時間：2022-04-30 09:05:36
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【論文摘要】良好的心理素質是一個人優良思想品質形成的基礎，是促進學生身心健康的必要條件。素質教育應包括提高學生的心理素質的心理健康。基于中等職業學校學生目前心理問題的多樣化，教師應從中職學生心理問題出現的源頭著手，從而創造一個寬松和諧的育人環境
現在人們把健康定義為；軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。就青少年學生而言，心理健康應為全面健康的主要內涵。但是，長期以來，關心學生成長的熱點大多集中在飲食、身體、學業成績以及升學就業等問題上，卻忽略了與每個學生發展息息相關的心理健康教育問題。很多教育工作者倡議，學生心理健康教育應從學校抓起。
對于中等職業學校學生心理障礙問題，我們應該做的是要思考出現問題的根本原因，從而更加關注中等職業學校學生的心理健康教育。中等職業學校的學生正處在身心發展的重要時期，這些學生中有一些文化基礎較差、行為習慣不良，他們缺乏自律，不好教、不好管。且大多是獨生子女，隨著生理、心理的發育和發展，客觀上他們需要心理健康方面的教育、引導和幫助，但我們恰恰在這方面的教育明顯滯后。如果他們成長的關鍵時期得不到及時的心理健康教育和心理偏差的糾正，中等職業學校學生的心理不健康問題就會形成，為以后的學習工作和生活埋下隱患。影響中等職業學校學生心理健康的因素有很多。一是學習帶來的心理壓力大；二是人際關系不協調；三是自信心不足；四是逆反心理。
眾所周知，良好的心理素質是一個人優良思想品質形成的基礎，是促進學生身心健康的必要條件。素質教育應包括提高學生的心理素質的心理健康。基于中等職業學校學生目前心理問題的多樣化，教師應從學生心理問題出現的源頭著手，從而創造一個寬松和諧的育人環境。
1 在學習方面，將心理教育課程化，幫助學生認識自我。中考失敗往往會給中職學生帶來無形的壓力，讓他們產生自卑心理，認為自己是“失敗者”，感覺在其他人面前低人一等。因此，改變這些學生的心態尤為重要。按照多元智能理論，沒有差學生，只有差異性。文化成績差，絕大多數不是智力問題，而是學習習慣問題。他們文化成績差，或許在其他方面很有天賦。由于這些學生長期處在教師的視線之外，沒有得到應有的關注和重視，因此缺少成功的感受，這就需要教師發現他們身上的閃光點，為他們搭建展示才華的舞臺，帶給他們精神的愉悅和成功的體驗。對于學生的每一次進步，都要及時給予肯定和表揚，授人魚不如授人以漁，同時，還要告訴他們存在的差距及縮小差距的方法，讓他們找到人生的坐標和努力的方向。
愛的基礎是尊重和信任，是以全面發展的眼光去分析和對待學生，對于中職學生更應如此。這些學生在初中甚至小學就己經被學校和教師所忽視，在家里又嚴重“營養不良”，可以說他們的童年和少年并不快樂，教師沒有理由歧視他們，而要格外尊重他們。長期得不到關注的人，真誠的關心和愛護會讓他們感到彌足珍貴，只有用愛心才能幫助他們重新拾起自信和自尊。在教育教學中教師要做到引導、引導、再引導，耐心、耐心、再耐心。對他們不能求全責備，要多一些尊重，少一些歧視；多一些關愛，少一些冷漠；多一些理解，少一些抱怨。要為他們想得多一點，講得多一點，做得多一點，真正走進他們的內心世界。
針對學生不良心理反應等問題，以故事、表演或有趣的心理測試等方式提出，激發學生的表現欲，讓學生在輕松、歡快的心境下，打開心扉，注重自我心理修養能力的培養；把教育要求及時轉化為行為訓練要求，并注重從行為角度評價心理素質的變化，真正做到言出必行、言行一致，可指導學生制訂自我心理修養計劃，分步實施，并定期進行自我對照檢查，以解決心理問題。 2 在環境方面，將心理教育環境化，幫助學生養成自我。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響。因此，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生良好的心理影響。
3 在教育方式方面，面對心理教育多樣化的局面，幫助學生了解自我。多角度進行心理健康知識宣傳，普及心理健康教育。無視學生差異性的教育和不尊重學生個性的教育是失敗的教育，適合的才是最好的。教師要從學生的實際出發，揚長避短、因材施教，努力為中職學生尋找最近、最佳的發展空間。在施教過程中，教師要根椐教學的不同階段、不同內容和學生的特點規律等具體情況，做到有的放矢。為了讓學生積極主動地進行思維、大膽反復地進行練習，掌握知識技能，教師必須選擇適合學生特點和學生樂于接受的教學方法，這不僅有利于教學任務的完成，而且能有效促進師生和諧相處。
根據中職學生的發展需要，召開主題班會。組織學生參加小案例的互動討論，撰寫心理小論文，通過學生自撰心理小論文的過程，進行自我心理調試，提高心理素質。加強學校與家庭的聯系，營造適合學生身心健康發展的班級、家庭及學校環境。開展心理咨詢和心理輔導。堅持小型多樣、生動活潑為主體的各種活動。
4 在家庭教育方面，將心理教育家庭化，幫助學生創造自我。作為教師；應充分發揮家長的作用，爭取與家庭教育的配合。在教師的指導下，家長如果能夠從子女和自身雙重角度上考慮教育問題，合理調整教育行為，這將對改善家庭教育質量、提高家庭教育效果、糾正子女的不良心理包括逆反心理產生良好的作用。作為家長，對子女應給予適度的愛。同時，家長對子女的期望水平也應符合學生的實際情況。這樣才有利于子女的成長。
綜上所述，作為一名中等職業學校的教師，我認為，我們一定要針對學生的心理特點進行教育，即要做到教育與學生的心理相匹配。這就要求我們在了解中等職業學校學生心理特點的情況下，對癥下藥，采取多種方法，轉變中等職業學校學生的不良心理；使中等職業學校學生的不良心理得到控制，轉化為前進的動力。實踐證明，青春期常見的心理問題經過合理的教育和疏導，會得到有效的控制和轉化，這樣才能營造中等職業學校學生健康成長的有利環境。
參考文獻
關鍵詞：研究生；心理健康；問題；對策
一、研究生心理健康狀況及其表現
近年來，研究生教育由精英培養模式逐漸向大眾模式過渡，使得研究生面臨的各種壓力不斷增加，同時，心理健康方面的問題也越來越突出，主要表現在以下幾個方面：一是因經濟問題產生的自卑心理。二是學業壓力導致的心理焦慮和恐懼。三是因情感問題產生的心理孤獨。四是人際關系引發的抑郁。五是就業問題引發的憂郁心理。
研究生群體比較特殊，是一個高知群體，相對本專科生而言，他們思想、年齡、心理差距較大。資料顯示，研究生整體心理健康狀況良好，但有心理問題的人數逐漸增加。曾有研究進行了調查，抽取對象約200多名研究生，其中多數研究生有心理問題傾向，甚至一部分研究生存在明顯的心理問題。全國范圍來看，很多研究生出現跳樓自殺、宿舍自殺等情況。筆者對已有調查進行梳理，認為研究生心理健康狀況主要表現為：精神焦慮、情緒抑郁，導致人際交往困難、自我封閉等心理問題。若不及時疏導、解決，極有可能對研究生的心理健康產生嚴重影響。
二、研究生產生的各類心理問題及原因分析
