時間：2022-06-19 11:21:37
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關鍵詞：大學生； 網絡； 心理健康標準
中圖分類號： G642 文獻標識碼：A
文章編號：1672－9749（2012）03－0133－03
西方發達國家對網絡引發的網絡心理障礙諸如網絡成癮等十分關注，并且取得了較為豐碩的研究成果。我國網絡的發展較西方發達國家起步晚，但目前在大學生中存在的由網絡引起的心理問題已不容忽視。我們應當及早進行大學生網絡心理健康教育的研究，以便在享受網絡帶來便利的同時克服和規避網絡的負面效應。因此，大學生網絡心理健康教育的研究有著重要的理論意義和現實意義。而在大學生網絡心理健康教育的研究中，必須研究大學生網絡心理健康的標準。
一、大學生網絡心理健康標準的內涵
人們的網絡心理是伴隨著網絡的產生和發展而產生和發展的。當人類進入信息時代，人們對客觀世界的認識會隨著網絡對人類生活、學習、工作領域滲透程度而發生變化，從而人的感知、記憶、思維、情感、興趣以及個性會悄然改變，進而產生新的思維方式、行為模式與生活習慣。網絡社會與人的心理的互動將日趨頻繁，網絡心理也在這種互動中不斷繁衍、發展。網絡心理現象就是在網絡這一特定情境作用下產生的。我們試圖把網絡心理概括為：網絡心理是在網絡環境里人的心理過程及其由此而形成的人的個性特征的總和。
心理健康是指人們具有正常的智力、積極的情緒情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。網絡心理健康除了應具有心理健康的一般標準外，還有一些特殊的標準。網絡心理健康也有廣義與狹義之分。廣義的網絡心理健康是指在網絡環境下的一種高效而滿意的、持續的心理狀態；狹義的網絡心理健康則指在網絡環境下，人的基本心理活動過程的內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調。我們試圖將狹義的大學生網絡心理健康標準概括如下：
第一，具有正確的網絡心理健康的意識和觀念。智力正常并具有基本符合客觀的認知是心理健康的重要標志。在網絡環境下就表現為具有正確的網絡心理健康的意識和觀念。網絡是把“雙刃劍”，一方面給大學生的學習、生活和工作帶來前所未有的便利，另一方面又使他們遇到更多的困惑，給他們的身心健康帶來損害。因此具有正確的網絡心理健康觀念，成為保持網絡心理健康的重要標準。正確的網絡心理健康的意識或觀念至少應包括以下方面：一是了解網絡是把“雙刃劍”，對網絡既不依賴，也不談“網”色變。二是具有正確的上網目的，合理安排時間，注意上網的安全，具有健康、良好的網絡使用習慣。三是對網絡信息有辨認真偽的能力，并能正確對待和處理網絡與現實生活的關系。在網絡世界中，信息像洶涌波浪迎面而來，讓人目不暇接，真偽難辨。心理健康的大學生應該能運用現有的知識，理智地辨認真假信息，并能夠有勇氣及時改正自己不正確的認知和行為。四是了解各種網絡心理障礙的主要表現、判斷標準、產生的原因、治療和預防的方法，增強對自我的控制能力。五是具有良好的網絡道德和網絡法制觀念，遵守《青少年網絡文明公約》，“要善于網上學習，不瀏覽不良信息；要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；要增強自護意識，不隨意約會網友；要維護網絡安全，不破壞網絡秩序；要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。”
第二，能保持網上網下人格的和諧統一。人格是一個人所表現的穩定的精神面貌，具有一定傾向性的心理特征。人格結構是多層次、多側面的，是由復雜的心理特征經獨特結合構成的整體。主要包括代表個性心理特征的能力、氣質、性格和代表個性傾向性的動機、興趣、理想、價值觀等。個性完整統一，內在協調，并有正確恰當的自我意識，是大學生心理健康的重要標志之一。由于網絡環境的身份虛擬性、想象性、多樣性、隨意性等特點，容易影響個性的整體性、獨特性和穩定性，導致雙重人格或多重人格的困擾，影響心理健康。網絡雙重人格指個體在網絡中和現實中分別具有彼此獨立、相對完整的人格，二者在情感、態度、知覺和行為等方面都有所不同，有時甚至是處在劇烈的對立面的，是嚴重的心理障礙，是心理不健康的典型表現。因此心理健康的人必須有正確恰當的自我意識，能保持網上網下人格的和諧統一，同時，在虛擬性與現實性之間能夠做到以現實性為主。
充分的安全感安全感需要多層次的環境條件，如社會環境、自然環境、工作環境、家庭環境等等，其中家庭環境對安全感的影響最為重要。家是躲避風浪的港灣，有了家人們才會有安全感。
充分地了解自己就是指能夠客觀分析自己的能力，并對其作出恰如其分的判斷。能否對自己的能力作出客觀正確的判斷，對自身的情緒有很大的影響。如過高地估計自己的能力，勉強去做超過自己能力的事情，就常常會因得不到想象中的預期結果而使自己的精神遭受失敗的打擊；如過低地估計自己的能力，自我評價過低，缺乏自信心，常常會產生抑郁情緒。
生活目標切合實際要根據自己的經濟能力、家庭條件及相應的社會環境來制定生活目標。生活目標的制定既要符合實際，還要留有余地，不要超出自己及家庭經濟能力的范圍。道家的創始人老子曰：“樂莫大于無憂，富莫大于知足。”
與外界環境保持接觸這樣一方面可以豐富自己的精神生活，另一方面可以促使自己及時調整自己的行為，以便更好地適應環境。與外界環境保持接觸包括3個方面，即與自然、社會和人的接觸。老年人退休在家，有著大量的空閑時間，常常會產生抑郁或焦慮情緒。如今的老年活動中心、老年文化活動站以及老年大學都為老年人與外界環境接觸提供了條件。
保持個性的完整與和諧個性中的能力、興趣、性格與氣質等各個心理特征必須和諧而統一，只有這樣才能在生活中體驗出幸福感和滿足感。例如，一個人的能力雖然很強，但他對其所從事的工作無興趣，他就未必能夠體驗到成功感和滿足感。相反，如果他對自己的工作很感興趣，但能力卻很差、力不從心，這也會使他感到很煩惱。
