時間：2023-09-20 18:19:20
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一、兒童心理問題調(diào)查
現(xiàn)如今家庭結構、養(yǎng)育方式的改變以及生活節(jié)奏的加快，不同程度地增加了兒童成長過程中的緊張因素，這導致兒童的心理問題較以前明顯增多。據(jù)全國22個城市的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：兒童行為問題的檢出率為12.97%，另據(jù)上海精神衛(wèi)生中心對上海市3000名4～6歲的幼兒心理的調(diào)查：
調(diào)查結果顯示，我國幼兒心理健康的現(xiàn)狀不容樂觀。
二、家庭中影響兒童心理發(fā)展的因素
1.從家庭結構方面講。
其一，獨生子女家庭，如今大部分獨生子女家庭由于孩子缺少兄弟姐妹,在家中獨一無二的地位比非獨生子女更容易形成任性、孤獨、不合群等不良個性，故也容易養(yǎng)成嬌氣、以自我為中心等不良個性品質(zhì)。
其二，單親家庭，從20世紀70年代以來單親家庭中以離異家庭為最多，這些家庭中的孩子通常表現(xiàn)的孤僻、憤怒、自卑、缺乏安全感，身處單親家庭的孩子可能會覺得與父母有距離，逐漸出現(xiàn)不愿意與他人說話，疏遠周圍的親友的行為。
應為兒童在家庭中創(chuàng)造一個和睦的心理氣氛，家庭成員和睦相處，平等待人，互相關心，互相信任，互相體諒讓孩子置身于家中感到溫暖幸福愉快，能感到被愛被尊重，也學習到如何愛他人，如何尊敬他人，培養(yǎng)孩子在學習或社會生活中能與他人和睦相處，團結友愛。
2.從家庭經(jīng)濟狀況方面講?，F(xiàn)代家長尤其是城市家庭，隨著生活水平的提高，對子女的物質(zhì)達到了有求必應的狀況。有些收入較高的家庭，出入上下學都用車子接送孩子，從小為孩子買名牌衣服、玩具等，至使現(xiàn)在的孩子在幼兒園就開始懂得攀比。雖然想給孩子最好的是人之常情，但如何讓孩子樹立良好的金錢價值觀念至關重要。
隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展越來越多的父母工作繁忙，從小無法好好的照顧孩子，一味的將孩子交給爺爺奶奶或保姆，而為了彌補往往是給孩子更多的零用錢，只要孩子開口無論多貴都買，這樣就容易養(yǎng)成了孩子炫耀、奢侈、花錢如流水的習慣。
3.從家庭教育方面講。以前看到過這樣一則新聞：一個國際夏令營活動由許多國家的小朋友和家長一起參加。中國的孩子進入夏令營，父母在所帶的背包中裝滿了零食，而背包都是由父母拿著，吃完的零食袋都幫孩子處理；而西方的父母在孩子背包中裝著移動帳篷、野營工具等，且一路上沉重的背包都由孩子自己背，只陪在孩子身邊鼓勵，從而我們可以看出中西方父母對孩子在家庭教育方面的不同。
目前中國很多家長對孩子的教育方式有：①過分溺愛，什么事情都幫孩子做好，這使孩子失去了正常的、積極的、自由發(fā)展的個性，養(yǎng)成孩子無法獨立、依賴性強。②過分干涉型，就是限制孩子的言行，用所謂的“我是為你好”的心態(tài)要求孩子按照父母的認識和意志活動，使孩子缺乏認識錯誤、獨立思考的能力。③嚴厲型，這種一般很少但真實存在，家長在教育孩子時態(tài)度生硬對子女缺乏感情，強迫子女接受自己的看法等，如孩子不從就動手打，這種行為使孩子生活在暴力的陰影下，容易養(yǎng)成膽小、懦弱的性格。
西方國家的父母通常從小培養(yǎng)孩子獨立的生活能力，以家庭勞動或打工等方式得到零用錢，創(chuàng)造自我鍛煉的機會，從小培養(yǎng)孩子正確的金錢價值觀。如孩子犯了錯誤，家長對孩子的缺點、錯誤絕不聽之任之，更不袒護，也不嚴厲的指責，而是設法讓孩子自己認識、改正錯誤。
三、幼兒期兒童心理健康的培養(yǎng)
如今心理健康已成為健康的一個重要組成部分，受到越來越多各階層人們的廣泛關注。成人應該時刻注意觀察幼兒的心理發(fā)展問題，而不僅僅只局限于幼兒的衣食方面。心理健康是指個體在各種環(huán)境中都能保持一種持續(xù)的、積極的、良好的心理效能狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，身體能作良好的適應，生命具有活力，能充分發(fā)其身心潛能。
1.要讓孩子擺正在家庭中的地位。珍愛子女是人之常情，但不少人往往把溺愛與珍愛混淆起來，把孩子擺在至高無尚的位置上，以孩子為核心，嬌生慣養(yǎng)、諸事依從。容易形成孩子自我中心、任性、自私、缺乏獨立性、怯懦等不良性格特征。將來一旦失去家人的保護，就會變得膽小畏縮、人際關系緊張，再加上他們心理承受能力低，勢必要在心理上造成更大更多的挫折。
2.讓孩子多多感受和睦家庭的溫暖。和諧而又溫暖的氣氛，是有利于幼兒心理健康的，對形成他終生的道德情操都有意義。相反，有的家庭不和睦，爭吵不休，常使孩子無所適從，恐懼不安。有人研究證明，這樣的孩子易患口吃、夜尿癥和胃病等。至于父母離婚，對子女的影響更壞，因為喪父母的孩子常受人同情，而離婚者的子女受人歧視，更有害于心理健康。
3.正確對待孩子的過失和錯誤。孩子小、知識經(jīng)驗少、能力不強，許多是非不清，因而出現(xiàn)過失和犯錯誤都是不奇怪的。對于孩子的過失和錯誤要心平氣和，教育要耐心仔細，尤其要講道理，不要讓孩子心里感到委屈。打罵孩子，會損傷孩子的自尊心，不利于批評和教育，甚至形成不良的品德和人格。批評教育孩子時，父母口徑要一致。以免使孩子無所適從，不愿接受教育。
四、幼兒心理健康標準
兒童期是一個人性格、個性、思想行為方式、價值觀念、道德觀念形成的關鍵時期，心理健康的兒童往往身心發(fā)育的更加良好，也更能適應周圍的環(huán)境。
1.情緒積極穩(wěn)定。保持持續(xù)的快樂與積極的心境，是第一個兒童心理健康標準。這樣的情緒有助于提高活動的效率，多會受到父母和鄰居的表揚與稱贊，而積極的情緒又得以強化，使孩子進入良性循環(huán)。兒童也有喜、怒、哀、樂，健康的孩子也會出現(xiàn)短時的消極情緒，但消極情緒表現(xiàn)得太過分，太頻繁，如焦慮、恐懼、強迫、抑郁等情緒反復出現(xiàn)，就難以稱得上是心理健康了。