1.經濟壓力導致的心理自卑。無收入是研究生產生心理問題的重要原因。家庭經濟條件較差的學生，背負著沉重的經濟負擔與心理負擔。有的家庭雖然支付得起，但研究生已到了自食其力的年齡，再向家長要錢實為難以開口。大多數學生為經濟問題擔心、不自信甚至封閉。
2.學業壓力導致的恐懼心理。研究生階段學習壓力比本科階段更重，對學術論文、學位論文要求更嚴。有高校規定研究生在讀期間，必須以學校名義發表幾篇學術論文才能順利畢業。而論文版面費對在職人員來說實屬不易，對大多數在校生來說難度更大。完成學業，為版面費發愁，對沒有經濟收入的他們來說，無疑壓力重重。
3.情感壓力導致的內心孤獨。在讀研究生為學習苦戰，沒有良好的人際關系，大多已到結婚年齡，擇偶范圍狹小，經濟卻不獨立、學業壓力大，在戀愛問題上進展不順利。有些已婚研究生甚至和配偶長期分居，產生心理孤獨。
4.人際交往障礙導致的精神抑郁。在校研究生一方面希望與人親近，但另一方面又害怕與人交往，缺乏自信。不少研究生猜忌心理嚴重、敏感多疑、內心脆弱，長期處于相對封閉的環境，但又個性清高，自我限定交往范圍，尚且缺乏溝通技巧和交往能力，從而產生人與人之間的交往危機，陷入不良的心理狀態。
5.就業壓力導致的情緒焦慮。一是研究生人數日漸增多，使就業風險明顯加大。二是本科生也大幅擴招，導致不容樂觀的就業形勢，給將要畢業的研究生找工作帶來壓力。其實，大多數人讀研是想改變就業現狀。經過三年研究生學習，就業形勢卻仍不樂觀，導致他們產生極大的心理落差。
三、研究生心理健康教育的對策
1.改善基本生活條件。研究生的基本生活得不到滿足，很難把全部精力都投入到學習研究上。一方面，學校應和社會結合起來多渠道地設立獎助學金等，使研究生順利畢業。另一方面，學校應該增設研究生勤工助學崗，幫助樹立自立意識和自信心，減輕研究生的心理壓力。
2.重視心理健康教育。近年來，但研究生群體中表現出來的心理問題日益突出。高校應高度重視研究生心理健康教育，將其放到與本科生同等重要的位置上，納入教育教學的體系。
3.研究生自身需提高心理素質，學會自我調適。不少研究生缺乏心理健康知識，不愿尋求幫助，甚至抵觸外界，有的甚至也對外隱藏自身心理問題。這些問題的存在，都值得研究生自身引起重視，需要研究生群體不斷調適自身心理，積極掌握健康的心理知識，建立合理的自預機制。
4.完善各項保障機制促進心理健康教育。重視研究生心理健康教育，更要完善各項保障機制。一是開設心理健康教育、人際交往等系列課程，讓其了解心理健康基本知識，提高心理健康調適能力；二是組織開展心理健康問題交流、研討及心理咨詢活動；三是建立訓練有素、專兼結合的心理健康教育教師隊伍，對研究生的心理狀況及時把握、有效預防。
5.樹立正確的就業觀。不少研究生心理問題產生的一個重要原因是就業期望與現實存在較大差距。要改變現狀，就要重視研究生的職業生涯教育，幫助樹立正確的職業理想和就業觀，做到理智擇業、就業。
此外，加強校園文化建設，豐富校園文化生活，如舉辦體育競技比賽、學術報告、社會調研及文娛等，也可以使研究生在參與過程中釋放心理壓力，減少心理問題。
參考文獻：
[1]孫新奇.研究生思想政治教育現狀與對策研究――以蘭州大學為例[D].蘭州：蘭州大學，2012.
【論文摘要】目的研究影響醫學生心理健康的相關因素，探索醫學生心理健康教育的新途徑。方法采用大學生人格問卷表對我校2004級、2005級的6306名新學生于入學1個月后進行調查。以相關困素為自變量，UPI的等級為因變量，研究其相關性。結果一類問題的檢出率為8．2%，二類問題的檢出率為29．6%。結論醫學生的心理健康狀況與童年時的教育、家庭經濟狀況、自我滿意度相關。
當今綜合素質教育在各級各類教育部門都非常重視，而心理素質是體現綜合素質高低的關鍵指標之一，大學生心理素質又直接影響到學生的職業自信心，醫學生是未來衛生技術人才隊伍的主體，醫學生的職業自信心對滿足人民衛生服務需求，提高人民健康水平具有重要的意義，為此筆者對我校2004級、2005級的6306名醫學生的職業自信心與心理健康狀況進行了調查，并對其職業自信心與心理健康狀況的差異，以及職業自信心與心理健康的相關性進行了分析研究，探討如何采取積極有效的對策和措施提高醫學生的心理素質，增強醫學生的職業自信心。
1對象與方法
1．1對象
以我校2004級、2005級的6306名新生作為研究對象。其中2004級新生3281名、2005級新生3025名，男生2139名、女生4167名，年齡(18±1。87)歲。
1．2方法
1．2．1調查工具采用樊富珉等修訂的《大學生人格問卷》(UPI)，該表1966年由日本大學的心理咨詢專家與精神科醫生集體編制而成。1993年清華大學樊富珉等對其進行了修訂。為我國高校應用最早也最為廣泛的心理普查量表之一，主要以大學新生為對象，入學時作為心理健康調查而使用。以了解學生的苦惱、焦慮、矛盾及與身體相關的癥狀。
1．2．2調查方法新生入校一個月后由心理學教師對學生說明調查目的、問卷填寫方法及注意事項，以班級為單位組織填寫，當場發放當場收回。發出問卷6350份，回收有效問卷6350份，回收率100%。剔除無效量表46份，有效量表6305份，有效率96．94%。1．2．3統計學方法用《wJz心理學測試軟件》錄入后，采用SPSSIO．0軟件進行方差分析、t檢驗及Pear—sno相關分析。
2結果與分析
2．1醫學新生心理健康狀況等級見表1
表1示，我校新學生一類心理問題的學生達516人，值得高度關注；二類及以上心理問題的發生率為37．8%，高于全國高校的常模。
2．2醫學新生常見的心理問題見表2
表2示，新學生的心理問題主要表現在情緒、人際關系及因父母的期望值過高與現實狀況的沖突而出現的牢騷、郁悶等心理困惑，情緒對心身健康起較為關鍵的作用。
2．3影響學生心理健康的因素
我們設計了l4個與心理健康水平相關的問題，作為自變量，研究其相關性，分別作z、T檢驗。結果見表3、4。
表3、4示，影響學生心理健康的因素較多，存在心理問題者05級新學生高于04級，女生高于男生，單親家庭學生的心理問題多于核心家庭。就專業而言，護理專業學生的心理健康水平較臨床醫療、中醫藥專業學生低。被試者對所在學校、自我形象、自我才能和專業選擇的滿意度與其心理健康水平比較有顯著的統計學意義(P值均
2．4影響心理健康因素的逐步回歸分析見表5
3討論
3．1年級、性別、專業等因素對醫學生心理健康的影響學生的心理健康水平直接影響到學生心理素質的高低，本次調查結果表明，學生心理健康水平有逐年下降的趨勢，可能與高校招生制度、大學生就業壓力大有關，特別是醫類專科學校的學生就業難尤為突出。在性別的比較中，女生的U理問題多于男生，與社會上女性比男性就業難相吻合，特別是高薪水、高職務的崗位就業的女性明顯少于男性。不同專業學生比較的結果顯示，護理專業學生的心理健康水平低于臨床醫療、中醫藥專業學生，可能與護理專業學生數量女生比男生多有關(我校04級05級護理專業學生數男：女約為1：28)。目前我國護理行業人才雖然不足，但多數用人單位采用聘用制，甚至將護士作為短期廉價勞動力引入，使護理專業學生產生嚴重的就業工作壓力。工作壓力是指在某種職業條件下，客觀需求與主觀反應之問失衡而出現的(可感受到的)心理變化和心理壓力，以及由于不能滿足需求而引起的相應的(可察覺到的)功能性紊亂。從而導致職業自信心不足。
