時間：2022-02-19 04:52:50
導語：在學習委員計劃書的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優秀范文，愿這些內容能夠啟發您的創作靈感，引領您探索更多的創作可能。
關鍵詞:信息素養體系;養成;教學改革研究
中圖分類號:G642 文獻標識碼:B
1引言
隨著信息技術迅猛發展,學生信息技術素質水平高低,已倍受用人單位關注,學生信息素養培養已成為檢驗學校實施素質教育,培養創新人才好壞的重要指標。“大學計算機基礎”教學如何圍繞學生信息素養養成,開展素質教育和創新教育教學改革,已成為我們急需解決的重點問題。近幾年來我們在開展“大學計算機基礎”課堂教學改革的同時,注重營造校園信息技術文化氛圍,全方位培養學生信息素養,收到良好效果。
2確保高校專業教師“信息化”是全面培養學生信息素養的前提
教師“信息化”包括現代教育教學意識和信息素養兩個方面。傳統教育的目的是傳授知識,其主要形式是教師講,學生聽,以教師為中心,教師灌輸為主。而作為認知主體的學生在學習過程中,始終處于被動地位,其學習的主動性、積極性和創造性難以發揮。現代建構主義教育思想則認為,課堂教學應該是教師引導學生積極參與到教學過程中來完成學生知識建構,實現知識的創新的過程。
以學生為中心,強調的是學生的“學”,以教師為中心,強調的是教師的“教”,這就是兩種教育思想和教學理念的根本分歧,由此產生了兩種不同的教學模式、教學設計方法和學習理論。現代教學模式提倡以學生為中心的知識構建,反對以老師為中心的知識灌輸。
學生信息技術素養養成,不是幾次講座、培訓就能解決問題的,更不只是信息技術課教師幾個人的事,而是一個系統工程,應貫穿在高校教育的始終,溶入教師專業教育教學改革實踐之中。目前高校教師本身信息素養和現代教育教學理都很薄弱,培養學生信息素養,首先必須在高校教師中深入開展現代教育教學理論和現代教育技術的研究與培訓,使高校教師把建構主義教育理論的基本思想、教學設計理念和信息技術手段正確地融入專業課堂教學之中,而不是簡單地用現代教育教學技術和工具來灌輸知識;使高校教師從內心深處感受到現代課堂教學離開了信息技術的支持,就像傳統課堂教學中突然沒有了粉筆和黑板一樣遺憾和美中不足。只有首先使高校教師真正領悟了現代教育教學理念和信息技術的作用,內化為自己的教學行為和觀念,并在其教學實踐中率先垂范、言傳身教,才能使學生在潛移默化中養成現代信息素養,而非機械地模仿。
3構建高校學生信息素養體系是全面培養學生信息素養的基礎
要全面培養學生信息素養,首先必須制定學生信息素養體系,明確培養目標。高校學生信息素養體系主要包括信息技術意識、信息技術知識、信息技術能力和信息技術品質等四個方面。
(1) 信息技術意識:主要指導面對現代社會,要有信息第一的意識;面對信息資源競爭,要有信息搶先意識;面對世界信息化進程的加速,要有信息憂患意識;面對信息時代的技術進步和知識更新的加速,要有終身學習的意識與能力。
(2) 信息技術知識:主要包括掌握信息技術基礎知識;熟悉與信息技術相關的文化及其背景;熟知與信息獲取和使用有關的法律、規范。
(3) 信息技術能力:主要包括信息選擇、獲取與傳輸能力;信息處理、保存與應用能力;信息免疫和批判能力;信息技術的跟蹤能力;信息系統安全與防范能力;基于現代信息技術環境的學習能力、教育教學能力和工作能力。
(4) 信息品質:主要包括積極生活態度和高情商;敏感和開拓創新精神;團隊和協作精神;信息社會的責任心。
顯然,高校學生信息素養體系內涵已經遠遠超出了“計算機基礎”課程和“信息技術”本身的范疇。
4構建與學生信息素養體系配套的課程體系是培養學生信息素養的關鍵
高校學生信息素養培養是一個系統工程,必須溶入大學教育全過程中。課題組進一步規范了“1+x”的課程體系,“1”指一門入口課程,“x”指多層次的多門選修課程。設置下列4個層次的課程模塊供各專業選擇:
(1) 信息技術應用能力課程(一門入口課程,必修):各專業在第一學期都開設的一門必修課程,使學生掌握基本的信息技術方法,為更好地完成學習和全面發展提供更多信息資源的支持。
(2) 高級程序設計類課程(根據具體專業選不同的語言,必修):從程序設計方法、數據結構、算法分析等方面培養學生應用計算機創造性地分析和解決實際問題的能力。
(3) 教育信息化基礎課程(多選課):如“信息時代的教育教學理論與實踐”,“現代教育技術基礎”,“多媒體與教學軟件設計”,“數據庫技術與中學校園網資源建設與管理”,“計算機輔助教學”,“網絡文化與教師素養”等現代教育教學理論與實踐課程。
(4) 專業拓展課程(多選課):結合信息技術在各專業的應用特點,拓展專業課程,為學生提供豐富的專業選修課和現代網絡化的學習環境,進一步提高學生運用計算機技術解決專業問題的能力與素質。根據此課程體系,課題組協助物理、美術、藝術設計、數學、中文等專業修改完善了專業教學計劃,形成了信息技術素質課程由簡到難,由普到專的完整體系。
5加強高校信息技術教育教學改革是全面培養學生信息素養的重點
完善的課程體系只能為學生信息技術素質的培養提供可能,確保學生信息技術素質的全面培養,關鍵在于教學實施過程和教學效果。
(1) 教材建設。選用國家精品教材和重點教材,根據多年教學經驗精心編著并出版了系列教材及教學參考書,如《大學生信息技術素質過關訓練》、《計算機文化基礎》、《大學計算機基礎實驗教程》、《VFP數據庫原理設計實驗指導》等。
(2) 實施基于網絡環境的課堂教學改革。開發設計“大學計算機基礎”教學網站,建設了豐富的網上教學資源供學生預習、復習和自學;實現學生網上在線作業、網上在線答疑輔導和網上學生談心交流。使學生學習完全與網絡緊密聯系在一起,上網不再是無所事事地游戲、聊天和尋找刺激,而是帶著問題和任務有目的查閱文獻資料、學習和作業,培養學生成就感和廣泛的學習興趣,變被動學習為主動學習。
(3) 實施基于網絡環境的實驗教學改革。開發設計開放式“大學計算機基礎”實驗教學與管理系統,該系統集開放式計算機輔助教學、教學管理和教學評價于一體,采用以學生為中心的教學設計思想,改革傳統實驗教學模式,教學內容和過程由教師根據教學目標圍繞學生提問展開。在這種環境下學習,學生由原來外部刺激的被動接受者和知識的灌輸對象轉變為信息加工的主體和知識意義的主動建構者;而教師則由原來知識的傳授者、灌輸者轉變為學生知識建構的幫助者、促進者,實現素質教育和創新人才的培養目標。
6營造校園“信息技術”文化氛圍是全面培養學生信息素養的核心
論文關鍵詞：工學結合，體育模塊，高職院校，體育教學，課程改革
“工學結合”是現代職業教育的一項重大變革，是一種人才培養模式，高等職業院校“要積極推行與生產勞動和社會實踐相結合的學習模式，把工學結合作為高等職業教育人才培養模式改革的重要切入點，帶動專業調整與建設，引導課程設置、教學內容和教學方法改革”。地處江南水鄉的湖州職業技術學院的體育課程教學改革面臨著“多雨天氣”，“工學交替”等新問題，如何在“工學結合”背景下構建體育模塊化課程體系，正成為高職院校體育教育的全新課題，值得我們研究。
1.湖州地區氣候特點及影響因素
1.1湖州地區氣候特點的分析
湖州市地處太湖南岸，是典型的江南水鄉體育論文，一年四季分明且雨水不斷，空氣濕潤，雨
熱同季，降水充沛；屬東亞季風氣候帶，夏半年盛行東南風，氣候濕熱，冬半年盛行西北風，氣候干冷。十一月下旬于次年三月中、下旬平均氣溫低于10℃，五月下旬于九月中、下旬平均氣溫低高于22℃論文提綱格式。初春三月仍受強冷空氣影響，四月到五月中旬，雨水明顯增多，常有陰雨天氣，持久低溫陰雨；五月下旬到六月上旬降水較少，天氣相對晴好；九月是初秋多雨期，降水量多，降水強度大，以臺風暴雨降水為主；十月由于北方冷空氣勢力增強，活動頻繁，氣溫下降，降水顯著減少，多晴朗天氣，白天溫度高；冷得早的年份體育論文，十月下旬至十一月初最低氣溫可降到4℃以下；12月初冬天氣干冷，雨雪較少；整個冬季天氣寒冷干燥，是一年中氣溫最低，降水量最少的季節，在強冷空氣影響下最低氣溫可降到零下5-6℃。
1.2氣候對體育教學的影響
影響體育教學正常開展的氣候因素有氣溫、陰雨、臺風、日照等多種，其中氣溫和雨天是最主要的因素。
湖州地區常年雨天統計圖
從上圖中可以看出，全年雨天最少的月份在11、12月份，而次年3、4月份2個月的雨天相對較多基本達到50%的比例，9月新生入學學期雨天要明顯少于次年第二學期。以一個自然學年(兩個學期)9個月的教學周期計算：平均雨天累計達108天，占到總上課總數270天的40 %。開展室外體育教學的天數僅僅只有162天，而雨天安排在室內開展體育教學的天數為108天，這就嚴重影響到了以室外實踐技能教學為主的體育教育的正常開展，對我院開展體育模塊化課程體系構建產生了極大的影響。
2.湖州職業技術學院“工學結合”課程設計特點及影響因素
2.1湖州職業技術學院“工學結合”課程設計特點
湖州職業技術學院秉承“崇德尚能”的校訓，以就業為導向，以培養職業能力為核心作為專業人才培養方案的準繩，充分體現湖州職業技術學院“文厚、技湛、商慧”育人理念和培養目標，全面實施“工學結合，校企合作”培養模式進一步深化教學內容和課程體系的改革，構建“產學合作”、“三層對接”、“工學交替”實踐教學體系。制定人才培養方案是以實踐和理論相結合，能力培養和知識傳授相結合職業綜合能力貫穿教學全過程，教學以“應用”為導向，強化與實踐教學的整合體育論文，以職業崗位和專業方向范圍設置靈活多樣的崗位課程。