2.智力正常。將智力納入兒童心理健康標準，這主要是由于孩子的智商與適應社會的能力有關。智力正常的孩子具有獨立的、獨創(chuàng)的、機敏的、充滿活力的人格特征，能夠快速適應周圍環(huán)境。而智力低下的兒童社會適應能力差，常常不能適應幼兒園的集體生活與學習，心理壓力大，容易出現(xiàn)各種兒童心理問題，需要特殊的教育和護理。
3.性格。兒童心理健康標準的第三個方面，是考察孩子的性格和自我意識。性格是人的個性中最本質(zhì)的表現(xiàn)，而自我意識在性格的形成中起著關鍵的作用。心理健康的兒童性格相對穩(wěn)定，開朗、熱情、大方、勇敢。在自我意識上，開始正確認識與評價自己，自尊心在發(fā)展，尋求獨立性，對自己充滿了信心。而心理不健康的兒童性格發(fā)展不良，表現(xiàn)出膽怯、冷漠、孤僻、自卑，缺乏自尊心。
4.與人交往能力。兒童心理健康標準還體現(xiàn)在與孩子社交范圍相稱的人際交往和諧。兒童的人際關系主要是指他們與父母、教師以及同伴之間的關系，從這些人際交往中可以反映出兒童的心理健康狀態(tài)。心理健康的孩子樂于與人交往，善于和同伴合作與共享，理解與尊敬他人，待人慷慨友善，也容易被別人理解和接受。心理不健康的孩子不能與人合作，對人漠不關心，缺乏同情心，有猜疑、嫉妒、退縮現(xiàn)象不能置身于集體，與人格格不入。
5.意志健全與行為協(xié)調(diào)。兒童心理健康標準的最后一個方面，是考察孩子在日常生活中所表現(xiàn)出來的個人意志和行為的健全和協(xié)調(diào)。
心理健康的兒童3歲前就有意志的萌芽表現(xiàn)，能初步借助言語來支配自己的行動，出現(xiàn)獨立行動的愿望。3歲后，意志品質(zhì)中的自覺性、堅持性和自制力得以發(fā)展，但總的說來，發(fā)展有限。然而意志不健全的孩子挫折容忍力差、怕困難，做事三心二意、注意力不集中、缺乏自控力；在行為表現(xiàn)上前后矛盾，思維混亂，行為反應變化無常，為一點小事可以大發(fā)脾氣，或是對強烈的刺激反應淡漠。
五、家園配合創(chuàng)造良好心理健康教育
幼兒心理健康教育僅僅由幼兒園單方面實施是不夠的，有效的操作主要還需依靠家庭，因為家庭才是幼兒的來源與歸屬。只有家庭與幼兒園的通力合作才能切實發(fā)揮幼兒園的“主導”和家庭的“主體”這兩方面的積極性。
1.家長必須注意交流但更要重視傾聽。注意交流、更重傾聽不但是心理咨詢與治療的起碼策略，而且也應成為家庭教育的原則之一。在幼兒園一個老師要面對幾十個孩子，主要是老師說，孩子說的機會相對較少，說心里話的機會更少。家長是孩子傾訴的首選對象，應該注意把說話機會留給孩子，特別是比較內(nèi)向的孩子。不能因為工作繁忙而忽視與孩子的交流。由于孩子以自我為中心的年齡特點，即使在餐桌上的輕松話題，只要有人傾聽、欣賞性地傾聽，那都會讓孩子深感家的溫馨，這對其言語能力的鍛煉乃至健康人格的發(fā)展都會產(chǎn)生十分積極的作用。
2.家庭教育應寬容與約束有機結合。寬與嚴的優(yōu)劣比較時至今日仍然沒有一致的意見，而當代家庭教育的失策往往不是過寬就是過嚴，極端化已經(jīng)造成了嚴重后果。家長應該很好地理解寬嚴的對立統(tǒng)一，將二者有機結合起來，在平等對待和寬容孩子的同時，又要給予必需的限制。事實證明，可控的民主才是有效的民主，過分寬容容易陷于溺愛，過分嚴格容易導致寡愛。失度是失敗的根源。家長要領會幼兒園所倡導的表揚為主原則，在可控的條件下施加必要的鼓勵，以利于孩子的健康成長。
3.家長應盡可能地與孩子一起活動。時間是父母能給孩子的最好禮物，可現(xiàn)代生活的快節(jié)奏，使許多人難以抽出時間跟孩子在一起。客觀上無數(shù)的事情必須做，并不意味著一定要在工作與孩子之間做出絕然選擇。有的時候，孩子甚至可以協(xié)助大人完成某些任務。只要稍加想象，許多事情都可變?yōu)閵蕵?。我們可以邊玩邊做，比如“廚房游戲”并不耽誤做出豐盛的晚餐。每天都應抽出一段時間與孩子玩耍，哪怕只是20分鐘甚至10分鐘，重要的是“經(jīng)?！保瑢τ诤⒆觼碚f，給予時間就是關愛。
一、廣泛宣傳保障兒童心理健康的重要意義
少年兒童時期是實現(xiàn)心理健康的重要時期。“心理障礙是一種強烈的‘致癌劑’?！毙W兒童說謊是心理障礙的反映，對身體十分有害。人說謊后，就會心慌意亂。甚至夜不成眠，會引起神經(jīng)衰弱等疾病。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，開朗活潑、性格穩(wěn)健的人，發(fā)病率約占2％左右；但情緒易變，喜怒無常的人，30年后患高血壓、心臟病和癌癥的占77.3％。
認為，政治思想道德是人的素質(zhì)結構中的首要因素、主導因素，但一個人只有心理健康才會有更高尚的思想道德。促使小學兒童心理健康發(fā)展，對培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀律的無產(chǎn)階級革命事業(yè)接班人，具有重要的意義。心理不健康就會直接影響他們的社會適應能力和品德、個性的發(fā)展，甚至導致違法犯罪和其他悲劇的發(fā)生。
小學兒童的心理健康與否，還直接影響到他們的學習和智力發(fā)展，有一份日本的調(diào)查資料表明，心理健康，多用腦的人，智力比懶散者高50％；心灰意懶、懶于學習思考，會使大腦出現(xiàn)廢用性萎縮。
二、明確小學兒童心理健康的主要標志
要保護和增進小學兒童的心理健康，必須要弄清楚小學兒童心理健康的標準。筆者根據(jù)有關心理衛(wèi)生方面的文獻資料和對當前小學兒童心理健康和心理障礙的表現(xiàn)狀態(tài)的分析，認為小學兒童健康的主要標準至少有以下五條：
1.有與自己年齡階段特征相符合的自我意識水平和智能水平。能比較正確地認識和對待自己的優(yōu)缺點。有自尊心、上進心和自信心；有一定的求知欲和興趣愛好、愛學會學。
2.情感健康，情緒比較穩(wěn)定。比較活潑開朗，經(jīng)常保持愉快。遇事比較冷靜，處事比較謹慎；同情老幼弱小傷殘，憎恨壞人壞事；常常向往美好未來。
3.有與自己年齡階段特征相符合的自制力，不易受消極性暗示的誘惑；注意力比較集中；活動性的興奮或抑制處于正常狀態(tài)。
4.有良好的人際關系，心中有他人，不以自我為中心和自私自利，和同伴友好相處，樂于友好交往，與人為善；有一定的獨立性、自主性，不依賴別人，不屈從別人，不嫉妒別人，也不固執(zhí)己見。
