高校體育教學思考3篇

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高校體育教學思考篇1

一、什么是體育課程思政建設

高校體育課程思政建設是指以立德樹人為根本任務，將運動技能和思政元素科學地融入育人全過程，促進學生道德品質和體質健康同步提升、教師教學觀念和教學能力同步提升的現代教育理念。其特點是多學科、多領域協同發展，教學結構立體化，評價體系多元化。目的是通過體育運動，在增強學生體質的同時，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。全面推進體育課程思政建設沒有固定的模式和方法，需要每位體育教師在教學實踐過程中積極探索，因事而化、因時而進、因勢而新是開展體育課程思政建設的基本策略。遵循體育教學規律、遵循思想政治工作規律、遵循學生發展規律是推進體育課程思政建設的基本要求。

二、高校體育課程思政建設發展現狀

（一）體育教學過程中存在“弱化思政”的現象傳統體育課程是以身體運動為主要形式，運動技能的學、練是教學的主要內容，學生的運動參與情況是體育課程的重要指標，提高學生身體素質是體育課程的最終目的。因此，部分體育教師仍舊使用傳統教學方法與手段，堅持重技能輕理論的固化思維，排斥體育課程思政理念。有的體育教師則認為體育本身就是一種思政教育，例如通過體育運動可以培養學生吃苦耐勞的品質、團結協作的精神，提升學生的規則意識和對傳統文化的認同等。這些都是體育運動中蘊含的顯性思政元素，因此部分體育教師認為應保留原有特色，無需加入更多思政元素，在教學實踐中存在弱化體育思政方法、忽視體育教學細節的“弱化思政”現象。

（二）體育教學過程中存在“盲目思政”的現象部分教師認為課程思政是現代教育的無上法寶，在體育教學過程中，應時刻進行思想政治教育。面對學生空談思想政治理論，忽視體育運動客觀規律，使思政教育在體育課上喧賓奪主，出現“盲目思政”的現象。

（三）體育教學過程中存在“主觀思政”的現象部分教師在體育課上進行思想政治教育時習慣先入為主，憑著主觀臆想，生硬地進行思想政治教育，使思政元素與課程內容毫不相關，簡單地將“體育”與“德育”進行累加，出現“主觀思政”的現象。與此同時，很多流于表面的體育課程思政改革，缺少實際調研，缺乏學生基礎，得不到學生的支持，導致思想政治教育更加遠離體育、遠離學生。再加上課程評價體系不完善等一系列問題，都影響著體育課程思政建設的推進與發展。

三、現階段高校體育課程思政建設存在的問題

（一）未能夠充分理解與領悟體育課程思政建設現階段，不管是高校管理人員，還是體育教師，或者是高校學生，對體育課程思政建設都缺乏科學的認知，阻礙了高校體育課程思政建設的進一步發展。從高校管理人員層面來分析，在部分高校管理人員眼中，只是片面地將體育等同于體能鍛煉與體育知識學習，認為體育僅僅是“育體”的一個手段，和“育德”沒有較強的關聯性［4］。從體育教師層面來分析，許多體育教師受到傳統教育思想的影響，在實際開展教學過程中還是偏向于大學生運動技能強化上，注重大學生戶外體育練習，致力于不斷強化大學生的持久力、爆發力、反應速度以及敏捷性等，并沒有充分重視室內體育理論課的教學。從大學生層面來分析，高校規劃的體育理論課程教學課時非常少，加上體育教師對理論課程教學的重視程度不高，從而導致大學生不能夠充分理解與領悟體育理論知識，不利于提高大學生的體育品德與體育精神。在這種情況下，即便部分高校開展了體育課程思政建設，往往也不能夠深刻領悟課程思政的本質內涵與價值，不能夠充分挖掘出其中蘊含的課程思政元素。部分大學生在教師的影響下，在日常學習過程中偏向于體育鍛煉與體能考核，沒能夠充分認識到強化自身思想品德的重要性。