具有一定的學習能力在現代社會中，為了適應新的生活方式，就必須不斷學習。比如：不學習電腦就體會不到上網的樂趣，不學習健康新觀念就會使生活仍停留在吃飽穿暖的水平上。學習可以鍛煉老年人的記憶和思維能力，對于預防腦功能減退和老年癡呆有益。
保持良好的人際關系人際關系的形成包括認知、情感、行為3個方面的心理因素。情感方面的聯系是人際關系的主要特征。在人際關系中，有正性積極的關系，也有負性消極的關系，而人際關系的協調與否對人的心理健康有很大的影響。
能適度地表達與控制自己的情緒對不愉快的情緒必須給予釋放(或稱為宣泄)，但不能發泄過分，否則，既會影響自己的生活，又會加劇人際矛盾。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素。情緒是通過人們對事物的評價而產生的，不同的評價結果會引起不同的情緒反應。有一位老太太，大兒子是曬鹽的，小兒子是賣傘的。老太太總是發愁，陰天她為大兒子擔心，晴天為小兒子擔心。一位心理醫生對老太太說：“您真有福氣，晴天您的大兒子賺錢，雨天您的小兒子賺錢。”老太太聽后一想，醫生的話很有道理，便高興起來。
一、傳統心理健康標準研究的缺陷
當前，心理健康標準的研究成果主要可以歸類為以下幾個方面：
(一)六種依據。即統計學的標準、社會規范的標準、醫學上的標準、學習生活適應的標準、個人主觀經驗的標準、心理成熟與發展水平的標準等六個方面。總體來說，這六個依據中除了醫學標準外，其他依據都存在較大爭議。而且，這六種依據都是各自從單一角度加以界定的，都有其局限性或片面性，所以現在支持這種區分標準的人越來越少。
(二)兩種思路。從方法論的層面看，有學者認為存在著兩種思路：遵循“眾數原則”的思路和遵循“精英原則”的思路。“眾數原則”提出的是一種相對標準，即個體心理健康狀況與同社會的大多數人的心理特點來比較和判斷；“精英思路”提出的是一種絕對標準，即心理健康程度應以個人內在天性發展的程度來確定。這兩種思路都存在一定的局限性。“眾數原則”是相對標準，難以確定，“精英原則”是絕對標準，難以操作。
(三)兩種傾向。目前在心理健康研究領域中越來越多學者提出了“生存性標準”和“發展性標準”兩種研究傾向。生存標準強調保存與延長生物學意義上的生命，尤為強調適應環境、順從主流文化；發展標準強調能動地適應和改造環境，冀求最有價值地創造生活。但是，單純的“生存性標準”過于消極，強調了社會適應，卻忽視了人的發展；而單純的“發展性標準”又不切實際，忽視了社會環境對人的規范作用，同樣也存在著難以客觀化，不易操作等缺陷。
二、未來心理健康標準研究對策
心理健康標準的確立，對于心理咨詢、心理輔導有著重要的指導意義。基于此，我認為未來的心理健康標準研究應注意以下幾個問題：
(一)樹立正確的指導思想
首先要建立整體觀。目前心理學健康標準研究缺乏整體觀。總的看來，雖然當前心理健康標準種類繁多，但仔細分析它們仍存在許多相通的地方。也就是說當我們從一個系統的視野來考察上述幾種標準可以發現，它們實質就是從不同的角度來看待同一個事物。例如，心理健康標準的六種依據都遵從同一原則，即“眾數原則”。而且，由“眾數原則”思路發展而來的生存性標準，以及由“精英思路”發展而來的發展性標準，它們所涉及到的許多問題可以說基本上是一致的。也就是說這些從表面看來不同的標準，其實質只不過是從不同的角度來建構的，它們之間是可以統一的。所以，心理健康標準的研究如果以科學的系統觀和辨證觀作為方法論指導，相信其中所遇到的爭論會更少，也更加容易達成共識的局面。其次要注重發展觀。心理健康的標準應該體現畢生的發展觀。在人的一生中。心理是不斷發展變化的；在不同的年齡階段，心理發展水平和行為表現是不一樣的，其相應的心理健康要求應該也是不同的。所以，心理健康標準應是動態的，不是固態的；是相對的，不是絕對的。
(二)認清學科的本身性質
當前，在心理學領域一些基本概念和理論都還未達成一個統一的認識，例如，智力、情緒、人格的實質甚至是心理這一最基本的概念。我們目前在心理健康上所遇到的困難和爭議在很大程度上可能與這有關系。在一些基本概念都還未很好建構起來時，我們企圖在這些模糊的概念基礎上再去建立或發展一個新的概念或理論，其中所遇到的困難和爭議是可想而知的。所以，建立一個規范、科學的基礎概念體系尤為重要。其次，從研究對象來分析。心理學研究的是一個特殊的對象，即心理現象，很難對它進行客觀和直接的描述，一般只能是間接的描述，免不了帶有一定的主觀色彩，而且由于不同的人強調的內容不同，其結果便也會有很大差異，這些都會導致制訂心理健康標準時，引起諸多困難和爭論。所以，心理健康標準的建構在某種程度上也是心理學界對這一研究達成共識的過程。再次，心理學研究的主體是人，要真正建構科學的、全面的心理健康觀必須對人要有一個深入全面的認識，認識人是一個十分復雜而艱巨的課題，對人的認識上所存在的種種的困惑必將影響對心理健康的研究。人的復雜性就決定了對心理健康標準深入探討不單單是一個純粹的心理學問題，它還將涉及到社會學、人學、教育學、哲學等諸多學科知識。因此，一個科學的、系統的心理健康標準建立，心理家和哲學家、教育家、社會家的合作是必要的。從目前情況來看，這還需要一段很長的過程。
(三)注重理論的買證研究
要明確心理健康標準研究既是一項理論研究，同時也是一項實證研究。也就是說，心理健康標準在注重理論建構的同時更應注意實踐的探索。心理健康研究是一門具有很強應用性指導意義的研究，最終的標準應該是一項大家都可以接受的，而不單是心理學家自己停留在思辯層面上的成果。從目前國內的研究情況來看，其結論主要是研究者從自身認識出發，列出一系列的評價維度來對研究對象的心理狀況作出描述和評估，而忽略對正常的、心理健康的對象進行實證調查。而且，加之受知識背景等差異的影響，研究者與研究對象在很多情況下難于處在同一認識和對話的層面上，心理健康主體幾乎成為心理健康標準研究的“局外人”。這造成研究者和研究對象嚴重“脫節”，影響了心理健康標準的普適性和存在的意義；同時也因為實踐研究的缺乏而導致理論研究過多的爭鳴。其實，心理健康標準的研究，在理論上建構的同時還需要在實踐上作深入的檢驗，是理論研究和實踐研究緊密結合的綜合性研究。這就要求研究者在開展理論探討的同時開展實證研究，走到研究對象中去體察他們的心理實際狀況，了解他們的健康意識，這樣的標準才有它的存在價值。