5.有較好的心理承受能力。能較好的適應變化了的人際環(huán)境、心理環(huán)境，樂于接受新東西，能夠承受日常生活中遭到的不幸。
三、時常對小學兒童要實施人生觀的啟蒙教育。培養(yǎng)他們具有健全的個性心理品質(zhì)
廢止強制教學，實行愉快教學。嚴愛相濟，教育學生熱愛生活、熱愛人生，從小立志樹理想。要促進兒童在豐富多彩的主體活動中增進友好的人際交往，培養(yǎng)勇敢、不驕傲、不自卑和健康的興趣愛好，培養(yǎng)樂觀開朗的性格，健康豐富的情感、穩(wěn)定的情緒、愉快的體驗、較強的自制力和對挫折的承受力。
四、教育孩子養(yǎng)成有節(jié)奏的生活規(guī)律。減輕他們過重的課業(yè)負擔
教育幫助孩子建立合理的嚴格執(zhí)行的生活作息制度，保證小學生每天睡足10個小時，一年級小學生要睡足11個小時。重視用腦衛(wèi)生，小學生每日學時不超過六個小時。要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成鍛煉身體的良好習慣。
五、指導兒童學會心理健康的自我保護，增強心理承受能力
如何使兒童自己戰(zhàn)勝在日常生活中碰到的種種困難和不幸呢?非常重要的一點是要指導兒童逐步學會自我心理保護。
1.指導兒童學會“笑”和愉快地生活。歡快的笑既是人的精神愉快的反應、心理健康的標志，更是一種“心理保健操”。有人曾對“笑”的作用總結了十大好處?！靶Α笔巧硇慕】档姆▽殻囵B(yǎng)少年兒童常笑的習慣，能促使他們天真活潑和身心健康。
2.教育兒童學會正確對待自己和別人，有自知之明。不茍求自己和別人，樂于多交小伙伴，樂于為別人做好事。必要時，對別人要做合理讓步。
3.教育和鼓勵兒童不怕困難，有勇氣去克服困難。在遭到不幸時，既要“想得開”，又不動搖。
4.啟發(fā)兒童有煩惱、痛苦時，要告訴自己親近的人，聽取別人的勸告和安慰，也可哭上一場，或者暫時去干自己感興趣的事情，或者文體活動。
關鍵詞：混齡教育；心理健康；研究
中圖分類號：G612 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）22-0120-02
一、問題的提出
針對選擇性緘默兒童心理健康的研究，通過前一階段的教育干預，我們的研究對象馬某在各方面得到了明顯的改善。但是對于緘默幼兒來說，心理健康是一個長期且艱巨的任務。幼兒的成長過程會出現(xiàn)許多不可預測的情況，往往教育研究在得不到有效的鞏固之后會出現(xiàn)反復或倒退的現(xiàn)象。通過混齡教育，使其建立良好的品德習慣，能促進幼兒心理健康的全面發(fā)展。幼兒混齡教育作為一種把不同年齡段的幼兒混同在一起進行教育的組織形式，其對幼兒教育效果的影響是全面的，既包括幼兒認知能力又包括健康情感等。隨著時代的進步和現(xiàn)代幼兒教育觀念的不斷更新，幼兒健全的人格和社會性方面的培養(yǎng)越來越被人們所重視，因此通過混齡教育，使其建立良好的品德習慣，以促進幼兒心理健康的全面發(fā)展。
二、研究方法
觀察法：為緘默幼兒建立個案并進行長期追蹤觀察，并對幼兒的神態(tài)、活動、語言等進行觀察分析。行動研究法：創(chuàng)設情境，設計一些促進幼兒心理健康的系列活動方案與幼兒園的教育教學等緊密結合起來。經(jīng)驗總結法：定期總結課題研究中的心得、體會與經(jīng)驗，并以教育理論和教育實踐為支撐，不斷提高課題研究的應用價值。文獻法：借鑒國內(nèi)外心理健康教育理論和心理問題行為矯治措施。
三、研究時間
2011年9月―2012年6月。
四、研究對象評估
經(jīng)過前段時間的研究，研究對象取得了可喜的進步，但仍然存在著一些問題。首先，在促進研究對象社會交往方面，緘默兒童的表現(xiàn)經(jīng)歷了反復和回歸兩個階段，這表明該幼兒在心理上仍有一些波動，尚未形成本能的反應。其次，熟悉的集體環(huán)境緩解了緘默兒童的心理障礙，在自我意識和交往能力方面取得了良好的發(fā)展，只是與心理健康這個標準還存在一定的差距，這需要我們進一步的研究。
五、具體干預過程
混合不同年齡的孩子在一個班里，這個班就像是一個小社會。在這個小社會里，孩子可以面對不同年紀、類型、能力、特質(zhì)的孩子。在交叉互動之下，孩子有更多的機會學習尊重彼此的不同、互相包容及互相協(xié)助。孩子不光從教師這一方面獲得知識，同時，他們在其他的孩子身上看到了不同階段的成長結果，這也會成為督促自己追求進步的動力，較多的相互支持成為幼兒心理健康發(fā)展的源泉。
1.以大帶小，培養(yǎng)幼兒自信心和主動交往的能力，體驗快樂積極的情感?！按髱 被顒哟蚱屏擞變簣@封閉式教學模式，讓孩子廣泛地去接觸不同年齡階段的同伴。這對培養(yǎng)孩子社交能力也有一定的好處。陳鶴琴等教育家認為，兒童教育兒童有三個好處：一是兒童了解兒童的程度比成人更深刻；二是兒童鼓勵兒童的效果比成人鼓勵兒童所能獲得的效果更為強大；三是兒童教兒童能教學相長。在緘默幼兒教育研究課題活動中，我們開展“大帶小”的活動，以多彩的混齡教育，培養(yǎng)幼兒的自信心和主動交往的能力。
2.建立良好的品德意識，促進心理健康的發(fā)展。在幼兒交往的環(huán)境中，良好的品德及習慣的養(yǎng)成對于幼兒心理健康的發(fā)展起著至關重要的作用。良好的品德包括：不怕困難、關心他人、責任感、合作交流等當面，這也將成為判定緘默兒童心理健康的重要依據(jù)。
六、干預效果與分析
通過近一年的混齡教育活動，經(jīng)過對比發(fā)現(xiàn)混齡教育活動對幼兒自信心、責任感、溝通、積極情緒體驗方面取得較好的效果。尤其是自信心方面，緘默幼兒要高于其他幼兒。
七、結論
我們明顯感覺到研究對象的變化與進步?；忑g教育讓幼兒在輕松愉快的氛圍中感受快樂，學習交往，養(yǎng)成謙讓的良好品德，為幼兒心理健康的發(fā)展奠定了基礎。在研究過程中，教師靈活地把握幼兒共性的教育目標，分析各年齡段幼兒的心理特點、綜合考慮其知識結構，不僅提高了幼兒的交往能力、合作能力，更提高了自信心和自控能力。緘默幼兒在混齡教育中獲得成功的體驗，使積極行為得到強化?；忑g教育為選擇性緘默幼兒心理健康的教育研究提供了一條新的途徑。
參考文獻：
[1]彭聃齡.普通心理學[M].北京師范大學出版社，2004.
