時間：2022-07-23 13:47:00
導語：在大二學習計劃書的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優秀范文，愿這些內容能夠啟發您的創作靈感，引領您探索更多的創作可能。
【摘要】 目的觀察表沒食子兒茶素沒食子酸酯(epigallocatechingallate， EGCG)對大鼠血管平滑肌細胞鈣化的影響。方法 制備β-甘油磷酸鹽誘導血管平滑肌細胞(vascular smooth muscle cells， VSMCs)鈣化模型。實驗分為4組：對照組、鈣化組、單純EGCG組及EGCG 干預組(又分為10-7、10-6、10-5和10-4 mol·L-1的EGCG 4個亞組)。Von Kossa染色觀察細胞鈣化情況，生化試劑盒比色法測定鈣含量及堿性磷酸酶(alkaline phosphatase， ALP)活性。結果 VSMCs鈣化組Von Kossa染色見平滑肌細胞內和細胞間基質有大量黑色顆粒聚集;與對照組比較，鈣化組VSMCs鈣含量、ALP 活性均有明顯增加;10-7~10-4mol·L-1 EGCG干預組VSMCs鈣含量、ALP 活性呈劑量依賴性有顯著降低。結論 EGCG具有抑制VSMCs鈣化的作用。
【關鍵詞】 表沒食子兒茶素沒食子酸酯;血管鈣化
綠茶及其主要提取物表沒食子兒茶素沒食子酸酯(epigallocatechingallate， EGCG)可延緩動脈粥樣硬化的形成和發展，降低動脈粥樣硬化的危險 [1-2]，且能夠抑制由血管緊張素Ⅱ(angiotensin II， Ang Ⅱ)誘導的c-Jun mRNA的表達，使c-Jun氨基端激酶(JNK)的激活受阻，從而抑制由AngⅡ刺激產生的血管平滑肌細胞(vascular smooth muscle cells， VSMCs)肥大，防治心血管疾病(高血壓、動脈粥樣硬化和血管成形術后再狹窄等)[3]。本研究組已證實[4]，綠茶可明顯減輕大鼠血管鈣化模型的鈣化程度，且綠茶抑制鈣化的效應可能部分與干預血漿和血管組織的AngⅡ系統有關。但綠茶主要提取物EGCG與血管鈣化之間的關系迄今未見報道。本研究擬在制備大鼠血管平滑肌細胞鈣化的模型上，觀察EGCG對血管鈣化的影響，以探討EGCG對血管鈣化的作用。
1 材料與方法
1.1 材料
雄性Sprague-Dawley大鼠150～180g，由寧夏醫科大學實驗動物中心提供。β-甘油磷酸鈉、DMEM、胰蛋白酶及EGCG購自Sigma公司;胎牛血清購自武漢三利生物制品廠;堿性磷酸酶、鈣測試盒購自南京建成生物技術有限公司;其余試劑均為市售分析純。
1.2 原代大鼠血管平滑肌細胞培養
1.2.1 取材及培養材料的制備 ①取大鼠，胸腹部備皮，環枕關節脫臼后，消毒、開胸，暴露并分離主動脈至腹主動脈腎動脈分支處。②將分離出的動脈，置入預先加有培養液的無菌培養皿中，清洗，剝除外膜的纖維脂肪層。③縱向剖開血管，內膜面向上，用刀片刮內膜1～2次。④小心撕下近內膜面的中膜層，浸泡在含10%胎牛血清的DMEM培養液內，將血管條剪成1 mm×1 mm的小塊。
1.2.2 原代血管平滑肌細胞接種與培養 用吸管將小塊組織吸出注入培養瓶中，在瓶底壁上擺置均勻，以小塊間距離0.5 cm為宜，輕輕翻轉培養瓶，瓶底朝上(注意勿使組織塊流開)，加入培養液，37℃，5% CO2培養。
培養2～4h后慢慢翻轉培養瓶，令液體緩緩覆蓋組織小塊，注意勿使組織小塊從瓶壁上沖掉，再繼續培養約5d，可見平滑肌細胞從組織塊的斷面中長出，待接近長滿瓶底85%時即可傳代。
