時間：2022-01-31 19:02:08
導語：在大學生一周學習計劃的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優秀范文，愿這些內容能夠啟發您的創作靈感，引領您探索更多的創作可能。
數學是一門很有趣的課程，學會了的話很有意思，那么如何學好它呢?下面給大家分享一些關于2020高一數學學習計劃整理，希望對大家有所幫助。
學生個人學習計劃范文1學習不是一朝一夕的事，古人寒窗十載，才得以有金榜題名的榮耀，現在雖說廢除了八股取士，在入大學之前同樣有十幾年的書要讀，讀這么長時間書，我想學好數學，計劃顯然必不可少。
學習是溫故而知新的過程，所以作計劃自然也分學習計劃與復習計劃兩種。
在學校，就應當有明確的目標，這是學習計劃的第一條。然后就是根據這一目標制定遠近期計劃。
從長期看，一個學期、一個學年都可，但一般以一學期為宜。計劃的內容可以包括以下兩個方面：
1、打算考到的名次，包括保位名次或超出幾個名次。
2、對分數的階段性要求。
這就使你在短期內有了目標，在每次小測驗、單元考中向所定的目標靠攏，但切記目標不可定得太高，否則結果如果離目標太遠會十分打擊自信心。
從短期看，作出一周至一天的計劃來，可以使自己對學過的東西有一個更好的掌握。對于一周的計劃，每周可以有一至兩個重點科目，如果你對知識的渴望超過對升學的熱衷，計劃中的自由時間可以多一些，反之可以少一些。對于一天的計劃來說，要注意對老師所講內容消化時間的安排，并留出適當的時間以備調整。對于新生來說，全面掌握是十分重要的。總之，遠期與近期計劃都應符合自身情況，并要結合學習情況進行調整，才能達到它的效果。
另外也要做好復習，學完所有的內容后，老師一般會按他出的計劃帶領同學們復習，而對同學來說，課余時間沒有必要按老師的思路做。首先，計劃書中要有充足的時間留給基礎知識，無論哪一科，基礎知識往往比考生忽視，實際上，這才是高分的基石，必須踏實。其次，考試題型訓練，熟悉高考，消除手生的感覺，做到熟練解題。第三，留出時間放松心情，這對考前的學生來說必不可少，很多考生就是在沖刺階段搞壞了身體，以致無法正常發揮的。最后，在臨近考試時，回顧基礎知識與歷屆考題應是計劃的主要內容，這時計劃不要過緊，養足精神備考。
學生個人學習計劃范文2常言道：“凡事預則立，不預則廢”，新的一個學期的到來，幾門新功課來到了我們的面前，需要我去探索去研究，為了更好地學習貫徹新知識，獲得長足的進步，我特此制定一份數學學習計劃。
爭取獲得優良成績，能切實在大學里學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。
一、具體安排
1、堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內容有所了解，能提高聽課效率。
并且在老師上完一章的內容后，能夠主動復習。溫故而知新。
2、每周早上起來背公式。
3、每周堅持在家里自習。
4、堅持去校圖書館借書閱書，堅持完成老師布置的作業，并且做好讀書筆記，時時復習。
5、對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收獲的部分記入筆記之中，常常翻閱。
6、每個月進行一次數學學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。
1、注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。
2、學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。
3、學習時是否常有想入非非的體驗。
4、是否常與人邊聊天邊學習。
三、學習興趣問題
(1)是否一見數學書頭就發脹。
(2)是否只喜歡自己喜歡的課，而不喜歡數學。
(3)是否常需要強迫自己學習。
(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。
這都是要靠自己自覺的，也許很多人都會因此放縱自己，但是我們要堅信，如果在高一中沒有養成好的學習習慣，那么我們的時間就等于是浪費了的，這是人生的黃金時光，我們應該努力多學點東西。因此堅決執行此計劃，鼓勵自己，學有所成!
學生個人學習計劃范文3開學第一天，老師告誡同學們說，即使你擁有再輝煌的過去，也并不代表你會在接下來的中學生活中依舊會活得瀟灑。是的，高一的我們面臨的是一個全新的起點，未來充滿未知。
凡事預則立，不預則廢。新的學期我確立了新的目標，“學習成績進位爭先，能力素質全面發展”，為此，我制定了新學期數學的學習計劃。
1.早上起床后，背數學概念
2.放學后立刻回家，不能貪玩
3.每天除了完成老師布置的作業，還要做一些其它的練習，而且作業要干凈，字跡要工整
4.平常不看電視。
多多刷題
5.不能受外界的影響，把精力用在學習上
另外，在數學課學習上，堅持課前預習、課后復習，按時完成老師布置的作業，上課認真聽講，積極思考，踴躍發言，平時遇到學習上的問題及時請教，多與同學交流，不讓問題過夜。數學側重多練，每天晚上堅持一小時數學練習，每周堅持半天奧數學習，及時鞏固和深化課堂學習，拓寬解題思路，提高解題速度。
計劃定好了，關鍵在執行。我將把我的新學期計劃打印張貼在床頭，每天第一時間提醒自己按計劃朝著新目標邁進。但愿我的計劃經過努力后能取得預期效果，努力過了，就不會后悔。
學生個人學習計劃范文4新的學期又到了，在這關鍵的時期里，我要認真，仔細地規劃每一分鐘。認真投入到學習中。曾經有一位老師對我說，態度決定一切，要以良好的態度去面對學習。挑戰自己，相信自己，我個人認為，人一生的時間的有限的，時間不等人，因為這是我初中生涯的最后一年，我不會放過從我身邊中的每一份時間，掙取把握好身邊的每分每秒。
環顧學習生涯，我覺得最薄弱的科目是語文，化學。強項是數學和物理。每次月考都有化學，語文拉分，我認為在這些方面我應該加強。
我覺得首先應該做到的是應該認真聽課，將老師課上所講內容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內容是基礎。在掌握的基礎上，做專項訓練，按層次補缺和提高。
1.因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動。
空閑時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句，按老師的指導進行寫作練習。爭取每次作文練習都在95分以上。
2.提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習。
多做深，精的題目，拓展思維。
3.每天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感。
認真識記考綱后面的單詞，嚴格避免考試因單詞而失分。認真復習和預習全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。
4.循環復習和背誦常用原子質量表，元素化合價，酸、堿、鹽溶解表，嚴格避免因為忘記它們而在考試中失分。
認真識記和歸納老師給出的化學方程式，要求活學活用，知道反應條件，反應結果。
5.認真識記物理公式，物質常量，電學和光學是物理里我最薄弱的環節，我要跟隨老師的總復習，認真，仔細的鞏固電學和光學知識。
根據考綱認真復習各點知識，按時完成作業，做筆記。
6.根據考綱認真復習歷史知識點，在未來的2個多月里循環復習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年發生的時事，聯系時事與中學歷史的聯系。
7.根據考綱與全品上面的題目和知識點循環復習，背誦。
由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的中考題目。
