組建和培養班委
開學初，同學之間有的相互認識，有的相互不認識，班委如果選舉產生，這些班委不一定愿意干，也不一定能為全班同學的發展敢管、能管，所以我通過讓學生毛遂自薦的方式——讓學生主動提出擔任何班委，只要提出要當班委的學生我都大膽的任用他們，通過這種方式產生了班長姚曉倩、體育委員何汝華、衛生委員周娟，其他需要設置的班委讓他們自己選舉或任命。結果這些班委開展工作積極、認真、有較強的責任心，這些班委在工作上，我指導他們開展工作，在生活上主動為他們提供幫助，這樣他們干工作很賣力!
(二)經常幫學校財務室收取各種費用
收費是一項較為繁瑣的事情，繁瑣之處在于次數多，涉及人數多，也是一件學生較為反感的事情，但是為了學校的正常運作，對學生收費又不得不進行，而收費十有_都落到班主任身上，從開學收學費、住宿費、擇校費、書費、保險費等，到后來收水費、會考報名費、資料費、試卷費、會考補考費......有時還要幫學校財務室退費、發人助金等.
(三)經常開展安全健康教育
我始終堅持“安全無小事”,“安全需警鐘長鳴”的原則,每星期天的班會都有安全教育內容,教育學生要樹立人身安全意識和財產安全意識,做到不打架、不、不乘“三無車輛”、不跟陌生人來往、不上后山、不私自亂接電線、不在教室、宿舍充電;在宿舍、教室不放現金等。同時督促學生鍛煉身體，不定期抽查學生上兩操的情況，引導學生加強個人衛生和飲食衛生，不喝自來水、不吃過期食品，通過教育，學生已經初步樹立了良好的安全健康理念。
(四)經常開展紀律教育督促學生遵守校紀校規
我對本班的紀律教育頗有心得，管學生紀律，一方面，經常宣傳學校的規章制度，另一方面經常督促學生遵守紀律，例如：深入學生宿舍了解學生就寢紀律;深入教室了解學生是否在自習時講話，是否留長發，是否穿校服，是否穿拖鞋，是否佩戴耳環首飾等;每一天都關注班務日志，及時處理學生出現的課堂紀律問題;重視科任老師發現的每一個紀律問題。
(五)經常督促學生搞好衛生
我們班不知什么原因，高一至高二一直都分到學校衛生最難搞的重災區——教室后陰溝，這段后陰溝跨度長，丟垃圾的人特別多，有時學生邊掃，樓上邊有學生扔垃圾下來，很難保持干凈，所以我們班在這里掃地是件即吃力又受窩囊氣的事情，但是不管怎樣難搞，我還是每一天都去監督學生搞好衛生，如果沒有按時掃地的學生，罰他們拖樓道，這樣管理班級衛生達到了學校的要求。
(六)經常督促學生搞好學習
學習是學生的工作重心，學生要想繼續得到深造，就必須學好各科知識，而要學好則必須注重每一個學習環節都做到位，比如：不遲到、不早退、不缺席、不抄襲作業，配合老師的教學，認真背書，認真聽講、按時完成作業等，為了讓學生做好這些事情，我利用班會時間和課堂教學時間經常教育學生“如何聽好每一節課?如何完成好每一次作業?”。我還多次跟其他科任老師了解學生的學習情況，有不配合教學的學生，我及時找學生交談，教育他們配合老師教學的必要性和重要性，幫助他們改變學習上的惡習。
(七)參與甲流的防控工作
201x年9月上旬，昆明出現了甲流確診病例，我于9月18日召開緊急班會，介紹甲流癥狀、危害、當前形勢、預防措施等，引導學生正確看待甲流：“甲流可防可治，不必恐慌”，并按照學校領導要求發放宣傳材料，要求學生開教室門窗，保證空氣對流，勤洗手，勤鍛煉，不去人口密集和流動性大的地方，注重睡眠和營養，在班上嚴格執行“晨檢制度”、“消毒制度”和“一日一報制度”，提倡早發現早隔離、早治療。
(八)召開家長會，加強家校合作
本學期期中考結束后，為了加強家校合作，學校要求各個班級由班主任負責主持召開家長會，我們班于201x年11月14日召開家長會，這次家長會在學校領導的大力支持和精心指導下，我認真組織、精心策劃每一個細節，會上既有我對班級情況的介紹，又有科任老師和家長代表、學生代表的發言，還有學生的繪畫作品展覽和學生的文藝表演，家長會開得很成功。
(九)配合各部門、各科室、各處室的工作，搞好班主任的日常業務
班主任工作繁瑣而雜，各部門、各科室、各處室安排的工作隨時都要“接招”，每次學校領導要求宣傳的事情我都及時去班上宣傳落實，每次各部門、各科室、各處室安排的工作我都及時去按質按量的完成，例如：教務處，年級組、總務處需要一些數據我每次都積極去統計，及時上交等。
定期召開主題班會，充分利用主題班會這一陣地，宣傳黨的政策方針，學校的校紀校規，幫助學生樹立正確的人生觀價值觀，引導學生遵紀守法，刻苦學習，做個良民，做個有理想、有抱負、肯肯奮斗的人。
(十)協助年級組長管理年級經費
年級組活動，班主任活動等難免涉及經費的收支，所以年級組急需要管錢的人員也需要管賬的人員，應蔣組長的要求，我負責管理年級組賬務，認真記錄每一筆賬務，為年級財務的公開透明盡一份綿薄之力。
三、工作成績與不足之處
通過一學期的努力教育，班上無打架斗毆、偷盜、賭博、刁難科任教師等惡性事件的發生，為校園和班級增添了一分和諧，高一結束時背著學校處分的5名學生，進過一學期的規勸、督促有3人已經撤銷處分，他們是：李國清、字榮華、吳紹柏。班級衛生狀況明顯改善：亂丟垃圾的人越來越少，教室、環境區、宿舍的衛生越來越干凈，生病請假的同學越來越少，更可喜的是沒有發燒病人;班上好學的同學越來越多，期中、期末成績都有一定進步。當然在取得這些成績的同時也有很多不足，例如：有2位背著處分的學生紀律上改觀小，部分同學仍然偷偷抽煙，極個別同學有戀愛現象，這些棘手問題始終沒有得到徹底根治，另外，弄不懂“變相體罰”的含義，生怕在處罰學生之后被扣上一頂“變相體罰”學生的“帽子”，管理學生瞻前顧后，不能放開手腳大膽開展工作，因此不能拿出一套針對違反紀律和混日子學生行之有效的處罰制度。
四、對今后工作的展望
班主任工作雖然很累很辛苦，但我任然會一如既往地努力去干好這項工作，這學期沒做好的事情下學期一定去努力做好，并開創性地去開展工作、力爭在下學期無論在學習上還是在紀律上讓45班成為本年級一個亮點!
