時間：2023-03-01 16:23:17
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為適應新形勢下實施素質的需要，更好的貫徹落實教育部關于中小學健康促進行動確定行動目標，到2022年和2030年，國家學生體質健康標準達標優良率分別到50%及以上和60%及以上，推進 “一增一減一保障”落實，深入開展中小學 “陽光大課間”活動，把大課間活動納入日常教育教學計劃之中，將活動與體育課、早操、課間操和課外活動有機結合，保證學生每天2小時的體育活動時間。
一、指導思想
開展“陽光大課間”活動，以“走向操場、走進大自然、走在陽光下”為活動主題。全面貫徹落實“健康第一”指導思想，保證學生每天體育活動2小時，促進學校“體藝2+1”活動深入開展，全面推進素質教育，提高學生身體素質，增進學生身心健康，真正為學生未來可持續發展奠基。
二、實施原則
1、全體性原則：大課間活動大開展做到面向全體學生，人人參與活動，個個都有喜愛項目。達到全面健身，從學校實際出發，合理安排大課間活動大計劃和內容。
2、科學性原則：遵循學生身心發展大規律，從學校實際出發，合理安排大課間活動大計劃和內容。
3、因地制宜原則：根據學校場地、師資、學生興趣等，開設高效體育活動。
4、安全大原則：注大課間體育活動大的組織與實施過程中，加強安全教育和管理，制定出必要大安全措施、應急措施，避免和防止意外事故大發生。
三、組織領導
組 織：徐金德
副組長：謝 燦、劉丹丹
成 員：趙娟娟、艾金明、段倩倩、徐金秋、蔡繼明及個班班主任
職責：負責組織領導“大課間體育活動”的實施、指導、檢查和評比工作，保證“大課間體育活動”正常有序開展。
四、活動內容
大課間體育活動大內容：包括：早操、眼保健操、大課間活動、下午第四節課興趣班活動、體育活動和校隊活動六部分。
（一）、堅持每日早上1000米早鍛煉
（二）、堅持每日上午第三節課和下午第二節課后，認真做好兩次眼保健操，達到調整眼及頭部血液循環、調解肌肉，改善眼大疲勞，預防近視等眼部疾病大目的。10月20日前讓學生能熟練掌握眼保健操動作要領，按時做眼保健操。
（三）、大課間活動
1、必做項目：廣播體操、跳繩全員參與。大課間活動做每天上午第二節課后進行。采用廣播操、各種體育活動相結合大形式，以音樂背景串聯活動過程，以班級為單位參加大課間活動，班主任、任課教師帶領組織好班級學生有序參加各項活動。10月26日前必做體育項目全面實施。
項目
時長
集體要求
出、跑操
8分鐘
出操快速（快、靜、齊），跑操步伐整齊、口號振奮響亮
廣播操
5分鐘
隊伍縱橫斜向成直線，學生服裝整齊，精神飽滿，動作標準到位、整齊劃一。
跳繩
3分鐘
掌握跳繩動作要領及技巧，速度快，呼吸有節奏，肢體協調，全身放松。
（四）、興趣班
學校根據實際情況結合教育局體育比賽項目開設有：籃球、舞蹈、書法、繪畫、乒乓球、趣味體育項目，培養學生興趣，發掘學生潛能，讓學生特長得到充分的培養。
（三）、體育活動
按照《國家學生體質健康標準》測試項目，充分利用可以、課外活動時間，強化對體測運動項目大練習，布置定量大體測運動項目家庭作業，全面提高學生身體素質。
項目
年 級
一
二
三
四
五
六
體重指數、肺活量
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50米跑
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坐位體前屈
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一分鐘跳繩
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一分鐘仰臥起坐
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50×8往返跑
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（四）、校對組建
根據學校實際、師生特長等，組建學校體育運動隊（球類、田徑、舞蹈、花樣跳繩等）。經常開展體育訓練，定期舉行校內比賽。選拔出優秀運動員參加上區、市舉行的各類比賽。
五、實施方法
（一）、明確職責
大課間活動管理與組織者是校長、班主任和體育教師，實行責任制管理。
1、大課間活動實行校長負責制。學校大課間活動由校長具體負責，積極參與大課間活動，了解活動情況檢查活動質量，發現問題及時解決。
2、班主任要教育和鼓勵全班學生積極參與大課間活動，增強學生的集體榮譽感。全體教師要每天參與班級的大課間活動，及時檢查、了解、監督、管理本班大課間活動情況，發現問題及時處理，保證大課間活動質量，同時負責活動安全工作。
3、體育老師集體負責大課間活動組織和實施。引導全體教師積極參與大課間活動，負責指揮和示范，協助班主任工作，確保學生活動的安全。
（二）、檢查評比
為了保證大課間活動質量，學校每天安排值日領導、老師、少先隊值日生量化考勤，考勤結果第二天公布，每月評比一次，評比結果納入班主任工作考核中，表現好的獎勵、不合格的按學校考勤制度扣除班主任津貼。
【摘要】體育大課間的形式非常多樣化，學校及體育教師可以按照學生的發展需求進行活動計劃的制定，較為常見的有體操鍛煉、球類教學及游戲活動等，通過學生的日常鍛煉，可以有效地提高學生的身體素質，確保其能夠更加積極、健康地投入到素質教育中。
【關鍵詞】農村初中；體育大課間；策略
體育大課間的形式非常多樣化，學校及體育教師可以按照學生的發展需求進行活動計劃的制定，較為常見的有體操鍛煉、球類教學及游戲活動等，通過學生的日常鍛煉，可以有效地提高學生的身體素質，確保其能夠更加積極、健康地投入到素質教育中。但是受多種因素的影響，部分學校在體育大課間的開展中，效果不甚理想，無法發揮出其應有的作用與價值，這些需要在實踐中得到改進。農村初中體育大課間活動要開展哪些實踐活動，如何開展是每位體育老師應該思考的問題之一。鑒于此，筆者有如下幾點思考。
