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關鍵詞：中學生心理健康問題
中圖分類號：G441文獻標識碼：A文章編號：1003-9082（2018）03-00-01
據調查顯示，中學生的心理健康狀況對于其學業情況、生活態度的發展有著重要的影響。處于青春期的學生，他們在生理和心理上有著一些變化，加之在學習、生活等各方面遇到的問題，會變成一種無形中的壓力，進而引發心理問題。若是這些心理問題得不到及時的疏導，極易對其一生產生不良的影響。近幾年來，中學生的心理健康問題已經得到社會各方的關注，對于他們的身心健康教育不容忽視。
一、當前中學生的心理健康現狀
從全國范圍來看，中學生的心理健康狀況不容樂觀，有20%左右的學生存在不同程度的心理問題，并且逐年呈現著上升之勢。一些中學生或是由于家庭的壓力、或是由于社會的壓力、或是由于人際交往上的困難等，時常會出現焦慮、自卑、孤獨、神經質等心理健康問題的發生，并伴有行為問題。可以說，當前我國中學生的心理問題越來越明顯，他們已經成為了心理健康的“弱勢群體”。鑒于此，無論是社會層面、學校層面，還是家庭層面，都需要關注中學生的心理健康狀況，及時為他們排解與疏導心理問題。
二、中學生存在的主要心理問題
從當前的走訪調研發現，有很多中學生存在著心理困擾，若是不能夠及時得到疏導與排解，極易演變成心理問題。一般來說，當前的中學生主要在學業、人際交往、情感、網癮等方面存在問題。
1.學業方面
當前的中學生在學業方面存在心理問題，主要是由于學習目標不夠明確、成績不理想、學習動機功利化等原因造成，一般表現為在學習上缺乏計劃性，在考試中存在焦慮的情緒等。長久發展下來，很多中學生就會產生厭學的心理，也有可能導致升學失敗的結果，最終對其心理造成嚴重的打擊。
2.人際交往方面
處于青春期的中學生，渴望與人進行交流，抒發自己的情感，表達自己的觀點。但是，由于其心智尚未發展成熟，在人際交往過程中難免存在著一定的困難，極易傷害他們的自尊心，進而發展成為害怕或恐懼與人交流。這種不和諧的人際關系不能夠使得中學生擁有良好的心理狀態，他們很容易產生孤獨、逃避的心理，在行為上相應的也會有著抑郁、消沉的情況，進而影響其生活與學習的各個方面。
3.情感方面
據調查顯示，情感問題是引發處于中學階段學生的心理問題的主要因素。處于青春期的學生，心智尚未發展成熟，較為敏感，情緒也較為激動，他們很容易出現在情感方面的困擾。另外，存在消極情緒也是影響中學生心理健康的一個重要因素，使得他們產生焦慮、恐懼等心理障礙。總體來說，中學階段的學生在情感方面呈現著敏感而又脆弱的狀態，情緒較為不穩定。
4.網癮方面
當前，信息化技術高速發展，中學生能夠很便利的接觸網絡。很多中學生從網絡中尋找快樂，沉迷于網絡，進而造成明顯的心理損傷。可以說，當前中學生網癮問題危害嚴重，已經成為社會各界共同關注的問題。具體來說，網癮主要表現在網絡游戲、網絡聊天、強迫信息收集等。這些網絡成癮的中學生陷于網絡，無法自拔，進而引發各種心理和行為問題，如逃學、人際交往障礙，甚至是犯罪等。
三、解決中學生心理問題的有效對策
處于中學階段學生的心理問題，是需要社會、學校、家庭等方面共同努力來解決的，是一項長期而復雜的教育工作，必須要高度重視，更富耐心、細心，以期及時排解學生的心理困擾，解決他們的心理問題，最終促進他們身心健康的發展。
1.重視家庭心理教育的基礎作用
一個人，生活最長時間的場所就是家庭。因此，家庭教育在中學生心理健康教育方面發揮著重要的基礎性作用。作為父母，首先應當為中學生營造出一個良好的生活環境，要做到尊重孩子、理解孩子，與孩子建立起良好的平等對話關系。另外，父母應該改變傳統的說教式教育方式，搭建民主的教養方式。對于中學生犯的錯誤，應當給他們講道理，讓他們自己意識到自己做的不對，而不是以強迫的方式要求他們去改正錯誤，以期使得中學生在生活與成長的氛圍中感受到關心，內心充滿著愛，增強安全感與自信心，有利于其心理健康發展。值得注意的是，作為父母還要不斷的提升自我修養，給孩子樹立良好的榜樣，幫助中學生樹立積極的生活態度。
2.開設學校專業性的心理健康教育
在學校層面，應當發揮心理健康教育專業性的作用。相關專業教師要從中學生的實際情況出發，全面了解其內心世界，通過多種途徑開展心理健康教育活動。首先，按照素質教育的要求，開設專門的心理健康課程，為中學生們講解心理衛生等方面的知識，進而提高中學生自我心理維護的能力。另外，學校應當設立心理咨詢中心，對出現心理問題的學生進行及時的疏導，以排解他們的心理困擾。咨詢的渠道可以盡量多元，可以通過個別咨詢、電話熱線、網絡咨詢等，為中學生提供全方位的心理健康咨詢服務。值得一提的是，心理健康教育還可以通過課程教學進行滲透，充分挖掘教材中的心理教育因素，有目的、有計劃地對中學生進行心理健康教育。
3.發揮社會心理教育的保障功能
中學生的心理健康教育，離不開社會的支持與幫助。各級政府部門、社會團體等要高度重視，采取有效的措施關心、幫助中學生健康成長，努力為其營造一個良好的社會環境。首先，全社會應該加大中學生心理健康宣傳力度，介紹心理健康知識、心理咨詢與輔導的方法。其次，教育行政部門應加大投入，協同學校舉辦心理健康教育講座，開展各類心理健康咨詢活動，普及心理健康知識，預防心理疾病的產生。
四、結語
綜上所述，不難看出，當前中學生的心理健康狀況不容樂觀，有相當一部分中學生或多或少的存在著心理問題，急需社會、學校、家庭等各方共同努力，來幫助中學生及時排解心理困擾，消除心理疾病，進而提高其心理健康水平，最終引導其全面發展。
參考文獻
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>> 高中物理教學中關注學生發展指導的思考與探索 結合農村高中學生和學校特點進行有針對性的心理健康教育 普通高中人生規劃教育與心理健康教育整合的嘗試 高一學生發展指導的探索與實踐 高中生心理社團在學校心理健康教育中的探索與實踐 高中心理健康教育與研究性學習的整合 高中生心理健康教育與班主任工作的整合研究 教師心理健康與學生發展 高中階段學生心理健康指導策略研究 高中體育對學生心理健康教育探究 學校指導家庭開展心理健康教育的探索 學校教育與中學生心理健康 探討特殊學校學生德育與心理健康教育 學校體育教育與中學生心理健康 信息技術與高校特殊群體學生心理健康教育的整合研究 淺析學生心理健康與思政教育的有效整合 初中生物教學與學生心理健康教育的整合分析 漫談高中英語的素質教育和學生發展 普通高中促進學生發展的個性化教育特色研究 學校心理健康教育與大學生素質教育關系的探討 常見問題解答 當前所在位置：l.
