時(shí)間：2023-03-07 15:01:28
導(dǎo)語：在青少年網(wǎng)絡(luò)調(diào)查報(bào)告的撰寫旅程中，學(xué)習(xí)并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優(yōu)秀范文，愿這些內(nèi)容能夠啟發(fā)您的創(chuàng)作靈感，引領(lǐng)您探索更多的創(chuàng)作可能。
針對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)象，近日，文化部、衛(wèi)生部、國(guó)家互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室等15個(gè)部門聯(lián)合《未成年人網(wǎng)絡(luò)游戲成癮綜合防治工程工作方案》。《方案》將推動(dòng)出臺(tái)本土化預(yù)測(cè)和診斷測(cè)評(píng)系統(tǒng)，完善網(wǎng)癮綜合防治制度規(guī)范。
隨著我國(guó)互聯(lián)網(wǎng)使用日益低齡化、便捷化，特別是移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用日益普及，未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲直至成癮已成為一個(gè)不容忽視的社會(huì)問題，并成為青少年違法犯罪的誘因之一。2007年，“網(wǎng)絡(luò)游戲防沉迷系統(tǒng)”正式投入使用，該系統(tǒng)利用技術(shù)手段對(duì)未成年人在線游戲時(shí)間予以限制，但結(jié)果收效甚微。某某因玩游戲連續(xù)幾天泡在網(wǎng)吧而猝死，某某因網(wǎng)癮發(fā)作離家出走甚至誤入歧途……類似這樣的報(bào)道時(shí)常見諸報(bào)端。他們都有可能是“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”的受害者。
“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”（Internet addiction disorder，縮寫作IAD），最早由葛爾?柏格在1995年提出，指的是上網(wǎng)者由于長(zhǎng)時(shí)間地沉浸在網(wǎng)絡(luò)中，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強(qiáng)烈依賴，以至于達(dá)到了癡迷程度而難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。具體癥狀為，患者對(duì)現(xiàn)實(shí)生活冷漠，對(duì)虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲、情愛、信息等沉溺和癡迷。更有甚者，會(huì)表現(xiàn)為在上網(wǎng)時(shí)身體顫抖，手指經(jīng)常出現(xiàn)不由自主敲打鍵盤的動(dòng)作。不過，在業(yè)界，伯格的這一理論，目前仍存在爭(zhēng)議。
其實(shí)，就大多數(shù)人而言，網(wǎng)絡(luò)成癮主要表現(xiàn)為上網(wǎng)時(shí)間過長(zhǎng)。2012年的一項(xiàng)調(diào)查顯示，中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)用戶每天的上網(wǎng)時(shí)間為19億個(gè)小時(shí)，比兩年前增加了60%。網(wǎng)絡(luò)成癮人群所占的比重也很大。2009年的一份調(diào)查報(bào)告顯示，我國(guó)青少年網(wǎng)民中網(wǎng)癮群體比例為14.1%，人數(shù)約為2404.2萬。而最近，澳門公布的青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)況及成因研究報(bào)告顯示，澳門已染網(wǎng)癮的青少年約占總數(shù)的22.6%。
在網(wǎng)絡(luò)成癮診斷方面，早在2008年，國(guó)內(nèi)就了首部《網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)》，網(wǎng)絡(luò)成癮被定義為一種精神行為障礙。但這一標(biāo)準(zhǔn)也引來不少爭(zhēng)議。標(biāo)準(zhǔn)中表述：網(wǎng)絡(luò)成癮的病程標(biāo)準(zhǔn)為平均每日連續(xù)使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)間達(dá)到或超過6個(gè)小時(shí)，且符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)已達(dá)到或超過3個(gè)月。很多網(wǎng)友以“一夜醒來成了精神病”自嘲。
廣州城區(qū)中職生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)狀分析
互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)突破了時(shí)空限制和社會(huì)限制，為人們的生活、學(xué)習(xí)和工作帶來了方便，“上網(wǎng)”已成為現(xiàn)代人的重要生活內(nèi)容之一。處于信息時(shí)代的青少年渴望最廣泛的社會(huì)交往，他們要突破地域、文化、年齡的界限擴(kuò)展交往圈。網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)大的交互功能提供給青少年主動(dòng)的跳出自我生活的小圈子、面向多元世界的機(jī)會(huì)。
一、有關(guān)網(wǎng)絡(luò)成癮概述
人們?cè)趹c幸互聯(lián)網(wǎng)帶來便利的同時(shí)，也有一些人因?yàn)闊o節(jié)制地使用網(wǎng)絡(luò)，而影響了生活、學(xué)習(xí)和工作，損害其身心健康。這些現(xiàn)象最先引起美國(guó)心理學(xué)家的關(guān)注，Goldberg最早提出了網(wǎng)絡(luò)成癮的概念。網(wǎng)絡(luò)成癮又稱因特網(wǎng)性心理障礙（Internet addiction disorder，簡(jiǎn)稱IAD），臨床上是指由于患者對(duì)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)過度依賴而導(dǎo)致的一組心理性異常癥狀以及伴隨的一組生理性不適，主要是作為一種應(yīng)對(duì)機(jī)制的行為成癮。Kimberly Young則從DSM-IV對(duì)病理性賭博的判斷標(biāo)準(zhǔn)中發(fā)展出病態(tài)網(wǎng)絡(luò)使用（Problematic Internet Use；PIU）的概念，暗示著網(wǎng)絡(luò)成癮和藥物依賴之不同在于，它更像是一種沖動(dòng)控制障礙。網(wǎng)絡(luò)成癮越來越受到心理學(xué)界的關(guān)注，美國(guó)心理學(xué)會(huì)（APA）于1997年正式承認(rèn)“網(wǎng)絡(luò)成癮”研究的學(xué)術(shù)價(jià)值，目前關(guān)于網(wǎng)絡(luò)成癮的研究還處在探索階段，研究者們對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮還沒有一個(gè)比較一致的觀點(diǎn)和研究結(jié)果，沒有形成較為成熟和系統(tǒng)的理論，但絕大多數(shù)心理學(xué)家認(rèn)為“網(wǎng)絡(luò)成癮”是存在的，而且已對(duì)人們的身心健康產(chǎn)生了負(fù)面影響。
2.臺(tái)灣地區(qū)新少年司法與矯治制度實(shí)施十年的經(jīng)驗(yàn)與展望李茂生，LiMao-sheng
3.楓橋?qū)W派的形成與發(fā)展周長(zhǎng)康，楊燮蛟，ZhouChang-kang，Yangxie-jiao
4.慣常行為理論與大學(xué)生被害預(yù)防李綦通，LiQi-tong
5.社會(huì)組織化程度與青少年犯罪王焱，Wangyan
6.論飲食對(duì)青少年犯罪的潛在影響劉炯，LiuJiong
7.保護(hù)未成年人子女利益的東方經(jīng)驗(yàn)——社會(huì)關(guān)護(hù)員參與涉少家事案件調(diào)解的理論與實(shí)踐史志君，侯文飛，ShiZhi-jun，HouWen-fei
8.日本中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)欺凌問題分析師艷榮，ShiYan-rong
9.少年法庭運(yùn)作機(jī)制的現(xiàn)實(shí)困境與完善——以中級(jí)法院和基層法院為視角秦明華，王列賓，QinMing-hua，WangLie-bin
10.民國(guó)時(shí)期青少年感化教育探究——從上海公共租界案例談起姚遠(yuǎn)，YaoYuan
11.污名化與閑散青少年違法犯罪屈琦，QuQi
12.美國(guó)少年審判機(jī)構(gòu)現(xiàn)狀概覽——兼談我國(guó)當(dāng)前少年審判機(jī)構(gòu)改革及其相關(guān)問題高維儉，GaoWei-jian
13.青少年犯罪問題審理"尊龍名社"案的基本情況吳寅星，WuYin-xing
14."尊龍名社"——未成年人犯罪團(tuán)伙新動(dòng)向麻國(guó)安，MaGuo-an
15."尊龍名社"案之憂思——關(guān)注網(wǎng)絡(luò)"網(wǎng)羅"青少年違法犯罪現(xiàn)象金澤剛，JinZe-gang
16.從邊緣到中心從"尊龍"到"靖國(guó)"——中國(guó)現(xiàn)代化進(jìn)程視域中的"尊龍名社"案孫抱弘，SunBao-hong
17.青少年網(wǎng)絡(luò)幫派的危害、原因與應(yīng)對(duì)夏明芳，江世法，XiaMing-fang，JiangShi-fa
18.日美兩國(guó)如何凈化青少年網(wǎng)絡(luò)利用環(huán)境尹琳，YinLin
2.我國(guó)未成年人前科消滅制度實(shí)證研究趙國(guó)玲，李強(qiáng)，ZhaoGuo-ling，LiQiang
3.受虐婦女報(bào)復(fù)性犯罪輕刑化處罰之根據(jù)楊清惠，YangQing-hui
4.網(wǎng)絡(luò)游戲與青少年犯罪的互動(dòng)歸因及其化解——兼評(píng)網(wǎng)絡(luò)游戲的原罪問題陳偉，ChenWei
5."三本"的隱喻與群體性的抗?fàn)帯贖K學(xué)生罷課事件的社會(huì)心理學(xué)解讀衛(wèi)小將，王躍敏，WeiXiao-jiang，WangYue-min
6."綜合治理"起源于對(duì)青少年犯罪的治理嗎張應(yīng)立，ZhangYing-li
7.學(xué)校社會(huì)工作與校園暴力的防控張善根，ZhangShan-gen
8.上海工讀教育面臨的問題與對(duì)策研究徐志林，XuZhi-lin
9.試論社會(huì)調(diào)查制度在檢察機(jī)關(guān)辦理未成年人刑事案件中的運(yùn)用莫洪憲，鄧小俊，MoHong-xian，DengXiao-junHtTp://
10.未成年人刑事案件中社會(huì)調(diào)查報(bào)告的證據(jù)屬性王蔚，Wangwei
11.美國(guó)青少年"管制物質(zhì)"濫用犯罪若干重要理論問題簡(jiǎn)析李立豐，LiLi-feng
12.農(nóng)村留守兒童犯罪的實(shí)證研究——以湖南省H鄉(xiāng)為個(gè)案胡濱，HuBin
13."和諧社會(huì)語境下檢察機(jī)關(guān)預(yù)防未成年人犯罪理論與實(shí)踐"研討會(huì)會(huì)議綜述皮勇，黃琰，PiYong，HuangYan
14.試論未成年犯矯正的基本原則吳宗憲，WuZong-xian
15.未成年犯緩刑適用偏差及其解決季鳳建，李偉哲，JiFeng-jian，LiWei-zhe
16.從中日少年案件處理流程與矯正之比較看少年司法模式蘇明月，SuMing-yue
1.致全國(guó)少年法庭成立25周年的信(節(jié)選)王勝俊，WangSheng-jun
2."富二代"犯罪的法律思考徐建，XuJian
3."富二代"犯罪研究要講究科學(xué)性和準(zhǔn)確性肖建國(guó)，XiaoJian-guo
4."富二代"犯罪提法應(yīng)慎重楊永明，YangYong-ming
5.社會(huì)學(xué)視角中的"富二代"楊雄，Yang-Xiong
6."富二代"與未成年人犯罪小議陳建明，ChenJian-ming
7."富二代"犯罪與司法樊榮慶，F(xiàn)anRong-qing
8.富二代犯罪主要是一個(gè)社會(huì)問題王良，WangLiang
9."富二代"同樣需要法律的公平對(duì)待青少年犯罪問題譚曉玉，TanXiao-yu
10.應(yīng)對(duì)"富二代"犯罪關(guān)鍵還要靠教育叢州，CongZhou
11.流動(dòng)兒童的敵意與行為問題——以上海為例的問卷調(diào)查何雪松，劉東，張靖，HeXue-song，Liudong，Zhangjing
12.上海地區(qū)青少年"涉黑"犯罪實(shí)證研究涂龍科，林勇康，TuLong-ke，LinYong-kang
13.青少年幫派犯罪之預(yù)防與矯正杜文俊，李雅璇，DuWen-Jun，LiYa-xuan
14.結(jié)構(gòu)視野下的新型使用行為研究林少真，仇立平，LinShao-zhen，QiuLi-ping
15.初中生欺負(fù)狀況的調(diào)查與分析——以浙江省象山縣二十五所初中為例趙紅霞，馬和民，ZhaoHong-xia，MaHe-min
16.隱私權(quán)視角下的涉罪未成年人刑事司法保護(hù)宋遠(yuǎn)升，SongYuan-sheng
17.未成年男犯人際信任與家庭環(huán)境的調(diào)查分析張智，陳海赟，王永杰，馬瑜，李娜，付慧慧
18.澳大利亞新南威爾士州的少年司法轉(zhuǎn)移處理和非刑事處罰替代方式瓦爾達(dá).魯斯思，ValdaRusis