一、提高認識，精細管理，落實體育大課間活動的常規工作
（一）建立科學合理的管理網絡和機構。大課間體育活動是一個系統工程，需要建立一個自上而下，合理、規范的大課間體育活動管理網絡機構進行管理、協調和評估，要形成校長帶頭，體育教師、班主任主抓，任課教師輔助，學生人人參與的良好格局，做到層層落實，齊抓共管。
（二）加大大課間活動經費方面的投入。根據國家教育部最新規定學校體育經費占教育經費的8%。學校體育的發展離不開經費的投入，配備體育器材，如教學用具、場地器材、音響設備等。通過投資、社會贊助等辦法解決資金問題，還可以自做教具（如鐵環、輪胎等），完善體育場地、器材。
（三）重視大課間活動教師的培訓。大課間首先必須是校本課程。在調查中我們發現很多技巧性的項目因為缺乏老師的指導而流于形式，有時并不是教師不肯教，而是個別項目教師也不熟悉，致使實施中，因師資的缺乏，有些項目無法開展起來，像技巧類、武術、健身操等。所以培訓教師也是大課間活動不可忽視的一環。
（四）建立大課間活動的評價體系。各校的大課間評價，由于受到傳統的評價觀念的影響，在評價方式上多以單一的是否參加作為學生學習的評價，這種評價忽略了學生的參與動機，以及學生的特長，局限于根據活動結果對整個活動進行評價，而忽視了學生在活動中的過程評價。對大課間活動來說，更重要的是在于考慮學生的參與和投入程度，從中培養學生的體育意識、興趣和愛好，發展學生的身心素質，體育特長與個性，形成終身鍛煉的意識。
（五）確認大課間體育活動中教師的工作量。大課間體育活動是教學計劃的一個組成部分，因此，學校應把管理大課間活動的工作量計入到班主任、體育教師的工作量中，并定期檢查、考核、公布，把平時的檢查納入到年終考核當中，使大課間體育活動管理步入正規軌道。
二、制訂方案，合理安排場地器材，使體育大課間活動有序進行
（一）制訂周密有序的活動方案。實施大課間體育活動首先要有詳細的活動方案，只有精心設計才能使活動順利地開展。根據學校和學生實際開發大課間體育活動項目，規劃各班活動內容，力求做到規劃合理，內容新穎，寓教于樂，以激發學生的參與熱情，同時，向學生廣泛征求意見，做到集思廣益，群策群力，保證大課間體育活動按照制訂的方案有條不紊的進行。
（二）合理布置、使用場地器材的。學校操場面積小，我們把整個校園分成幾個活動區，實行分區活動，區域管理，鼓勵學生充分利用學校現有的場地器材從事喜愛的體育活動。場地器材的優化，能激發學生的運動激情，能培養學生主動參與的意識，更能提高學生的活動效率。
三、豐富活動內容、變化活動方式，調動學生參加體育大課間活動的興趣
（一）活動內容要多樣化
1.開展娛樂休閑活動。跳長繩、短繩、踢毽、跳皮筋、呼啦圈等活動，能增強學生的體質，同時培養學生體育意識和健康觀念。2.開展球類健身活動。乒乓球、足球、籃球等活動使孩子們在愉快中，能促進心理和身體的健康。3.開展民族民間活動。打陀螺、滾鐵環等等繼承和發展了很多祖國的文化遺產，讓學生的體育活動向自然回歸、向生活靠攏，形式貼近學生實際。
（二）活動內容要不斷更新。大課間應該不同于傳統的課間操，其生命力在于學生對它的濃厚興趣與積極參與。如果一套模式一成不變，活動內容幾年不更換不補充，再好的東西學生也不會喜歡，失去興趣。
（三）活動形式要不斷變化。如果大課間體育活動也像課間操一樣一成不變，必將失去對廣大師生的吸引力。因而每隔一段時間，我們就對學生和教師作些調查，接受合理的意見和建議，對活動內容、組織形式、背景音樂等進行不斷的調整、完善、創新，以激發學生的參與熱情，提高活動的質量。
四、高度重視，安全防范，確保學生在體育大課間活動的安全
教師們參與大課間體育活動不僅給學生樹立了榜樣、營造了良好的活動氛圍，而且還對學生們進行體育活動時有了更大的安全保障。由于各校在大課間體育活動時的各種條件的差異，均潛藏著程度不同的不安全因素。例如：活動小區的器械使用，場地小學生多及器材擺放。如果管理、組織不當或責任心不到位，就必然會出現安全事故的發生。
“安全第一，預防為主”，大課間體育活動是全校師生每天在同一時間開展的大型集體活動，是一項系統的工程，所以要特別重視安全管理，更應重視安全教育。尤其在分組活動時對各位老師的組織管理要求較高，這就要求正副班主任在活動實施過程中，加強對學生的組織紀律性教育，活動安全教育，并做到有效管理。要切實把安全放在第一位，切忌開展放羊式的自由活動。要組織人員定期檢查體育場地、器材、設施，確保安全使用，以減少和避免學生在大課間活動中安全事故的發生。
五、大力宣傳，家校互動，使體育大課間活動的無限延伸
挖掘研訓源泉，為科研謀發展科研仿佛是體育教師的軟肋，不會寫、不愿寫成了很多體育教師的通病。這在很大程度上減慢了體育教師成才和可持續發展的進程，也嚴重制約體育學科的發展建設及在學校的學科地位。其實，我們可以充分挖掘體育檔案的價值來達到輔助教師進行科學研究的目的。首先，體育檔案中有大量教師的文獻材料，可以為教師撰寫論文提供參考；其次，體育檔案中所包含的學校體育運動歷史、體育教育方向、體育活動方案等都可以發現一個學校長期以來的一個體育文化背景，這個為教師開展課題研究闡述背景和意義有很多的作用；第三，體育檔案因為存檔時間長，學生活動內容豐富，可以為各項課題的開展提供大量的數據和佐證。如果學校對于檔案分類清晰，那么尋找參考資料就不費吹灰之力。例如，我們在開展“成功體育”課題的時候，可以分幾個方面將材料加以利用：（1）課堂教學方面，可以將日常的校內研討課和校外教研活動等材料進行整合，提取有利信息；（2）群體活動方面，這塊內容我們可以充分利用大課間活動、陽光午間體育活動、小型競賽和運動會資料；（3）教學評價方面，之前建立的學生電子檔案袋就起到了重要作用，進行準確、合理的評價。把這3方面內容的資源充分利用，就能做到有的放矢，為“成功體育”鋪就“成功”之路。