1.3 大鼠血管平滑肌細胞鈣化模型的制備及實驗分組 參照文獻[5]組織塊貼壁法培養大鼠VSMCs，培養液為含15%(v/v)胎牛血清的DMEM，細胞呈梭形及典型的“峰谷”狀生長，成“峰”部位細胞密集多層生長，而成“谷”部位細胞密度相對較少，α-actin免疫組化染色陽性證實培養的細胞為VSMCs。實驗用5~8代細胞，將細胞按1×105個·孔-1接種于24孔培養板，每組6孔，分為：①對照組(CON)：單純DMEM培養基(含15%FBS，下同)培養;②鈣化組(VDN)：培養基中加入10-3 mol·L-1的β-甘油磷酸鹽;③EGCG組：培養基含10-4 mol·L-1的EGCG;④鈣化+EGCG組(VDN+EGCG)：在鈣化培養液中分別加入10-7、10-6、10-5和10-4 mol·L-1的EGCG，共分四個亞組。每2天換液1次，10d后收集細胞做下述測定。
1.4 血管平滑肌細胞Von Kossa染色[5]
參照文獻[5]的方法制作細胞爬片，孵育結束后將培養的細胞放入4℃，4%的多聚甲醛溶液中固定45 min，蒸餾水清洗后將玻片放入5%的硝酸銀溶液中，在紫外燈下照射30 min，經2.5%的硫代硫酸鈉溶液定影處理5 min后，堿性品紅返染，脫水、透明、封片，于光鏡下觀察。
1.5 血管平滑肌細胞總鈣含量[6]和堿性磷酸酶(ALP)活性測定
細胞培養結束后用冷的PBS洗3次，用刮刀把細胞刮入200 μL 的溶解緩沖液(0.2%NP-40溶于10-3 mol·L-1 MgCl2)中，使用超聲波破碎(功率40 W)，樣品試管置入冰水中，破碎10s，暫停10s，共6次，破碎效果用顯微鏡證實，然后離心(4℃，3500 r·min-1，10 min)，取上清液。用生化試劑盒比色法進行細胞鈣含量及ALP活性測定。
1.6 統計學方法
數據以均數±標準差表示(±s)，兩樣本均數間比較采用t檢驗，多樣本均數間比較采用One-way ANOVA檢驗，組間的兩兩比較采用Student-Newman- Keuls(SNK)方法檢驗，以P
2 結果
2.1 血管平滑肌細胞Von Kossa染色
正常大鼠VSMCs呈梭形，貼壁正常，無鈣沉積現象(圖1A，見封3)。β-甘油磷酸鹽誘導的鈣化VSMCs生長9～11d后，細胞聚集呈狀的結節，胞內及細胞間質可見大量鈣沉積(黑色顆粒沉積)，部分聚集成團并形成鈣結節(圖1B，見封3);而經不同濃度的EGCG處理后的鈣化VSMCs鈣沉積明顯減少(圖1C~F，見封3)。
2.2 血管平滑肌細胞鈣含量的變化
與對照組比較，β-甘油磷酸鹽誘導的VSMCs鈣化組，其細胞總鈣含量高1.81倍(P
與β-甘油磷酸鹽鈣化組相比，EGCG 10-6、10-5和10-4 mol·L-1與β-甘油磷酸鹽共同孵育減少其誘導的細胞鈣含量，分別低15.59%、37.45%和43.72%(均P
2.3 血管平滑肌細胞堿性磷酸酶的變化
VSMCs鈣化組ALP活性較對照組高3.08倍(P
3 討論
本實驗用β-甘油磷酸鈉誘導大鼠VSMCs鈣化[5]，引起大鼠VSMCs總鈣含量增加，ALP活性增強，Von Kossa染色可見VSMCs內有大量鈣沉積及鈣結節形成等典型血管鈣化表現，與文獻報道一致[6]，表明VSMCs鈣化模型建立成功。
在離體培養的β-甘油磷酸鹽誘導的VSMCs鈣化模型上，用綠茶的主要提取物EGCG進行干預，呈濃度依賴性降低VSMCs的ALP活性，減輕細胞鈣超負荷;本實驗條件下，隨培養用EGCG濃度的增加，VSMCs鈣化程度逐漸減輕。以上結果提示EGCG具有抑制VSMCs鈣化的作用。研究已證實，綠茶干預血管鈣化的效應與下調血漿和血管組織的AngⅡ有關[4]，而EGCG抑制血管鈣化效應是否與AngⅡ下調有關，及與其他鈣化調節因子如腫瘤壞死因子、尾加壓素等的關系值得進一步研究。
參考文獻
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[4] 徐華， 萬定， 楊曉明，等. 綠茶對實驗大鼠血管鈣化的影響[J]. 寧夏醫學院學報，2008， 30(4): 424-426.