2.2停課實踐對體育教學的影響
湖州職業技術學院職業崗位群人才培養方案中公共體育課開設情況：前三學期為必修課（含分班選項教學），第四學期為公選課。這樣因新生入學以停課軍訓為主的國防教育和以停課進企業實施“工學交替”對體育教學的正常開展產生了一定的影響論文提綱格式。
湖州職業技術學院職業崗位群停課實踐概況
專業名稱 第一學期 第二學期 第三學期 第四學期
（含軍訓2周）
文管類 3 1 2 6
土建類 3 2 3 3
經濟類 2 2 2 2
設計類 3 3 3 3
工管類 6 2 2 5
一、一學年內第二課堂獲得兩個以上學分，且一個以上相應學分等級為優秀則有資格參加評定
二、滿足條件一者，按照以下標準得分評定，得分較高者獲素質拓展獎學金
1、（1） 在校級社團任學生干部：團長、社長級8分，部長級5分，干事2分。
（2） 在院學生會、團總支任學生干部：主席級8分，部長級5分，干事2分。
（3） 在院級社團任學生干部：團長、社長級6分，部長級4分，干事2分。
（4）在班級任學生干部：班長8分，輔導員助理8分，團支書6分，勞生委員、紀檢委員、學習委員4分，組織委員、宣傳委員、文娛委員、體育委員、心理委員2分；另外，述職會議上，由班級同學投票產生的學年中工作較好的班委，排名前三的加3分
（同時兼任多項職務的同學只能以其中一項職位來加分，不得累加，任期需滿一年）
2、在校級以上有刊號的報刊上以第一作者發表800字以上文章者加8分，600字以上文章者加5分，400字以上文章者加2分。（以報刊復印件為準，同時獲得多項獎項者以最好成績為準，不得累加）
3、在校級以上征文比賽中獲優秀獎以上者：優秀獎或是積極參與者加2分、三等加4分、二等加6分、一等加8分。（以證書復印件為準，同時獲得多項獎項者以最好成績為準，不得累加）
4、在校級以上演講比賽中獲獎者：優秀獎加2分、三等加4分、二等加6分、一等加8分。（以證書復印件為準，同時獲得多項獎項者以最好成績為準，不得累加）
5、校辯論賽初賽至決賽單場最佳辯手或最佳風度活動者加5分；辯論賽冠、亞軍獲得團隊參賽辯手加3分。（以證書復印件為準，同時獲得多項獎項者以最好成績為準，不得累加）
6、代表學院參加校級以上文藝、體育、科技、文化競賽者（包括團體）優秀獎加1分、三等加2分、二等加3分、一等加5分。（以證書復印件為準，同時獲得多項獎項者以最好成績為準，不得累加；此項不包括上述演講、辯論比賽）
7、代表學院完成1個校級（含校級）以上立項科研課題，課題主持人加5分，小組成員加3分。（以課題立項證明為準）
8、代表學院參加挑戰杯比賽，組長加5分，小組成員加3分。（以上交學院的比賽計劃書為準）
9、在校內外做過義工或者志愿服務者，加3分。（以義工證明或者志愿服務證明為準）
10、大學英語四級600分或者大學英語六級通過者加2分。
三、有下列情形之一者，不予參評：
1、所在宿舍該學年內被通報批評兩次以上者（含兩次）及被列為整改宿舍者。
2、有無故曠課（或遲到或早退）記錄或各類政治學習活動、集體活動有無故缺席記錄者。
3、違反國家法令和校紀校規該學年內受到校院通報批評或警告以上（含警告）處分者
4、所學的必修、選修課程（含體育課）考試掛科需補考者。
5、缺乏誠信，惡意拖欠應交學雜費或在遵守公民基本道德規范和大學生日常行為規范等方面，有不良記錄者。
6、一學年個人公寓目標管理分低于900分者
新學期的學習計劃書一提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因于學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下面，我們對此進行綜合考察，并制定了學習工作計劃書范文。
一、學習問題自我評價
每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：
l.時間安排問題
學習不良者應該反省下列幾個問題：
(1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。
(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。
(3)是否常拖延時間以至于作業都無法按時完成。
(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。
(5)一周學習時間是否不滿10小時。
(6)是否把所有的時問都花在學習上了。
2.注意力問題
(1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。
(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。
(3)學習時是否常有想入非非的體驗。
(4)是否常與人邊聊天邊學習。
3.學習興趣問題
(1)是否一見書本頭就發脹。
(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。
(3)是否常需要強迫自己學習。
(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。
4.學習方法問題
(1)是否經常采用題海戰來提高解題能力。
(2)是否經常采用機械記憶法。
(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。
(4)是否從不向老師請教問題。
(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。
一般而言，回答上述問題，肯定的結果 (回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。
二、自我改進法
1.SQ3R法
羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。
(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利于進一步學習。
(2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。
(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的結果，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應采用精該法，反復琢磨其中的含義。
(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。
(5)復習(Review)：在閱讀了全部內容之后，回顧一遍是必要的。復習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復習是最有效的，隨著時間的推移，復習可逐漸減少，但經常性地復習有助于使學習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。
新學期的學習計劃書二花有重開日，人無再少年！高三是一個汗水與淚水交融的一年。在這一年里我們會拼搏，我們會奮斗，我們會付出！盡管在高三這一年生活與學習的道路上有許許多多的坎坷，但是我們不怕，我們不服！我們要以嶄新的姿態，嶄新的面貌再拼一把！贏取老師的信任，把握自己的人生，在密云一中這片無垠的天空留下永不磨滅的印記！
為了推進班級整體學風建設，增強班級的學習氛圍，提高個人的學習積極性、學習效率，優化學習方法。實現整體和個人取得優異成績。我們班特擬定了以下學習計劃:
1、統計考勤情況：
保證每個人按時上課，由學習委員及宿舍長協助統計考勤情況。并及時把統計情況向班長反映，再由班長總結并向班主任匯報。
2、設立每日一語：
利用黑板一角作為鼓勵平臺，每日寫一句能夠充分調動同學的話語。
3、設立學習小組：
本班設立6個學習興趣小組。每個小組有6人，并且每組選出組長1名。每個小組均安排有1-2個平時學習成績比較好的同學。這樣可以有利于學習上問題的及時解決。
4、制定班級目標：
盡管我們的成績并不理想，但是我們會在莊老師的帶領下一路披荊斬棘、勇往直前。成為佼佼者。
5、設立倒計時平臺：
在黑板一角設立高考倒計時專欄，時刻提醒學生“高考就在眼前”。讓學生充分感受到高考帶來的壓力，在壓力之下走向成功！
6、定期總結班曠：
每周五總結上一周班級狀況，選出前兩組進行獎勵，對后兩組進行適當的懲罰。對每個月進行大總結。總結各組得失原因，讓其他同學借鑒和改進，使全班每位同學能根據實際情況探索出符合自己實際的學習方法，促使班級良好學風的形成。
“珍愛生命，陽光生活”
活動背景
大學校園是國家人才培養的重要陣地，大學生的生命、生理健康情況直接關系到祖國的發展和名族的未來。然而隨著社會的發展，網絡的普及化，致使一小部分大學生對生活和生命沒有一個正確的認識，沒有認真的對待生命，珍愛生命。聯系到我校自20××以來出現了三次校友自殺的悲劇，為了讓本班同學更好的認識到生命的重要性，懂得生命的價值和意義。現由班委會主辦一次主題為“珍愛生命，陽光生活”的主題班會，希望全班同學積極參與，攜手共同搞好本次主題班會，體現本次主題班會的意義。
活動目的
結合自身實際，讓同學們對自己的思想認知程度有一個比較好的認識，形成珍愛生命的意識。
通過本次主題班會讓同學們對自己所在的班級環境（主要為思想上）有一個更深入的了解，為以后更好的搞好班級同學關系起到一個鋪墊作用。