【論文摘要】長期以來幼兒教師心理健康一直被社會所忽視。隨著和諧社會的建設，幼兒教師的自我和諧狀況也應得到社會的關注。本研究通過隨機對河南三所幼兒園教師的自我和諧狀況進行抽樣調查。結果表明，幼兒教師總體比較和諧，但也存在一些不和諧的心理健康問題。
一、前言
自我和諧是羅杰斯人格理論中最重要的概念之一，與心理健康關系密切。自我和諧指的是自我內部的協調一致以及自我與經驗之間的協調。羅杰斯認為，自我是個體的現象領域中與自身有關的知覺與意義，個體有著維持各種自我知覺間的一致性，以及協調自我與經驗之間關系的機能，而且“個體所采取的行為大多數都與其自我觀念相一致”。如果各種自我知覺之間出現沖突或者個體體驗到自我與經驗之間存在差距，個體就會感到一種不和諧的狀態。為了維持自我和諧統一，個體會采取各種各樣的防御反應，這樣為心理障礙的產生提供了可能。可見，羅杰斯認為，個體的自我和諧與心理健康有著極為密切的關系，自我與經驗的不和諧會直接影響人的心理健康，造成焦慮、抑郁等不良情緒的產生。
幼兒教師作為一個特殊的群體，其自我和諧狀況值得關注，因為幼兒教師在幼兒成長與發展中具有特殊的地位與價值。本研究旨在關注幼兒教師自我和諧的狀況和特點，分析部分幼兒教師自我不和諧的成因，探究促進幼兒教師自我和諧發展的對策。這不僅有利于教師心理健康工作的開展，也有利于和諧社會的構建。
二、研究現狀
本調查研究顯示，幼兒教師自我方面總體比較和諧，一部分幼兒教師面對自我與經驗的不協調情況，不能針對問題準確靈活地作出變動。這部分教師由于自我的不協調和不一致，會出現一定的適應不良、焦慮等心理問題。故在心理健康普及教育中，要特別關注這類教師。
幼兒教師在自我與經驗的不和諧方面較高。原因可能是幼兒教師在年齡、經驗等方面相對成熟，能夠對自己有客觀、全面的認識，所以能夠根據實際情況來面對現實，采取靈活多樣的解決方式。不同教齡、不同學歷、以及是否結婚對幼兒教師的自我和諧并不產生顯著影響。中班幼兒教師自我和諧程度要明顯高于大班和小班，說明自我和諧程度受班型因素的影響，這可能與教育對象的身心發展有關，小班幼兒教師年齡最小其身心發展水平較低，需要教師的幫助和引導越多特別是幼兒容易出現安全問題，這些都是導致教師自我不和諧的重要原因。而大班幼兒年齡較大，身心發展相對成熟但同時開始有一定的自我意識，獨立性強容易調皮也較不易管理，這可能是導致教師自我不和諧的原因。相比較而言，中班幼兒教師的自我不和諧程度則較低。
本次調查認為，幼兒教師在自我不和諧方面主要存在受以下幾個方面的特點：首先，當前幼兒教師存在著一定的自我不和諧性。其次，幼兒教師特殊的工作環境及對他們的特殊要求是產生自我不和諧的主要因素。再次，目前幼兒教師這一群體缺乏公眾的關注和有效的心理健康輔導。另外，對于幼兒教師自我不和諧因素不僅僅局限于本研究所提變量，也可能受其它因素的綜合作用。
三、對策與建議
通過本調查以及對幼兒教師的訪談發現，幼兒教師的自我不和諧并由此導致的身心疾病以及較低的教養質量應引起全社會的注意。提高幼兒教師的自我和諧度需要全社會的努力，對此特提出如下對策與建議：
1、幼兒教師要注意培養正確的自我概念。作為幼兒教師要經常進行反省，對自己的言行進行自我分析、自我評價和自我批判，認清自己個性中的優缺點，養成理性思維的習慣，正確面對挫折和壓力，根據現實的客觀條件提出解決問題的方法途徑。要不斷的提高自身心理修養，樹立正確的人生觀、價值觀，構建良好的社會支持系統，使之確立正確的自我意識，調整心理期望水平，增強心理調節能力和社會適應能力。
2、行政部門和幼兒園重視幼兒教師的身心健康。管理部門要盡一切能力的緩解與消除幼兒教師的自我不和諧度，除教師自身的努力以外，行政部門和幼兒園管理的作用非常重要。要充分重視幼兒教師的身心健康，減少檢查評比次數，調動幼兒教師的工作積極性，提高幼兒教師待遇，開展形式多樣的文化活動，不斷豐富教師的生活情趣等。
3、開展心理健康咨詢工作。要充分的宣傳幼兒教育工作，讓廣大社會人民了解幼兒教育，并促使他們關注和理解幼兒教師。另外要把心理健康教育提高到更高的層次，對有心理障礙的教師要更加關注并積極的引導。有條件的幼兒園要與心理咨詢機構聯系，定期對幼兒教師進行心理健康狀況評估，進行心理素質訓練從而全面提高幼兒教師的心理健康水平。
參考文獻
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關鍵詞：大學生,思想政治教育
大學生是十分寶貴的人才資源，是祖國的未來，是民族的希望，是國家的棟梁。加強和改進大學生思想政治教育，提高他們的思想政治素質，建立健全他們的世界觀、人生觀、價值觀，把他們培養成中國特色社會主義事業的建設者和接班人，對于全面實施科教興國和人才強國戰略，確保我國在激烈的國際競爭中始終立于不敗之地，確保實現全面建設小康社會、加快推進社會主義現代化的宏偉目標，確保中國特色社會主義事業興旺發達、后繼有人，具有重大而深遠的戰略意義。下面就如何加強當代大學生的思想政治教育闡述一下個人觀點。
1．身教重于言傳。
杜甫曾有詩云：“好雨知時節，當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲”。如何將大學生的思想政治工作做到于“無聲”中“潤物”呢？俗語說“身教勝于言傳”，“身教”是無聲的教育，用的是“行動語言”，而“行動語言”更能達到“潤物”的效果。因此，對學生進行思想政治教育是高校每一位教職工的責任，而不僅僅是輔導員或班主任的職責，他們的一言一行、一舉一動對學生都是一種教育。 “桃李無言，下自成蹊”，學生耳濡目染，自然能從中受益。
2．新時代教師角色要重新定位。
隨著信息時代的到來，現代教育技術飛速發展，對教育質量和教育資源有了更高的要求，在此形勢下對教師提出了更高的要求，因此，作為大學生思想政治教育執行者的教師應該而且必須及時進行教師角色的重新定位：教師必須成為學生學習的引導者和合作者、課程的設計者和開發者、教育教學的研究者和學習者。論文參考。廣大教育工作者要盡快適應教育形勢的變化，提高教育質量，樹立以學生為本的觀念，改變教育者的角色，實現現代教育技術水平實質性的提升。作為思想教育工作者應轉變教育觀念，與時俱進，充分利用網絡的優勢，將網絡思想教育與實踐教育相結合，優勢互補，從而提高思想教育的實效。
3．做好學生升學與就業的指導工作。
隨著就業形勢的日益嚴峻，大學畢業生就業出現了競爭激烈的局面。特別是一些非重點高校的畢業生能找到一份理想工作則更為不易。這就促使一部分大學畢業生通過考取重點院校的研究生來謀求出路，但考研的畢業生也逐年增多，同樣也出現激烈競爭的局面。這就使大學生在心理上產生了嚴重的升學與就業的壓力。為此，學校要做好學生升學與就業的指導工作，提高成功指數，減輕學生心理壓力，并對畢業生的畢業后趨向進行追蹤，為后繼畢業生的升學與就業提供幫助。
4．關注“后進生”。
后進生，即人們常說的“差生”。如果對這類學生教育不當，他們不僅會影響其他同學，甚至會導致他們的整個人生失敗，給國家給社會帶來危害。為了做好“后進生”的教育轉化工作，我們必須用“心”去做。