大學生活2年過去了，發現大學學習生活與中學很不同，大家要逐漸學會轉型，適應大學的學習生活。中學教師作用非常大，學生跟著學，大學則通常每天 2科目時間，課后有很多的學習過程是發生在課堂之外由學習者自主去完成的，大學的教學具有很強的獨立性和開放性，所以獨立學習、學會學習的習慣養成在大學非常的重要。
所以，在大學要好好培養自己學會學習、學會做事、學會共同生活、學會生存、學會改變，學會向他人學習，學會利用網絡學習。讓學習成為生命的一部分。
大學的生活不比以往，在大學什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會把自己的生活作的井井有條，作的簡單而充實，培養自己的生活習慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。
大學校園是個大課堂，里面有來自各各省市的同學老師和各種性格的人，來到這我會盡可能的改去自己的缺點，用最短的時間與同學和老師們相處好，處理好自己的人際關系，
大學學習計劃書范文大全2一年之計在于春，一個學期之計在于開始，新學期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰。俗話說好的開始是成功的一半。新年、新春、新學期，我也該有新的打算。過去的一年在我的努力之下，學習部取得了一定的成績，在本年的學習中我們將繼承優點，改正不足，爭取把學習做的更好。本學年工作計劃如下：
一：主要學習目標
明確學習目標，打好一定的語言基礎。爭取獲得優良成績，能切實在大學里學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。
二：具體安排
1. 堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內容后，能夠主動復習。溫故而知新。
2. 每天早起一個小時時間背誦英語課文。
3. 每天堅持到自習室上晚自習兩個小時。
4. 對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。
5. 每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。
6. 訂閱英語輔導報，自學報紙上出現的一些英語單詞，并且完成報紙上的練習題。
8. 在這學期通過全國大學生英語四級考試，英語是我的專業，我系一直都比較重視英語的學習，抓好英語學習對我說也是很重要的，尤其大學英語四級考試關乎大家的畢業證書和學位證書。為進一步提我的英語成績，能夠更加自信、坦然地面對四級考試。
7. 身為一個英語專業的學生，對于英文的寫作能力是非常重要的，所以應該堅持在平時多寫一些練筆。
8 .爭取利用周末時間多學一門外語。
9 .培養良好的學習興趣。俗話說：興趣是最好的老師。我認為，關鍵是積極的學習、主動的學習。漸漸把自己帶進書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛上學習。古人說：學為立世之本，學可以立德，學可以增智，學可以致用。學習是成就事業的基礎，是人生的出發點，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂由之生焉。學習也是如此，你愛它，它也會回饋于你。
以上各項內容便是本學期的大體計劃。如有不妥請老師同學指正。
大學學習計劃書范文大全3計劃是大學生必須掌握的基本技能，大學學習計劃書范文。學習計劃的設計方法正是學習掌握計劃制定技能的有效途徑，同時也是提高學習,生活的效率，實現自身的人生價值，成就未來事業的根本保證。
學習計劃的設計包括價值意義的認定、基本的設計方法和計劃時間的安排三個方面的問題。
一、價值意義這屬于意識形態上的問題，即:為什么要制定學習計劃有無學習計劃對大學生的人生發展會有什么影響
第一個問題的答案是:為了實現自身的人生價值——具有廣泛意義的人生理想目標。無論古今中外，對于人生有一個共同的度量標準:時間!任何人的人生都是可以用分分秒秒的時間來計算的，這對于每一個人來說都是絕對公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人講，人生最大的資本是時間，人生最短缺的資源也是時間。在智力正常的前提下，每個人的人生成就的大小，人生價值能否實現，在很大程度上取決于其時間觀念，以及對于時間的支配能力。所以，古往今來許多仁人志士往往感嘆人生苦短，終生勤勉有加，才成就了記載青史的人生偉業。