多年來，絕大多數(shù)學校的基礎教育一直存在著“三重三輕”即重智育，輕德育；重學業(yè)，輕品德；重分數(shù)，輕能力。不少學校對心理健康工作“口頭上重視，行動上忽視；說起來重要，做起來次要，忙起來不要?！痹斐蓪W生心理問題原因是多方面的，但主要的是學習壓力、社會影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。形成這種局面的主要原因是受片面追求升學率傾向的影響。各方面都把升學率當做衡量教育質(zhì)量的唯一標準。在辦學水平與升學率之間畫上了等號。只要升學率上去了，其他方面都可以馬虎一點。一個學生心理健康，品德再好，高考差一分也不能上大學；過了高考分數(shù)線，表現(xiàn)不好照樣上大學。家長，學生自然只看重學習成績。學校教育中，重課內(nèi)教學，輕課外教育：重尖子生，輕后進生，學校生活內(nèi)容方式單一，許多學生對學習深感枯燥，乏味，信心不足，視課堂為牢獄，視學習為苦差事。而一些教師忽視學生心理特點，在教育學生時采用不當?shù)姆椒?，體罰、心罰，損傷學生的自尊心，使不少學生產(chǎn)生孤獨、自卑的心理。有些后進生，被教師所嫌棄，失去上進心而自暴自棄。
望子成龍，是古今中外天下父母共同的愿望?？墒?，不少父母雖有此心卻無此術。受片面追求升學率教學的影響，家長只善眼于孩子的文化學習，其他方面都可放任自流。有些家長錯誤地以為只要滿足孩子的一切要求就是對孩子的關心和愛護，于是對孩子百依百順，使孩子養(yǎng)成唯我獨尊，目中無人的性格。
社會上的種種不正之風，如，貪污受賄，公款吃喝玩樂，以及坑蒙拐騙，圖財害命等種種丑惡現(xiàn)象，也會對青少年學生的成長產(chǎn)生不良影響。
針對上述集中問題，社會、學校和家長都應根據(jù)現(xiàn)實情況和學生自身的特點采取總體規(guī)劃，加強對小學生的心理健康教育，提高學生心理素質(zhì)，多方面去做工作。
一、加強教師學習，提高教師心理素質(zhì)
要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面的壓力，教師要用科學知識調(diào)整自己心態(tài)；使自己始終處于積極樂觀，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力，豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中。
二、開展心理健康教育的途徑
學生的心理世界各有特色，怎樣更有效地進行心理素質(zhì)教育。首先在學校要開設心理健康教育課程，設心理健康老師，有適當?shù)恼n時。通過課堂教學，抵制社會上不良風氣對他們的侵害。
其次，組織各種心理健康活動，讓學生從活動中去體驗，真實地感受，從而受到教育。比如開展法制教育講座活動，請有關執(zhí)法人員來講座，從而達到教育的目的。還可以組織學生觀看心理健康的紀錄片。心理健康教育是一項細致的工作，需要長期地滲透到各科的教學中去，充分地發(fā)揮我們育人的手段讓學生在一種和諧、友愛、團結的氣氛中去學習、生活，就會排除一切不良因素的影響，使其身心健康成長。
三、加強對家長的指導和幫助
目前現(xiàn)在社會上許多孩子的父母。他們根本不了解如何更科學地教育孩子。因此，學校要通過家長會方式，共同指導學生在校、在家的行為，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡的特點，懂得教育學生的方法，對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。
四、孩子在家庭中也要進行全面的素質(zhì)教育
關鍵詞：未成年人；心理健康；家庭教育；學校教育
中圖分類號：G44 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2017）08-0213-02
DOI：10.16657/ki.issn1673-9132.2017.08.138
正所謂：“少年強大則國家強大，少年智慧則國家智慧”。未成年人是一個國家和民族的希望，也是一個家庭的希望。所以，青少年素質(zhì)的高低直接關系到國家最終的強弱興衰問題，他們的心理健康關系著每個家庭的幸福。但今天很多青少年卻表現(xiàn)出心理不健康的現(xiàn)象，給我們的學校教育帶來困惑的同時，也給家庭教育帶來了許多麻煩。究其原因，是我們今天的家庭教育和學校教育存在很多遺憾和缺失。
一、造成未成年人心理健康問題的原因
（一）家庭心理健康教育的缺失是影響青少年心理健康的重要因素
第一，改革開放以來，隨著農(nóng)村勞動力大量轉移，大批農(nóng)民奔向城市，從事個體工商業(yè)或搞經(jīng)濟承包。只顧賺錢，不顧孩子。
第二，一部分父母離異或喪偶，或家長殘疾、患重病，無力管教孩子。
第三，部分獨生子家庭對孩子“關愛有加”，對子女百般遷就、放任、溺愛，使子女養(yǎng)成了許多不良習氣，如霸道、嬌氣、不合群、懶惰、花錢大手大腳等。
第四，不少家長的教育方式簡單粗暴，有的忽視自己在日常生活中的言傳身教，無意中使孩子受到了“負面影響”。比如，有些家長在尊敬老人、鄰里關系、遵紀守法、勤儉持家、待人誠實守信等方面不注意示范作用，不檢點自己，長此以往就會喪失自己的威信，影響孩子的思想和言行。
（二）學校不重視學生的心理健康教育是影響未成年人健康的又一重要因素
多年來，國家一直大力提倡素質(zhì)教育，但實際的教育教學評價標準仍然是學生的考試分數(shù)。家長看重分數(shù)，學校更是以學生的考試分數(shù)作為評價教師教育教學水平和業(yè)績的唯一標準。因此，教師在教育教學中追求分數(shù)，輕視或忽視學生心理健康教育的現(xiàn)象就成為普遍的現(xiàn)象。
第一，學校片面追求升學率，一味地抓教學質(zhì)量，忽視心理健康工作。
第二，有的教師為了學生考試取得高分，在教學中采取簡單粗暴的手段，對學生提出的要求過于嚴格，操之過急，并且經(jīng)常采取比較嚴厲的方式進行訓斥、惡語批評，甚至體罰等比較傷害學生自尊以及人格的教育手段，由此，學生在心理上產(chǎn)生了比較反抗對立的情緒，拒絕接受教師的嚴格說教，不愿意再執(zhí)行教師提出的相關要求，甚至故意進行對抗。
第三，學生承受的學業(yè)負擔過重，“題海戰(zhàn)術”使學生處于緊張的壓力之下，情緒變得煩燥不安，而升學的考驗，使他們長時間處于緊張和恐慌之中，從而導致他們產(chǎn)生心理不健康現(xiàn)象，諸如厭學、逃學等。
二、解決未成年人心理健康問題的對策
（一）在家庭教育各方面的具體做法
第一，家長要及時了解孩子心理發(fā)展方面的一般性規(guī)律問題。要認識到每個孩子都有其個體性的差異，應當尊重自己的孩子，充分了解到自己孩子的實際情況，調(diào)整好對于孩子的目標期望值，找到適合自己孩子的教育方法，做到因材施教。
第二，作楹⒆擁募頁ぃ要能夠及時發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題，并且懂得如何更加有效地進行相關的處理，幫助孩子克服各方面的心理問題。
第三，給孩子以更正確的人生觀、價值觀的相關教育，不斷端正孩子的人生態(tài)度，在孩子的心目中樹立起更正確的思想、信念和追求等，讓他們從小學會怎么做人。
第四，培養(yǎng)孩子更加積極健康的個人情感、思想意志和思想品德的相關心理，使孩子學會如何去把握自己的個人情緒，學會如何正確去處理事情，調(diào)節(jié)好自己的個人情緒，用比較適當?shù)姆绞絹硇箟毫筒涣嫉那榫w。
第五，培養(yǎng)孩子良好的學習方面的心理品質(zhì)。在鼓勵孩子刻苦學習、力爭優(yōu)異成績的同時，家長也要培養(yǎng)孩子積極主動探究的學習態(tài)度，使孩子在認識自己的基礎之上，確立恰當?shù)膶W習目標，形成更加合適的動機水平。
第六，培養(yǎng)更加良好的人際交往心理。家長要使孩子能夠更正確地去認識、評價以及表現(xiàn)自己，幫助孩子學會與他人友好相處。
第七，注重對孩子青春期性知識以及于性心理方面的教育。讓孩子學會更加正確地去處理好男女同學之間的友誼以及交往，做到自尊自愛，互相尊重。
（二）在學校教育方面的具體做法
第一，教育者要有強烈的事業(yè)心和責任感，要對學生充滿愛心。在教育方法上一定要耐心細致，不能簡單粗暴，要尋找學生的閃光點，激發(fā)其生活、學習的熱情。
第二，教師必須對學生作風民主，創(chuàng)設良好的教學環(huán)境，傾注“師愛”，以贏得學生的尊敬，特別是對于那類經(jīng)常犯錯誤的學生，更要從根本的感情上多親近他們，從學習上多幫助他們，從生活上多關心他們，使得他們從中更加真切地感受到教師的可親、可敬、可信，以此消除師生之間存在的隔閡，使得學生更加樂意接受教師的教育，逐漸去改正自己的錯誤認識和不良行為。
第三，教師要不斷提高自身修養(yǎng)，保持敬業(yè)、自律、寬容、可信的人格魅力。在處理學生問題方面，一定要“一碗水端平”，無論是優(yōu)生或是后進生都應盡量做到一視同仁，不分厚薄。
第四，學校與家庭要不斷取得聯(lián)系，教師與家長要經(jīng)常交流對孩子教育的方法及取得的成效，共同教育。相信只要教育部門和學校明確認識到未成年人心理健康教育的重要性，逐步改變教育評價機制，高度重視未成年人的心理健康教育，引導和要求教師重視學生的心理健康教育，同時把學校教育和家庭教育很好地結合起來，一定能使教育健康，學生健康。
參考文獻：
[1] 謝靜靜，劉曉晨.家庭在少兒心理健康教育方面的影響[J].中國校外教育，2016（25）：48.