（1）重視個性研究，以愛心喚醒后進生的自信心。我們一定要以持久的愛心去關懷他們，讓他們感受到輔導員在時時刻刻關心他們，他們不是被遺忘的角落。
（2）重視集體期望，以誠心喚起后進生的自強心。教育工作者必須誠心關懷每位學生,尤其是后進生，使他們懂得集體是他們各種正當需要得到滿足的場所，是進步的力量源泉，使后進生的內心與班集體的脈搏溝通，喚起他們原有的自強心，以心“喚”心。
（3）重視自主教育，以耐心激發后進生的自尊心。后進生的教育不是一勞永逸的，相反，是一個長期的反復教育的過程。教育者要容忍后進生一次次的“舊病復發”，并且充滿熱情，悉心地鼓勵他們一次次戰勝自我。但對他們的一點點進步，教育者都要予以表揚鼓勵并使他們看到自己的進步，使他們體驗到成功的快樂，增強繼續進步的信心。
5．關注大學生心理健康，加強學生良好心理素質的培養。
心理健康與一個人的成長、成就、成才、貢獻關系重大，是大學生成才的基礎。而部分學生因為承受到來自學習、就業、家庭條件以及情感等諸方面的壓力導致產生各種心理問題。如何培養學生健康的心理是新時期廣大教育工作者面臨的一項重大課題，是高等學校思想政治工作的重要組成部分。這就要求學校對大學生進行心理測試，分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質修養和鍛煉，為成才打下良好的基礎。 那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？其具體的途徑和方法如下：
（1）把心理健康教育滲透于學科教學之中。
在學科教學中滲透心理素質方面的內容，這是現代學科教學理論與實踐發展的內在要求。論文參考。教師在學科教學中要善于發現并利用學科知識中有關心理教育的具體內容，適時地對學生進行心理輔導，使學生在潛移默化中培養良好的心理品質和健全的人格。尤其是在思想道德修養課和大學生心理健康教育的選修課中，教師要較系統地闡述心理健康對大學生成長與成才的現實意義和深遠影響，介紹大學生增進心理健康的有效途徑，傳播心理自我調適和消除心理困擾的方法，使學生以樂觀向上、平和積極的心態面對學習、面對人生。論文參考。
（2）加強自我心理調節。
任何教育只有轉變為被教育者自身的能動活動，樹立其主體意識，并體現其主體參與，其教育目的才得以實現。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。
總之，高校大學生思想政治教育工作是一項長期的、用心澆鑄的偉大工程，需要我們每一位教育工作者努力探索與新形勢相適應的新思路，開創新形勢下高校思想政治工作的新局面。認真學習和吸收現代科技新成果，更新觀念，更新知識，更新手段，針對大學生的思想觀念變化，精心設計活動形式，滿足大學生的需求，增加工作實效。更要發揚解放思想，實事求是，與時俱進的精神，將高校學生思想政治工作推向一個新階段。
參考文獻：
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[2] 趙劍輝.新時期如何做好大學生思想政治教育工作.長春：長春金融高等專科學校學報，2005（02）
關鍵詞青少年，心理健康素質，概念，結構。
分類號B848.9
青少年心理健康素質既是我國方興未艾的青少年心理健康教育的目標追求又是中國特色健康心理學新的重要的研究領域，有許多理論問題亟待探討。其中界定“心理健康素質及其相關概念”，探討“心理健康素質的基本結構”是該領域研究的理論前提，本文擬對此問題發表一管之見。
1青少年心理健康素質概念與其相關概念的關系
研究青少年心理健康素質，必然涉及到與心理健康素質相關的如下概念：素質、人格、心理素質、心理健康和社會適應。對這些概念之間關系的辯析，可以進一步明確心理健康素質的涵義。
1.1心理健康素質與心理素質
概括地講人的素質包含生理素質、心理素質和社會文化素質三個方面。從抽象的角度看，人（作為整體）的心理素質一經形成便是一種存在“物”（結構），其功能是中性的（不作正負或積極與不積極之分），但教育是針對具體的人而不是抽象化的整體的人開展的。就個體來說，心理素質存在正性的（積極的或健康的）和負性的（消極的或不健康的）兩種功能區分。心理素質是多維度、多層次的，心理健康素質是心理素質中影響一個人的心理健康水平的那些方面。我們常說的培養或提高學生心理素質，主要指的培養其心理健康素質。
1.2心理健康素質與素質
關于素質概念，從先天―后天的角度理解，生理學、心理學和教育學都從各自學科的性質作出了解釋。生理學強調先天遺傳特征，心理學強調先天和后天的交互作用，教育學則強調素質的發展性和可塑性[1]。為了進一步明確素質的含義，我們嘗試從結構―功能的角度解釋素質的內涵。所謂結構―功能角度，就是解釋事物的內涵時，不僅要從事物的本身要素去理解，而且要從事物與其外在環境的關系去理解。
關于素質概念，傳統認為是指由先天的遺傳條件及后天的經驗所決定和產生的身心傾向的總稱[2]。近年來隨著教育領域對素質概念的頻繁使用，自然引發了對素質概念的重新分析和界定。如果從素質教育角度分析，素質是一種相對穩定的品質。這種品質不僅是學生通過接受教育而內化的身心沉淀，而且是學生自覺挖掘自身優勢和特長，主動通過與社會環境交互作用，恰如其分地發揮自身潛能的一種適應能力。因此，素質至少有兩層含義：一是個體內部的身心特質，即所謂的內在的心理內容，二是個體的適應能力，即所謂擬合環境的功能價值。教育實踐領域對素質概念的完整理解應該是內容要素和功能價值的統一[3]。
從根本上講，人可以解剖成生物人和社會人兩個層面。作為生物人，其生物和生理的結構和功能可以清楚區分開來；作為社會人，其行為和心理的結構與功能卻很難嚴格區分。其實，在某種意義上，行為和心理的內容結構也與生物和生理機構的功能密不可分，比如心理就是大腦的功能。而心理學和教育學使用素質一詞，則主要是用來描述社會人的心理和行為的內容和特征。因此，此時使用素質一詞解釋和評價人，一方面是描述人的行為和心理的結構內容，另一方面是解釋行為和心理的功能價值。比如，我們說一個人文化素質很高，不僅指他擁有豐富的文化知識，而且指他能夠把自己的文化知識恰當地運用于生活及工作實踐中去。可見，科學地理解素質，應強調內容結構和功能價值的整合。再來看素質與心理健康素質的關系：素質與心理健康素質是整體與部分的關系，心理健康素質是素質的重要組成部分。前面對素質概念的結構―功能分析同樣也適用于心理健康素質概念。也就是說，心理健康素質是心理和行為的內容要素與功能價值的統一。
所謂心理健康素質的內容要素，就是個體在遺傳和環境因素共同作用下形成的某些內在的、相對穩定的心理品質。根據其對個體心理活動和行為實踐的作用的不同，主要可以分為健康認知和健康個性兩個內容。所謂心理健康素質的功能價值，就是以一定的心理品質要素（健康認知要素和健康個性要素）為基礎，通過與社會環境交互作用，選擇、適應和改變環境，使自身與環境和諧協調的適應能力。一個人的心理健康素質，總是表現在他對自我、他人和環境的認識與適應過程中。如果一個人能夠作到正確地評價和接納自己，能進行有效的自我調控，同周圍的人關系和諧，能夠正確地認識環境并良好適應，那么就表明他具有良好的心理健康素質；反之，則表明其心理健康素質較差[2]。