關鍵詞：心理健康標準；心理素質標準；內涵；結構；關系
中圖分類號：B844，G443
文獻標識碼：A
文章編號：1673-9841(2012)03-0069-06
對青少年進行心理健康教育，首先必須弄清楚心理健康的標準。心理健康標準是心理健康含義的具體化，它是心理健康量表制定、心理健康診斷、心理健康教育目標和內容體系構建及促進臨床心理治療的基礎，不僅是一個十分重要的基本理論問題，也是一個亟待回答的實踐問題。關于心理健康標準，國內外心理學界數十年來發生了曠日持久的爭論，可以用仁者見仁智者見智來形容。有研究者對1987—2006年間我國心理健康標準研究的論文進行計量學分析后發現，討論心理健康標準的論文數量逐年增長。但迄今為止，學者們仍沒有形成一個共識。本文通過對心理健康與心理素質的內涵結構的深入探討，系統分析兩者的關系，澄清兩者的混淆，為心理健康標準及心理素質標準的制定及相關測量工具編制提供科學依據，促進該領域研究的深化和學生心理健康教育的科學有效開展。
一、心理素質與心理健康關系探討的現實價值
教育部《中小學心理健康教育指導綱要》(2002年9月)要求“促進學生形成健康的心理素質，維護學生的心理健康”，教育部《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要(試行)》(2002年4月)強調：“優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題”。林崇德認為心理健康教育的關鍵在于提高學生的心理素質，而不要過多地強調學生心理如何不健康；我們一直強調“維護學生心理健康的根本途徑是培養其健全的心理素質”。科學探討心理健康與心理素質的關系對于從根本上維護青少年心理健康，預防和緩解心理問題具有重要的現實意義。因為弄清心理健康與心理素質的本質區別及其關系對于科學創建中國本土健康心理學和有效指導青少年心理健康教育都至關重要。從心理健康教育實際需要角度看，可為心理健康指標的確定及量表的編制提供理論基礎，有助于化解心理健康標準和心理素質標準的眾說紛紜，從而改善目前研究者們將心理健康標準的心理狀態與心理素質標準的心理品質混為一體的現狀，建立在正確把握心理健康和心理素質的本質內涵結構的基礎之上的心理健康和心理素質測量指標和評價標準。從學科建設需要角度看，可以進一步從實證的角度開展相關問卷調查、追蹤和實驗研究，從而闡明兩者的關系機制，“從青少年健全心理素質發展的動態過程對青少年心理問題產生的原因進行歸因分析”，為維護心理健康，預防和緩解心理健康問題提供科學的理論指導，促進學科發展。
心理健康的標準各異，從表面上看好像是其確定的依據不同、對“標準”把握的寬嚴尺度不同，而實際上這種方法論層面的差異可能隱含著一些更深層次的原因，其中最主要的是對心理健康和心理素質的內涵結構及其關系缺乏科學的分析和明確的認識。“長期以來，學者們就心理健康標準本身的研究較多，對心理健康內涵與實質的探討較少。心理素質研究領域也存在同樣的問題，雖然編制了不少心理素質問卷、對心理素質進行了許多探索性的研究，但是其問卷、其研究往往沒對心理素質與心理健康的關系進行梳理，內涵結構混淆不清，兩者相互混淆使用的情況時有發生。如有研究者在不同程度上用心理健康的一些指標來測量心理素質，或用心理素質的一些指標來測量心理健康，更有甚者則直接用心理健康的問卷來測試心理素質，只是將心理健康的概念換成了心理素質。這些均嚴重制約了心理健康與心理素質的相關研究的深入及教育實踐的效益。為此，有學者就明確指出：“心理健康標準問題爭論不休的一個根源就是沒有區分心理健康與心理素質。”可見，對心理健康、心理素質的內涵結構及其兩種關系的正確認識，是解決和真正回答心理健康標準問題的重要理論前提，對于該領域及其相關研究也至關重要。
二、心理健康的內涵結構
(一)健康的內涵結構分析
心理健康是由“心理”和“健康”結合而成的復合概念，因此要從根本上分析心理健康的內涵結構，有必要分析其屬概念健康及其本質。
關于健康這一概念，1948年世界衛生組織(WHO)在其中認為：“健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而且是一種在軀體上、精神上和社會上的完全狀態”，這是至今為止應用最普遍的、認可度最高的健康概念。該定義認為：健康不僅包括個體健康，還包含群體健康(社會健康)，并從生物、心理和社會三個基本側面形成了三維立體的健康觀，SRHMS等國內外知名健康量表也是從生理健康、心理健康、社會健康三個方面對健康概念進行操作化處理的。此外，我國學者在國外四維健康新概念的基礎上也認為：“健康不僅僅是指沒有疾病或身體不虛弱的狀態，而是包含心理、社會適應能力和道德的全面的狀態”，即除生理健康、心理健康、社會健康外還包括道德健康。實際上道德健康也是社會健康的重要方面。
從上述關于健康的概念中我們不難看出，健康的本質是一種狀態，它包括生理健康、心理健康、和社會健康等基本方面。作為健康的子概念和人的整體健康狀態的必要組成部分，心理健康本質上也應是一種狀態，即一種完全的心理狀態。
(二)心理健康的內涵結構分析
論文摘 要： 人的身體和心理有密切的關系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會導致身體異常甚至患病。因此，要使學生在校期間，通過實施必要的心理健康教育，及時發現問題解決問題，并針對問題進行合理的心理治療，從而保障學生全面地健康地發展。