[3]楊光富.國外中學學生指導的實踐與特色[J].全球教育展望，2011（2）：70.
[4]黃向陽.學生發展指導制度芻議[J].教育發展研究，2010（15/16）： 64-69.
1、美好的愿望與心理準備脫節的矛盾。
幾乎每個同學都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往，很多同學幻想著做一個有學問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實現理想后的種種榮譽和享受，而對實現理想需要從現在做起，需要付出艱苦的勞動卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準備脫節的矛盾。
20世紀90年代初，我國面向具有一定學習能力的智商較弱的學生開辦的職業先修中學才剛剛起步。對智商較弱中學生的心理健康教育的問題研究尚未成熟，本課題研究具有一定的先導性和推廣性。
2、濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。
隨著生活水平的提高，一些同學的消費欲望與日俱增。很多同學天天買零食吃，禮尚往來，互相攀比的風氣非常嚴重。但在這些同學中相當多的人勞動觀念淡薄，輕視勞動，平時的值日生工作也討厭。可以說對勞動采取消極態度、厭惡勞動的思想相當普遍。
對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
除了以上情況?你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況? 請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張?
以課堂為主渠道，將心理健康教育滲透在各學科教學中。同時開發校本課程，開設心理健康課就心理知識傳授而言，主要實質是根據學生年齡特點和心理實際需要，適當介紹與心理健康發展密切相關的常識、自我進行心理訓練的方法和自我心理保健的知識。這種課上傳授的不是心理科學的系統知識體系，而是將有關心理科學的理論和技術化為學生自我教育的理論和自我心理訓練的可操作的方法，幫助學生更好地認識、把握自己的心理更自覺的維護和增進自己的心理健康。
心理輔導不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理輔導過程中可能會有一些教導，但倘若只有教導或只在說教，絕對不是心理輔導了。心理輔導也不僅僅是進行邏輯分析，給予忠告與建議，更不是幫助當事人解決問題。心理輔導也不是普通的會見，不是社交式的談話，更不是指責、批評、游說、嘲諷或恐嚇;至于用同情的態度、行為去安慰與開解等，也都不是心理輔導。
3、心理閉鎖與渴求理解的矛盾。
由于自我意識的發展，同學們開始把注意力集中在自己的內心師姐上，同時也由于社會生活經驗的逐漸豐富，意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心，不愿同長輩透露內心，實行自我封閉。這些同學把內心的感受隱藏起來，以致常常產生孤獨感。其實，這些同學和需要求得別人的理解，但只會抱怨父母師長不理解自己。
4、獨立意識與依賴心理的矛盾。
年齡的增大，成人意識的產生，同學們心理日趨成熟，要求從大人的約束中解放出來，個別同學還會發生頂撞師長現象，甚至對學校、社會產生反抗情緒。可以說他們的獨立意識十分強烈，但同時又缺乏必要的知識與能力，在經濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手，只管學習不管其他的不正常現象。
5、情感與理智的矛盾。
中學生充滿熱情和激情，但情感又容易受外界影響發生沖動和波動。情緒、情感總在兩極擺動，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時用理智加以控制。
課堂滲透青春期健康教育。充分發揮和挖掘學科德育作用，課堂教學教育中滲透青春期健康教育，尤其是體育、音樂、美術、社會、語文、科學等課，提出了明確的教學目標要求，突出其青春期健康教育教學目標制定。這是我校在近年來及今后德育工作和學生健康教育工作主要開拓發展方向。也是學校德育工作提倡全員德育的切入口。結合學校德育工作的新形勢，結合新課改標準，學科滲透德育，應該作為德育工作實效性體現的有效途徑。我校堅持全員德育的理念，在全體教師的培訓學習會上積極提倡和灌輸這一理念，同時經常性向全體教師開展學生心理輔導的培訓等講座。促進學校青春期健康教育的穩步發展。
6、進取心強與自制力弱的矛盾。
大多同學都有積極向上的進取之心，但由于思考問題不周密，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面的堅持己見，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。說面意志品質的發展還不成熟，自制力、控制立還不強。
7、信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。
同學們處在一個信息化的社會，對各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀、人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認識往往狹隘，容易被表面現象所迷惑，出現認識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進入同學們的心靈，影響青少年的健康成長。
8、成材欲望與厭學心理的矛盾。
【關鍵詞】體驗 體驗式教學法 大學生心理健康教育 課程教學