1.3心理健康素質與人格
關于心理健康素質和人格的關系，根據我們和其他同行的相關研究，我們認為，健全的人格是良好的心理健康素質的重要標志，也是心理健康教育或心理衛生工作所要達到的最終目標[4]。在人格維度下，還可以分出認知風格、情緒調節和平衡方式、意志品質、人格動力特點、性格傾向和自我意識等次級維度。具體地體現在以下兩個方面：其一，人格是個體在行為上的內部傾向[5]；而心理健康素質則是個體在心理和行為上的內容要素和功能價值的統一體。人格的基本內涵可以用人格特質來描述，人格研究的基本任務也就是探求決定人們外顯行為的內在根源性人格特質；而心理健康素質的基本內涵卻包含基本心理和行為結構內容與外在的心理和行為的功能價值兩個方面。心理健康素質研究的基本任務不僅要探求其心理和行為的內在依據，而且要揭示其外在的適應性的心理和行為功能。人格的基本維度在特質上是同質層面的；而心理健康素質的基本成分則是根源特質與適應特征等不同層面的整合。因此，在結構層次上，心理健康素質比人格更復雜。其二，人格表現為人與人之間在思想、情感和行為上的穩定的個別差異，而心理健康素質則表現為內在穩定差異和外在適應、健康功能的整合。也就是說心理健康素質是以人格為核心內容且兼容其他心理品質而構成。
1.4心理健康素質與心理健康
心理健康素質和心理健康是兩個緊密聯系的概念，也是個體心理現象兩個重要的側面。從根本意義上說，心理健康素質是一種穩定的心理特質，而心理健康則是一種心理上的完全康寧狀態，在此狀態下，一個人充滿生命的活力，能夠有效地發揮個人的潛能，有積極的內心體驗和良好的社會適應。從心理健康素質的功能來看，心理健康素質的高低與心理健康水平有直接關系。心理健康素質高的人，不容易產生心理問題；相反，心理健康素質低的人容易產生心理問題。也就是說心理健康是心理健康素質的社會和心理功能。從心理測量和評定的角度看，心理健康素質的測量常常包含許多心理健康的指標，比如情緒方面的測量和人際關系方面的測量；而心理健康的測量標準也包含許多心理健康素質的成分，比如健全的認知能力、堅強的意志品質、正常的人格特征等[6]。我們考察心理健康素質不僅要考察心理健康素質的內源性的基本人格層面，而且要考察心理健康素質的體現個體與社會交互作用而達到和諧的行為習慣和心理狀態層面即心理健康層面。所以至今為止的大多數研究者都把心理健康看作心理健康素質的一個重要因子。
1.5心理健康素質與社會適應
社會適應是個體在與社會環境交互作用的過程中，能自由地選擇其所從事的活動，追求自己的目標以順應環境、調控環境或改變環境[7]。社會適應有三種狀態：一是不適應狀態，既個體無法調控或改變環境，也無法順應環境，于是處于與環境相互排斥、相互孤立的狀態；二是順應狀態，即個體無法調控或改變環境，卻能夠順應環境，從而保持和諧狀態；三是控制狀態，即個體憑借自己的能力優勢和人格潛能，可以比較恰當地調控或改變環境，自由地選擇自己的活動，追求自己的目標[8]。在這里，心理健康素質與社會適應有著密切的關系。那些具有良好心理健康素質的人，憑借自己的能力和人格的優勢，能夠在社會生活中達到社會適應狀態，即順應狀態或控制狀態；而那些心理健康素質欠佳的人，則可能無力順應或調控社會環境而處于不適應狀態。可見，在某種程度上社會適應也是心理健康素質的心理和社會功能。
綜合上面的理論分析，我們從結構―功能的角度，將心理健康素質初步定義為：心理健康素質就是個體在遺傳和環境（含教育）因素共同作用下形成的內在的、相對穩定的心理品質，這些心理品質影響或決定著個體心理和行為，進而影響個體的心理健康狀態。
2青少年心理健康素質結構的理論構想
在探討了心理健康素質概念的基礎上，下面將進一步探討心理健康素質的結構問題。關于青少年心理健康素質的結構，我們試圖從心理健康的幾種不同的標準出發，探討為了達到這些標準一個人需要具備什么心理品質；通過對青少年心理障礙內在原因的分析，尋找他們欠缺的心理品質。爾后對這些需要的和欠缺的心理品質進行歸納，來確定心理健康素質包括的因素和維度。事實上，一個人的心理健康素質，總是表現在他對自我、他人和環境的認識與適應過程當中。
2.1青少年心理健康素質認知合理性維度的理論分析
關于認知合理性素質特性，或者說情緒智力，大多數心理學家都承認。從廣義上看，可以把它納入人格范疇進行探討。美國個性心理學家卡特爾認為是聰慧性。
根據現代心理學的研究成果，首先，人們的認知活動表現為對現實世界的信息反映，集中表現在對問題的知覺和分析；其次，認知活動表現為對信息的加工以創造出新的信息，集中表現在提出解決問題的辦法；最后認知活動表現為信息加工的行為延伸，集中表現為解決問題方案的具體實施。另外，元認知活動始終是與上述三種認知活動相伴隨的一個獨特的認知活動，對認知活動中的反映、創造和實踐三個環節起著評估和監控作用，可以說是認知活動中一個相對獨立的環節[9]。那么上述認知活動四個環節就表現了認知活動中的四種認知特性，即反映性、創造性、實踐性和元認知特性[2]。
2.2青少年心理健康素質個性完整性維度的理論分析
從心理學角度看，個性的心理結構包括個性心理特征、個性傾向性特征和自我意識特征[10]。個性心理特征是個體的多種心理特征的一種獨特的組合，是推動個體進行心理活動的動力成分中所表現的個體差異。個性傾向性特征包括需要、動機、人生態度、健康信念、價值觀和世界觀等，卡特爾也認為心理動力成分可以看作與其它心理特征成分一樣，是構成個性心理結構的重要成分，并穩定地反映在人們的典型行為傾向之中[11]。自我意識特征即自我特征，是個體把自己作為心理活動對象的心理過程所表現出來的心理特征。20世紀80年代以來，關于自我的大量研究都顯示，自我特征是個性結構中活躍也是核心的成分，是個體把自己作為心理活動對象的心理過程所表現出來的心理特征，也是個體在自我認知、自我體驗、自我控制等方面表現出的穩定的心理特征。結合自我特征的含義和青少年的實際情況，自我特征包括自我統合、自尊和責任感等。因此，個性完整性維度由個性動力特征因素、個性傾向性特征因素和自我特征因素組成。
2.3青少年心理健康素質的意志健全性維度的理論分析
意志是意識的能動作用，是人為了一定的目的，自覺組織自己的行為，并與克服困難相聯系的心理過程。意志特征就是個人在意志行為中表現出的穩定的心理特征，可以從四個方面進行分析[10]：第一，是否具有明確的行為目標，如目的性、獨立有主見等；第二，對行為的自覺控制水平，如主動性、自制力等；第三，在緊急或困難條件下的行為表現，如沉著鎮定、果斷勇敢等；第四，在經常的和長期的工作中表現出來的行為特征，如有恒心，堅持性等。我們結合已有的心理素質中有關意志因素的界定和青少年的實際情況，把青少年心理健康素質的意志方面分析為以下幾個方面：①獨立性，在學習和生活中能根據自己的認識與信念獨立地采取決定、執行決定，不易受暗示，有自己的主見，包括自主意識和獨立行為等。②堅持性，學生為達到一定的目標而自覺組織行為，以充沛的精力和堅韌的毅力，不斷地克服內外困難，直至實現目標，包括行為的持久性、對待困難的態度和反應等。③自制性，對自己行為的監控和調節，包括執行該做的行為和抑制不該有的行為兩個方面。