202高中班主任年終工作個人總結范文3一、指導思想：
以學校德育教育的總要求為指導，以強化教師的責任意識、角色意識為重點，以學生良好的習慣養成教育為突破口，充分行使年級組在教育、教學、管理、教風、學風等方面的管理職能，狠抓班主任、備課組長兩條主線，協調各任課教師，發揮團支部、學生會的管理功能，積極探索適應高一本體的教育教學方式、方法，努力提高教育教學質量，樹立全員管理、全程監管的觀念，力爭使高一學生盡可能的適應高中的學習生活，為高中的后續學習提供強有力的思想保證與智力支持。
二、主要工作及措施：
(一)學生管理方面：
1.繼續加強學生思想教育，狠抓常規教育和養成教育，規范學生的行為習慣。
經過一個學期師生的共同努力，高一學生的常規管理基本到位，但我們仍要從細微之處入手，有預見性的開展工作，及時發現管理上存在的漏洞，防患于未然，為教學工作的更好開展做好鋪墊。本學期仍加強了學生的儀容儀表、文明行為，衛生習慣的養成教育，要求利用班會、讀報會、國旗下講話及各種活動對學生進行有效的提示，耐心疏導，抓好勞動衛生保潔和綠地認建認養時段的督促檢查工作，對學生從嚴要求，抓好典型，以激勵為主，輔以必要的適度的懲戒，力爭使各班均能形成良好的班風、濃厚的學風。
2.繼續強化各項紀律教育，提升班風學風。
課堂紀律、課外活動紀律、午休晚休紀律、考試紀律是本學期紀律教育的重點，以抓課堂紀律(特別強化自習紀律)帶動班風建設，以抓考試紀律帶動學風建設，以抓就寢紀律帶動學生常規建設，全面促進學生綜合素質的提高，盡量讓學生學有所獲、學有所成。
3.加強學生干部的培養和工作指導，定期檢查班級學生的班級日志，對反映出的情況及時要求班主任進行反饋，提高學生干部管理的針對性。
4.加強對年級嚴重違紀學生的管理。
高一下學期學生對學校的各項規章制度，教師的管理策略基本熟悉，個別問題學生對這些管理制度已很麻木，有可能再次出現較多的違紀現象，所以本學期的工作重點是繼續關注問題生的跟蹤。要求班主任教育，建立問題生成長檔案，配備幫教老師，做好跟蹤教育。對違紀學生年級都進行了不同程度的批評教育，沒有出現重大違紀現象。特別指出的是按學校提出得在校園內禁止學生吸煙和在校園內禁止學生使用手機要求，本學期狠抓落實，先后收繳了多部學生的手機，也勸退了8名在校園內吸煙的學生。這在學生中產生了很大的反響，吸煙人數明顯減少，使用手機的學生也只是個別學生，考試使用手機作弊的現象大為改觀。
5、對學生進行分類教育分類推進
根據文理學科的特點，要求教師引導學生分析自己的興趣發展點及學期發展目標，根據綜合分析結果制定相應的教育教學計劃，力爭使不同層次的學生都能有所收獲。
6、強化安全教育工作，開展了安全教育主題班會和安全教育活動，每月及時上報班級安全教育工作記錄。
(二)班主任管理方面：
經過一個學期的努力，高一年級班主任整體工作取得了不錯的成績，為保證高一年級的學生管理再上新臺階，著重抓以下幾件事：
1、要求班主任勤深入班，勤深入寢室，嚴格、細致、靈活地抓好各項管理工作。
加強班級各類情況的記載及上報，做好學校與教師、學生間的紐帶，充分發揮班主任在班級管理及學生教育中的核心作用。
2.落實全員育人計劃。
以班主任為核心，團結所有科任教師形成積極向上的教育團隊，推進“師師科主任”的計劃。班主任要形成定期與科任教師交流的制度，及時根據學生情況，調整班級教育教學計劃。抓好班主任的管理、培訓工作
3、強化德育課程化建設，認真準備組織每周的讀報會和班會課，及時解決班級中出現的問題，形成系列。
做到周周有主題，每次有新意。
4、加強學習方法教育。
月考和期中考試后結合學習情況請優秀生做經驗介紹，講各科的學習方法，避免走彎路。同時召開部分學生的家長會，做到家、校配合，共同促進學生的成長。
5、善于學習勇于探索主題班會、課外活動及學生心理健康教育的新的有效途徑，特別是在對學生中的一些棘手問題，如早戀、迷戀上網、小團體等的處理方面要總結一些行之有效的措施。
6、積極推進班級文化建設，鼓勵班級開展讀書活動。
發揮班級的整體優勢，積極開展多種寓教于樂、富有教益、豐富多彩的課外活動，如讀書演講、課本劇表演等。要求學生寫周記，關注學生的心理健康。關注特長生的發展，關注興趣小組活動，通過活動激發學生的進取心，提升班級的正能量。
7、做好文理分班工作
文理分班涉及到學生的發展問題，年級部將在充分準備的基礎上，廣泛宣傳，幫助學生認識清楚自己的長處和短處及文、理科發展的方向，順利完成了文理分班工作，維護了年級的整體穩定。
8、加強班主任隊伍建設
本學期重點對班主任的責任心與理論素養進行提升，要求班主任在做好本職工作和提高班級管理經驗的基礎上，進一步_主任管理的理論知識，不斷提高班級管理的質量與效益。同時鼓勵班主任積極參加市里組織的主題班會評比活動，爭當骨干班主任。