19.一項(xiàng)極具特色的少年司法制度——廣州法院試行少年審判心理干預(yù)機(jī)制調(diào)查周道鸞，ZhouDao-ying
20.我國(guó)未成年人刑事司法解釋的發(fā)展與完善趙秉志，ZhaoBing-zhi
21.論我國(guó)的未成年人赦免制度胡春莉，HuChun-li
22.未成年人共同犯罪若干問題研究王燕玲，WangYan-ling
1."富二代"犯罪不是偽命題《青少年犯罪問題》編輯部
2.未成年人犯罪發(fā)展軌跡及其形成機(jī)制的實(shí)證研究曾天德，龔瑛，何燕平，ZengTian-de，GongYing，HeYan-ping
3.侵害陌生人之青少年犯罪探究——以天津市犯罪調(diào)查為例張寶義，ZhangBao-yi
4.青少年的越軌行為及其矯正——以《西游記》中的孫悟空為例李豐春，LiFeng-chun
5.城市青少年犯罪原因的實(shí)證研究——以上海市S區(qū)為例井世潔，JingShi-jie
6.論兒童文化權(quán)利及其保護(hù)——中國(guó)兒童文化政策的視角鄭素華，ZhengSu-hua
7.離婚父母撫養(yǎng)監(jiān)護(hù)未成年子女問題研究及實(shí)踐對(duì)策蘇州中院少年庭課題組，JuvenileResearchTeamsofSuzhouIntermediatePeople'sCourt
8.少年刑事審判組織研究曾康，ZengKang
9.未成年被告人主觀惡性考量系統(tǒng)建構(gòu)——以"望、聞、切、問"四診法判斷機(jī)制為核心朱婷，ZhuTing
10.香港青少年跨境吸毒問題研究徐媛媛，XuYuan-yuan
11.未成年人輕罪記錄消滅制度理論與實(shí)踐研討會(huì)會(huì)議綜述王邕，WangYong
12.少年司法的歷史譜系與敘事——讀《超越刑事司法》張海斌，ZhangHai-bin
13.青少年犯罪問題未成年人犯罪的主要特征及變化趨勢(shì)——以湖北省未成年犯問卷調(diào)查為分析基礎(chǔ)張遠(yuǎn)煌，姚兵，ZhangYuan-huang，Yao-bing
14.危險(xiǎn)性與被害性:未成年犯罪人人身特征分析衣家奇，YiJia-qi
15.外來人口第二代犯罪問題研究郭理蓉，GuLi-rong
2.少年法學(xué)在中國(guó)的發(fā)展和定位——中國(guó)法學(xué)急需建立的一門新學(xué)科徐建，XuJian
3.論未成年人犯罪之網(wǎng)絡(luò)誘因——以文化沖突為視角單勇，張旭，ShanYong，Zhangxu
4.現(xiàn)代化與未成年人犯罪李錫海，盛兆林，LiXi-hai，ShengZhao-lin
5.未成年人的心理疏遠(yuǎn)及其防范陳和華，ChenHe-hua
6.工讀生對(duì)攻擊的自我效能感和行為反應(yīng)的后果評(píng)估李聞戈，LiWen-ge
7.刑法修正案(七)第八條解析王強(qiáng)軍，WangQiang-jun
8.刑法修正案(七)第八條的司法適用杜邈，李明見，DuMiao，LiMing-jian
9.論未成年人犯罪出罪機(jī)制刑法中的表達(dá)——對(duì)轉(zhuǎn)化型搶劫罪司法解釋合理性的分析劉源，趙寧，LiuYuan，ZhaoNing
10.社會(huì)工作介入少年司法制度之探究青少年犯罪問題席小華，XiXiao-hua
11.澳大利亞少年司法系統(tǒng)和新南威爾士州少年司法的新趨勢(shì)馬克.瑪瑞恩，MarkMarien
12.澳大利亞新南威爾士州少年司法部在少年司法系統(tǒng)中的角色瓦爾達(dá).魯斯思，ValdaRusis
13.兒童權(quán)利意識(shí)的本體價(jià)值與培養(yǎng)理念宮秀麗，GonXiu-li
14.未成年人犯罪刑事政策的整體完善盧建平，LuJian-ping
【關(guān)鍵詞】互聯(lián)網(wǎng) 小學(xué)生健康 影響 措施
在21世紀(jì)網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代，隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的迅猛發(fā)展和因特網(wǎng)的不斷推廣普及，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)深入到我們工作和生活的各個(gè)方面，對(duì)人們社會(huì)生活都產(chǎn)生了很大程度的影響，也逐步深入到小學(xué)生學(xué)習(xí)生活的方方面面，影響小學(xué)生健康與成長(zhǎng)的問題不可忽視。根據(jù)CNNIC 2011年1月的《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示，截至2010年12月，我國(guó)上網(wǎng)用戶數(shù)已經(jīng)達(dá)到4.57億，其中青少年學(xué)生的比例占到了27.3%，即目前我國(guó)將近有1.25億中小學(xué)生在使用互聯(lián)網(wǎng)。由此可見，互聯(lián)網(wǎng)對(duì)小學(xué)生的影響正在迅速增強(qiáng)。
魅力無限的互聯(lián)網(wǎng)是一把“雙刃劍”，它既有助于青少年拓寬視野，掌握豐富、最新的信息，但同時(shí)，也會(huì)傳播一些不良信息，“誘使”他們沉溺于網(wǎng)絡(luò)，荒廢學(xué)業(yè)，從而對(duì)小學(xué)生的身心健康產(chǎn)生了較為嚴(yán)重的負(fù)面影響。因此，如何正確引導(dǎo)小學(xué)生利用好互聯(lián)網(wǎng)，防范互聯(lián)網(wǎng)對(duì)小學(xué)生健康造成的不良影響呢？
一、膠南地區(qū)小學(xué)生上網(wǎng)的現(xiàn)狀
自互聯(lián)網(wǎng)登陸膠南地區(qū)以來，經(jīng)過近年來的迅速普及推廣，廣大青少年已經(jīng)成為了網(wǎng)民的最強(qiáng)主力軍，而小學(xué)生使用互聯(lián)網(wǎng)的基本情況主要有：
（1）根據(jù)膠南地區(qū)小學(xué)生上網(wǎng)情況的一份調(diào)查報(bào)告顯示，小學(xué)生上網(wǎng)較為頻繁的人數(shù)比重占35%，偶爾上網(wǎng)的人數(shù)占57.5%，且上網(wǎng)人數(shù)和頻率呈不斷上升的趨勢(shì)；
（2）上網(wǎng)的時(shí)間段。據(jù)調(diào)查，小學(xué)生上網(wǎng)的時(shí)間一般為晚上或者周末，其他時(shí)間段較少，占32.5%，平日晚上上網(wǎng)的占18.23%，有空就上的占9.12%；
（3）每次上網(wǎng)的時(shí)間，大部分在一個(gè)小時(shí)左右大約占64.1%，上網(wǎng)在兩個(gè)小時(shí)左右的占19%，在寒暑假上網(wǎng)時(shí)間更長(zhǎng)，有的甚至?xí)円共幌戮€；
（4）互聯(lián)網(wǎng)功能的使用情況。小學(xué)生上網(wǎng)玩游戲的人數(shù)占上網(wǎng)人數(shù)的56%，可見目前大多數(shù)小學(xué)生使用互聯(lián)網(wǎng)的主要功能僅限于玩游戲，很少用于學(xué)習(xí)和獲取知識(shí)；
（5）家庭態(tài)度及學(xué)校教育。家長(zhǎng)對(duì)小學(xué)生上網(wǎng)持“不管”態(tài)度的有15.38%。
二、互聯(lián)網(wǎng)對(duì)小學(xué)生身心健康的影響
1、正面影響
（1）拓寬了思路和視野
互聯(lián)網(wǎng)以其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和豐富的信息資源，能夠方便、快捷地為小學(xué)生提供各種信息，極大地滿足了他們的求知欲和娛樂的心理需求，拓寬了知識(shí)面，開闊了視野，使思維更加活躍，有助于學(xué)習(xí)效率的提高。可以說，互聯(lián)網(wǎng)為小學(xué)生開辟了另一個(gè)求知的廣闊空間。
（2）網(wǎng)絡(luò)交往可促進(jìn)小學(xué)生心理的健康發(fā)展
由于互聯(lián)網(wǎng)具有前所未有開放性，使得小學(xué)生能夠打破時(shí)空限制，多渠道、多方面、多層次地獲得豐富的信息、觀念及生活方式，突破傳統(tǒng)狹隘的人際交往局限，形成開放、獨(dú)立、個(gè)性化的人格，這為小學(xué)生健康成長(zhǎng)、后續(xù)發(fā)展提供了廣闊的平臺(tái)和夯實(shí)的基礎(chǔ)。
2、負(fù)面影響
（1）對(duì)身體健康的影響
研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的青少年的視力比其他的青少年的視力要差。一些眼科專家認(rèn)為，每天長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦可能會(huì)誘發(fā)各種相關(guān)的眼科疾病；而長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)以及不正確的坐姿則會(huì)不利于小學(xué)生的身體發(fā)育以及骨骼發(fā)育。
（2）容易造成網(wǎng)絡(luò)綜合癥
首先，互聯(lián)網(wǎng)上的信息過多，有有利的，但是又不乏不良的信息，如果接觸過多，不可避免的會(huì)對(duì)小學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀和世界觀有潛在的負(fù)面影響。其次，互聯(lián)網(wǎng)使許多青少年沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，脫離現(xiàn)實(shí)，迷失自我，許多青少年因此荒廢了學(xué)業(yè)，得不償失，甚至還扭曲了有些青少年的心理健康。再次，互聯(lián)網(wǎng)導(dǎo)致青少年人際交往的障礙。最后，互聯(lián)網(wǎng)中的不良信息和網(wǎng)絡(luò)犯罪對(duì)小學(xué)生的身心健康和安全構(gòu)成危害和威脅。
三、防范互聯(lián)網(wǎng)對(duì)小學(xué)生健康負(fù)面影響的措施
1、加強(qiáng)引導(dǎo)，提高小學(xué)生的計(jì)算機(jī)的使用水平和安全上網(wǎng)的意識(shí)
要引導(dǎo)小學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)、使用網(wǎng)絡(luò)，減少在網(wǎng)絡(luò)游戲和聊天上浪費(fèi)的時(shí)間，逐步加深對(duì)計(jì)算機(jī)使用的相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，避免網(wǎng)癮的產(chǎn)生；同時(shí)要提高小學(xué)生使用互聯(lián)網(wǎng)的水平，在網(wǎng)上了解世界其他國(guó)家的經(jīng)濟(jì)、科技、文化以及變化成果，學(xué)會(huì)更高效的查閱信息，最終形成良好的上網(wǎng)習(xí)慣，抵制各種不良誘惑，做一個(gè)合格的網(wǎng)民。
2、多多開展課余活動(dòng)，豐富學(xué)生的課余生活
學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界是與生活有密切聯(lián)系的，學(xué)生的課余生活越是豐富，學(xué)生放在網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間就會(huì)越少。多開展文藝工作，多多鼓勵(lì)學(xué)生參加文藝活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義感、團(tuán)隊(duì)精神和榮譽(yù)感，豐富學(xué)生的精神生活，使學(xué)生形成良好的價(jià)值觀和人生觀。通過這些課余活動(dòng)轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將他們的求知欲引向正確的軌道。同時(shí)，在這個(gè)過程中要注意對(duì)學(xué)生愛國(guó)情操的培養(yǎng)，提高學(xué)生的民族認(rèn)同感和使命感，逐步樹立遠(yuǎn)大的政治理想，積極向上，加強(qiáng)其自控力。
3、加強(qiáng)和家長(zhǎng)之間的聯(lián)系和溝通
家長(zhǎng)是孩子最好的老師，因此，就要時(shí)刻的關(guān)注孩子的情緒變化，關(guān)注學(xué)生的動(dòng)態(tài)，正確引導(dǎo)，不要采用暴力，應(yīng)積極與孩子進(jìn)行平等的交流溝通，使學(xué)生自己明白網(wǎng)絡(luò)是一種學(xué)習(xí)的工具，上網(wǎng)要能夠?qū)W到有用的東西，而不僅僅是用來打發(fā)無聊的時(shí)間。家長(zhǎng)要和老師一起幫助學(xué)生，促使學(xué)生養(yǎng)成控制上網(wǎng)的好習(xí)慣，知道上網(wǎng)該干什么，又該有多長(zhǎng)的時(shí)間。要做學(xué)生的支持者，鼓勵(lì)他們加強(qiáng)自律意識(shí)，提高抵御不良誘惑的能力，使得網(wǎng)絡(luò)成為學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的好助手。
4、鼓勵(lì)學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐
俗話說，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？”只有經(jīng)歷過挫折和磨難的人，才知道生活的艱辛，才會(huì)更加的珍惜生活，珍惜時(shí)間。所以適當(dāng)?shù)拇煺劭梢允箤W(xué)生變得成熟，明白網(wǎng)絡(luò)世界的不真實(shí)性，明白生活無法逃避，網(wǎng)絡(luò)只是怯懦者的選擇。要想在社會(huì)中生存下來，就只有勤奮工作，踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)，踏踏實(shí)實(shí)做事。
參 考 文 獻(xiàn)
[1]陳光磊.青少年網(wǎng)絡(luò)心理[M].中國(guó)傳媒大學(xué)出版社，2008