學生個人學習計劃范文5海大平魚越，天高任鳥飛!經過高考，才感覺到自己身上的不足。為了日后能更好的在社會上立足，我要通過在大學期間的學習學到更多的本領，提高自己認識事物判斷事物的能力。這是我在大學期間的主要目的和任務。：
一、主要學習目標
明確學習目標，打好一定的語言基礎。爭取獲得優良成績，能切實在大學里學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。
二、具體安排
1.堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內容有所了解，能提高聽課效率。
并且在老師上完一章的內容后，能夠主動復習。溫故而知新。
2.每天早起一個小時時間背誦英語課文。
3.每天堅持到自習室上晚自習兩個小時。
4.對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。
5.每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。
6.訂閱英語輔導報，自學報紙上出現的一些英語單詞，并且完成報紙上的練習題。
8.在這學期通過大學生英語四級考試，建筑是我的專業，我系一直都比較重視建筑的學習，抓好建筑學習對我說也是很重要的，尤其大學英語四級考試關乎大家的畢業證書和專業證書。
為進一步提我的英語成績，能夠更加自信、坦然地面對三級考試。
7.身為一個建筑專業的學生，對于建筑的繪圖能力是非常重要的，所以應該堅持在平時多寫一些練筆。
8.爭取利用周末時間多學一門外語。
9.培養良好的學習興趣。
俗話說：興趣是最好的老師。我認為，關鍵是積極的學習、主動的學習。漸漸把自己帶進書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛上學習。古人說：學為立世之本，學可以立德，學可以增智，學可以致用。學習是成就事業的基礎，是人生的出發點，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂由之生焉。學習也是如此，你愛它，它也會回饋于你。
英語是學生初中學習階段學習的重點學科，初三是學生在整個初中階段最重要的一年，也是最關鍵的一年，學生在學習過程中如果能在英語這門課程上取得進步，就可以在不久的中考考試中取得優異的成績，從而為高中英語的學習打下良好的基礎。
關鍵詞：
初三英語；教學策略；助跑著
教師在初中英語課程的教學過程中應該以生為本，關注每一個學生學習的特點，在學生學習英語的過程中為學生及時提供幫助。如何才能讓學生在初三英語學習過程中學好英語，下面我根據自身的學習經驗，簡單地談一下初三英語的教學策略。
1信心十足，目標明確，制定計劃，激發興趣
我們都知道學生在學習初三英語課本時會有很多的生詞，而且初三的英語課文相對于之前的文章來說比較長也比較難，學生在學習過程中對于聽、說、讀、寫的要求也相對比較高。因此，學生在學習英語的過程中是否信心十足、目標明確是學生能否順利并且成功的學習好英語的一個重要的因素。教師在教課之前也要充分的備好課，吃透教材里面所要講的內容，并歸納出整節課所要體現的重點知識以及難點知識，盡量做到有的放矢。教師在教課過程中也需要提高授課的效率，關注課堂上學生的學習狀態，采用靈活多變的教學方法來活躍課堂上的學習氛圍，從而激發學生的學習興趣，讓學生高效率地去學習，學生在學習英語的過程中不可以盲目的去學習，而是要制定一個周密的切實可行的學習計劃，學生在學習英語的過程中不僅僅要有每一天的英語學習計劃，還需要有每一周的學習計劃以及每一個月的學習計劃。學生要想順利地完成初三英語的學習，需要掌握的單詞大概有1500個、詞組2000－3000個、句型大概接近100個，學生在學習過程中如果沒有學習計劃就很難順利地完成初三英語的學習。與此同時英語教師也應該讓每一個學生都明確各個階段所需要學習的內容，并給學生制定有效的學習措施以確保學生能夠在規定的時間內順利完成，教師也需要加大學生學習過程中督促檢查的力度，并在此基礎上對學習掌握知識的程度進行總結。教師在教學過程中也可以向同學展示目前中國市場對于外語人才的需求量，讓學生意思到英語的重要性，從而樹立起遠大的理想與目標，進而更加努力的去學習英語。
2立足課本、夯實基礎、找出不足、查漏補缺
學生們對于英語基礎知識的掌握程度對于學生學習英語來說是至關重要的，對于沒有掌握好英語基礎知識的學生們更應該加強對于這一方面的要求。教師在教學過程中如何才能讓學生在相對較短的時間內做到這一點呢？首先，初三學生學習英語的過程中應當主要以深化基礎知識為主，而且在學習英語的過程中應該分階段地去學習，學生在學習的第一階段應該以教學大綱為標準，以所學的課本內容為依據，跟著教師的教課步伐，按照課本所編排的教學順序，每一本書、每一個單元、每一節課甚至于每一個單詞都要認真仔細地去學習，達到學習的內容基礎、全面。其次，就是學生在學習英語的過程中應該經常查找自己學習的不足之處，對所學的內容進行查漏補缺。學生通常會在在學習英語語音、英語詞匯以及英語的日常交際用語上出現遺漏，而英語語音以及英語詞匯的補漏應該在教師教授學生單詞的過程中進行補充。教師在教授學生新的單詞以及新的語言知識的時候，應該及時的對學生所學過的單詞以及句型進行歸納總結，學生在復習的過程中要學會觸類旁通，把單詞或者詞匯放到文章中去理解，對于自己沒有掌握好的知識點，及時找出來，定時的進行復習加以鞏固。學生在交際用語的學習過程中要努力使自己所學的基礎知識轉化為語言技能，通過經常運用英語跟同學之間不斷地交流，從而提高英語的日常交際能力，學生在學習英語日常交際用語的過程中力爭要做到聽得懂、說的順、讀的暢、寫的神。
3注重能力、加強練習、模擬訓練、綜合提高
教師在教授學生知識的過程中，對于課本內的重點知識還是要通過專題的模式來進行訓練的，而且對于學生學習過程中容易出現的易錯點，教師也應該通過模擬訓練題來進行強化。如何才能做好這一點呢？首先，教師在教課過程中應該以課本為主，資料為輔。課本是學生學習英語知識的基礎，而好的練習資料則是加深學生對課本知識的理解，提高學生學習能力的手段，因此，不論是教師的教課還是學生的學習都應該立足于課本，在此基礎上教師也可以挑選具有典型性和針對性的資料讓學生進行練習，這樣有助于讓學生掌握解題方法和解題規律。其次，教師在教課過程中應該講練結合，練重于講。學生在學習英語知識的過程中對于基礎知識以及做題技巧的掌握離不開教師的講解，更離不開自己平常的練習，通過教師的講解，學生明白了學習的重點，通過不斷地練習學生對于所學知識的掌握更加牢靠。最后教師應該針對于學生學習的弱項進行重點培訓，從而提高學生的綜合能力。
作者：高波 單位：吉林省榆樹市第二中學
參考文獻
關鍵詞： 元認知理論 元認知意識 元認知策略 英語聽說教學 對策
1.元認知理論與大學英語聽說
1.1元認知理論。
認知心理學家O’Malley & Chamot等根據學習認知心理學過程把學習策略分為元認知策略、認知策略和社會/情感策略三大類。他們認為元認知策略是成功的語言學習者取得成功的自我管理行為。元認知是現代認知學中的一個重要概念，是有關認知過程的知識和通過計劃、監控和評估等方法對認知過程的調控或自我控制（莊智象，1994）［1］。也就是說它是學習者認知自身的一種反思能力，是對學習者自身的認知。元認知是一種深層的心理認知活動。元認知的實質就是人們對認知活動的自我意識與自我調節。
1.2元認知理論與大學英語聽說教學。
在傳統教學中，學生很大程度上依賴于老師，極少有學生具備真正的自主學習所需要的元認知能力，而這種元認知能力是需要教師在教學中逐漸培養的。研究者指出，不具備元認知能力的學習者事實上是沒有學習方向的，是不會反思自己的學習過程、學習成就和失去前進目標的人。而元認知能力的形成又需要學生反復使用元認知策略，在隨后的學習中逐漸形成元認知意識，并且使得這種學習過程最終成為學生的自覺行為。語言學習中的元認知策略包括確定和調整學習目標、選擇學習方法和技巧以及對學習結果進行評價和反思［1］。元認知策略根據其任務目標的需要可以分為3個步驟來實施：計劃（planning）、自我監控（self- monitoring）、自我評估（self-evaluation）。