2.4青少年心理健康素質的情緒協調性維度的理論分析
情緒特征就是個體在情緒活動時，在情緒效價和情緒調控方面的個體差異，因此可以分解為情緒效價和情緒調控兩個方面。所謂情緒效價就是指個體在日常生活中，是經常體驗到積極情緒還是經常體驗到消極情緒，或者積極情緒和消極情緒出現在自己的生活和行為中的比例。有研究表明[12]，積極情緒和消極情緒是兩個不同的維度，并非積極情緒的另一個極端就是消極情緒。所以，情緒效價可以分別從積極情緒和消極情緒兩個方面進行測量。情緒調控是指個體對自己的情緒的控制程度和調節的靈活性能力，由此，情緒特征可以由以下兩個成分構成：①情緒效價，積極情緒和消極情緒及其比例。②情緒調控，包括情緒控制和情緒調節兩個方面。情緒控制又可以分為控制過多和控制不足；情緒調節性指情緒控制的自我彈性。
2.5青少年心理健康素質適應良好性維度的理論分析
適應性就是個體在基本的能力素質（認知維度）和人格潛質（個性維度）的基礎上，在自己特定年齡階段所規定的社會生活背景中，通過與社會生活環境的交互作用，對外在社會環境進行學習、應對和防御，對內在心理過程進行控制、理解和調適所表現出來的習慣傾向。在這里個體內在的能力素質和人格素質是適應性習慣行為傾向產生的內在條件因素，外在特定性質的社會生活環境是適應性習慣行為傾向產生的外在條件因素，而個體與社會環境的交互作用是適應性習慣行為傾向形成的決定性因素。所以，正如張大均、馮正直等所認為的，適應性是個體在社會化過程中，改變自身或改變環境，使自身與環境和諧協調的能力，它是認知因素和個性因素在各種社會環境中的綜合表現，是最具衍生性的心理素質成分，是個體生存和發展所必要的心理素質之一。
根據上述定義，我們認為適應性習慣行為傾向的形成，在個體與社會生活環境交互作用過程中，具有這樣兩個方面：一是對外在社會環境的學習、應對和防御等適應過程，二是對內在心理過程的控制、理解和調適等適應過程[13]。當然，在很多情形下，這兩個過程是同時出現的。但是，在個體的社會適應過程中，根據個體心理和行為在個體自我和外在環境之間的指向性程度的差異，我們還是能夠把個體的適應性習慣行為傾向解剖成自我定向適應性和社會定向適應性兩個方面來進行考察。譬如，享受孤獨就是自我定向適應性，積極參與社交團體就是社會定向適應性。
青少年心理健康素質的結構是一個復雜的心理品質系統，上述理論構想是否科學，還有待進一步在質性研究和量性研究中修正、豐富和完善。
參考文獻
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論文摘要：通過自編心理健康教育路徑碳素問卷調查發現，高職院校學生能正確認識心理健康的重要性，喜歡的交流對象是朋友，最不喜歡的交流對象是輔導員、班主任和科任教師。本文分析了原因，提出了發揮輔導員心理健康教育作用的途徑。
本文是海南省高等學校科研資助項目高職院校學生心理健康狀況及教育路徑的調查研究（hjsk2009-136）的階段性成果。
輔導員是高職院校學生教育管理的骨干力量，是高職院校學生思想政治工作者、日常生活管理者和心理疏導者，是高職學生身心健康成長的指導者和引路人。高職學生處于不成熟向成熟的轉變階段，當社會經濟結構、生活方式、價值觀念、行為模式等諸多方面發生變化時，一部分人難以適應，迷茫、困惑、無所適從，心理負荷普遍加劇。面對這些情況，能夠在第一時間給予他們幫助和引導的人應該是輔導員。作為高職院校輔導員，要善于發現學生的異常心理并實施心理危機干預，促進高職學生身心健康成長。
1 輔導員心理健康教育作用的現狀調查
筆者在高職院校學生心理健康現狀及教育路徑的課題研究中，自編心理健康教育路徑探索問卷，隨機抽取某高職院校260名學生進行壓力自評、對心理健康意義的認識、自我重視程度、學校關注程度、心理困擾、原因分析、喜歡的交流對象、健康教育途徑、自我排解壓力形式等方面調查，結果發現：
第一，96.1%的高職學生能正確認識心理健康在個體發展中的作用。
第二，困擾學生心理的原因是多方面的，依次為：學習困難（40.4%），人際關系（23.8%），家庭因素（包括家庭問題、經濟拮據二者占21.1%），戀愛問題（6.2%）和其他問題（如就業、學業前途）。
第三，學生最喜歡的心理健康教育途徑是個別輔導，占26.9%，其次是心理健康教育講座，占23.1%，再次是同伴的幫助，占21.2%，結合學科教學進行課堂滲透，占12.7%，尋找親友幫助的也占11.7%。
第四，學生自我排解壓力的最主要方式是轉移注意力或順其自然，讓時間自然調整。但也有相當一部分人采用發泄、壓抑的方式，如喝酒、睡覺、大哭大鬧的方式來排解。在接受教育的主動性上，69%學生能主動接受教育，但也有31%學生被動等待別人的幫助。
第五，學生最喜歡的交流對象是朋友，占54.9%，說明朋友，特別是知心朋友是學生排解心理壓力的最主要支柱。其次是同學、專業人士和親友。最不喜歡的交流對象是班主任、輔導員、科任教師，僅占2.4%，這是值得教育界特別關注的問題。
2 輔導員在心理健康教育中作用缺失原因分析
輔導員本來應該是為學生排憂解難的，然而學生有心理煩惱卻根本不想找班主任、輔導員、科任教師，輔導員心理健康教育作用如此缺失，究其其原因是多方面的：
第一，輔導員的教師和管理者形象讓學生畏懼，學生怕輔導員知道自己的問題后對自己不利；
第二，實際工作中輔導員在認識上還存在一定程度的誤區，對自己的工作職責不夠明確，不注重心理健康教育與思想政治教育的有機結合。
第三，輔導員一般是剛從高校畢業的本科生，甚至專科生。在實際操作中，他們往往缺乏工作經驗，習慣性的說教和批評讓學生厭煩。而心理健康教育要求工作者具有較高的綜合素質和較強的專業知識，包括盡可能豐富的人生閱歷、心理咨詢經驗，這種情況使剛踏上工作崗位的輔導員力不從心。
第四，輔導員負責學生數量過多，精力容易分散，很難有足夠的時間和學生進行交流，使得對高職學生進行心理健康教育的針對性大為減弱。
3 發揮輔導員心理健康教育作用的途徑
3.1 充分認識心理健康重要性，完善輔導員管理制度
(1)提高認識，明確輔導員的心理健康教育職責:心理健康的高職學生對自我、客觀世界的認識和把握有正確的心態，體現出較高的自我調控能力，沒有人格缺陷和障礙。心理健康教育直接影響到高職院校的人才培養質量。心理健康教育是輔導員的工作職責之一，因為他們有很好的條件保證心理健康教育很好的實施。第一，高職院校輔導員是高職學生日常學習、生活等接觸較多的人物。輔導員長時間和高職學生打交道，工作范圍涉及高職學生的方方面面，便于及時發現問題，及早進行研究，及時疏導解決問題，將其消滅在萌芽狀態。第二，高職院校輔導員的特殊身份與角色。教育部明文規定，高校輔導員既是教師同時又是高校管理干部，既是師長又是朋友，這種多重身份與角色使之易于和高職學生進行溝通交流。高職院校中大多數輔導員與高職學生年齡相仿，其知識背景、生活閱歷等也和高職學生較接近，這種狀況可以淡化教師與學生、管理者與被管理者之間的代溝，便于以“朋友”的身份展開交往，使輔導員容易走進高職學生的心靈，這為輔導員參與高職學生心理健康教育并進行創新研究提供了良好的基礎。