正是由于時間對于人生如此重要的價值意義，所以人們對于時間的哲理性思考才從未有停止過。如:“時間就是生命”，這是人生哲學的命題;“時間就是金錢”，這是經營哲學的命題;“時間決定著成敗”，這是成功學和失敗學的共同命題。有了第一個問題的答案，則第二個問題的答案也就涵蓋于其中了。有無學習計劃，能否嚴格地執行即定的學習計劃，對于未來的人生發展顯然具有決定性的影響?？梢哉J為，確立正確的時間觀念，掌握計劃時間的基本方法，科學的利用和支配寶貴的時間，是我們必修的第一課!有一門新興學科就叫做“時間學”，這必須認真地學習研讀才是。
二、學習計劃的設計要點就是要解決好計劃項與時間分配的問題。
計劃項是指我們需要時間耗費的學習、生活的內容確定與劃分，，可以概括為課業學習、課外閱讀、課外活動和生活雜務等四項內容。課業是支撐未來人生職業發展最基本的基礎性知識、技能體系，由一系列的課程所組成。課業學習是國家對大學生硬性規定的學習任務，有專業課與公共課之分，必修課與選修課之別。盡管課程的性質不同，對大學生的學習要求也有所不同，但課業學習是有規律可循的，即各門課程的學習均包括預習、聽課、復習、練習和考試五個環節,學習計劃設計的基本要求就是，要根據學習的進度，對每門課程的每個學習環節做出適合于自己的具體的時間分配，不得有遺漏。否則，就必然會出現一系列影響課業學習成效的問題，如偏科、學習效率低下、學習成績不理想甚至不及格等等
課外閱讀是現代高等院校重要的教育手段與途徑，是知識經濟時代基本的學習形式之一，在我們的素質養成過程中與課業學習具有同等重要的積極作用，對于掌握科學的學習方法，養成終生學習的良好習慣而言，其意義更大。課外閱讀的計劃項范圍包括:專業核心讀物、專業相關讀物、新興學科讀物、興趣愛好讀物及完善知識、技能結構的其他學科讀物等。閱讀有一個“量”的問題，即讀多少為好理論上講是開卷有益、多多益善。但受時間的限制，所以不可能是無限量的。我覺得每學期至少要精讀40本書，即平均每周要讀兩本書，寒暑假要按一個學期的閱讀量安排閱讀計劃，其中不包括報刊雜志的閱讀量。如此算來，四年本科相當于16個學期，可閱讀640本書，加上教材和其他讀物，相當于1000本左右的讀書量。這就是大學學習期間必須完成的最基本的知識積累。
當代大學生課外活動的形式是豐富多彩的，如各種社團活動，班級、系、院、團委、學生會組織的各類文體活動，還有自行安排的各種社會實踐、兼職活動等，可以使我們學到許多從書本上和傳統觀念的課堂上學不到的豐富的知識技能，對于完善我們的知識結構和素質
技能結構，積累職業生涯的寶貴經驗，具有不可替代的積極作用，教育界、學術界把課外活動稱之為“第二課堂”，是很有見地的。所以，參加課外活動也應該列入學習的計劃之中。如有有時間應積極參加院、系、班組織的各種集體活動;參加一兩個影響較大或者自己非常感興趣的社團組織，認真地參入其各項活動，努力爭取對其決策產生某種影響，努力進入其決策層，這樣就可以通過社團活動比較全面地鍛煉自己的才能，充分展示自己的抱負。
此外，從二年級開始，從事些社會兼職活動，如做家教，這樣可以通過自己的實際職業性勞動體會勞動者的酸甜苦樂，領悟父母兄妹師長等勞動者的艱辛，培育勞動者的情感和敬業精神;還可以通過社會兼職增加一些收入，改善自己的經濟狀況，緩解家庭的經濟負擔。課外活動可以為我們脫掉“學生裝”成為“社會人”提供先期的磨練機會。進年來高等院校為大學生提供的此類相關服務越來越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必須由個人學習掌握的。所以，學習必要的生活技能，處理好自己的生活事務，應在學習計劃之中，認真對待，不可敷衍草率。否則，或影響個人的美好形象，或有害于個人的身體健康，都是父母師長乃至個人非常不愿意發生的結果。
三、計劃時間的安排
第一、按計劃項的重要程度分配時間的原則。重要的計劃項多分配些時間，反之則相對少分配些時間。
第二、計劃可支配的時間，忽略不可支配的時間。
第三、連續累計滿30分鐘的時間，最好把它納入計劃之中。
第四、不要忽視零碎的短小時間，可將某些學習內容安排在這些零碎時間中解決，如背詠外語單詞，思考問題等。我國古代先哲們在時間的利用上總結的“三上”即鞍上、枕上和廁上的著名經驗，值得借鑒。
第五、留有余地的原則，就是不要把所有的時間都計劃的絲絲相扣，每天都應有適當的機動時間，每周留有一段機動的時間，以處理預想不到的某些事務，才能更有益于保證計劃的實施。
大學學習計劃書范文大全4當度過了4年的高中生活后，我帶著我的夢想來到了現在的學校。不是出于對現在的知識渴望，也不是想在這方面有所發展，而是出于無奈，在經歷了一次高考后我對學了恐懼已經沒有什么了。不想讓自己送走一批又一批的同學，我還是堅持來了。
既然來了我就要過的讓自己滿意。所以我制定了一個學習計劃，以致不讓我被以往的同學落下，縱使我沒進入理想的學校但也不應該放棄。
1：大學四年一定不能談戀愛，只有全身心的投入學習才不會有遺憾。