1.大學生心理健康的現狀
我國大學生中的大多數都屬心理健康者，但也有約20％的大學生存在不同程度的心理健康問題。據天津市的統計，在該市5萬名大學生中，約有16％以上的學生分別患有恐怖癥、焦慮癥、多疑病癥、強迫癥、抑郁癥和情感危險等。《人民日報》1989年8月15日報道杭州市《大學生心理衛生問題和對策研究》的結果，在2961名大學生中，16.79％的存在著嚴重的心理健康問題，而且隨著年齡的增長，心理健康不良者有增多趨勢。從對我院一、二年級4000名學生進行的心理健康調查結果來看，18％有心理障礙，69.8％有心理問題。
目前，心理健康不良已成為大學生輟學的主要原因。據北京市16所大學的調查，因心理疾病休學、退學人數分別占因病休學、退學人數的37.9％和64.4％。因此，在對學生進行身體鍛煉的同時，還應特別注重學生心理健康教育。
2.讓大學生對心理健康標準有一理性認識
在學校體育教育過程中，應充分讓學生了解心理健康的標準，使學生對自己的身體狀況、心理水平有一個正確的認識，從而能針對標準進行自我評價和調整。結合我國大學生的實際情況，心理健康的標準主要表現在：
2.1正常的認識能力
正常的認識能力如敏銳的觀察力，較強的記憶力，良好的思考力，以及既穩定又能隨任務而轉移且善于分配的注意力等。認識能力首先表現在學習和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學習方法和學習效果如何。但是，不能認為學習不好的人其認識能力都不正常，因為這同經驗和基礎知識有關。
2.2穩定的情緒
就情緒的整體而言心情愉快，情緒穩定，反應適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優勢，身心處于積極向上的、充滿希望的樂觀狀態。如果經常籠罩于消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動無力，則是心理不健康的表現。同樣，情緒穩定和反應適度也是心理健康的主要標志。
2.3優良的意志品質
一個心理健康的大學生，應有明確合理的學習和生活目的，并有達到目的的堅定信念和自覺行動，其行為表現出果斷、堅韌、自制和毅力。自制和堅韌能表現出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激誘惑，遵紀守法，勇于克服壞習慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做得到。
2.4良好的人際關系
良好的人際關系是大學生心理健康的一個重要標志，也是維護心理健康的重要條件。在學習生活中，表現為樂意與同學和老師交往，既有穩定而廣泛的人際關系，又有自己的知心朋友，客觀地評價他人和自己，喜人之喜，憂人之憂。取人之長，補己之短。
2.5健全的人格
健全的人格可視為大學生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統一的人格。大學生的健全人格包括：人格結構要素無明顯的缺陷與偏差；具有清醒而正確的自我意識，不會產生自我同一性混亂；以積極進取的人生觀作為自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行為；有相對完整統一的心理持征，如果一個大學生無端懷疑別的同學在譏笑他，不論別人怎樣解釋，他都固執己見，這就是人格上的一種偏執，是心理不健康的表現。
2.6合理的行為
心理健康與否，總要直接間接地表現在行為上。因此，合理的行為就是健康心理的體現。以上標準，應視為一個統一的有機整體，其間有互相依存、互相影響的關系。學生可針對有缺陷的方面，在教師的正確引導下，加強自身修養，以達到更高水平的心理健康。
3.針對學生存在的問題，高校體育教育應制定相應的教育措施
3.1有領導、有組織、有計劃地開展大學生心理健康問題研究。目前，高校對大學生心理健康問題重視程度還不夠，因而造成大學生心理健康問題日趨嚴重。各級領導、組織必須慎重對待并加以研究，以確保大學生心理健康問題能得到及時解決，并使他們能保持健康的發展。其中，要制訂符合我國情況的指標體系，對大學生心理健康有恰如其分的估計，以便采取有效措施提高大學生的心理健康水平。
3.2高校開展心理咨詢，幫助學生解決在學習、生活、身體等方面出現的心理問題，使之更好地適應環境，保持心理健康。心理咨詢活動目前在社會上已有開展，有些高校也已開展對學生的心理健康咨詢活動，但是尚不普及，這就使得許多學生有問題只能悶在心里，長此下去，就極容易造成學生產生心理障礙。
3.3采取有效方式，加強大學生的世界觀、人生觀教育，從根本上促進和發展其心理健康。大學生的世界觀、人生觀已經或正在形成，此時對他們進行積極健康的引導，對于他們形成正確良好的世界觀、人生觀具有積極作用。同時，正確良好的世界觀、人生觀，能支配學生的行為規范，進而使他們保持健康的心理狀態。
3.4加強體育課和豐富各種課外文娛活動，使學生有健康的身體，為健康的心理提供穩固的物質基礎。加強體育活動鍛煉，對學生的身心發展能起到積極作用。體育運動能促進身體形態的發育，改善人體機能，提高運動能力，并對提高學生的認識水平，培養良好的情緒和意志品質，形成優良的性格特征起到積極作用。由于體育促進學生身心發展的作用是通過學生自己的身體運動而實現的，因此，在學校體育教育過程中，應充分加強體育課和學生的群體活動，并配以教師的指導和啟發，使他們通過體育鍛煉，為自己的心理健康打下良好的物質基礎。
參考文獻
［1］王峰.高校體育課中的健康教育初探.湖北廣播電視大學學報，2001，（02）.
［2］閆建端.談高校體育課學生的心理負荷.寧夏醫學院學報，1998，（03）.
［3］張耀光.普通高校體育課程設置的現狀及對策研究.科學管理研究，2004，（S1）.
