時間：2023-02-28 15:32:08
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公司通過開業活動聚集人氣、吸引行人觀望，形成口碑宣傳、達到傳播的效果，進一步擴大家家知品牌在一定范圍內的知名度、美譽度，進而使企業以后的商路更加平坦。今天小編在這給大家整理了一些最新2021公司開業慶典活動策劃方案范文，我們一起來看看吧!
公司開業慶典活動策劃方案1
一.活動目的
1.確定公司形象
2.介紹公司主營業務和發展歷史
3.通過開業活動提高知名度，加強業內合作
4.加強職工信息，提高企業自身素質
5.以產生良好的新聞效益，社會效益為目的
二.活動前期準備
1.嘉賓的邀請：嘉賓邀請是一是活動中極其重要的一環。為了使慶典活動充分發揮其轟動及輿論的積極作用，在嘉賓邀請工作上必須精心選擇對象，盡力邀請有知名度人士出席，制造新聞效應，重要嘉賓應派專人上門邀請。
2.開業慶典廣告宣傳內容：開業告示要寫明內容,即_____開業慶典活動在何時何地舉行，介紹有關的建設規劃，經營理念，服務宗旨。
廣告媒體安排：在活動前一周即須路段的廣告位，并制作好廣告稿件以及廣告計劃書，印制好派發的禮品袋，宣傳資料。
3.會標和標語的制作：由主辦方復制會標的尺寸內容
4.成立專門的籌備小組，實行組長負責制責任分工到人，實行倒計時工作制。
(1)提前5天左右需要完成的工作：
①制定詳細的活動方案，并上報上級各部門審核、修改。
②確定承辦廣告公司，就相關承辦內容簽訂承辦合同。
③召開一到兩期籌委會，就細節問題進一步商定。
④按照項目實施的方案要求廣告宣傳工作開始運作，第一批媒體廣告開始投放。
(2)提前3天需要完成的工作：
①發送請帖邀請各界人士參與本次開業慶典。
②各種活動用品(印刷品，禮品等)應完成制作，由專人負責保管。
③承辦方方面完成活動所需物品的前期制作工作。
(3)活動開始前2天完成
①提前2天，承辦方完成現場的布置工作，完成所有條幅，彩旗，燈桿旗等的安裝工作。
②提前2天，完成主席臺的搭建布置工作，完成主會場簽到處，指示牌，嘉賓桌椅，音箱的擺設布置。完成花籃、花牌、禮賓花的制作工作，完成花籃，花牌，盆花的布置工作。
(4)活動當天實施工作
①上午6:00公司所有內部人員和工作人員到達現場，做最后的檢查。
②上午7:00所有保安人員到位
③上午8:00所有禮儀小姐、演藝人員、迎賓小姐到位
④上午8:30主持人、記者到場
⑤上午9:00嘉賓陸續到場，迎賓小姐協助佩戴胸花，并且引導工作進場，同時樂隊也開始奏樂迎賓。
三.活動內容
1.活動地點：酒店
2.活動時間:9:00—11:00
3.活動流程：
(1)9：00迎賓小姐引導重要領導嘉賓簽到進場
(2)9:15迎賓小姐接待各位公司領導、商業伙伴就座
(3)9：20播放投影短片，可以做一個關于企業公司的主營產品的宣傳短片(公司可以提供，也可運用類似的故事找一個短片說明公司的發展史)，維持5分鐘左右的展示。
(4)9：25司儀宣布___開業慶典正式開始，司儀介紹貴賓，宣讀祝賀單名單，5分鐘(掌聲)。
(5)9：30緊接著穿插一個小游戲，為了活躍氣氛，同是也為了接下來領導上臺講話起到一個斜接的作用。開始的時候就讓大家都參與進來，可以跳動積極性，而不是起先就是領導講話的常規方式。游戲的形式：讓員工根據短片回答問題(問題可以是公司的成立時間、主營業務等問題，由難到簡單。最后一個問題設置，就是為了接來下的公司高層領導出場做的準備。問題是公司的總經理是誰?員工回答正確之后，大家給予熱烈的掌聲(可以音樂控制)，然后司儀便借此邀請總經理上臺發言。此時的活動氣氛已被烘托出來，相對活潑而又抓住了中場枯燥的時間。
(6)9：45總經理致詞(掌聲)
(7)9.50司儀邀請特邀嘉賓發言
(8)9:55司儀
互動游戲：事先在桌位底下黏貼小紙條(比發號碼有新意)，紙條上內容為公司的某個產品。主持人此時要求在場的人員找出小紙條，然后運用筆記本隨機選取一個桌號。抽到的桌子推薦一位上臺表演，讓與會者猜。表演者不能說出產品名字，可以用文字和動作表現出來。表演者與回答正確的與會者均有獎品。
(9)10:20司儀宣布游戲結束，比賽結果，禮儀小姐送上禮品。
小品表演：公司總經理曾靜的發展史(可以由公司職工組織導演,這樣比較可以調動臺下觀眾的共鳴。可以先選擇公司內部比較活躍的人員和某些領導親自上臺表演，具有更深遠的意義。自導自演的發展史，更具有說服力，和感染力。而嘉賓說熟悉的領導更具有親切性，激發可觀賞性。如若公司實在無法挑出適合的人員參加，可以邀請專業的小品演員表演。這樣的效果更具藝術性，這是可供選擇的方案。)
(10)10:28公司先進職工代表發言以老員工為優先考慮對象。可以結合上面的小品陳訴下去，表達對未來公司發展的遠大眺望。承接了小品賦予的特殊寓意。
(11)10:35集體舞蹈有感染力跳躍式的民族舞蹈，需要有懸念的設置。室內的音響燈光明暗交接，表達一種蓬勃向上的感召力。
(12)10:45舞蹈最后燈光突然打亮，公司領導在領舞者的帶動下上臺，進行開業剪彩。(掌聲)
(13)10:55公司高層領導宣布公司開業慶典活動結束，司儀最最后總結
(14)11:00各位嘉賓等會餐
四.活動預算(根據實際具體清算，此為概算)
1.禮儀迎賓小姐4名600元
2.會場布置：花籃、花牌、花盆胸花500元
3.演藝人員：(根據實際選擇定價)1000元
4.獎品20份：30_20=600元
5.廣告宣傳費用：媒體宣傳、印刷品、宣傳資料__元
6.場地租用費：待定
7：餐飲費：待定
公司開業慶典活動策劃方案2
一 酒店概述
1、項目：_大酒店
_大酒店，原為領地大酒店，因經營不善于__年年6月終止經營,現定位為樂山本土中餐大酒店。
2、開業主題：味道嘉州樂食凱源
本主題給凱源大酒店注入樂山的特色味道，賦予大酒店自身獨有的特色和風格，用與眾不同的特點吸引顧客;使顧客在開業時，就能夠轉換消費者對凱源大酒店前身的原有印象，提高顧客對凱源大酒店的菜品品嘗興趣。
3、目的：
開業之初就給酒店付諸強烈的樂山本土特色菜品文化，為以后宣傳作鋪墊;
1)、告知樂山市民凱源大酒店正式開業迎賓。
2)、以開業活動為載體，體現凱源大酒店獨特的經營模式。讓消費者了解經營品位、理念和文化等，樹立其獨特的品牌形象，為日后在服務業贏得有利競爭建造好基石。
3)、擴大知名度和影響力。
4、開業時間：預訂為9月15日(周六)
5、定位：樂山本土特色菜品文化純樂山人川味
6、宣傳形式：媒體與現場活動互動結合。
二 酒店swot分析
隨著經濟的不斷發展和進步，市區逐漸從老城區往外移。以樂山新世紀廣場和為中心向四周輻射，逐漸形成一個以餐飲、娛樂和休閑為重點的新商圈，目前在這個商業圈已經形成了幾個大型且成熟的大酒店：三蘇大酒店、紅高粱海鮮大酒店、鴻瑞大酒店、飄香大酒店等，以及其他中小型的飯店。
優勢(superiority)：
1、規模：占地總1180平方米，為一層,共有包間11間,其中7個小包間,4個大包間，大廳可容納8人桌的桌子10張，可同時容納260余人進餐。
2、樂山獨有的以純本土文化為經營的中餐大酒店，周邊一公里范圍內，存在有不少中高檔住宅小區，小區住戶有一定的消費能力。
3、樂山地區第一家純樂山人口味川菜。
劣勢(worst)：
1、門店不夠突出(店招不夠明顯)
2、特色文化不能夠突出酒店特點，不夠吸引力
3、前領地大酒店的運作失敗會對現凱源大酒店的經營造成一定的負面影響。
機會(opportunity)：
1、樂山市__年餐飲行業占gdp的22%,樂山旅游局和樂山經貿委決定加大對樂山本土飲食企業的扶持，力爭將樂山地區的餐飲業做大做強。
2、地理位置處于樂山未來高檔經濟發展中心圈附近。
3、樂山經濟發展速度迅猛，企業數呈高速增長。
4、在樂山特色中餐業還有沒標準的領頭羊。
威脅(threaten)：
1、商業圈周邊的其他成熟中餐館對凱源酒店的威脅
2、隨著大酒店自身的發展 其它的大酒店也在發展
3、未來開張的大酒店對自身的威脅
4、附近各大大酒店，已經運作成熟，客源基本穩定，造成客源分流難
三 前期運作
(一) 廣告宣傳
1、小區廣告：選擇新城區區域的高檔小區門口投放3個月的廣告，高檔小區是較高收入人集中的地方。高檔小區投放廣告針對性極強。告別傳統促銷和開業廣告的形式，告別無效而花費高的廣告形式。利用人們好奇的心里，在短期之內，聚集人氣，吸引潛在消費者對凱源的關注，使其開業初期就來凱源消費。這樣可以達到新城區80%的居民知道凱源大酒店的優惠、地點、唯一樂山特色的大酒店。提升其知名度和美譽度。
廣告內容主要是：開業時間、地址、訂餐電話、優惠政策、樂山獨特、適合婚宴聚會壽宴等團體宴。
2、與中國電信、中國移動、中國聯通等通訊行業合作，進行短信群發，借助此手段可以覆蓋樂山城區絕大部分人群，并且采用分階段發送，一方面可以控制費用，二方面可以最大化進行消費群體覆蓋。同時對其高端vip客戶在團體訂餐時可以享受8折優惠。
3、在一些免費電臺信息。提升凱源的知名度和美譽度。