〔關(guān)鍵詞〕青少年;網(wǎng)絡(luò)游戲;心理需求
有研究者以沉浸理論(Mihaly Csikszentmihalyi,1975)為依托對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲行為的動(dòng)機(jī)問題進(jìn)行研究,發(fā)現(xiàn)如果人們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)游戲中進(jìn)入了一種“沉浸狀態(tài)”就會(huì)延續(xù)游戲行為(Choi&Kim,2004) 。沉浸理論(flow theory)詮釋了當(dāng)人們?cè)谶M(jìn)行某些日常活動(dòng)時(shí)為何會(huì)完全投入情境當(dāng)中,集中注意力,并且過濾掉所有不相關(guān)的知覺,進(jìn)入一種沉浸的狀態(tài)。(Moneta&Csikszentmihalyi,1996)。
挑戰(zhàn)(challenge)與技巧(skil1)是影響沉浸的主要因素,若挑戰(zhàn)太高,行為者對(duì)環(huán)境會(huì)缺少控制能力,而產(chǎn)生焦慮或挫折感;反之,挑戰(zhàn)太低,行為者會(huì)覺得無聊而失去興趣,在兩者平衡的狀態(tài)下,行為者就會(huì)有一種“最佳體驗(yàn)”(optimal experience)(Cikszentmihalyi,1990)。Choi andKim(2004) 認(rèn)為最佳體驗(yàn)的實(shí)現(xiàn)是網(wǎng)絡(luò)游戲行為的關(guān)鍵動(dòng)機(jī)。
然而Chin―ShengWan和Wen―BinChiou(2005) 在隨后的研究中又得出了與此相悖的結(jié)論:雖然“沉浸狀態(tài)”在網(wǎng)絡(luò)游戲行為中得到證實(shí),但是網(wǎng)絡(luò)游戲成癮者的沉浸狀態(tài)并不顯著高于非成癮者,因而該研究者不認(rèn)為沉浸狀態(tài)的實(shí)現(xiàn)是網(wǎng)絡(luò)游戲行為的主要?jiǎng)訖C(jī)。
另有研究者從心理需求滿足的角度來對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲者的動(dòng)機(jī)和需求進(jìn)行分析。網(wǎng)絡(luò)的匿名性和多種人格的扮演成為了發(fā)展友誼、獲得歸屬感的重要途徑(L0,S.K.,Wang,C.C.& Fang,W.C.,2005)。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)讓使用者不斷學(xué)到如何在網(wǎng)絡(luò)游戲中克服挑戰(zhàn),從而獲得一種自我成就的滿足(Suler,1998)。不斷地得分、獲得獎(jiǎng)勵(lì)、即刻的情感反饋以及自我成就感的實(shí)現(xiàn)都會(huì)提升網(wǎng)絡(luò)游戲者的自尊。(Suler1999)Sulet(2001)闡述了網(wǎng)絡(luò)成癮的原因,認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)可以滿足人類不同層次的心理需求,這即為網(wǎng)絡(luò)行為的動(dòng)機(jī)來源,并認(rèn)為較低層次的心理需求可定義為“缺失性需求”,而高層次心理需求可定義為“滿足性需求”。缺失性需求和滿足性需求被認(rèn)為是網(wǎng)絡(luò)行為的心理需求的兩個(gè)維度。
網(wǎng)絡(luò)游戲吸引青少年的本質(zhì)原因到底是什么,它從哪些方面滿足了青少年游戲者的心理需求,本研究試圖提出網(wǎng)絡(luò)游戲行為的心理需求模型,進(jìn)而為青少年教育和預(yù)防網(wǎng)絡(luò)游戲成癮工作提供建議。
一、方法與過程
1.問卷的編制
采用質(zhì)性研究方法廣泛搜集資料:在受歡迎的游戲論壇上討論帖子,隨機(jī)抽樣選取其中100份與研究相關(guān)的回帖進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分析;進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)游戲者建立的QQ聊天群,了解游戲愛好者網(wǎng)上聊天中所談?wù)摰脑掝};制定訪談提綱,對(duì)4O名中學(xué)生和大學(xué)生進(jìn)行焦點(diǎn)小組訪談和單獨(dú)深入訪談,并對(duì)訪談進(jìn)行記錄。對(duì)搜集到的全部資料進(jìn)行嚴(yán)格的三級(jí)編碼分析,提取公共項(xiàng)目,形成原始問卷,請(qǐng)心理系教師和經(jīng)常玩網(wǎng)絡(luò)游戲的學(xué)生們對(duì)問卷內(nèi)容進(jìn)行評(píng)定,檢驗(yàn)初始問卷的內(nèi)容效度。對(duì)每項(xiàng)題目的可讀性和適宜性進(jìn)行評(píng)議,刪改語意不清和重復(fù)的題目,形成一份包括7O個(gè)題目的初測(cè)問卷。在北京林業(yè)大學(xué)校內(nèi)找200名學(xué)生進(jìn)行試測(cè)。刪除標(biāo)準(zhǔn)誤差偏大的題目,最后形成由55道題目組成的正式問卷,問卷采用5等級(jí)評(píng)分法,即 5為完全同意,4為大部分同意,3 為不太肯定,2 為有些不符合,1 為非常不符合。
2.問卷的正式施測(cè)
問卷的施測(cè)過程分為四個(gè)階段:
第一階段:首先,在北京兩所大學(xué)對(duì)200名在校學(xué)生進(jìn)行第一次正式測(cè)驗(yàn),收回有效問卷177份,進(jìn)行探索性因素分析,初步建立大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲行為的心理需求模型。其次,在北京市某三所大學(xué)尋找150名喜歡網(wǎng)絡(luò)游戲的學(xué)生進(jìn)行第二次正式測(cè)驗(yàn),收回有效問卷131份,對(duì)其進(jìn)行驗(yàn)證性因素分析。
第二階段:建立中學(xué)生對(duì)照組,在北京市某中學(xué)選取100名被試進(jìn)行測(cè)驗(yàn),收回有效問卷89份,進(jìn)行因素分析。
第三階段:中學(xué)組與大學(xué)組進(jìn)行因子對(duì)比。
第四階段:對(duì)100名大學(xué)生和50名中學(xué)生發(fā)放最終問卷。在選定的因素中選出對(duì)其影響最大的因素。
四個(gè)階段中測(cè)驗(yàn)所得的447份有效問卷中男女比例約為6:1。
3.統(tǒng)計(jì)處理:應(yīng)用Spss12.0和Lisrel8.51進(jìn)行數(shù)據(jù)分析和處理。
二、結(jié)果與分析
青少年網(wǎng)絡(luò)游戲需求中最重要的三個(gè)維度為:
維度1:現(xiàn)實(shí)情感的補(bǔ)償與發(fā)泄,即通過游戲來發(fā)泄現(xiàn)實(shí)中的不良情緒,緩解現(xiàn)實(shí)中的無奈和壓力;維度2:人際交往與團(tuán)體歸屬的需求,即渴望與人溝通、渴望感受團(tuán)隊(duì)溫暖;維度3:成就體驗(yàn)的心理需求,即通過在游戲中取勝或?qū)崿F(xiàn)現(xiàn)實(shí)中所不能的事體驗(yàn)成就感。這三個(gè)維度構(gòu)成了青少年游戲行為的主要心理需求的內(nèi)容。最終確定20題中,維度1現(xiàn)實(shí)情感的補(bǔ)償與發(fā)泄,包括6個(gè)題目,維度2人際交往與團(tuán)體歸屬的需求,包括7個(gè)題目,維度3成就體驗(yàn)的心理需求,包括7個(gè)題目。經(jīng)過相關(guān)驗(yàn)證,維度1與維度2的相關(guān)為0.12,維度1與維度3的相關(guān)是0.24,維度2與維度3的相關(guān)是0.37。可見,該問卷內(nèi)部效度較高。
從三個(gè)維度得分來看,人際交往與團(tuán)體歸屬的需求強(qiáng)度最大,其次是成就體驗(yàn)和現(xiàn)實(shí)情感補(bǔ)償發(fā)泄。游戲齡與網(wǎng)絡(luò)游戲的心理需求強(qiáng)度沒有顯著相關(guān),而每周的游戲時(shí)間與網(wǎng)絡(luò)游戲的心理需求強(qiáng)度顯著相關(guān)。
三、討論
Murray(1938)的壓力-需求理論中認(rèn)為,內(nèi)部需要?jiǎng)訖C(jī)的產(chǎn)生來自外部的壓力狀態(tài),環(huán)境的壓力會(huì)引發(fā)得到(或避免)某種東西的渴望。網(wǎng)絡(luò)游戲中各種心理需求的滿足也從某種程度上反映了現(xiàn)實(shí)生活中該種需求的缺失。Szalvatiz認(rèn)為在現(xiàn)實(shí)人際交往中遇到障礙的人更加渴望緊密接觸網(wǎng)絡(luò)及網(wǎng)絡(luò)游戲。Armstrong等還發(fā)現(xiàn)自尊越低的人越會(huì)在網(wǎng)絡(luò)使用中成癮,這是由于他們匱乏的社交技能和自信心的不足。
從網(wǎng)絡(luò)游戲的心理需求問卷的結(jié)果分析中可以看出,網(wǎng)絡(luò)游戲在成就體驗(yàn)方面,人際交往與歸屬方面給青少年帶來了心理需求上的滿足,從教育和輔導(dǎo)的角度看,注重在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中滿足青少年在這兩方面的心理需求會(huì)是減輕他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲依賴程度的有效途徑。青少年在網(wǎng)絡(luò)游戲中體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)情感的補(bǔ)償與發(fā)泄,說明青少年在用一種退避式的方式應(yīng)對(duì)生活壓力事件,而如何引導(dǎo)青少年建立積極的應(yīng)對(duì)方式是教育工作者應(yīng)該關(guān)注的內(nèi)容。問卷的結(jié)果還顯示中學(xué)生和大學(xué)生、男生和女生對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的心理需求在內(nèi)容和程度上沒有顯著差異。中學(xué)生僅在人際交往和歸屬這一維度上的得分顯著低于大學(xué)生,這是因?yàn)橹袑W(xué)生心理發(fā)展水平和情感溝通方面都還不夠成熟,在情感交流的對(duì)象由長(zhǎng)輩轉(zhuǎn)向同輩群體的過程中,容易遇到人際交往上的障礙,而虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界恰恰彌補(bǔ)了這部分心理需求上的缺失。
過度參與網(wǎng)絡(luò)游戲不僅影響青少年身體健康,更有損心理健康。過度參與網(wǎng)絡(luò)游戲使不少大學(xué)生的人際交往能力減退,他們往往沉溺在虛擬世界里,逃避現(xiàn)實(shí)世界。上網(wǎng)排遣心理困惑雖然可行,但過分依賴網(wǎng)絡(luò)卻是舍本求末。大學(xué)時(shí)期,是重要的人格發(fā)展期和社會(huì)關(guān)系建立期,所以,應(yīng)注意培養(yǎng)自己的人際交往能力。行之有效的應(yīng)對(duì)策略應(yīng)該是:
1.學(xué)校方面:要為學(xué)生創(chuàng)造實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的環(huán)境。目前高校不少學(xué)生是從大學(xué)一年級(jí)就開始患上了“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”。因?yàn)樗麄冞M(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境和人際交往領(lǐng)域后,一旦不合群而產(chǎn)生失落感,就往往以網(wǎng)絡(luò)為寄托。因此,高校對(duì)大學(xué)新生,要特別關(guān)注他們的這一轉(zhuǎn)型期,幫助他們解決各種困難,鼓勵(lì)他們利用課余時(shí)間為社會(huì)服務(wù),或參加勤工儉學(xué)活動(dòng)。
2.學(xué)生自己:學(xué)生一旦網(wǎng)絡(luò)游戲成癮,應(yīng)該盡快尋求心理輔導(dǎo)。“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”常常與某方面的心理缺陷有關(guān)。有的學(xué)生渴望勝人一籌,但在現(xiàn)實(shí)生活中難以實(shí)現(xiàn),便到網(wǎng)上尋求心理補(bǔ)償;有的學(xué)生在人際交往中遇到問題,不知所措,便向網(wǎng)友傾訴,但根本解決不了實(shí)際問題;還有的學(xué)生在中學(xué)時(shí)被管得太緊,有逆反心理,進(jìn)了大學(xué),便在網(wǎng)上拼命釋放“天性”。對(duì)這些心理缺陷,應(yīng)該對(duì)癥下“藥”,及時(shí)給予解決。
四、結(jié)論
青少年網(wǎng)絡(luò)游戲行為的心理需求問卷由現(xiàn)實(shí)情感補(bǔ)償與發(fā)泄、人際交往與團(tuán)隊(duì)歸屬、成就體驗(yàn)三個(gè)維度構(gòu)成。網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)η嗌倌晷睦硇枨蟮臐M足程度與青少年對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的使用程度有顯著相關(guān),在現(xiàn)實(shí)中滿足青少年的心理需求,將是教育和網(wǎng)絡(luò)游戲成癮預(yù)防工作的有效途徑。(稿件編號(hào):090826001)
參考文獻(xiàn):
[1]2005年12月第17次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告.CNNIC(中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心).