關鍵詞：教師；心理；健康
引言
在現在的健康方面不僅是指身體的健康，心理的健康也是極為重要的一個方面，從目前的情況來看，當代的教師在心理上的健康情況值得重視，心理健康與身體健康兩者有著密切的聯系，心理健康可說是身體健康的精神支柱，所以，對于教師來說，解決好心理健康是把教育事業做好的一個基礎。
1.心理健康的基本概述
1.1心理健康的基本內涵。隨著市場競爭的壓力，人們所承受的心理壓力愈來愈大，這就給心理健康帶來了很大的問題，所謂的心理健康從廣義上講就是心理的一種狀態，表現為高效、滿意、持續的一種心理；從狹義的心理健康的涵義來看就是指人在心理活動過程中在活動內容上的協調性，心理活動的內容協調主要是在人的認知以及情感和行為以及人格方面，要能夠和社會相適應的過程[1]。
1.2心理健康的制約因素。人的心理活動是一個比較復雜的過程，故此，影響心理健康的因素也是比較的復雜，總結來說主要有生物因素以及社會因素。生物因素又包含了遺傳因素和病毒感染與軀體疾病以及腦外傷及其它因素。社會因素又包含著生活環境因素、重大的生活事件和突變因素、文化教育因素。
2.當代教師心理健康的現狀及原因分析
2.1當代教師心理健康的現狀。根據有關的調查數據顯示，當代的教師在心理健康上存在著各種各樣的問題，其中有59.46%的教師在工作中煩惱多于歡樂；27.57%的教師在工作中經常有苦惱；34.64%的教師在校內很少同別人交往；還有40.15%的教師很少同校外人交往[2]。結合實際的情況能夠發現，這些問題主要是體現在職業給教師帶來的心理上的壓力、學生家長給教師帶來的心理壓力、評價機制給教師帶來的心理壓力、生活壓力給教師帶來的心理壓力、專業成長給教師帶來的心理壓力、褒獎思想導致的心理問題。
2.2當代教師心理健康原因探究。對于教師的心理健康產生的原因來說主要是生活的壓力以及自我心理素質的強，這是導致心理健康出現問題的直接原因，具體的情況探究如下：
首先就是生活上的壓力過大對教師的心理健康產生的影響，作為教師這一職業是一個比較特殊的崗位，從當前的發展情況來看，我國的教育正處在由應試教育向素質教育轉型的一個關鍵時期，但在現階段還仍是處于應試教育的局面，所以對于教師的評價還是以學生的考試成績以及升學率作為主要的一個指標，這些指標通常都會和教師的薪資有著關聯，對評職稱也是有著莫大的關聯，有的學校還把這種標準作為聘任以及淘汰教師的一個依據，這給教師在心理上造成了很大的壓力，還有就是在薪資待遇方面也不是很好，在近些年對于教師的工資待遇雖然有所提高，但總體還屬于低收入的一個階段，在社會地位方面比較低，這對于教師的生活方面也有著很大的影響，由此在心理上就會造成不良的壓力影響。
還有就是在教學上工作的壓力過大，有關的調查顯示有超過半數的教師對于工作都表示太累，其中有超過30%的教師每天工作時間超過八小時，工作基本都是圍繞著備課、上課，應付檢查以及對付考試，這些都給教師在心理上的健康帶來了影響[3]。
3.現代教師心理健康問題的應對策略
針對以上教師心理健康的相關分析應當對此在心理上進行維護，這也是解決當代教師的心理健康問題的有效舉措，下面就從以下方面進行實施，希望能夠對當代教師的心理健康維護起到一定的作用。
第一，要有正確的自我認識，當代的教師要在自我的能力以及行為特點和性格特征方面有一個全面的認知，從而有利于自我評價，找準自己的定位。
第二，教師要定期的對心理健康狀況進行檢查以及考核，在社會的不斷發展的情況下，一些專業的心理健康指導機構已經在學校成立，這對于教師、學生的心理狀況輔導有著積極的作用，在教師的心理健康方面還要采取一些比較實質性的措施進行維護，可以對教師進行心理素質考核，然后根據保密型的原則進行建立檔案，把信息及時的向教師通知，這樣能夠使得教師對于自己的心理情況有一個準確及時的了解，有利于完善自我。
第三，教師要對現實堅強的面對，這也是心理健康與否的客觀標準，與此同時還要在教學的水平上得以有效的提高，對學生教育要有足夠的耐心，適應實際的環境，在適應中求取發展，從而在心理健康的水平上得到有效的提升[4]。
第四，在文化生活方面要豐富，這對于心理健康有著重要的促進作用，好的氛圍能夠有效的對于教師的心理品質得到優化，不但在和學生的溝通交流上有著幫助，同時也能夠促進教師之間的工作關系，故此，業余文化生活的豐富在教師的思維方式以及工作的方法和意志品質等方面都能夠得到有效的提高，從而促進教師的心理健康的發展。
第五，對教育的評估標準得到優化也能夠促進教師的心理健康，在目前我國的教育評估的標準有著諸多的缺陷，這給教師的心理上造成了很大的壓力，故此，應該對當前的教育評價機制得到優化改革，要能夠把學生的全面素質得到提高的同時還要兼顧教師的評價，正確的在激勵機制上得到創新，從而提高教師的滿意度，這對于教師的心理健康的發展有著重要的意義。
4.結語
隨著社會的不斷發展以及教育改革的不斷深入，教師的心理健康問題也愈來愈受到重視，良好的教育離不開教師的參與，教師的心理健康關乎著教師事業的健康發展，只有教師的心理健康得到了好的發展，才能夠促進我國的教育事業，故此，這就要求學校和社會以及教師三者的共同努力才能夠把這一問題得到有效的解決。
參考文獻
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[2]張紅蘭.高校“兩課”教師心理健康的現狀與維護[J].黑龍江教育學院學報，2011，（11）：25―26.
論文摘要:對幼兒教師、家長各60名進行半結構式深度訪談的結果顯示，幼兒心理健康特征主要體現在性格、個人行為及能力、人際交往與社會適應、情緒、道德品質五個方面，其心理健康觀具有模糊性、經驗性、主觀性等特點，并不同程度表現出重外輕內、重適應輕發展的傾向。幼兒教師的判斷相對準確、理性，家長更實用與功利。傳統文化與價值觀，彼此角色地位、自身經歷及認知水平影響他們心理健康觀的構建。
一、引言
心理健康觀指在日常生活和工作背景下形成的對心理健康相關問題的看法和觀點。根據認知內隱理論，心理健康觀作為一種內在、穩定性的主體認識，影響著教育者對幼兒心理健康的態度和實施策略。教師和家長，作為幼兒身心發展中的“重要他人”(significant others)，是幼兒情感發展和心理健康的促進者。m實踐中，盡管他們已經意識到幼兒心理健康的重要性，但這種認識仍停留在經驗的水平上，對幼兒心理健康標準缺乏準確的把握，影響了幼兒心理健康教育的有效實施。本研究試圖通過對幼兒心理健康的直接影響者—幼兒教師、家長的訪談，了解她們對幼兒心理健康相關問題的看法，為開展幼兒心理健康教育提供理論和事實依據。