4、在交通臺信息
內容主要是：開業時間、地址、訂餐電話、優惠政策、樂山獨特、適合婚宴聚會壽宴等團體宴。
交通臺音樂頻道是出租車、私家車經常收聽的一個節目，而我們的目標群體正是經常打車或者有私家車的人。通過信息可以讓目標群體知道開業時間、地址、訂餐電話、優惠政策、樂山獨特、適合婚宴聚會壽宴等團體宴等內容，吸引他們來消費。估計能讓打的和私家車的人能有40%人知道凱源。產生沖動消費。
5、做dm單或生活指南
dm單和生活指南發放去不同的區域，包括店面等高收入人集中的地方，力爭這些區域的人群有80%知道凱源大酒店開業時間、地址、訂餐電話、優惠政策、樂山獨特、適合婚宴聚會壽宴等團體宴等內容，產生沖動消費。同時在做dm單或生活指南看菜的圖片猜菜名，猜上可以免費送這個菜。
一定要將凱源新開業、高檔享受、樂山特色、大眾消費、適合婚宴聚會壽宴等團體宴的信息告知潛在消費者。
(二)和一些伙伴合作：
1 沒有提供餐飲的旅店合作。他們帶客人來消費可以給他們20%的折扣。他們可以將將錢收在他們的帳單里面，他們帶他們的客人來消費又可以有20%的回扣。
2 和茶樓洗足等合作。如果客人去消費可以有20%的回扣。
3 和旅行社合作。旅行社來凱源消費可以有20%的回扣。
4 和婚慶公司或結婚登記處合作。他們提供婚宴信息可以享受一定折扣的提成。
通過和以上公司合作，可以少花費時間招攬客戶，提升營業額。
四 現場活動
1 給打的來消費的人報銷打的費。迎賓人員迎接來凱源消費的人幫其出打的費。
2 9.18這一國難日：在門口做一個kt板寫上：“漢奸與日本鬼子不得入內“。吸引媒體來報道操作。提升就餐顧客心中隱藏的愛國熱情。做事件營銷。
3 和婚慶公司做有亮點的結婚儀式，同時給婚宴低折扣。請報紙電視臺報道，做有償新聞。
4 開業促銷折扣
(1)凡是在9月15號到17號，到凱源大酒店進行消費的可以享受6折優惠(不包括酒水)。
(2)凡是在9月18號到9月30號，到凱源大酒店進行消費的，可享受7折的折扣(不包括酒水)。
(3)凡是在10月1號到10月15號，到凱源大酒店進行消費的，可享受8折的折扣(不包括酒水)。同時凱源送凱源自己特色的一份涼菜和果盤。
五 現場布置
1、在酒店正門前方以紅色地毯鋪地，兩側各置中式花籃(具體數由凱源大酒店安排)。
2、 雙龍拱門1個、燈柱2個(一天)。
3、 大酒店大廳置掛氣球裝飾200串、約1000個。
4、 放鞭炮和音樂。吸引行人注意。
公司開業慶典活動策劃方案3
一、策劃思路
基于背景分析的特點，本商場可看引領區域消費的龍頭，因此首先要逐漸進步著名度和美譽度，在消費者心中形成良好的消費者口碑并利于拓展商戶。所有這些需要前期宣傳活動來培養消費者的認知度。當然開業當天才是重中之重。
“開業”要確保“首戰必勝”是所有新生項目的首要題目，尤其貿易日趨激烈的今天，因此要做到：既有熱烈的現場氣氛，又有實實在在的前期活動宣傳，就需要各種慶典活動具有驚爆性和著名度，作到先聲奪人，站穩腳跟。
二、活動原則：
1、 必須在開業慶典活動的氣勢上營造規模，追求熱烈氣氛和吸引力 。
2、通過開業慶典，爭取在周邊居民中留下深刻的印象。
3、要有持續的促銷活動，并使顧客有新鮮感，最好能夠形成新聞點以易于傳播。
4、促銷活動的確能讓顧客感到"實惠"，終極增加本商城的美譽度。
5、本項目策劃方案應該便于操縱實施，并具有風險可控性。
三、活動目標
通過成功舉辦開業慶典活動，達成進步商場著名度、促進招商以及吸引消費者的目的。
四、前期預備方案
開業前在室內各主要街道和各大學校做巡回式的宣傳演藝促銷活動。促銷活動啟動。
開業前一周或十天，向四周居民以及過路職員和各個學校發放開業宣傳資料。
開業前一周或3天，在商城四周放置飄空氣球，下懸開業慶典條幅，營造喜慶氣氛。為正式剪彩做預熱工作。
開業前一周，加大促銷活動力度，確保開業當天的客流量。
五、項目實施方案
1.活動要素
活動名稱：卓威國際體育城
活動時間：__年__月
活動地點：卓威國際體育城
活動人群：商城領導、特邀嘉賓、四周居住區居民、攔截過往散客等
活動目標：通過成功舉辦開業活動，達成進步商場著名度、促進招商以及吸引消費者的目的。
2.組織活動內容
a、商場外氣氛裝飾
b、現場布置：
舞臺和音響配置，花籃、條幅和飄空氣球及冷煙火，禮節組織等c、演出節目：
軍樂隊，舞獅表演，街舞和唱歌表演，以及第二、三天的秧歌演出來持續開業氣氛
d、前期宣傳工作：
1)宣傳車進進縣(郊)區巡回演藝宣傳促銷
2)商場pop海報、展板等，營造喜慶熱鬧的氛圍
e、后期宣傳工作：
持續三天(天天下午)演藝表演，保持一段時間的慶典氣氛。
以上方案由我公司經過多方面的討論確定，請各位領導給予指導，籌備此次慶典活動儀式，我們以為首先在指導思想上要遵循“熱烈”、“節儉”與“縝密”三原則.所謂”熱烈”是指要想方想法在慶典儀式的進行過程中營造出一種歡快、喜慶、隆重而令人激動的氛圍，而不令其過于煩悶、乏味。慶典儀式刪繁就簡，但卻不可缺少熱烈、隆重。與其平平淡淡、草草了事，或偃旗息鼓、灰溜溜地走上一個過場，反倒不如索性將其略往不搞。所謂“節儉”是要求主辦單位勤儉持家，在舉行慶典儀式以及為其進行籌備工作的整個過程中，在經費的支出方面實事求是。節制、儉省。所謂“縝密”則是指主辦單位的籌備慶典儀式之時。既要遵行禮節慣例，又要具體情況具體分析，認真策劃，注重細節，分工負責，一絲不茍。力求周密、細致，嚴防鴨蛋雖密也有縫，臨場出錯。
【關鍵詞】 傳統餐飲行業;廣告;“真不同”
一、“真不同”所面臨的廣告環境
1.政府推動造成的廣告環境變化。洛陽政府在近幾年啟動了“大遺址保護工程”,其中有一項重要內容就是對麗京門(古洛陽城的一個城門)內的老街道進行復古和保護。這項工程的開展也推動了洛陽小吃行業的進一步產業化。如今在麗京門內受保護的老街道內及其周圍形成了以經營洛陽傳統小吃為主的小吃產業帶,其發展在一定程度上形成了類似于新都匯商業街或步行街等商業街形式的商品集中帶。這種產業帶(或稱為商品集中帶)在廣告上借助于政府部門進行較大規模的廣告宣傳,對于“真不同”飯店的廣告策略而言就是具有了一定的廣告競爭環境。這種競爭體現在兩個方面:一方面是體現在河南市場上的競爭,這種競爭的目標消費群體多為來洛陽旅游的或是打算來洛陽旅游的群體;另一方面的競爭是針對滿足洛陽本地人休閑、娛樂需要的競爭。
2.新營銷模式對廣告環境的影響。隨著商業環境和消費者追求產品多樣性以及服務層次的改變,出現一些新的營銷模式,這些新的營銷模式實現了市場上若干家企業在戰略上的聯合或是運營流程的更新,這些改變在很大程度上使宏觀廣告環境發生了改變。以下就協同營銷這新營銷模式分析一下新營銷模式對“真不同”廣告環境的影響:協同營銷是指公司尋求與自身品牌定位相一致的企業進行合作,其核心要旨就在于抓住一切商業機會,充分利用各種內外部資源,提高營銷效率,提升企業自身的競爭力的營銷模式。
在洛陽市場,這種營銷模式的廣告投放對于“真不同”飯店來說,更多是來自新餐飲行業的挑戰,如快餐、酒吧等。這些企業通過協同營銷,實現在廣告上的強強聯合或是優勢互補。和“真不同”飯店雖然在廣告訴求方面有一定的不同,但在一定程度上還是有重合的地方,如年輕人在平時工作時可能更偏向快餐,在工作之余更喜歡到酒吧去瀟灑一下,要這些年輕人在工作之余去體驗真不同具有歷史特色的菜肴和服務,就需要“真不同”飯店在廣告設計上表現出能抓住年輕人的方面,如說休閑、放松等。
二、“真不同”的廣告中出現的問題
1.古代與現代的結合不足。現今“真不同”飯店的廣告除了訴求表達的不夠清楚之外,整體設計也過于傳統。太偏于歷史性的表現使得其給人的感覺過于厚重,使消費者感覺到去“真不同”飯店吃飯都只是辦宴席才去,絕大多數旅游者旅游性質都是追求輕松、愉快和新奇,這樣的廣告設計將失去這樣的旅游者,這部分旅游者正是“真不同”飯店廣告訴求的主要對象。
2.時尚性的不足。現代人們對于時尚性的追求越來越強烈,時尚性對于產品和服務來說同時也是一種附加值。“真不同”飯店在這方面做的很不到位,廣告設計和策劃始終沉浸在歷史的優越感之中,沒有正確而及時的發現現代消費者的追求方向,使得現如今“真不同”飯店的廣告效果很不明顯,其顧客絕大部分是洛陽本地人,利潤的絕大部分則仍然來自本地人的宴席收入。
3.創新性的缺乏。現今社會是一個追求創新的社會,一個沒有創意,沒有創新的廣告設計是不會在浩如煙海的廣告和信息中脫穎而出,奪得人們的眼球的。從“真不同”飯店的廣告設計上來看,近幾年一直都沿用幾乎相同設計和策劃模板,創新性受到極大的局限,并一直處在一個沒有突破和發展的情況,這也正是真不同飯店在洛陽以外的河南市場一直沒有打造出相當的知名度的重要原因之一。多年不變的廣告文案和策劃設計的后果是惡劣的,不僅不能提高“真不同”飯店的品牌競爭力,甚至還可能起到副作用,讓人們認為“真不同”飯店是一個墨守陳規的國營公司。
三、“真不同”應采取的廣告策略
1.與傳統營銷手段的結合。就洛陽水席這樣的傳統餐飲行業而言,更多的還是采用傳統的營銷手段,也正是傳統的營銷手段才能最好的體現其本身的價值和理念所在。