關鍵詞：軍人心理健康衡量標準
一、心理健康及衡量標準
1.心理健康的界定及其特征
1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會曾把心理健康定義為：“所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)?！边@一定義是從統(tǒng)計學的角度來界定的。對于什么是心理健康歷來就有不同的看法，可謂眾說紛紜。筆者在此不予過多闡述。
心理健康實質(zhì)上是一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下：
(1)智力正常。人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平，是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。
(2)情緒穩(wěn)定與愉快。情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài)，意味著機體功能的協(xié)調(diào)。
(3)行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一。一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，思想混亂，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現(xiàn)。
(4)良好的人際關系。人生活在社會中，就要善于與人友好相處，建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。
(5)良好的適應能力。人一生中會遇到多種環(huán)境及變化。因此，一個人應當具有良好的適應能力，無論現(xiàn)實環(huán)境有什么樣的變化，都將能夠適應，這是心理健康的標志之一。
2.心理健康的衡量標準
關于如何衡量一個人心理是不是健康，心理專家們持有不同的觀點。著名的心理學家馬斯洛和米特爾曼提出心理健康十條標準：
(1)有充分的自我安全感。
(2)能充分了解自己，并能恰當估價自己的能力。
(3)生活理想切合實際。
(4)不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境。
(5)能保持人格的完整與和諧。
(6)善于從經(jīng)驗中學習。
(7)能保持良好的人際關系。
(8)能適度地宣泄情緒和控制情緒。
(9)在符合團體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個性。
(10)在不違背社會規(guī)范的前提下，能適當?shù)貪M足個人的基本需求。
我國心理學家郭念鋒和許又新也曾提出過十標準論和三標準論。不管如何設定心理健康的標準，但歸納起來，都離不開六個方面：(1)智力。(2)情緒。(3)人際關系。(4)個人行為是否合理。(5)人格。(6)適應環(huán)境的能力。
二、軍人心理健康的衡量標準
1.心理行為符合年齡特征。在人的生命發(fā)展的不同年齡階段，都有相對應的心理行為表現(xiàn)，一個人的年齡與他的行為一般是相對映的。比如，小孩子遇到陌生或害怕的東西，就會嚇的哭著找媽媽。而一個大人，遇到了陌生或害怕的事后，雖然也會恐懼，但不會也是哭著找“媽媽”。同樣，過于幼稚、過于依賴也是心理不健康的表現(xiàn)。
2.人際關系和諧。心理健康的人樂于與人交往，能夠接受他人，悅納他人，能認可別人存在的重要性和作用，在與他人交往中，能以尊重、信任、友愛、寬容、理解的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，與集體保持協(xié)調(diào)的關系，能與他人同心協(xié)力，合作共事，樂于助人。一個心理不健康的人，總是與集體和周圍的人們格格不入。
3.情緒積極穩(wěn)定。心理健康的人在生活中積極的情緒狀態(tài)總是占優(yōu)勢的，如愉快、樂觀、開朗、滿意，經(jīng)常能體驗到快樂，幸福感強，雖然也會有悲、憂、愁、怒等消極情緒體驗，但一般不會長久，并能通過合理的方式表達出來，進行自我調(diào)節(jié)，迅速恢復到輕松愉快的情緒狀態(tài)。
4.意志品質(zhì)健全。健全的意志品質(zhì)體現(xiàn)在軍人身上就是在學習、訓練、遂行任務中不怕困難和挫折，知難而上，而且有一定的毅力，能不斷戰(zhàn)勝困難而不是遇到困難就退縮，甚至當逃兵；當需要做出決定時，也能當機立斷，而不是優(yōu)柔寡斷。
5.自我意識正確。自我意識正確，就是能客觀的評價自己的優(yōu)點、缺點，如對自己的能力、長像、性格和優(yōu)缺點能做出恰當?shù)?、客觀的評價；然后快樂地接受自己，包括接受自己的缺點。一個心理健康的人對自己不會提出苛刻的、非份的期望和要求。自我意識正確的人，對自己的生活目標和理想也能定得切合實際。
6.個性結構完整穩(wěn)定。一個人的個性是穩(wěn)定的，是結合了遺傳，家庭環(huán)境、教育環(huán)境等多個因素長期形成的，一般是不會改變的。如果一個平時非常節(jié)約的人，有一天，突然花錢變得很大方，以前都不讓戰(zhàn)友碰的東西，把它送人，或者無緣無故把自己的錢分給大家，則說明他可能出現(xiàn)了心理問題。
7.環(huán)境適應良好。在人的一生中，內(nèi)外環(huán)境都是不斷變化的，有的變化還很大。作為一個心理健康的軍人來說，要有較強的適應能力，不會因為環(huán)境改變，而長期出現(xiàn)緊張、焦慮、失眠等狀況。
三、把握軍人心理健康標準需注意的問題
1.一個人心理不健康與有不健康的心理和行為表現(xiàn)不能等同
心理不健康是指一種持續(xù)的不良狀態(tài)。偶爾出現(xiàn)一些不健康的心理和行為并不等于心理不健康。比如，某戰(zhàn)士今天訓練時出了差錯，受到班長批評，該同志心情不好，情緒低落，這是正常的，不能認為自己心理不健康了。但是如果連續(xù)很多天都想著被班長罵的場面，而且一想起就緊張焦慮，就要引起重視和注意了。因此，不能因為某一時間，某一件事，出現(xiàn)了不健康的行為，就簡單地給自己或他人下個結論認為心理不健康了。
2.心理健康的狀態(tài)不是固定不變的，而是動態(tài)變化的過程