元認知調控是指個體不斷控制自己的元認知過程所進行的監控、調節活動。它包括計劃、監控和評價三種技能［2］。
就英語聽力理解和口語表達而言，掌握相關的聽說策略可以有效地提高聽說水平，其中元認知策略尤為重要。
只有在學生具有一定的認知策略的基礎上才能培養他們的認知能力。如何督促學生制定學習計劃，教會他們選擇學習策略以及作自我監控和自我評價，成為成功的自主學習者是大學英語教師在教學過程中應該思考的問題。
2.元認知策略在大學英語教學中的調查
2.1研究問題與研究對象。
為了解目前大學生英語聽說能力的狀況，筆者對湘南學院2008級非英語專業的本科生作了抽樣調查。此次調查采用調查問卷的形式，調查對象為臨床醫學專業的203名學生，這些學生來自各個不同的省市，而且在作調查之時都經過了6年以上的英語學習，年齡在17―20歲之間。這一問題的其中一個很重要的原因是學生大多缺乏元認知策略的意識［3］。針對這一問題，筆者對以下問題進行了問卷調查：
1）平時是否聽聽力，頻率如何？
2）是否制定計劃用以提高英語聽力理解水平和口語表達能力？
3）是否需要進行元認知策略教學？是，則該如何改善教學來激發學生的學習動機？
4）學習效果如何？
2.2調查結果與分析。
第一，大學英語聽力及口語課班級人數較多，平均每個班人數都在60人以上，每個學生在一次課上的練習和表現機會很少甚至沒有，而且學時較少（每兩周2個學時），這在很大程度上都制約了非英語專業學生聽力、口語水平的提高。另外，認識到自身英語聽說能力不足及其重要性而經常練習聽力和口語的學生不多，頻率也不多。調查顯示，只有8%的學生會每天堅持做聽力和口語的訓練，每1―2周練習一次的為23%，課后幾乎不聽材料、不開口練習口語的學生有5%。
第二，學生學科起點低，聽說能力參差不齊。調查顯示，這些學生來自全國各地，不同地區和學校的英語教學的側重點不同。有的注重聽說能力的提高，有的注重讀寫方面的培養。有些地方在啟蒙階段就開設了英語課，師資力量雄厚，有些地方譬如偏遠山區或者小城鎮到了中學階段才開設英語課，教師隊伍相對較弱。許多學生在中學階段一般未接受過系統的聽力訓練，進入大學有約68%的學生不能完全聽懂全英文授課。開始接觸聽力課時，會感到不知所措。英文發音中的連續、弱讀、失去爆破、重音轉移等現象都增加了學生的聽力困難。［5］由于聽懂的內容很少，學生容易產生緊張、急躁甚至自卑的情緒，越緊張就越聽不懂［4］。在一段時間內感覺到止步不前時，又容易產生畏難和泄氣心理，從而失去提高聽說能力的信心。另外，還有一些因素也會對聽說能力的提高造成一定的影響，如不良的聽力習慣。而在口語表達時又習慣用中文的思維方式把它譯成英文，降低了大腦反應的速度，也形成了蹩腳的中式英語。語匯量不足也在很大程度上限制了聽說能力的培養和提高。
第三，許多學生的學習隨意性較大［3］，聽說訓練沒有明確的計劃或者難以按照計劃實行，動機不強烈。他們不清楚英語學習的最終目的是交流，因而忽略了聽說能力培養和提高的重要性，只是一味地完成老師布置的任務和要求，更談不上采取一定的聽說技巧和方法，制定一個適合自己的聽說能力提高計劃并嚴格執行。這樣的情況在很大程度上影響了他們聽力理解水平和口語能力的提高，影響了他們的英語學習，難以達到英語教學的交流目的。
第四，進行元認知策略教學是必要的。調查表明，很多元認知學習策略沒有被學生廣泛使用，從一個側面體現了元認知策略訓練對中國的大學生來說是十分必要的。
3.元認知策略應用于教學實踐的對策
元認知策略對大學英語聽說教學有著重要的意義。教師在聽說教學中要從理論上培養學生的元認知意識，指導學生采取一定的元認知策略提高學習效率。教師可以從以下幾個方面著手：
3.1改革聽說課堂的教學模式。
教師在教學中的作用固然重要，但學生是學習的主體，是內因。聽說課要改變傳統的教學模式，采用以學生為中心的課堂教學模式。課堂上教師充當引導者的角色，由學生組織教學。使得學生主動思考語言學習方法的重要性，并逐漸意識到制定一些輔助的自學目標的重要性。但以學生為中心并不等同于完全放棄教師在課堂的主講地位，而是要在教師教學與學生主動積極參與之間找到一個平衡點，逐步加大學生的參與量，最終幫助學生在語言學習方法上做好充分的準備［5］。
3.2對學生個體情況進行具體的分析，幫助其培養學習信心，確定學習目的，制定合理的學習計劃。
處于同一年級的學生之間由于各種原因也存在著很大的個體差異。教師要幫助學生正確地分析自身的特點、強項和弱項。例如，教師在上聽說課之初可以讓學生寫出自己的聽說的長處和短處，在課堂上鼓勵他們勇于挑戰和克服自己的弱項，給予他們信心。并且根據實際情況幫助學生確立切實可行的目標，制定適合其個體的聽力理解能力提高和口語訓練的詳細計劃，實現自我激勵。教師也可以向學生提出一些具體的要求。例如每天聽一則英語新聞，聽過之后一個人或者找個搭檔就所聽內容進行復述、提問或者發表自己的看法。也可以就某一個話題發表自己的觀點，和同學相互討論。但是要注意所選材料不能難度太大，要循序漸進，由淺入深，慢慢培養他們對英語聽說的興趣。
3.3掌握一定的聽說策略。
元認知策略是對策略使用的一種自我管理。在課堂上教師要教授學生針對不同的聽說訓練如何使用不同的策略。例如，有選擇性地聽，聽細節及關鍵詞，精聽泛聽相結合，預測或推測，聽說相結合，學會抓住一切機會表達自己。聽說課時有限，一周一次的聽說課不能保證有效地提高學生的聽說技能。教師應指導學生課外收聽英語廣播、觀看英文電視節目、欣賞英文錄像、聽英文歌曲等，使學生熟悉不同口音、性別、年齡、國家的讀音，擴大知識面，培養語感，增強反應能力，擴大聽說的詞匯量，掌握一定的聽說技巧，把聽說能力的培養和課余生活相結合，提醒學生注意所選材料的文化背景和所談內容的文化差異、英語方言和口音，幫助學生了解英文發音理論和規則，學會辨音和發準音，等等。以切實達到提高聽說水平的目的［1］。
3.4督促學生做好課上課下聽說過程的自我監控和評估，及時進行信息反饋。
元認知監控是指個體對自己認知活動的理解以及對任務執行情況的意識。自我監控是發現錯誤并改正錯誤的過程。學生在課中課余進行聽說訓練之后，可以記錄下自己在訓練過程中采用的方法、策略和成功與否并加以總結，以及取得的進步和遇到的困難。這種記錄是鞏固聽說訓練的最好方法，也是元認知策略的核心。而教師每周可以通過檢查的形式就學生記錄下的情況提供評價和反饋，督促和幫助學生進行自我監控和評估，及時解決聽力理解和口語訓練中的薄弱環節和存在的問題，不斷改進，根據自己實施的情況和結果調整練習進程，采取更加有效的策略提高英語聽說能力。
4.結語
英語聽說能力的提高并非一朝一夕的事，它需要長期的訓練和學習。而元認知策略的訓練有助于提高聽力理解能力和口語表達能力。教師在大學英語聽說教學中應該正確指導學生運用元認知策略更加積極主動地加強學習，有效地進行聽說能力的培訓，并督促學生進行自我調節、自我監控和自我評估，加大課堂的參與量和課后的自主學習。從而在最大程度上達到提高英語聽說能力的目的。
參考文獻：
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［2］彭英.論大學英語學習者元認知能力的培養［J］.重慶職業技術學院學報，2006，（5）.
［3］肖武云，曹群英.元認知策略訓練與學生英語學習動機的激發研究［J］.山東外語教學，2005，（3）.
［4］陳晉華.淺析大學英語聽力教學現狀及其改進方法［J］.教育與職業，2007，（3）.
［5］胡陽，張為民.大學英語學習者使用元認知策略的能力［J］.外語教學，2006，（3）：61.
［6］鐘宇宏等.大學非英語專業學生聽說能力現狀調查與對策［J］.江西教育科研，2007，（5）：66.