(1)菜單設計。菜單是飯店的重要推銷工具,飯店的廣告也要首先從這里做起。就“真不同”飯店而言,它的菜單首先解決的就是菜譜到菜單的徹底轉變。在菜單設計上,“真不同”飯店應該突出歷史性,色彩應當以紅色和黃色為主,表現出大唐盛世的氣勢,不可過分張揚,“真不同”飯店的訴求群體歸根結底是大眾化。其次在各色菜品的起名上(除洛陽水席固定的28道菜的菜名以外)要以務實為根本,否則會給消費者一種華而不實的感覺。
(2)與旅游部門合作。同旅游部門合作也是“真不同”飯店可以選擇的重要廣告途徑。在與旅游部門的合作過程中,可以選擇以下幾種廣告投放方式:首先,在洛陽旅游地圖上明顯標明“真不同”飯店的地址,同時附上“真不同”飯店或者洛陽水席的照片,以此達到對來洛陽旅游者的硬性刺激作用。其次,在旅游部門聯合電視臺針對洛陽的餐飲行業或是洛陽城市發展,亦或是介紹洛陽歷史的政府推廣廣告或紀錄片時,在其上面拍上幾秒“真不同”飯店的店面和洛陽水席的實景情況,甚至做出長達數分鐘的片段。
(3)傳統廣告媒體的選擇。“真不同”飯店在洛陽本地人中的影響力已經相當大,不用針對本地人而在本地傳統媒體上進行大量的廣告投入,大量的廣告投入應當放在洛陽以外的河南市場上的一些傳統媒體上。首先可以選擇河南省級電視媒體進行廣告宣傳。在選擇電視媒體進行廣告宣傳時,由于費用較高,應當選好播放的時段和長度。建議采取兩種方案:在平時可以在非黃金時段投入長度在5～10秒的廣告,頻率也不用太高;但在諸如洛陽牡丹花會、春節黃金周、十一黃金周等旅游高峰期前后可以在黃金時段打入長度在10～15秒的廣告,播放頻率可以適當的增加。其次在選擇報刊等紙質媒體時,建議在旅游高峰時段前后在東方今報、河南日報等省內主流報紙投入一定量的廣告。
(4)其它形式的廣告。“真不同”飯店可以在洛陽市內針對一定的促銷活動或是旅游活動打出POP廣告,或者是一些戶外廣告。在設計方面一定要秉承既有的宗旨:表現歷史性,展現平民化,體現時尚性。
2.廣告訴求體現大眾化和時尚性。“真不同”飯店的主打廣告訴求群體主要是來洛陽旅游的大眾旅游者,在廣告設計上一定要放下身段,實現廣告設計大眾化,不能過于追求廣告設計的高檔性,否則就會發生訴求群體的偏差。在時尚性方面,就洛陽水席和“真不同”飯店目前發展狀況而言,時尚性表現的前者更適合其廣告的設計和策略的制定。將洛陽水席本身以及真不同飯店的服務都賦予一定的時尚元素,可以使其更好的同其自身的其它特點相結合。
3.打造合適的廣告評價體系。廣告效果評價是廣告實施的重要環節,“真不同”飯店的廣告實施需要建立起一套適合自己的廣告評價體系,用來恰當的評價自己的廣告實施效果。
“真不同”飯店代表的不僅只是洛陽的飲食文化,更是眾多傳統餐飲企業的一個典型代表。在新的經濟體制和競爭形勢下,“真不同”如何能走出洛陽,走向河南乃至全國,這就需要諸如“真不同”飯店這樣的傳統餐飲企業經營者采用合適的廣告策略去擴大其在當地、在河南的影響力,使其“地方名片”的效果更加明顯。
參考文獻
[1]李.洛陽水席與民間傳說.河南教育學院學報(哲學社會科學版).2005,1(25):34
文案一：
溫馨的生活，總少不了他(她)的陪伴節日的浪漫，總愿為您點燃!
度浪漫七夕，享溫馨生活，酒店七夕節點燃浪漫活動正在進行中!活動期間：
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文案二：
七夕點燃浪漫正在進行中，398/498/598元即可入住首家浪漫主題酒店、免費享受幾百元情侶套餐!詳詢XXXXX
一、策劃思路
通過富有中國本土浪漫氣息的情人節與本酒店浪漫主題個性的相結合，形成鮮明、易傳達、富有感染力的浪漫氣息，并將此迅速傳達給消費者，借此能將本酒店的浪漫品牌個性灌輸到消費者的記憶中，吸引消費者前來消費的同時更提升了本酒店的知名度。針對指定消費群體，特別推出餐飲和住宿一體式優惠套餐，滿足消費者和潛在消費者的節日需求，進而了解和體驗到本酒店的服務，建立和加深對本酒店的品牌好感和忠誠度。
二、策劃目的
1、通過七夕中國情人節傳達酒店的浪漫品牌個性。
2、吸引消費者前來本店體驗和消費，建立和提高酒店知名度;3、促進酒店客房及餐飲消費，提升本店銷售額。
三、方案內容
第一部分：客房和餐飲配合促銷。通過客房和餐廳套餐的捆綁，組合成本酒店的七夕巨惠套餐，最后定位為七夕節浪漫點燃價，套餐詳情為：原價980元櫻花標準房，浪漫點燃價：398!并贈送價值198元的情侶套餐!原價1180元玫瑰豪華房，浪漫點燃價：498!并贈送價值198元的情侶套餐!原價1380元百合特色房，浪漫點燃價：598!并贈送價值298元的情侶套餐!
第二部分：情人節布置
?布置風格：以浪漫為主題，結合本酒店品牌個性，布置成唯美、浪漫風格。?以粉色、藍色為主色調，以花、云、牛郎織女等為主要表現載體。
?通過易拉寶、人形牌、多媒體和KT板將大廳和酒店門口裝飾成七夕浪漫唯美風格
四、各部門職責
財務部
1)收取費用
?餐飲部
1)備餐，包括套餐、巧克力、玫瑰花、紅酒2)依據即定金額，確定菜單3)餐廳的七夕節布置
4)回收裝飾并交與營銷部保存?前廳部
1)大廳、酒樓、酒店入口的布置2)回收裝飾并交與營銷部保存
3)接受顧客咨詢，向顧客解釋活動詳情?客房部
2012酒店七夕節活動策劃方案提供相應客房，并布置客房保安部1)疏導交通
2)協助布置物料的維護工程部
1)滿足七夕節活動中，電力設施的用電需求2)協助布置(有時需要高空作業)營銷/策劃部1)確定布置調性
2)擬定和實施營銷方案3)物料設計
4)組織現場布置六、媒介宣傳店內宣傳1)易拉寶宣傳介紹七夕節套餐，以浪漫唯美為基調，七夕元素為題材。設計文案：溫馨的生活，總少不了他(她)的陪伴節日的浪漫，總愿為您點燃!
度浪漫七夕，享溫馨生活，酒店七夕節點燃浪漫活動正在進行中!活動期間：
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LED突出活動主題酒店七夕節點燃浪漫活動正在進行中液晶電視和樓宇電視突出七夕氣息和本次活動的優惠信息。
【閱讀延伸】
酒店情人節金點子集錦參考
當同質化的一遍又一遍的上演的時候，誰可以推出新點子，奇點子，誰就可以脫穎而出。我們一起看一下以往的一些酒店方案金點子。
1、情人玻璃瓶
位于廣州某四星級酒店，去年在情人節就搞了一個名為情人玻璃瓶的主題活動：酒店提供彩色玻璃瓶，情人們把愛情蜜語寫在紙上，然后塞進瓶里，再用絲帶綁好，送予對方。據聞，這樣的營銷活動成本較低，然而效果卻很好。
2、香花送美人
今年，該酒店則舉行以玫瑰鮮花裝飾的花世界主題情人夜。會場用300多枝玫瑰及其它裝飾物布置，營造浪漫溫馨的進餐環境。屆時有歌手在餐桌旁助興表演，為情侶唱上情意綿綿的醉人樂曲，而別有風情的薩克斯演奏及吉它彈唱也讓人陶醉一番。在席間或離席時男士可隨意摘取玫瑰，送贈情人。愛的印記，永留心底。
3、黑白著裝晚宴
在北京，曾有酒店舉辦黑白著裝晚宴，規定參加的男士要穿燕尾晚禮服，女士要么白的要么黑，室內樂團伴奏輕柔樂韻。席間客人或進食自助餐，或翩翩起舞。有行家分析，這樣的主題宴會不一定是最好，但總比單一的餐飲推廣要強。
酒店情人節促銷方案除了要有一個好點子，還要具有可執行和可操作性，才能更好的把情人節促銷活動做好。
4、誰來開啟我的心鎖
參與對象:都市時尚單身男女
參與目的:愛心鑰匙開心鎖
快快快!來酒店尋找心的鑰匙!!打開她的心門!!!
真愛相信你一定能找到開啟她心靈的鑰匙!
活動簡介：真愛第一緣:開心鎖,尋佳人
情人節當晚參與活動的男生將領到一把愛心鑰匙,女生將得到隨機派發的心型號碼手牌.活動開始男生嘗試使用自己愛心鑰匙打開愛心鎖,每人最多只有5次機會.成功的男生按照鎖上的號碼尋找對應的愛心手牌.
5、心花為誰怒放
參與對象：美麗情人夜希望用鮮花來表達濃濃愛意的來賓
參與目的：英雄豪情，誓奪花魁
活動簡介：現場拍賣酒店提供的藍色妖姬玫瑰一束和珍藏版葡萄酒一瓶，成功競標者將獲得特別愛心寄酒卡，雙方簽名才能取用.禮物寓意是一心一意，天長地久，酒店見證真愛.
最接近成功競標的前5位參與者，將免費獲得酒店提供的鮮花一束.
活動道具：藍色妖姬玫瑰，珍藏版葡萄酒，5束不同的鮮花，您的熱情
6、真情告白
參與對象：全體來賓
活動目的：在這特殊的日子里向心中的她/他表達最真摯的愛意，愛她/他就大聲說出來.
活動簡介：酒店在這美妙的夜晚，為您提供大聲表達愛意的機會，特殊的日子特殊的真情告白，怎能不感動她/他?最有創意的真情告白，酒店將贈情人節厚禮一份，為您祝興.
活動道具：誠摯的愛意,大聲表達的勇氣
酒店情人節促銷主題廣告語集錦參考
在促銷活動的諸多環節中，廣告語起著畫龍點睛的重要作用。那么，酒店在開展七夕情人節促銷活動時，應當制定什么樣的廣告語才能既符合七夕節的傳統特色，又能夠吸引情侶、夫妻甚至是家庭消費群體的眼球呢?下面真真酒店管理咨詢就來分享20句七夕情人節促銷廣告語：
1、遇上你是我的緣獻給七夕情人節
2、我們為您準備浪漫，您準備好了嗎?