現代學習觀強調學生要學會學習：想學、會學、學得好、會用。但在實際的課堂教學中，仍普遍存在著學生學習被動接受、忽視內省及內化、對課堂感覺枯燥無趣等現象。因此，如何能使學生在學習過程中積極投入，使課堂教學目標最終得以實現，是心理健康教育工作者關心和思考的問題。
一、體驗式教學法的含義和特點
關于體驗，不同的學科領域有不同的理解。從心理學的角度來看，體驗是個體對所接觸到的事物真切感受和深刻理解的基礎上所產生的情感，它是一種特殊的心理活動。教育學意義上的體驗則是指主體在親身經歷中感受情感并獲得認識，它包括實踐體驗和心理體驗。因此，體驗式教學法就是根據學生的認知特點，通過在真實或模擬環境中的具體活動，使學生在親歷的過程中進行理解與感悟，并通過與團隊成員之間的分享和交流達成共識，最后通過反思和總結，內化為自己的認知體系，并把它運用到學習和生活中的一種教學形式。它是一種以人為本的教學方法，具有尊重生命的獨特性、善待生命的自主性、理解生命的生成性及關照生命的整體性等特征。與傳統的講授教學法相比，體驗式教學法具有以下特點。
1. 親歷性。體驗式教學法強調學生在行動中學習。學生在學習過程中，既有親身處于某種活動中而獲得知識和感悟，也有心理上產生對自己和他人的新的認識和情感體驗。
2. 情感性。體驗式教學法關注了學生經驗感受的差異性，需要學習主體的情感投入，同時還強調學生學習過程中獲得的即時情感體驗。
3. 主動性。體驗式教學法要求學生去“做”去“感受”，注重在學生的在學習過程的領悟和體會，使學生意識到自己是學習的主人。有別于傳統教學中學生是被動地“學”，它強調學生的“主動”。
4. 趣味性。體驗式教學法要求教學在創設的“情境”中進行，情境既能反映教學目標，也能為學生營造輕松快樂的學習氛圍，“寓教于樂”使得教學過程具有趣味性。
二、體驗式教學法的理論依據
（一）情感教育理論
羅杰斯的人本主義情感教育理論認為，學生的認知過程與情感過程是相互交織在一起的，而教學則是由教師和學生的知情意活動構成的，它是知識教學與情感發展的結合。
（二）建構主義學習理論
建構主義的學習理論非常強調“情境”的重要性。教師為學生提供豐富的學習情境，幫助和指導學生在各種情境或直接經驗中去建構自己的知識體系。認知、體驗和感悟是學生學習活動的基本方式，學習的有效性是建立在學生主動參與和知識構建的基礎上的。
（三）體驗式學習理論
20世紀80年代初，大衛?庫伯提出了“體驗式學習圈” 的體驗式學習模型，他認為有效的學習是“體驗――發表看法――進行反思――總結形成理論――應用于實踐”的循環過程。該理論強調讓學習者從“做中學”，以分享總結經驗和解決問題為導向，重視個體在學習過程中所獲得的獨特體驗和領悟，要求學習者全情投入，以使學習者的潛能真正發揮出來，并獲得最大的價值。
三、體驗式教學法的實踐環節及實踐意義
（一）在教學過程中，體驗式教學法包含“創設情境、參與體驗、交流分享和體驗反思”四個環節
1. 創設情境。教師根據教學目標及教學內容，通過對真實情境或虛擬情境的設計，激發學生的學習興趣，調動學生的情緒思維，為學生提供親歷體驗的場所。從呈現形式上，可采用虛擬、真實的情境。從活動形式上，創設情境的方式有語言描述、視頻呈現、心理劇的表演、主題活動等方式。
2. 參與體驗。根據教學活動的安排，把學生分成小組或團體，在已有的情境中引導學生進入活動。教師在活動過程需要進行有效的引導與控制，以引發學生主動發現自身存在的問題，這也是本環節的關鍵所在。
3. 交流分享。通常先以小組為單位，由小組長組織組內分享，使每個成員都有機會表達自己的內心體會。在分享自己的經歷同時吸收他人的經驗，使學生在交流分享中，對自身存在的問題，積極探索問題解決的方法。小組分享結束后，可在班級上進行分享，最后再由教師對分享進行總結。
4. 體驗反思。體驗反思是體驗式教學中重要的環節，學生通過反思與總結，把活動參與和交流分享中收獲的知識和感悟內化到自己的認知體系中，并能夠在課后應用到現實生活中。
（二）體驗式教學法在大學生心理健康教育課程中的意義
大學生心理健康教育課程是一門關注學生心理成長，集知識、體驗和實踐為一體的綜合性學科。與傳統教學方法相比，體驗式教學法的輕松深刻、啟迪學生思維、直抵內心的教學風格，更適合于當代大學生的認知特點，更易達成大學生心理健康教育課的教學目的。在心理健康教育課程中實施體驗式教學，能使學生在親身體驗的過程中主動發現自身存在的問題，并積極探索解決問題的方法，維護和改善自身的心理健康。
四、建議
體驗式教學法對于大學生心理健康教育課程而言，是一種非常有效的教學手段，但在實施的過程中，需要注意情境與教學目標的統一以及情境氛圍的有效性，并確保學生對情境的正確理解，學生是否對情境有正確的解讀，也是體驗式教學法有效實施的基本前提。教師在真誠、信任、相互理解和尊重的教學氛圍中，鼓勵并引導學生進行獨立思考及自我評價，以更好的促進學生潛能的實現和發展。
【參考文獻】
[1]丁曉嵐. 體驗式教學法及其在教學中的應用[J]. 浙江樹人大學學報，2012，12（1）：78-80.
一、需要細心和耐心
細心是發現學生心理問題的重要一步，耐心的解決問題的重要步驟。一個人的心理產生變化總是有個時間過程，在這個變化的過程中，大部分的學生總是緩慢而微小的一個量變，我們常常在悲劇面前驚嘆：他怎么會變成這樣！他可不是這樣的人，平時是怎樣……就是因為我們忽略了學生的變化過程，沒有注意到他們的量變。每個人在最后做出某種行為之前，他總是有個心理變化過程。所以，與其在悲劇發生后才吸取教訓，不如早早做好預防工作：細心地觀察學生的日常行為，尤其是學生的反常行為，耐心地疏導學生的壓力和煩惱。
二、學好心理學和教育學，并把理論變成實際
教育者在師范都學過教育學和心理學，每個人的行為，語言和表情總是表達出當事人的一種思想和心情，傳達出一種信息。心理輔導是教育者根據自己對學習要領和學習過程的理解，針對影響學生實際情況的各種因素，有目的、有計劃、有步驟的教會學生如何學習，如何面對壓力，解決心理問題的過程。我經常和學生談話，他們流露出對學習成績的擔心，他們害怕退步，他們害怕自己考不好，他們害怕老師和父母的責備，他們害怕同學的嘲笑……為了使考試不成為學生的心理負擔，我經常在每一次考試前和后都及時地鼓勵學生，引導學生勇敢面對成績，增強學生的信心，讓他們知道每一次的考試都不是最后的結果。