[2]卜衛(wèi),郭良.2000年中國(guó)五城市青少年互聯(lián)網(wǎng)狀況及影響的調(diào)查報(bào)告.ee.省略.Atre/index-ht.
關(guān)鍵詞 媒介素養(yǎng) 主體性意識(shí) 媒介暴力 高層信息活動(dòng)
我國(guó)提出“媒介素養(yǎng)”教育是上個(gè)世紀(jì)末的事情。隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，媒介的發(fā)展已經(jīng)形成為一個(gè)無所不包的龐大組織，這個(gè)組織現(xiàn)今演化為我們生存的外部空間影響著人們生活的方方面面。現(xiàn)在中國(guó)也面臨著西方至今仍十分頭疼的“媒介生存問題”。從眾多的事實(shí)來看，國(guó)內(nèi)青少年的“媒介生存問題”十分嚴(yán)重。過去一些研究部門也做了相關(guān)的社會(huì)調(diào)查，但某些調(diào)查所得結(jié)論的樂觀傾向與現(xiàn)實(shí)暴露出的問題的嚴(yán)重性有很大出入。比如2004年9月中國(guó)社科院媒介新聞與傳播研究所媒介與青少年發(fā)展中心了《中國(guó)7城市青少年互連網(wǎng)使用狀況及影響報(bào)告》，這份報(bào)告得出一個(gè)結(jié)論：上網(wǎng)對(duì)大部分孩子有好處。①但是2005年中國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會(huì)的《中國(guó)青少年網(wǎng)癮數(shù)據(jù)報(bào)告（2005）》指出目前中國(guó)青少年有網(wǎng)癮比例達(dá)13.2%，另有13%的青少年存在網(wǎng)癮傾向，而且數(shù)字還在成增加趨勢(shì)，如果這個(gè)數(shù)據(jù)是基于科學(xué)設(shè)計(jì)的調(diào)查結(jié)果，那么這個(gè)比例確實(shí)讓人懷疑“上網(wǎng)對(duì)大部分孩子有好處”這類調(diào)查的結(jié)論。為什么調(diào)查之間的結(jié)論存在如此之大的差距？筆者不得不懷疑調(diào)查的實(shí)際操作的科學(xué)性。2003年9月至12月，西安市某高校和西安市的一家主流媒體開展了一項(xiàng)以“當(dāng)代大學(xué)生媒介素養(yǎng)”為主題的問卷調(diào)查，調(diào)查報(bào)告發(fā)表在2004年第五期的《新聞?dòng)浾摺分蓄}為《象牙塔里看媒介――西安大學(xué)生媒介素養(yǎng)現(xiàn)狀調(diào)查》。通讀這份調(diào)查后，筆者發(fā)現(xiàn)該調(diào)查的問卷內(nèi)容和結(jié)論都有一些可供商榷之處，因此想借分析此項(xiàng)調(diào)查問卷的具體內(nèi)容為今后類似調(diào)查的問卷設(shè)計(jì)提供些許參考。
一、調(diào)查問卷對(duì)象構(gòu)成分析
該項(xiàng)調(diào)查采取統(tǒng)一問卷、隨機(jī)抽樣的方法，由調(diào)查員在各大高校隨機(jī)發(fā)放問卷、被調(diào)查者現(xiàn)場(chǎng)填寫。共發(fā)放問卷500份，回收有效問卷453份，有效問卷回收率為90.6%。此外，該調(diào)查的對(duì)象專業(yè)構(gòu)成情況為理、工、農(nóng)醫(yī)類分別占29%、16%、5%，文科占42.68%(其中新聞專業(yè)占被調(diào)查總?cè)藬?shù)的10.8%)，其他占7.4%；調(diào)查對(duì)象所在年級(jí)的構(gòu)成狀況為大學(xué)一年級(jí)占10.3%,大學(xué)二年級(jí)、三年級(jí)分別為65.5%，17.8%，四年級(jí)占總樣本的6.4%。從該調(diào)查的對(duì)象構(gòu)成來看，以文科為主將近半數(shù)，其中有相當(dāng)一部分調(diào)查對(duì)象本身的專業(yè)就是新聞專業(yè)。此專業(yè)的學(xué)生接觸各種媒體的機(jī)率顯然高于其他專業(yè)的學(xué)生，接觸媒體的態(tài)度也較為理性，而且對(duì)調(diào)查的目的有專業(yè)性的分析能力，若要調(diào)查均衡的媒介素養(yǎng)現(xiàn)狀應(yīng)避開或最大限度減少此專業(yè)的人數(shù)。文科專業(yè)的學(xué)生由于其專業(yè)特點(diǎn)即知識(shí)獲取和研究路徑主要以查閱資料為主，因此對(duì)媒介，尤其是網(wǎng)絡(luò)的使用在很多情況下是在查閱資料的先行目的下展開的，但行為前的動(dòng)機(jī)在行為過程中能否貫徹始終是另外回事，這很可能導(dǎo)致該項(xiàng)調(diào)查問卷信度偏低。另外從對(duì)象的年級(jí)分屬來看，二年級(jí)竟占了65.5%,這個(gè)比例過大,很讓人聯(lián)想到,問卷的發(fā)放者可能貪圖方便將大部分問卷給了熟知的人群。而我們知道熟知人群對(duì)于調(diào)查有著順應(yīng)性的特點(diǎn)。綜上所述，此項(xiàng)調(diào)查的對(duì)象設(shè)置存在較大紕漏。
二、調(diào)查問卷內(nèi)容分析之一：“大學(xué)生接觸媒介的動(dòng)機(jī)”
接著我們分析此項(xiàng)調(diào)查的具體內(nèi)容設(shè)置。調(diào)查共設(shè)置了四項(xiàng)內(nèi)容，每項(xiàng)內(nèi)容分別設(shè)計(jì)了若干細(xì)目，其中第一項(xiàng)內(nèi)容是調(diào)查大學(xué)生接觸媒介的動(dòng)機(jī)。調(diào)查的形式是提出“您接觸媒介的實(shí)際需求是什么”這一問題，以不定選的方式給出答案。調(diào)查結(jié)果可以用下表顯示。
根據(jù)以上的統(tǒng)計(jì)，調(diào)查者得出的結(jié)論是：大學(xué)生接觸媒介具有明確的目的性，在接觸媒介的過程中呈現(xiàn)一種積極地利用媒介資源的狀態(tài)，主要著眼于自身的完善與發(fā)展，體現(xiàn)出較強(qiáng)的理性色彩。
誠(chéng)如調(diào)查者所認(rèn)識(shí)到的，媒介的社會(huì)功能對(duì)于不同的社群往往產(chǎn)生不同的影響。對(duì)受眾接觸媒介動(dòng)機(jī)的調(diào)查，是衡量受眾在媒介前主體性意識(shí)的一個(gè)很重要的因素。但筆者對(duì)該問題的調(diào)查方式及由此得出的結(jié)論很難茍同。由上述表格我們可以發(fā)現(xiàn)，“了解社會(huì)”和“了解生活資訊”是被選最多的項(xiàng)均超過50%，“學(xué)習(xí)”項(xiàng)也是被選較多的項(xiàng)，達(dá)到43.7%，而“尋求娛樂或刺激”、“忘記煩惱”、“消磨時(shí)間”等項(xiàng)均未超過25%。這些選項(xiàng)的設(shè)置本身并沒有不妥，但是卻忽略了大學(xué)生特殊的心態(tài)和看問題的思維方式。比如“了解社會(huì)”項(xiàng)，絕大多數(shù)的大學(xué)生都有了解社會(huì)的強(qiáng)烈的要求，尤其是現(xiàn)在，就業(yè)的壓力使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到和社會(huì)保持密切接觸的必要性。但是這種由于對(duì)前途的擔(dān)憂而形成的一種意識(shí)很有可能轉(zhuǎn)化為一種潛意識(shí)，以至他們的問卷選擇極易受到這種潛意識(shí)的左右，而并沒有認(rèn)真比對(duì)實(shí)際情況。媒介是學(xué)生了解社會(huì)的一個(gè)最便捷的工具，當(dāng)他們面對(duì)各種媒介時(shí)很可能將“了解社會(huì)”做為一個(gè)合法理由前置于媒介所導(dǎo)致的不良影響。另外“了解生活資訊”也是個(gè)頗有爭(zhēng)議的選項(xiàng)。現(xiàn)在一些大學(xué)生將網(wǎng)上購物，下載手機(jī)鈴聲，在線觀看大片以及在一些時(shí)尚期刊里搜索與時(shí)尚有關(guān)的訊息等都等同于“了解生活資訊”，通過調(diào)查者得出的樂觀結(jié)論來看，這些媒介專家很可能將“了解生活咨詢”片面的理解為他們所認(rèn)為的理性的方面，比如大學(xué)生心理健康問題、如何處理學(xué)習(xí)與娛樂的比例問題、如何認(rèn)真對(duì)待早戀問題等。而這種對(duì)概念分向理解的可能性并沒有被調(diào)查者察覺。 “尋求娛樂或刺激”、“忘記煩惱”、“消磨時(shí)間”等項(xiàng)均未超過25%，這個(gè)結(jié)果也是讓調(diào)查者得出樂觀結(jié)論的一個(gè)重要根據(jù)。筆者想指出的是，大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，他們有著強(qiáng)烈的自尊心，有著較高的自我定位意識(shí)，在這樣的情況下，有相當(dāng)一部分調(diào)查對(duì)象很可能有意識(shí)地隱去了真實(shí)但并不光彩的想法，比如接觸媒介是為了“尋求娛樂和刺激”、為了“忘記煩惱”、為了“消磨時(shí)間”等等。因此，筆者認(rèn)為這樣的問卷細(xì)目設(shè)置很可能導(dǎo)致極低的問卷效度。
三、調(diào)查問卷內(nèi)容分析之二： “大學(xué)生的媒介接觸行為”
該項(xiàng)調(diào)查的另一項(xiàng)內(nèi)容是調(diào)查“大學(xué)生的媒介接觸行為”。其中有這樣一個(gè)問題“大學(xué)生最喜歡的媒介是什么？”調(diào)查方式和前項(xiàng)一致，結(jié)果如下表。
筆者非常驚訝，調(diào)查者竟從上述表格中的調(diào)查結(jié)果輕易得出以下結(jié)論：當(dāng)代大學(xué)生在媒介的選擇上還是體現(xiàn)出較高的文化水平，尤其是因特網(wǎng)中選率為27.9%，成為僅次于電視的受大學(xué)生青睞的媒介，足見大學(xué)生對(duì)這種高知識(shí)水平媒介的駕馭能力。
傳播學(xué)研究表明，受眾對(duì)不同媒介的選擇受到其受教育程度的制約。文化程度越高的受眾越傾向于選擇印刷媒介。因?yàn)閷W(xué)識(shí)較高的受眾在閱讀印刷作品時(shí)更能發(fā)揮主體性意識(shí)，更能理性的處理信息；而稍縱即逝的影像媒介相比之下較能打動(dòng)文化程度較低的受眾，原因是這類媒介信息的接受方式趨向于娛樂化，在接受過程中理性容易被忽視。至于網(wǎng)絡(luò)的雜亂紛呈，更容易讓人迷失，各種各樣的信息，呈現(xiàn)方式的眼花繚亂，泛娛樂的總體趨勢(shì)讓大部分的青少年沉溺于其中。2005年，上海師范大學(xué)心理系顧海根教授對(duì)上海8所大學(xué)3970名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示網(wǎng)絡(luò)成癮率高達(dá)12.9%，據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)2005年退學(xué)大學(xué)生中有80%是因?yàn)槌聊缇W(wǎng)絡(luò)荒廢學(xué)業(yè)。血淋淋的現(xiàn)實(shí)實(shí)在很難讓筆者認(rèn)同“足見大學(xué)生對(duì)這種高知識(shí)水平媒介的駕馭能力”這樣的結(jié)論。大學(xué)生作為高等教育的接受者，處在學(xué)識(shí)的儲(chǔ)備過程中，應(yīng)該更傾向于接觸對(duì)主體性要求較高的印刷媒介，但是調(diào)查的結(jié)果顯示有超過一半以上的調(diào)查者更樂意接觸對(duì)主體性要求較低的電視媒體。我們都知道，現(xiàn)在電視節(jié)目娛樂化的傾向極為嚴(yán)重，很多大學(xué)生都是沖著娛樂節(jié)目奔向電視的，收看新聞、關(guān)注熱點(diǎn)時(shí)事的收看目的所占的比例恐怕很少。每個(gè)大學(xué)都有藏量豐富的圖書館，書籍和期刊的收錄基本上是完備的，可是調(diào)查的結(jié)果顯示只有15%的大學(xué)生相比其他的媒介而言更喜歡書刊。這種調(diào)查結(jié)果實(shí)在很難讓人認(rèn)同調(diào)查者的樂觀結(jié)論。
四、調(diào)查問卷內(nèi)容分析之三：――“大學(xué)生對(duì)抵御媒介暴力影響的自我評(píng)價(jià)”
媒介批判能力是衡量媒介主體性意識(shí)的一項(xiàng)重要指標(biāo)，這項(xiàng)指標(biāo)包括受眾關(guān)于媒介對(duì)人、對(duì)社會(huì)的影響這些深層次問題的認(rèn)識(shí)程度以及受眾對(duì)傳播內(nèi)容的鑒別能力。因此從對(duì)媒介的社會(huì)角色和媒介的暴力影響的認(rèn)識(shí)等方面來調(diào)查大學(xué)生的媒介批判能力是可行的方向。但是可行的方向必須配備準(zhǔn)確的細(xì)目設(shè)計(jì)。該項(xiàng)調(diào)查針對(duì)此內(nèi)容，設(shè)置了三個(gè)問題，其中第三問是：大學(xué)生對(duì)抵御媒介暴力影響的自我評(píng)價(jià)如何？調(diào)查的結(jié)果如下表。