關鍵詞大學英語 自主學習 影視欣賞
中圖分類號:H319.3文獻標識碼:A
1 引言
隨著科學技術在教育領域的廣泛應用,教育的內容、方法、理念都在發生巨大的變化。自主學習是20世紀提出來的熱門話題,引起了多個領域的關注。在語言學領域,自主學習被看成是一種具有自主性、能動性、獨立性的學習方式,被廣泛推廣。在中國,越來越多的教育工作者開始探索思考如何讓先進的科學技術有效地輔助教學,幫助學習者培養自主學習的能力。
2 在自主學習中心開展英語影視欣賞教學的必要性
近年來高校的擴招導致師生比例失衡,大班教學、課時量有限等問題更是給中國的大學英語教育雪上加霜。顯然,光靠傳統的課堂教學是無法跟上目前大學英語教學改革的步伐的。面臨這種局面,中國很多高校紛紛建立了自主學習中心。 自主學習中心有視頻教學,題庫,電子書籍,外文影視等豐富的學習資源,為培養學生的綜合語言應用能力提供了一個理想的場所。
據筆者觀察,90%以上的同學都選擇了影視欣賞作為在自主學習中心學習英語。因此教師完全可以從學生的興趣點入手在自主學習中心開展英語影視欣賞教學,一方面可以緩解課時時間有限,課型單一的壓力,另一方面也可以為學生營造一個真實的語言學習環境,接觸地道的口語表達,更直觀的了解英美文化。
3 在自主學習中心開展英語影視欣賞教學的設置與方法
3.1 影片的選擇
影視欣賞教學首先面臨的就是選擇影片的問題。電影的種類很多,如浪漫愛情喜劇片、驚悚片、動作片、動畫片、歌舞片、歷史傳記片等。目前很多學生看電影還只是停留在看場面,看劇情的階段,所以要想影視欣賞對學生的英語學習起到一定的積極作用,選擇什么樣的電影給學生觀看就是值得仔細思考的問題了。
有的老師把選片標準定為奧斯卡獲獎影片,認為此類影片不僅可以鍛煉學生的語言能力,更能陶冶情操,提升人格。筆者認為這是不合適的。例如反映美國中產階級的社會問題的《美國麗人》不是一個身在中國的青少年大學生能輕易理解的;《撞車》中天馬行空的多線索交叉的敘述方式,多民族、多文化的碰撞與摩擦的故事情節也并不是一名歐美影片閱歷尚淺的中國大學生所能欣賞的,更不用說去品味科恩兄弟那如同一個冷靜的旁觀者記錄一個糅合暴力和黑色幽默故事的《老無所依》了。筆者認為選片應考慮到學生的欣賞水平,不能“一次到位”地選擇一些學生很難看懂的獲獎影片,這樣反而容易打擊了學生通過影視欣賞促進英語學習的積極性。一些寓意深刻,文化背景復雜的影片可以選擇一兩部放在影視欣賞教學的后期給學生觀看。
除了電影的內容要健康積極,貼近學生的興趣愛好外,語言上需避免俚語、習語過多。并且要兼顧英美兩個國家的電影,讓學生領略兩種發音的魅力和兩個國家的文化風俗。另外老師可以結合學生的大學英語課本每個單元的主題選擇相關主題的電影。
3.2 操作步驟
在影片播放之前,學生需要了解故事內容和電影的時代背景。為充分發揮學生在影視欣賞時的主動能動性,老師可以提前幾天或者一周讓學生知道他們將要觀看的影片,要求他們查找相關資料,特別是英文資料。因為在查閱英文資料的時候,學生不光可以了解電影的背景,角色方面的信息,還可以在觀看電影前就接觸到跟電影相關的詞匯,對觀賞影片時將會很好的“重現”。
在影片播放時,涉及到一些學生可能比較生疏的故事背景,可以適當的暫停,來檢查一下學生課前的準備工作。一般學生為了觀看影片,互動會非常的積極有效。在較難理解的英語表達時,老師可以在不暫停影片的情況下做簡要的翻譯或者給學生配上雙語字幕,輔助學生對電影的理解。
在影片播放后,可以開展多種活動來發揮影視欣賞對學生的英語學習的積極作用。例如學生在觀看完電影《肖申克的救贖》后,都被男主角那鍥而不舍的精神所折服,那么就可以鼓勵學生結合電影中最震撼人心的情節寫觀后感或者影評。然后可以組織學生在課堂上與全班同學分享自己的觀后感或者影評,加深對主題的理解,擦出思想的火花,陶冶情操,升華人格。再例如電影《錄取通知》中最后男主角在法庭上一段慷慨激昂的發言,既幽默風趣,又感人至深,那么可以讓學生對這一段電影的對白采用模仿表演、跟讀表演或者電影配音。
4 結束語
相信在教師引導下,學生在自主學習環境下的影視欣賞必定更能發揮影視欣賞的積極作用,實現學生在語言的應用能力和跨文化交際能力的雙豐收。
參考文獻
班主任要對學生負責，要對家長負責，還要對學校負責，因此班主任的工作瑣碎，工作量很大，工作時間也極不規范，這些都是是班主任工作辛苦的地方。但一旦真正挑上了這個擔子，如何去做好，要做得問心無愧，在我們看來，只要本著真心誠意替學生著想，與學生將心比心，就能迅速融入“班主任”這一角色，而且能建立起良好的師生關系。
大學時期是學生人生觀、價值觀、世界觀形成的重要階段，也是他們較多接觸社會、政治、個人前途等問題的敏感時期。在這個階段，他們的行為和形態有著明顯的獨立性和自主性，已不可能完全服從班主任老師的安排，在面對一些矛盾、沖突、困難和問題時，他們的思想、情緒又往往容易發生變化。針對學生素質參差不齊的狀況，一方面正面教育和引導，并將教育引導作用貫穿整個學生生活的始終，另一方面要區別不同學生的情況，有的放矢，對癥下藥。
大一的新生剛剛進入大學，還沒完全擺脫高中生的狀態，需要幾個月乃至一個學期的轉型期。這個時期對于學生的引導是非常重要的。首先要幫助學生端正學習態度，明確學習目的。中國的高中教育，很多地方都采用“填鴨式”的教學方式，片面的追求升學率，往往忽略了對學生獨立學習能力和綜合素質的培養。許多學生都養成了需要人監督才能學習的習慣，自控能力差。大學的學習氛圍與高中不一樣，完全靠個人的主動學習，一切靠自覺。然而正是因為大學里沒有人督促學生去學習，部分學生開始茫然不知所措，自己無法或者不會給自己制定學習計劃。有些學生能意識到這一點，他們會主動找老師或者高年級的師兄討教學習經驗，這樣的學生往往落后一段時間后會很快趕上來。但是還有部分同學會自我放松，開始遲到逃課，最后有些便沉溺于電腦游戲了。因此，大一下是逃課玩游戲的高發期，這個時候班主任應該及時掌握學生的動態，要經常去學生宿舍了解情況。針對這樣的情況，一個強有力的班干部隊伍是必要的。大一如果樹立了學生良好的集體意識和強烈的時間觀念，那么以后開展班級活動就會得心應手。對于轉型時間較長學習落后的學生，我們會主動找他們談心，幫助他們分析學習目的，安排學習計劃，找高年級的師兄給他們傳授學習生活經驗。事實證明這些方法得到的效果很好，很多學生都明白了大學生活應該如何度過。開始有些后進的學生后來都趕上來了成為尖子生。對于采用了上述方法成效不大的學生，我們分析了他們學習落后的原因。
總結一下不外乎幾點：專業興趣差、曠課，玩電腦游戲。針對對所學專業不感興趣的同學，我們及時聘請一些老教授給他們介紹專業發展前景，給他們樹立專業信心，并強調打好基礎重要性。大一大二的時候，曠課現象較嚴重的主要是公共課，比如數學、普通物理、英語等。現在的學生個性意識很強烈，他們認為老師講的不合口味，聽課不如自己看。如果學生自學能力強，學習成績優秀，某門課讓他自己安排也未嘗不可。但對于成績差的學生，他們可能幾次課聽不懂就對該課程喪失信心，除了鼓勵他們外，還不能給他們任何理由，一定要求他們到課聽講，否則，他們一旦掉下一大截，就難以趕上。大三開始進入專業課的學習，到課率也需要狠抓。我們的做法是，每堂課給任課老師一張學生名單，發下去讓到課的學生簽名，課后放到班主任信箱，班主任再核對學生的筆跡（事先讓每位學生都簽一次名作為對照）。同時我們還時常課程開始的時候在教室門口查到課率，對于遲到或者曠課的學生給予嚴肅的批評。應該說，這種做法收到了一定的效果，讓我們及時了解了哪些同學不去上課，我們可以及時了解學生的動態。但這一做法需要任課老師的積極配合才行。
小學生開學歡迎詞
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家新年好!
度過輕松而又愉悅的寒假生活，我們回到了美麗的校園，伴著新春的氣息，我們滿懷著新的希望迎來了生機勃勃的20xx年春季，開始了緊張而又快樂的校園生活。今天是新學期的第一周，我們帶著對寒假生活的美好記憶，懷著對新年的憧憬，對新學期的向往，又走到了一起，擁有一個新的起點。
回首剛剛過去的一學期，我們奮勇拼搏、披荊斬棘、摘金奪銀。我們為取得的累累碩果倍感驕傲與自豪!上學期學校被評為武漢市第一所素質教育特色學校、武漢市減負增效先進學校、武漢市校園文化建設先進學校、武漢市交通安全先進學校、洪山區績效考核先進學校、洪山區政治教育宣傳先進學校等光榮稱號。學校還獲得了市奇奇不倒翁賽第一名，市隊列比賽第二名，區運動會團體總分第一、區三跳比賽第一名。我們每一位師生的收獲也都是豐厚的，老師們的論文、賽課、案例，分別獲得各級各類表彰，同學們參加市讀書知識比賽、市走進數學王國比賽、市信息技術創新與實踐等各項比賽也是喜報頻傳，有近300同學獲獎。在這里，我代表學校向為之不懈努力、付出汗水的全體師生員工表示衷心的感謝和崇高的敬意。
站在新的起跑線上，同學們想不想在新的學期中取得更好的成績呢?那么怎么做才能實現百尺竿頭，更進一步的目標呢?讓我們一起好好謀劃一下吧!