二、研究對象及方法
為盡可能客觀地了解幼兒教師、家長心理健康觀的真實情況，確保本研究的普遍性與代表性，在重慶主城區不同類型的幼兒園中選擇幼兒教師與家長各60名進行訪談。所選對象盡量考慮不同的學歷層次、年齡與性別(受職業特征的影響，教師皆為女性)。訪談目的主要是從他們關于幼兒心理健康標準、影響因素及維護等相關問題的描述，分析其內隱的心理健康觀。訪談過程皆是在自愿的情況下，圍繞事先編制的訪談提綱，采用個別訪談形式進行半結構式深度訪談。考慮到家長的實際情況.對家長的訪談中增加了團體訪談和電話訪談兩種形式。為避免受訪人員對訪談內容進行刻意準備，影響結果的真實性，事先都未告知訪談主題。訪談中，為更好與訪談對象進行溝通和交流，在取得她們同意的基礎上，皆對談話進行錄音，為及時抓住訪談者的思路并進行有效的追間，做了詳細的訪談筆記。最后對訪談結果進行編碼及類屬分析。
三、結果分析與討論
教師、家長反映的幼兒心理健康特征是多方面的。如表1，2，我們將幼兒教師、家長列舉的幼兒心理健康特征歸類整理分成五大類30個子項，按提及頻次排序，并將同類目所有特征的頻次累加計算出總頻次和百分比。顯示，教師描述的幼兒心理健康特征按總頻次排序依次為性格、個人行為及能力、人際交往與社會適應、情緒、道德品質，家長描述的幼兒心理健康特征按總頻次排序依次為性格、人際交往與社會適應、個人行為及能力、道德品質、情緒。教師提及的30個特征中頻次前十位依次是:活潑開朗、善于表達、善于交往、習慣好、友好相處、適應集體生活、積極的狀態、行為一致、聽話懂事、主動。家長提及的30個特征中頻次前十位依次是:善于交往、合群、活潑開朗、習慣好、好表現、承受挫折、講道理、無不良行為、獨立、適應環境。表明，不管是教師還是家長皆對性格、人際交往與社會適應、個人行為及能力等方面表現出高度的認同。
(一)關于幼兒心理健康基本問題的認識
教師、家長意識到心理健康對幼)L的重要性，但僅看到心理健康對人際交往、社會適應、學習水平與能力提高及未來成功的影響，未認識心理健康是幼兒個人幸福的源泉，充分發展的保證，體現生存性原則。訪談中皆反映出對幼兒心理健康現狀的擔憂，認為相當部分幼兒或多或少地存在有心理健康問題，但同時也承認“孩子小，多關心他吃得怎樣，長得怎樣，有沒有生病”，他們更關心幼兒身體健康，身心并重的健康觀并沒有真正得到體現。在追問“您與教師(或家長)交流時，一般希望了解(告知)幼兒在園的哪些表現?”時，她們的回答驚人相似:“是否回答問題，答對沒有”、“上課有沒有專心、老師講了些什么，記住了嗎”、(學習方面)“聽老師的話嗎?表現好不好，有沒有和小朋友打架”、(行為方面)“有沒有生病，吃得好不好”，(身體方面)表明，教師與家長對幼兒心理健康的主動關注不夠，其心理健康的顯觀念與隱觀念存在差異。
(二)對幼兒心理健康標準的描述
1.教師與家長對幼兒心理健康標準的描述存在相同
第一，都將智力和動作方面的缺陷歸屬到心理健康范疇之外。未認識到智力、動作發展正常是幼兒心理健康重要標志，認為“這屬于智力方面的問題，反映一個人聰明與否”，表現出認識上的片面性。正常的智力水平是幼兒與周圍環境取得平衡和協調的基本心理條件，智力障礙常常會導致感知覺和記憶異常、思維水平低下和心理紊亂，從而影響幼兒正常生活。幼兒期是動作迅速發展的時期，動作發展與腦的形態及功能的發育密切相關，幼軀體大動作和手指精細動作的發展水平處于正常范圍是心理健康的基本條件。
第二，性格成為判斷幼兒心理健康的首要標準。性格是個性中最核心、最本質的心理特征，它表現在對客觀現實穩固的態度和習慣化的行為方式中，具有獨特性和典型性，而成為容易看到的心理健康的要標志。但一方面在描述中體現出相當多個性方面的因素，另一方面認為“這是個性問題，與心理健康關系不大”。究竟個性是否心理健康的標準，并不確定。在他們的語境中，“個性”等同于“性格”，經常混用，顯示出心理健康相關認識的模糊性。另外，“開朗”作為他們提及最為頻繁的詞匯，成為良好性格的標志。
第三，良好的人際關系與社會適應成為幼兒心理健康的重要特征。教師與家長一致認為良好的社會適應是幼兒心理健康的重要特征，并特別重視交往的作用。人類的心理適應，主要是對人際關系的適應，交往是適應社會的重要途徑，幼兒的交往活動能反映他們的心理健康狀況，但良好的交往不僅有利于社會適應，更是幼兒自身的需要，對幼兒的個體成長具有重要的意義，幼兒需要在交往中認識自我并獲得快樂。在我國“和為貴”與“集體主義”的傳統文化影響下，將對外的適應看作評價幼兒心理健康的總綱，無論是個性、情感還是行為都只有在良好的適應中才談得上是健康還是不健康，忽視幼兒個體的發展和需要的滿足。
第四，重視外顯的行為、能力特征和道德品質。幼兒教師與家長較注重外顯、違反紀律、背離成人要求的行為表現，如“懂事”、“乖巧”、“聽話”、“習慣、常規”、“不搞破壞”等。對幼兒的逆反、對抗行為普遍呈否定態度，多夸大幼兒多動行為，認識不到乖巧、聽話的背后可能存在嚴重的心理問題。究其原因，受傳統文化的影響，教育中過多強調適應、限制、服從、容忍，導致幼兒對情感的壓抑、對他人的依賴，對環境的敏感，不利于幼兒心理健康發展。另外，教師和家長把道德品質如“誠實”、“禮貌”、“謙虛”、“不自私”以及生活常規方面的要求當作幼兒心理健康的重要標準，認為“純粹心理不健康的問題較少，更多是品德問題”。對道德品質與心理健康的含混不清使她們誤把心理健康問題當作道德品質問題來解決，或拘泥于某些道德品質的培養與提高，而忽視了幼兒心理健康的真正內容。道德品質與心理健康屬于兩個不同的范疇，前者指個體社會生活適應良好、人格完善和心理潛能的充分發揮，具有很強的個體性，后者是人們共同生活的行為準則、規范在人身上的體現，具有較強的社會性，嚴格來講不能反映一個人的心理健康水平。這可能與我國“德教為先”的傳統教育觀有關。
2.教師與家長關于幼兒心理健康特征描述的差異
從訪談結果來看，家長關注幼兒心理健康特征依次為:性格、人際交往與社會適應、個人行為及能力，情緒排在最后。表明家長對幼兒情緒變化關注較少，認為“只要幼兒不哭，高高興興上幼兒園”就不會有情緒問題。有的只注意到幼兒高興、哭、害怕等情緒的表層問題，而對情緒背后幼兒的動機、精神需要等深層次的問題關注不夠，即使知道，也只不過是一種解釋、一種假設。比較而言，教師較關注幼兒情緒，“鼓勵幼兒敢于表達，把內心的想法說出來”，積極為幼兒創造表達情緒的機會。情緒是個體關注滿足系統的表現，我們應積極關注隱藏于幼兒情緒背后的需要及需要的滿足。家長則更關注幼兒學習方面的特征，常用幼兒的學習表現進行舉證，認為心理健康的幼兒“愛學習，能力強，能克服學習的困難，有表現欲”。以學習上的表現論心理健康與否，暴露出家長在心理健康標準把握上的偏差。可見，受我國“學而優則仕”、“萬般皆下品、唯有讀書高”的傳統觀念和現代應試、競爭壓力的影響，家長的心理健康觀較為實用和功利，多關注子女的學習和能力發展，以獲取成功而不是追求幸福作為兒童教育的價值。 (三)教師和家長對幼兒心理不健康特征的認識