大學就是一個小社會，在這里有不同的人。他們的生活方式以及興趣愛好都千差萬別，從他們身上能讓我知道要適應自己很容易但要做到自己活的開心同時別人也快樂是一件非常困難的事。如果我們想在社會這個大舞臺上游刃有余那么就必須要處理好人際關系。所以我要在大學第一件事就是處理好人際關系，留的自由身。
2：學習好專業知識。
學習好專業知識是每個大學生必須要做的，只有具備熟練的專業知識才能讓我在以后的激烈競爭中獲得一席之地，當今社會是人才的社會，假如在大學混上四年，那么我可能也得到一個畢業證，但是那樣的話，到了工作是仍然是個落后分子。不想做一輩子的落
后分子就要好好的規劃自己的將來，最起碼的要求是不能讓自己餓死。
3：熟練掌握實驗技能。
對于我們這個專業的學生來說最重要的就是實驗，現在學的雖然都是一些比較簡單的，但是沒有基礎有怎么會有以后的發展呢。
4：抓住時間，充分利用。
常言說：“時間就是生命”。利用好每一分鐘就是對生命的延續。不能馬不停蹄的學習也不能時時刻刻都做沒有用的事，要休息的時候就要休息，這樣才能有精神去做好其他的 事情。
大學學習計劃書范文大全5大一這一年，我沒有好好地到機遇，在朦朧玩樂中度過，因此甚感后悔。沒有腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。大一的學習任務相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業求職面試練好兵。雖然我很清楚，也有參加，但并沒有把握好??！
在大二這一年里，既要穩抓基礎，又要做好由基礎向專業過渡的準備，將自己的專項轉變的更加專業，水平更高。這一年，要拿到一兩張有分量的英語和計算機認證書，并適當選讀其它專業的課程，使自己知識多元化。多參加有益的社會實踐，義工活動，嘗試到與自己專業相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養自己的吃苦精神和社會責任感，以便適應突飛猛進的社會。
到大三，目標既已鎖定，該出手時就出手了。或者是大學最后一年的學習了。應該系統地學習，將以前的知識重新歸納地學習，把未過關的知識點弄明白。而我們的專項水平也應該達到教師的層次，教學能力應有飛躍性的提高。多參加各種比賽以及活動，爭取拿到更多的獎項及榮譽。除此之外，我們更應該多到校外參加實踐活動，多與社會接觸，多與人交際，以便了解社會形勢，更好適應社會，更好地就業。
大四要進行為期兩個月的實習，將對我們進行真正的考驗，必須搞好這次的實習，積累好的經驗為求職而作好準備。其次是編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到校外參加實踐，多上求職網站和論壇，這樣自然會享受到勤勞的果實。在同學們為自己的前途忙得暈頭轉向的時候，畢業論文這一關可馬虎不得，這是對你大學四年學習的一個檢驗，是一份重任，絕不能“剪刀加漿糊”就糊弄過去，如果能被評上優秀論文是一件多么榮耀的事情??！只要在大學前三年都能認真踐行自己計劃的，相信大四就是我的收獲的季節。
生活上，在大學四年間應當養成良好的生活習慣，良好的生活習慣有利于我們的學習和生活，能使我們的學習起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度；還要進行強度的體育鍛煉和適當的文娛活動；要保證合理的營養供應，養成良好的飲食習慣；絕不會養成沉溺于電腦網絡游戲等不良的習慣；并且在課堂上要認真聽課和記錄詳細的筆記，最主要是學會如何自學，提高自己的學習能力。
在大學期間，我并不指望能學到什么高深的專業知識，而是應該把重心放在學習能力的培養上和學習做人上。一個人貴在知道自己應該去干什么，明其志，方能知所赴！學校提供的平臺是許多專家的共同認可的，適合大部分同學的需要，然我自己應該更清楚自己的實際需要，在學的課程上有所側重，有所安排，另外選學一些對自己有價值、有益處的課程這將更具個性化更能挖掘自己的潛力。
大學同樣是一個展現個性和施展才華的大舞臺。我們要好好把握利用它！許多大一沒有從事任何社會工作的同學，到了大二、大三就很難加入學生會、團委，等等，為什么呢？就是這個道理，我們應該把握大學里這個機會充分鍛煉自己的工作能力。我們應該多點參加工作和活動，加強培養我們的能力，充分發揮我們的潛能。
大學課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時時飄來.各類大小社團所推出的活動絡繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時便會發現手里捧著一大堆海報、傳單。我們可以有選擇地參加一些社團，這樣可以幫助我緩解學習的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進大學的社團身份，對將來人生多元化有百利。