隨著一個人的成長、經(jīng)歷、環(huán)境的變化，心理健康狀況也是會有所改變的?，F(xiàn)在心理健康，不等于一生就心理健康；現(xiàn)在心理不健康，不等于你一輩子就不健康了。
關鍵詞： 中學生 心理健康 調(diào)查與分析
前言
隨著社會的發(fā)展、人類文明的進步，心理健康日益受到人們的關注，尤其是中學生要面對生活節(jié)奏的變快、學習壓力的增大、新舊觀念的不斷撞擊。隨著應試教育向素質(zhì)教育的轉軌，中學生在不同程度上產(chǎn)生心理障礙和精神疾患的機會增多，他們的心理健康問題日益引起教育各方面的關注重視、研究與探討。因此，加強對青少年學生心理健康問題的研究，了解他們的心理狀態(tài)，分析他們產(chǎn)生心理問題的原因，并對此采取有效的教育對策，是當前實施素質(zhì)教育、提高全民素質(zhì)不能回避的問題，對教育工作者和青少年自己都具有重大的理論意義和指導意義。
一、調(diào)查目的
通過調(diào)查，了解現(xiàn)階段在特定經(jīng)濟、政治、文化背景下中學生心理健康的現(xiàn)狀，分析其心理健康發(fā)展的規(guī)律，為中學生心理健康教育提供指導的依據(jù)。
二、調(diào)查對象與方法
1.調(diào)查對象
隨機抽取我校初一、初二、初三年級共700名學生，其中男生占60%，女生占40%。
2.調(diào)查方法
參照世界衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，我把中學生心理健康標準具體情況制定成調(diào)查問卷，以問卷抽樣調(diào)查方式為主，查閱資料、實地走訪為輔。共發(fā)問卷700份，回收651份，其中有效問卷651份，回收率為93%。將回收問卷進行統(tǒng)計分析。
三、調(diào)查結果與分析
1.中學生心理健康總體水平
從我們對651名學生的調(diào)查結果來看，心理健康總體水平正常者有371人，占總體的57.0%；存在輕度心理問題的有211人，占總體的32.4%；存在中等程度心理問題的有61人，占總體的9.4%；存在嚴重心理問題的有8人，占總體的1.2%。以上情況說明中學生心理健康總體狀況是好的（正常者超過半數(shù)，其輕度問題者常?？梢宰孕谢謴停嬖谥械瘸潭葐栴}者和嚴重問題者之和占了總體的10.5%，也是比較可觀的，應該引起我們高度的重視。如果這些問題不能及時解決，勢必妨礙學生心理的正常發(fā)展，帶來難以估計的不良影響。
2.中學生各分量表心理健康水平
中學生心理健康的總體狀況分別為強迫癥狀、偏執(zhí)、敵對、人際關系敏感、抑郁、焦慮、學習壓力感、適應不良、情緒不穩(wěn)定和心理不平衡。調(diào)查顯示，心理健康水平正常者均在半數(shù)以上，占多數(shù)；存在輕度心理問題者占總數(shù)的24%―42%左右；存在中等程度心理問題者占總數(shù)的6%―14%左右；嚴重者占1%不到，總體不超過4%?？梢娭袑W生心理健康不同側面的問題，反映出的程度是有差異的。據(jù)統(tǒng)計，中學生在學習壓力感上存在不同程度問題者最多，占總體的55.1%；在適應不良上存在不同程度問題者占總體的52%，居第二位；在情緒不穩(wěn)定方面存在不同程度者占總體的51%，居第三位。
四、結論與建議
1.中學生心理健康問題的主要表現(xiàn)
（1）學習壓力感。學習壓力感反映學生學習壓力過重、討厭做作業(yè)、怕教師提問、害怕考試、討厭上學等。
（2）適應不良。適應不良反映學生對學校里的活動不適應，不適應教師的教學方法、不適應學校的生活、不適應家里的學習環(huán)境等問題。
（3）情緒不穩(wěn)定。情緒不穩(wěn)定反映學生對教師、對同學、對家長情緒忽高忽低等問題。
2.中學生心理健康問題的原因分析
（1）家庭因素。許多研究表明，家庭的結構、家庭的人際關系、家長的素質(zhì)及教育觀念、家長對子女的教育態(tài)度和方式等，都對兒童的心理健康發(fā)生積極或消極的作用。在此，特別討論的是家長的期望對兒童身心健康的影響。
（2）學校教育因素。心理衛(wèi)生專家們認為：在人的生命歷程中，兒童時期的心理健康問題與周圍環(huán)境有著更為直接的聯(lián)系。其中，學校在學生心理健康的形成與發(fā)展中起十分重要的作用。
（3）學生自身因素和社會環(huán)境因素。中學生處于情緒浮動較大的青春發(fā)育期，生理上的驟然變動，帶來了許多心理上的矛盾。一些學生情感上有了糾葛，情緒變得不安和煩躁，有時感到孤獨、憂慮和苦悶，亦稱為青春煩惱；從某個時候起很快失去學習的興趣和意志，打不起精神聽課，稱為青春抑郁，還有青春期幻想與所謂的“早戀”的問題等。加上整個社會正處于轉型期，新舊價值體系與行為規(guī)范的更迭、傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文化的強烈撞擊、人們競爭意識的加速、新聞媒體對現(xiàn)實問題的曝光等，都使處于敏感期的學生出現(xiàn)種種心理上的不適應，產(chǎn)生不同的心理問題。
五、中學生心理健康問題的解決對策
1.充分認識家庭教育的重要性，改善家庭教育。
家庭是孩子健康成長的重要環(huán)節(jié)。父母的品行不但影響孩子個性的養(yǎng)成，而且直接影響孩子的健康成長。家庭和睦、有修養(yǎng)的父母，他們的孩子一般都活潑開朗，有良好的品行，反之，則會給孩子的心理留下陰影，使孩子形成膽怯、自卑、抑郁等不健康心理。所以，要使孩子的心理健康成長，就一定要為他們營造一個和諧、溫馨的家庭環(huán)境。
2.學校教育是家庭教育的延續(xù)和補充，改善學校教育工作。
（1）轉變教育觀念。全體教職工應充分認識到學校職能不僅是向?qū)W生傳授文化知識，還應該促進學生心理健康發(fā)展。
（2）在學科教學中注意培養(yǎng)學生良好的品質(zhì)。
（3）營造良好的校園文化環(huán)境。
（4）開設心理健康課。
（5）將心理健康教育寓于活動之中。活動是心理的本源，是心理發(fā)生發(fā)展的最重要因素。
（6）成立心理咨詢機構。學校內(nèi)設置心理咨詢室，由專門的心理咨詢教師為學生提供服務。
（7）重視教師自身的心理健康。教師自身的心理健康問題不僅影響教師個人的發(fā)展，而且影響學生的心理健康。
3.社會各界要高度重視學生的心理健康教育，改善社會教育環(huán)境。
參考文獻：
［1］柴壽文，王繼娜.中學生心理誤區(qū).心理與健康，1996，（03）.