3、長久酒店一直為您守候
4、情尋色香味
5、激情綻放，時代有愛!
6、情人節別饒了那小子
7、七夕情人節相約新世紀
8、情濃一生，真心表愛意
9、心相系，愛相隨
10、愛的銀河系，愛在七夕
11、七夕情人節，愛情總動員
12、七夕情人，真愛無限
13、浪漫七夕，相會XXX
14、遙遠的傳說由XX為您實現
15、緣定XX，七夕話浪漫
16、歲月無聲、真愛永恒
17、七夕情人節浪漫情人夜
18、捧在手中，甜在心中!
19、讓七夕在生活的每一天
20、愛永遠，相約七夕情人節!
酒店情人節促銷宣傳語集錦參考
策劃酒店情人節活動方案，把煽情和浪漫做到極致。好的酒店情人節促銷活動，還需要浪漫的宣傳語來吸引青年顧客，今天就根據這個吸引點，收集了一些適用于酒店情人節的宣傳語：
酒店情人節宣傳語一：
1、美麗的玫瑰，可口的大餐是情人節必不可少的，您是否為心愛的她準備了呢?我們將為您籌備這一切的浪費情調，讓你們愛的依偎中享受這浪漫的一天。歡迎關注微信：
2、讓每一朵玫瑰向你訴說愛的承諾!幸福的戀人們，趕快參加我們的活動，就有機會獲得情人節禮物，在情人節當天給他(她)一個驚喜!凡當日到店的情侶均可免費獲得玫瑰情話卡一張，卡上的花語全部填對后，將副聯投入抽獎箱中就可以參加情人節的抽獎，正聯可掛在側門的情人樹上，讓我們一起共同見證你們永恒的愛情!(抽獎日期為2/14日15:00，中獎顧客僅限2/14當天領取)2/10,2/11,2/12各限xxx張，2/13限xxx張，2/14限xx張，數量有限，送完為止。
酒店情人節宣傳語二：
3、情人節您是否準備在這天向您傾心已久的她(他)表示炙烈感情呢72月14日情人節這天邀上您的另一半共享燭光晚餐，在意大利餐廳享用燭光晚餐后再到畫廊酒吧點上一杯雞尾酒，在愛人的依偎中結束這浪漫的一天!
4、浪漫情人節攜手愛人.在點點的溫馨燭光中，邊傾聽愛人的心聲.邊細細品味那份只屬于你們兩個人的浪漫晚餐。這樣的夜晚，某某飯店正等待著你!
“美國碩士”樂當高爾夫陪練
一輛“都市貝貝”緩緩停在了賓館門外，車上下來一個瓜子臉加燦爛笑容的女孩。白色的緊身服讓她的豐胸蠻腰凹凸有致，黃色的頭巾攏住了一頭秀發，黑色的緊身皮褲使一雙更加細長性感。這就是李若蘭，一位穿行在上海灘上的“新吉普賽女郎”。“大記者，我們開始吧。”在咖啡室里，幾乎未經采訪引導，她就笑著聊起了自己的“流浪”經歷。
若蘭是位青海女孩，曾就讀于北京某名牌大學國際金融專業。1997年畢業后，她爭取到出國留學獎學金，去美國中部一所州立大學攻讀公共管理碩士學位。拿到MPA學位后，若蘭就回國進了政府機關。雖然當公務員很體面，將來還有做官的機會，但不久她吃驚地發現，自己所學的專業在這里幾乎派不上什么用場。了解這些情況后，男友鼓勵她辭去公職到南方發展。2001年5月，在上海她找到了第一份正式工作，這是一家臺資顧問公司。
若蘭的職位雖說是總經理助理，可辦公室里所有的瑣事都要做，有時忙得焦頭爛額，忙倒沒什么，最不能忍受的是總經理對若蘭她們這些職員盯得特別緊。有一次，若蘭上洗手間，回到辦公室時，見總經理正坐在辦公桌前查看自己的電腦。若蘭十分生氣，很快就炒掉了這家公司。
在美國留學時，李若蘭練過高爾夫球，而且成績還不錯。她說在國內，打高爾夫似乎只是富人的運動，其實在歐美，隨便找個人都能陪你打幾桿過過癮。沒想到這個愛好在關鍵時卻派上了用場。當時上海及周邊地區有很多高爾夫練習場，郊外18洞或以上規模的就有十幾處。若蘭男友的朋友林楓在一家高爾夫球俱樂部當教練，一天林楓找到她說，有位姓蔣的新加坡老板想在俱樂部里找位技術好的漂亮女孩作陪練，并愿意支付一定的報酬，問若蘭是否感興趣？“本來我就喜歡玩高爾夫，而且每次打完球后還能拿到500元的報酬，何樂而不為？”若蘭當場就爽快地答應了。
其實，做一個陪練型的球手，身材相貌并不是最主要的，重要的是自己一定要有打高爾夫的天賦和不錯的技術，還要有很好的溝通能力。剛開始，若蘭就感覺出，蔣先生并非只是看中了她的美麗，在打球的時候一點兒也沒有讓著她。蔣先生對她笑著說：“沒想到你這么能打，一般的女孩子可沒有你這么厲害。看來，我以后就有對手了！”說著，他把自己的名片遞給若蘭：“你是我見到的技術最好的陪練，如果你愿意切磋，我想請你做我的專職陪練。其實，你的水平真的不錯，能支持到第9洞，這已經很不簡單了！”沒想到，在半個月里僅僅陪蔣先生打5次球，她就拿到了一張存有4000元人民幣的銀行卡。
后來，在蔣先生的介紹下，若蘭認識了不少客戶，因陪練對象基本都是企業老總之類的成功人士，他們給的小費都挺高，有一個月她竟掙了2.6萬元！
把愛好和工作結合起來，在玩中又能擁抱財富，若蘭豈能沒有干勁兒。一年后，她不僅打遍了上海及周邊地區的大部分高爾夫球場，去年“五一”，應幾位臺灣老總的邀請，若蘭還陪他們到海南三亞打了三天球，有時甚至是一天打兩場。“很過癮。”她笑著說。
還有一次，她陪客戶到廣東東莞打球，沒想到這么一個小城市竟有8個標準的高爾夫球場，近30個練習場。在這里，高爾夫球會的終身會籍價值32萬元！由此可見，在中國，“高爾夫陪練”這個市場該有多大！
“酒水小姐”原是大學講師
周玨是位思維敏捷，又極富挑戰精神的漂亮女性。她的經歷頗有些傳奇色彩。小周出生在天津市，1996年取得北大文學院碩士學位后，被分配到北京市某學院當教師。兩年后又考取北師大古代漢語博士研究生。2000年7月獲得博士學位，仍回到原校教授古代漢語。
令人沮喪的是，僅僅兩個月，學校調整課程，讓學古代漢語的她去教《市場營銷學》。對于這種驢唇不對馬嘴的安排，周玨盡管心中有一百個不愿意，但考慮到校方的難處，最終還是答應了。為了能勝任工作，對市場營銷一竅不通的她只好一頭扎進圖書館里惡補營銷知識。然而，畢竟不是此專業出身，盡管她閱讀了大量的書籍，寫了幾十萬字的筆記，但講起課來仍感吃力，心中的焦急和郁悶可想而知。于是，她慢慢地產生了辭職的念頭。
2001年暑假，周玨和家人到歐洲旅游。一天，一位留學法國的朋友邀請他們到里昂市一家飯店就餐時，一位時尚靚麗的妙齡女郎走過來，詢問他們喝什么酒。由于她對國外酒品一竅不通，一時間回答不上來。見此情景，那位女郎拿來一本精美的小冊子，上面有各種酒類照片。她先向周玨的家人推薦了幾種適合男士飲用的酒水，接著又向周玨推薦了幾種適合女性飲用的酒。在推薦的過程中，周玨發現：這位女郎不是簡單地推薦酒水，而是將每種酒水的特征特性、酒體狀況和適合哪種人飲用等情況都作了詳細介紹。當某種酒被選擇后，只要客人感興趣，她還會將這種酒的釀造歷史、釀造工藝和選用水質，介紹得一清二楚。對她如此淵博的酒水知識，周玨感到很驚訝。
這時，在法國留學的朋友告訴她，這位女郎是“酒水咨詢師”，專門從事酒水服務，這種職業在歐美等國很吃香，收入也很高。聽了朋友的介紹，周玨眼睛一亮。以后每到一個國家，她都十分關注酒水咨詢師，并有意同她們交談，從中學到了不少知識。
回國以后，周玨有意識地跑了北京市幾家大飯店，通過詢問得知：中國目前還沒有“酒水咨詢師”，只有“酒水小姐”。周玨想，法國那個“酒水咨詢師”也是一名女士，可能是同一種職業，只是國內外的叫法不同而已。
周玨決定辭職當“酒水小姐”。此事自然遭到了家人的強烈反對，連學校領導都勸慰說：“國家培養一個博士不容易……學院今年就可能討論你晉升副教授的事……”面對諸多壓力，周玨也猶豫起來。恰在這時，那位留學法國的朋友回國探親，他說，酒水咨詢師在國外是要取得執業資格才能上崗的，像醫生和律師一樣受人尊重。中國正在加大改革開放力度，這種新行業，必定會在我國興起，建議周玨不妨勇敢地去做這一行。在這位朋友的鼓勵下，周玨更加堅定了自己的信念。
辭職后，她先后應聘到某省駐京辦事處餐飲部及亞運村一帶的6家酒吧當“酒水小姐”。2002年春天，小周又到一家五星級飯店促銷張裕葡萄酒。在這里，她以自己淵博的學識、良好的口才、高雅的舉止和熱情的服務，受到了客人的一致好評，業績非常突出，月月超額完成任務，她每月的收入也都在萬元以上。
以后，周玨又到西苑飯店、建國飯店等促銷酒水。不到一年時間，她在北京三星級以上賓館飯店名氣大增，許多飯店都以高薪聘請她作高級酒水咨詢師。周玨的收入也與日俱增，最高時她一個月曾拿到近4萬元！
此后她買來《中國酒史》《酒文化》等書進行研讀，掌握了更多的酒知識。除此之外，周玨還閱讀了大量的醫學、生理學和心理學方面的書籍，不僅研究出了不同性別、不同年齡段、不同消費層次飲用酒水的類別，而且研究出了不同血型、不同性格、不同職業的人飲用酒水的類別。她進一步研究出了甲亢、高血壓、糖尿病、心腦血管病、障礙等多種疾病患者適合飲用的酒水種類和數量，并將這些研究成果寫成了書。