記錄訓練日志，為競賽備人才體育檔案中涵蓋了很多學生參賽的資料，包括各類校級體育活動資料（如校田徑運動會、校體育節比賽、校長跑比賽、校跳繩比賽等）以及參與縣市及更高級別的活動（如市體育節、省市運動會等），我們可以通過查閱這些材料選拔運動苗子，充實訓練隊伍。例如，在選拔和儲備運動員的問題上，我們可以將各級各類比賽情況錄入電腦，將運動員情況明細表按項目、按級別分類存檔。包括運動員姓名、班級、年齡、參與比賽項目、成績。這樣，當下一季缺少某個項目運動員的時候教師不用再去各班搜羅，省時省力，操作簡便。同時，建立運動員電子檔案，錄入學生每一階段考核成績，充分利用信息技術對運動員一個階段甚至長期的訓練進行分析統計，以便于教練員更加清楚運動員的狀態，制定更加合理的訓練計劃。
匯集比賽材料，為活動推波瀾群體活動是評價一個學校體育工作開展的一項重要指標。但很多一線體育教師都會為開展群體活動時撰寫活動方案、報名表、評價表感到吃力。這就需要我們在體育檔案的歸類過程中做到細化。一般每個學校的群體活動方案都可以一式2份，有紙質檔案和電子檔案。我們在進行電子檔案歸類時，可以另外創建一個文件夾“群體活動分類管理”，下設幾個文件夾，分別為“小型比賽類”“大課間、陽光活動類”“運動會類”社團活動類”等，每一學年進行活動方案撰寫時，就能及時找到所需要的參考方案。時間積累越長，可利用資源也就越豐富。
體育檔案猶如深渠的井水一般，取之不盡，用之不竭，關鍵看教師如何去開發利用。不要讓體育檔案束之高閣，變成臨時迎檢的一堆廢紙。小小的發現，潛心的研究，體育檔案會讓我們受益無窮。
本文作者：何斌工作單位：鄞州區姜山鎮中心小學
關鍵詞：創新管理 體育大課間 有效
一直以來，體育大課間活動中因為場地、器材、人力資源不能滿足學生活動的需要，而產生了一些不良現象。由于學生人數多、班額大，專職體育教師不足，再加上場地有限，大課間體育活動無法滿足所有學生的需要，所以大課間活動的有效性大大降低。學校應動員班主任、課任教師與學生共同參與活動，做學生的體育指導者，達到人人主動參與、全民健身的高度。
學校開展體育大課間活動需要創新的理論去指導，需要活躍的校園文化環境去熏陶學生，去探索體育大課間活動改革的前進方向。這樣我們才能走出一條可持續發展的道路。那么，我們在平時的活動中如何才能做到創新管理呢？我們的活動如何才能體現出有效呢？筆者認為應該從以下幾個方面入手：
一、充分利用資源，注重實效，體現創新
學校應該群策群力，加大管理力度。具體可以采取以下措施：在實施體育大課間活動中，學校領導、體育教師和管理教師等幾個層面都要提倡分工合作。作為學校領導層面主要是把握教育方針，統一思想，形成共識，把體育大課間活動作為教學計劃的一個重要組成部分，負責活動計劃的制訂和督促實施，落實活動時間，落實管理人員，明確工作量與工作職責，保障開展活動所需的經費等。作為體育教師層面主要是根據學校活動計劃制定具體的實施方案，方案應根據學校的場地、器材、體育傳統、特色等具體情況來制定，并能組織、指導和評價大課間活動。方案要有活動內容、進退場設計、場地安排、器材分配、管理人員分工、評價辦法、信息反饋等。教師是具體操作層面，是大課間活動的主要管理者，一般由班主任負責，主要按學校活動方案要求組織和指導學生有秩序地活動，并能充分調動學生參與的積極性。三個層面中教師是關鍵，只有管理到位才會保證活動質量，才不會使大課間活動制度落空。
二、創新活動內容，突顯個性，體現自主選擇
如果一套模式一成不變，活動內容幾年不更換、不補充，再好的東西學生也不會喜歡，甚至失去興趣。如創新已有的活動內容：跳繩內容可以豐富為單人跳、雙人跳、花樣跳、跑著跳、跳長繩等；踢毽子內容可以豐富為單腳踢、雙腳踢、花樣踢、雙人踢，可以計時，也可以計數等；接力跑內容也可豐富為傳接棒、傳接球、跳繩接力、迎面接力、往返接力、單跳接力、雙跳接力等趣味接力游戲；跳橡皮筋活動內容可以鼓勵學生根據不同年段創編；球類活動內容以安全性較高的方式來開展，如乒乓球、羽毛球、板羽球等，有條件的學校可以開設籃球、排球等。
還可選擇學生喜歡的游戲源源不斷地補充到大課間活動中來，如貼膏藥、丟手絹、木頭人、踩高蹺、大腳板、抽陀螺、滾鐵環、劃旱船、跳房子等等，或者鼓勵學生創編新的游戲。學生只有在寬松、和諧、愉快的氣氛中，才能體驗到身心的滿足。每天的課外體育活動只有成為了學生放松心情、增進友誼的重要陣地，才會成為學生彰顯個性、實現自主創新的場所。
三、適時的監控，活動持久發展的保證
班主任老師對學生的監控與跟蹤指導要到位。班主任和體育指導教師要加強安全教育，做好對學生的監控，并使學生掌握必要的安全防范知識。要按照活動項目準備活動器材，做好安全檢查工作，檢查學生衣著，了解學生的健康狀況，合理安排運動量。活動時，要做好組織及安全防護工作，防止傷害事故發生。如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發事件處理辦法》進行處理，及時做好活動記錄，隨時接受各級督查。教師要和學生一起參與活動，要精心指導學生，教會學生如何學習，讓學生學有所得。
總之，體育大課間活動的有效開展對于增進學生體質健康、培養現代體育人才具有重要作用，可以說有百利而無一害。創新開展陽光大課間活動改變了以往步調一致、統一做一套廣播操就結束課間操的局面。這一活動形式的改變不僅提高了學生的積極性，增進了師生感情，融洽了關系，更重要的是創建了和諧的育人氛圍。創新大課間活動，從活動內容、組織形式、時間安排、管理方法等方面都要注意學生興趣的培養與運動動機的形成，突出學生的主體性，做到德育體育相結合、創造與實踐相統一、主導與主體相和諧。我們應大力推進大課間體育活動，切實增強學生的體質，養成良好的鍛煉習慣，為學生的終身體育打下基礎。