通過本次主題班會，使全班同學能夠更好的互動，大家各抒己見，為形成一個良好的班級學習氛圍提供機會。
這次主題班會給了班級所有同學展示自我，鍛煉自身的機會，為以后參加活動或者工作提供了一個比較好的實習平臺。
豐富全班同學的生活，拓展全班同學的知識面，真正認識到生命的重要性和珍愛生命的必要性。
活動可行性分析
1，同學們都希望班級能夠給自己一個平臺好好展現自己，讓其他同學對自己有一個更深的認識，交到更多的知心朋友，以利于更好的搞好大學生活。
2，同學們對近期校友跳湖事件議論紛紛，所以可以通過這次主題班會讓同學們暢所欲言，讓輔導員老師和班委對本班同學的思想認知程度有一個更具體化的認識，以利于以后更好的開展本班學生工作。
3，生命對于每個人來說只有一次，當它的重要性在我們大學生身上沒有得到真正落實時，需要通過開展一次主題班會喚醒大家對生命重要性的更深刻認識。
活動宗旨
健康 積極 團結 和諧
具體活動時間
20××—11—7晚6—8點
地點：
待定
活動對象
全體電子信息工程2班同學
活動內容
班委發表個人見解，分析大學生自殺背后的原因
其他同學針對大學生尋短見的原因發表自己的觀點
班內集體討論，通過綜合全班同學的意見最終得出大學生自尋短見的根本原因所在，主觀原因，客觀原因等！
班委發表個人見解，分析大學生自殺背后的原因（時間不超過6分鐘）
班長帶頭發言，列出與本次活動相關的案例，并就其中一到兩個案例做出正確而又深入的分析。特別針對我校近期來出現的校友自尋短見事件分析其根本原因，主觀原因，客觀原因，以及由此引發的思考和感想。談談我們大學生應該怎樣做才能更好的領悟到生命的重要性，認識到大學生應該珍愛生命的必要性。
團支書發言，與班長發言類似，談談自己就大學生輕言生命這一現象的見解與認識，著重談談大學生應該如何珍愛生命。站在團員的角度，談談作為一個共青團員或者即將入黨的大學生來說，生命對于祖國發展和名族復興的重要性，喚起大學生對生命的熱愛，永遠不忘一個大學生的歷史重任和崇高使命。
學習委員發言，與其他班委發言類似，談談自己就大學生自殺這一非正常現象的認識，并由此引起的大學生對學習的思考。通過自身的學習實踐，談談大學學習的重要性，讓同學們能夠明白學習不僅僅是學習科學文化知識，還要學會如何感性做人，理性做事，好好學習，珍愛生命。
生活委員發言，與其他班委發言類似，談談自己就大學生尋短見這一非理性事件的看法，并由此引起的大學生對生活的思考。結合自身的生活實際，談談大學生應該如何正確利用充足的非學習時間，合理安排生活時間，讓自己的大學生活更充實。
組織委員發言，與其他班委類似，談談自己就大學生自殺事件的看法，并結合班級實踐談談我們是否可以通過更多的班級活動來充實大學生活。
其他同學針對大學生尋短見的原因發表自己的觀點（發言時間原則上不超過5分鐘）
本環節可以分組進行談論，派代表上講臺發言，也可自行發言。
發言內容應圍繞主題，積極，健康，向上，對全班同學生活和學習有一定意義。
班內集體討論，通過綜合全班同學的意見最終得出大學生自尋短見的根本原因所在，主觀原因，客觀原因等；突出本次主題班會的重要意義。
參照宣傳委員的記錄情況，由班委集體討論（時間不超過20分鐘），討論后由班長或者團支書總結本次主題班會，得出關于大學生“輕言生命，自尋短見”這一現象的原因所在。
班長綜合全班同學的心聲，號召全班同學一起珍愛生命，為美好的未來奮斗不止。
活動總時間預計
班委發言時間：約30分鐘；
學生發言時間；約40分鐘；
集體討論并總結時間：約50分鐘。
預計本次主題班會總共耗時：2小時
關于開展主題班會的通知
××級電子信息工程2班全體成員：
針對近期學校因大學生思想不夠成熟，心理承受力脆弱而釀成的自殺悲劇，經輔導員老師和班委的討論決定，特在我班開展“珍愛生命，陽光生活”的主題班會，旨在讓同學們就本次重大悲劇做出自己的評價以及談談自己由此引發出的感想，領悟到生命的重要性，更好的學會如何度過陽光的大學生活。
因本次主題班會需要全班同學的共同參與，在輔導員的指示和班委的商量討論下，希望每位同學做好相關準備：
1，在本次班會召開前寫一份關于本次校友跳湖自盡事件的所思所感（上交輔導員，時間待定）；
2，搜集相關大學生因情感原因，性格原因，家庭變故等原因而造成自殺或者自殺未遂的案例，并就其中一個或兩個案例做出自己的評論，并做好相關原因分析（本環節可以由班上幾個同學共同探討準備）；
3，每一個同學做好班會發言準備，可以臨場發揮，也可提前寫好發言稿，只要內容積極向上，與本次班會的主題相吻合即可。
附：
一 、活動名稱： 青春燃夢，黨在我心
二 、活動主題：永遠跟黨走，喜迎十
三 、活動背景：
在黨的十即將召開之際，作為當代大學生的我們應該牢牢把握住這一重大機遇，大力加強對本班同學的教育和引導，堅持黨的領導，充分調動和發揮青年的積極性和創造性，做好各項關于黨建和團建的工作，以實際行動迎接十的召開，進一步激發同學們愛國、愛黨、愛社會主義的熱情，爭做人民的先鋒隊。同時促進學生健康成長和全面成才，展現當代大學生的時代風采。
四 、活動目的：
（一）發揚大學精神，貫徹落實科學發展觀。引領全班同學樹立優良的學風、班風，進而努力學習、積極向上、勇于創新、銳意進取，為班級建設做出應有的貢獻，為黨的十的召開盡到自己應盡的義務
（二）豐富同學們校園生活。通過一系列活動的展開，培養大學生的高尚情操，提高自身思想素養，達到全面發展的目的。
五 、主辦單位：信管1123、1124聯合支部
六 、活動時間：2012年11月11日14:00—16：00
七 、活動地點：湖光巖
八 、活動對象：信管1123、1124全體同學
九 、活動資源：
（一）前往湖光巖交通工具（租借單車）
（二）進入湖光巖所需年卡
（三）活動中所需道具（音箱、繩子、紙筆、團徽團旗、分組工具、學號表、團歌伴奏等）
（四）活動獎品
十 、活動開展：
（一） 前期準備：
1.召開班干會議，分配活動工作
2.利用新浪微博，海浪BBS和班群宣傳本次活動
3.備齊活動所需道具（包括租車和游戲道具）
4.學委提前準備好游戲問題和懲罰內容
5.統計班級不會騎車的人數
6.安排騎車的分組名單并飛信通知
7.聯系活動主持人和攝像師，為他們講解活動流程
8.用飛信向同學們說明活動開展中的一些要求和注意事項
9.備好戶外應急藥品
（二）正式開展：
1.考勤：（13:50）
1）全體同學在校門口集合，由各班學習委員負責考勤
2）考勤結束后，記錄考勤結果（遲到10分鐘視為缺席）
2.跟著團走：（14:00）
1）由工作人員按照分組名單分配自行車
2）全班騎車前往湖光巖的活動地點（前后都安排人員隨行負責活動安全）
3.團歌大家唱（14:30）
由工作人員在現場播放團歌伴奏，主持人宣布開始，全體同學起立，齊唱中國共青團團歌《光榮啊！中國共青團》
4.黨團于我知多少（14:40）
1）主持人任意抽取學號，被抽取到的同學上臺用一句話概括自己對黨或團的認識（10秒之內）
2）被抽取到的同學如果順利完成任務，可指定一名同學上臺概括自己的對黨或團的認識。若不能完成任務，將接受懲罰。
5.二人三足，團結一心（15：05）
1）本次游戲采用計時賽，用時最短組可獲獎勵，用時最長組需接受懲罰。
2）現場接受同學報名，如參賽人數過少可隨機抽取同學組隊參加比賽。現場工作人員記錄下參賽隊伍名單。
3）主持人宣布比賽規則后正式開始游戲。由現場工作人員計時并記錄下各組的比賽成績。
4）比賽結束后，工作人員統計成績并且把最終結果交給主持人，由主持人宣布比賽結果，進行獎勵和懲罰。
6.愛，因為在心中（黨史團史知識搶答）：（15:25）
1）本次游戲采用積分賽，累積最高分組可獲獎勵，最低分組需接受懲罰
2）工作人員現場讓同學抽取號碼進行分組，共分為六組
3）分組的同學圍坐在一起準備搶答題目，在六組的中間做一個標識
4）由主持人宣讀問題，知道答案并且最快到達標識的同學可回答問題，答對加一分，答錯扣一分。答錯后可由其他組搶答。如連續三次無人答對，該題目作廢，由主持人宣布正確答案。
5）游戲結束后，公布名次，進行獎勵和懲罰。
7.團徽團旗，妙筆生輝（15:50）
1）本次游戲為現場計時臨摹比賽，比賽時間為5分鐘。
2）依上次分組，每組選出一個代表參加活動。
3）比賽開始前，由工作人員向每組分發一張畫有團徽團旗的紙，供小組成員進行討論，此時不能動筆。
4）2分鐘后，停止討論活動，主持人宣布比賽開始，工作人員開始計時。
5）5分鐘后，主持人宣布比賽結束，各組停筆，由工作人員依次收回作品，交給評比小組進行評比，選出一二三等獎。
6）評比小組把最終結果交給主持人，由主持人宣布獲獎小組，展示小組作品并當場頒發獎品。
（三） 后期工作：
1.開展調查問卷工作，并收集活動感想書，檢驗活動成效
2.召開活動總結班干部會議，做活動總結報告
3.召開班級會議，匯報活動的成果
十一 、 經費預算：
項目
單價
數量
總價
自行車
12
32
384
繩子（兩人三足）
2
1
2
團徽團旗（紙質版）
0.15
6
1
白紙
0.1
40
4
筆
1
10
10
活動獎品
/
/
30
總經費：384+2+1+4+10+30=431
十二 、 活動要求及注意事項：
（一） 安全第一。同學們在前往湖光巖的途中以及活動開展過程中要時時注意安全，切豈在騎車途中嬉戲打鬧。由專門的工作人員負責安全問題。
（二） 團支書需佩戴班級工作證。團員在參加團組織生活時，必須佩戴團徽。不能穿背心、球衣、拖鞋，不能戴帽，不能隨意走動、講話、玩手機、看與團組織生活無關的書籍等。