著名的“羅森塔爾效應”告訴我們，當我們把學生當作聰明的學生來看待時，就會采用夸獎、鼓勵、欣賞的態度去教育學生，就會設計一套訓練聰明的學生的方法，而這些學生也會確實變得比較聰明，當學生自己確信自己是聰明的，有這個自信，就會產生更好的效應。教育者的語言、動作、表情甚至服裝，學校的教學環境都會給學生以某種暗示或自我暗示。根據這個原理，我們可以通過暗示、啟發和正面教育幫助學習困難學生塑起強者的心理素質。所以，重建學習困難學生的自信心，是提高他們心理素質的關鍵。
三、教育工作者要成為學生的朋友，做好生活心理輔導工作
學生的壓力除了學習的壓力，生活的壓力也很大，所以我們還要做好學生的生活心理輔導。中學學生的叛逆性很強，個性化也很強，不再是那個大人說什么就去做什么的“乖孩子”了，他們開始有自己的主見，有自己的想法，然而由于年少，由于社會經驗少，他們往往不能正確地判斷是非，但他們卻總認為自己長大了，總認為自己可以處理一切問題了，因此他們生活上遇到的問題喜歡放在心里，不輕易地向父母和老師傾訴，問題多了，就壓在他們心上，從而影響他們的學習和思想。
中學生的生活應是豐富多彩的，他們的思想也是豐富多彩的。生活心理輔導就是幫助學生認識自己，認識別人，積極適應家庭、學校和社會生活、學習生活技能和養成良好生活習慣，培養交往溝通能力等。我們教學生知識，更要教學生做人，培養學生學會做人、學會生存、學會關心、學會負責的良好的心理品質，結合學生提出的問題，有針對性地輔導和教育。如向學生講授“放松訓練”以緩解緊張心態，學會“自我暗示法”，學會“阿Q”精神法來笑對人生，幫助學生解決疑惑和心理障礙，積極對學生進行多渠道、多層次的心理健康教育，幫助學生及時消除心理障礙，促進學生身心健康成長。
四、“未雨綢繆”，將心理素質教育滲透到教學中
心理壓力和心理問題是有個量化過程，只有積累到一定的量才會爆發出來，而等學生的問題爆發出來再去解決，我們教育者面對的難度就大了，工作量也多了，要轉化學生思想也需要一個時間過程了，所以預防和早早地做好工作是重要的一環。
關鍵詞：心理健康診斷測驗(MHT)高中生 心理健康 比較研究
中圖分類號：B84 文獻標識碼：A 文章編號：1007-3973(2011)006-163-03
隨著時代的發展，中學生的心理健康教育越來越得到社會各界的重視，關于中學生心理健康狀況的研究也越來越多，但是心理狀況是動態變化的，隨著環境的變化，也會呈現出不同的特點。因此需要研究者及時去了解更新最新的研究結果。為當下的中學生心理健康教育提供指導。為此，本文試圖以江西省2331名高中生心理健康的測試資料，對全省高中生的心理健康問題進行研究與比較，并做了相應的分析，以為當下中學生心理健康教育提出指導。
1 研究方法
1.1 被試人群
本研究采用整群隨機抽樣的方法，從江西省行政區劃的11個地區分別取樣，每所中學抽取高一至高三年級，共計3000名學生接受本次調查，剔除無效問卷后，實得有效問卷2331份，其中男生1142人，占總人數49％；女生1189人，占總人數51％。高一年級共785人，占總人數33.7％；高二年級908人，占總人數39.7％；高三年級638，占總人數27.4％，見表1。
1.2 測查工具
《心理健康診斷測驗》
心理健康診斷測驗(MHT)是由華東師范大學心理學系教授周步成和其他心理學科研究人員，根據日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗”進行修訂，成為適應于我國中學學生標準化的《心理健康診斷測驗》
1.3 實施
以班級為單位進行團體測試，使用統一指導語集體施測，采用匿名的方式，問卷當場回收。
1.4 統計處理
使用計算機軟件SPSS16.0對所得數據進行錄入和整理，并進行了統計分析。
2 結果與分析
2.1 MHT性別、年級各因子得分
2.1.1 高中各年級男女學生MHT各因子得分
2.1.2 高中各年級MHT各因子得分
2.2 MHT各因子性別、年級方差分析
表4年級、性別方差分析表(見文后)
從表4可以看出，男女生在孤獨傾向(P=0.28>0.05)、身體癥狀因子(P=0.098>0.05)和沖動傾向(P=0.098>0.05)上不存在顯著差異，在學習焦慮(P=0.008
不同年級除了在學習焦慮因子上存在顯著性差異(P=0.0240.05)；孤獨傾向(P=0.07>0.05)；自責傾向(P=0.127>0.05)；過敏傾向(P=0.124>0.05)：身體癥狀(P=0.37>0.05)；恐怖傾向(P=0.83>0.05)：沖動傾向(P=0.62>0.05))上均無顯著性差異。通過多重配對比較發現在學習焦慮因子上高一與高二(P=0.001
除了在沖動傾向上性別與年級的交互作用顯著外(P=0.0020.05)；對人焦慮(P=0.41>0.05)；孤獨傾向(P=0.76>0.05)：自責傾向(P=0.08>0.05)：過敏傾向(P=0.299>0.05)；身體癥狀(P=0.069>0.05)；恐怖傾向(P=0.4>0.05))上性別與年級交互作用均不顯著。
2.3 結果分析
方差分析的結果，我們可以了解到，學習焦慮在中學生仍是主要問題之一，且這一問題在高二年級的嚴重程度要甚于其它兩個年級。女生的學習焦慮嚴重程度高于男生。在這也就是說，在當前中學生的管理中，學校管理者在要尤其關注高二學生的心理健康狀況，及時給予正確的引導，使學生的學習焦慮有效的得到疏導。而對于女生則要比男生更細心與仔細。筆者認為高二學習焦慮問題突出可能是由于以下幾個原因造成：
(1)高二正處于文理科分班的時期，環境的變化很可能會造成學生心境的不穩定，從而影響到學習。