不久，一個新的計劃又在她的腦海中產生：在中國孵化“酒水咨詢師”！沒想到此舉立即得到有關部門的大力支持，他們不僅為小周提供了培訓場地，還幫助請來中國酒類協會的專家親自執教。為了與國際接軌，周玨還特意從美國和法國各請了一名高級酒水咨詢師前來任教。
兩年的酒水小姐和一年的“酒水咨詢師”孵化工作，使周玨得到了豐厚的回報，她不僅成為中國最著名、最權威和最受歡迎的酒水咨詢師，而且收入頗豐，還有了自己的私家車和一套高檔住宅！
浪漫劉娜，想在瀘沽湖邊開旅館
面前的劉娜一身青春、活潑的裝扮：身著藍白相間的上裝，藍色帶繡花的牛仔褲，足下一雙紅色休閑鞋，身后還有一黑色背包，上面掛了一大串飾物，叮叮當當響個不停。胸前那部摩托羅拉V70+小手機上面貼有自己的照片和花花綠綠的貼紙。
她原在廣州一家大型廣告公司做策劃，直至升任部門主管，“當官”后所得的收入讓很多人羨慕。但隨之而來的是時間和空間的被占用，每天要“賣”給老板至少12個小時，每月至少出差3次。她像陀螺一樣快速地運轉著，想停也停不下來。
一天，劉娜挨了老板一頓莫名其妙的臭罵，要不是怕丟了那份高薪的工作，她肯定朝他兜頭一盆水。晚上回到深海般寂靜的出租屋里，郁悶得要死，翻出一張鄭鈞的舊CD，她希望躲進石破天驚的重金屬打擊樂里麻痹自己。聽著聽著，那些面對現實的無能為力，全化作了血脈噴張的憤怒和吶喊，她不由自主地隨著音樂跳起來、喊起來。“高薪、老板的臉色，統統見鬼去吧！”10分鐘后，劉娜全身開始發熱，汗水流了出來，她感到一種新生活滌蕩著內心。
第二天，廣州大街上就多了一名喜歡追逐自由、快樂的“新吉普賽女郎”。她今天為幾位作家朋友即將出版的新作搞封面設計和插圖，明天又為一些小廣告公司做策劃文案，后天清秀可人的她可能又會被哪位老板看中，做一些諸如“某某品牌，值得信賴”之類的廣告。當然，報酬也和她的笑臉一樣動人！她可以一星期每天連續工作12小時，也可以打個背包立即去暢游。其實想給自己放大假很容易，推掉一些活就行了，反正鈔票是掙不完的。
關鍵詞:旅游廣告 傳播媒介 策劃對象
廣告(Advertising)從漢語字面上理解即“廣而告知”的意思。其英文詞源于拉丁文Adventure，有“大喊大叫”、“注意”、“誘導”之意。
旅游廣告是指由旅游企業出資，通過各種媒介進行有關旅游產品、旅游服務和旅游信息的有償的、有組織的、綜合的、勸服性的、非人員的信息傳播活動。目的是形象化與廣告氛圍的文化性相結合，側重于商品的形象、企業形象的整體塑造，為了有效地塑造形象，廣告作品中所營造的文化氛圍越來越濃，公眾的文化生活、文化時間都成為旅游廣告策劃常用的素材。
旅游廣告作為促銷手段的廣告，是指由明確的廣告主以付費的形式，通過媒體作公開宣傳，達到影響消費者行為，促進銷售相關產品目的的非人員促銷方式。
一、旅游廣告的傳播媒介
1.雜志廣告。
雜志廣告在設計、制作、印刷和商，非常講究藝術性和專業性，有較強的表現力，是全船旅游企業形象和旅游產品形象的媒介，如《中國旅游》、《民間文化旅游》、《黃山旅游雜志》、《時尚旅游》等，雜志廣告通過廣告創意將產品圖片與版面設計、廣告文案結合起來，形象的再現旅游產品的概貌。
2.網絡廣告。
網絡是21世界人們生活中不可缺少的東西，網絡廣告具有傳播模式即時互動、雙向溝通、覆蓋面廣，受眾率高，“一對一”交流，如湘西鳳凰網就在網絡上推出了各種各樣的活動、景點介紹、旅游知識等一系列欄目，提供了豐富的、立體化的、直接的信息，有效的滿足不同受眾的需要和習慣，實現了廣告的個性化和碎片化。隨著網絡信息平臺等相關設施和政策的完善，網絡廣告將成為旅游廣告的最佳媒介。
3.電視廣告。
電視廣告色彩絢麗，聲情并茂，形象生動的表現產品，具有廣泛的覆蓋氛圍，通過運用不同的拍攝手法和廣告創意，在較短的時間形成情節性的片段，具有較強的感染力和視覺沖擊，更容易被人記住，是旅游形象宣傳的最佳表現形式。從視覺上生動的展現了旅游地形和旅游概念，如“登泰山，保平安”、“人間天堂，山東煙臺”、“夢西子，中國杭州”等旅游地形象廣告。
4.報紙廣告。
報紙廣告的讀者群穩定，主要受眾人是旅游產品主要的消費者或潛在消費者。報紙具有消息性、時效性的特點，更新快，傳播速度快，更容易獲得受眾人的信賴感。報紙廣告以文字為主要表現形式，廣告信息容量大，廣告費用較低，能夠更全面、準確、詳細的對旅游產品進行廣告宣傳，而且還具有一定的保存性。
5.其它傳播媒介。
除了以上介紹的三種形式旅游廣告宣傳媒介外，還有傳單、手冊、戶外廣告、旅游地圖，旅游企業的公共關系活動、企業現場活動，以及旅游企業的其他隱形廣告等，但有些傳播媒介并未得到開發和利用。如旅游地圖就是溝通旅游者和旅游地的平面信息媒介，雖然目前旅游企業、旅游單位對旅游地圖，這種傳播形式重視不足，對其價值仍然未得到開發，但是旅游地圖作為一種直接溝通媒介，具有美學、科學的價值，恰當的運用旅游地圖旅游廣告，將為旅游企業的形象需安裝的旅游產品推廣提供良好的空間。
二、旅游廣告策劃對象
1.旅游地形象。
形象廣告以電視媒體的傳播效果最好。中國從未在美國電視上做過宣傳中國的旅游廣告，如果將中國秀美的景色和深厚的文化底蘊在美國電視上做廣告，這將在美國游客心中產生“先發效應”。做廣告就要選擇像CNN那樣的有限電視網，該電視網在全美乃至全球覆蓋面甚廣，全美180。萬家庭收看CNN電視節目，一旦做中國旅游的宣傳廣告，就會使美國人的到一個信號“中國旅游的設施和條件具備了，開始歡迎美國人去休閑旅游”。此外，還可以到上海、北京等中國對外窗口城市和一些舉辦重大國際比賽(如2008年北京奧運會)的城市做多種形式的城市旅游形象廣告。
杭州是一個旅游地形象廣告做的比較成功的案例。杭州的秀麗風景、深厚的城市文化底蘊，使其城市形象廣告做到了五“化”:廣告形式多樣化;一切可能的形式都應該嘗試，并盡可能的采用高科技手段展示廣告內容。廣告的途徑多元化;巧妙的廣告方式能使旅游印象深刻，有利于塑造杭州城市形象。廣告風格的地方化，廣告要力爭白哦先城市個性，彰顯城市特征，強化“休閑”的主題，避免平庸。廣告內容人性化，任何廣告切記政治化、口號化，應著力體現對旅游的親切友好。廣告語言國際化，要為各國游客提供溫馨而又方便的旅游環境。其他各城市也可以借鑒杭州五“化”，為自己城市的旅游地做形象廣告，對提高城市知名度有很大的幫助。
2.企業形象。
旅游是一項涉及吃、住、行、游、購、娛、等多個部門、多種服務的活動，旅游目的地的整體形象與眾多提供各種服務產品的旅游企業分不開，正是因為旅游的綜合性，往往會發生由個別旅游企業形象而給旅游地形象帶來正或者負的光環效應。
要成為國際化的休閑旅游城市，必然要在旅客停留度假的一段時間里為他們的各種活動提供良好的環境和條件。因此，引進全球頂級的賓館飯店、餐飲娛樂、商業購物等旅游相關企業，有助于提高城市的品味和檔次，體現現代開放和休閑的風格，并借此提高知名度。
“醞釀好了，菜就是一首詩”
寒冬臘月，友人相約，神秘地說：“帶你去一個特別的飯館。”坐八通線到傳媒大學附近一個小區里，門沒鎖，友人推門進去。廚房傳來呲呲啦啦的炒菜聲，一股飯菜的馨香飄蕩在室內。鍋灶前，一個瘦瘦的男子扎著圍裙像模像樣地翻動著鍋鏟。友人介紹，這就是餓發，“詩人”。
一起合租的幾個人各有分工，老趙以前是圖書策劃，現在負責陪聊，他指著客廳兩組書柜說：“里面放的都是朋友的作品，還有我過去策劃出版的書。我們堅決杜絕什么雞湯之類的暢銷書。如果做一個文化沙龍，應該有自己的品位。”
不一會兒幾個菜擺上桌來，清蒸皮皮蝦、剁椒魚頭、清炒菜心、西紅柿牛腩湯……每一道菜都比飯店做得清淡可口，又沒有脫離家常菜的親昵，這是拿手的廚子做給自家人吃的菜。難怪餓發曾略帶靦腆地自夸：“以前老去飯館吃飯，覺得好像還沒有我做的好吃。”
吃飯時大家都有點聚精會神，一桌子菜經得起咂摸，鮮美和清淡都有層次。餓發對于食材是很挑剔的，他指著那盤小白菜說：“從路邊一位大嬸那里買來的，這是她自家小菜地種的。”飯后大家守著空蕩蕩的盤碟開聊，從國際國內軍事形勢到文化熱點，正討論這屆諾貝爾文學獎會不會花落莫言，某人的手機發來信息：莫言獲獎。頓時又是一場歡呼，大家面帶酒氣再一次干杯。幾個陌生文藝青年就這樣找到同謀。
根據六度空間理論，六個人的橋梁就可以認識全世界。小飯局的感染力充分展現了這個理論。現在不僅文藝青年，搞銷售的、修電腦的、開文化公司的……都齊聚在這張飯桌前，把酒言歡，談詩論世，好不愜意！說起經營，餓發再次展現了他的詩人本色：“因為都是朋友和朋友的朋友，飯錢給500的有，給1500的也有，人數多少不定，我們不明碼標價。來這里吃菜收費，詩歌免費，讓我獻藝也免費。要是連詩歌都收費，就沒有詩情了。”朋友說，餓發的故事就是一個理想版的“我的奮斗”，一個詩人與現實的格格不入，小飯局其實是他于半隱遁中向現實世界打開的一條門縫。
醫生，還是詩人？