既然表明是 “自我評(píng)價(jià)” ，說明調(diào)查的結(jié)果與事實(shí)可能存在著差距。那么在下結(jié)論的時(shí)候就要謹(jǐn)慎的考慮這些因素。但調(diào)查者卻僅憑著這“自我評(píng)價(jià)”得出了“大學(xué)生對(duì)大眾傳媒中諸如暴力等內(nèi)容具有一定的抵制能力”的結(jié)論是有待商榷的。媒介的暴力并不是具像的，它對(duì)人的影響潛移默化。抵制媒介暴力的唯一有效利器就是培養(yǎng)受眾的“主體性意識(shí)”。“主體性意識(shí)”意味著一種高層信息活動(dòng)，鄔教授在著作《信息認(rèn)識(shí)論》中指出：“人的高層信息活動(dòng)對(duì)低層信息活動(dòng)存在兩個(gè)重要作用：一是導(dǎo)向。即人的高層信息活動(dòng)總是從自身的活動(dòng)的目的、要求、性質(zhì)和特點(diǎn)出發(fā)對(duì)低層信息活動(dòng)加以規(guī)范和引導(dǎo)，以便把低層信息活動(dòng)納入為自身服務(wù)的軌道；二是抑制。即高層信息活動(dòng)迫使低層信息活動(dòng)減少盲目性、自由度，從而保證更為積極自覺地服從高層信息活動(dòng)。” ②高層信息活動(dòng)是一種處理信息時(shí)自覺產(chǎn)生的批判意識(shí)，一旦受眾形成了“主體性意識(shí)”，那么高層信息活動(dòng)就會(huì)有效起到抵御媒介暴力的作用。而受眾主體性意識(shí)的具備并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的自我認(rèn)定過程。我們可以借助于學(xué)者魯賓的理論來了解這個(gè)復(fù)雜、長(zhǎng)期的過程。魯賓認(rèn)為個(gè)體的媒介素養(yǎng)能力可以由三個(gè)模式來認(rèn)識(shí)，即“能力模式”、“理解模式”和“知識(shí)模式”。③所謂的“能力模式”側(cè)重于對(duì)媒介信息的解讀、認(rèn)知過程；“理解模式”指受眾了解媒介信息在制造、生產(chǎn)和傳播的過程中受到了來自文化的、經(jīng)濟(jì)的、政治的和技術(shù)等力量的牽制作用；“知識(shí)模式”則指了解媒介產(chǎn)生社會(huì)功能的知識(shí)體系。這三個(gè)模式直接指向三種能力，理解媒介的能力；理解信息的能力；理解媒介傳播信息的能力。三種能力的全面具備才有資格被認(rèn)定形成“主體性意識(shí)”，而這三種能力的形成需要主體長(zhǎng)期的積累，但目前中國(guó)的高等教育還未設(shè)置系統(tǒng)的媒介理論指導(dǎo)課程，因此多數(shù)大學(xué)生目前的媒介素養(yǎng)尚處于一種萌芽和自發(fā)狀態(tài)遠(yuǎn)談不上成熟、完善。這種不完善、自發(fā)的狀態(tài)導(dǎo)致的直接后果就是在面對(duì)媒介暴力時(shí)容易受其不良影響，或者不能有效地辨別信息。
在主體性意識(shí)形成之前，海量的信息會(huì)使脆弱的受眾處于被異化的境地。其中最典型的就是信息需要的異化。所謂“信息需要的異化”是指 “主體性意識(shí)”形成之前，受眾將處于被信息支配的處境，對(duì)信息的需要偏離正常的狀態(tài)，進(jìn)而抑制主體性的形成，受眾日益淪為“信息動(dòng)物”。一旦淪為“信息動(dòng)物”，受眾根本沒有媒介暴力的意識(shí)，何談抵御媒介暴力。這項(xiàng)內(nèi)容設(shè)置的最大問題就在于假設(shè)了一個(gè)可能并不存在的先驗(yàn)前提即設(shè)定了大學(xué)生主體性意識(shí)的存在。很可能因?yàn)槿狈ο到y(tǒng)的媒介素養(yǎng)教育，部分大學(xué)生根本沒意識(shí)到媒介暴力的存在，那么對(duì)于問卷的這項(xiàng)內(nèi)容的回答就失去了理性的判斷能力，根本不足以作為結(jié)論的依據(jù)。前提尚且不能肯定，結(jié)論又從何談起。
五、結(jié)論
對(duì)于如何設(shè)計(jì)一份合格的問卷，研究者不僅要了解調(diào)查問卷在理論上的結(jié)構(gòu)模式，更要注意問卷在很多細(xì)節(jié)問題上可能存在的“隱患”。就本文對(duì)西安大學(xué)生媒介素養(yǎng)現(xiàn)狀調(diào)查的問卷分析來看，該問卷首先暴露出來的問題就在于忽視了問卷的細(xì)節(jié)。其中第一項(xiàng)關(guān)于“大學(xué)生接觸媒介的動(dòng)機(jī)”的調(diào)查，由于調(diào)查者在設(shè)計(jì)細(xì)目時(shí)只沿循了自己的思維軌跡從而忽視了調(diào)查對(duì)象在細(xì)目選擇時(shí)可能產(chǎn)生的復(fù)雜心理，進(jìn)而得出與事實(shí)可能存在偏差的結(jié)論。
另外我們?cè)谠O(shè)計(jì)問卷時(shí)還要注意一個(gè)非常重要的問題：調(diào)查者在分析問題時(shí)，細(xì)目的調(diào)查數(shù)據(jù)只是一個(gè)參考，并不能作為結(jié)論的唯一依據(jù)。正是由于研究者將細(xì)目的調(diào)查數(shù)據(jù)作為了結(jié)論的唯一依據(jù)，才使得研究者得出了“大學(xué)生對(duì)大眾傳媒中諸如暴力等內(nèi)容具有一定的抵制能力”的結(jié)論。
此外對(duì)于研究者來說，還有一個(gè)問題也容易被忽略：只有全面了解自己研究領(lǐng)域的基礎(chǔ)理論，才能更準(zhǔn)確的理解每項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)的實(shí)質(zhì)性內(nèi)涵。在西安大學(xué)生媒介素養(yǎng)現(xiàn)狀調(diào)查中，正是由于忽略了“不同受眾對(duì)媒介選擇受其教育程度制約”這一傳播學(xué)上非常重要的理論事實(shí)，從而使得研究者根據(jù)表面的數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)對(duì)“大學(xué)生的媒介接觸行為”得出了一個(gè)輕率的結(jié)論。
媒介素養(yǎng)現(xiàn)狀的實(shí)踐調(diào)查是我們研究媒介素養(yǎng)問題及系統(tǒng)開展媒介素養(yǎng)教育的事實(shí)依據(jù)，只有確保調(diào)查的科學(xué)性、準(zhǔn)確性和嚴(yán)肅性，才能真正有助于國(guó)人認(rèn)清問題，切實(shí)的解決問題。而問卷的設(shè)計(jì)則是關(guān)乎調(diào)查客觀與否的核心所在。通過對(duì)《象牙塔里看媒介――西安大學(xué)生媒介素養(yǎng)現(xiàn)狀調(diào)查》的問卷分析，我們可以看到一份問卷建構(gòu)的偏頗，會(huì)嚴(yán)重影響研究者對(duì)問題的認(rèn)識(shí)，使調(diào)查結(jié)論偏離事實(shí)。
注釋
① 《中國(guó)青年報(bào)》，2003年9月22日。
（1.皖南醫(yī)學(xué)院人文與管理學(xué)院，安徽 蕪湖 241002；2.皖南醫(yī)學(xué)院心理學(xué)教研室，安徽 蕪湖 241002）
【摘要】目的：研究大學(xué)生手機(jī)使用現(xiàn)狀，探討手機(jī)強(qiáng)迫癥與社會(huì)環(huán)境因素間的相關(guān)性，為預(yù)防和早期干預(yù)手機(jī)強(qiáng)迫癥提供科學(xué)依據(jù)。 方法：以手機(jī)依賴指數(shù)量表（MPAI）、社會(huì)支持評(píng)定量表（SSRS）、家庭功能量表（FDA）對(duì)某校200名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，使用spss Statistics Base 17． 0 統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，分析大學(xué)生手機(jī)強(qiáng)迫癥與社會(huì)環(huán)境間的相關(guān)性。結(jié)果：200份問卷中，收回問卷189份，有效問卷172份，有效率為91.01%。在有效的172份問卷中，中重度手機(jī)強(qiáng)迫癥81.98%（141/172），在性別、年級(jí)和專業(yè)上均無差異。手機(jī)強(qiáng)迫癥者社會(huì)支持所得總分為（36.9235±4.7293）,客觀支持分為( 7.3235 ± 1.92647) ，主觀支持均分為( 21.5412 ±3.36552 ) ，對(duì)支持利用度分為(7.8588 ±1.53579)，與中國(guó)常模比較得分偏高，但無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。手機(jī)強(qiáng)迫癥者與家庭功能量表中的溝通、角色、情感反應(yīng)三個(gè)因子呈顯著相關(guān)，其中以家庭溝通為主要因素。存在手機(jī)強(qiáng)迫癥的大學(xué)生家庭功能在上述四個(gè)方面低于正常使用手機(jī)的大學(xué)生。 結(jié)論：大學(xué)生手機(jī)強(qiáng)迫癥率較高，性別、年齡、專業(yè)和社會(huì)支持與手機(jī)強(qiáng)迫癥傾向無密切關(guān)系，家庭功能可能會(huì)影響大學(xué)生的手機(jī)強(qiáng)迫癥狀況。
關(guān)鍵詞 大學(xué)生；手機(jī)依賴；社會(huì)支持；家庭功能
基金項(xiàng)目：2013年皖南醫(yī)學(xué)院大學(xué)生科研基金項(xiàng)（WK2013S27）；2013教育部人文社會(huì)科學(xué)研究規(guī)劃基金項(xiàng)目（13YJA840005）；安徽省高校人文社科重點(diǎn)研究基地皖南醫(yī)學(xué)院大學(xué)生心理健康研究中心項(xiàng)目(皖教秘科[2013]1號(hào))。
作者簡(jiǎn)介：陳婉瑩（1991—），女，皖南醫(yī)學(xué)院人文與管理學(xué)院2011級(jí)公共事業(yè)管理專業(yè)本科生。
近年來，隨著通用技術(shù)的發(fā)展進(jìn)而通訊設(shè)備的普及，使得手機(jī)成為人們生活、交流中的重要組成部分。青少年擁有手機(jī)和使用手機(jī)是科技進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展所帶來的必然現(xiàn)象，也是信息時(shí)代的象征。在手機(jī)給人們帶來方便的同時(shí)，不健康使用手機(jī)帶來的問題也日益突出。青少年易于接受新事物而心理發(fā)育不成熟，更易受到負(fù)面影響。國(guó)內(nèi)外專家認(rèn)為部分人對(duì)手機(jī)已經(jīng)產(chǎn)生了嚴(yán)重的依賴[5-8]，在無法使用手機(jī)或忘記攜帶手機(jī)時(shí)，常會(huì)出現(xiàn)情緒化的極端變化，如煩躁不安、言語低俗、情緒低落、抑郁寡歡等，并將此稱為手機(jī)強(qiáng)迫癥[18-19]。但手機(jī)強(qiáng)迫癥在國(guó)內(nèi)沒有受到廣泛重視，關(guān)于這方面的系統(tǒng)研究也不多，尤其是在校大學(xué)生手機(jī)使用及手機(jī)強(qiáng)迫癥的報(bào)道更少。其中多數(shù)研究主要集中于手機(jī)使用與依賴的現(xiàn)狀調(diào)查研究，對(duì)手機(jī)強(qiáng)迫癥心理、社會(huì)及家庭因素的研究較少，因此，本研究將對(duì)大學(xué)生手機(jī)強(qiáng)迫癥與社會(huì)環(huán)境間的相關(guān)性進(jìn)行分析，為指導(dǎo)學(xué)生健康使用手機(jī)，預(yù)防手機(jī)強(qiáng)迫癥提供依據(jù)。
1對(duì)象與方法
1.1研究對(duì)象
采用隨機(jī)抽樣的方法，以安徽地區(qū)某高校大學(xué)生為研究對(duì)象，發(fā)放問卷200份，收回189份，回收率為94.5%，其中有效問卷172份，有效率為91.01%。其中男生48人（27.9%），女生124人（72.1%）；一年級(jí)33人（19.2%），二年級(jí)78人（45.3%），三年級(jí)59人（34.3%），四年級(jí)2人（1.2%）。
1.2研究方法
采用問卷調(diào)查的方法，對(duì)200個(gè)大學(xué)生進(jìn)行匿名調(diào)查，正式調(diào)查前選取20人進(jìn)行預(yù)調(diào)查以修改完善調(diào)查表，刪除多余條目，修改易誤解的條目，使其更具有針對(duì)性和可操作性；調(diào)查內(nèi)容包括個(gè)人基本情況、手機(jī)使用情況、社會(huì)支持情況及家庭功能情況等。
1.3手機(jī)強(qiáng)迫癥診斷標(biāo)準(zhǔn)
參照Young問卷的網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)：40-60分為輕度網(wǎng)絡(luò)成癮；60-80分為中度網(wǎng)絡(luò)成癮；80-100分為重度網(wǎng)絡(luò)成癮[25]；以及北京安定醫(yī)院精神科鄭毅教授關(guān)于大學(xué)生手機(jī)強(qiáng)迫癥的描述，并結(jié)合相關(guān)研究，來判定手機(jī)強(qiáng)迫癥傾向。
1.4社會(huì)支持量表（SSRS）
采用肖水源編制的社會(huì)支持評(píng)定量表[26]，該量表共10 個(gè)條目，記錄客觀支持、主觀支持和對(duì)社會(huì)支持的利用度三個(gè)維度及社會(huì)支持總分，分?jǐn)?shù)越高，說明社會(huì)支持越好。
1.5家庭功能量表（FAD）
采用劉培毅、何慕陶修訂的“家庭功能評(píng)定量表”( FAD )中文版[26]。該量表測(cè)定家庭系統(tǒng)6個(gè)方面的功能: 問題解決、家庭溝通、角色分工、情感反應(yīng)、情感投入和行為控制。 問題解決：得分越低的家庭，其問題解決能力越好，反之，則解決問題的能力越差。家庭溝通：得分越低，家庭的信息交流越清楚、直接。角色分工：得分越低，表明家庭成員完成家庭任務(wù)越好。情感反應(yīng)：得分越低，表明家庭氛圍越和諧。情感投入：得分越低，表明家庭成員間相互關(guān)注的程度越高。行為控制得分越低，表明家庭成員應(yīng)對(duì)問題的能力越強(qiáng)。
1.6統(tǒng)計(jì)分析
有效問卷經(jīng)核實(shí)后統(tǒng)一編碼，雙重錄入便檢錯(cuò)，建立EPDATA數(shù)據(jù)庫。數(shù)值變量資料以X±s表示；分類變量資料已百分比表示；并采用方差分析、相關(guān)分析和回歸分析等進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
2結(jié)果
2.1手機(jī)強(qiáng)迫癥狀況