(三)專項教育活動：
在“誠信教育”專題教育活動中，年級確定了主題：“說誠信話，干誠信事，做誠信人”。要求通過一系列的主題、專題活動，在廣大師生中營造誠信氛圍，樹立誠信典型，確定誠信目標的效果。此次“誠信教育”專題教育活動，年級早計劃、定方案，有安排，講落實、求實效。
1、誠信討論深入人心
要求各班根據各自實際，進行身邊誠信內容挖掘，收集流傳經典誠信故事，找一找身邊的誠信，說一說我與誠信，議一議誠信與人生，談一談誠信打算，講一講誠信收獲。
2、誠信黑板報主題鮮明，目標明確
結合班級特點和學生實際，各班充分發動學生，出了一期與誠信有關、與自己相關的黑板報，年級組織了檢查評比。黑板報基本達到了主題明確，內容為主題服務，內容適量，圖文并茂，整體美觀的要求。
3、誠信演講鼓舞人心
各班開展了“誠信教育”主題講演班會課。選手準備充分，故事感人，演講有情，把自己的誠信事，身邊的誠信人通過一個個精彩的故事展現了出來，博得了同學們的陣陣喝彩，和老師的好評。講演的故事不僅對選手是一種觸動，對各位同學更是得到了一次絕好的熏陶機會。4、誠信教育活動與學風、考風相結合，加強考風考紀教育。倡導誠信學習，作業不襲、
考試不作弊，對知識誠信，對自己誠信。
5、評選出了各班的誠信之星
通過這次誠信教育活動，學生的精神面貌有了明顯的改善。各班要將此活動繼續開展下去，爭取更佳的教育效果，讓學生生長在一個明理誠信的環境中，為他們的人格完善作出巨大的貢獻。
6、誠信總結活動伴我成長
雖然誠信教育月已告一段落，但誠信通過一系活動已經深深浸潤到了學生心田，從學生的心得體會，從學生的誠信小報，從學生的誠信宣言，從學生的誠信行動中，相信誠信會伴我成長。誠信教育活動也將走向一個新的起點。
四、存在的不足
本學期，本年級盡管在工作中取得了很多成績，但同時也存在著一些不足：
1、各個班，特別是平行班都存在一些學生學習態度不端正、學習目的不明確，學習缺乏積極性和主動性、自我約束力差的現象。
2、學課教師間工作能力和工作積極性不平衡，個別班主任、任課老師方法簡單、缺乏耐心，對待學校、年級組布置的工作拖拉，缺乏敏感性等。
3、存在班級不平衡、同一班級學科不平衡的現象，各班均還存在弱勢學科。
五、改進措施
下學期，我們打算采取以下措施，進一步解決上述問題：
1、繼續狠抓養成教育，組織班主任多開展形式多樣的主題班會，增強學生紀律意識、學習意識、衛生意識和安全意識。
2、建立轉差幫扶制度。
如：可以建立“一對一”的轉化后進生責任制，規定班主任和所有課任教師必須負責轉化一至兩個后進生。讓各科任老師協助班主任參與班級管理，促進“全員管理”理念的落實。
3、密切聯系各備課組，共同配合學校開展多種多樣的教學活動，營造一個濃厚的教學環境。
一個全新的集體在形成，一種嶄新的同事風尚在宣揚，我相信我們高一年級全體教師會本著讓學生成才，讓學校發展，讓自己成功的理念，在今后的教育教學工作中做得更好。
202高中班主任年終工作個人總結范文4這是我第一次當高中班級班主任，在接手這個全新的班集體時，我對高中班主任工作了解最多的只有空泛的理論，沒有任何的實踐經驗。在這過去的一個學期里，在校領導的幫助和領導下，在各任課教師的大力支持和配合下，_著自己一步步的摸索和反思總結，使得班級的各項工作都能順利開展，使得每位學生在學習、生活等方面都有一定的進步。
經過一段時間的接觸和觀察，發現我們高一(4)班學生的特點是：(1)學生較活潑、好動，思維活躍，個別同學甚至比較“頑皮”。(2)學習主動性差，學習自覺性不高，需要反復強調、做工作。(3)因為學生的家庭環境影響，所以許多良好的行為習慣還沒有形成，綜合能力及素質有待提高。
針對以上特征和班級的學期目標，我在班級的監督、引導和管理方面做了如下的工作，并初見成效。
一、班級德育工作
1、在開學伊始，我就認真指導學生學習了《中小學生日常行為規范》、《中小學生守則》以及漳州實驗中學學生行為規范實施細則，利用班會、課余時間耐心地對學生進行思想政治、班規、校規、文明禮貌、課堂紀律等方面的教育，并逐漸養成文明禮貌的好習慣，如遲到要喊報告，見到老師要問好等。
2、制定了較細致的班規，學生基本能遵守各方面的紀律。
3、經常灌輸給學生以樸素、簡潔為美的審美觀。
因此同學們在儀容儀表上都能做到“七不”：不穿拖鞋，不染發，不穿奇裝異服，男生不留長發，女生不燙發、不化妝、不戴首飾。如果有發現不良現象馬上進行教育，并且集體共同監督。
4、有計劃地培養了學生的集體觀念和參與意識，讓他們對自己的班級能有一定的認同感，積極參與到班級的管理工作當中，逐漸學會自律和律他，配合老師共同維護好班級的紀律和各項規范。
當然，其中存在的問題還是不少，如遲到、不交作業，做值日生不認真等情況仍是屢禁不止，下學期在這些工作上還要加強力度和效果。