1.開好頭，起好步，抓好第一周。凡事開頭難，良好的開端是成功的一半，講的都是開端的重要性。無論老師還是學生，都要重視開學第一天，第一周。那么，怎樣重視呢?首先，要有一個打算、計劃，特別是中高年級應該有自主學習的能力，更應該有一個學習計劃。這項工作班主任要指導學生做好，把它作為加強學生責任心培養的一個方面。其次，要在小事上做實在。其實，學校里多數是小事，但又沒有小事，說它小，比如：彎腰撿起校園內的一張紙屑，聽到鈴聲教室里立刻安靜下來，整理好學習用品等，事情是都很小，但都關系到同學們良好的行為習慣的養成問題，是大事。
2.重能力，重發展，樹立自信心。有位教育家說過這樣一個意思：要培養一個人只要培養他的自信心，要毀滅一個人只要毀滅他的自信心。這足以說明自信心對于一個人成長的重要性。上學期，有的同學可能由于種種原因，成績不理想，或者沒有評到校園之星，或者參加比賽沒有獲得好的獎勵，或者與同學的關系比較緊張，這些挫折都不要緊，重要的是勇敢的抬起頭來，迎接新的朝陽。這學期學校大隊部將對同學們提出新的要求，希望同學們樹立信心努力爭做好學生。
3.多讀書，讀好書，提高自身修養。書籍是我們人類的精神食糧，讀一本好書，就是跟一個偉大的人對話，讀書可以凈化心靈，拓展視野，增進學識，養成良好的習慣，提高個人的修養。本學期大隊部將開展讀書系列活動，學校希望通過這一活動，有更多的同學能與書為友，多讀書，讀好書，在陶冶情操，滋潤心靈的讀書活動中，學會關注自然，關心社會，關愛他人，豐富自己的心靈。
4.六年級的同學要高度注意，本學期是你們小學階段的最后一個學期，在各個方面都要為其他年級的弟妹們做出表率，給學校留下好的印象。你們本學期的任務特別重，要用最短的時間完成新課的學習，同時還要進行必要的綜合復習，因為你們要面臨畢業考核和綜合素質的提高，能盡快適應高一級學校的學習生活。因此，你們更要珍惜一分一秒的時間，把更多的精力投入到學習之中。我們相信成功一定屬于勤奮的人們!
同學們，讓我們在新的學期里發揚互幫互助、積極主動、探索創新的精神，取得各自滿意的成績。共同暢想我們魯小美好的明天!最后，衷心祝愿全體老師工作順利，事業有成!祝全體學生身體健康，學業進步!
謝謝大家!
學生開學歡迎詞
今天對我來說，是個美好的日子，因為在度過了一個愉快而又充實的暑假之后，我迎來了充滿希望、充滿挑戰的新學期。而對你們呢?更是一個值得紀念的日子，從今天開始，你們就是我們中的一員，你們就真正成為水心小學的小學生了!
我們水心小學有優美的校園環境、良好的學習氛圍，更有可親可敬的好老師。所以新同學們，你們和我一樣，都是幸運的!水心小學就是我們的第二個家!
弟弟妹妹們，不知道剛剛踏入小學校門的你們有沒有什么打算?不過，我可以給大家幾點建議哦，相信它會給你們真切的幫助。
一、早睡早起不遲到
俗話說：一日之計在于晨。只有做到每天按時睡覺、準時起床，這樣早上上學才不會遲到。早到校的同學可以早讀、鍛煉身體，還可以配合組長檢查作業等等，遲到可不是好習慣哦!
二、上課認真不馬虎
老師上課我們一定要認真聽講，很多的知識都來自課堂。只有認真聽老師上課，作業才能順利完成，這樣學習就會變得更輕松。
三、自己的事情自己做
記得我剛讀一年級的時候，書包總是亂七八糟的。有時候語文書找不到，有時候數學作業本丟了，哎，真是太糟糕了!后來老師讓我們每天自己整理書包，還要記得把第二天上課要用到的材料帶到學校，這樣我的書包變干凈了，東西再也沒丟過。新同學們，你們可以做到嗎?
四、團結合作懂禮貌
水心小學是個大家庭，每個同學都有自己的特長。在這里我們要團結友愛、互幫互助，這樣才會學得開心。千萬不要因為一點小事就向家長求救，自己能解決的事情自己解決，自己不能解決的事情要先報告老師。同學間要講禮貌，對老師、客人更要有禮貌，時時刻刻要記住：我們是文明的水心小學學生。
新同學們，我相信：只要你們充滿信心，充滿勇氣，踏踏實實做好每一件事，你們就會收獲多多，你們的每一天就會像冉冉升起的太陽，每一天都會陽光燦爛。新同學們，加油吧，你們的明天會更好!
最后，祝所有老師和同學在新學期里身心愉悅，工作順利，學習進步!
學生會代表迎新歡迎詞范本
尊敬的各位領導、各位老師、親愛的xx級新同學們：
大家好!
我是音樂系學生會副主席xx。很榮幸我能作為四川文理學院音樂系學生會的代表，站在這里發言! 此時此刻我的心情跟你們一樣激動。看著你們一雙雙充滿活力、充滿希望的眼睛，就好像看到了兩年前的我，那時我也像大家一樣，坐在臺下聽我們上一屆學生代表的歡迎詞。今天我也站在了這里，把音樂系對大家的祝福傳達下去。下面，我代表四川文理學院音樂系學生會對你們的到來表示由衷的祝賀和熱烈的歡迎!
軍訓已經畫上圓滿的句號，大學生活即將步入正軌。我知道作為新生的你們對即將展開的大學生活充滿好奇和期望。剛剛跨入大學校園，我想你們都應該問自己這樣兩個問題，我來這兒做什么?我將成為一個怎樣的人?是的，人生猶如夜航船，一個個始終警省自己的問題就是一座座塔基，而你的回答，就是點亮自己的燈塔。當思索這兩個問題時，你們正是在為大學四年或者更加長遠的未來樹一座燈塔，盡管前路漫漫，航燈迷爍，但一步步走來的你們將不斷地修正航向，向著自己人生的坐標原點進發。
兩年的大學生活，讓我成長了很多。學習上，離不開老師的悉心教導。生活上，同學間的互相幫助讓我體會到友誼的珍貴。學生會工作中，我深深地感受到了系領導的關懷和培養。我希望我的學弟學妹們也能感受到音樂系這個大家庭的溫暖。僅此，我代表所有的老生給新同學們兩點建議：
一、大學階段的學習是高層次的學習，有著自身特點和規律，這就要求我們踏踏實實地從第一步做起：做好自我設計。有目標才有追求。確定大學時代的目標，盡快調整心態，為自己的大學生活規劃出完美的藍圖，瞄準目標鍥而不舍地追求。針對所學專業，在掌握好相關專業基礎知識的前提下，進而掌握求取知識的方法，培養、鍛煉自己獨立的科學思維能力。從每一件小事做起，確立好大學的起步點，在小事中積累成長，度過大學這段青春無悔的歲月。
二、興趣是學習的動力。我希望同學們能夠發現自己的興趣，興趣才是主動學習和知識創新的真正來源。其實，刻苦學習的人并不是因為他懂得了要刻苦，最主要是因為他從來沒有感到學習的苦，刻苦從來都是局外人對行為的概括，而不是刻苦者的自我心理感受。 如果你們在四川文理學院的這四年能夠找到這種感覺，那么，你的內心、你心目中的世界每一天都會是鮮亮的。
關鍵詞：英國高校；課程考核方式；高職院校；課程考核改革；啟示
一、英國高校課程考核模式的主要特點1明確課程考核目標，注重課程考核方案的制訂和實施
英國高校將學生的實踐和思維作為重點內容，會制訂詳細的《課程考核方案》，考核方案對教學目標、學習目標、考核目的、論文的寫作規定、考核時間、作業的規范格式及考核標準、評定等級等各方面都有所規定，并要求學生針對此方案做出相應的個人學習計劃，課程考核對學習的指揮棒作用開始體現，課程考核目標和課程學習目標是緊密聯系的，這樣就能貫穿于學生的整個學期，更有目標性和針對性。
2考核方式的多樣化及細節化
英國大學考核的方法有很多種，實地調查（Field Trips）、陳述展示（Presentation）、論文（Essay）、測試（Exam）、報告（Report）、作品集（Portfolio）等，英國高校的閉卷考試比較少，題目以解決實際問題為主，不需要死記硬背。大多數考試沒有標準答案，鼓勵學生從不同的角度探索正確的答案，其中以論文和報告為主。
論文的撰寫水平和最后的期限要求是十分嚴格的。英國的諸多高校中，如劍橋大學學生一旦考試不及格是沒有補考機會的，有課程不合格就會被開除，這種幾近殘酷的學習過程迫使學生必須全力以赴。除此之外，英國高校實行的導師制，學生除了上大型講座課、小班討論課之外，還可以和導師進行一對一的單獨輔導，這就要求學生做好充分準備，閱讀大量書籍后，撰寫出來的論文才有自己的觀點，并且能和導師進行探討，從中得到建設性意見，讓自己有所成長，而這篇論文成果自然也就成為最終考核的考量因素之一。
3考核的連續性
英國的大規模考試不多，一周平均要撰寫1～2篇論文，再加上對論文高水平的要求，讓學生形成一種習慣緊張的模式，而在教學過程中穿插的各種考核模塊也應接不暇，更催動他們學習的自覺性和主動性。
4課程考核的等級劃分
英國大學課程考核的成績評定不是采用百分制，而是采用等級制（6個等級），即：A（相當于百分制的70分以上）、B（60～69分）、C（50～59分）、D（40～49分）、E（30～39分）、F（30分以下）。D級以上均為及格。英國大學的觀點，成績評定不宜過于細化。
5考核的重點是考查應用能力、創新能力和實踐能力
英國大學教師的角色定位和中國教師不同，英國大學的課程內容比較簡單，選取案例―理論探討―講授主題―調查分析―內容梳理，學生自主性強，教師僅僅是引導。英國大學的課程考核不是考查學生記憶了多少理論知識，而是對知識的理論能力和應用能力，對問題的發現能力和解決能力。
二、我國高職院校課程考核模式存在的問題1考核內容和教學目標脫節
我國高職院校的考核方式呈現單一化的特點，主要分為考試課和考查課，考核以試卷考試為主，形式為閉卷，題型包括填空、問答、名詞解釋、計算題、選擇題等，學生獲得高分要記憶很多的知識點，這使得很多學生存在“臨時抱佛腳”式的突擊式復習。這種考核方式容易使學生產生應付心理，考完了就什么都不用看了，更不會反省和思考。
2考試命題和閱卷環節有待完善
高職院校許多課程是教師自己命題，自己閱卷，一般根據自己所講授的主要內容進行命題，這就忽視了教學大綱所規定的學生應該達到的知識、能力等目標層次進行命題，導致范圍的覆蓋面較窄，靈活性不強，閱卷也比較簡單，雖也有平時成績和作業相關因素的考核，對學生的實際應用和全面素質的考核仍待加強。
3缺少誠信度，導致考核成績出現“信任危機”
目前高職院校各種各樣的“分數”成為影響大學生選干、評優、入黨等的重要因素，使得學生對思想政治課學習和考核有功利化傾向，絕大多數學生為取得高分，更愿意在試卷上填寫“正確答案”而不是自己的真實觀點。
三、結論和啟示?