在調(diào)查的172份有效問卷中，有98.8%（170/172）的學(xué)生存在手機(jī)強(qiáng)迫癥狀況，其中無手機(jī)強(qiáng)迫癥者2人（2/172=1.2%），且均為女生，輕度手機(jī)強(qiáng)迫癥者有29人（29/172=16.9%），中度手機(jī)強(qiáng)迫癥者127人（127/172=73.8%），重度手機(jī)強(qiáng)迫癥者14人（14/172=8.1%）。本研究以中、重度手機(jī)強(qiáng)迫癥者為主要研究對(duì)象，其中女生有中、重度手機(jī)強(qiáng)迫癥狀況者人101人（101/125=80.80%），男生有中、重度手機(jī)強(qiáng)迫癥者40人（40/47=85.11%），非參數(shù)檢驗(yàn)統(tǒng)計(jì)量Mann-Whitney U 為2839.5，P=0.545。一年級(jí)33人（33/172=19.2%），二年級(jí)78人（45.3%），三年級(jí)59人（34.3%），四年級(jí)2人（1.2%），P=0.164>0.05。各專業(yè)間方差分析得F=1.995，P=0.037>0.01。綜上，不同性別、年級(jí)、專業(yè)間學(xué)生手機(jī)強(qiáng)迫癥無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。結(jié)果見表1。
表1不同年級(jí)專業(yè)手機(jī)強(qiáng)迫癥程度率的比較
2.2社會(huì)支持（SSRS）與手機(jī)強(qiáng)迫癥的關(guān)系
手機(jī)依賴者社會(huì)支持所得總分為（36.9235±4.7293）,客觀支持分為( 7.3235 ± 1.92647) ，主觀支持均分為( 21.5412 ±3.36552 ) ，對(duì)支持利用度分為(7.8588 ±1.53579)，[15]與中國(guó)常模總分（34.56 ± 3.73）比較得分偏高 。而相關(guān)分析得社會(huì)支持與手機(jī)強(qiáng)迫癥間無相關(guān)關(guān)系。結(jié)果見表2。
2.3家庭功能量表（FAD）與手機(jī)強(qiáng)迫癥間的關(guān)系
家庭功能量表中溝通、角色、情感反應(yīng)三個(gè)因素與手機(jī)強(qiáng)迫癥之間存在顯著相關(guān)。結(jié)果見表3。
2.4家庭功能量表對(duì)手機(jī)強(qiáng)迫癥的多元回歸分析
將家庭功能量表中的溝通、角色、情感反應(yīng)3個(gè)因子作為預(yù)測(cè)變量納入回歸模型（因問題解決、情感介入和行為控制3個(gè)因子與手機(jī)強(qiáng)迫癥相關(guān)不顯著，故在回歸分析是預(yù)測(cè)變量不包含著3項(xiàng)因子）采用Enter進(jìn)入方法進(jìn)行回歸分析。結(jié)果見表4。
表3家庭功能狀況與社會(huì)支持狀況間的相關(guān)性（r值）
結(jié)果表明，以家庭功能的3個(gè)因子作為預(yù)測(cè)變量的多元回歸模型總體效應(yīng)顯著(F = 23.235, P<0.01)，其中家庭溝通與手機(jī)強(qiáng)迫癥的關(guān)系最為密切。
3討論
3.1某高校大學(xué)生手機(jī)強(qiáng)迫癥狀況
手機(jī)已成為在校大學(xué)生必不可少的通訊工具，由此而導(dǎo)致的手機(jī)強(qiáng)迫癥也已經(jīng)出現(xiàn)流行趨勢(shì)。本研究的結(jié)果顯示，絕大多數(shù)學(xué)生存在手機(jī)強(qiáng)迫癥狀況，其中中度手機(jī)強(qiáng)迫癥者所占比例最大。該研究發(fā)現(xiàn)手機(jī)的過度使用，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，如手指酸軟不靈活、頭暈頭痛和失眠等，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致焦慮、抑郁、人格障礙等精神心理問題。同時(shí)研究還顯示性別、年級(jí)和專業(yè)對(duì)手機(jī)的強(qiáng)迫癥均沒有顯著差異，說明手機(jī)強(qiáng)迫癥存在普遍現(xiàn)象。因而，學(xué)生、家庭、學(xué)校和社會(huì)都應(yīng)該對(duì)此引起高度重視。
3.2大學(xué)生手機(jī)強(qiáng)迫癥與社會(huì)支持的關(guān)系
人們生活在社會(huì)這個(gè)大的環(huán)境背景下，每個(gè)個(gè)體都希望獲取良好的社會(huì)支持，從而來降低壓力感、提高適應(yīng)力，促進(jìn)身心健康，而如何獲取社會(huì)的支持，每個(gè)個(gè)體也會(huì)做出不同的選擇。手機(jī)作為獲取社會(huì)支持的一個(gè)重要工具，有手機(jī)強(qiáng)迫癥的大學(xué)生往往會(huì)大量使用手機(jī)短信、微信或電話等來維系與家人、朋友、同學(xué)之間的溝通與交流，而無手機(jī)強(qiáng)迫癥的大學(xué)生更喜歡面對(duì)面的人際交往，其獲取社會(huì)支持的手段便更加多樣化。從長(zhǎng)期發(fā)展的角度來看，后者所建立起來的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)更為穩(wěn)定、健康。本研究的結(jié)果提示大學(xué)生的手機(jī)強(qiáng)迫癥與社會(huì)支持之間不存在顯著相關(guān)，可能是由于樣本量較小或者其他心理社會(huì)因素的相互作用所致，需要在今后的研究中擴(kuò)大樣本，剔除其他干擾因素后進(jìn)一步研究。
3.3大學(xué)生手機(jī)強(qiáng)迫癥與家庭功能的關(guān)系
研究表明家庭功能量表中溝通、角色、情感反應(yīng)3個(gè)因子與手機(jī)強(qiáng)迫癥之間存在顯著的相關(guān)性，這意味著存在手機(jī)強(qiáng)迫癥傾向的學(xué)生家庭內(nèi)的溝通與交流、家庭成員的角色分工、家庭成員彼此間的情感反應(yīng)都存在功能發(fā)揮不良的問題。多元回歸分析結(jié)果進(jìn)一步顯示，家庭溝通與大學(xué)生手機(jī)強(qiáng)迫癥的關(guān)系最為密切。
溝通即家庭成員之間的相互交流，如在家庭中子女能否對(duì)父母直接表達(dá)自己真實(shí)的看法和意思，父母能否讓子女表達(dá)看法并合理接受。溝通直接影響大學(xué)生的行為方式。家庭成員越是能夠表達(dá)自己的意愿，越是愿意與外界和環(huán)境接觸，環(huán)境適應(yīng)力越好，越是能夠融入到自然和生活環(huán)境中，那么對(duì)手機(jī)等媒介的依賴程度就會(huì)大大降低。若在家庭中形成不善于溝通和表達(dá)情感的方式，將直接會(huì)影響大學(xué)生與同學(xué)、朋友、老師等的人際交往，影響大學(xué)生在人際交往中對(duì)他人想法和情緒的關(guān)注，而只停留在自己的世界中，不愿與他人和外界直接的接觸，那么對(duì)手機(jī)的依賴程度便會(huì)大大提高。溝通作為家庭功能量表的第一個(gè)分析因子，其在家庭中的起著重要的作用。本研究通過多元回歸分析，也進(jìn)一步表明，家庭溝通與大學(xué)生手機(jī)強(qiáng)迫癥的關(guān)系最為密切。
角色即每個(gè)家庭成員在家庭環(huán)境中所扮演的角色狀況，如有父母、子女等角色，其在家庭中所承擔(dān)的責(zé)任也會(huì)有所不同，父母作為家庭的主體力量，他們不僅要贍養(yǎng)老人還要教育扶養(yǎng)下一代，因而其角色的行為對(duì)家庭中的孩子有著重要的指導(dǎo)作用。父母?jìng)內(nèi)羰悄芎芎玫耐瓿山巧娜蝿?wù)、承擔(dān)角色的責(zé)任，對(duì)子女的行為方式的培養(yǎng)會(huì)起著潛移默化的影響，那么大學(xué)生的對(duì)手機(jī)的依賴程度就會(huì)得到很好的緩解；反之，則會(huì)加強(qiáng)大學(xué)生的手機(jī)強(qiáng)迫癥狀況。
情感反應(yīng)即評(píng)價(jià)家庭成員對(duì)刺激的情感反應(yīng)程度，包括生理、行為和心理的反應(yīng)。當(dāng)家庭環(huán)境中存在某些不和諧的情況時(shí)，如父母之間的爭(zhēng)吵、打鬧等都會(huì)引起孩子敏感心理的產(chǎn)生，他們便會(huì)更多的沉浸于自己的情感世界，不愿與外界接觸、交流，因此會(huì)更多的依賴于手機(jī)。
因而在家庭生活中這3個(gè)方面的功能需要家長(zhǎng)和子女通過彼此間的互動(dòng)和深度交流來實(shí)現(xiàn)，相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),父母的適度卷入對(duì)青少年病理性互聯(lián)網(wǎng)使用具有明顯的負(fù)向預(yù)測(cè)作用，父母教養(yǎng)方式與初中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮相關(guān), 消極的家庭教養(yǎng)方式易于使初中生網(wǎng)絡(luò)成癮。由家庭功能對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的影響及本研究可推斷，家庭功能是影響大學(xué)生手機(jī)強(qiáng)迫癥的社會(huì)環(huán)境因素，其中家庭溝通、角色和情感反應(yīng)與大學(xué)生手機(jī)強(qiáng)迫癥顯著相關(guān)，以家庭溝通為主要因素。
綜上所述，手機(jī)強(qiáng)迫癥已經(jīng)在我國(guó)大部分大學(xué)生中顯現(xiàn)，家庭功能對(duì)大學(xué)生手機(jī)強(qiáng)迫癥的形成有重要的影響，因此改善家庭功能狀況至關(guān)重要。因而學(xué)校、社會(huì)，尤其是家庭應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生正確使用手機(jī)的教育和宣傳，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到手機(jī)強(qiáng)迫癥對(duì)學(xué)習(xí)生活帶來的危害，幫助大學(xué)生形成合理、科學(xué)的手機(jī)使用態(tài)度和習(xí)慣。
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關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)成癮；大學(xué)生；心理因素；對(duì)策
近些年來，互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展為大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了極大沖擊，越來越多的學(xué)生學(xué)會(huì)使用網(wǎng)絡(luò)去從事各種各樣的學(xué)習(xí)、娛樂活動(dòng)，也越來越離不開網(wǎng)絡(luò)。北京大學(xué)心理學(xué)系教授錢銘怡對(duì)北京12所高校的近500名本科生進(jìn)行抽測(cè)，發(fā)現(xiàn)6.4％大學(xué)生存在網(wǎng)絡(luò)成癮癥。此外，上海師大顧海根教授針對(duì)上海6所高校370大學(xué)生的一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告揭示了上海市大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)生率達(dá)到了8.1％。近年來，大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮“綜合癥（簡(jiǎn)稱IAD）引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注。
一、網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)大學(xué)生心理健康的危害
一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生互聯(lián)網(wǎng)使用對(duì)其社會(huì)性發(fā)展影響的研究發(fā)現(xiàn),網(wǎng)絡(luò)依賴與使用者的主觀幸福感及社會(huì)疏離感存在顯著相關(guān)。過分依賴網(wǎng)絡(luò)造成大學(xué)生在心理上產(chǎn)生一定的孤獨(dú)感，降低了他們的生活滿意度。還有研究顯示，許多沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界的學(xué)生在一定程度上表現(xiàn)心理問題，如擔(dān)心、不快樂或者可能表現(xiàn)撒謊、發(fā)怒等行為問題，有不安定易分心的過度活動(dòng)現(xiàn)象，存在同伴問題以及相對(duì)缺乏關(guān)心、幫助等親社會(huì)行為。
二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的心理因素分析
1.對(duì)大學(xué)生活適應(yīng)不良
大學(xué)新生，滿懷豪情地走進(jìn)大學(xué)校園、開始人生新階段的時(shí)候，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容、理想目標(biāo)、興趣愛好、人際關(guān)系等方面都發(fā)生很大的變化，他們的心態(tài)也變得復(fù)雜，常常出現(xiàn)各種各樣矛盾和問題，這就是所謂的“新生適應(yīng)不良”。據(jù)了解，我國(guó)高校中每年都有一半左右的新生存在不同程度的適應(yīng)困難，即對(duì)學(xué)習(xí)的不適應(yīng)、生活的不適應(yīng)、人際關(guān)系的不適應(yīng)、角色定位的不適應(yīng)等。顯然，能否在入學(xué)期間對(duì)學(xué)生給予充分的指導(dǎo)，使其在角色轉(zhuǎn)型與重塑的過程中成功過渡，這將直接影響到每個(gè)新生大學(xué)期間的學(xué)習(xí)、生活質(zhì)量，也直接影響到學(xué)生的健康成長(zhǎng)與成才。
2.不成熟的個(gè)性特征