教師、家長對幼兒心理健康判斷標準不統一，他們往往站在個人之外，憑自己的感性經驗、主觀好惡和生活經歷來判斷幼兒的心理是否健康，而不是從幼兒固有的心理機能的各方面著眼于幼兒的需要、情緒和感受，去區分心理健康與否，體現出經驗性、主觀性、表面性和模糊性的特點。另外，他們偏重與同年齡幼兒比較，哪些“異常的、與多數人不一樣的”、很“嚴重、明顯”的特征才視為不健康，顯示多以醫學癥狀和統計學上的常態分布為依據判斷。有的認為幼兒的心理問題是發展中的自然現象，或認為自己不具備判別的知識和能力，“只有心理醫生才能判斷”，對此經常不敢判定甚至不予理會，對幼兒常見的心理行為問題常簡單判定為“習慣不好”。反映出對心理健康相關知識缺乏影響了對幼兒心理健康問題的識別和處理，但相比于教師，家長更缺乏判斷能力。
(四)教師和家長對影響幼兒心理健康因素的認識
教師和家長對遺傳及神經類型等生物因素有初淺的認識，把它們統稱為“先天因素”。對幼兒自身的動機、需要、認知風格、自我意識、早期經驗等心理因素及社會文化因素認識較少。對影響因素的把握上，重視與幼兒有直接影響的外在原因，忽視內在原因及作用機制。這方面，受到專門教育的幼兒教師所擁有的心理學知識并未體現出應有的優勢。
教師和家長都認識到幼兒園是影響幼兒心理健康的重要社會環境因素。對此，教師多關注自身的教育行為、態度、性格對幼兒的影響，而對同伴關系、教育活動的組織與安排方面可能產生的影響重視不夠。與師生關系相比，同伴關系因其更自由、更平等，使幼兒產生安全感和歸屬感，是幼兒心理健康的必要條件。如果幼兒園教育活動組織小學化、成人化，教育活動中高控制、高要求，過于強調秩序常規，都會給幼兒帶來較大的緊張與壓力，使幼兒缺乏安全感和成就感，影響其心理健康。教師須重新審視同伴關系和幼兒園教育活動對幼兒心理健康的價值。家長則多談到教師個性、行為、品質對幼兒心理健康的影響，認為教師要有“愛心”、“公平”、“耐心、善解人意、道德品質好，這比教師的學歷更重要”。從教育社會學的觀點來看，教師職業具有一定的道德色彩，他不僅需要通過自己掌握的知識影響兒童，還需要通過自身的人格、品質和道德力量以及自己的行為去影響和感染兒童。因此，家長往往將教師的職業與道德修養聯系在一起，并以此作為教師職業的基本要求和必有之義.更多地看到教師的人格因素對幼兒心理健康的影響。
關于家庭，家長多談到母親性格和家庭教育方式對幼兒心理健康的影響。盡管許多家長知道，體罰對幼兒心理健康不利，但實際中，打罵孩子的現象常有發生。部分家長意識到親子交流太少、父親作用的缺失對幼兒心理健康的影響。當問及“您認為家長和教師相比，誰對幼兒心理健康的影響更大?”時，家長多強調教師的作用，認為“關鍵在教師，家長起輔助”、“家長沒有時間”。表明，在心理健康維護方面家長過于依賴幼兒園，未看到自己在兒童心理健康中不可代替的作用和職責。正如有些社會調查中反映的那樣，在兒童成長的各種因素中，父母的作用常常是首要和關鍵的。家長應深刻認識到融洽的親子關系和愉快的家庭氛圍對兒童心理健康的價值，不輕易讓出對子女的教育權利。
(五)不同教師、家長對幼兒心理健康問題看法比較
比較而言，學歷高的教師在反映幼兒心理健康問題時，涉及心理的層面較多。關注到“壓抑”、“渲瀉”、“緊張”等問題，認為“壓力”是引起幼兒心理不健康的直接原因，顯示出高學歷教師具有科學的兒童觀和較全面的心理學知識。年輕教師處于成長發展期，傾向于從自我發展的角度積極地看待心理健康，多用“獨立”、“主動”、“自由”、“好奇”等字眼表述心理健康特征，具有人本的觀點。年長教師的心理健康觀還比較陳舊，未能較好體現時代的特點和社會的需要。但是，私立、企業幼兒園中年輕教師的這種反映并不明顯，可能跟這類幼兒園教師學歷層次相對較低，學習機會少，教育觀念較為落后有關。5年以下教齡的教師對幼兒心理健康的關注與敏銳度較低，可能是該階段教師正處于人職及技能形成階段，對日常工作的應付影響了她們對該問題的關注。教齡在5-10年的教師在與筆者的交流中顯得“積極”，注重于幼兒的“體驗”、“表達”、“個性”，更愿意對幼兒進行判別，但有時顯得輕率。教齡在10年以上的教師對幼兒判斷更謹慎，更善于用辨證發展眼光看待幼兒的心理發展。
學歷、社會經濟地位較高的家長重視幼兒內在的心理品質，如“創造性”、“壓力”，強調“自由”、“積極”和“發展’，以及更多的“交流”，重視幼兒情感的“愉悅”、“安全感”。而受教育程度、社會經濟地位較低的家長則更強調“適應”的重要性，如“聽話”、“行為習慣好”、“合群”，“被人接納”等，多以學習及行為習慣代替孩子的心理評價，可能跟這類家長所承受的社會生存壓力較大有關。他們希望幼兒從小具有較強的社會適應力，能在現實中維持一種有效的生存狀態，學歷、社會經濟地位較高的家長由于有更安全的經濟保障，有更多的精力和注意力關注孩子的人格與心理品質。
丙：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。請聽《小學生心理健康的標準》。
乙：根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準，并結合小學生心理健康發展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。
甲：（1）智力發展水平：雖然智力發展優秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
乙：（2）情緒穩定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。
丙：（3）學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。
甲：（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現實聯系起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。