參考文獻
1、計志芳 論當前學校體育的改革與發展，2000.4。
關鍵詞： 青少年 陽光體育 體質健康
我們都曾在報紙或新聞上看到這樣一則報道：北京地壇小學足球隊以0：15不敵俄羅斯少年隊，引發社會對學生體質的關注。也曾看到：中學生立正站立參加半小時的學校運動會開幕式，一解散就東倒西歪的場景。事實上，隨著中小學學習競爭越來越激烈，部分學生及家長都把精力放在文化學習上，把增強和維持體質的方式和時間僅留在學校每周為數不多的體育課上。為了積極響應“陽光體育”號召，認真貫徹“健康第一”的思想，堅決落實“每天鍛煉一小時”方針，促進學生體質健康，我校結合校本體育課程和課外體育課程制訂了相應的方案，并切實實施了方案。
1.我校“陽光體育”實施情況
我校為響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，把“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子！”深入學生，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點。在完成國家規定課程要求的基礎上，我校根據不同學生的需求、喜好、師資配備和場地器材設計了“多元結構校本體育課程方案”。我校體育教學課程必修模塊和選修內容相結合，高一年級必修，高二、高三年級選修，課程內容包括田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操、基本體操、拓展運動、健康教育。為了構建符合素質教育要求的課程體系，滿足學生的個性發展需要，體現學校的課程特色，激發學生的興趣，使青少年獲得尊重生命的理念，具備自救的能力，把游泳校本課程列入高一必修和高二、高三選修，使學生掌握游泳專項基本技術和基本知識，通過高中三年的教學，要求“人人學會游泳”。為拓寬學校體育課程、傳承民族體育精神，我們還開展了武術套路和舞龍舞獅項目的教學，讓學校體育多一點回歸、學生多一點經歷，力爭我校學生“個個會打拳”。
此外，學校對課外體育課程資源也進行了開發和利用，滿足學生的多種需要，增強學生的鍛煉意識，進一步發揮學校體育的作用，切實增強青少年體質。
1.1校本體育課程教學的安排
1.1.1高一年級教學采用必修模式進行教學：教學內容包括田徑、籃球、排球（女）、足球（男）、健美操（女）、武術（男）、游泳幾大項，每個項目9個課時。
1.1.2高二年級教學采用選修模式進行教學：教學內容包括籃球、排球（女）、足球（男）、健美操（女）、武術（男）、游泳、羽毛球、乒乓球，每個學期選擇兩個教學模塊，每個模塊18個課時。
1.1.3高三年級教學采用選修模式進行教學：教學內容包括籃球、排球（女）、足球（男）、健美操（女）、羽毛球、乒乓球，每個學期選擇一個教學模塊有36個課時。
根據我校體育指導方針，在每堂課里根據項目內容安排相關素質訓練占每堂課的30%，確保學生在課堂練習中身體各方面的素質得到充分的鍛煉，有利于促進學生體質健康。
1.2課外體育課程資源開發和利用
學校對課外體育課程資源進行了開發和利用，豐富其內容，提高其魅力，增強學生的鍛煉意識，滿足學生的多種需要，進一步發揮學校體育的育人功能。
1.2.1體育競賽
我校在體育競賽方面開展春秋冬系列體育活動競賽，春季體育節以趣味性項目為主，秋季開展大型田徑運動會，冬季小型運動會開展與季節相關項目的競賽。為充分發揮學生的積極性和參與性，學校將春季體育節和冬季小型運動會承包給學生，由學生自主規劃、自主選擇、自主承辦、自主評價。
1.2.2課外活動
以年級為單位對我校的活動場地進行劃分制定活動輪轉表，合理安排學生參加活動，使學生真正在有興趣的運動項目上得以發展，培養良好的體育運動習慣和終身體育的意識。在課外活動的開始，根據天氣情況統一安排學生做準備活動跑操一圈或兩圈（400米/圈），各年級每周安排三次課外活動。
1.2.3大課間
我校在大課間活動方案中也有獨特的創新，實施跑操和俱樂部模式活動相結合的方案。每年根據天氣情況在11月中下旬至次年4月中旬實行跑操方案，以班級為單位全校43個班級繞學校操場跑三圈。4月中旬至11月中旬大課間以俱樂部的模式，學生自主管理、自主選項參加活動。大課間為了提高課間活動的吸引力，豐富課間活動內容，增強學生體育活動的意識，提高活動技能，共設置武術、舞龍、輪滑、健身操、籃球、排球、羽毛球、乒乓球空竹等項目。
2.我校2011年至2013年學生體質健康測試情況與分析
2.1學生健康體質測試內容
2.2我校2011年至2013年學生體質健康測試情況
2.3我校2011年至2013年學生體質健康測試情況的分析
如表2測試結果3年的對比，學生體質健康測試良好率有所提高，不及格率有所下降，學生在學校各項“陽光體育”活動中保證了每天活動1小時，而且在相應的活動中身體的各方面都得到了充分的發展和鍛煉，從而指出“陽光體育”是提高青少年體質健康的重要對策。
3.結論與建議
3.1制訂相關的活動方案，正確引導青少年樹立“健康第一”的思想，增強鍛煉意識，提高活動興趣，培養終身體育的習慣。全社會和家庭都應建立“健康第一”的思想，舍棄智育第一的思想。不能因智育的發展而忽略青少年的身體健康，因為健康的身體是任何事情成功的本錢。
3.2完善制度，加強管理。認真貫徹“陽光體育”號召，努力將“陽光體育”工程和學校體育課程方案與課外體育課程相結合，使學生在活動的過程中既能得到鍛煉，又能獲得快樂。合理、有效地開發與利用體育場館，增加學生體育鍛煉時間，提升學生體質健康水平。
參考文獻：
[1]楊金水，孫自杰.“健康第一”指導青少年體能現狀與對策研究.科技信息《音體美》.