美國(guó)卡內(nèi)基梅隆大學(xué)對(duì)過度使用互聯(lián)網(wǎng)的研究，以及匹茲堡大學(xué)的研究都顯示，患者往往具有以下人格特點(diǎn)：喜歡獨(dú)處，敏感，抑郁，傾向于抽象思維，警覺，不服從社會(huì)規(guī)范。而辛辛那提大學(xué)的精神病學(xué)家內(nèi)森?夏皮拉發(fā)現(xiàn)他的IAD病人中，大多數(shù)患有狂躁抑郁癥和社交恐怖癥。從以上研究可以看出，患IAD的個(gè)體在心理品質(zhì)方面存在著或重或輕的缺陷：敏感、抑郁、脆弱、多疑、興趣單一、情緒不穩(wěn)定。
此外，性格孤僻、意志薄弱、自制力差、認(rèn)知能力差、自我評(píng)價(jià)偏低也是網(wǎng)絡(luò)成癮的易患因素。性格孤僻的學(xué)生，在現(xiàn)實(shí)生活中由于不善于向別人傾訴自己遇到的問題，得不到家人或朋友的關(guān)照和幫助,而在網(wǎng)上，他們很容易找到知己和傾訴對(duì)象，從自己的網(wǎng)絡(luò)支持小組中尋得幫助和安慰。甚至是一些在現(xiàn)實(shí)生活中不太可能找到相同缺陷的對(duì)象,上網(wǎng)者在現(xiàn)實(shí)中感到的壓抑情緒暫時(shí)得以緩解。一些自我評(píng)價(jià)偏低，自信心不強(qiáng)的學(xué)生，由于可以在網(wǎng)絡(luò)新聞組或互聯(lián)網(wǎng)多用戶互動(dòng)游戲中做出驕人的成績(jī)而獲得別人的尊重，一旦他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中遭受挫折，就會(huì)通過不斷地上網(wǎng)來滿足自己特定的心理需要，長(zhǎng)期如此就有可能導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。學(xué)生認(rèn)知能力差、自我保護(hù)意識(shí)淡薄也是學(xué)生上網(wǎng)成癮的另一關(guān)鍵因素。由于學(xué)生以學(xué)習(xí)活動(dòng)為主，與社會(huì)生活有著某種程度的隔離，加上他們的認(rèn)知能力相對(duì)較差，對(duì)復(fù)雜的社會(huì)背景和社會(huì)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)單純，總認(rèn)為生活中沒有邪惡，只有正義、善良與誠(chéng)實(shí)，是美好的，缺乏對(duì)現(xiàn)實(shí)中丑惡事物的認(rèn)識(shí)、了解和接觸，缺乏對(duì)丑惡事物的必要的防衛(wèi)。因此，他們社會(huì)閱歷很淺，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)少，缺乏明辨是非和應(yīng)付復(fù)雜局面的能力，表現(xiàn)出自我保護(hù)意識(shí)的淡薄。
此外，好奇與從眾心理也是大學(xué)生依賴網(wǎng)絡(luò)的原因之一。從心理學(xué)的角度看,部分大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后缺少了學(xué)習(xí)的壓力，他們喪失了求學(xué)的目標(biāo)與動(dòng)力，出現(xiàn)了暫時(shí)的目標(biāo)真空，難免感覺到生活單調(diào)乏味,缺少變化和新鮮感。心理學(xué)家弗洛姆曾經(jīng)指出,一個(gè)人生理上的需求得到了滿足,但是他仍然不滿意,自己仍然不安寧,因?yàn)槿鄙倭艘环N能夠使他變得主動(dòng)的蓬勃生機(jī)。大學(xué)生上網(wǎng)正是為了尋求一種不斷擴(kuò)展的、更新的、能夠給人以新鮮感的生活。網(wǎng)絡(luò)也給大學(xué)生提供了一種與現(xiàn)實(shí)生活不同的機(jī)會(huì),使他們的好奇心得以滿足。
3.庭教育環(huán)境的影響
在我國(guó)，家庭教育中沒有和孩子平等談心溝通的傳統(tǒng)，父母給予孩子的愛大多是一廂情愿的，沒有體現(xiàn)出對(duì)子女心理需求的尊重，這也造成了一些學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)世界中去尋求理解和支持。而這些方面在西方國(guó)家的家庭教育中卻正好相反。作為網(wǎng)絡(luò)游戲發(fā)源地的歐美，沒有出現(xiàn)所謂的“網(wǎng)癮”問題，游戲?qū)λ麄兊那嗌倌陙碚f，僅是一項(xiàng)普通的娛樂方式而已。在中國(guó)，游戲卻升格成了許多學(xué)生依賴的精神寄托支柱和釋放壓力的工具。
若想使子女不沉迷于網(wǎng)絡(luò)，需要家長(zhǎng)們好好研究子女的心態(tài)，了解他們的真實(shí)需要和想法，同時(shí)學(xué)習(xí)青年心理學(xué)的知識(shí)，尊重子女的想法并經(jīng)常和孩子作平等的溝通這樣，子女在一個(gè)有足夠關(guān)心、尊重、信任的環(huán)境中成長(zhǎng)，他們就不會(huì)精神受創(chuàng)地到虛幻的網(wǎng)游中尋求寄托發(fā)泄了。
三、學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的對(duì)策
1.強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)，優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境
良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境培育健全的人格，惡劣的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境造就有缺陷的人格。為了保障大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的健康發(fā)展，需要學(xué)校和社會(huì)多方力量共同優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，為大學(xué)生提供一個(gè)良好的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。要加快網(wǎng)絡(luò)信息控制技術(shù)研究，凈化網(wǎng)絡(luò)信息，加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息的監(jiān)管；積極組織優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與先進(jìn)文化上網(wǎng)，優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，以先進(jìn)的思想與文化教育大學(xué)生；適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代特點(diǎn)改進(jìn)高校教育與管理，積極開展各種網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)，培養(yǎng)大學(xué)生鑒別是非的能力。
2.改變學(xué)校教育方式
首先，要增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和創(chuàng)新性。我國(guó)傳統(tǒng)的教育方式傾向于進(jìn)行“填鴨式”教學(xué)，使得學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)能力的訓(xùn)練，缺乏創(chuàng)新性、選擇性和開放性，學(xué)生在獲取知識(shí)的過程中始終處于被動(dòng)地位,這種方式培養(yǎng)出的學(xué)生，無法應(yīng)對(duì)高度開放的互聯(lián)網(wǎng)信息的大海。這種教育方式需要加以改革。首先，學(xué)會(huì)自主性學(xué)習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生做學(xué)習(xí)的主人，主動(dòng)吸收先進(jìn)的學(xué)習(xí)資源，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣。其次，學(xué)會(huì)創(chuàng)新性學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)過程中創(chuàng)新實(shí)踐，在創(chuàng)新實(shí)踐中深化學(xué)習(xí)，不斷完善自身的創(chuàng)新學(xué)習(xí)過程。
其次，高等教育要重視非智力因素，提高學(xué)生的潛能。智力教育重在提高學(xué)生的成績(jī)，對(duì)于個(gè)性、情感、感知力等非智力因素的培養(yǎng)明顯欠缺，要使學(xué)生能夠再要正確地認(rèn)識(shí)互聯(lián)網(wǎng)，需要一個(gè)理性的、正確的行為導(dǎo)向。因此，發(fā)展非智力因素，增強(qiáng)學(xué)生的辨別力，對(duì)于預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮行為具有積極的作用。
再次，要在大學(xué)加強(qiáng)目標(biāo)管理。“空虛、無目標(biāo)感”是大部分網(wǎng)絡(luò)依賴者的共同特征,所以他們沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)中尋找刺激和發(fā)泄。目標(biāo)管理就是幫助大學(xué)生進(jìn)行人生規(guī)劃,建立明確的短、中、長(zhǎng)期目標(biāo)和實(shí)施措施,要讓他們認(rèn)識(shí)到自己在真實(shí)世界中的存在價(jià)值,認(rèn)識(shí)到自己的目標(biāo)和任務(wù),并為之奮斗,獲得成功,有了成功的體驗(yàn)才是根治青少年網(wǎng)絡(luò)依賴、網(wǎng)絡(luò)成癮的動(dòng)力源泉。
3.行心理輔導(dǎo)與矯治
首先要加強(qiáng)心理健康教育。進(jìn)行心理健康教育有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和健全的人格。高校可以通過校刊、校廣播站、校園網(wǎng)等載體，大力普及心理健康知識(shí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，提高隨機(jī)應(yīng)對(duì)挫折的能力；此外，還要為學(xué)生建立心理檔案，提供科學(xué)的心理測(cè)評(píng)，及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題；對(duì)于出現(xiàn)問題的學(xué)生提供心理咨詢，使他們能及時(shí)地得到心理醫(yī)生的幫助，迅速地走出心理困境。
其次，為網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。網(wǎng)絡(luò)成癮是伴隨著網(wǎng)絡(luò)科技的發(fā)展而產(chǎn)生的，目前，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮的依賴的有效矯治方法仍然在探索和研究之中。根據(jù)國(guó)外學(xué)者Young的調(diào)查，對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮的矯治方法主要有以下幾類：（1）時(shí)間管理；（2）雇傭監(jiān)督者；（3）設(shè)定目標(biāo)；（4）使用提醒卡；（5）接受個(gè)別治療或加入一個(gè)支持性的團(tuán)體。這些干預(yù)方法都是從行為上做出限制，強(qiáng)行控制上網(wǎng)者對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用時(shí)間及強(qiáng)度。近年來，認(rèn)知行為療法已被用來治療網(wǎng)絡(luò)成癮，并成為治療IAD的主要方法。國(guó)外學(xué)者Davis提出的網(wǎng)絡(luò)成癮認(rèn)知行為療法中，把治療過程分為七個(gè)階段，十一周治療過程他強(qiáng)調(diào)弄清患者上網(wǎng)的認(rèn)知成分，使其暴露于最敏感的刺激面前，挑戰(zhàn)自己的不適應(yīng)性認(rèn)知，逐步訓(xùn)練他們形成上網(wǎng)的正確思考方式和行為。
在治療的方式上，除了個(gè)體輔導(dǎo)之外，團(tuán)體輔導(dǎo)也在大學(xué)校園中被逐漸推廣，許多心理輔導(dǎo)老師將這些網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)生組成多個(gè)小組進(jìn)行行為干預(yù)和輔導(dǎo)，依靠團(tuán)體場(chǎng)的力量與成癮者自己的積極改變而達(dá)到矯治成癮的目的。
4.加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐環(huán)節(jié)
讓學(xué)生感受現(xiàn)實(shí)社會(huì)和真實(shí)的生活狀態(tài)。教師要幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)社會(huì)現(xiàn)實(shí)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)與他人、社會(huì)以及自然環(huán)境和諧相處，學(xué)會(huì)以真、善、美的方式生存和發(fā)展。要充分利用多元化的溝通渠道，促使同學(xué)與同學(xué)、同學(xué)與老師、學(xué)生與家長(zhǎng)之間平等地溝通、交流，充分尊重大學(xué)生們的認(rèn)知， 滿足他們被接納、關(guān)愛和歸屬的需要。
作者單位：河南財(cái)政稅務(wù)高等專科學(xué)校
參考文獻(xiàn)：
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[2]江楠楠, 顧海根 . 大學(xué)生因特網(wǎng)成癮障礙的研究[J] . 心理科學(xué) , 2006,3:55-57.