(2)此調查的時間正值是高二學年末，江西省內很多中學為了為高三爭取更多的復習時間，在高二期間就開始學習高三的課程。也就是說，高二是整個高中學習任務最重的時期。
(3)高二是男生生理發育的第二個高峰時期，身體的巨大變化必須會影響到心理狀態。
此外，女生在學習焦慮、對人焦慮、自責傾向、過敏傾向及恐怖傾向的程度均比男生嚴重。這與許多研究的結果基本一致，如俞靜等對福州市高中生心理健康狀況的調查結果“在性別比較上，女生在對人焦慮、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向等幾維度的得分均高于男生。”這可能與父母教養方式有關，中國傳統文化里“男尊女卑”的思想雖然已然被解因，但是父母對子女的教養卻依然受文化傳承的角色期望的影響。其次，男女生生理上的差異也會對心理上產生影響。此外，由于進入高中階段以后，大部分女生的學業成績都有所下降，再加上高中學業的繁重及家長的期盼，因而易產生一些焦慮不安的，甚至沖動的不良情緒。
3 結論與建議
3.1 結論
(1)江西省高中生中高二年級的學生學習焦慮程度高于高一與高三年級，其次為高一，最低的為高三：
(2)江西省高中生女生較之男生問題程度更高，在學習焦慮、對人焦慮、自責傾向、過敏傾向及恐怖傾向的程度均比男生嚴重。
3.2 建議
(1)心理健康是有效學習的基礎，不僅影響到學生人格的發展、品德的形成，而且影響其學習成績及其智力的開發。因此，學校應當定期組織教職員工進行教育理論和心理學知識的學習，聘請有關專家介紹青少年身心發展規律和教育學生的經驗，提高教職員工科學育人水平；成立心理咨詢機構，建立學生心理檔案，以便及時發現問題，予以矯治。同時向學生普及心理衛生方面的知識，增強其心理承受能力。調查中發現，學習焦慮是目前困擾各類高中生最主要的心理健康問題，這表明當前高中生主要的心理負擔還是自己的學業問題。要消除學習困擾，首先要培養學生的學習興趣，激發學習動機，建立起學習自信心。教師在教學活動中，要多采用鼓勵、肯定的評價方式，充分調動學生以積極的情感參與到學習中來，使其智力活動的水平達到最佳狀態。其次，教師應針對學生的特點因材施教，訓練學生養成良好的學習習慣，掌握好的學習方法，形成自己的學習風格。
心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。必須重視學生的心理健康問題，對學生進行必要的心理指導，解決學生中存在的心理問題，以達到全面提高學生素質的目的。因此，就如何加強心理健康教育的問題從教師和學生兩方面進行探討。
【關鍵詞】心理健康教育 心理素質 重視 培養
二十一世紀是知識經濟的時代，最需要的人才是有獨創精神的人才，不僅需要有豐富的科學文化素養，而且還要有健全完美的人格。走近新課程，“為了每一位學生的發展”的理念撲面而來，它比過去的教育教學更關注每一位學生的喜怒哀樂，更關注人的情緒生活和情感體驗，更關注人的道德生活和人格養成。這意味著，新時代的教育對老師的要求不僅是要完成“傳道、授業、解惑”的任務，而且應當成為一個合格的心理輔導員，承擔起培養小學生的健全人格的新任務。人格的發展完善伴隨著人生命的始終，而少年兒童時代是人格形成的重要時期。因此，研究當代小學生人格的教育是擺在每個小學教育工作者面前極為嚴峻的問題。那么，作為一名小學教育工作者，應該如何培養小學生的健全人格？下面我結合自己在教育教學中的實踐，談幾點粗淺的看法。培養小學生健全完美的人格，可以從以下幾個方面進行教育：
1.建立自信心是培養學生健全人格的基本途徑
曾有調查表明，中國學生和一些發達國家的學生相比，智力、成績都不比外國學生差，而心理素質，特別是自信心卻差得很多。所以作為21世紀的教育工作者，應注重培養學生良好的心理素質―自信心，讓學生在自信中走向成功。
1.1 讓學生在微笑中找到自信。如每個孩子在上學之前都具有與眾不同的心理狀態：或好奇、或膽怯、或積極、或羞澀等，不同的心態必然會有不同的結果。有位老師曾成功地運用了“微笑工程”。她對一年級學生的第一個叮囑就是“微笑”，讓學生微笑面對學習、生活。這一富有情趣的叮囑，表達了教師對學生的愛和撫慰，對他們健康成長的企盼。孩子們從微笑中找到了自尊、找到了自信。
1.2 讓學生在鼓勵中完善自信。小學生人格的形成，不僅受教育內容的影響，而且受教育方式的影響。正如《學習的革命》中指出：“如果一個孩子生活在批評中，他就學會了譴責；如果一個孩子生活在鼓勵之中，他就學會了自信……”當學生面對失敗時，教師能及時給予鼓勵、幫助是非常重要的。教師必須學會賞識孩子，發現孩子的每一個閃光點，哪怕它是極其微小的，都要給予充分的肯定，使孩子獲得愉快的體驗、上進的信心和勇氣。一旦孩子有過成功的經驗，就不會再懼怕失敗的到來。
1.3 讓學生在競爭中增強自信。自信心對于良好的競爭心理素質的提高，是十分重要的。一個人如果對自己有信心，就會以百倍的熱情投入到各種活動中，就更容易發揮出自己的能力和水平，而滿足學生這種心理需求的最好辦法是激勵。教師可以開展“找優點”等活動，讓學生找自己的優點，找別人的優點，了解自己也有閃光點，從而增強自信心，樹立“我能行”的積極進取精神。我在班級管理中，引進競爭機制，干部輪換，每個愿意為班集體服務的學生都可以上臺發表自己的“執政綱領”，競爭上崗，最后“優者上崗”。通過這種形式上崗的學生有正確的競爭態度，充分相信自己，工作積極、主動、認真，自信心得到明顯的增強。
2.樹立責任心是培養學生健全人格的重要因素
托爾斯泰曾經說過：“一個人若是沒有熱情，他將一事無成，而熱情的基點正是責任心。”責任感是一個人日后能夠立足于社會、獲得事業成功與家庭幸福的至關重要的人格品質。它不僅作為一種極其重要的非智力因素，影響著學生的智力開發與其他方面的發展，而且其本身就是學生養成良好個性品質的基礎，是培養學生健全人格的強化劑。