二、班級學習情況
經過一個學期的思想教育工作，班級內部已形成了良好的學習風氣，能夠互相競爭、共同討論、互相幫助，班級的面貌也借此得以提升。
1、最主要的變化是學生能夠認識到高中學習的主要任務和最終目標，能較快地轉變觀念、端正態度，以爭取在三年后考取一所自己中意的大學。
2、充分利用好早讀、自習課組織學生進行有效的練習和復習，同學們的學習積極性就借助這種良好的氛圍不斷加強。
3、課堂秩序良好，能配合老師在課堂上積極互動，經常得到科任老師們的贊許;
課后同學們也紛紛利用下課或者自習時間進行補差補漏。
5、各種學習習慣開始養成，大多數同學都能做到按時交作業，及時修改訂正，并且在學期末能自行整理筆記，作為期末的復習資料。
三、工作經驗總結
在當班主任期間管理好班集體，在學生中樹立威信等方面我頗有感觸，希望與各位同人互相交流互相借鑒：
1、發揮班干部的帶頭作用
班主任對班干部，不能只是使用，還應該進行教育和培養。我經常教育他們樹立為集體服務的光榮感和責任感，要求他們努力學習、團結同學、以身作則;鼓勵他們既要大膽工作，又要嚴格要求，注意工作方法。當然，選出的干部畢竟不是完人，因此對他們不能過分苛求、指責，特別是在工作出現失誤的時候，但對于班干部在班級中的不良行為，決不姑息。對班委會的工作要經常檢查，而且要給予具體的指導和幫助，既不能包辦代替，也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。
2、正確引導班級輿論
班主任在教育、教學、生活和各項活動中，根據是非標準進行褒貶，該肯定的就肯定，并給予適當的表演和獎勵;該否定的就否定，并給予適當的批評和教育，在全班形成一種能夠扶持正氣、伸張正義、制止錯誤思想、阻止不道德現象的集體輿論。這種集體輿論不是班主任的單向灌輸，而是借力用力，借助集體的力量，使不正之風難以有立足之地。
3、把握批評的尺度
我們批評學生一個缺點的時候不妨先表揚他的三個優點，“退三進一”。每一個學生都有自己的優點，作為班主任應該善于捕捉每一個學生身上的閃光點，雖然可能只是一個小小的閃光點，但很有可能你通過這個小小的閃光點可以挖掘出埋藏在他心里頭的大金礦。前蘇聯的教育家馬卡連科曾經有這樣一句話：“用放大鏡看學生的優點，用縮小鏡看學生的缺點”。
4、注意與學生交流溝通的深度和廣度
交流和溝通是我們了解學生得最基本途徑，也是我們開展德育教育和改進教學工作的基礎。在交流時首先要注意點和面的結合，交流的范圍不應僅局限于學生的學習，而應該擴展到他們的思想、生活和情感，從各方面及時捕捉學生的情感波動和行為變化，幫助他們得到更好、更全面的發展。其次，交流工作切忌流于表面，淺嘗輒止。應該在具體問題上不斷深入，切中要害，給學生以中肯、實用的建議，使他們能夠在同老師的對話中有所收獲和領悟。
5、加強與家長之間的交流
加強與家長的聯系，使學校教育與家庭教育有機地結合在一起，也加強了父母、老師、子女三者之間的溝通與理解，增進了師生友誼，父子、_之間的情意。
6、密切課任教師間的關系、共同做好學生的思想工作。
為了做好學生的思想工作，我經常主動地與任課教師進行交流，了解學生課堂表現，特別注意了解學生的進步情況，以便課后及時地做好學生的思想工作。為了增強做學生思想工作的實效性，我經常與課任教師一起探討教育學生的方法。
7、班主任一定要身體力行，以身作則。
班主任的一言一行，對學生的影響很大。所以在平時，我嚴格要求自己，語言上做到不謾罵，不說侮辱性的話;行動上，我不體罰學生;每次向學生借東西，我都會說謝謝，有話說錯了，有事做錯了，我也及時說聲對不起;看到地上有紙屑，我會彎下腰去撿。我的這些做法，對自己是一個做人的道理，對學生卻是一次次無形的教育。
以上是我在這一學期當班主任的工作總結和匯報。
202高中班主任年終工作個人總結范文5一、指導思想
(一)以平等、尊重、信任、關愛為原則對待每一位學生，關注每一位學生的成長。
(二)嚴格按照學校《教育管理手冊》和《中小學生守則》等文件要求開展班主任工作，使學生嚴格遵守學校規章制度，共同維護學校的教學秩序。
(三)結合原班主任工作計劃開展工作，
二、班級情況分析
(一)基本情況
高一(7)班為年級普通班，共有學生67人，其中男生34人，女生33人，內宿生63人，外宿生4人。學生平均年齡為16歲。學生多數來自農村，父母務農或外出工作，多數學生獨立能力較強。學生入學成績平均分大概為500分，其中有幾位擇校生。
(二)存在問題
1、學習方面：
(1)大部分同學基礎比較薄弱，學習不夠認真。
(2)大部分學生都還沒有適應高中學習節奏，不會合理安排時間，沒有學習計劃。
(3)部分同學沒有學習目標，學習積極性不高，甚至有厭學情緒。
(4)部分同學有偏科現象，做作業不認真或不做作業。
2、紀律方面：