（一）完善考核方案，細化考核標準
英國高校完善的課程考核方案值得我們借鑒，明確規定教學目標、學習目標、考核目的、考核時間、作業的規范格式及考核標準、評定等級等各方面，不僅為教師明確了考核方向，還可以提高試卷和各種考核手段的質量，同時也讓學生明確了努力目標，真正實現課程考核對學習的“指揮棒”作用。
（二）考核方式采用靈活多樣的方式
1對高職學生的考核可以借鑒英國導師制教學，因材施教
除采用開卷考試外，還可采用多種方法。以學生小組論文為例，由學生自擬題目，按照小組進行課下調研，撰寫出調研報告或者論文，學生的競爭心理會激發他們的潛力和創造力，同時給予學生兩次分別輔導機會，提出針對性意見，自然會提高論文質量。
2繼續加大高職學生實踐成績的比重
按照高職高專的人才培養目標，學生的實踐能力應該是高職院校的優勢所在，所以在考核模式中應當將其作為重點考量因素，人文社會科學以課堂活動為主，課下調研和課外為輔，理工科以實驗、實訓為主考查學生知識應用能力。
（三）將試題形式由傳統的“求同性”改為“求異性”
這要求教師在試題形式上進行改革，用固定的標準答案會束縛學生思維的發展，求異思想是創新思維發展的基礎，教師應鼓勵學生有自己的見解，這也對教師提出了更高的要求，要注重試題的針對性和對試題內容的宏觀把握。
（四）注重過程考核的理念
“過程考核”是一種著眼于教學過程中學生的學習狀態、技能掌握情況的考核方式。它強調考核也是教學，考核是與教學承上啟下、相輔相成的，考核是教學的一部分，應該被安排在教學計劃中。過程性考核強化了教學過程的控制，將考核貫穿學期始終，依托信息化平臺，實現動態考核。
（五）加大信息化考核力度
計算機網絡信息化已成為教學過程中必不可少的方法之一，“90后”的大學生對信息化手段的掌控非常嫻熟，既然信息化教學已經成為不可阻擋的趨勢，那就最大限度發揮網絡優勢進行全面信息化考核。
總而言之，“他山之石，可以攻玉”，我們可以吸收英國課程考核模式的優點，但是也要結合自身的特點，這樣才能幫助學生全面提高素質，實現高職高專人才培養目標。
參考文獻：
關鍵詞：大學生；職業生涯規劃；職業發展，全程指導體系
中圖分類號：G647 文獻標識碼：A
文章編號：1005-913X（2012）03-0118-03
面對日益激烈的就業競爭，職業生涯規劃愈來愈凸顯其迫切性和重要性。目前，我國職業生涯規劃教育處于早期探索的階段，并沒有真正適合本國國情的職業生涯規劃理論，在實踐上缺乏理論的指導，機構的設置、人員的培養遠遠不能滿足實際的需求，職業生涯規劃教育開展的尚不全面。因此，針對當前大學生職業生涯規劃教育的現狀，探索構建大學生職業生涯規劃教育全程指導體系，具有十分重要的現實意義。
一、大學生職業生涯規劃與管理
職業生涯規劃究其本質是在知己知彼的基礎上確定個人的職業生涯發展方向、目標及路徑，并采取有效行動達成目標的過程，也是一個“認識自己”、“分析環境”、“合理選擇”的過程，我國人力資源開發與管理研究專家羅雙平先生把這三個方面稱為職業生涯的三要素，即知己、知彼、抉擇。職業生涯規劃是這三個要素的有機組合，準確把握這三大要素之間的關系，遵循職業發展的規律，知己知彼，才能百戰不殆。教育引導學生充分認清自身的優勢和不足，善于科學規劃，并進行理性的選擇，是職業生涯規劃教育的主要內容。
大學生所處的年齡階段一般在17-23歲，這一階段被普遍認同為職業探索和職業準備階段。大學生職業發展規劃應按照大學學習時間分階段進行，并循序漸進地學習各種知識，每個階段面臨不同的情況與任務，注意的問題也是不一樣的，各個階段具有各自的特點、目標和規劃重點。因此，應分析各階段實際，結合個人條件進行職業生涯規劃，從而增強職業生涯規劃的針對性和有效性。
（一）有效的自我評估與定位
美國職業指導創始人帕森斯認為進行職業決策時，要根據個人的個性特征來選擇相應的職業種類，即人——職匹配。如果匹配得好，則個人的特征與職業環境相一致，工作效率和職業成功的可能性就大大增加，反之則不然。自我評估與定位是學生對自身的興趣、能力、價值觀、行為風格、個性特點等有關職業發展的要素所作的分析、判斷與評價。個體對自身思想、動機、性格、行為等的評價將會直接影響其學習和參與社會活動的積極性，也影響著與他人的交往。大學生可以通過適合自己的測試，全面了解自己、認識自己，并以此為基礎規劃自己的職業生涯。
（二）客觀的外部環境分析
大學生的大部分時間都生活在校園內，對外部社會認識不深、了解不多，而要做出一個適合自己的職業規劃，對于職業環境的分析就至關重要。職業的外部環境分析，就是認清所選職業在社會大環境中的發展狀況、技術含量、社會地位、未來趨勢等等。外部環境分析包括對社會環境、組織環境和經濟環境的分析，即評估和分析環境條件的特點、發展與需求的變化趨勢、自己與環境的關系以及環境對自己的有利條件與不利條件等等。只有全方位地了解這些環境因素，才能在復雜的環境中趨利避害，有的放矢，使自己的職業生涯規劃得以順利實現。
（三）清晰的職業生涯目標確定
合理的職業生涯規劃需要有切實可行的目標，有了確定的目標就會激發個人的職業生涯行動，這是關系到職業生涯規劃是否可行的重要因素之一。一個人要獲得成功，必須具備很強的目標意識，盯緊目標不放，直到最后的成功。大學生在確定職業生涯發展目標時，在符合自身特點、社會需求的基礎上，注意長期與短期相結合，個人目標與組織目標相結合，綜合考慮財富、婚姻、健康等因素，使自己的優勢得以發揮，保證職業生涯的成功。
（四）科學的行動方案設計
沒有行動，職業目標只能是一場夢，大學生應圍繞職業目標，制定具有針對性和可行性的行動計劃，特別要詳盡制定好大學期間和畢業后五年內的實施計劃。在制定計劃時要注意區分輕重緩急，學會時間管理和應對干擾的方法，要有具體的行為措施來保證，近期行動計劃最好是詳盡到每一周。大學階段，學生應按照這個行動方案科學規劃自己的大學生活，為個人進入職業生涯做好充分的準備。
（五）理性的評估與反饋
在具體實施職業生涯規劃的過程中，可能遇到一些不可控的內外部因素而需要適應各種變化，及時評估與修正，并優化規劃路線。大學生制定職業規劃的過程中，應盡可能對即將發生的生涯變化情況進行前瞻性分析，根據條件的變化，結合自己的個性特質、能力傾向、社會支持等因素，制訂出合理、可行的方案。制定職業生涯規劃重要的是要能夠明確自身的優勢和發現自己的不足，并及時進行調整，提高生涯規劃的可行性。