（三） 工作人員在團組織生活結束后，需收拾好會場，搞好衛生。
十三 、 突況應對
（一） 如因天氣原因無法前往校外開展活動，轉在校內室內進行。并提前一天申請好場地
（二） 如分配自行車的過程中，有缺席人員，需及時調整好騎車的分組和車輛的使用
（三） 如騎車過程中，不慎意外發生擦傷或摔倒事故，應立即為受傷的同學做好傷口處理
（四） 分組游戲時，按照缺席人數，及時協調各組人數，做到每組人數盡量均衡
（五） 游戲問題和懲罰內容需嚴格保密，問題泄漏后應立即使用備用問題。
信管1123、1124聯合支部
2012年11月4日
職業生涯規劃與職業理想
【教學目標】
引導學生增強職業意識，形成正確的職業觀，理解職業生涯規劃的特點及其與職業理想的關系，明確職業理想對人生發展的重要性。
【教學要求】
認知：了解職業生涯規劃以及中職生職業生涯規劃的特點，了解職業、職業生涯、職業理想的內涵。理解職業理想對人生發展的作用，理解職業生涯規劃對實現職業理想的重要性。
情感態度觀念：初步形成正確的職業理想，基本形成正確的職業價值取向，形成關注自己的職業生涯規劃及未來職業發展的態度。
運用：區分中職生職業生涯規劃與其他人群職業生涯規劃的不同，培養自信、自強的心態。
【教學重點】1、職業的涵義和職業的特點
2、職業生涯的特點
3、理想的作用
【教學難點】1、職業與職業生涯的關系
2、職業生涯規劃與職業理想的實現
【教學方法】案例分析法
講授法
討論法
【教學課時】4課時
【教學過程】
第一章
職業生涯規劃與職業理想
第一節
面向未來的職業生涯規劃
『導入
故事分析：話說有兩兄弟，他們一起住在一幢八十層的公寓樓里。一天，他們一起出去郊外爬山。傍晚時分，等他們爬山回來，回到公寓樓的時候，發現一件事：大廈停電了！這真是一件令人沮喪的事情。為什么呢？因為很不巧，這兩兄弟是住在大廈的頂樓。那么，頂樓是幾樓呢？那就更加不巧了，頂樓是八十樓。很恐怖吧。雖然兩兄弟都背著大大的登山包，但看來，也是別無選擇，于是，哥哥對弟弟說：“我們爬樓梯上去吧。”于是，他們就背著一大包行李開始往上爬。到了二十樓的時候，他們覺得累了。
于是弟弟提議說：“哥哥，行李太重了，不如這樣吧，我們把它放在二十樓，我們先上去，等大廈恢復電力，我們再坐電梯下來拿吧。”哥哥一聽，覺得這主意不錯：“好啊。弟弟，你真聰明呀。
”于是，他們就把行李放在二十樓，繼續往上爬。卸下了沉重了包袱之后，兩個人覺得輕松多了。他們一路有說有笑地往上爬。但好景不常，到了四十樓，兩人又覺得累了。想到只爬了一半，往上一看，竟然還有四十樓要爬。兩人就開始互相埋怨，指責對方不注意停電公告，才會落到如此下場。他們邊吵邊爬，就這樣一路爬到了六十樓。
到了六十樓，兩人筋疲力盡，累得連吵架的力氣也沒有了。哥哥對弟弟說：“算了，只剩下最后二十樓，我們就不要再吵了。”于是，他們一路無言，安靜地繼續往上爬。終于，八十樓到了。到了家門口，哥哥長吁一口氣，擺了一個很酷的姿勢：“弟弟，拿鑰匙來！”弟弟說：“有沒有搞錯？鑰匙不是在你那里嗎？？？”。。。。。。
好，大家猜猜發生了什么事？？？？？？
正確，鑰匙還留在二十樓的登山包里！
有人說，這個故事其實在反映我們的人生。二十歲之前，我們活在家人、老師的期望之下，背負著很多壓力，不停地功課、考試、升學，就好像是背著一個很重的登山包，加上自己也不夠成熟有能力，所以走得很辛苦。二十歲以后，從學校畢業出來，踏上工作崗位，開始自己的職業生涯，自己喜歡做什么就做什么，想怎么做就怎么做。就好像是卸下沉重的包袱。所以說，從二十歲到四十歲，是一生中最愉快的二十年。
到了四十歲，人到中年，發現青春早已逝去，但又有很多遺憾，于是開始埋怨，罵老板不識貨，怪家人不體恤，埋怨政府，埋怨國家，埋怨社會。。。就這樣在抱怨遺憾中又過了二十年。
到了六十歲，發現人生所剩不多，于是告訴自己，不要再埋怨了，就珍惜剩下的日子吧。于是，默默走完自己的最后歲月。到了生命的盡頭，突然想起：好像有什么忘記了。是什么呢？是你的鑰匙，你的KEY，你人生的關鍵。你把你的理想、抱負、關鍵都留在二十歲，沒有完成。
想一想，是不是也要等到四十年之后，六十年之后才來追悔？我們想一想，我們最在意的是什么？想一想，希望將來的自己和現在有些什么不同？是不是可以做些什么來不讓這個遺憾發生呢？那么，我們要做什么呢？？？
對，我們要做好我們的職業生涯設計。
合理設計自己的職業生涯，是邁向成功的第一步。
你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要
！
『授新課
一、職業與職業生涯
（一）、職業與民生之本
1、職業的涵義：
職業是個人在社會中所從事的、有穩定收入的工作，既是人們實現人生價值、為社會做貢獻的舞臺，也是人們謀生——在社會中生存、發展的手段。
2、職業的內涵（有四個要點）：（舉例說明，重難點）
（1）穩定的收入。從事職業活動是有報酬的勞動，有穩定的收入是職業區別于其他勞動的主要特征。
（2）要承擔相應責任。
（3）是實現人生價值和進行自我完善的途徑。
（4）是個人與社會相互連接的紐帶。
（二）、職業生涯與人生
--------人的一生大致可分為三個階段：從業準備階段、從業階段，從業回顧階段。
1、
從業準備階段
-------可以細分為職業認知、職業試探、職業選擇、職前準備四個既有區別又相互交融的階段。
2、
從業階段
--------是人生的主要階段。職業與人生的關系集中體現在兩個方面：
（1）
是人們通過職業活動滿足多種需要，其滿足的程度反映出職業生涯發展的程度；
（2）
人的職業活動，是一個不斷學習、不斷積累、不斷提升、不斷發展的過程。
3、從業回顧階段。
二、職業生涯的特點與職業生涯規劃重要性。
（一）、職業生涯的含義
--------職業生涯是指一個人一生的職業歷程，即一個人一生職業、職位的變遷及職業理想的實現過程。
（二）、職業生涯的特點：（舉例說明，重難點）
1，發展性
2階段性
3整合性
4終生性
5獨特性
6互動性
（三）、職業生涯的規劃的重要性：
1、幫助我們目標明確的發展自己
2、幫助我們揚長補短的發展自己“揚長”即發現、培養、發揮自己的長處，“補短”即認識、發現自己的的短處，“補短”要重視時機、重視實用。
三、中職生職業生涯規劃的特點
1、專業定向后初次就業
2、必須面對就業難的現狀
3、必須把個人與經濟社會發展聯系起來
4、引導自己形成學習的動力和終生學習的理念。
--------不斷更新知識和技能，是職業生涯可持續發展的必要條件。中職生的職業生涯規劃，是為終生發展打好基礎的規劃。
5、指導自己就業和創業首次就業是職業生涯發展的特點。
-------懂得“現先就業、后擇業”可幫助中職生樹立正確的創業觀，形成創業意識。
（至此2課時）
第二節
職業理想的作用
『導入P17頁的故事中發現了什么?
『授新課
一、職業理想對人生發展的作用
1、職業理想是個人對未來職業的向往和追求。
（1）職業理想的特點：1社會性
2時代性
3發展性
4個體差異性
（2）職業理想是個人對未來所從事的職業的向往和追求，是職業生涯發展的動力
2、作為奮斗動力的職業理想
（1）職業理想是人在職業活動中，追求工作、事業發展的動力來源。
（2）立志是規劃職業生涯的起點，反映一個人的胸懷、情趣和價值觀，在很大程度上決定著一個人的成就和大小。
二、職業理想對社會發展的作用
1、有明確職業理想的高素質勞動者是社會發展的動力“以服務為宗旨，以就業為導向”的職業教育學校，是培養高素質勞動者和技能型人才的搖籃。
2、職業理想是實現社會理想的基礎
三、職業生涯規劃與職業理想的實現（重難點）
1、務實的規劃才能把理想變成現實，
（1）要做的是根據這一理想制定一份職業生涯規劃。職業生涯規劃必須務實，具有鮮明的個性，符合個人實際
（2）目標明確，階段要清晰，措施要具體
2
規劃的過程是提高自己的過程。
四、討論，以小組為單位設計自己的職業生涯，并進行點評
（至此2課時）
【教學總結】本章通過對職業和職業生涯含義的介紹，以及中專生為什么要了解職業和職業生涯，對我們的學習和生活有什么的作用，為幫助我們樹立正確的職業理想和明確的學習目標打下了基礎。
【教學作業】做一份規劃：我的人生理想
【教學建議】從學校就業辦找一些成功學子的事例進行分析
【板書設計】略
第二章
職業生涯發展條件與機遇
【教學目標】
幫助學生從職業的角度了解所學專業、了解個人特點、了解社會需要，樹立正確的成才觀，立足本人實際，把個人發展和經濟社會發展結合起來，熱愛專業，增強職業生涯成功的自信心。
【教學要求】
認知：了解所學專業及其對應職業群和相關行業，了解職業資格與職業生涯發展的關系，了解不同職業對從業者的個性要求和自己的個性特點。理解職業對從業者的素質要求，理解“興趣能培養、性格能調適、能力能提高”對職業生涯發展的重要意義。
情感態度觀念：樹立行行出狀元、中職生能成才的信念，形成正確的職業價值取向。
運用：分析所學專業應達到的職業資格標準，分析本人發展條件，了解本專業的社會需要；體驗個性調適和自我控制的過程；挖掘自己與職業要求相符的長處，找到存在的差距。
【教學重點】1、職業對從業者素質的要求
2、興趣和性格的培養
3、家庭經濟狀況與職業生涯的發展
【教學難點】1、如何樹立正確的人生觀
2、個人的學習習慣和學習狀況的改善
3、職業生涯的發展的各項聯系
【教學方法】案例分析法
講授法
討論法
【教學課時】6課時
第1課
發展職業生涯要從所學專業起步
『導入P26頁的故事中發現了什么?