一、定時定物，保駕護航， 提高實效性
為克服課間時間短，浪費多、鍛煉時間與強度無法保障等現狀，我校采取整合優化的措施，在上午第二和第三節課之間擠出30分鐘作為大課間時間，開展有計劃、有組織的體育活動，成立了以校長為組長的領導小組，制定了活動方案和安排表。明確了以年級分組、班級為單位的組織形式及體育組牽頭、年段長負總責、全體教師齊抓共管的機制。制定了班班一特色項目，定點定人看管指導的管理模式。
確保學生達到“五個一”，即每生一個毽子、一個沙包、一個呼拉圈、一根跳繩、一個球拍。建立大課間活動考勤薄，定期對教師學生進行考核，比賽、評比、總結，設立若干獎項，將此項工作納入學校獎罰之中，落實兌現。活動時間長、活動內容多、組織形式活、練習強度適宜的大課間體育不僅對學生緊張的學習起到調劑作用，而且對促進學生身心健康有明顯的實效。
二、精心設計、定期更換、 增加趣味性
我校大課間體育活動內容的設置充分考慮到活動的健身性和娛樂性。積極培養學生的體育興趣，讓學生享受運動的樂趣，滿足身心發展的需要。引導學生為追求終身的享受，主動積極地學習掌握身體娛樂的知識與技能。以跳繩和呼啦圈這兩項常見的活動入手，在活動中開拓思路，勇于創新，使每名學生都有一兩手絕活，從簡單中出花樣，在平常中顯特色。班班編、月月換，全員參與，面向全體、體現創新。由于器材簡單，所需場地較小，不僅便于學生在校內與同伴鍛煉，還適宜學生與家長一起運動，慢慢地養成一種課外鍛煉的習慣。
體育組根據健身性和娛樂性的要求，廣泛征集學生和老師的意見，對各班活動內容作出調整和更換，力求一月一更換，使學生保持廣泛的運動興趣，接觸更多的鍛煉方法，掌握更多的活動技能，為終身體育打下良好的基礎。學校還倡導各班學生、任課教師、班主任自主開發、精心設計各種活動項目，許多有趣的活動應運而生。如，六一班的呼啦圈已玩出了花樣，有單搖、雙搖、脖子搖、腳搖、靜搖、動搖等十幾種花樣，二一班的跳格子、六三班的跳繩也是各顯神通、各具特色。體育組根據難易程度編制了幾套健美操，定期更換，讓學生一直保有新鮮與興趣，讓健美熱情伴隨每一個大課間，為終身體育奠定了良好的基礎。
三、階段測試，精彩展現， 保持延續性
學校在活動中積極發現優秀的苗子，積累有新意的做法，積累工作開展中的體會，并聯系教育教學規律搞好總結升華。在創新上下功夫，在“新穎”二字上做文章，不斷拓展、延伸大課間活動的內容和形式。體育老師在課堂中設計大課間活動內容，以此來檢驗大課間時學生的練習情況。這樣既可以對學生作出技術指導，使學生掌握正確的鍛煉方法，也可以起到監督反饋的作用，使學生在大課間時自覺自愿地練習，養成良好的鍛煉習慣。
同時定期開展形式多樣的階段測試，既有班級內部之間的比賽，也有年段中班級之間的競爭。校運會上組織開展全校跳繩擂臺賽、三年級開展男女混合接力賽。賞識促學的理念，各式各樣的展示舞臺，給學生提供了一次次鍛煉的機會，樹立了一個個鮮活的榜樣。
四、多元互動，育人為本， 挖掘功能性
【摘 要】如何有效開展“陽光體育運動”呢？文章從營造良好的體育氛圍，提供必要的場地器材；優化體育形式及內容，培養良好的運動興趣和習慣；增強師資力量，提高“陽光體育運動”質量；加強管理，扎實推行四個方面進行了探討。
關鍵詞 陽光體育運動；學校體育
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1671-0568（2014）36-0088-01
“陽光體育運動”是引導學生走進操場、走到陽光下，培養學生陽光心態，塑造強健的肌體，培養良好的體育習慣，樹立終身體育意識的有效手段和途徑。那么，如何有效開展“陽光體育運動”呢？本文將以我校（此處指廣東省汕頭市外砂華僑中學，下文同）為例進行探討。
一、營造良好的體育氛圍，提供必要的場地器材
1.為學生營造良好的體育環境。良好的環境是陽光體育運動實施重要的第一步，我們充分利用各種形式廣泛傳播“健康第一”、“終身體育”的思想和健康理念，積極宣傳“陽光體育”。 譬如，在校道等空地上布置“快樂體育園地”，在黑板報上普及“體育衛生保健”和“科學鍛煉身體的方法”等知識，在校圍墻上掛出有關體育活動的圖像及標語，在校園廣播“僑中之聲” 里播出體育時事，及時報道校園體育“達人”事跡，以此來激發學生參與陽光體育活動的興趣和熱情。
2.為學生提供必要的場地器材。如果沒有必要的場地器材并保證必要的活動時間讓學生進行活動，那么“陽光體育運動”只能是一句“美麗的口號”。為此，我校在極力渲染體育氣氛的同時積極完善校園體育硬件的配套設施，如補充籃球、足球、毽球、跳繩、拔河繩、趕鐵圈、助跳板等器材，爭取各級領導和社會各界的支持，修繕操場、籃球場、安裝新的籃球板等，力爭達到《初級中小學體育場地設施、器材配備目錄》的標準和要求。另外，早晨五點半，我們便打開校門對學生和社會體育愛好者開放，提供活動場地、器材直至傍晚六點半才關門。