2.1 參與班級管理，提高責任意識。在學校，班主任要注意引導學生增強自我意識，給他們一定的自主地位。如在班級管理中，學生可以在班級設置的若干個崗位中競爭自己的位置，班主任對每個崗位提出具體要求，使他們實現自我價值，并承擔相應責任。這樣，不僅提高了學生對班級管理的參與程度，而且培養了學生的主人翁意識和集體主義精神，增強了他們的責任感。我多年的工作實踐證明：把管理班級的“大權”交給更多的學生后，不但使整個班級更具凝聚力，而且大大增強了每個學生的責任意識，做集體的主人。現在我們的班里，誰都明白集體是大家的“家”，“家”要靠大家管，“家”里的事要大家做，大家都很愿意為“家”作貢獻，同學們在履行義務的同時也加強了責任心的培養。
2.2 接觸社會，學會承擔社會責任。“被需要的需要”是人的一種基本需要。能夠在家庭和社會發揮自己的作用并被人重視是個體獲得自尊并走向成熟的關鍵環節之一。以往我們的學校教育，為了便于管理，便于說教，總是回避社會的復雜性，回避現實生活中消極因素的存在，結果造成我們的學生面對社會無所適從。而學校的一切準備是為了社會服務，因此我們有責任讓學生在社會中發揮自己的作用，并承擔社會責任。青少年正處于逐漸形成人生觀和世界觀的階段，這時，讓孩子接觸社會，也是孩子學會獨立生活、形成自尊、自信品格的最好途徑之一。
2.3 體驗過失后果，學會勇于承擔責任。孩子是在體驗中長大的，不是在說教中長大的。一位教育學家曾經說過教育有一個原則，那就是孩子進一步，大人就退一步，凡是孩子自己能做的，大人就不要替他去做。有一位母親，孩子要去參加數學考試，母親問孩子：東西都準備好了嗎？孩子說：都好了，你就別管了。母親一看，畫圖的工具沒帶，計算用的稿紙也不多，就問孩子：要畫圖嗎？稿紙夠不夠？孩子答：沒問題。這位媽媽就沒再說什么。考試回來，孩子哭喪著臉說：一塌糊涂，圖沒畫到，稿紙也不夠。母親問：那怎么辦呢？孩子說：以后得認認真真檢查再去考試了。這個母親的方法就是自然懲罰法，讓孩子體驗到自己過失的后果。孩子一次考試失敗并不可怕，因為經過這一次，他就記住了再次備考時該怎么做，而且更為可貴的是這次經歷讓孩子懂得了一個人必須為自己的過失承擔責任。
有一個12歲的少年，在院子里踢足球，把鄰居家的玻璃踢碎了。鄰居說，我這塊玻璃是好玻璃，12.5美元買的，你賠。這個孩子沒辦法，回家找爸爸。爸爸問：玻璃是你踢碎的嗎？孩子說是。爸爸說：那你就賠吧。沒有錢，我借給你，一年后還。在接下來的一年里，這個孩子擦皮鞋、送報紙、打工掙錢，掙回了12.5美元還給父親。這個孩子長大后成了美國的總統。這是里根在回憶錄中寫到的一個故事，他說：正是通過這樣一件事讓我懂得了什么是責任，那就是為自己的過失負責。
總之，責任感是做人成才的基礎，教師有責任也很有必要將責任感的培養滲透在教育教學中，教會學生對自己負責、對他人負責、對集體負責、對社會負責，從而使學生樹立強烈的主人翁意識和高度的責任感。
3.提高耐挫力是培養學生健全人格的重要手段
世界許多發達國家都已認識到，日趨富裕的物質生活條件削弱了人應該具備的忍耐力、心理承受力和堅忍不拔的意志力。因此，對學生實行挫折教育是必備的課程。現在的孩子都是父母心中的“小皇帝”、“小公主”，他們從小在父母的精心呵護下長大，容易養成唯我獨尊，嬌橫跋扈的性格。試想，這樣的孩子如果從小不接受正面的引導，能走正確的人生道路嗎？他們只會遇到困難退卻，受到挫折失去信心和希望，經受不了打擊，他們只會順水推舟，不會逆水行舟。因此，培養學生的耐挫能力是培養學生健全人格的關鍵所在。
3.1 教育學生正確認識挫折。要讓小學生了解社會生活的復雜性，讓學生了解無論在哪個社會里生活，個人的需要不可能百分之百地得到滿足。因而，遭受挫折是不可避免的，所謂“心想事成”、“萬事如意”等不過是人們的一種美好愿望和理想。
3.2 教育學生正確面對挫折。首先，應引導學生正確分析挫折的原因，促使學生對成敗結果的歸因由外部轉向內部。在教育過程中，要增強學生對事物間因果關系的認識，要根據學生的不同水平進行具體指導。其次，要引導并幫助他們消除挫折產生的不良影響。對他們在學習上的進步要及時鼓勵、贊揚，培養進取心和自信心；對那些成敗結果一概歸于個人努力不足，過多自責的學生也要正確引導。其次，教育他們學會補償。補償有兩種，一種是知道自己某方面不足，痛下苦功，改變這種不足；另一種是揚長避短，用自己的長處彌補自己的不足，在其他方面超越他人。
關鍵詞：語文教學 心理健康教育 健康情感 良好個性
任何教育教學旨在培養學生能對社會、對生活、對人類的關懷，真誠地面對心靈，能時時感愛到快樂、美、愛和幸福。作為一名教育工作者，不僅是一名傳道授業者，還應是一位心理保健醫生，能自覺的在教育的各環節中有目的地滲透“心理健康”意識，幫助學生解決心理困惑，邁過心理障礙，逐步建立起健康良好的心理素質。由于語文學科所包含的人文性、思想性、藝術性相較于其他的學科來講，具有更多的接近學生內心世界的機會，對于學生心理的健康成長，具有很大的影響力。那么，如何將學生心理健康教育滲透于平時的語文課堂教學中呢？
一.針對語文課堂教學中的情感教育對學生進行心理健康教育
前蘇聯著名的教育實踐家和教育理論家蘇霍姆林斯基認為：“只有當情感的血液在知識的肌體中歡騰跳躍的時候，知識才會融入人的精神世界”。在課堂教學中，教師對語文的情感態度，尤其是學生對語文學習的情感態度對語文學習至關重要。情感態度價值觀能否出色的達成，其實就看教師在一節課中是否進行了有效的心理輔導。這種輔導是不經意的無聲教育，或是不露聲色的心理暗示，亦或是外顯的心理保健等等，它完全可以讓情感態度價值觀的體現度落實得更高尚、更純凈、更圓滿。這樣也才能更好的把課堂教學中的情感態度價值觀的體現度完美的展示出來，從而這也更加突出了新課程改革強調的科學性與人文性。
1.充分利用課文自身的美好情感因素，培養學生的健康情感。