『授新課
一、
專業和專業對應的職業群
1、
中等職業學校專業設置的特點：
（1）
專業設置，其特點是明顯的技術性和職業性，往往與社會上一定的職業群相對應。
（2）
在分類上從寬到窄有三級：專業大類、專業、專門化。
（3）
中等職業學校教育以就業為導向，每個專業都對應著某個職業群。
2、
中職生面對的兩類職業群
（1）適合中職生橫向發展的職業群:主要體現為首次就業時擇業面的拓展或今后可能轉崗的職業
（2）適合中職生縱向發展的職業群：適合中職生縱向發展的職業群主要體現為技術等級和職務的提升，是中職生職業生涯發展潛在的崗位。首先要學好學校開展的各類課程；其次要努力提升自生素質，樹立終生學習的理念；最后是每個人對于自身職業生涯發展，做到
“走一步，看
兩步，想三步”。
二、
職業對從業者素質的要求
（一）、職業素質的含義:
-------職業素質是勞動者在一定的心理和生理條件的基礎上，通過教育、勞動實踐和自我修養等途徑而形成和發展起來的，在職業活動中發揮作用的
一種基本品質。
（二）、具體方面（重難點，事例分析）
1思想道德素質：
(1)、含義：思想道德素質主要是從業者在思想政治上的信仰或信念以及道德上的修養等。是職業素質的靈魂，對于其他素質起統領作用。
（2）、職業道德素質的重點是敬業、誠信。衡量一個人職業道德素質的高低，主要看他是否具有良好的職業行為習慣。
2科學文化素質：
------科學文化素質是指從業者對自然、社會、思維、科學知識等人類文化成果的認識和掌握的程度，是職業素質的基礎。表現在強烈的求知欲。
3專業素質：
-------專業素質是指從業者在職業活動中，在專業技能和專業知識方面表現出來的狀況和水平。專業素質是職業素質構成中的重點
4
身體心理素質：
-------身體心理素質是指從業者身體各器官的機能和個性心理品質的狀態和水平，具體表現為健康的體魄、健全的心理。
職業素質是一個統一整體。其中思想道德是靈魂，科學文化素質是基礎，專業素質是重點，身體心理素質指載體。由這些素質構成的職業素質，在職業活動中集中表現為從業者具有的實踐能力和創新精神。
三、職業資格證書與職業生涯發展
1、職業資格證書對職業生涯發展的作用：
（1）、職業資格證書能證明持證者具有從事某一職業所必備的學識、技術和能力，對中職生就也有特別重要的意義。
（2）、“證”是求職就業的“入場券”，“證”是具有實力、能勝任崗位的標志，“取證”是增強就業競爭力的手段。取得多個職業資格證書，不但能擴大擇業面，增加就業機會，而且能大大提高擇業過程中的主動性，使自己具備第一崗位任職能力，又具備轉換崗位的適應能力。
2、學歷文憑與職業資格證書：
學歷文憑是一個人接受教育的年限、所具有的文化程度或者學業程度的證明，由教育部門頒發。職業資格是指從事某一職業所必備的學識、技術和能力的基本要求。
3、與中職生就業有關的職業資格證書：
-------有三大系列以技能為主的職業資格證書、專業技術人員職業資格證書和公務員職業資格證書。
4、職業資格證書的選擇
第一，中職生應該在理清所學專業對應職業群的基礎上，了解適合自己橫向發展的職業群中各職業的職業資格標準。
第二，對所選職業的職業資格標準做進一步了解，并以此為據設計出職業生涯的具體階段。第三，了解所選職業縱向發展的途徑，找出所選職業對于職務晉升的要求，了解為晉升應該做那些準備。
四、樹立正確的人才觀
1、中職生能成才：人才觀是對人才本質及發展成才規律的基本觀點。
2、各行各業里人才輩出：樹立＂天生我材必有用＂的理念，為“三百六十行行出狀元”。
（至此2課時）
第2課
發展職業生涯要立足本人實際
『導入08級網絡2班學習委員被安徽棋社錄取，聘為教練的事件進行分析討論
『授新課
一、興趣及其培養
1、興趣對職業生涯發展的作用：
-----興趣是一個人積極探究某種事物的心理傾向。一個人對工作的興趣與其成就大小密切相關，對工作不感興趣，在工作中只能發揮其全部才能的20%—30%，對
工作的有興趣，在工作中發揮其全部才能的80%---90%.
2、職業興趣：
------依據興趣與職業的關系，把的人興趣劃分為十類
（1）喜歡同工具、器具或數字等事物打交道的人
（2）喜歡與人打交道
（3）喜歡有規律的工作
（4）喜歡幫助別人的人
（5）喜歡從大局著眼
（6）喜歡研究人的行為、舉止和心理狀態的人
（7）喜歡分析、推理、測試之類的活動
（8）有想象力和創造力，喜歡挑戰和創新的人
（9）喜歡運用一定的技術、操縱制造產品或完成其他任務的人
（10）喜歡制作能看的見摸的著的產品
3、興趣需要培養：
------不了解自己即將從事的職業，就認為自己不感興趣，是不少初入學的中職生的心態。人們對某種職業往往需要有一個了解、喜歡、熱愛、沉醉和奉獻的過程。
（1）、是多搜集自己所學專業對應職業群的有關信息，關注他們的現狀和發展趨勢；多參與職業實踐活動，在實踐中感受取得成功的快樂；多了解本行業成功人士的事跡，通過真人真事感悟這一職業的樂趣。
（2）、學好專業課。在次，要拓展自己的興趣范圍。
二、性格及其調適（重難點）
1、性格對職業生涯發展的作用：
（1）性格的定義：
-----性格是一個人在對待客觀事物和社會行為方式中所表現出來的比較穩定的個性心理特征，即一個人對事物的穩定態度和與其相適應的習慣化了的行為方式，
（2）性格的分類
----性格分為外向型、內向型、中間型三類。
1）
外向型的特征主要有活動性、靈活性、開放性、現實性、適應性、顯示性等。這類的人多為開朗的樂天派，為人處事靈活多變、熱情好客，能較好的適應外界變化，善于與人打交道。然而，他們有時做事馬虎、松散，容易急躁。工作內容變化較大的職業。
2）
內向型的人主要特征有安全性、規律性、倫理性、計劃性、慎密性、克制性等。有時處事猶豫不絕，遲遲不見行動。專心致志、持之以恒是內向型人的長處能夠較好的處理工作內容相國定的工作。
3）
中間型
2職業性格：
（1）
定義：職業性格是人們在長期特定職業生活中所形成的與職業相聯系的比較穩定的心理特征。
（2）
作用：不同類型的職業對從業者性格的要求各不相同，而不同性格類型的適合的職業也各不相同。
3、
性格可以調適：
----性格存在可塑性。專業定向不等于職業定向。
三、
能力及其提高
1、
能力對職業生涯發展的作用：
----從心理學角度看，能力指順利完成某種活動所具備的個性心理特征。能力直接影響人們工作和學習的效率。
2、職業能力：
（1）分類：從范圍角度上可分為一般能力和特殊能力，從發展水平角度可分為再造能力和創造能力，心理學還把能力分為顯能和潛能。
（2）職業能力的定義：
-----是從業者在職業活動中表現出的、能動地改造自然和改造社會的實踐能力，由專業能力、方法能力以及社會能力構成。
（3）專業能力的定義：
-----指從也業者對從事職業活動所需的專業知識、技能的掌握和運用水平的，強調應用性、針對性。
（4）、方法能力的定義：
-----指從業者對從事職業活動所需要的工作方法、學習方法的掌握、選擇和應用水平，強調合理性、邏輯性、創新性
（5）、社會能力的定義：
-----指從業者在從事職業活動是時適應社會和融入的水平、程度，強調適應性和積極的人生態度。
3、能力可以提高（舉例說明）
四、職業價值取向及其調整
1、形形的職業價值取向
（1）職業價值取向的含義：
----是人民謀取一份職業的社會行為目的，決定人的就業方向和行為，影響人在職業活動中的態度，是人在從業過程中的驅動力
（2）13種職業價值取向