我上高中時的理想大學生活跟我現在的差距的確是很大，但那時只是天真的認為大學是很美好的?，F在明白了，也認清了，并開始慢慢適應了。我想大學終究是一個學習的地方，所以學習還是第一位，這四年中一定要把學習抓好，尤其是對自己感興趣的學科，要好好學好，興趣決定動力，我就是對很多事都提不起興趣，才會缺少很多的動力?？傊髮W生涯不一定要門門都是優秀，只要有拿得出手的就可以。畢竟各科都精通實在難做到。我也沒必要訂些不切實際的目標。
青春的含義就在于不管我們選擇了什么、成功與否，都不后悔。我希望通過四年的大學生活，深切地體會到青春和成長所帶來的喜悅和甘甜。不僅要努力學習專業知識，同時還應該培養自己的競爭意識，創新意識和團隊合作意識。在經歷四年的歷練之后，我希望自己能夠更加勇敢、堅強，并且積極向上。我覺得，這正是我對大學生活的期望。
在擬好了規劃后，還需要提醒自己，在行動中具體實施，做到風雨無阻！希望我的大學能夠是我夢想的跳板，助我的夢想奮力起航！
大學學習計劃書范文大全6不知不覺中，忙碌的大學生活已經過去了一個多月。老實說，我跟大多數的新生同學一樣忙碌、一樣充滿了迷茫。這種迷茫在短期內是不會消失的，同時，作為學生的我們，是不可能也不能一直處于一種迷茫的狀態。那么，用最快的時間制定出一份切實可行的學習計劃就顯得尤為重要。只有看，是不會有多大作用的，要用心去看，去理解，如果有必要的話，去請教老師也是很不錯的選擇！
②運動和體力。學習是一定要的，那有了良好的身體素質做后盾的話，我的學習效率會大大的提高，我想，大家應該都不想拖著一副疲倦的身軀去硬扛著學習吧！那么，每周至少三次的運動是必不可少的。同時，勞逸結合的學習方式會讓自己感覺到學習原來是很愜意的事情。
③參加一個跟自己專業有關或者能鍛煉能力的部門。說道社團，我被學院各式各樣的社團弄的迷茫了，畢竟是第一次處理這種事情，覺得都挺不錯。但是沒辦法，適合自己的只有少數。盡量參加跟自己專業有關的社團的原因是：提高自己對本專業的深層次的了解、理解，對未來提高我們的市場競爭力很有幫助。而鍛煉個人能力的社團，主要是在踏入社會前，提高我們的管理、組織、思維方式等，對個人的能力提升是很有幫助的！故此，參加一個社團吧，為了自己的未來！
2014年底，教育部《關于做好2015年全國普通高等學校畢業生就業創業工作的通知》，要求各高校建立彈性學制，允許在校生休學創業。今年5月初，國務院辦公廳印發《關于深化高等學校創新創業教育改革的實施意見》，全面部署深化高校創新創業教育改革工作。接連亮相的兩項重磅政策，在大學生心中漾開了創業的漣漪。
這些不斷挑戰自我的大學生“創客”，正成為“大眾創業，萬眾創新”時代背景下最活躍的音符。然而當蜂擁而至的各類項目扎入投資人手中石沉大海的同時，也有無數人倒在這條名為創業的登山之路上。
一方面，幾乎每個有志青年，都想借著已經燎原的創業之火一圓心中夢想；另一方面，大學生創業成功率僅為2.4%?？沼袩崆閰s無實戰經驗、創業項目科技含量低、高校創業教育重理論輕實踐、社會資本光看熱鬧不買賬等，成為當下大學生自主創業的瓶頸。
站在充滿機遇的創業時代“風口”，如何交出漂亮的答卷，讓自己的夢想起飛，是每個正在創業、即將創業、渴望創業的大學生值得思考的問題。
“一個在淘寶賣服裝的大學生‘買手’，生意火爆到要經常半夜起來寫快遞單，月收入有近10萬元?！遍L沙理工大學文法學院新聞系10級的夏曉十分羨慕“進校上淘寶，出去開寶馬”的創業英雄。
隨著“互聯網+”時代的到來，很多人加入到網絡創業中。這種低門檻、見效快的創業模式，已成為越來越多年輕人的圓夢載體。
2014年3月，尚未畢業的夏曉在淘寶上開了一家服裝店。“網絡創業只要一臺能上網的電腦，投入成本較小?！痹谒磥?，開網店算得上是一項有技術含量的工作，比起發傳單、當服務員等更能獲得經營上的實踐經驗。
夏曉的想法在大學生群體中不乏代表性。然而一份由杭州師范大學阿里巴巴商學院歷經半年，在走訪了山東、北京、江蘇、浙江、上海等全國11個省市85所高校后得出的調查結果顯示：在當前的大學生網絡創業者中，僅有8.76%的大學生月均銷售額能達到5000元以上，而月均凈收入能達到5000元以上的僅有5.06%。
在樂于彰顯個性的大學生看來，創業無疑是最酷的事之一，然而，現實往往更殘酷。
“不知道身邊的創業項目明天是否還在？”中南大學土木工程學院2013級學生郝春彪用“來也匆匆，去也匆匆”形容學生創業的生存狀態。身為大學生創客的一員，郝春彪身邊也曾有一群創業的同齡人，可是漸漸都沒了消息，他現在已經無法確定哪些項目還在繼續，哪些項目已經夭折。