二、優化體育形式及內容，培養良好的運動興趣和習慣
學校開展陽光體育運動應從培養學生的終身體育興趣、習慣入手，而優化體育形式及內容尤為重要。
1.提高課堂實效。在體育教學中主要是培養學生主動學習、獨立鍛煉身體的能力。如果學生對體育有興趣而沒有能力，那么培養終身體育就只是一句空談。就如一個人極喜愛電腦，而對其操作卻一竅不通一樣。而體育能力卻是體育知識、技術、技能與智力的綜合體現。所以在體育課堂教學中，我們讓學生“靜”下心來學習，在不斷經歷“理論認識—實踐證明”中把所學知識和技術技能與獨立活動有機結合，發展體育能力。
2.加強大課間活動。大課間體育活動旨在保證學生每天1小時體育鍛煉的時間，讓學生體驗運動的樂趣。課間比較短，一般在30分鐘左右。我校依據“健康第一”的指導思想，成立專門領導小組，制訂出《大課間活動實施方案》，改變了以往單一的活動模式，在課間操的基礎上加入了“跳橡皮繩、板羽、毽子、游戲、小群體對抗活動”等學生喜聞樂見的活動項目，努力滿足不同年級、不同性別、不同體能的個體要求，從而達到全體健身的目的，提高了大課間體育活動的實效。
3.搞活課余體鍛。課外活動是課堂教學必要的補充與延伸，對某一運動的興趣是陽光體育運動得以持續開展的前提。在課內教學中我們了解到，學生之所以對體育運動沒有興趣，很大的原因是運動能力較弱以及活動內容形式的枯燥。為此，課外活動中我們提供更多的活動內容及活動形式，在教師的組織、指導下讓學生根據自身條件和興趣愛好選擇不同項目參與活動，讓其享受快樂，感受成功，體現自我價值，使課內外達到完美的結合統一。
4.突出特色。在做好二課二操之余，每學年我校還以“校運會”為主線將全年度各項競賽、活動（如“冬季長跑”、“班級籃球賽”、“足球賽”、“羽毛球賽”、“拔河比賽”“隊列廣播操比賽”等等）和“學生田徑達標運動會”緊密結合起來，廣泛開展校內各項體育競賽活動，努力創造條件，保證各個層次的學生都有機會參加到活動中來，豐富師生業余生活，為師生營造一個陽光的體育家園。
三、增強師資力量，提高“陽光體育運動”質量
陽光體育運動是一項浩大工程，單憑專業體育教師的力量是遠遠不夠的，需要全體老師的合力。
1.全員參與，強化師資力量。在開展陽光體育運動的過程中，專業系統的體育指導是不可缺少的。由于在課內外活動中需要有能力的教師根據需要對學生進行專業的指導，所以就需要很多的老師參加到指導活動中來。為此，我校加大對體育教師、班主任及其它科任教師的體育培訓力度，以滿足“陽光體育運動”開展對師資的要求。我們的具體做法是：全體體育老師積極參加各級培訓，并定期開展教研活動，努力提高自身的業務水平。與此同時，有組織、有計劃地對各班主任及其他科任教師進行有針對性地培訓，讓其盡快融入到“陽光體育運動”中來，并掌握一定的組織管理、指導、保護、幫助的知識，以確保活動的順利開展。
2.分工合作，提高質量。體育教師在陽光體育運動中是“排頭兵”。除了對非專業老師進行培訓外，體育教師還要協助學校制定好“陽光體育運動”的活動方案，根據學生不同年級、不同生理特點，科學合理安排好不同時段活動的內容及設置科學、安全的場地器材。體育教師是非常重要的，而班主任和其他科任教師的角色也不可忽視。譬如，通過班主任的號召，以集體的行為意識來取代個人的行為意識，可以使全體學生產生一種依附感和歸宿感，把班級作為體現自己運動能力的集體，使學生產生參與體育活動的驅動力。值得重視的是，在課外體育活動中，老師如果能和學生一起參加鍛煉，就能密切師生關系，用自己的親身行動來影響、教化和鼓勵學生積極參加體育鍛煉。
四、加強管理，扎實推行
1.形成制度，加強管理。任何一項活動的深入開展都必須依賴制度和機制的建立和完善。為避免陽光體育運動“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”，我校成立了以校長為組長、相關行政和班主任及體育教師為成員的“陽光體育運動”實施領導小組，大家分工協作，制定活動方案，并形成制度。做到年初有計劃、年終有總結、中間有督查，對以各種理由不參加的班級及教師進行通報批評，并與年終各項評優掛勾，進一步加強我校體育工作，確保“陽光體育運動”有序開展。
2.端正認識，扎實推行。陽光體育運動既是學校體育的一部分，又有別于學校體育，更注重于學生每天一小時體育活動的落實，其教育性、學科性相對寬松一些，它側重于先讓學生動起來、練起來、興趣轉移到體育上來。學校開展陽光體育運動必須在“健康第一”的指導思想下，面向全體學生進行全面教育，扎扎實實地開展，讓學生充分感受到陽光體育運動帶來的快樂，主動、積極投身到陽光體育運動中來。而不能是“應試型”、“應付型”的，更不能是為了彰顯業績、迎合上級檢查的“形式主義”。
參考文獻：
[1]李鴻江等.陽光體育總論[M].北京:北京體育大學出版社,2009.
一、活動主題：
感受文字之美,盡享讀書之樂!