餓發大學念的是醫學專業，按理畢業后他應該成為一名醫生，有社會地位，收入也穩定。但寫詩才是餓發真正喜歡的。上了大學不好好讀書，不混文憑，不想找一個好工作，對未來不上心，生活得無憂無慮，他真是一個詩人。
畢業后，餓發只身來到北京，跟幾個寫詩的朋友住在地下室，寫詩喝酒。直到一個朋友看他生活窘迫，怒其不爭，強行為他介紹了一個工作：在一個保健品公司寫文案。
對于餓發來說，這工作小菜一碟。老板也確實看重餓發的才華，還給他在公司附近租了房子。開始餓發還以為是福利，但很快就意識到這是老板的陰謀。這樣一來，無論公司有大小事，餓發就應該義不容辭地第一個出現。餓發不再僅僅是一個策劃總監，也變成了老板的秘書、助理、辦公室主任、勤雜人員。
老板時常請餓發吃飯，跟他說自己最大的夢想是做一個詩人，可惜他這輩子是沒有機會了，所以他最羨慕詩人。
和老板打交道久了，餓發發現這里面的行道：他們賣癌癥特效藥，但不會讓自己的親人吃；他們賣女性的養顏保健品，但不會讓自己的老婆用。他們剛做了一番聲淚俱下的懺悔，轉身把臉一抹，為了賺錢不遺余力沒有底線。
餓發害怕自己會變得像老板一樣，被賺錢的欲望裹挾著一路向前，直到生命終點，都是冷酷的不講情面的虛偽的自我遮掩。于是他辭職了。
為朋友們開一個小飯局
餓發辭職后和小說家老趙、詩人小蔡、設計師小華住在一起。人多了，餓發做菜的激情有增無減。慢慢地，這個出租屋成了朋友們聚會的場所，因為有詩歌、有朋友、有美食，大家不覺得孤單。餓發喜歡這樣的生活，就好像古龍的《歡樂英雄》中所描述的一樣，朋友們因為共同的愛好坐在了一個飯桌前，品味美食，暢談人生。這里面沒有虛情假意，沒有利益茍合，沒有坑蒙拐騙，沒有欲壑難填。
隨著更多的朋友加入，餓發的精心烹飪帶來好評如潮。那段時間，餓發徹底從前一段失敗的工作帶來的懊悔中恢復過來。他本來計劃重新找一份工作，但是放眼望去，所有的工作都失去了純粹性，所有的老板都只看到利益。作為一個詩人，他首先想要在文化產業中謀職，他也有很多朋友在這行業中做得蒸蒸日上。不過，餓發總覺得這些老板都像做保健品一樣地做文化產業。也許這是大勢所趨，大家都想瘋狂地撈錢，然后再琢磨著全身而退。
餓發執意要讓自己的雙手空下來，這樣他才可以為朋友們制作更為精致的美食。有一天，他和老趙在去買菜的路上，突然萌發了開一個“小飯局”的念頭。
xx私房菜館營銷實施細則：
第一沖擊波：媒體整合
任何一項活動策劃的成功，廣告投放策略都很重要，按照xx廣告投放有效到達率來看，排序是：報紙、傳單、戶外、廣播、電視、網絡。因此本次活動廣告投放密度比例為：報紙30% 傳單20% 戶外15% 廣播15% 電視10% 網絡10%。輪翻進行廣告轟炸。
建議媒體：《海峽都市報》；戶外、公交站牌；交通廣播文藝頻道；xx電視臺；福建熱線 以xx開業以來，整個菜館的經營宗旨為宣傳主線，貫穿菜館對客人的服務承諾，員工服務素質的培養、菜品質量的要求以及客戶對菜館的意見反饋等為輔助宣傳，在媒體上出現。并為宣告本次促銷活動拉開序幕。
策略重點：1、盡量以非廣告的形式出現在媒體上，以本報訊或者通訊稿的形式為佳。2、盡量用第三者口氣敘述本次宣傳內容，做到讓讀者有可信度，對于消費者反饋的宣傳內容最好能以真實顧客的經歷為佳。不妨列出顧客的姓名，工作單位等。
第二沖擊波：開展一系列營銷活動
營銷活動總體原則：
關心社會，熱心公益事業；產品質量可靠，服務規范、企業形象豐富；增強顧客信任度，以更加了解xx私房菜館。
主題一：實施“消費者滿意工程”
通過電視臺、報紙、電臺等媒體，特別是以新聞的形式進行全方位的報道，以提升“xx私房菜館”品牌的知名度和公眾信譽。
1、與供應商家簽訂質量保證書；
2、給餐飲投保；
3、開展主題為“把你的煩惱告訴我”的系列活動，讓消費者寫下餐飲過程遇到的種種麻煩，想辦法解決，這樣既起到了促進消費的作用，又提升了品牌形象，而且積累了寶貴的消費者資料；
4、實施會員卡積分制度。
親和待客方面：
1、贈品方面：菜館應有特色的小工藝贈品， 讓顧客覺得到xx吃飯，除了能享受高層次的氣氛，還能得到令人心奇的小玩意兒。它不僅能起到宣傳作用，還能提高我們的檔次。在發放上可以根據消費的高低，贈品與之相配，但需要專人負責。
2、建立和收集《客源人事檔案》， 如市委×××領導×年×月×日生日，×公司×年×月×日年慶， ×××領導結婚紀念日，到時提前發放賀信以此用來加強與食客的聯系，使我們有一批穩定的客源。可以這樣計算，若建立有5000客源檔案，一年有一次就餐機會，每天就有5000÷360=13.8次， 上座概率就五分之一，那么每天也有2-3桌客源。
3、餐后服務：就餐后，客人除得贈品、優惠券外， 安排一兩個人為客人免費洗車（憑餐券或其它手續）事雖小， 卻能給客人減少許多麻煩，以此來增加客人對的印象， 從而更好的為酒店創造效益。
主題二：實施“餐飲學堂”項目
設立餐飲學堂的優勢：
①、 最大限度的減少了顧客對商家及產品（餐飲）的誤解，有效的壓縮了有損產品營銷效應及企業形象的傳言。
②、 讓顧客有更多的機會成為參與者，使她們覺得受到了xx私房菜館的重視和愛慕，從而能夠很好的栓住顧客的心。
③、 讓我們的顧客比其它餐飲商家的顧客更有面子，很好的滿足了顧客非常需要了解餐飲產品的愿望。
④、 為消費群制造了更多對餐飲產品認識的話題，以及社會熱點問題或企業話題的探討，對于產品及商家文化的廣告有著很大的宣染力，因為這種方式所表現出來的內容都是很好的口碑，形成了一種有利的外圍環境。
內容：
1、開展“xx私房菜館”杯餐飲論壇及征文活動；
2、消費者成為“xx私房菜館”餐飲俱樂部的會員，享受一些優惠活動；
3、開通“xx私房菜館餐飲熱線”，解決消費者的疑難問題。
邀請媒體、消費者及供應商，就餐飲存在的一些問題，做深入的探討，并提出有效的解決辦法，以提高xx私房菜館在業界的口碑和影響力，增加消費者對“xx私房菜館”品牌的認知度和忠誠度，還可吸引潛在消費者。
主題互動方面：
1、活動方案：xx私房菜館廣告語征文（6月—7月）擬請作家協會或廣告協會與長沙晚報社市場消費部聯合主辦，在長沙晚報“xx私房菜館廣告語”這一核心概念廣告語征文，利于快速傳播“xx私房菜館廣告語”，而且通過消費者、潛在消費者的廣泛參與，使消費者更加關注xx私房菜館。此征文活動還可提高xx私房菜館的文化品位，對xx私房菜館占領市場和消費有積極促進作用。
2、活動方案：評選xx人最喜歡的餐廳 活動目地：暗喻xx的特色性，并提升餐廳的知名度 互動形式：和xx餐飲協會合作，列出xx比較出名的10家有特色的飯店餐廳，讓消費者通過手機短信、網站的參入方式進行投票，并從中抽取幸運者贈送獎品。
3、活動方案：征集xx特色菜肴的名稱 活動目的：創造新聞效應，突出餐廳菜肴的特色性。互動形式：在媒體上列出xx主要特色菜的主要配料，主料及做法。根據色香口味讓消費者給出菜肴的適合名字。并且餐廳一旦采用以后這個菜肴就一直沿用被采用的菜肴名字。并設立獎項獎勵參加者或者以后針對本次中獎的消費者對來xx消費本菜肴一律實現免費。
4、活動方案：征集xx食客最喜歡的菜肴 活動目的：創造新聞效應，突出xx對消費者的重視互動方式：通過各種媒體對外公開征集xx食客自己的特色菜肴或者是最喜歡的菜肴，要求有原創性，講究一定的營養平衡因素和烹飪制作的可行性。入圍者可獲取獎品并由xx作成實際菜肴推出。而且入圍者對本菜肴有冠名權或者免費權。
主題三：3·15消費者直通車（3月）
內容：設計消費者調查表刊發在報紙上，凡消費者剪下此表格填寫正確，可當作優惠券來xx私房菜館消費，并憑表格和身份證寄回報紙參加抽獎，抽出百名幸運消費者，召開消費者聯誼會。力圖在3·15前后營造積極的社會影響，帶動消費。
1、邀請媒體到xx私房菜館采訪；
2、3·15報紙報道；
3、繼續進行軟性文章宣傳。
對xx私房菜館的新聞報道，使越來越多的人聽到xx私房菜館的名稱和產品，但對xx私房菜館的深入了解還不夠。這時應該通過主要媒體（《海峽都市報》）推出關于xx私房菜館創業、成長、發展的深入報道，把一個真實、生動、具體的xx私房菜館形象展現給消費者。
主題四：3·15誠信消費日（3月）
通過軟文的形式征尋“誠信見證大使”的新聞，聘請315位消費者為“誠信見證大使”、頒發“誠信見證大使”證書，實施誠信工程。
主題五：重獎高考狀元 慰勞英雄母親（7、8、9月）
每年高考都是熱點話題，高考狀元更是熱點中的熱點。應借此機會宣傳品牌，深入百姓生活，體現xx私房菜館“服務社會”的企業精神。從重獎高考狀元到慰勞英雄母親，一直到挖掘刻苦求學的典型，一個層次比一個層次深，如能做好細致的策劃方案，定能起到意想不到的效果。
1、前期宣傳，召開新聞會，吸引媒體注意；
2、與教育部門或基金協會聯合主辦，或取得其支持；