只有激發學生的情感體驗，才能準確地理解課文的思想感情和寫法，才能細致地表達自己的思想感情，才能美化情懷，完善人格。這就需要我們教師在備課的過程中，首先需要鉆研教材，細心揣摩和體會作者在文字中流露出來的真情實感，被課文的人情美、言辭美所感動，沒有這種情感的積聚也就不可能傾情，這就對語文教師的教研能力提出了更高的要求。比如《活著》，可以贊頌他不屈于命運安排的抗爭精神，是廣大中國農民的一個縮影，在他們身上，遺存了太多的優良品德，勤勞、善良、任勞任怨、樂觀、堅強，隱忍。他的“活著”，遭受著苦難與死亡的威逼與誘惑，這是一種人類存在的本性，是一種讓人贊同和欣賞的人生態度。又比如：《扁鵲傳》一課，讓學生思考扁鵲為什么能得到長桑君的真傳？是因為他待人接物的態度和方法，所以，用此法學生能很快入境，使學生有一種身臨其境的感覺，學生的注意力一下子被吸引到課堂上來了，從而激起學生主動參與學習的欲望，擁有一種健康的心理情感。
另外，我們語文教師還必須根據文體特征來組織課堂教學。從文體特點而言：詩歌、散文、小說等都既是語言藝術，又各自具有其本身的文體特征。詩歌教學主要是多讀，通過朗讀傳情，適當引導學生體會分析其意境與韻味；散文教學主要是注重品味其“形散神聚”的特點，也要強調多讀；小說教學主要是立足于情節、人物、環境的分析與鑒賞。因而從課堂教學方式上講，教師不可能只采用一個教學模式、運用同一種手段、按照一樣的程序。所以語文教師要及時根據文體的不同調整教學。
2.積極利用語文教學活動，讓學生表達出真情實感。
充分利用多種形式的語文教學活動，對學生進行心理健康教育。校園生活豐富多姿，是學生展現自我，發揮才干的舞臺，師生之間，同學之間常常會有許多接觸，也難免會有磨擦，隔膜，由此產生的誤會也就不足為奇了。語文教師如能就事情發生的起因、本質通過各種方式進行調節，排解，并借此對學生進行心理健康教育。這就能使語文教學成為心理健康教育的前哨。如：針對某些同學因雞毛蒜皮的小事而大動肝火的心態，讓學生辦一期“退一步海闊天高”，“小事見風度‘的墻報。針對不能正確看待教師所謂的“偏心”情況，發動學生查找資料，舉辦一次“假若我是一位老師”的語文演講活動課；針對愛慕虛榮的心理，可發動文學社的社員們開設文學專欄---“虛榮與自尊”，讓學生投稿，或開展辯論賽，進行正確引導，自編“熱點蹤”、“目擊”等專題開展活動，讓學生明辯是非曲直，培養健康的心理。墻報，語文活動課，文學社等多種形式的活動，既豐富了學生的知識，又起到了心理健康教育的作用，這就能使一些細微的不健康的心理“疾病”消失在萌芽時期。語文教學中的“人文學”是可以喚起人們健康心理的學問。語文學科因其學科特殊性，將是對學生進行心理健康教育的不可缺的主陣地之一，也必然會成為心理咨詢研究室必不可少的補充和輔助。
二.創設健康積極的課堂學習氛圍，優化課堂學習心理環境
教師在課堂教學過程中，牢牢樹立現代教學理念，運用心理學的理論和技術指導自己的教學，優化自己的課堂教學。不H能提高教學的效果，更重要的是使每個學生都能獲得成功的體驗，提高學習興趣，有助于學生良好學習情緒的形成。同時能改善了師生關系，緩解了學生的學習壓力。精心營造良好的課堂心理環境，有利于學生心理的健康成長。良好的課堂學習心理氣氛的營造，需要教師的精心組織和主動創設。教師要更新觀念，重審師生關系，擺正自己在教學中的位置：即學習活動的組織者和引導者。在整個教學過程中，教師應營造良好的學習氛圍，讓學生在輕松和諧、愉悅的狀態下學習，帶領學生向既定目標前進。教師在課堂中要充分體現對學生的尊重，要將自己放在與學生平等的地位上，從保護學生的自尊心出發，運用好激勵性語言，在對教材的學習、理解、分析之中，幫助學生揭示心育內容，感受心育滋潤，接近心育目標。
1.創建融洽的師生關系。
教師熱愛、信任學生和理解學生，學生尊重和敬仰教師，可以形成積極向上，愉快、活躍、和諧的課堂學習心理氣氛。因此在學生成長過程中應以平等的態度對待學生，以民主的方式指導和組織教學，以適應學生日益擴大的信息面、學生的獨立性和日益增強的成人感的需要。如微笑地走進教室，微笑地上課。當學生回答問題或者提出問題有困難時，老師適時地微笑可以減輕或者化解學生的心理壓力。在課堂活動中，教師要處處嚴格要求自己，以身作則，為人師表，時時用自己的良好形象和誠信感化學生，給全班學生以積極的情緒體驗，以創造良好的課堂學習心理氣氛。
2.建立適當合理的學習目標。
教育心理學的大量研究表明，教師對學生的高期望會使學生向好的積極的方向發展，教師對學生的低期望則會妨礙學生的進步。對于學生學習的期望，不僅要關注學生對知識與技能的理解和掌握，還要關注他們情感與態度的形成與發展。只有當教師采取的方法合適，對學生的學習期望合理才能形成良好的課堂學習心理氣氛。因此在組織教學的過程中，要有意識地激發學生的學習興趣，贊揚學生在學習上取得的成績，從而提高學生學習的自信心和意志力。在課堂教學別要避免使用“你聽我說”“我告訴你”之類的命令式、灌輸式的語言，堅持用鼓勵性的、商量式的語氣說話，例如“請你繼續講”“你的分析是不是這樣”“請聽聽我的想法”“我想作一點補充”“如果這樣說是不是更全面”等。教師在教學中使用這樣的語言表述，能激發學生學習的興趣，充分地調動學生學習的主動性和積極性。
三.立足語文課堂教學，靈活運用各種心理輔導技能，培養學生良好的個性
蘇霍姆林斯基認為：了解學生是教育學的理論和實踐的最主要的接合點，是對學校集體進行教育領導的各條線索的集結點。誠然，不了解學生就談不上教育。教師要了解學生的身心發展、思維能力、興趣愛好、各種技能等等，更重要的是了解學生的內心世界，教堂心理輔導，除了要有現代的教育觀念為導向，良好的課堂心理環境和教學結構為保障，教師還應具備各種相應的心理輔導技能。
創造性的教學設計技能。語文課程具有工具性和人文性相統一的特點，教師應充分把握這一特點，以先進的教學理念為指導，創造性地設計課堂教學，讓每個學生都體會到成功的快樂！富有創意的設計不僅有效地促進了閱讀理解，大大提高了學生閱讀興趣，而且巧妙地培養了學生的交際應用能力和創新精神。運用創造性的勞動啟迪學生的智慧和情感，不正是教的價值所在嗎？
課堂教學是“教師”“學生”、“教材”之間信息的傳遞過程。在主體、客體和媒體之間，信息的出入呈現著瞬息多變、交往反復的活躍狀態，這就需要教師根據信息交流的具體情況，隨時靈活地調整教學進度、教學內容、教學環節和教學方法。如對思路不開的學生，采取循循善誘的方法，努力維護學生的自尊心和自信心；對意見對立的場面，進行有的放矢地點撥，避免學生因認識偏頗而固執己見。