(2)完善選聘機制，挑選優秀人才擔任輔導員:心理健康教育作為輔導員的重要職能之一，對其勝任特征在知識、技能和個人基本素質方面都有著特殊的要求。在人才選聘這個初始環節上，高職院校應該重視輔導員心理輔導勝任特征的考察，特別是考察他們的自我、人格特質和動機等鑒別性勝任特征，因為知識技能可以通過培訓而提高。
(3)強化績效管理，增強責任心:在考核輔導員工作績效時加大心理健康教育工作權重。輔導員作為學生德育工作的主要責任者，履行心理健康教育和心理輔導的職能是其重要的工作任務之一。較好地履行心理輔導職能應該是對其評估的一個關鍵指標，包括心理輔導工作案例的數量和質量、時間和智力投入、代價和效益等方面細化考核。
3.2 加強培訓，提高輔導員的心理咨詢技能:學生存在心理困惑不愿向輔導員傾訴，一個很重要的原因在于輔導員缺乏心理輔導的知識和技能，他們常常把學生的心理問題和德育問題混為一談，本應進行心理輔導的案例卻采用空洞的說教或批評加以處理。
(1)培訓內容。輔導員對心理輔導的理論與方法的培訓需求最為強烈，遠遠高于思想教育理論與方法等課程的培訓需求，加大心理輔導的知識和技能的培訓非常必要。
(2)培訓方式。根據斯騰伯格的觀點，與績效行為密切關聯的勝任特征主要體現在“知道怎樣做”的內隱知識上，而非“是什么”的外顯知識上。而“內隱知識”的獲取，是一種“自然學習”的過程，這種學習活動產生于日常的工作過程中，學習的效果取決于個體如何從經驗中漸漸形成個人風格。輔導員的心理輔導培訓一方面要讓他們有機會參與集體的心理咨詢培訓，更應該強調基于輔導員“內隱知識”獲取的學習過程，讓輔導員主動在專家指導的基礎上對經驗進行逐步提升。
3.3 輔導員如何開展學生心理健康教育
(1)準確把握高職生成長需求:調查中顯示，困擾學生心理的原因是多方面的。其中最主要的是學習困難，有40.4%的學生反映學習對他們的心理困擾最大，這與職業學院學生基礎差有很大的關系。其次是人際關系（23.8%）。加強學生學習、人際關系的輔導是當前迫切需要輔導的內容。同時家庭因素（包括家庭問題、經濟拮據二者占21.1%），戀愛問題（6.2%）和其他問題（如就業、學業前途）也是困擾學生的原因。輔導員必須根據影響學生發展的因素和成長需要及時開展教育。
(2)建立良好的師生關系。調查顯示，學生最喜歡的交流對象是朋友，要充分發揮心理健康教育的作用，輔導員必須做學生的朋友。第一，新生接待。一年級輔導員要做好新生的接待工作，使學生得到心理關懷，產生良好的第一印象。第二，幫助學生解決實際困難。當學生學習生活中出現困難時，輔導員應該盡自己所能，全力幫助。第三，做學生的知心朋友。關注學生心理成長，增進師生問的交流和溝通。第四，以身作則。心態平和，言傳身教，營造和諧、民主、自由、寬松的氣氛。
(3)開展集體活動，增進同學感情，開展團體輔導。如針對部分學生團隊協作精神不夠，組織學生開展拔河比賽或同舟共濟活動；根據學生人際交往中存在的問題，可以組織野炊、交心談心、心理沙龍活動等，給他們提供接觸的機會，促進溝通交流平臺，營造和諧人際關系；針對學生承受挫折能力較弱，可以在班上開展各種競賽活動。通過開展集體活動，讓他們體驗成功與失敗，增強團隊意識，提高人際交往和溝通能力，培養健全人格。
(4)因人而易，對癥下藥。不同個體，不同年齡階段、不同性別的學生會有不同的煩惱，引起的因素也是各不相同，心理健康教育需要個別性。我院學生×× ，她所在的宿舍曾多次發生失竊事件，每次她都深惡痛絕地咒罵偷竊者，該生家庭比較富裕且表現好，大家都不懷疑她，后終被發現。原來她行竊就是為了想滿足自己的好奇心，產生興奮感，獲得成就感。她也知道偷盜是不良行為，但就是無法控制，一種異常的心理滿足促使她一次又一次地犯錯誤。如果我們簡單的把這種心理問題當作品德問題來解決，那會害了這個學生。
(5)幫助學生樹立信心，主動排解壓力。每一個高職學生都渴望成功，都有自己的閃光點，輔導員應該在日常工作中善于發現。輔導員在組建班、團委的時候，應面向學生全體，給他們素質展示的平臺。可以采用班委干部輪流當，干部角色輪換做，學生會因角色的改變和心理上的滿足，增強自信心，激發潛能。同時，輔導員注意培養和鍛煉他們承受挫折的能力，教會他們主動選擇適宜的場合和合理方式釋放消極情緒。
(6)輔導員要善于調整心態，做高職學生心理健康的示范者。由于輔導員工作的煩瑣性，工作壓力大，心理易疲憊，而且經常接觸負面事件，再加之受家庭、子女、情感等問題的影響，同樣會出現情緒困擾，如：焦慮、煩悶等，有時會把氣撒在學生身上，給學生帶來心理壓力。因此，輔導員應該掌握自我心理調節的方法和技巧，適時釋放心理壓力，做情緒的主人，以健康的心態去感染和影響學生，做學生心理健康的示范者。
高職學生心理健康教育是一個系統性、長期性的工作。面對新形勢下高職學生心理健康教育出現的種種新問題，學校要改變認識，完善制度，加強培訓，輔導員應積極采取相應對策，創新教育方法，拓展教育途徑，幫助高職學生樹立健康心理意識，增強心理調適能力和社會適應能力。
參考文獻：
[1] 曾淑英， 張欽哲.高校輔導員如何開展大學生心理健康教育工作.內江職業技術學院學報，2008，第2卷第2期
摘要：心理健康教育是現代教育的主題，在高校全面推進教育改革的進行中，如何加強大學生心理健康教育已經成為高校體育教學改革的重要任務之一，本文以遼寧警官高等專科學校為研究對象，運用文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法、邏輯分析法等，就當前體育教學對大學生心理健康的調解進行分析，提出了完善體育教學的一些合理化建議，希望為高校體育教學的改革提供一些參考。
關鍵詞：體育教學；大學生；心理調解；改革
隨著社會經濟的飛快發展，大學生面臨的壓力越來越大，心理上的問題也越來越明顯，近年來由于大學生心理問題引發的案件越來越多。更有資料表明，在我國80年代中期，23.25%的大學生有心理障礙，90年代上升到 25%，近年來已達到30%。大學生心理健康問題已成為高校教育的重要內容，如何開展和加強大學生心理健康調解，是關系到為社會培養人才的重要責任。警官院校的學生處于大學生向警察過渡的時期，較一般大學生有著不同的特點，需要更強的心理素質，本文就警體教育對大學生的心理調解進行研究。
1研究對象
以遼寧警官高等專科學校為研究對象進行研究。
2研究方法
2.1文獻資料法
查閱心理學、教育學、社會學方面的書籍，閱讀中國知網上近年來相關的論文與資料，總結當前研究的進展與存在問題，為本文的寫作提供參考。
2.2專家訪談法
就全國警體教學的專家進行訪談，咨詢專家對大學生心理健康調解的意見。
2.3問卷調查法
就遼寧警官高等專科學校學生進行問卷調查，隨機抽取學生300名，其中男生200名，女生100名，發放問卷進行調查，共發放問卷300份，回收295份，回收率98.3%，有效問卷293份，有效率99.3%。
2.4數理統計法
對問卷調查數據進行統計分析，為本研究提供科學有效的數據。
3結果與分析
3.1大學生心理健康現狀自我評價分析