二、加強高校職業生涯規劃教育服務體系建設
目前，高校一般沒有專門的機構為大學生提供職業生涯規劃咨詢服務，幫助和指導學生科學地進行職業生涯規劃，而大學生本人由于各種條件的限制，往往也缺乏自我職業規劃意識與能力，職業發展方向不明確。因此，高校應設立專門的職業規劃服務機構，譬如職業生涯規劃教育指導中心。這類機構應具備研究和實施的功能，給予學生必要的幫助和指導，使學生科學規劃職業生涯。職業生涯規劃服務機構應該在學校的統一規劃下，增加與企業及其他高校的聯系，并且實現資源共享，建立學校與學校之間、學校與企業之間、學校與社會職業生涯服務機構之間、學校與政府有關部門之間的信息網絡，通過高校、企業、政府等多方聯合，為大學生創造更好的就業環境和發展前景。
（一）建設專業化的職業生涯規劃教育教師隊伍
職業生涯規劃教育工作的順利開展需要專業職業生涯規劃教育指導團隊。從美國等發達國家的職業指導實踐來看，高校和社會服務機構中從事職業指導與培訓工作的人員，大都接受過廣泛的教育學、心理學、管理學、社會學等方面知識的培訓，而且在比較成熟的理論指導下開展工作，如職業發展理論、個人和群體指導技能、個人和群體評估、咨詢、特殊群體指導等，國外形成的各具特色的職業指導模式對于我們正在起步的職業指導工作有一定的借鑒意義。目前我國各高校普遍缺乏專業的職業生涯指導教師，相關指導老師對職業指導的理論和實踐缺乏較系統的了解，缺乏有效的評價學生個性以及心理特點的手段，難以真正系統、專業地對學生的職業生涯進行指導。因此，要提高職業指導工作的質量，必須加強專職教師隊伍建設，使其向多層次化、專業化、多渠道化的方向發展。
（二）加強職業生涯規劃理念教育
一要結合不同階段學生的實際情況，加強職業生涯規劃理念的教育。這是因為目前大學生大都是上大學以后才有機會接觸到職業這個概念，開始考慮自身的發展，并且大學生在學習生活的不同階段會面臨不同的困惑。二要堅持以人為本，幫助學生選定職業錨。職業錨實際上就是人們選擇和發展自己的職業時所圍繞的中心。職業錨的有效選定，能夠促進大學生預期心理的發展，有利于個人與組織目標路線的穩固結合，有利于個人建立職業認同感。三要從就業指導向職業生涯規劃教育轉變。目前，我國大多數高校的職業生涯規劃教育工作僅限于在畢業生中進行，多由就業指導部門負責，內容大多是提供招聘信息、解讀就業政策、指導求職簡歷寫作、組織招聘會等等。這些只能滿足畢業生求職時的部分需求。面對新形勢，很多高校都已經開始反思這種就業指導帶來的局限性，開始在指導人員的素質、指導內容和形式上逐步作出調整。
（三）完善職業生涯規劃課程建設
激烈的職場競爭和日益增長的自我發展需求使得大學生不能僅僅滿足于畢業前簡單的就業指導，他們開始關注如何對大學四年、甚至自己的人生進行更好地規劃，以更好地了解自己、了解社會，明確未來的發展方向。高校應根據學生不同階段的需求，設置相應的職業指導課程，幫助學生從理念、心態、知識、技能等方面做好應對職業挑戰的準備。從廣義上，職業生涯規劃課程應包括課程計劃、課程設置、課程內容、課程資源等方面。課程是大學生職業生涯規劃教育的基礎，建設高品質的職業生涯規劃教育課程，是有效開展大學生職業生涯規劃教育的必由之路。
（四）開展豐富多彩的職業生涯教育活動
大學生的綜合能力往往是企業最看重的一個方面，如何培養學生的社交能力、創造能力、組織管理能力、心理調適能力等是大學應該考慮的重點問題。因此，職業生涯指導中心應根據每個學生自身的特點，在豐富學生理論知識的同時，通過開設專家講座與專題會議、組織各類學生社團、開展廣泛的社會實踐活動等形式，為學生的職業生涯規劃提供一個良好的實戰平臺。
三、構建大學生職業生涯規劃教育全程指導體系
職業生涯規劃教育是一個系統的工程。構建全程化的職業生涯教育模式，是一個建立在多學科、多途徑、全方位的理論與實踐基礎之上的開放系統，它應該與心理健康教育、思想道德建設、校園文化建設、學風建設等有機結合起來。可以將學生個人的職業生涯規劃與學校的職業生涯規劃教育服務體系總結成一個體系，使二者既相互依存，又自成體系的職業生涯規劃綜合體系，見圖1。
大學生個人職業生涯規劃、高校職業生涯規劃教育服務體系自成體系。大學生個人的職業生涯規劃體系是根據我國國情，結合大學生的個性特征設計的，在傳統的職業生涯理論的基礎上，按照不同的階段對大學生的學習、生活、工作情況進行規劃、設計。高校職業生涯規劃教育服務應設立專門的職業生涯規劃教育指導中心，在學校的統一指導下，協調學生處、團委、教務處等各方面的資源，由職業生涯規劃教育指導中心進行統籌、規劃、部署，以更好地服務于大學生職業生涯規劃。
大學生個人職業生涯規劃和高校職業生涯規劃教育服務體系緊密結合、相互關聯。在學生——高校的體系中，學生的日常生活、學習、社會活動都與學校有著密切的關系，大學生個人職業生涯規劃與學校的職業生涯規劃教育服務融為一體。通過學校職業生涯指導課程以及相關測評機制，了解學生的個性、興趣、能力等方面，由學校的職業生涯規劃教育指導中心根據實際情況，設計學生分階段的學習計劃與社會實踐活動，使大學生個人職業生涯規劃與學校的職業生涯規劃教育服務緊密地結合在一起。
大學生個人職業生涯規劃、高校職業生涯規劃教育服務體系相互制約、相互影響。在學生——高校的體系中，大學生個人職業生涯規劃、高校職業生涯規劃教育服務體系之間的制約和影響非常顯著。職業生涯規劃強調的是人性化的原則，每個專業、學科的學生應建立不同的職業生涯規劃，學校的職業生涯教育應根據這個原則，建立一個符合學生實際的服務體系；同時，學校應明確導向，引導學生將個人愿望與社會需求結合起來進行理性選擇，并為學生提供有效服務，幫助學生實現職業選擇的目標。
對于高等院校來說，引導大學生制定職業生涯規劃是一個新課題，應在學習、借鑒國內外優秀理論經驗的基礎上，探索新思路，總結新方法，幫助大學生不斷完善自我，成功就業，成就未來的職業發展之路。
參考文獻：
[1] 張再生.職業生涯規劃[M].天津：天津大學出版社，2007.