(1)個別學生紀律不好，經常違反學校紀律，受到德育處懲罰。
(2)部分學生自律性比較差，上自修、自習時講話，影響別人。
(3)部分同學對班級集體活動不積極，缺乏集體精神。
(4)部分班干不積極工作，班級凝聚力不夠。
三、實習期間工作重點和主要任務
(一)工作重點
1、培養一支優秀的班干部隊伍。
明確班干部的任務，對班干部提出具體要求，發揮班干的帶頭作用。
2、建設良好的班風。
制定班級管理制度，實行崗位責任制和班級專項任務責任制，讓更多的同學參與到班級管理中，培養同學們對班級的熱愛。
3、營造良好的學風。
成立學習互助小組，各個小組之間進行競爭，營造“你追我趕”的學習氛圍，鼓勵同學們互助學習，共同進步。
4、幫助同學們樹立理想和制定學習目標，介紹相關的學習方法，提高同學們的學習效率。
5、增強班級凝集力。
開展豐富多彩的第二課堂活動等團體活動，讓同學們團結起來，共同維護班級利益，增強班級凝集力。
6、解決班里存在的紀律問題。
整頓班級自修、自修的紀律，轉化問題學生。
(二)主要任務
1、制定班級管理制度，實行崗位責任制和班級專項任務責任制，定期召開班干部會議，。
2、設置值日班長一職，每天由一位學生擔任，做好每天的班委工作，并做好班務日志。
3、成立學習互助小組，明確小組學習任務，營造“你追我趕”的學習氛圍。
4、開展主題班會，通過主題班會“幸福不靠命運，而靠自己開拓——學習經驗交流大會”向學生介紹高效的學習方法，幫助同學們制定學習計劃;
通過主題班會“學會感恩”激發同學們的學習動機，從而努力學習。
5、開展第二課堂“快樂學語文，你我齊參與——趣味語文知識競賽”，培養同學們的學習興趣和合作精神。
6、出關于理想的墻報。
7、通過談話的方式對紀律不好、學習不認真的學生進行教育，努力轉化他們。
四、日常工作
1、跟早、晚讀。
每天早上6：50、傍晚6：50到課室檢查人數，督促學生認真讀書。
2、跟早操(周一升旗)。
早讀后督促學生戴好胸卡，迅速到操場集中，認真做操。
3、參加學生活動。
觀看學生的每一次籃球賽和乒乓球賽，給他們支持和鼓勵。
4、每天自習課和周二、周三、周五到課室坐班，解決學生的學習問題，維持紀律。
5、每天找一位學習談話，了解學生的思想動態、學習狀況和生活，及時給予學生幫助。
8、不定期召開班干部會議，總結班里的情況，了解班干的工作情況，布置相關任務。
9、每周召開常規班會，與學生共同討論班級存在問題。
10、每周巡女生宿舍一到兩次，了解他們在生活上遇到的困難，了解她們的思想動態。
五、具體工作安排
第一周：
1、見習期間，初步了解班級基本情況，包括學習情況、座位表名單、課程安排等，并以最少時間將學生的姓名和模樣對號入座(特別是班干部)。
2、觀察原班主任的日常工作及班級管理方法;
通過聊天掌握學生思想、個性、理想等問題，然后根據班級情況制定班主任工作計劃。
第二周：
1、開主題班會——《幸福不靠命運，而靠自己開拓——學習經驗交流班會》，通過優秀學生介紹學習經驗心得，也談談自己的學習經驗，幫助同學們提高學習效率。
2、召開班干部會議，初步制定班級管理制度，要求班干部團結合作，鼓勵他們在學習和紀律上發揮帶頭作用。
3、找個別紀律不好的學生談話，了解他們的想法和學習情況，向他們提出明確要求，鼓勵他們認真學習。
第三周：
1、放國慶假，提醒同學們注意安全。
第四周：
1、制定并實行班級管理制度，實施崗位責任制和班級專項任務責任制。
2、收集學生的理想，組織學生出《理想墻》墻報。
3、要求值日班長每日登記好班務日志，每天檢查，了解班里每天的情況。
4、找個人想退學的學生談話，了解他們的思想，打消他們想退學的念頭，鼓勵他們克服困難，堅持讀書。
第五周：
1、開主題班會——《學會感恩》，讓學生學會感恩，感謝父母，感謝所有給予我們幫助的人。
通過感恩激發同學們的學習動力。
2、舉辦第二課堂《快樂學語文，你我齊參與——趣味語文知識競賽》，寓教于樂，培養同學們學習語文的興趣和合作精神。
3、找班上成績不太理想的學生談話，了解他們在學習上遇到是問題，幫助他們制定學習計劃，鼓勵他們努力學習。
4、總結班務日記，整頓自習、自修紀律。
5、選班歌，并組織同學們學會唱班歌。
第六周：
1、繼續找學生談話，了解他們的思想和在學習、生活上遇到的問題，并給予幫助。
2、按“一幫一”的原則調整座位，安排成績好的學生與成績差的學生同桌，并且把愛講話的學生分開。
3、召開課代表會議，制定期中考試復習計劃，要求各科代表落到實處。
4、安排學習互助小組以小組為單位制作各個科目的知識框架圖和整理筆記。
第七周：
1、強調自修自習紀律，整理并公開班務日記，表揚班級優點，要求同學們改掉缺點。
2、做好期中考復習工作。
3、做好運動會動員工作。
第八周：
1、確實做好監考工作。