一份受教育部高校學生司委托進行的“高校畢業生自主創業研究”，近日在上海完成并通過專家鑒定。涉及24個省區市、117所高校、近1.6萬名學生的調研顯示，雖然全國高校中約80%的大學生有創業意愿，但真正在校期間就進行創業活動的學生比例并不高，受到資金、場地、市場、人脈等因素影響，大學生創業成功率僅為2.4%。在高校畢業生創業企業中，22.98%“經營狀況良好，健康發展”，31.39%“收支基本平衡，平穩經營”，24.92%的創業者考慮改變經營項目或歇業，20.71%已經停止經營。近半數創業者對其企業狀況不滿意。
看起來很酷的創業其實大多也并不“高大上”：大學生創業從零售老板干起的居多，而且更多地集中在傳統行業。調查發現大學生自主創業分布最多的3個行業依次是：零售業（19.2%）、文化體育教育和娛樂業（13.6%）、制造業（10.1%）。而在金融、保險、法律、IT業的比例，加起來不足11%。真正參與高科技創業，即創業項目中擁有專利權、商標權和著作權等的創業者，僅占創業人數的17.11%。
5年前，羅闖是長沙學院的大學生創業代表。半年前，羅闖是一家名為“Uncle羅”的精品店店主。如今，羅闖在將精品店轉手后來到深圳一家外貿公司從事基層業務員工作。
2010年，讀大二的羅闖聽說有不少人通過在線上批發小飾品、小禮品，在線下擺攤零售能賺取可觀利潤。這讓羅闖有了創業開店的沖動。于是，他向父母借了3萬元，用不到一個月的時間完成了找門面、裝修店面、進貨等準備工作，開起了“Uncle 羅”精品店。然而，接下來的兩年，小店并沒有如羅闖預期的那樣帶來持續的盈利?！凹依锏腻X已全部投入到店里，經營收入僅夠維持店面開支，到了大三大四，我連學費都交不上?！绷_闖感慨，“所以后來有學弟學妹讓我分享創業經驗，我都會強調，除非家里特別有錢，否則千萬別在讀書期間創業?！?/p>
在中南大學的大學生創業園，誠哲科技技術總監趙志亮告訴記者，雖然學校為創業學生免費提供辦公場所，但公司成立初期仍要承受巨大的資金壓力。趙志亮說，因為學生們既是股東、管理員，又是程序員、業務員，白天出去跑業務，晚上還要在電腦旁編程。創業初期，因資金不足，每個團隊成員不得不勒緊褲腰帶。即使是公司的“高管”，也領不到一分錢“薪水”。趙志亮說：“有時實在囊中羞澀，只能厚著臉皮請家人贊助點生活費”。
事實上，這幾乎是每個大學生創業團隊所面臨的困境。
大學生創業資金不足，與其籌措資金的渠道有關。據調查，大學生創業中超過九成是靠民間借貸。65.3%的創業者認為在創業資金短缺時向銀行貸款有困難，有些機構專門為下崗失業人員創業設立了小額創業貸款，手續簡便、門檻低，但專為大學生創業提供小額貸款的機構少之又少。
大學生為何不采用其他方式融資？“這和大學生創業項目有一定的關系?！焙细咝聞撏都瘓F總裁劉少君直言，大學生創業項目多屬技術含量低的傳統行業，因此很少能得到風投青睞。
從事風投的劉少君接觸過不計其數的創業者，而每當遇到大學生提出自己想創業，他都會問：“你的優勢是什么？”劉少君聽到的最多的回答是：我有激情、我很能干，我能每天工作14個小時，每周工作7天。對這些優勢，劉少君不以為然。“每個創業者都有激情，你如何判斷自己比其他創業者更有激情？工作時間的長短也不是創業成功的決定因素?！眲⑸倬J為創業更多要考慮自己是否能設計出好的產品，如何進行質量管控，如何對公司進行管理?！斑@是一個自由市場經濟時代，盲目創業，成功的概率只有千分之一?！?/p>
空有激情缺少經驗，不僅是大學生創業融資難的原因，也是創業之路難以持久的癥結所在。
“開店后有很長一段時間挫敗感很強，我覺得新手在心理上很難承受。雖然現在慢慢習慣，但也不知道這個網店以后能否繼續開下去。”夏曉畢業后，沒有找工作而是全身心投入網店業務。然而，網絡上騙局遍布，稍不留神就會上當受騙，甚至全盤皆輸。夏曉就曾因為沒經驗而輕信網上供貨商的承諾，結果賠了大筆資金。
因創意作品被總理購買而走紅的湖南大學設計藝術專業研究生潘英，她的另一個身份是公司老板。“我們有一定創新能力，但缺乏社會經驗，經營、管理等能力也明顯不足。”正因如此，潘英坦言很難適應從學生到創業者，從設計師到管理者的身份轉換。
楚天科技董事長唐岳認為，創業者不僅要有很強的執行能力，還要具備市場判斷、理財、營銷、溝通、管理等方面的能力。然而，這些能力恰恰是大學生的軟肋，這也成為他們創業失敗的重要原因。
教育部發文要求各高校建立彈性學制，允許在校生休學創業的消息一經公布，就在大大小小的創業群里炸開了鍋。這也給了大學生們一個新的創業契機。
2014年11月，在繁忙的期末考試和“云打印”創業項目的市場調研中疲于轉換的郝春彪下決心休學，并在一天內火速辦妥了休學創業手續，成為該校首個“吃螃蟹”的人。緊接著，郝春彪的合伙人、同學丁浩倫也辦理了休學手續。
隨后的不到半年時間里，中南大學創新創業辦公室主任楊芳陸續收到了近十份休學創業申請。僅在誠哲科技的4名核心團隊成員中，休學創業者就有3人。
當問及為何要休學創業時，所有的創業者給出的回答都是：創業需要耗費大量時間精力，學業和創業難以同時兼顧。