關鍵詞： 獨立學院 英語專業 聽力學習 英語學科平臺 應用調查
1.前言
英語學科平臺作為計算機輔助教學（CALL）的一種模式已被廣泛應用于英語聽力教學課堂之中。作為一種全新的學習環境，網絡英語教學在以其開放式、個性化、自主性、豐富性的特點為學生提供無限可能的同時，也使學習由識記型轉為資源型，由單向傳播轉為雙向互動（馬和民、吳瑞君，2002：290）。在英語專業教育基礎階段的聽力課教學中，加快聽力理解能力的提高速度是人們普遍關注的問題。將英語學科平臺融入學生學習的課前、課中、課后，通過立體化的教學資源更高效地提高學生聽力理解能力是一種嘗試。
近年來，關于網絡環境下的英語學習的研究較多，如王志茹（2006），陳瀟瀟、關興華（2007），杜慧穎（2008），由華（2008），陸裕婷（2010）等人從網絡英語的初始條件、計算機素養與英語學習動機對網絡英語學習行為的影響、學習風格、學習手段、資源應用等方面對網絡環境下的英語聽、說、讀、寫的學習作出了分析和研究，但關于獨立學院英語專業大一學生群體運用英語學科平臺進行聽力學習的使用情況分析并不多見。本文旨在了解獨立學院英語專業大一學生對英語學科平臺的了解情況和使用情況，檢驗以英語學科網絡平臺為基礎的聽力教學模式和考核評價體系對學生的課堂學習和自主學習是否有所促進。
2.研究方法
2.1調查對象
從2010年10月到2011年1月期間，我對使用過英語學科平臺的英語專業2010級大一5個班（1班、4班、6班、7班和10班）的學生進行了調查。
本次研究接受教師自行編制的問卷調查的受試為144人，回收有效問卷138份，有效率為96%。
2.2研究問題
本次研究主要采用問卷調查法，問卷主要是圍繞教學內容、教學方法、教學環境條件、教學評價、教學效果、學生學習態度、學習方法和學生意見等方面展開的。
本次研究旨在揭示下列問題：
（1）學生是否經常使用英語學科平臺進行學習及其網絡學習時間長度。
（2）學生認為英語學科平臺內的聽力學習是否便利及其原因。
（3）學生是否充分利用了英語學科平臺的資源進行聽力學習。
（4）學生是否認為英語學科平臺有助于聽力學習效率的提高。
（5）網絡平臺的不足之處。
由此，本文一方面想了解學生通過課前、課中、課后的網絡平臺學習是否能夠較快地提高學習效率和學習興趣，一方面想通過本次研究找出不足，并擬出可行的解決方法，從而更好地為教學服務，更好地提高學生的聽力理解學習效率，激發學生的學習熱情。
2.3研究工具和調查過程
本次研究主要采用問卷的形式進行調查與分析，并輔以訪談。調查問卷分別對“2.2研究問題”中所提到的5個問題設置了11道單項選擇題。問卷由老師下發，請每位同學按照各自的實際情況填寫。本次問卷調查的數據管理與分析均采用SPSS統計軟件包。調查問卷的內容為自行編制。
3.調查問卷研究結果
首先將學生的選項輸入SPSS系統進行分析，求出其頻數（frequency）、頻數的百分比（frequency percent）、累積百分比（cumulative percent）和有效百分比（valid percent）。
3.1 56.5%的學生表示對英語學科平臺的操作流程不太熟悉，需要靠筆記操作或教師指導；8%的學生表示對操作流程完全不熟悉；1.4%的學生表示平時一周使用英語學科平臺進行聽力學習的時間大于等于14小時；1.4%的學生表示在7小時到13小時之間；65.9%的學生表示利用英語學科平臺的時間在每周3小時以下。
由此可見，學生對于如何使用英語學科平臺的操作流程不太熟練，容易導致學生在利用該平臺學習的時候產生一定的困難，這也是導致超過半數的學生平時使用英語學科平臺進行聽力學習的時間比較少的原因之一。
3.2 10.9%的學生認為使用英語學科平臺進行課后聽力學習感覺很好，十分方便；60.9%的學生認為使用英語學科平臺進行課后聽力學習感覺一般。不方便的原因，7.2%的學生認為主要是在于上網的花費太大；47.1%的學生認為是自己沒有電腦；21%的學生認為是自己的計算機基本操作知識薄弱。
由此可見，只要是能熟練掌握英語學科平臺操作流程的學生，都認為使用英語學科平臺進行課后聽力學習十分方便，但由于能夠熟練使用該平臺的學生太少，因此深感受益的人不多；同時也表明，由于學生受到自身經濟（需要自己花錢上網登陸學科平臺做作業），計算機基礎知識薄弱，學科平臺的限制（如內網和外網有別），語音室的開放時間限制等原因，缺乏可以自己隨時進入英語學科平臺的機會，因而覺得不方便。
其中，計算機基本操作知識薄也是弱造成學生的使用學科平臺進行聽力學習的頻率較低的原因之一。“計算機素養中的計算機操作技能是學習動機的主要預測因素，網絡使用經驗也是有效預測因素。學習動機中的學習態度和效價受計算機素養的影響尤為顯著，并進而影響學生的學習行為”（陳瀟瀟、關興華，2007）。
3.3在完成聽力的電腦測試、電腦作業和期末考試機試之后，5.8%的學生知道學科平臺有查看測試結果的功能但從不去查看自己的測試結果；55.8%的學生知道有這個功能，偶爾也去查看自己的測試結果。除了學科平臺的“學習計劃”，“作業系統”和“考試系統”模塊可供聽力學習外，9.4%的學生完全不知道學科平臺的其他模塊也可以進行聽力學習；60.9%的學生則知道其他模塊可以進行聽力學習，但完全沒有使用過。
由此可見，學生對自身的要求不夠高，對平臺測試結果的關注度不夠，學生自身也比較缺乏探索學習的能力。
3.4 16.7%的學生認為在使用英語學科平臺以后，學習效率的提高十分顯著；56.5%的學生認為沒有什么感覺。
由此可見，只要學生能熟練掌握學科平臺的操作流程，并經常進入平臺進行聽力學習，將會感到學習效率提高得十分顯著，反之則沒有太大的感受。
3.5 15.9%的學生選擇網絡學科平臺的聽力資源不能下載；52.9%的學生選擇了網絡平臺不夠穩定，有時不能打開；6.5%的學生選擇了其他原因。
由此可見，網絡學科平臺自身也有很多不足之處，讓學生覺得不便于使用，但同時也反映了學生手頭上的聽力資源不夠豐富，而自身又缺乏資料搜索的意識，所以才會對網絡學科平臺的聽力資源的下載提出要求。
4.結果研究分析
漓江學院英語專業一年級5個班的學生，在經過一個學期的以網絡學科平臺為依托的學習之后，有一部分同學可以感覺到聽力學習效率得到了提高。大部分學生都很喜歡以網絡學科平臺為依托的教學模式和自主學習模式。這個結論與杜慧穎（2008）的結論是一致的：“網絡學習環境滿意度的調查表明：盡管對于每個學生而言，英語網絡教學不都是最合適的，但就總體而言，學生對于網絡學習環境的滿意程度非常高。”學生對于使用學科平臺進行學習，內心還是充滿向往的。
4.1學習態度方面
學生的學習態度是很端正的，認為要想提高聽力學習效率，更好地達到聽力訓練的目的，就需要提高自身的自覺性，積極主動地學習。并且認為教師現在提供的學習平臺很好，需要學生自主學習才是關鍵。
4.2英語水平方面
有一部分學生表示，由于受自身英語水平限制，即使進入平臺后，也只是按照教師要求使用學科平臺的“學習計劃”、“作業系統”和“考試系統”模塊進行聽力學習，完成老師布置的學習計劃，而對于學科平臺中其他可進行聽力訓練的模塊，并沒有興趣和精力進入其中學習。杜慧穎（2008）曾在研究中提出：“如果學生的英語水平較高，他對自身學習情況的把握就更精準，就能更積極主動地調動一切條件為自己的學習服務。”由此可見，隨著年級的增長，學生經過一段時間的學習后，聽力水平不斷提高，對學科平臺的使用興趣將會越來越大，學科平臺使用率也將越來越高。
4.3網絡平臺方面
教師和學校應該提前就學科平臺的操作流程對學生進行集體講解或培訓，在今后的學習過程中還需要老師加以引導，強化自主學習，積極探索網絡資源的學習方法和能力。王志茹（2006）認為：“無論從學生的主觀需求還是客觀需求來看，學習者培訓都是必要的，其中，自主學習能力的培養是問題的關鍵，這一能力的形成，必須依靠教師和學生的共同努力，克服被動性和他控性，增強主動性和主控性，從而使學生在網絡環境下想學和會學。”
學科平臺應保持穩定，教師應很詳盡地向學生解釋在校外如何下載和安裝網絡平臺，這樣才能不斷地激發學生的積極性，使學生在想進行聽力學習的時候有平臺可以使用。由于大一新生較多，很多學生上網不方便，如有可能，最好是能開放幾間語音室供學生自學使用。平臺應該有針對性地補充一些專項訓練。
4.4其他教學硬件方面
有一部分學生希望晚上機房開放，提供電腦用于做聽力作業。老師可安排給學生一到兩個晚自習的時間在聽力教室進行學習。
4.5對教師的要求方面
一部分學生希望教師可以增添更多的聽力下載資源，針對專項訓練適量布置任務，帶有強制性，以提高效率；希望老師布置更多的電子作業，有聽力原文、題目，以及聽力錄音，可以供學生拷貝；能夠將紙質版作業和電子版本作業相結合。
5.結語
綜上所述，本次研究初步了解了獨立學院英語專業大一學生對英語學科平臺的熟悉情況和使用情況，認為學科平臺的使用對學生的聽力學習是有一定的幫助的，并指出了教師和學生在平臺應用方面的不足之處。當然，因為本次研究的范圍較小，取得的研究結果具有一定的局限性，還有待于進一步擴大研究范圍，以取得更深入細致的研究成果，其中提出的解決辦法，也有待于在以后的實踐中加以不斷的檢驗、修正和補充。
參考文獻：
［1］陳瀟瀟，關興華.計算機素養與英語學習動機對網絡英語學習行為的影響――基于計算機和網絡英語學習動機和行為模式初探［J］.外語與外語教學，2007，（8）：34-37.
［2］杜慧穎.學習風格與網絡英語學習環境滿意度的關系［J］.外國語言文學研究，2008，（1）：16-19.
［3］陸裕婷.網絡英語學習資源應用情況調查與研究［J］.湖北成人教育學院學報，2010，（1）：110-111.
［4］馬和民，吳瑞君.網絡社會與學校教育［M］.上海：上海教育出版社，2002.