2、召開最后一次班干部會議，要求班干部嚴格按照班級管理制度管理班級。
摘要：仿真技能培訓憑借著模擬學習的逼真性，學習內容的針對性，培訓效果的經濟性等優勢成為電廠運行人員崗前培訓、崗中輪訓的重要學習形式。精心的教學設計，豐富的教學形式，嚴格的教務管理，良好的學習效果反饋是保證培訓質量的重要基石，也是技能類培訓取得實效的核心和關鍵。
關鍵詞 ：電力企業 仿真培訓 教學設計 教學管理
人力資源是企業發展的第一動力，提高員工基本素質和工作水平是企業增加效益，提升競爭力的不二法寶。對于發電企業而言，生產運行人員的技能操作水平的提高，增強一線員工的安全工作意識，是保證機組安全、經濟、穩定運行的關鍵。仿真技能培訓憑借著模擬學習的逼真性，學習內容的針對性，培訓效果的經濟性等優勢成為電廠運行人員崗前培訓，崗中輪訓的重要學習形式。
電廠仿真培訓通過電腦控制，模擬操作生產現場操作盤操控步驟，演示練習生產運行過程中機、爐、電專業遇到的問題及解決措施，以實現生產員工現場操作技能熟練度和準確度的提高。仿真培訓是發電廠崗位技能培訓的重要組成部分，擔負著提高一線運行人員操作水平，提升生產運行隊伍業務素質和能力的重要職責。如何保證培訓質量？怎樣優化教學內容？如何實現教學效果的提升？這些都是仿真培訓教學與管理者的工作重點和難點。
一、精心設置課程，優化教學內容
良好教學效果的取得少不了嚴謹周密的教學體系設計。仿真培訓融合了操作熟練、技能提高、夯實知識等多種培訓要求，這就給技能培訓教學組織工作提出了嚴峻挑戰。課程設計環節中，由教學管理專員組織教師召開教學設計研討會，根據參培人員信息制定教學計劃，由班主任、任課老師、生產部門專工組成教研小組，針對學員特點制定上機操作、理論授課課程表。研討過程中，要秉承“學用結合，按崗施教”的原則，教師需根據學員崗位、專業、年齡、工作年限、技術特長等方面信息為每期培訓量身定制教學進度表；教學課程內容方面要不斷優化更新學習知識，融入電力基礎知識、操作實際演練、生產技術規范、典型事故處理等內容，使不同層次、不同專業的學員在培訓中得到鍛煉和提高。
二、多樣學習形式，嚴把教學質量關
1.多元教學方式，豐富培訓內容
技能培訓課程以運行操作步驟為主要學習內容，教師可采用講授法、直觀演示法、練習法、參觀學習法、討論法等多種教學形式，以實現活躍學習氣氛，促進知識吸收的目的。上機操作課堂中，教師先對操作系統中部件、結構、工作原理、注意事項以講授法方式傳達給學員，之后將操作步驟一一演示。學員隨之效仿逐步操作，教師在一旁觀察指導，及時給學員糾正錯誤指出不足。除實操課程外，技能培訓必須設置一定比例的討論課。每節操作課后，學員分組進行自主學習，以自由討論的形式總結操作感受，并就企業歷年下發的生產技術文件、非計停事故分析報告為綱，交流工作心得，總結工作經驗。上機操作演練是仿真培訓重點，但不能偏廢生產基礎知識學習和安全生產教育的宣貫。實操課及討論課的結合，使得技能類培訓不僅僅是一個單向傳播知識的課堂，更是員工們互通有無、互相學習的多維交流平臺。
培訓過程中可以組織競技競賽，豐富教學形式，激發學員學習熱情。通過設計理論答題、現場操作、命題演講等多項比賽環節，分別考核學員的知識儲備、技術能力及應變能力，讓學員在高壓逼真的競技環境中，展現業務實力，激發內在潛能。這種“以賽促培，以賽促學”的形式，幫助學員對所學知識和技能進行自我檢查與測驗，為企業培養和發現一批技術過硬、素質全面的優秀員工作為人才儲備。
2.重視學員個性，拓展第二課堂
培訓的課堂不能局限在室內，還要注重發揮第二課堂的作用。第二課堂是針對早操訓練、課外活動所設置的學習形式，學員可以通過集體活動增進了解，迅速融合，也為單一的課堂學習增加了活力和生機。培訓過程中可以組織晨練，通過站軍姿等基本的軍訓練習，讓學員們的言行舉止迅速整齊劃一，在思想上強化令行禁止的紀律要求，為打造紀律嚴明、作風硬朗、敬業干練的工作作風打下基礎。另一方面，可以結合學員年齡、性別、性格等特點，在早操訓練中穿插拓展游戲進行體驗式教學實踐。通過破冰、游戲參與、游戲總結等環節，學員積極參與，激發潛能，在完成任務后的經驗總結分享中，用自己的語言發現和總結不足，在游戲中體會到服從命令、團結協作的重要性。第一課堂上以教師為中心，第二課堂上學員是主角，從“要我學”到“我要學”，從被動接受到積極思考，第一課堂與第二課堂密切配合，嚴把教學過程質量關，全面保證教學效果。
三、重視教務管理，思想教育先行
培訓的實效取決于教學團隊水平高低以及學員們認真學習的程度，除此之外，科學合理的思教體系，嚴謹有序的教務管理對于良好培訓效果的取得也起著至關重要的作用。
1.嚴格教務管理，注重過程監督