3、在重點市選取文、理科狀元各一名，每名獎勵1000元，在xx召開頒獎典禮暨新聞會，并達成若干人才培養或錄用意向；
4、公司帶禮品慰勞英雄母親，伴以追蹤采訪；
5、挖掘感人題材xx冠名獨家深入在《海峽都市報》專版專題報道；
6、宣傳xx私房菜館尊重知識，重用人才的企業文化，并進行深入報道；
主題六：消費者心目中的理想品牌——美食節消費者評選活動
評選結果出來之后，有可能在行業內引起震蕩，適時把握機會，制造有利于自己的新聞事件。
主題七：時事營銷——誠聘健康大嫂
有資料顯示：“顧客在銷售現場的購買中，三分之二左右屬非事先計劃的隨機購買，約三分之一為計劃性購買。”
誘人的POP廣告，不僅能激發消費者隨機購買（或稱沖動購買），還能有效地促使計劃性購買的消費者果斷決策，實現即時即地的購買。因此，制作成功的POP，有效利用POP廣告的媒體特性，能在銷售現場，起到最關鍵、最直接的消費刺激和激勵，達到意想不到的終端推動效果。
POP功能：誘你增強注意力
誘人的POP要喚起消費者的潛在購買欲，引起消費者的興趣。所以，要充分利用POP功能，強調產品優點，增強消費者的注意力。
起到告知功能：幾乎大部分的POP廣告，都要首先起到新產品的告知功能。也就是當新產品出售之時，一定要配合其他大眾宣傳媒體，在銷售終端告知消費者新產品上市的消息，訴求新產品的性能、價格，使消費者認知產品并記住品牌、特性，并且告知消費者產品的使用方法等，以達到吸引消費者視線，刺激其購買欲望。
喚起意識功能：盡管產品在前期運作時已經開始利用各種大眾傳播媒體，進行廣泛地宣傳，但是當消費者走入消費終端時，經常會把大眾傳播媒體的廣告內容所遺忘。而POP在這時就要利用現場展示功能，讓消費者重新憶起產品，喚起消費者的潛在意識。
“超市售貨員”功能：POP廣告最經常使用的環境是在超市。在超市中，當消費者面對諸多商品而無從下手時，擺放在商品周圍的POP廣告，就會持續不斷地向消費者無聲提品信息，起到吸引消費者、促成其購買決心的作用。 銷售氣氛功能：POP廣告一定要有強烈的色彩、美麗的圖案、突出的造型、幽默的動作、準確而生動的廣告語言，這樣才可以創造強烈的銷售氣氛，吸引消費者的視線，激起其購買沖動。
提升形象功能：成功的POP廣告不僅要注意提高產品的知名度，還要注重企業的形象宣傳。因為它同其他廣告一樣，在吸引消費者注意力的同時，在銷售終端同樣可以起到樹立和提升企業形象的目的，進而保持與消費者的良好關系，增強消費者對產品的注意和對企業的好感。
POP作用：誘你消費三步曲
POP廣告除了能制造出輕松愉快的銷售氣氛，使消費者事先了解產品特性產生購買沖動外，最重要的就是能夠誘惑消費者進行消費，提高終端的銷售額。 所以，POP要注意做到以下三個方面，成功誘惑和促使消費者即時購買。
1．誘你進店：
由于在實際購買中有三分之二的消費者是臨時做出購買決策，所以，終端店的銷售與消費者流量成正比。因此，利用置于店頭的POP廣告，如看板、站立廣告牌、實物大樣本等，極力展示產品的自我特色和產品個性，成功誘惑消費者進店，是促成消費者購買的關鍵一環。
2．觀察產品：
在促成消費者購買的第二個環節，就是讓POP產生使顧客駐足詳看的力量。比如在銷售終端，一些具有沖擊力和煽動性的POP就會讓消費者不由自主的停下來。這樣，在抓住顧客興趣點的同時，再加上銷售員的現場操作、免費贈送、試用樣品等都來進行配合工作，就可以充分誘導消費者的購買行為。
3．刺激最終購買：
激發顧客最終購買就是POP廣告的核心功效，也是POP的最后沖擊力量。這時就要利用有效的POP廣告，針對顧客的關心點進行訴求與解答，達到有無專人介紹產品，都可產生10倍銷售力量的效果，達到最終購買。
POP原則：誘人就要有資本
既然POP作為銷售終端的重要促銷手段，就要重視其信息傳達的準確性、邏輯性和藝術性。
準確性原則：廣告是圍繞著產品促銷進行的，這就必須十分準確地把握終端市場的消費特征：日用品、便利性；準確地把握產品的特征：實用、廉價；準確地把握消費者的消費特征：顧客的類型、收入水平、對產品售價的反映度等。
邏輯性原則：POP廣告是以視覺來傳達企業的促銷意圖和信息的，因此要邏輯地建立POP廣告的視覺形象秩序，要杜絕視覺形象的過多和過濫。這就要建立終端貨價、裝飾手段與產品之間的秩序關系，要做到井然有序、裝飾與渲染有度。
藝術性原則：POP廣告要達到的效果是促進銷售，因此在廣告形式和宣傳手段上必須“唯實”，而不能“唯美”，即不能不顧廣告效果的實際，而片面去追求廣告形式的純美藝術表現。
傳播性原則：POP廣告的功能傳播過程是與消費者的購買過程相聯系的，傳播過程在消費者購買過程中發揮的作用如附表所示。 消費心理
消費動作
pop
引起注意
注意店頭廣告
海報等
產生興趣
接近商品
展示陳列
喚起購買欲
了解商品品質
商品說明書
品牌記憶
產生購買欲考慮購買
價目表、展示牌
購買
選擇拿取商品、出錢
陳列架、收銀臺
POP效果：組合增強誘惑力
為了有效地配合促銷活動，在短期內形成一個強勁的銷售氣氛，單一的POP廣告有時不能起到預料中的誘惑效果。為此，多種類型的系列POP廣告媒介可以同時組合使用。
首先，可以讓POP廣告從單一向系列發展，然后再添加新技術、新工藝、新材料等，將聲、光、電、激光、電腦、自動控制等技術與POP廣告相結合，產生一批全新的POP廣告形式。這樣運用高科技技術制作POP廣告，雖然成本較高，但是其效果卻是普通POP廣告所無法比擬的。
其次，可以采用手繪式POP廣告。正如某企業在終端賣場的POP廣告形式一樣，他們全部采用以手繪的辦法來去制作POP廣告。據其企業策劃人員介紹，該種形式不需花費太多制作經費，也不需精美的印刷加工，只需少許創意和一些簡單的工具，就可以隨手繪寫出漂亮的POP廣告。并且可以迅速提供商品情報，與顧客溝通情感，當時現場效果完全超過以往機械制作的POP廣告。
不過，手繪POP廣告制作時，要注意容易引人注目，容易閱讀，使消費者一看就能了解廣告所要訴求的重點，還要具有美感、有創意、有個性，具有整體統一和協調感。
另外，手繪POP廣告的說明文內容要用簡短、有力的文字來表現，字數應以15～30字為限；必須表現促銷品的具體特征和內容，及其對顧客的效用價值；文字與用語要符合時代的潮流和顧客的需求；要反映商品的使用方法；應該根據不同的消費層次來決定文字用句等。
鏈接一：某產品POP廣告設置案例
①制作1×0.5m導購牌（展板），設計制作要求品牌突出、訴求重點突出、圖文并茂、制作牢固，擺放于商店門口兩側或店內合適位置。
②招貼畫要選擇店外兩側1.4～1.8m光潔墻面、店堂玻璃門、或店內1.4～1.8m光潔墻面上，粘貼牢固，排列張貼，視覺及宣傳效果更佳。
③臺牌卡放置柜臺，靠近產品擺放處，內裝折頁或小手冊，便于目標購買者詳細了解產品。
④吊旗并排懸掛于進店2.5m高、正面柜臺上方。
⑤戶內燈箱亦要選擇臨近產品上方擺放。（由企劃中心發放彩噴稿，依要求制作，必須做到統一性。）
⑥店招牌造價低，檔次較高，耐久性較強。（企劃中心出彩噴稿，當地廣告公司制作。）
⑦產品模型分戶內和戶外兩種，戶內“金字塔式”拼擺，用透明膠固定，戶外應注意避免碰損。
⑧巨幅：6×20m，視覺效果極佳、大氣，但要注意防風設施。（懸掛于大型商場、超市正面或面對人流量較大的墻面上。）
⑨戶外廣告牌：大型廣告牌，靠近賣場（售點），置于5層樓頂或裙樓（市場成長——成熟期考慮操作。）
⑩車體（車貼）廣告：前期買斷主要線路公交車的車后貼或車前貼，產品成長期可根據條件考慮整車車體廣告。
鏈接二：POP廣告的追根溯源
POP廣告起源于美國的超級市場和自助商店里的店頭廣告。1939年，美國POP廣告協會正式成立后，自此POP廣告獲得正式的地位。但是就其形式來看，在我國古代，酒店外面掛的酒葫蘆、酒旗，飯店外面掛的幌子，客棧外面懸掛的幡幟，或者藥店門口掛的藥葫蘆、膏藥或畫的仁丹等等，以及逢年過節和遇有喜慶之事的張燈結彩等，都可謂POP廣告的鼻祖。
廣義的POP廣告的概念，指凡是在商業空間、購買場所、零售商店的周圍、內部以及在商品陳設的地方所設置的廣告物，都屬于POP廣告。如：商店的牌匾、店面的裝潢和櫥窗，店外懸掛的充氣廣告、條幅，商店內部的裝飾、陳設、招貼廣告、服務指示，店內發放的廣告刊物，進行的廣告表演，以及廣播、錄像電子廣告牌等。
狹義的POP廣告概念，僅指在購買場所和零售店內部設置的展銷專柜以及在商品周圍懸掛、擺放與陳設的可以促進商品銷售的廣告媒體。
組稿：趙傳平
特邀嘉賓：營銷專家
王榮耀
天福泉酒業區域總監 江濤
同事把欣桐拉到一邊小聲問：“你的面色怎么這么暗沉，嘴邊還起了這么多的痤瘡？” 欣桐一臉愁苦地回答：“唉，還不是便秘鬧騰的!”同事關心地讓她多喝點兒水，欣桐拿起身邊的一個大水杯，抱怨說：“像這樣的杯子，我一天少說也要喝七八杯。可就是不管用。”熱心的同事繼續支招：“聽說聽音樂可以治便秘，你試過沒？”欣桐說她早就試過了，也沒什么明顯效果，無奈，只好硬扛著。