對大學生進行了心理健康現狀自我評價調查，從表1的結果來看當前大學生對自己的心理健康情況并不是十分了解，僅有11.6%的學生對自己的心理健康非常了解，有16.4%的學生了解自己的心理健康情況，有高達46.1%的學生一般了解自己的心理健康情況，有25.9%的學生不了解自己的心理現狀。隨著人們對健康的關注，心理健康也成為人們關注的方面，如何引導大學生關注、了解自己的心理健康，是今后高校教育要考慮的問題。
3.2警察院校體育教學對大學生心理健康調解的作用分析
警察學校的學生較比一般高校學生有著顯著的差異，警察院校的學生專業課較多，學習壓力大，學校對學生的學習生活要求嚴格，學生訓練非常艱苦，有很多學生常常處于焦慮當中。而體育教學可以很好的對大學生心理健康進行調解，塑造健康的心理。由于體育課具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強的特點，通過體育課教學，可以磨練學生的意志品質，使學生形成樂觀、積極向上的人生觀。同時，在體育課教學過程中有很多自身情緒和情感的體驗過程，學生可以通過體育運動來緩解緊張的心理，化解大學生的不良思想情緒，促進學生心理的健康發展。通過體育課中的團隊合作可以提高大學生對社會的適應能力，在團隊活動中培養學生的社交能力，促進學生之間的溝通，豐富學生的課余生活，有利于緩解因學習產生的焦慮。可以說高校體育教學對大學生心理健康的調解作用還是很明顯的。
3.3警察院校體育教學中心理輔導存在的問題分析
為了解當前體育教學中心理輔導存在的不足，對學生進行了問卷調查，從表2的結果可以看出，有48.8%的學生認為體育教學心理教學內容較少，有21.5%的學生認為是教師的教學水平差，心理輔導能力不足，有19.1%的學生認為體育教學中心理輔導內容落后，不適應時代的發展需要。從這些數據可以得出結論，當前體育教學中心理教學存在著一定的問題，不利于學生心理健康的培養。由于警察院校與普通高校有著明顯的區別，警察院校是為培養警察做人才儲備，體育教學內容多是以格斗、散打這些實用性較強的項目為主，對學生要求比較嚴格，而對學生心理輔導相對較少，這樣的體育教學不利于學生心理問題的輔導。
4結論與建議
4.1當前大學生對自己的心理健康了解較少，缺少心理方面的健康輔導。
4.2體育教學對學生心理健康有著重要的影響，可以促進學生心理健康的發展。
4.3體育教學中存在著一定的問題，不利于學生心理健康的發展。
4.4為了促進大學生的心理健康，學校體育課教學應該增加心理健康教育的內容，使學生了解心理健康的評價標準，掌握心理健康的調解方法，使學生可以及時的對自己的心理進行調解，從而預防和排除心理障礙，促進學生個性發展和身心健康。
4.5對現行的體育教學進行改革，體育教學要以實現學生身心健康發展為目標，體育教育要包含健美學、心理學等理論知識和教學方法，這樣可以促進學生積極主動的進行學習，提高自我調控心理的能力。
4.6加強體育教師師資隊伍的建設，提高體育教師心理健康輔導的能力。體育教師首先要有高尚的道德水平，健全的心理素質，加強體育教師心理學、教育學方面的學習，更新教師的教學理解，改變教師的教學方法，全方位提高教師的綜合素質，這樣才能使體育教師更好的投入到工作當中，從而提高學生的心理健康水平。
參考文獻
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論文摘要:中等職校作為社會知識、文化的傳播和創新基地，承擔著培養人、塑造人和完善人的重要使命，但是由于一些因素，個別學生會出現心理問題，給社會、學校和家庭都帶來了不利影有，所以，中職學生的心理健康教育已成為一項重要工作。本文針對中職學校學生心理健康教育這一重要問題，結合作者多年工作經驗，首先分析了中職學校學生目前的心理問題現狀，接著從教師和學生兩個方面分別闡述了加強中職學校學生心理健康教育的一些方法，為廣大思想教育工作者提供了有益參考。
一、引言
如何為中職李生構建一個和諧校園成為中等職業教育工作者的共同目標。在中等職業教育校園里，我們應該以培養學生全面成長成才為目標，教育學生正確處理好人與人、人與社會、人與自然以及人與自我的關系，但如果處理不當，一些學生就會出現心理問題，所以，中職學生的心理健康教育已成為一項重要工作。據教育部統計，目前我國中職教育的就業率已達到96%，中職教育成了就業直通車。
二、中職學校學生的心理問題現狀
1.獨立意識加強，與父母關系變淡。在與父母的聯系中，父母占主動的為60%;被問及多久與父母聯系一次時，每天的只占其中一小部分，60%的學生一星期與父母聯系一次，一兩個月才聯系一次的為23.8%;基本是通過電話、短信的方式與父母聯系，而與父母聯系的目的是為了訴說自己的情況的占43.5 %，問候的占36%，自己缺錢花了的占16% 。
2.情感方面。中職學生大多是無法升人高中和大學，不得已才進人職業學校的。這種經歷使他們普遍存在著自卑感，其中許多人從走進校門起直到畢業，都背負著沉重的心理壓力。目前中職學生很多是獨生子女，由于在家庭中的特殊地位所產生的自我調控情緒能力低的特點，也使他們在求學路上遇到的挫折極易演變為強烈的自卑情感，自認為低人一等，對未來成就不抱希望，缺乏立志成才的拼搏精神。
3.認知方面。職業化教育使中職學生在感知、記憶、思維和想象能力上都與普通高中的學生有明顯的不同。有些方面在專業訓練的作用下會比普通高中學生發展得快一些，有些方面卻得不到全面發展。比如在感知方面，由于職業教育實踐性較強，使得學生的視覺、觸覺、味覺、嗅覺發展較快，而在思維方面則容易形成只與專業知識、職業活動密切相關的狹小模式。他們觀察事物的角度、分析問題的方式、解決問題的方法都帶有明顯的職業性。這種思維模式使他們思維的發散性和創造性受到嚴重局限，影響他們整體思維能力的發展。
三、加強學生心理健康教育的手段
1.教師方面應樹立心理健康教育的新觀念。(1)尊重。尊重是心理輔導的基本條件之一，是真正理解學生的基石。尊重的最直接表示是“接納”當一位教師對學生有了基本的尊重與信任，他就會相信每一個學生都有獨特的尊嚴與價值。(2)真誠。真誠理解是尊重的具體表現，“真誠”可理解為老師在學生面前不擺架子，不故作姿態，不自以為是。對學生提出的各種疑問，教師能回答多少是多少，能幫多少是多少，不會為維護教師的面子不懂裝懂，或強加于人。
2.學生方面。(1)首先是幫助學生樹立科學的人生觀和世界觀。職校生由于正處于世界觀的形成時期，他們興趣廣泛但又不成熟，往往思想偏激，不能正確認識與處理和周圍環境的關系，不能正確處理好個人與客觀現實的矛盾與沖突。對于學生的心理問題，教師應以多種形式，如主題班會、主題講座、典型事例和案例分析會、辯論會、影視評論等方法，啟發引導學生，幫助他們認識人生的意義和人生的價值。培養他們良好的習慣，客觀地、全面地看問題，保證心理反應的適度，防止各種心理偏頗的發生。(2)確立職業理想、陶冶職業情感。要使學生們堅信，三百六十行，行行出狀元。要用立足普通崗位用自己的技能為社會作出巨大貢獻的先進人物事跡來激發學生潛在的積極向上的天性，培養他們的學習熱情，促使他們盡快確立堅定的職業理想。組織學生利用自己學到的專業技能為社會服務，這既加強了教學必不可少的實習環節，又可以激發學生的專業興趣，在這一過程中，要注意培養學生的審美素養，·提高學生的職業審美情趣，使其得到美的享受，陶冶敬業愛業情感。