二、活動背景
4月23日是世界文學的象征日，是偉大的英國戲劇家莎士比亞和西班牙作家塞萬提斯逝世的日子;4月23日是獲得過諾貝爾文學獎的小說《洛麗塔》的作者納博科夫等著名作家的生辰或忌日。為了紀念他們，聯合國教科文組織于1995年將每年的這一天定為“世界讀書日”， 向偉大著作和它們的作者致敬，鼓勵人們特別是年輕人發現讀書的樂趣。
三、活動目的及意義：
4月23日我們將迎來第十四個世界讀書日，我們倡導學生愛書、讀書，進一步激發大家的讀書熱情。讀書不能改變人生的長度，但可改變人生的厚度;讀書不能改變人生的起點，但可改變人生的終點。而且讀書可以完善一個殘缺的靈魂和滋養一個枯燥的心靈，是重新煥發信心和希望的源泉所在.正如總理說“我非常希望提倡全民讀書，因為我一直認為，知識不僅給人力量，還給人安全，給人幸福。多讀書吧，這就是我的希望。”所以開展讀書日的目的就在于倡導全民讀書，讓讀書給人們帶來美好的生活。在這一天——請捧起你心愛的書，在溫馨安靜的環境里，享受閱讀的快樂。 閱讀是成長的基石，閱讀是精彩人生的開始， 愿書成為我們永遠的朋友。世界讀書日活動方案：最是書香能致遠由提供!
四、活動安排(4月23日)
1、晨讀： 各語文教師進教室為學生誦讀經典。
2、大課間時間：公布閱讀小報團體賽成績，并頒發獎狀。(教務處)
3、校外宣傳：在學校外欄展出閱讀小報。(教務處)
4、橫幅宣傳：多讀書吧，這就是我們的希望!(總務處)
5、網絡宣傳：把該活動開展的詳細消息進行拍攝，并公布于校園主頁。(信息處)
6、中午：學生閱讀一小時。
7、晚上：(學生去家里傳遞信息)
這一天，告訴親人和朋友：“今天是世界讀書日，讓我們共同享受讀書的快樂”;
在這一天，家家關閉電視一小時，在溫馨安靜的環境里共享閱讀的快樂;
從這一天開始，“時間再緊也要讀書，工作再忙也要談書，經濟再困難也要買書，住處再擠也要藏書，交情再淺也要送書”;
從這一天開始，要確立一種信仰：“讓終身學習、畢生閱讀成為一種習慣和風尚”。
關鍵詞 承德市區 學校大課間 趣味體育活動 創新
為配合國家開展的陽光體育工程，更好地給學生創造健康向上的體育運動項目，本課題組對承德市區趣味體育活動內容進行了一場大膽地創新改革研究。我們從民族體育項目入手，融玩、樂、學，以不斷挑戰創新形式為方法，經過多方搜集資料與多次整理，選出一些有趣新穎，同時具有一定健身、健心的少數民族體育項目作為實踐內容，并把內容進行創新改編使其適合孩子不同年齡段的發育特點。使大課間體育活動自身更好地發揮了其效果。
一、大課間活動創新的目的
以前的大課間活動主要是以司空見慣的傳統體育項目稍加改編進行活動，比如貼人游戲、傳截球游戲、網魚、木頭人等等游戲，隨然同時也附加鍛煉了身體的各項素質，也具有一定的健身健心功能，但是活動本身缺少挑戰性與新奇性，活動方法缺少針對性、配合性與吸引性，總體效果上愛動的依舊愛動，不愛動的更不愛動，膽小的還是膽小，害羞的還是害羞。總之，有老師在被迫當“標桿”，沒有監管的馬上溜之呼。孩子雖然天性活潑好動，但出于找不到適合自己的或沒有能夠激起他們興趣的或無法展現自身長處成為其他同學心目中偶像的活動，從而不樂于參與大課間的活動或是參與的積極性不高。通過把大課間活動內容進行創新改編，注入新的活力，改進有些傳統體育活動的弊端，讓孩子們對新的活動產生一定的好奇心，從而勾起他們主動參與的興趣。使孩子們在主動、歡快、積極的情緒下進行有效而豐富的大課間活動，使大課間的實際效果加大、加深、加濃。
二、大課間活動創新方法
（一）添加新鮮的活動內容
經過查閱有關民族體育項目、體育游戲、體育心理和體育教學等書籍、網上搜索和觀看相關趣味游戲內容方面的視頻及電視節目、并通過咨詢有關專家的意見及看法，從中總結整理出一套有效的活動方案。其中有仿照二貴摔跤形式的雙人搭肩互踩氣球、仿照壓夾形式的對拉夠物或對拉填字填數、仿照蹴球形式的擊球出界或定位蹴球、新式跳繩、仿照板鞋競速形式的多人兩繩或三人兩圈定距賽跑、仿照陀螺形式的發木噶到固定點或發木噶擊物出圈、仿照毽球形式的踢球到位或踢球穿圈等等新的游戲活動內容。新鮮的大課間活動內容擦亮了孩子們的眼球，撥動了孩子們的好奇心，勾起了孩子們想要參與的欲望，從而有力地調動了孩子們的積極性與自主性，促使大課間活動初見成效。
（二）活動方法趣味化、活動形式具有挑戰性與配合性
如果大課間活動內容新穎了，而方法卻不具有一定的趣味性與牽動力、形式上又過于復雜，孩子們也不會玩的盡興，更不會有再參與的欲望，大課間活動的效果也不會取得好的成效。因此我們經過反復思考、斟酌、實踐、整理，最終在方法上進行了簡單、趣味、挑戰、誘惑化處理，使大課間活動更具有價值、效率更高、意義更大。具體方法方案如下：