有部分學生缺少意志、毅力，心理承受能力弱，一旦遇上風險和挫折，往往會向挫折屈服，成為困難和挫折的犧牲品的特點。看來，提高學生抗挫折能力對學生心理健康顯得非常重要。語文教師在課堂教學中，可以結合語文學科自身的教學任務，從以下幾個入手提高學生的抗挫折能力。
幫助學生樹立正確的人生觀、世界觀，培養學生知難而上、鍥而不舍、持之以恒的意志品格。課堂是培養良好意志品質的主渠道，課堂訓練堅強的毅力，應該成為最重要的方法。充分利用好教材中涉及良好意志品質培養的課文，針對抗干擾能力差這一特點，進行抗干擾訓練，教師應適時引導，以培養學生知難而上、鍥而不舍、持之以恒的意志品格。
幫助青少年掌握一些戰勝挫折的方法。在語文課堂教學中，運用心理學的理論和技術促進學生認知、情感、意志與行為的發展，促進學生人格的健全。這是“潤物細無聲”的教育，是滲透式教育。只有在學與教中體現了心理關注，滲透了心理關注的諸原則，才稱得上是成功的語文課堂教學，因為它煥發了學生的生命活力，讓他們的個性心理得到了健康的發展。
參考文獻
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6.課堂教學中良好學習心理氛圍的營造.http：///linkurl
一、中學生心理狀況分析
初中生正處于青春期，青春期是指由兒童逐漸發育成成年人的過渡時期。青春期是人體迅速生長發育的關鍵時期，也是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。在青春期的一段時間里，內心的自我意識急劇地膨脹，開始追求個性，變得更加固執和叛逆，和父母也常會出現矛盾。處于青春期的孩子對自己中意的事情無論對錯都會十分固執，父母的強加阻攔，會讓彼此間難以溝通，加深矛盾。加之面臨高考升學，相當多的學校抱著分數不放，把中學生的能力全部量化到分數上，使初中生面臨的壓力巨大。除了來自家庭和學校的壓力外，初中生還要面臨來自自身的心理矛盾：反抗性與依賴性的矛盾、閉鎖性與開放性的矛盾、向往成熟又懷念兒時的矛盾……
二、中學音樂教育對于中學生心里健康成長的重要性
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理健康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。青少年時期是學生身心發展的關鍵時期，也是學生身心發展的突變時期。這一階段，是青少年形成人生觀、世界觀的關鍵時期，他們逐漸對社會有了認知，學習能力強，可塑性高，同時也在生理、心理方面等存在許多矛盾和困惑。而音樂是一門情感藝術，音樂教育是以音樂藝術為手段，在潛移默化中對學生進行情感教育。因為音樂是以樂曲的旋律美、歌詞的語言美、音響的意境美、演唱的情感美來表現其獨特的魅力，凈化人的心靈、美化人的行為，所以音樂教學在青少年心理健康教育中有著舉足輕重的地位。
音樂藝術教育的重要性在于，從音樂藝術中中學生可以學到有關自身和世界的知識、信仰和價值，它對青少年的情感、認知等的培養有重要意義，這些知識、觀點、體驗和意義是任何其它學科不能體驗和代替的，因此，音樂藝術教育是中學教育必不可少的和關鍵的部分。開展音樂藝術教育，不僅是因為藝術本身值得教和值得學，更重要的是它還為其它學科的學習帶來的好處。一方面，音樂藝術為中學生的情感表達的創造性沖動提供了一個出口，使中學生心理更加健康；另一方面，通過音樂藝術進行的普通教育，是更生動活潑的教育，也是最成功的教育。在這種教育中，中學生不僅學到應學的知識，而且學得更加愉快。從心理學角度看，加強中中學生的音樂教育，不僅有利于中中學生的個性發展和創造能力的發展，也有利于中中學生的認識能力的發展；音樂藝術教育不僅教會中學生唱歌，還使中學生有機會接觸人類迄今為止的大多數偉大文明成果，對這些偉大成果的感知、理解、欣賞，有利于提高中中學生的心理素質。
三、以學生為本，開展合適的音樂教學
1.加強教師的能力培養
音樂課堂的主導是教師，教師在音樂教學中起著決定性作用，因此需要加強教師的能力培養。首先，要加強教師的師德培養，教師是人類靈魂的工程師，教師的一言一行都會對學生產生深遠影響，因而教師要注重為人師表，要熱愛教育崗位，要有一顆愛學生的心，只有這樣才能成為一名合格的教育工作者；其次，要加強教師的業務培養，作為音樂教師，除了要在音樂教育這一方面體現出一定的水平，同時也要不斷學習提高，教師要研究學習這一階段學生的心理，掌握他們的思想發展方向，并且要培養自己的愛心、耐心，從而能夠站在更高的層次，更清晰的為學生傳授音樂知識，讓音樂課成為學生激發天性的地方。
2.與學生建立和諧的關系
音樂在學生心里健康成長方面扮演重要角色，因而音樂教師也要承擔起相應的職責。音樂教師是一個傳道者，同時也應加強與學生交流，傾聽學生的心聲，彼此建立信任，才能更好的開展音樂教學。與學生建立和諧的師生關系，是優化音樂課堂環境的核心，在良好的人際關系背景下，師生之間合作支持的態度和互動及良好的情緒氣氛，必將形成良好的課堂教學效果。由于音樂教學的特殊性，師生、生生之間的交流合作活動遠比其他學科來的多。如：合唱、小組唱、如教師伴奏中學生演唱等，這就為師生、生生之間建立良好人際關系提供了更多的機會。
3.優化教學方案，適應學生成長需要
音樂課堂應該是活潑的、豐富多彩的，要讓學生感興趣，而興趣是最好的老師，是中學生主動參加學習活動的最大動力。因而如今的音樂教學不能只局限于書本、大綱等，不能一成不變，要優化教學方案，針對青少年的特點、興趣制定相應的課程。傳統的音樂教學很有必要，當下的流行音樂也應選擇好的部分融入教學，既讓學生習得良好的音樂知識，也照顧他們的音樂興趣，滿足中學生的現實音樂需要及心理認知規律，貼近其生活經驗。
四、用音樂為學生塑造健康人格