教務管理工作內容豐富，瑣碎繁雜，從教材選購征訂到教學設施管理維護，從培訓教師管理到學員日常表現考核，每項工作的完成情況都會影響培訓效果。培訓前需制定嚴謹規范的管理制度，從組織領導、學員守則、培訓日常行為規范等各方面對參培學員做出要求，并專門組織課程學習宣貫，確保學員管理工作有章可循、嚴謹規范。建立科學完整的學員考核測評體系利于日常學習監督，也是教務管理工作的重點。另外，可以定期組織日常測驗，不定期抽查學習筆記心得，營造緊張、嚴肅學習氣氛，使得學員每天有所收獲，有所進步，進而提高培訓實效。
2.規范培訓制度，凝聚團隊精神
良好學習成績取得的第一步是必須讓學員從思想上明確培訓意義、學習目標和紀律要求。自學員報到起，教師結合不同學習階段學員表現組織見面會、入學教育、期中教育、期末總結會，分別就仿真培訓意義、培訓目標、學員管理制度、安全管理要求對學員進行教育。培訓也是進行企業文化宣傳、凝聚員工思想的重要時機。教師可定期舉行主題班會，設置一定比例企業文化課程，讓每位員工真切體會到企業發展與個人命運的緊密關系。思想教育工作在了解學員思想動態及學習成果的同時，統一了大家的思想，激發了學員“人人發展為企業”的主人翁責任感，在班級中形成自覺自律、自我管理、自我教育的良好氛圍。
四、做好培訓反饋，形成閉環管理
教學反饋是培訓過程中的重要一環，可以通過面談交流、民意測評等多位一體的培訓評估體系全面測評培訓效果。培訓結束前，可以發給學員培訓需求調查單、教師教學質量打分表、培訓意見反饋單等調查問卷，以書面形式測試培訓效果，學員們從教學實用性、教師表達溝通能力，授課認真程度等方面以量化打分的形式對授課及管理教師進行考核，并將培訓建議、需求以無記名的方式寫在意見反饋單上。待學員離開后，教師整理學員意見并召開總結會，積極改進及調整教學方式，并以文字形式總結培訓經驗，為下一期培訓更優教學效果的取得做足準備。
綜上所述，精心的教學設計，豐富的教學形式，嚴格的教務管理，良好的培訓反饋是保證培訓質量的重要基石，也是技能類培訓取得實效的核心和關鍵。只有將每一個培訓環節抓牢、把每一項具體工作做實，才能為企業提升員工業務技能，實現人才儲備打好堅實的基礎。
參考文獻
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[2]朱晶婷.仿真技術在電力技能培訓中的應用[J].中國電力教育,2012
[3]宋東輝等.電力運行仿真中心的建設與實踐[J].中國電力教育,2008
作者簡介
周宇潔，女，漢族，山東淄博人，1984—，碩士研究生，現任國能生物發電集團有限公司教育培訓管理職務
上班族緩解眼疲勞的水果
香 蕉：香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫， 而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營 養，改善視力，并能對眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。
關鍵詞：建筑業 招投標管理
中圖分類號：TU723.2 文獻標識碼：A 文章編號：
建設工程招投標現狀概述
目前施工招投標制度實行過程中存在以下主要幾方面的問題：
1、 串標現象：就目前來說，由于我們基本的建設管理體制還沒有完全的以“項目”為中心，還是以“計劃”為中心，導致了一些部門，將某些建設工程給以一些施工單位，而其他的單位僅僅只是作為陪襯，或者是在進行投標的過程中投標人之間串標，相互約定提高或者是壓低價格，從而獲取相應的中標資格，導致投標成為了形式上的過程，沒有做到相應的公正和公平。
2、 承包商非法轉包:“轉包”這種現象的存在是造成現實中“豆腐渣”工程產生的主要原因。很多的企業在中標之后，直接得將項目分給其他的施工單位，自身收取相應的管理費，以包代管，對于建設工程的質量和安全等問題不負責任。這種現象的產生，導致一些沒有很高施工經驗的企業進入到建設得過程中，對于建筑的質量問題產生了影響。
3、 評標辦法不夠科學完善，專家的水平還需要進一步的提高：就目前來說，我們還沒有一套科學的判定方法，導致某些單位，單純的只是重視報價高低，對于評價過程中的定量評分比較的 少。相應的專家得水平和職業素養還需要進一步的提高。
4、 招標有待進一步規范:在進行投標活動的過程中，由于已經經過了審批管理，進行了依法得備案和違紀行為的查處，因此，投標得活動都是由招標機構來完成的。
5、對招投標過程中的違法、違紀現象執法監察力度不大。
招投標工作開展應把握的重點要素
凡事均有重點，把握住了事物的重點，針對其主要矛盾開展相關工作，是事情成敗的關鍵。什么是投標工作的重點要素呢？一是開展投標工作的資源；二是投標文件；三是各方社會關系，投標工作必須牢牢抓住這三個重點要素。
開展投標工作的資源