最初時孩子們對各種新內容下的活動方法與技巧不了解，因此采用讓每位同學先嘗試熟悉各種活動內容過程，然后進行各活動內容單項選拔，為后面組合游戲做準備；如：仿二貴摔跤的游戲，兩人每人每個腳踝各系一個氣球，雙手互相扶對方的肩膀，看誰先把對方的兩個氣球都踩破或在規定的時間內看誰最后剩下的氣球多，如果一樣即為平手，以猜拳決定勝負，勝者晉級，最終決出冠亞軍。仿壓夾的游戲，兩人或多人用一個繩圈套在腰部，同時用力分別向各自的方向使勁，看誰先夠到目標（目標，可以是固定物體，先摸到獲勝；可以是固定黑板上的題目，先完成獲勝；可以是固定氣球，先弄破獲勝等等），或在規定時間內看誰拿到的物品多或完成的題目多或刺破的氣球多等等，勝者順利晉級，直到最終決出冠亞軍。仿蹴球的游戲，可以是將固定地點的球擊出界，先擊完獲勝；可以是蹴球過門（門可以是擺出來，也可畫出來，還可用人分腿來當門），按順序先過完門獲勝或規定時間內過的最多者獲勝；可以蹴球到固定地點，每個固定點的分數不同，看誰三次總得分最多，多者獲勝，最后決出冠亞軍。可以單人，也可以小組共同接力賽形式；仿板鞋競速的游戲，可以用兩根竹竿上系繩圈，套在腳上；也可以直接用兩根繩分別系住左右腳踝；也可以用呼啦圈，三人兩圈，套在腿上或腰上，看哪一組最短時間完成規定距離（可以小組、家庭、班級、自由組合等形式為單位）的移動，最終決出冠亞軍。仿陀螺的游戲，可以向固定地點發轉陀螺，看誰轉的時間最長，或者在發轉過程中看誰完成的規定任務最多（可以是傳運物體，可以是計算題目，可以是對答問題，可以是字注音或音填字）等等；可以發轉陀螺看誰能把固定地點的物體擊中或擊出界，勝者對決，最終決出冠亞軍。仿毽球游戲，可以由3―10個同學手拿呼啦圈放到固定位置，然后看誰踢出去的毽球穿過的圈最多；可以踢毽球到固定地點，看誰規定時間內到位的多或規定的毽球個數踢到位的多最終決出冠亞軍。新式跳繩，可以跳繩過障礙；可以長繩套短繩；可以跳繩回答問題；可以跳繩傳接物等等，看誰堅持時間最長或同時間內完成任務最多。接下來是小組配合共同完成部分游戲內容，可任選幾個（自行規定）也可以固定幾項。最后是班級間或大組間的配合游戲活動，本次活動要求家長或教師共同參與。這樣一整套計劃下來，最后孩子們為了能夠在父母或老師面前一展風采，會積極主動的參與活動內容，活動自身的趣味化也會使孩子們在活動中盡享其樂，同時也是父母和老師溝通、父母與老師和孩子溝通以及孩子之間互相了解的最佳時間階段。
三、大課間活動創新的意義
（一）生理上
大課間活動內容經過創新改革后，孩子們參與的熱情增加了，對運動有了積極主動性。這樣就保證了孩子們每天在陽光下有充足的體育運動，使他們生理功能向科學、健康、有效、合理的方向發展。進而達到了全面發展自身體能和增強身體的適應能力，促進人體形態結構的改善和生理功能的提高，促進身體正常生長發育，改善骨骼的血液供應，增強新陳代謝，刺激骨骼生長，提高肌肉的力量和韌性，提高呼吸功能，促進神經系統的發育。總之，孩子們經過積極主動的參與大課間創新的活動內容，體質明顯增強了，抵抗力也有了提高，其力量、耐力、靈敏、柔韌、協調等各項身體素質均有明顯的改善與提高，為今后的學習、工作和生活奠定了良好的基礎。
（二）心理上
通過參與大課間活動中的各項趣味活動，孩子們從認知到了解到熟練再到最終的靈活思維、想象和互相配合，從成功到失敗，又從失敗到成功的不斷變化中心理功能得到了良好的鍛煉，使孩子們健全了人格，塑造了個性，進而多方面鍛煉了優秀的意志品質，發展了他們的機智、勇敢、靈活、頑強、果斷、堅韌不拔、吃苦耐勞、自強自制和集體精神及團結協作的精神。
總之，通過創新活動的實施，大課間活動積極地調動了學生們的活動參與性、熱情與主動性；培養了學生們的自信、自強與自尊；鍛煉了學生們的發現、處理、解決和調整問題的能力；通過家長與老師的共同參與，活動又給孩子和家長、老師和孩子們之間的溝通與互相理解創造了有利條件。經過與孩子們的交談、回訪，開始有85%以上的孩子非常樂于參加大課間活動，認為這樣的活動很有趣；經常參加自己的膽子比原來大了，和小朋友之間的交流也多了；通過邀請爸爸媽媽的參與，和爸爸媽媽更親了，回到家他們也不再向以前那樣總是嘮嘮叨叨地說這不行，說那不對的了；遇到外人也會夸了，不再總是抱怨了。10%的孩子認為還不錯，參與一下也可以，就是有的時候看到伙伴做的太差的時候有點不開心，或者是別的小伙伴都會而自己不會時覺得比較難堪，不過等游戲結束各自都有收獲的時候，互相交流成敗得失的時候又很開心，尤其被人夸的時候更是開心。5%的孩子覺得總是拖后腿，怕伙伴責備有點退縮，但內心是想和大家一起玩，覺得和大家在一起很開心。通過不斷調整與鼓勵，經過一段時間的運行，最終孩子們在大課間活動中真正玩出了快樂、健康；明白了集體的力量、團結的作用；清楚了人各有所長，人無完人；學會了寬容、理解與鼓勵；認識到了勝與敗的真正意義不在于結果，而看過程中與結束后你收獲了什么，只要你比原來有進步，不管大小，你都是成功的，堅持下去，最終的勝利者就是你。當然以上收獲不僅在活動中靠孩子參與領悟，更應該靠組織者的正確引領與開導教育。隨著孩子年齡的不同，對于大一點的孩子，還可以讓他們自己組織活動，來鍛煉一下他們的組織能力。本課題組僅是以小學三年級進行實踐，其他年齡段可以適當增減活動量與難易度。
四、大課間活動創新結果
經過一年多的運作和兩個多月的實踐，大課間活動在創新形式下使學生們玩的更快樂、更開心；從玩樂中也學會了做人，學會了自強、自立，學會了寬容大度、團結互助，學會了謙虛、自信；在玩樂中懂得何時揚長避短，何時取長補短。總之，經過創新的大課間活動使學生們的生活更加豐富多彩，精神更加充沛，體魄更加健美強壯，意志更加尖銳頑強，競爭意識更加強烈，思維更加靈活，團結協作能力更高，學習組織能力更佳，抗挫能力更強，同時也讓家長、老師與孩子能夠更加互相理解、尊重、關愛，讓校園內外一片和諧，為此讓陽光工程在校園中得以圓滿實現。
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