2、從實際出發調整自己的職業價值取向
（1）、錯誤的價值取向產生的原因：1）脫離本人實際
2）脫離環境
（2）、價值取向的分類：1）維持并提高物質生活的需要
2）滿足精神生活的需要
3）是承擔社會義務的需要
五、個人學習狀況和行為習慣及其改善（重難點）
1、正確面對自己的學習狀況和行為習慣
（1）要敢于面對現實，能正視自己
（2）要善于發現自己的長處，挖掘自己的潛能
2、在日常學習和生活中養成良好習慣
（1）在日常學習和生活中養成良好的習慣，是提高職業素質的重要途徑
（2）中職生在校期間的學習，分為文化課和專業課兩類，一類是面向職業群的，另一類是針對某一職業的。
（3）職業道德要求在“做事”中“做人”，它的養成并非是一朝一夕。
（4）習慣是一種定型的行為，是長期積累的、反復強化的產物，是經過反復練習而養成。習慣具有相對的穩定性和自發性，既不需要別人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，即“習慣成自然”。
（5）目的是使職業生涯規劃符合本人的實踐
（至此2課時）
第3課
發展職業生涯要善于把握機遇
『導入P59水上種蔬菜的農民事件進行分析討論
『授新課
一、家庭狀況變化與職業生涯發展
------家庭狀況不是一層不變的，在規劃職業生涯時應考慮變化的因素
二、區域經濟發展動向與職業生涯發展
1、家鄉及周邊地區與職業生涯發展的關系我們在這里長大，最熟悉這里，人際關系也集中在這里，人際關系也集中在這里。利用家園的優勢來發展自己，往往事半功倍。
2、關注區域經濟發展
（1）
區域經濟的特點；
（2）
本地經濟與其他區域經濟的比較
三、行業發展動向與職業生涯發展（重難點）
1、
行業發展與職業生涯發展的關系。行業發展為個人發展提供機會，個人發展促進行業發展。
2、
關注行業發展的動向。
1）是本行業出現的新技術，新工藝；
2）是本行業產生的新職業、新崗位；
3）是本是行業與相關行業之間的動態關系；
4）是國家、地方和外資對本行業及相關行業的投資動向。
-----機遇是為有準備的人提供的，機會一方面需要人敏銳的發現和捕捉，另一方面需要人通過努力去創造。
（至此2課時）
【教學總結】本章通過對專業和專業群的介紹，讓學生明白我們就業的面是非常廣泛的，但要想在就業中取勝，必須具有一定的思想道德素質、科學文化素質、專業素質和身心素質，并在提高自身素質的同時適當調整自己的性格，培養自己多方面的興趣。
【教學作業】做一份調查：經濟危機下的就業分析
討論：素質教育在當今社會中的必要性
【教學建議】參觀學校的就業招牌會，進行現場分析講解，加強學生的理性認識。
【板書設計】略
第三章
職業生涯發展目標與措施。
【教學目標】
指導學生掌握確定職業生涯發展目標、構建發展臺階和制定發展措施的要領，發揮職業生涯規劃激勵學生勤奮學習、敬業樂群、積極進取的作用。
【教學要求】
認知：了解職業生涯發展目標構成。理解發展目標與發展條件的關系，理解近期目標和發展措施的重要性。
情感態度觀念：形成制定職業生涯規劃必須實事求是的觀念，確立“適合自己的發展目標是最好的目標”的發展理念，形成腳踏實地實現發展目標的態度。
運用：根據本人實際和經濟社會發展需要，確立職業生涯發展目標、構建發展臺階、制定發展措施。
【教學重點】1、職業生涯發展目標的構成
2、階段目標的特點
3、制定發展措施的重要性
【教學難點】1、職業生涯發展目標的選擇
2、階段目標的制定要領
3、發展措施的制定要領
【教學方法】案例分析法
講授法
討論法
【教學課時】6課時
第一課
確定發展目標
『導入P66頁的故事中發現了什么?
『授新課
一、職業發展目標的構成
----職業生涯發展目標，分長遠目標和和階段目標。
----確定長遠目標是職業生涯規劃的關鍵環節，分析發展條件是確立長遠目標的準備工作，構件發展臺階、制定發展措施是為實現長遠目標服務的。
----階段目標搭建是否合理，既是長遠目標能實現的必要前提，也是衡量職業生涯規劃設計優劣的重要指標。有效的職業生涯規劃，需要將長遠目標與階段目標相結合，以排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現。
----有了明確的目標，才會激勵人們努力奮斗，并積極去創造條件實現目標。
二、職業生涯發展目標必須符合發展條件
職業生涯發展條件有外部、內部兩類。
1、外部條件主要指本人可能有的發展機遇，即家庭狀況、區域經濟特點和行業發展動向。2、內部條件主要指自信和現實的個性特點、學習狀況、行為習慣及其變化趨勢。
3、不同的目標，對從業者的智能，個性等方面的要求不同，與個人發展不同，與個人所處的環境關系密切，所以發展目標必須符合實際。
4、自我剖析，既要立足現實，看清“現在的我”，更要著眼發展，看到“將來的我”要找出自己與眾不同的地方并發揚光大。
三、職業生涯發展目標的選擇（重難點）
1、預測：是設想各種方案并進行可能性的評價，估計其可能產生的結果
2、衡量：即考慮事物的輕重得失衡量職業生涯發展的目標可行性，即在預測結果的基礎上，對設定的發展目標進行考量，結合自身實際，綜合各種因素，遵循一定原則，確定最適合自己、最具可行性的目標方案。
（1）了解發展目標對從業者的素質要求，衡量本人現實條件與之匹配的程度。
（2）了解發展目標對從業者可能有的回報，衡量本人價值取向得到滿足的程度。
（3）了解發展目標對為部環境的要求，衡量本人可能有的發展機遇與之相符的程度。
能正確地進行自我認識和評價，才可能合理地對發展那目標做出選擇
3比較
比較目標優劣即“比一比”，四在衡量所得結果的基礎上，讀各備選方案。通過預測、衡量、比較三步的決策和分析，可能做出的決定有兩種：終結性決定和調整性決定。
（至此2課時）
第2課
構建發展階梯
『導入P73頁的故事中發現了什么?
『授新課
一、階段目標的特點及設計思路
1、階段目標的特點與要素（重難點）
（1）階段目標的特點
階段目標有三個特點：1）是必須“跳一跳”，為之付出努力，不是輕而易舉能達到；
2）是“夠得到”，可望又可及，不脫離自身條件，不脫離社會現實；3）是“很具體”，能讓自己明確，為實現這個目標到底需要從那幾個方面做出那些具體的努力
（2）、階段目標“四要素”
一是“什么”，二是“何時”，三是“內涵”，四是“機遇”。
2、階段目標設計要領與思路
（1）設計階段目標的要領
第一，在分段數量上
第二，在表現形式上
第三，在分段方法上
（2）“到計時”的設計思路
1）理清長遠目標對從業者的要求
2）以差距為依據“搭臺階”
3）注明每個“臺階”對從業者的要求。
4）理清個“臺階”的銜接。
5）設定達到目標的標準。
二、近期目標的重要性和制定要領
1、近期目標是做重要的階段目標
----近期目標是職業生涯中最重要的階段目標，是職業生涯發展中第一指向明確，并
2、近期目標的制定要領
第一、腳踏實地，不好高騖遠
第二，內涵充分，能激勵斗志。
第三，指向明確，有年級特點。
三、圍繞近期目標補充發展條件
1、分析的目標有兩個：1）是進一步挖掘自己的優勢，強化自己的自信心；
2）是明確自己與近期目標存在的差距，為制定“補短”的發展措施打基礎。首先，了解“現在的我”，其次，預測“明天的我”。通過了解“現在的我”，預測“明天的我”，細致、深刻、全面地了解自己，是提高職業生涯設計可行性的基礎。其核心是要找準優勢，找出差距。
（至此2課時）
第3課
制定發展的措施
『導入P82頁的故事中發現了什么?