美國(guó)心臟學(xué)會(huì)最近公布了心血管健康的7個(gè)目標(biāo),打算通過這項(xiàng)計(jì)劃將居民的心血管健康水平提高20%,同時(shí)把心血管疾病死亡率降低20%。專家指出,如果這7個(gè)目標(biāo)在同一個(gè)人身上得到體現(xiàn),則健康長(zhǎng)壽的機(jī)會(huì)大大增加。另外,美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),39%的自認(rèn)為心血管健康的人中50%以上至少存在一項(xiàng)威脅心血管健康的不良生活方式。因此,每個(gè)人都應(yīng)該對(duì)照一下,看自己是否達(dá)到了每一個(gè)目標(biāo)。
成年人達(dá)到理想心血管健康狀態(tài)的7個(gè)目標(biāo):
* 從來不曾吸煙,或者一年以前已經(jīng)戒煙。
*體質(zhì)指數(shù)小于25;體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(千克)/身高(米)的平方 。
* 每周做至少150分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,或者從事至少75分鐘的較高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)鍛煉。
*盡可能達(dá)到多條健康飲食標(biāo)準(zhǔn),包括低能量,多水果,多蔬菜等。
* 總膽固醇水平低于5.2毫摩/升。
*血壓低于 120/80毫米汞柱。
* 空腹血糖低于5.6毫摩/升。
每天少吃3克鹽
美國(guó)一項(xiàng)大型研究發(fā)現(xiàn),每天減少攝入鹽3克(相當(dāng)于半匙),可以大幅度減少心血管疾病的發(fā)病率。美國(guó)有關(guān)部門推薦成人每天攝入鹽量少于5.8克,最好是控制在3.7克,但相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn),美國(guó)男性每天攝入的鹽量為10.4克,女性攝入7.3克。美國(guó)專家根據(jù)研究結(jié)果指出,每天減少3克鹽,能在本國(guó)減少冠心病的新發(fā)病人數(shù)6萬~12萬人;減少卒中(中風(fēng))的發(fā)病人數(shù)3.2萬~6.6萬;減少心臟病急性發(fā)作5.4萬~9.9萬人;可以減少各種疾病死亡人數(shù)4.4萬~9.2萬。為此,研究者倡議每人每天減少攝入鹽3克。具體實(shí)施時(shí),除了烹調(diào)中要減少用鹽,還要少吃含鹽的零食。除了個(gè)人努力外,有關(guān)部門可以采取措施控鹽,如最近美國(guó)紐約就決定在5年之內(nèi)將餐館和包裝食品中的鹽量減少1/4。
不要長(zhǎng)時(shí)間穿尖頭鞋
武漢大學(xué)中南醫(yī)院整形科對(duì)門診中的1萬名嵌甲癥患者進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中因穿尖頭鞋導(dǎo)致嵌甲的約占30%。近幾年來,因旅游鞋引起的嵌甲癥患者逐漸增多。這類旅游鞋是尖頭或鞋前部上翹,容易造成腳趾頭相互擠壓,使大拇趾內(nèi)側(cè)軟組織被趾甲反復(fù)摩擦切割,引起甲溝破壞,導(dǎo)致嵌甲發(fā)生。專家建議,要慎穿此類尖頭鞋;如果要穿,也要控制時(shí)間,應(yīng)與其他寬松的鞋交替使用。
25%剖宮產(chǎn)不必要
WHO(世界衛(wèi)生組織)進(jìn)行了調(diào)查分析,發(fā)現(xiàn)超過46%的中國(guó)孕婦都是通過剖宮產(chǎn)生育,而這其中25%的孕婦根本沒必要采取剖宮產(chǎn)。報(bào)告指出,由于受迷信思想的影響,一些孕婦會(huì)借助剖宮產(chǎn)選“吉日”生孩子。一些孕婦害怕順產(chǎn)過程中的劇痛;還有一些孕婦錯(cuò)誤地認(rèn)為剖宮產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)更小。WHO在研究報(bào)告中指出,在沒有必要的情況下選擇剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦,比自然分娩的產(chǎn)婦患產(chǎn)后嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)增加了3倍之多,而且剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦更容易大出血,接受重癥監(jiān)護(hù)的概率則會(huì)增高10倍。對(duì)于新生兒來說,未來患呼吸系統(tǒng)疾病的概率則比順產(chǎn)嬰兒要高得多。
特別提醒
好睡眠要靠平時(shí)積累
3月21日是“世界睡眠日”。據(jù)調(diào)查,現(xiàn)在不少人平時(shí)睡眠很少,希望通過節(jié)假日(如周末)來補(bǔ)足睡眠。這么做效果到底如何呢?美國(guó)研究人員做過研究調(diào)查,發(fā)現(xiàn)平時(shí)睡眠時(shí)間每天小于6小時(shí),然后在周末睡覺10個(gè)小時(shí),個(gè)人的動(dòng)作、注意力、清醒程度都會(huì)下降。專家指出,長(zhǎng)期睡眠不足,希望通過一兩天補(bǔ)足睡眠,是不現(xiàn)實(shí)的;好的睡眠不能“臨時(shí)抱佛腳”,要靠平時(shí)的積累。另外,專家提醒,睡眠質(zhì)量比時(shí)間更重要。有些人周末從上午睡到中午,從中午睡到晚,弄得頭暈?zāi)X漲,反而會(huì)適得其反,影響到今后的規(guī)律睡眠。周末補(bǔ)覺不能太多,成年人睡夠7~8小時(shí)就可以了,更重要的是平時(shí)要睡好、睡足。
保護(hù)耳朵,從選副好耳機(jī)開始
3月3日是全國(guó)愛耳日。專家提醒,用耳機(jī)聽音樂是目前的生活方式之一,但要懂得正確合理使用。首先,購買耳機(jī)時(shí),要選擇品質(zhì)好的,劣質(zhì)耳機(jī)過于尖銳的高音很容易在短時(shí)間內(nèi)使聽力過度疲勞。如果聽了10~15分鐘,耳朵有脹痛感,頭有點(diǎn)暈,伴有輕微惡心感,則這樣的耳機(jī)千萬不要用。目前耳機(jī)大致有頭戴式和耳塞式兩種,頭戴式的耳機(jī)聽音效果好,耳塞式耳機(jī) 攜帶方便。但兩種耳機(jī)對(duì)耳朵的傷害其實(shí)都是一樣的。另外,用耳機(jī)聽音樂時(shí)不要將低 音開得過低,因?yàn)檫^于厚重而缺乏細(xì)節(jié)的低音很容易使耳朵酸痛,頭部有滿脹感,慢慢會(huì)降低聽力水平。在公交車或大街上等噪音很大的地方最好不要用耳機(jī),否則為了蓋過噪聲而開更大的音量,對(duì)耳朵的傷害就會(huì)更大。同時(shí),切不可長(zhǎng)時(shí)間用耳機(jī),最好每次不超過1小時(shí),一天不要超過2小時(shí)。另外,睡覺時(shí)不要使用耳機(jī)。
立即動(dòng)手控制結(jié)核
3月24日是一年一度的“世界結(jié)核病日”。今年的主題是“立即動(dòng)手控制結(jié)核:群策群力加速行動(dòng)”。這一主題意在鼓勵(lì)人們互相交流抵抗結(jié)核病的經(jīng)驗(yàn),以進(jìn)一步控制這種疾病。據(jù)了解,每年世界上有150萬人死于結(jié)核病,而這種病事實(shí)上通過規(guī)范應(yīng)用100多元的抗生素6個(gè)月就可治愈。值得注意的是,一些結(jié)核病患者在初次治療時(shí)出現(xiàn)治療方式不規(guī)范、不規(guī)則用藥或自動(dòng)停藥,導(dǎo)致普通結(jié)核病患者發(fā)展成為耐藥或耐多藥結(jié)核病患者,大大增加了治療難度。肺結(jié)核主要癥狀是咳嗽、咯痰、胸痛、咯血等,連續(xù)咳嗽、咯痰2周以上是肺結(jié)核的可疑患者,應(yīng)到結(jié)核病防治機(jī)構(gòu)接受檢查治療。患者就診時(shí)要注意向接診醫(yī)生詳細(xì)介紹自己現(xiàn)在的病情和過去病史,以便醫(yī)生能鑒別診斷,避免漏診、漏治。一旦確認(rèn),要接受正規(guī)的治療。
調(diào)查數(shù)據(jù)
無電腦和家庭管束與 “網(wǎng)癮”有關(guān)
中國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會(huì)的《小學(xué)生互聯(lián)網(wǎng)使用行為調(diào)查報(bào)告》顯示:①家里沒有電腦的學(xué)生上網(wǎng)成癮的比例為13.7%,要高于家里有電腦的學(xué)生(6.5%)。說明這些“網(wǎng)癮用戶”的上網(wǎng)行為更多地發(fā)生在家長(zhǎng)掌握范疇之外,失去了家長(zhǎng)的正確引導(dǎo),年齡尚小、對(duì)事物沒有辨別力以及控制力的小學(xué)生容易沉迷網(wǎng)絡(luò)。②男孩上網(wǎng)成癮的比例(9.5%)明顯高于女孩(4.6%),這一點(diǎn)較易理解。③父母明確表示“不同意”孩子上網(wǎng)的家庭里,上網(wǎng)成癮的學(xué)生比例為10.5%,要高于父母“同意”孩子上網(wǎng)的家庭(6.0%)。小學(xué)生正處于了解世界的階段,好奇心比較豐富,家長(zhǎng)對(duì)孩子的上網(wǎng)行為越是進(jìn)行強(qiáng)制性地壓制,越容易使孩子向相反的方向發(fā)展。
四成1~6歲兒童挑食偏食
一項(xiàng)針對(duì)上海1244名兒童飲食行為的調(diào)查結(jié)果顯示,在1~6歲的上海兒童中,39.7%存在挑食、偏食習(xí)慣。專家們指出,在0歲至6歲階段,有多個(gè)重要的飲食行為培養(yǎng)和干預(yù)點(diǎn)。從以奶為主到吃飯,對(duì)于孩子來說是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。1歲時(shí)讓孩子用勺子吃飯,2歲開始可以喂養(yǎng)與成人一致的飲食。家長(zhǎng)需要客觀定位對(duì)孩子的飲食期望,幫助孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣,決定讓孩子吃什么、在什么地方吃、在什么時(shí)間吃,而要把“吃多少”交給孩子自己決定。不同的孩子胃容量和消化功能等都存在差異,強(qiáng)迫性的進(jìn)食方式會(huì)給孩子造成逆反心理。
國(guó)外新品
便攜式久坐座墊(價(jià)格:$20推薦指數(shù):3.5星)
用途:在硬的物體,如硬板凳、木椅子、地板、地面等上面久坐時(shí),可以當(dāng)作座墊,有助于防止久坐導(dǎo)致的局部不適、酸痛等。可以在去釣魚、公園觀景、看比賽演出時(shí)隨身攜帶。
適合人群:久坐學(xué)習(xí)繪畫的美術(shù)學(xué)院學(xué)生,經(jīng)常到各種場(chǎng)所參加聽講活動(dòng)者。
特點(diǎn):由防水的泡沫制造,輕便、舒適,易于清洗;留有手提的位置,便于攜帶。
中風(fēng)康復(fù)訓(xùn)練手套 (價(jià)格:待定 推薦指數(shù):4星)
適合人群:中風(fēng)患者。