這些資源包括主要包括：人才、物資條件。作為在生產力當中有著非常重要的人力因素來說，其他得要素和功能都需要依靠人得只會才能夠 發揮相應的作用。由于在投標的過程中，相應的工作內容，決定了相應得工作人員應該具備的素質：編制投標預算書、施工組織設計、編制投標文件以及進行分析決策。由于在進行投標活動的過程中有著預知性、特殊性和針對性等特點，這就決定了相關的工作人員必須要有著相應的知識素質和業務素質等。
投標文件
投標文件是投標者向工程業主發出的書面文件，是正式參加投標競爭的證明文件，是承包商參加競爭的信心和實力的體現。確保投標文件編制的質量，透過投標文件充分體現品牌影響力，通過加強溝通把握住業主與評委的評分標準及傾向意見，并在投標文件中充分響應，對評標分數高低起主要作用，只有得到好的分數，才能中標。
各方社會關系。
在投標的最后階段，社會關系往往左右評標傾向性意見，具有決定性的作用。施工企業應最大限度地爭取最有力的社會支持，在投標項目跟蹤的同時，加強各種相關社會關系聯系，特別是充分發揮企業在資質、資金與施工力量等方面的自身優勢，充分利用有特殊社會關系的企業與個人，進行友好合作，做到優勢互補，形成投標競爭中的較大優勢，達到中標目的。
投標主要應用策略
投標總體策略
正確靈活的投標策略，主要來自于實踐經驗的積累、對市場客觀規律不斷深入的認識以及對具體情況的掌控。同時，決策者的能力和魄力也是不可缺少的。概括起來講，投標策略可以總結為“把握形勢，揚長避短，掌握主動，隨機應變”。具體的而言，常見的投標策略有以下幾種方法：
依靠提高生產經營管理水平取勝。
在優化施工方案的基礎上，合理的安排相應的施工進度，進行科學的管理，從而選擇相應的單位等，從而降低相應的成本。在此基礎上在進行投標報價得降低，從而極大地提高得標率。這樣，雖然說標價比較的低，但是在實際上利潤并不一定會降低。
依靠先進的技術水平改進設計取勝。
仔細研究原設計圖紙，結合自身施工經驗，組織技術專家研究討論，提出改進的方案措施。尤其是通過采取先進可靠的技術方案，在招標文件方案基礎上能進一步降低造價，縮短工期，使投標項目成本降低，比原設計更早發揮經濟效益，從而在投標評標中獲取高分中標。
先低價中標，著眼于后期施工索賠的策略。
利用設計圖紙、技術說明書或合同條款中不明確之處尋找索賠機會。
投標函中附帶優惠條件取勝。
施工企業在掌握信息時，要特別注意業主的困難，然后，挖掘本企業的潛力，提出優惠條件，通過替業主分憂而創造中標條件。
保本策略。
主要適用競爭比較激烈，施工任務不足，或企業欲在新的地區打開局面等到情況。
投標報價策略
在實際投標競爭中，每個投標人的實際成本價會存在一定的差距，但總體上會相差不多，因此其競爭的主要方面就在管理費和利潤的空間多少，根據具體情況可采取以下幾點報價策略：
不平衡報價法：
這種報價的方式主要是指在報價已經總體確定的基礎上，再通過進行內部得價格調整，保證在不提高報價得基礎上，對于中標得影響降到最低，同時還能在計算的過程中獲得期望的經濟效益，而后期工程項目（安裝、裝飾）的報價可低一些。對甲方提供的工程量進行核算，對今后會增加的項目報價高一些，而減少的項目報低一些。
突然降價法：
對于報價來說，就像是間諜戰，競爭對手之間相互的刺探，利用各種的社會力量來獲得自身的利益，對于這種突然降價得方式，就是一種進行自我保護同時迷惑對手的策略，但是這種策略在實施的過程中一定要注意成本問題，防止報價太低而導致自身的虧損。
多方案報價法：
在很多的招標文件當中規定，可以先進行一個方案的提出，但是在審核的過程中如果發現了相應的技術上得要求以及相關的細節之后，招標人可以根據實際的情況來提出相應的技術規定和某些條款的改變。同時還需要進行施工方案的調整，然后進行報價，這樣可以保證自己能夠吸引到開發商。但是在進行方案寫作的時候也不能太過詳細，導致自身優勢的泄露。同時，還要保證自身方案的成熟性，能夠取得比較明顯的效果。招標人需要注意不要提出沒有把握得方案，以免造成不必要的影響。
先虧后盈法：
對于一些大型分期工程或一些具有特殊使用功能的分期工程，可將一期的總價報低一些，以期中標，然后利用一期施工過程中建立起來的社會關系、信譽、鄰舍以及施工經驗可以在二期的報價中撈回來，但二期工程遙遙無期或把握不大時，則不可采用。
結束語
為了在招投標市場中立于不敗之地，建筑施工企業應加強投標管理，把招投標工作視為企業的“生命工程”來抓。投標的各項工作相輔相成、互相關聯，要搞好投標工作，企業就要用好人才，投入必要的資金，抓好關鍵工作，強化公關及溝通工作，理順各方關系，嚴格按照招標文件的要求編好投標文件，分析市場行情和競爭環境，做好投標報價決策。同時，切不可只注重招投標工作而不顧企業生產管理，必須還要做好施工生產和合同履約。
參考文獻：
1、丁士昭 工程項目管理機械工業出版社2005年