五一前夕，姐妹們約欣桐一起去吃農家飯，還逗她說：“你天天陪客戶吃大魚大肉，說不定吃點兒粗茶淡飯就好了。”果然，當她們一行來到農家飯莊時，欣桐很快就被土香土色的菜肴吸引了。飯后，眾姐妹仍意猶未盡：“就沖這農家飯，今天不走了。咱們一頓換一家飯莊，什么時候吃過癮了，什么時候回家。”
在此期間，欣桐感到胃口好極了，更讓她感到意外的是，自己突然不再便秘了，臉上的痤瘡也沒有了，笑容又重新回到了她的臉上。
點評：因為工作的關系，欣桐經常陪客人進餐，一方面由于主食上吃得過精，所含纖維量太少，致使排便量減少。另一方面由于菜肴多以大魚大肉或海鮮為主，攝取的蔬菜較少，缺少膳食纖維，從而導致腸道蠕動的速度減慢，無法及時地將體內毒素排出體外。五一期間，欣桐連續吃了幾天農家飯，不僅改變了主食習慣，而且大量進食蔬菜，才使便秘消除了。
因此，預防便秘在飲食方面就要注意：一要吃得粗糙一些，二要多吃蔬菜，盡量少吃或不吃海鮮以及辣的、黏的、高脂的和含油脂比較高的食物。
溫馨提示：綠色飲食食譜
1.主食：大米、玉米、小米。
2.應多吃的蔬菜：白菜、芹菜、韭菜、菠菜、竹筍、豆芽、蘿卜、胡蘿卜。
3.應少吃的食物：午餐肉、烤牛羊肉、豬肝、松花蛋、方便面、油條。
塞車之后的意外收獲
夏瑜在中關村一家公司做經理助理，每天的工作就是坐在電腦前查閱資料、起草方案、搞策劃、排版、打印，然后呈送老總。在人們的眼中，她的工作比較輕松，又經常與老總泡在一起，挺風光的，但又有誰知道她這些表面風光的背后那些鮮為人知的苦衷呢？
許多時候，夏瑜為了趕做一份策劃，往往坐在電腦前幾個小時不挪窩；有時，和老總討論方案一談小半天。到了吃飯的點兒，老總安排完了工作走了，她還得待在辦公室，借著記憶還清晰活躍的時候，趕緊把老總的觀點、思想再琢磨一番，然后迅速整理。為了節約時間，她經常在小吃攤上將就一口。這種長期不規律的生活使她漸漸患上了便秘。
為了盡快擺脫這種惱人的難言之隱，她經常吃一些可以導致腹瀉的藥物，雖然暫時緩解了，但這些瀉藥因為會傷害人體的消化功能，長期服用又會產生腸胃痙攣、精神萎靡不振等副作用。
一天，夏瑜像往常一樣打車去上班，誰知遇到嚴重塞車，她只好艱難地拎著文件包，徒步40多分鐘到公司。雖然她大汗淋漓，但休息一會兒后，感到渾身輕爽，中午飯量也增加了不少，晚上回到家睡得也很安穩。第二天她再次遇到了塞車，又徒步到了公司，雖然這次步行讓她腰酸腿疼，但卻意外地發現便秘沒有了。于是，她猜想可能是運動改善了她的便秘癥狀。
現在，她準備了一雙運動鞋，每到工作間隙就換上，然后在樓梯間運動一會兒。她還建議把公司的座椅全換成了轉椅，因為她發明了一種打字時身體晃動的運動打字法，這樣就能運動、工作兩不誤了。
點評：辦公室的白領女性是便秘的高發人群，因為長時間坐于電腦前工作，一些棘手的問題會帶來巨大的精神壓力，而且久坐也使她們缺乏適當的運動，這些問題都抑制了腸胃的正常蠕動。缺少對消化道的蠕動刺激，加上女性腹肌較弱，送便排出的力量小，因此，食物在腸道積存過久，水分被吸收，就變成了難以排出的硬便。另外，因為工作的原因或自身的習慣經常作息時間不規律，如三餐不定時定量、經常熬夜等，就更容易出現便秘。這主要是因為混亂的生物鐘會破壞大腦對身體各部位的正確指令，排便時間如果長期不固定，最終會轉變為便秘。
夏瑜打破了長期以車代步、缺乏運動的不良規律，飯量增加了，運動量增加了，腸蠕動就會加快，便秘的問題也迎刃而解。
溫馨提示：
1.生活要有規律 一日三餐要定時定量，五谷類、奶制品、魚蛋肉類、蔬菜水果、油脂等幾大類營養物質缺一不可。
2.堅持多活動、多鍛煉 每天別貪床，早起做做晨練，盡量以步代車上班，上下樓少乘電梯，工作中途適當做做健身操等。
3.利用工作間隙做一做提肛運動 做提肛運動每次做30～50次為宜，可增加周圍肌肉的收縮力，促進局部血液循環。
蹦迪帶來的驚喜
28歲的夢蝶是外企公司的一個部門經理，過去身體一直很好，自從做了經理后，一天到晚忙個不停，時常做夢都是在忙公司的事。去年，夢蝶開始便秘，出現了面部痤瘡。她向朋友們求教，結果發現他們也或多或少地存在這個問題，上網查詢了之后才知道，原來便秘被稱之為“寫字樓里的職業病”。
隨著如廁時間越來越長，夢蝶的苦惱也越來越深了。為了不影響工作，她開始在廁所里批閱文件、審讀方案，后來她索性把筆記本電腦也搬進去了，但無論她怎么折騰，便秘的苦惱始終無法擺脫。
周末到了，姐妹們歡歌笑語地與她打招呼告別，夢蝶卻沮喪地等待著老總安排加班任務。這時，一個要好的同事安慰她說：“瞧你郁悶的樣子，今晚又得失眠了。不如晚上跟我去蹦迪吧，保證明天起來神清氣爽!”
果然，夢蝶從迪廳回來睡了個好覺，第二天的文案也輕松搞定。第二天晚上，她約姐妹去蹦迪，奇跡出現了：她的便秘不治而愈!
點評：隨著社會競爭壓力的增大，每個人隨時都會面臨“下課”的危險，夢蝶恰恰擔任的又是一個人人羨慕、自己又深感危機的部門經理，生活節奏快、工作過度勞累和精神緊張的程度可想而知，這正是便秘產生的誘因。在這種工作壓力大、精神緊張的狀態下，容易導致交感神經興奮，讓腸道蠕動變慢，促使便秘的產生。
蹦迪本來就是一個活動量較大的娛樂活動，加之人一旦處于高分貝的音樂中，情緒會受到極大的感染，迅速進入一種忘我的境界，渾身不但得到了放松，而且不良情緒也得到了宣泄，加之運動后可以促進體內食物的消化，加速新陳代謝，增加食欲，使腸蠕動功能提高，使腹壁肌肉、膈肌、盆腔肌肉、提肛肌等排便肌群肌力增加，同時生理的本能需要補充大量水分，也可以有效預防便秘發生。
溫馨提示：
1.在音樂中釋放壓力 音樂是最好的撫慰劑，隨時根據自己的心理狀態，選擇喜好的音樂聽一聽，大有裨益。
2.在運動中釋放壓力 你可以去蹦迪、KTV，也可以去爬山、游泳，一場運動下來，你會感到輕松無比。
3.在傾訴中釋放壓力 有了急事、煩心事、郁悶事，可以找好友把心中的緊張、壓力發泄出來。
生日晚餐的重大發現
一次聚會的時候，朋友問薈萱：“你怎么凈吃水煮食物啊？”薈萱不好意思地說：“我這種體形怎么能吃油脂的食物呢？”朋友提醒她說：“你的體形只不過比別人豐滿了一些，節食是不利于身體健康的。”其實，薈萱一年多來一直被便秘困擾著。但因為公司要打理的事太多，她還沒顧得上去醫院，就靠買點兒蘆薈膠囊對付著。上個月，薈萱又常感覺消化不好、腹脹、失眠、情緒煩躁。
前幾天，曉惠過生日，往年都是去飯店撮一頓，這次她想換一種新穎的過法。于是，她和眾姐妹一起買回各種蔬菜，每人做一道拿手菜。這樣，既有家庭溫馨感，又增加了生活情趣，還鍛煉了她們的廚藝。一陣忙碌之后，各自的看家本領粉墨登場了。薈萱做的是“糖醋黃金茄”，姐妹們做的白斬雞、紅燒肉、獅子頭等也陸續端了上來。薈萱看著這些美味，真的好想吃，可又怕破了自己的減肥規矩。在眾姐妹的“寧傷身體別傷感情”的鼓動下，她才破了戒，大塊朵頤起來。
也許是薈萱長期不吃油脂食物的緣故，第二天，她竟然大便了兩次。于是她又美美地吃了幾天“飽飯”。沒想到，不僅便秘問題隨之解決，腹脹、失眠及情緒煩躁等狀況也改善了。
點評：許多白領女性因為愛美或追求苗條，常因減肥而只吃水煮食物，這時糞便中毫無油脂，而這些油脂恰恰是腸道的劑，可以讓糞便順利通過并排出，如果油脂含量減少，就很容易產生便秘。薈萱為了減肥，每餐只吃很少的食物，也造成腸內容物過少，體積不夠，不足以刺激大腦排便中樞引起排便反射。這應該是便秘產生的一個誘因。
許多白領女性和薈萱一樣，對便秘的認識存在誤區，覺得便秘是小病，隨便買點兒瀉藥吃就行了。據廣州的一項調查，只有17.6%的便秘患者到醫院就診。其實，便秘給人體健康帶來的危害是不可忽視的。體內的毒素主要是通過糞便排出體外。長期便秘，體內毒素不能及時排出，可誘發炎癥、腹脹、肩背酸痛、腫瘤等疾病。
溫馨提示：
1.端正認識，及時就醫當開始出現便秘時，如果及時就醫，就會迅速緩解便秘的發展。
2. 藥食結合，因人而宜拒吃脂肪的白領，可以用橄欖油或椰子油涼拌生菜的方式，或者直接吃一些保健食品，如深海魚油膠囊、月見草油膠囊、大蒜精油膠囊等，也可以達到排便順暢的目的。
3.營養要均衡 不能因為減肥節食而偏食，甚至拒食主食。
【小鏈接】
1.排便的生理作用：當食物由口進入胃、小腸進行消化吸收后即將其殘渣貯入大腸內，其中除一部分水分直接被大腸黏膜吸收外，均經細菌發酵和腐敗作用后變成糞便。正常排便能及時清理腸中的殘渣、濁物并排出體外，保證機體的生理功能健康；還能在排出生物體在自身代謝過程中不斷產生的毒素，以免機體發生慢性中毒而出現疾病。
2.正常排便的次數：正常人每天排便1～2次，少數人2天1次。