乙：（5）社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。
丙：（6）行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣，也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現同他們的年齡特征相吻合。
甲：請同學們在聽了之后結合上面的標準進行自我測試，不好的方面我們要努力改正，好的方面我們要堅持！希望大家都能有一個健康快樂的心情！
乙：親愛的同學們，我們衷心地祝愿：“金色童年”紅領巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂；愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好，也真誠地希望老師和同學們能給我們提出寶貴的意見和建議，我們將表示衷心的感謝。紅領巾廣播站——我們大家的朋友，讓我們一起來關心它吧！接著說說我們必備的小學生守則。
一、 會唱國歌、隊歌，升國旗時肅立，敬隊禮規范。
二、會用禮貌用語，尊敬師長懂禮貌，友愛同學，不欺負弱小。
三、遵守學校紀律，按時到校，不無故缺席，有事請假。
四、熱愛科學，認真學習，開動腦筋，主動尋找答案。
五、按時完成作業，書寫工整，認真做好預復習。
六、誠實勇敢，不說謊話，答應別人的事努力做到。
七、堅持鍛煉身體，講究衛生，熱愛勞動，服裝整潔。
八、遵守活動規則，遵守公共秩序，給老弱病殘讓座。
九、節約用水，愛惜糧食，愛護花木，保護環境，熱心公益活動。
一、當前教師心理健康研究的兩個不足
1.對教師心理健康標準中的“德性”關注不夠
當一位教師端坐在辦公桌前，以一句“這點小事也來煩我”打發滿腹委屈的學生時；當一位教師在課前拿著一份“新三年，舊三年，拼拼湊湊又三年”的教案過了幾眼便“胸有成竹”地走上講臺時……此時含有師德性質的教師心理健康問題就成了教師心理健康研究者必須面對的問題。在心理健康教育剛剛開始的時候，心理學工作者為了確立其獨立地位，非常強調心理健康教育和德育的差異，強調心理健康標準和道德標準的區別。但現在，我們發現，完全脫離道德標準而談心理健康標準，也帶來諸多問題。王智等人認為，當前對教師心理健康標準研究中，對教師心理健康的標準是否等同于優秀教師（即師德好的教師）的標準探討不夠，因而也難于開展對心理健康與師德關系更為深入的研究，尤其是難于開展探討“心理健康”與“師德”關系的實證研究。
據薛曉陽的研究，當前心理學在健康的標準上己經從拒絕價值干預到接受價值干預。不能把心理健康理解為“沒有痛苦”或“自得其樂”，或諸如“我不能改變環境，我可以改變心境”等。也就是說，心理學不僅要關心人對環境的適應，還要關心用“道德的方式”去適應。快樂如果是不道德的，那就是不健康的。具體到教師的心理健康問題，建立在良好師德之上的心理健康對學生的健康成長無疑具有重要的意義。
2.對教師心理健康中的積極力量關注不夠
許多調查都發現，中國教師心理健康問題比較嚴重。而在教師心理健康的研究中，也較關注教師心理健康中的問題（消極方面），如據張積家等人的研究，國內教師心理健康調查研究使用的量表極為單一，近90%的研究使用SCL-90。該量表共十個因子，如果某個測試者在某個因子上得分高于常模，或高于某一個分數，就可以認為該受試者在心理健康的某個方面有問題。可以說，SCL-90是用來測量是否有心理問題的。而國內已有的教師心理健康研究中有近90%在關注教師心理健康的消極方面。
如任俊教授所言，心理問題只是心理現象的一個組成部分，而且是一個很小、不具有代表性的特例。心理學工作者把主要精力放在研究教師的心理問題上，是不明智的。況且心理學的實踐表明，人類正常的積極心理功能不可能通過“解決問題”式的研究得到充分的發揮。即使就解決心理問題本身來說，當我們只研究問題本身時，可能會失去另一條有效地擺脫問題的途徑，教師的有些心理問題只有通過培育教師心理的積極方面才能得到更好的解決。
二、責任的心理學研究
針對上述兩個不足，我們認為，對于教師心理健康的研究應該尋找更具建設性的路徑。而基于責任的研究無疑為解決上述問題提供了新的思路。
《現代漢語詞典》對“責任”一詞的解釋是：①分內應做的事……②沒有做好分內應做的事，因而應當承擔的過失。這個定義強調責任的外在規定。而心理學的研究中，經常用“責任心”一詞以表示從心理學角度研究責任，并強調責任的內在規定性。況志華在其專著中，從心理學角度指出責任是一種內化了的思維方式和行為規范，是個體一般性的意識準備狀態；責任也是個體一種對自己或他人行為做出的價值判斷體系。因此，研究責任這種思維方式、意識準備狀態是否健康，研究已內化了的價值判斷體系是否道德，使探索教師的心理健康與師德的關系成為可能。除了探討責任的含義外，責任的心理學研究主要有：分類學研究、心理結構研究、心理活動過程研究等。這些研究為解決上述教師心理健康研究中的問題開辟了途徑。
1.責任的分類學研究
在責任的分類學研究中，伯恩貝徹（D.Bimbacher）的“事前——事后”分類在研究心理健康的積極面上給我們帶來了啟示。事前責任通常是指行為者對于某種認識到的、發生于未來的事態的心理和行為的準備狀態；事后責任是對行為者過去的行為或行為結果的歸因。任俊認為任何特定的條件引起的變化如果向個體喜愛的方向變化，就是積極。事前責任總是指向于那些人們希望得到的東西，或預防發生不受歡迎的事情。因此，事前責任含有積極之意。教師在從事教育教學工作之前就能意識到責任并能努力地承擔責任，是其積極心理的表現。
從責任關系來分，一般認為責任心包括自我責任心、家庭責任心、他人責任心、職業責任心、集體責任心和社會責任心等方面。趙興奎、張大均從個體對自身的責任心、個體對他人的責任心及個體對物的責任心三個方面，將責任心分為自我責任心、社會責任心和環境責任心。作為教師而言，上述責任心都必須具有，而其中對教育事業、對學生的責任心尤其重要。
2.責任的內在心理結構研究
心理學研究表明，責任的內在心理結構包括責任認知、責任情感、責任行為等三個基本要素。責任認知是對責任客觀方面的認知，主要回答三個問題：第一，責任是什么？第二，有沒有能力、怎樣去履行責任？第三，如果沒有履行責任，其后果是什么？責任情感是對責任的客觀方面的主觀認同及情感體驗，包括同情心、義務感、良心、羞恥感、愛心和奉獻精神等。責任情感和責任認知有著密切的聯系，責任認知是責任情感產生的基礎，責任情感又影響著責任認知的深刻程度。責任行為包括責任行為能力、履行責任的意志和履行責任的行為習慣。