在創業同時仍繼續學業的羅闖對此深有體會：“大學創業那兩年，我一邊要顧店一邊要上學，最后既沒賺到錢，也從學霸變成了學渣，掛科補考成為家常便飯。”
王磊是深圳前海締福特資產管理有限公司的投資總監，也是中南大學大學生創業校友助力基金的發起人，他直言：“到目前為止，我還沒遇到一個人既能讀好書，又能創業成功的。”
休學創業是否就能完美解決學業和創業的矛盾？
“對于學生休學創業，我們持慎重態度。”楊芳表示，對大學生創業者來說，休學創業讓他們有了一個試錯的機會，在制度上獲得了退路。哪怕最終失敗，也積累了經驗。她說：“我們最擔心的是學生回到學校后不能沉下心來學習，因此我們不僅要求休學創業的學生提交自己的創業規劃、對休學創業的風險認識，還要求他們訂一個學習計劃，保證休學創業期間學業的連續性。”
然而，要做到這點并不容易。郝春彪說，自從休學后，忙于公司事務的他再沒翻過專業書。
可見，休學創業聽起來很美，真正去做卻需要很大勇氣。一旦失敗，這些創客們不僅會失去事業，學業也會被耽擱。義無反顧選擇了休學的郝春彪就心存疑慮：什么時候回學校？回學校后，對原本的專業知識早已淡忘，本專業的專業進度跟不上，是依然讀本專業還是轉到其他專業？這都是問題。
湖南師范大學副校長黎大志認為，創業不能替代學業，學生首要任務應該是完成系統的專業學習。而在“高校畢業生自主創業研究”中，受訪學生中65.88%支持在校期間參與創業，僅10.31%表示反對，認為浪費學習時間得不償失。
“我在創業前，曾在國企工作過15年。我并不認為所有的人都適合創業，我也不贊成大學生畢業即去創業。我覺得，只有具備一定閱歷、經驗和強大責任心的人才適合創業?！碧圃栏鼉A向于大學生們畢業后先就業，先學會如何被別人管理，才更懂得如何管理自己的企業。
在長沙市高新區的大學生創新創業基地，長沙巨力電子科技有限公司總經理耿占吉認為，自己的幸運離不開在中南大學求學時選修的SIYB（創辦和改善你的企業）實踐課。這門課讓他有機會將自己的創業想法提前進行了模擬，提前對創業風險有了清醒的認識。
中南大學SIYB培訓項目是在楊芳的發起和帶領下，于2006年從國際勞工組織引進的一門創業培訓課程。在課程中，學生可模擬學習企業注冊、報稅、報關、公司結構、運營等。通過學習，學生能發現自己到底適不適合創業，評估自己的創業想法是否可行，并完成詳細的創業計劃書。近十年間，中南大學已有近萬人接受了該培訓，在校學生創辦的公司如雨后春筍般誕生。目前，湖南各大高校幾乎都開設了類似的虛擬創業課程，通過線上課程教授和線下實踐培訓的結合，幫助和指導學生了解創業相關知識。
然而，有調查顯示，全國大學生中仍有兩成學生認為自己學校沒有創業教育或完全不了解情況，四成學生認為學校的創業教育“很一般”，認為自己學校創業教育做得好的僅占12.23%。
“創業課程實戰性強，并非僅靠理論就能解決，但學校老師沒創過業，業界創業成功人士時間又有限?！睏罘继寡?，“高效創業教育的首要困難就是師資問題。”
除了創業課堂，湖南的各大高校也在不遺余力地為大學生們探索、提供優秀的創業模式和創業孵化條件。
據楊芳介紹，中南大學的大學生創業園里就孵化著上百家正處于摸索、嘗試階段的學生創業項目。類似的創業孵化基地在湖南的各大高校里還有很多。在湖南農業大學大學生創業孵化基地里，2013屆畢業生劉切中開了個農產品直銷點，煙村低膽固醇豬肉、有機蔬菜和生態養殖雞蛋等應有盡有。劉切中現在已是長沙源滋味農產品有限公司總經理，今年上半年實現銷售額60萬元。
“這些學生是在學校教師搞產學研一體化的大創業背景下實現的小創業?！焙限r業大學創業指導中心主任雷虹告訴記者，如低膽固醇豬肉，就是學校動物醫學院教授文利新研發的國家專利養殖技術，他據此創立了湖南煙村生態農牧科技股份有限公司。公司扶持學生開設豬肉直銷店開始創業步伐，學校為每家店投入10萬元啟動資金。在湖南農業大學，像這種教師為學生搭建創業平臺，讓學生參與學校內部創業的“裂變式”創業模式，大大提高了學生的創業成功率。
大學生創新創業教育，除了高校的責任，楊芳認為也需要政府支持、企業幫助，還離不開各類園區的服務以及社會的參與，比如對大學生創業至關重要的資金問題，就需要社會資本的助力。
但現實是，目前中國的天使基金還不到500家。劉少君表示：“我們一直在嘗試設立專門的‘大學生天使投資項目’。但這樣的項目會比企業天使投資項目具有更大風險。因此，需要有投資人帶著公益的想法來做。目前，這類大學生項目在北京等地做得比較成功，在湖南還是剛剛起步?！?/p>
當前，政府對大學生創業的幫扶政策也越來越多：稅費減免、創業貸款、專項扶持資金、創業服務平臺、免費提供創業孵化場所……潘英說：“以我和一些想創業的大學生朋友的經歷來講，他們對政府相關政策制度并不了解，也不敏感，這不僅導致大學生創業的成功率低，也抑制了部分人的創業激情?！?/p>
事實上，大學生創業從來不是一場獨角戲，而是需要創業者、高校、政府、投資方的聯袂出演。