『授新課
一、制定發展的重要性
------要實現目標，必須有實實在在的具體辦法。措施即針對實際情況為現實目標而采取的處理辦法。職業生涯規劃發展措施應切實、明確，有可行性，并在行動中落實，否則，規劃只能是一紙空文。
二、措施的要素以及制定要領
1、措施的三要素：任務（含方法）、標準和時間。時間包括兩方面：一是目標完成期限，二是落實措施的時間進度。
2、措施的三個制定要領：職業生涯發展措施的制定要領有三點，即措施必須是具體的、可行的、針對性強的。“具體”強調措施的內容要實在，清晰明確；“可行”強調措施要符合自身條件和外部環境，有可操作性；“針對性強”則強調措施不但之間指向目標。而且指向本人與目標的差距。
3、制定措施的思路
（1）、近細遠粗的思路
第一階段的目標的措施要更具體，第二階段之后發展措施，則可以“模糊”一些。
（2）、針對“三個方面”的思路一是為近期目標上午實現服務；二是為第二階段的發展做鋪墊；三是為長遠目標的實現打基礎。
（3）、“彌補差距”的思路
第一階段措施的制定，不僅以全面提升自身素質為目的，更要強調彌補自身條件與目標實現之間的差距。
三、落實近期目標的措施要有計劃
1、措施必須去落實，否則目標永遠無法實現。對于實現近期目標的措施。更要有實施執行計劃。
2、編排執行計劃可以采用從年開始，向月、周、日細化的方法。年度計劃可概括，月、周、日計劃要詳細。內容應按輕重緩急排序。年計劃是月、周、日計劃的基礎，將每件措施按月份寫明開始和完成時間。
3、措施落實最終要落實到每天的安排上。
（至此2課時）
【教學總結】本章通過對職業生涯目標的構成和實現職業生涯發展目標需要具有的條件進行分析，制定出符合階段發展的目標和措施，以及在實現目標中需要做到的要求，為同學們做好職業生涯規劃指定了一個方法。
【教學作業】做一份一年級落實發展措施的計劃
討論：各自的實現近期目標的措施，聽聽別人，想想自己。
【教學建議】參觀學校的就業招牌會，進行現場分析講解，加強學生的理性認識。
【板書設計】略
期中考試2課時，至此共18課時（后面兩章主要講解就業）
第四單元、職業生涯發展與就業、創業
【教學目標】
幫助學生了解就業形勢和創業的意義，樹立正確的就業觀、擇業觀、創業觀，初步掌握求職基本方法，了解創業的基本方法和主要途徑，做好就業、創業的準備。
【教學要求】
認知：了解就業形勢和有關創業的政策，理解角色轉換的重要性；理解適應社會、融入社會的能力及其與職業生涯發展的關系；理解就業、創業與職業生涯發展的關系。
情感態度觀念：初步形成創業意識，形成關注適應社會、融入社會能力的態度，確立正確的就業觀、擇業觀、創業觀。
運用：修改、完善發展目標和發展臺階，針對自己與“職業人”和創業者素質的差距，制訂提高措施，踐行適應社會、融入社會的行為，嘗試求職的基本方法，編制模擬創業計劃書。
【教學重點】1、首次就業是職業生涯發展的起點。
2、要正視就業難的現實，珍惜首次就業的機會，豐富自己的從業經驗
3、創業應做好的準備方面
【教學難點】1、角色轉化的四個重點
2、求職的技巧
3、創業者應具有的素質和能力
【教學方法】案例分析法
講授法
情景模擬再現法
【教學課時】6課時
第1課
正確認識就業
『導入選擇你理想中的職業是（
）？
A.當然是工作輕松一點兒，工資多一點，下班早一點兒的單位最好了
B.工資不是我所考慮的首要問題，我更希望找到一個能夠發展自己的地方。
C.我沒有什么太高的要求，能找個工作掙錢吃飯就得了。
就以上選擇題進行分析，導入新課，什么是就業？
『授新課
一、首次就業與職業生涯發展
1、首次就業是我們人生中的重要轉折，它將帶來生活方式的重大變化，是職業生涯發展的重要經歷和起點。
2、沒有首次就業，就不可能有從業閱歷，不可能對職業有真正的感悟，不可能真正的實現人生角色的轉換。
3、首次就業的目標要務實，只有抓眼前現實的需求，才有可能實現我們的求職愿望。
二、就業形勢與擇業（重難點）
1、必須正視就業難
-------調整就業期望值，找準坐標，從低端就業起步，從低層崗位作起，不應夢想通過一次就業就謀取到理想的工作崗位。
2、先就業、再擇業
（1）、首次就業時，擇業期望值不宜過高。當就業目標與現實需求之間發生矛盾時，不妨先改變一下目標，爭取及時就業。
（2）、再次就業者提高就業質量、調整發展方向的好機會。
一方面已經在從業實踐中對職業活動有了真實的體驗，能發現吱聲更多潛質，對發展方向有更理性的認識；
另一方面首次就業保障了生存，可以有充足的時間篩選、比較，確定適合自己發展的下一個階段目標或調整自己發展規劃。
三、分析四種人才觀所帶來的就業結果
人才——人材——人踩——人裁
（至此2課時）
第2課
做好就業準備
『導入分析案例，一個學生在寢室偷了同學的一部價值800元的手機和一位工人偷了同事500元錢，結果是否一樣？
導入新課職業的人和學校人所承擔的責任不一樣。
『授新課
一、做好由“學校人”到職業人“的角色轉換
1、“學校人”和“職業人”的區別
------“學校人”“職業人”在社會上是兩個不同的角色，其權利、義務、規范都存在極大差異。
（1）、“學校人”通過努力學習獲取今后能在愛社會上生存、發展的能力，主要扮演著獲取的角色；
（2）、“職業人”通過自己的職業活動，為他人服務，為社會貢獻，并獲得報酬，主要扮演負責、付出角色。
2、角色轉換的四個重點（重難點）
角色轉換通過兩步完成。第一步是在學生時代做好轉換的心理準備，第二步是在首次就業后，結合崗位特點，在從十實踐中鍛煉能力，以下四方面的轉換是角色轉換的重點，我們應該特別重視：
（1）、第一，成長責任導向的轉變。
--------“學校人”的主要任務是學習，是一個接受知識培養能力的一個過程；“職業人”
以特定的身份去履行自己的職責，依靠自己的本領去為社會服務，完成社會分工中應盡職責。承擔角色責任是從“學校人”向“職業人”角色轉換的基礎。
（2）、第二，個性導向向團隊導向的轉變。（舉例）
（3）、第三，思維導向向、行為導向轉變。
--------“學校人”的學習活動以思維為主，主要特點是“想”。“職業人”的職業活動以行為為主，主要特點是“做”行為不許出錯，是對職業人的基本要求。
（4）、第四，智力導向向品德導向轉變。
-------“學校人”以學習為主，“職業人”以職業為主，企業效益的提高，更多是依靠員工之間的精誠合作。
二、做好適應社會、融入社會的準備
1、職業生涯在適應社會、融入社會的過程中得到發展
-------
適應社會、融入社會的能力即社會能力，強調在職業活動在中對社會的適應性，是職業能力的重要組成部分之一。社會能力包括交往和溝通、合作、自我控制、推銷自我、抗挫折、談判、組織和執行等多方面能力。
2、中職生社會能力提高途徑
（1）在學習中訓練：在校期間，我們應當積極、主動的完成這個轉化。
（2）在日常生活中訓練：平時注意穿衣服得體，訓練自己的言行舉止，爭取給人留下良好的第一印象。
三、掌握求職的基本方法（難點）
1、講究求職技巧
（1）、收集就業信息：
--------就業信息主要用于擇業決策和求職兩個階段。低年級時，應注重搜集所學專業對應行業以及職業群的信息。高年級時，應注重搜集具體用人單位信息。
（2）、掌握面視技巧：
--------面視時要注重行為舉止，掌握談話技巧。推測對方心理，展現自我優勢。談話時要口齒清晰，語言流利，語氣平和，語言要含蓄、機智、幽默，注意聽者的反應。
（3）、善于推銷自己：
--------要根據對方需要推銷自己。要揚長避短的推銷自己。要多渠道的推銷自己。
2、在日常生活中為求職者做好準備
-------掌握求職技巧，收集就業信息，善于推銷自己
3、求職過程在中要保持積極的心態：
第一，要正視現實和自我，從實踐出發，處理好理想與現實的關系。
第二，要敢于競爭，保持良好的競爭心態。
第三，要不怕挫折，遇到挫折后采取積極的態度分析失敗的原因。
（至此2課時）
第3課
創業是就業的重要形式
『導入分析案例：新華企業總經理—吳俊寶的創業歷史
『授新課
一、創業的重要意義
1、創業時職業生涯發展的飛躍
（1）定義：創業是由個人若干聯合創辦企業并掌握所有權。
（2）理論：創業時創立基業、創辦事業，通過開拓性思維、創造性勞動建功向新高峰的標志。
（3）創業過程是鍛煉、提升自我的過程，是不斷學習、不斷提高、不斷發展的過程。
2、創業是經濟社會發展的需要
------
創業是就業的積極方式，是參與經濟社會發展的重要途徑。時促進社會生產力發展的重要力量，對經濟增長、擴大就業、活躍市場、增加財政收入發揮著重要作用。
第一，創業鼓勵競爭，有利于社會資源的合理配置和增強發展的協調性。
第二，創業往往伴隨著創新，可以提高自主創新能力。自主創新是國家發展戰略核心，是提高綜合國力的關鍵。人才開發和技術創新上提高國際競爭力的關鍵。
第三，創業能帶動就業
二、創業者應具有的素質和能力
1、創業者應具備的心理素質（重難點）
------想創業、敢創業，是創業成功的必要前提。
（1）、獨立、自主的心理素質
--------體現：自主抉擇，即在選擇人生道路、創業目標時、有自己的見解和主張；自主行為，即在行動上很少受他人影響和支配，能按自己主張將決策貫徹到底；行為獨創，即能夠開拓創新，不因循守舊、步人后塵。
（2）善于交流、合作的心理素質
（3）敢于承擔風險、勇于拼搏的心理素質
（4）克服盲目沖動的心理素質
（5）堅持不懈、不屈不饒、頑強努力的心理素質
（6）善于進行自我調節、適應性強的心理素質
2、創業者應具備的能力
（！）、專業能力主要表現為：所創辦企業中主要崗位的從業能力，接受和理解與所辦企業經營方向有關新技術的能力、把環保、能源、質量、安全、經濟、勞動等知識和法律、法規運用于行業實際能力。
（2）、方法能力主要表現為：信息接受和篩選能力、遷移能力、遷移和創新能力、申辦企業的能力、確定企業布局能力、發現和使用人才的能力、理財和融資的能力、控制和調節的能力，評估和駕馭風險的能力
（3）、社會能力主要表現為：人際交往能力、談判和推銷能力、企業形象策劃能力、何謂做能力、自我約束能力、適應變化和承受挫折的能力。