關鍵詞：學生心理健康；體育教學；促進心理健康
中圖分類號：G622 文獻標識碼：A 文章編號：1002—7661（2012）20—274—01
一、學生心理健康和現(xiàn)狀及其原因
1、當前孩子的身體和個性心理特點
目前我國大多數(shù)孩子都屬獨生子女，他們在身體及個性心理方面具有以下一些特點：（1）身體方面：獨生子女有身體機能略低于非獨生子女，獨生子女身體素質(zhì)相對較差，多數(shù)指數(shù)明顯不及非獨生子女。（2）心理品德方面：①獨生子女有強烈的交際欲望，追求集體活動，但獨生子女存在較大弱點，任性、嬌氣、誤字率往往影響與同學之間的關系和塵埃效果。②獨生子女雖然有一定的無能運動要求，但怕苦、怕累、堅持性差、膽怯、意志薄弱，這些都會影響參加鍛煉質(zhì)量。③獨生子女普遍聰明、機智、有較好的學習基礎，但謙虛精神、獨立生活能力較差。（3）從運動心理學方面分析：兒童心理發(fā)展主要條件：①學習活動是兒童心理發(fā)展的主要源泉。②集體生活實踐形成式發(fā)展了兒童的自我意識。③家庭與學校的要求對兒童全部活動起著調(diào)節(jié)作用。
2、正因為獨生子女存在上述這些特點，使我國學校體育界開始重視一個問題，即學生心理健康教育，并著手改革《學校衛(wèi)生工作條例》，制定學習心理健康手冊及健康綱要。心理健康教育的目的在于：消除各種不利于兒童身心發(fā)展的因素，培養(yǎng)他們具有良好的適應能力與積極活躍的生命力，堅毅、健全的性格，防止病態(tài)的發(fā)生。具體來說就是防止他們產(chǎn)生心胸偏狹、抑郁、孤獨、多秋、嫉妒、離群、狡詐、倔強等心理品質(zhì)。而心理健康的標準是讓學生能正確認識周圍世界有良好的適應能力；有豐富積極而安全情緒，對別人的情緒能給予良好的反應；有自信心，與外界交往善于與人相處，樂于助人而不閉鎖，積極狀態(tài)多于消極態(tài)度。
3、科學研究證明：體育運動特別是競賽能改善大離功能，有助于人心理品質(zhì)的提高。在體育教學中進行心理健康教育有利于鍛煉一個人的獨立性、果斷性、勇敢性，增強學生自信心和自制力，有助于學生情感持久性和情緒穩(wěn)定性。
4、在體育教學中對學生進行心理健康教育顯得尤為重要。一名二十一世紀的體育工作者，應從思想上和觀點上根本改變那種體育只看做是身體鍛煉，把體育作為片面追求運動量，提高運動成績，而忽視對學生進行心理健康的教育和合理對待學生個體差異的認識。
5、優(yōu)育教育工作者應運用各種教育手段，消除各種不利于兒童身心發(fā)展的因素，培養(yǎng)他們具有良好的適應能力與積極、活躍的生命力和堅毅、健全的性格，防止病態(tài)心理的發(fā)展。
二、科學的體育活動有利于促進人的心理健康 科學的體育運動能增強體質(zhì)，通過體育運動，可使身體正常發(fā)育，為心理健康的發(fā)展提供堅實的物質(zhì)基礎
1、體育運動培養(yǎng)學生的人際交往能力。在生活中，我們會發(fā)現(xiàn)人際關系好的總是心情愉快、精神飽滿，對任何事都充滿興趣，這些人生活的很愉快；人際關系不好的常常是無精打采、抑郁寡歡、缺乏生活的樂趣，而體育運動可以改變這一現(xiàn)象。
2、體育運動調(diào)節(jié)學生的情緒狀態(tài)。體育活動能直接地給人愉快和喜悅，并能降低緊張與不安，從而調(diào)節(jié)了人的情緒，改善了心理健康。
3、體育運動能培養(yǎng)堅強意志品質(zhì)、增強自尊和自信。體育一般都具有艱苦、疲勞、緊張以及競爭性特點。
4、體育運動能預防心理障礙和保持心理健康的能力。通過體育運動能使學生喜歡體育鍛煉并從中得到樂趣。
三、把心理健康融于體育教學
1、加強心理健康教育內(nèi)容的教學 體育理論課一直是學校的薄弱環(huán)節(jié)，學校的體育教學應該給予重視，通過體育理論課的方式講授心理健康教育內(nèi)容，讓學生了解真正的健康包括身體健康、心理健康、一定的社會適應能力，三者缺一不可，其中身體健康是其它兩個方面的物質(zhì)基礎，心理健康能使生理健康產(chǎn)生更大的價值。同時，讓學生了解心理健康的標準，心理健康的影響因素，掌握心理健康保健方法，使學生能及時而恰當?shù)卣{(diào)節(jié)自己的心態(tài)，并鼓勵學生經(jīng)常參加體育運動，在運動中尋求快樂，陶冶情操。
2、因材施教，加強教學的針對性 體育教師要深入到學生中，了解他們的個性特點、興趣愛好、運動技術水平以及身體素質(zhì)狀況，做到心中有數(shù)，并因人而異使教學更具有針對性。
四、結論
[論文摘要]影響幼兒教師心理健康的主要因素有身心疾病、來自社會與家長的壓力、人際關系、教師自身的內(nèi)在心理壓力以及經(jīng)濟上的壓力等。增進幼兒教師心理健康，除了社會、幼兒園評價標準的改進外，關鍵在于教師如何學會自我調(diào)適。
近些年來，幼兒教師心理健康問題一直備受關注。過去5年中，有關方面在廣東、廣西、山西、湖北、河南、河北、浙江和上海等地分別進行的針對幼兒教師的心理健康的調(diào)查表明，幼兒教師的性格大多熱情、開朗、果斷、自立，但是在整體上心理健康水平卻要低于一般人群。川以廣東省各地的235位年齡為1847歲幼兒教師為調(diào)查對象的研究表明，幼兒教師總體心理健康水平明顯好于常模，特別是敵對性、抑郁兩項存在問題少于常模，但在強迫、偏執(zhí)、人際關系緊張等方面，幼兒教師存在的問題比較常見。某幼兒園曾邀請心理專家對全園教職工進行心理健康狀況分析，當時的結果令人大吃一驚:有26.1%的教師需要接受心理輔導。
一、影響幼兒教師心理健康的因素
“每天太累了，回到家只想躺在沙發(fā)上一個人靜靜，話都不想多說一句。”“晚上睡覺時都想著班里事情，好不容易睡著了，又被驚醒了。”“回到家就會莫名其妙地發(fā)脾氣。”這些話反映出許多教師真實的生存狀態(tài)。
幼兒教師工作非常繁重、復雜，責任心很重，需要隨時處理突發(fā)事件。家長對幼兒寄托了更多希望，這也給教師帶來了更多的壓力和責任。研究表明，大多數(shù)幼兒教師認為工作太瑣碎，身心疲憊，容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠和職業(yè)厭惡感，容易產(chǎn)生多種心理壓力和心理障礙。
(一)身心疾病
健康是一個整體(wholeness )，包含身心雙方面的良好狀態(tài)。健康不僅僅是“沒有疾病和虛弱感”，而應該是“身體、心智和人際關系三者都處于最佳狀態(tài)”。因為人是一個“完整的人”(total person)，心理的不健全會影響身體的不健康，心理的原因會引起生理的征候或疾病。
美國著名情緒心理學家扎伊德等人提出“動機一分化”理論，認為人們的行動由內(nèi)驅(qū)力引起，內(nèi)驅(qū)力需要一種放大的媒介才能激發(fā)有機體去行動，起這個放大作用的就是情緒過程。對幼兒教師來說，在工作中總會出現(xiàn)各種各樣的應急事件，比如孩子摔傷了、生病了，或者很執(zhí)拗地哭泣。傳統(tǒng)觀念認為，如果孩子不聽話，出了問題，老師也同樣有責任。在這種情況下，多數(shù)教師都會有“犯錯誤”的感覺。在這種情緒作用下，內(nèi)驅(qū)力所形成的力量作用于老師自身，久而久之，就會引起軀體的反應，造成心身疾病。幼兒教師中常見的心身疾病有慢性咽炎、心律失常、神經(jīng)衰弱等。它們大多由焦慮、抑郁、強迫、偏執(zhí)、人際關系敏感等引起。