三、中職生創業優勢
1、中職生接受了與經濟社會發展有密切聯系的職業教育，專業定向明確、具體，學習的課程，既具有專業性，又具有實踐性，強調操作。
2、職業教育強調能力本位，中職生不但學習內容針對性強，而且熟悉相應行為的職業道德和職業能力要求。
3、學校組織的社會實踐、實訓實習等活動以及工學交替的形式，為中職生更廣泛地了解企業運作、經營創造條件。
4、中職生有務實的創業觀念。
5、中等職業學校開展了多種形式的創業教育，引導學生在日常學習和生活中調適心理，訓練能力，為創業做好準備。
四、
在校期間的創業準備-----“先就業”、“后創業”
1、調適心理、提高能力
2、學習經營、懂得融資
（1）、融資是企業籌集資金的行為與過程
（2）、合作出資，要明確彼此之間的權利和義務，明確合作者的出資額、出資方式以及各自承擔的責任，共同經營、共擔風險、共享盈利。
3、構思項目、編織網絡
（1）構思創業項目
第一，從自己的專長出發，經營熟悉的項目
------創業項目應有利于發揮自己的長處，要對項目所在行業有比較深入的了解。
第二，從市場需要出發，經營有商機的項目。
------創業項目要從顧客的角度出發，要有相應的顧客群，從服務對象的需求要考慮，要“適銷對路”。
第三，從自身能力出發，經營里所能及的項目。
（2）編織人際網絡
1）廣泛有效的社會關系是自主創業的保障。
2）建立人際網絡是訓練人際交往能力、合作能力、適應變化和承受挫折能力等社會的過程。
（至此2課時）
【教學總結】本章通過對什么是就業，初次就業對職業生涯發展的作用的介紹，讓學生理解并接受要實現初次順利就業必須掌握一定的技能和就業心理，能正視就業局面，把握就業的機遇，樹立先就業后擇業的發展規劃。
【教學作業】做一份就業技能培訓計劃
采訪：上一屆參加過就業的同學，做一份訪談錄
【教學建議】在介紹就業技能時，可根據班級情況，做一個現場模擬招聘活動
【板書設計】略
第五單元
職業生涯規劃管理、調整與評價
【教學目標】
使學生理解職業生涯規劃管理和調整對實現職業理想的重要性，明確在校學習與終身學習、職業生涯發展的關系，引導學生根據經濟社會發展和自身條件變化，對職業生涯規劃進行科學管理與適時調整。
【教學要求】
認知：了解經濟社會發展、科技進步對職業演變的影響。理解職業生涯規劃管理、調整、評價的必要性，理解終身學習與職業生涯發展的關系。
情感態度觀念：形成科學管理、適時調整職業生涯規劃的觀念，培養成功者的心態，確立終身學習的理念，養成珍惜時間的習慣，努力追求職業理想的實現。
運用：掌握管理、調整職業生涯規劃的方式方法，認真踐行發展措施，學會科學評價職業生涯發展。
【教學重點】1、職業生涯規劃各項措施的執行和檢驗。
2、調整職業生涯規劃的必要性
3、評價職業生涯發展的要素
【教學難點】1、調整職業生涯規劃的方法
2、如何評價自己的職業生涯規劃
【教學方法】案例分析法
講授法
討論法
【教學課時】6課時
第1課
管理規劃、夯實終身發展的基礎
『導入分析案例：P116裝飾美麗的天使——小丁成功的案例
啟迪：在校學習，不僅要學知識、學技術，更要全面提高職業能力、職業素質，養成學習習慣，為職業生涯的可持續發展奠定基礎。
『授新課
一、認真執行職業生涯規劃的各項措施（重點）
1、依靠集體的力量規范自己的行為
------
集體是許多人組成的有組織的整體。個成員之間不僅有共同的目標、共同的利益和共同的活動，而且彼此之間聯系密切，具有明確的組織任務。
2、加強職業生涯規劃管理
（1）、職業生涯規劃管理對規劃的實行、組織、指揮、協調和控制，高效率地完成既定目標。
（2）、“實行”是指學生時展規劃的落實；
（3）、“組織”是指以各種具體行動來推進規劃的實施；
（4）、“指揮”是指按規劃部署執行進度，并及時激勵自己，強化必勝的信念；
（5）、“協調”是指處理好與同學之間、集體和社會的關系，從而形成良好的發展環境；
（6）、“控制”是指掌握自己的時間，監督自己的活動，制約和矯正自己的行為。
二、定期檢查職業生涯規劃執行實效
1、勤于自我檢查
（1）、定期自我檢查規劃落實的情況，是職業生涯規劃管理的重要手段。
------主要檢查兩方面：是否按計劃好的時間進度執行，環節中是否存在問題，如何解決；是否按期完成計劃，是否達到預期效果，是否需要完善和提高。
（2）、自我檢查可以綜合周計劃、月計劃展開。
------是自我管理、自我約束的有效形式，是形成自重自省、自警、自勵的重要途徑，是追求職業生涯成功的必要保證。
2、善于請人督促
三、珍惜在校生活、奠定發展基礎
1、職業演變需要有發展基礎
（1）職業總是隨著科技進步、社會發展不斷地分化和演變，新職業、新技術、新工藝不斷誕生，老職業、老技術、老工藝不斷消亡。
（2）必須樹立終身學習的理念，在校期間就養成自學的好習慣，為職業生涯的可持續發展奠定基礎。
2、強化時間觀念，才能打好發展基礎
---------
制定一個落實措施計劃，能防止自己浪費時間。
（至此2課時）
第2課
調整規劃、適應發展條件變化
『導入討論：如果你的頭發很臟，決定明天洗頭。可到了第二天，你發現停水了。你會怎么辦？
啟迪：計劃趕不上變化，再好的職業生涯設計也要隨時關注外部條件的變化，因為變化會給從業者帶來困難，也會帶來機遇。
『授新課
一、調整職業生涯規劃的必要性（重點）
1、
應對外部條件變化的需要
（1）、發展目標的現實，需要發展條件的保證。在外部條件變化導致職業生涯發展目標和發展措施，甚至調整近期目標和發展措施，甚至調整長遠目標。
（2）、規劃必須有穩定性，一確定的目標和措施約束自己的行為。
2、
適應自身素質變化的需要
-------
隨著人生發展到不同階段，我們應經常分析追求的目標及其價值，分析面臨的變化。
二、調整職業生涯規劃的時機
1、畢業前夕的調整
主要原因有三個：第一、是在進行職業生涯規劃時，對就業市場了解不夠；
第二、是環境和本人都有了比較大的變化；
第三、是自己還沒完成從“學校人”到“職業人”的轉換
2、從業初期的調整
（1）、
調整職業生涯規劃的另一個最佳時期，是工作3~5年時。初入崗位的第一年，除非特殊機遇，一般不要輕易調換工作。
（2）、主要原因有四個：
第一、是初次擇業時，難以找到義憤適合自己的職業，就業市場供求變化為自己擇業提供了可能；
第二、是經過一段時間的實踐，發現自己確實不合適現在的工作，很難按照現在崗位對從業者的要求調整自己；
第三、是有了從業經歷，對是和會，對人生有了更深刻的認識，職業價值觀有所調整，對職業生涯發展目標有了新年的追求，
第四、是發展外部條件有了重大變化。
三、調整職業生涯規劃的方法（重難點）
1、自我條件重新剖析和發展機遇重新評估
（1）自我條件重新剖析
第一、重新剖析是在總結職業活動實踐經驗的基礎上進行的。
第二，重新剖析是在有了新的發展目標，或者對原定規劃已有調整意向的前提下進行的
（2）發展機遇重新評估
--------
自我條件重新剖析和發展機遇重新評估，是在愛原有發展條件分析的基礎上進行的，方法個材料都有基礎，真對性強，投入的精力會比初次分析少得多。
2、發展目標修正和措施修訂
（1）職業生涯目標修正
1）對職業生涯目標的修正，更側重于目標的價值取向修正。
2）選擇更適合自己的發展目標，是調整職業生涯規劃的關鍵
（2）職業發展措施修訂
------反省原規劃中發展措施的針對性、實效性，回顧原規劃中發展措施的落實情況，有利于新措施的制定和落實。
（至此2課時）
第3課
科學評價職業生涯發展和職業生涯發展規劃
『導入分析案例P130頁“他的規劃適合嗎？——小陳的故事
啟迪：對成功的理解因人而異，職業生涯規劃是用來規劃自己、鞭策自己的，符合自身發展條件，能真正促進發展的規劃，才是有用的規劃。
『授新課
一、評價職業生涯成功的不同價值取向
1、
不同的人對職業生涯成功的理解不同
（1）、不同的人對職業生涯成功與否的判斷標準不同。
（2）、共同的那就是職業生涯的成功，能讓人產生自我價值實現的成就感，能促進個人素質的進一步提高和潛能的挖掘。
2、你追求哪類職業生涯成功
-------
對在職業生涯成功重心的不同追求，是人們選擇和發展職業時所圍繞的中心，是個人能力、動機、需要、價值觀和態度等因素相互作用和整合的結果。、
二、評價職業生涯發展的要素（重點）
1、從個人、家庭、企業、社會的角度判斷
-------對職業生涯發展的評價，必須綜合考慮個人、家庭、企業、社會等各個方面的因素，而這幾方面對職業生涯發展的評價標準有差異。按照人際關系范圍，可以把職業生涯發展的評價標準分為自我評價、家庭評價、企業評價四類。
2、要經得住歷史檢驗
------職業生涯的成功，不但意味著個人才能的發揮，而且必須為推進人類社會發展作出貢獻。因此，我們在自己的職業生涯發展過程中，要認真思考自己為職業生涯成功所做的努力，是否經得起檢驗。
三、評價自己的職業生涯規劃
1、評價職業生涯規劃的目的和依據
（1）、
評價職業生涯規劃的目的，在于通過衡量、評價規劃的價值，進一步發揮職業生涯規劃對自我發展的激勵服務。
（2）、具體操作時，應從兩方面把握
第一，現實性，第二，激勵性。
2、
評價職業生涯規劃的方法和形式（難點）
（1）、評價方法
第一，按職業生涯規劃的設計過程，即按發展條件、發展臺階、發展措施四個環節的順序，審視各環節的現實性、激勵性。
第二，重點檢查近期目標與發展條件的匹配程度，以及近期目標的成功概率和實現近期目標措施的可行性。
（2）、評價形式
------對職業生涯規劃做出評價，主要有自我評價、集體評價和教師評價三種形式。其中自我評價是評價職業生涯規劃基礎，集體評價是完善職業生涯規劃保證。教師評價是再次修訂職業生涯規劃導向。
（至此2課時）
【教學總結】本章通過為什么要對職業生涯進行調整，職業生涯調整的必要性和方法的介紹。讓學生理解不同的職業生涯有著不同的價值取向，我們應學會使用評價要素去合理的分析自己的職業生涯規劃的價值
【教學作業】做一份職業生涯規劃（電子版和文字版）字數不少于1200字
【教學建議】找一個職業生涯規劃的案例，讓學生做一份自己的規劃，同時提高辦公自動化水平。