(二)來自社會與幼兒家長方面的壓力
有研究表明，在家長的高期望值與教師的實際承受力之間存在較大的差距。現(xiàn)代幼兒教師面對的孩子，大多是獨生子女，家長對自己的子女也寄予了很高的期望。因此，幼兒家長對幼兒園的社會聲譽、教學質(zhì)量、教學環(huán)境等都有較高的要求，相應對幼兒教師的知識水平、教學能力、教學方法等也有了較高的期望。這種高期望在幼兒教師身上的投射就變成了一種較大的心理壓力。
(三)人際關系
同事關系滿意度低是幼兒教師人際關系中最突出的問題。幼兒教師絕大多數(shù)是女性，她們有著共同的弱點:情緒容易波動，從眾心理較強，注意領導和同伴對自己的評價，會為一點小事嘮叨不休等。這些弱點集中于一個群體中，易造成教師之間較難相處，使教師之間的關系復雜得多。同事之間關系變化的這種負面效應，無疑是形成教師心理壓力的又一個不可忽視的因素。
人們對同事的態(tài)度，總是會受到工作評價標準的影響。我國現(xiàn)在大部分幼兒園的培養(yǎng)目標都較混亂。標準的制訂與執(zhí)行方面存在的諸多問題，容易滋生各種人際沖突。幼兒園工作環(huán)境相對封閉，其職業(yè)特點造成了人際交往范圍的狹窄，幼兒教師有時心中有郁悶而無處宣泄。
(四)來自教師自身的壓力
幼兒教師面對的對象是3}6歲左右的孩子，教育上的任何失誤，幼兒教師都無法歸咎于孩子，“孩子都是好的”，于是就認為自己工作不主動，愛心不夠。這種歸因包含了對自我的否定，長期如此對身心是有害的。
幼兒教育的改革，要求幼兒教育課程現(xiàn)代化，課程內(nèi)容日益豐富、復雜，課程目標的日漸整合以及教學方法的靈活多變，使幼兒教師深感原有的知識水平已經(jīng)不能完全勝任教學工作。如何不斷提升自我，適應新形勢的變化和發(fā)展要求，給他們帶來了巨大的心理壓力。此外，在晉升職稱、評優(yōu)等諸多方面，幼兒教師也感受著程度不等的壓力。
(五)經(jīng)濟收入現(xiàn)狀
經(jīng)濟收人也是影響幼兒教師心理健康狀況因素之一。廣東經(jīng)濟比較發(fā)達，但從教師的經(jīng)濟收人水平來看，他們在社會群體中仍然屬于中等略偏下，這與他們所付出的艱苦勞動、承受的巨大壓力是不對等的。這可能導致他們產(chǎn)生一定的心理不平衡，產(chǎn)生職業(yè)倦怠感。調(diào)查顯示，在62位25歲以下幼兒教師中(其中月收人只有1位教師達到4000元，5位達到3000元，其余均在2000元左右)，有37位不愿意工作到30歲后，因為在這個時期他們極度付出卻收獲甚微。
二、幼兒教師心理健康狀況對幼兒的影響
幼兒教師的教育對象是天真、幼稚、可塑性極大的幼兒，幼兒每天大部分時間生活在幼兒園這個環(huán)境中，與教師朝夕相處。教師不僅是幼兒知識、智慧的啟蒙者，更是幼兒情感、意志、個性的塑造者。在幼兒眼中，教師是無所不能的權威。正是由于教育對象的特殊性，幼兒教師的心理健康對幼兒心理健康的發(fā)展有著重要影響。而兒童時期的心理是否健康，關系著人的一生的健康和幸福。因此，幼兒教師的心理健康顯得尤為重要。
(一)教師的行為會影響幼兒的心理和行為
教師行為沖動直接影響幼兒產(chǎn)生不良習慣，咬指甲、眨眼、皺眉、咬衣服等。幼兒教師的心理狀態(tài)還會影響對幼兒的態(tài)度和評價。幼兒是成長中的個體，自我意識正在形成，教師對幼兒的態(tài)度和評價不穩(wěn)定，就會對幼兒產(chǎn)生消極影響。在幼兒園，教師是幼兒心目中最重要的人。所以，幼兒會體察教師對自己的態(tài)度，會揣摸教師是否喜歡自己、信任自己，因此教師表現(xiàn)出來的行為影響著幼兒的心態(tài)。如果教師表現(xiàn)出心煩、冷漠、沮喪、敵意、心不在焉等情緒或訓斥、打罵幼兒，就容易使幼兒變得自卑，認為自己不好;反之，教師表現(xiàn)出友善、愉快等情緒或積極關注、理解幫助幼兒，幼兒則會自尊、自信、快樂。
(二)教師情緒影響幼兒情緒發(fā)展
教師情緒不穩(wěn)定會引發(fā)幼兒發(fā)脾氣、爭吵、說謊等社會行為問題。心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)定、煩躁，幼兒也會受到感染，如幼兒常處于緊張和焦慮之中，是非常有害的，長此以往，會導致幼兒出現(xiàn)心理問題。相反，教師心態(tài)健康向上、生活態(tài)度積極，幼兒也會同樣積極。
(三)教師性格影響幼兒性格形成
幼兒教師的性格還會影響幼兒的性格和世界觀的形成。幼兒的模仿力很強，他們的性格正處于形成過程中，在幼兒的成長過程中，教師是重要的榜樣。教師的行為方式、人格品質(zhì)、處世態(tài)度等幼兒都會模仿，而且這種模仿是潛移默化的、無意識的。如教師性格古怪、脾氣暴躁、性情多變、偏執(zhí)偏激等，就會造成幼兒性格和情緒問題，使幼兒自卑、膽怯、退縮等。
三、促進幼兒教師心理健康的對策
促進和維護幼兒教師的心理健康是一項系統(tǒng)工程，需要從社會層面、組織層面和教師個體層面人手，綜合各種因素，創(chuàng)設和諧發(fā)展的組織氛圍，進而提高教師的適應能力，變壓力為動力，促進教師的心理健康。
(一)確立“以人為本”的管理理念
確立“以人為本”的管理理念，創(chuàng)造每位教師“自我實現(xiàn)”的機會，讓每位教師獲得成功，獲得自信。面對不同的個體，采用不同的評價方式，多一點引導鼓勵，少一點批評、指責;多一點率先示范，少一點空洞說教，讓每位教師看到自己的閃光點。建立民主、寬松的管理環(huán)境，創(chuàng)造機會讓教師參與幼兒園的民主管理。
合理運用評價激勵機制。在考核評優(yōu)和職稱晉升中務必做到公正、公開、公平，使之成為激勵教師工作積極性的動力之一。
(二)幼兒教師學會自我調(diào)整
對于幼兒教師來講，外在的環(huán)境有時候很難改變，如社會的評價標準，不是一朝一夕可以改變;家長的過高期望，也不是自己能左右的。因此，學會自我調(diào)整，適當?shù)匦棺约旱那榫w，樂觀健康地過好每一天，由此帶來滿足感和成就感，會沖淡某些挫折和焦慮。為此，專家提示幾個技巧:
第一，在每天看到的地方貼一張紙條，提醒自己“我會因為孩子的行為而生氣，我有情緒不是我的錯，但也不是孩子的錯，因為孩子的學習需要一個過程。”雖然不能對孩子發(fā)脾氣，但是要讓孩子知道“你這樣的行為讓我不舒服”，讓孩子學會控制自己的不良行為。
第二，提高教育技巧，增強控制感。研究發(fā)現(xiàn)，具有高控制偏向的教師更多地表現(xiàn)出職業(yè)倦怠。幼兒在2~4歲正處于第一反抗期，教師在要求孩子做事情時，可以多給孩子幾個選擇，這樣做可以使教師的控制感增加，不至于被孩子拒絕就變得十分沮喪，從而減少工作倦怠感的發(fā)生機會。
第三，多參加互動性的學習討論。幾乎每個幼兒教師都會碰到大致相同的問題，同事之間共同討論解決之道，分享共同的心得體會，有助于增加親密感，改善同事關系。
(三)愛生活，愛工作，愛孩子