（二）教師不具備較高的課程思政建設水平當前，部分高校體育教師不具備較高的體育課程思政建設水平，主要體現在以下幾個方面。首先，體育教師自身還不能夠充分認識與領悟思想政治理論。在實際開展體育課程教學過程中，體育教師不能夠有效地融入精神引領與價值引導，甚至有部分教師強制性地將思想政治內容融入體育教學中，造成體育課程教學不倫不類。部分體育教師在進行體育課程教學時，將思想政治教育方面的元素雜亂地引入其中，沒有重視課程思政建設的系統性與規范性，造成大學生不能夠構建有效的價值引領體系，無法充分展現出體育課程的育人功能。其次，體育教師在體育文化的積累與使用上存在不足。部分高校體育教師擁有較高的體育運動技能水平，然而并未系統而深入地學習體育文化，對體育文化的理解較為片面。由于教師自身對體育文化的理解和掌握不夠透徹，必然難以取得良好的體育課程思政建設效果。最后，體育教師不具備從中西方體育發展史中挖掘思政元素的能力。這是由于體育教師將大部分教學精力放置在怎樣滿足國家規定的體能標準、怎樣強化大學生體能等方面，沒有投入較多的時間與精力用于探索體育發展史中的思政教育元素［5］。

四、體育課程思政建設的實踐探索

（一）明確立德樹人根本任務立德樹人始終是高校育人的根本任務，體育則是實現育人目標的重要途徑。體育工作者應不以年齡大小、運動項目差異、設備條件好壞為由，摒棄體育教師重專業技能輕理論知識的固化思維，積極投入體育課程思政建設，大膽嘗試與實踐，總結出適合不同專業、不同學生的體育課程思政方法。體育運動本身就蘊含著豐富的思政元素，例如體育道德教化有利于修身立德、體育運動實踐有利于知行統一、體育精神文化有利于鑄魂育人、體育的娛樂性有利于激發熱情等［6］，這些都是體育課程的顯性思政元素。體育運動可以有效激發人們的愛國主義情懷，強化規則意識，培養吃苦耐勞、頑強拼搏的精神，傳承中華民族傳統文化，樹立文化自信［7］。這是體育相比其他學科所獨具的思政優勢。所謂深挖學科思政元素、探究學科思政方法，對體育課程而言，并不是無限延伸體育的思政范疇，增加更多思政色彩，而是將已有的豐富思政元素進行科學的分類與整合，運用顯性的思政元素和隱性的思政理念，結合時代發展和學生實際情況，對這些思政元素和理念賦予新的生命，以有形的運動形式和無形的體育思政相結合，真正做到因事而化、因時而進、因勢而新。

（二）體育課程思政建設應以學生為本高校教育無論怎樣改革，始終都是為了解決“培養什么樣的人，如何培養人以及為誰培養人”這個根本問題。學生是教育過程中的主體，體育課程思政建設應始終堅持以學生為本。教師在現實教學過程中，難免會存在“過激行為”，“教條主義”地將體育與思政生硬雜糅，忽視學生的主觀感受，不能做到由近及遠、由表及里，以“本位主義”的視角將思政教育融入體育教育之中，使學生對體育課程甚至對思政教育產生抵觸心理。這些都是造成“盲目思政”“主觀思政”的主要原因。以學生為本，始終圍繞學生，關照學生、服務學生是體育課程進行課程思政建設的基本出發點。如何了解學生的現實精神需求、解決學生真實的生活問題、運用學生可接受的現代教學方法，才是體育課程思政建設亟待解決的問題。這就要求體育教師實質性地了解學生的日常生活方式和情感特征，以體育運動為載體，幫助學生直面現實困境和心靈困惑，有意識地回應他們在課后遇到的學習、生活、情感、工作等現實問題，得到學生發自內心地認同［8］。“口號式”的思政方法固然可以引起學生的關注，短暫地調動學生的參與度，但沒有可持續性，不能長久。通俗易懂的運動心得、潛移默化的運動影響、直擊心靈的運動體驗，讓學生通過運動實踐主動思考與感悟才是體育課程思政建設的前進方向。

（三）體育課程思政建設應協同發展體育課上觀看愛國主義視頻，運動過程中高喊“團結協作”口號，已經逐漸成為體育課程思政建設的“主流”形式。思想政治教育與體育運動的累加看似簡單有效，實際則與體育課程思政建設理念背道而馳。先德育后體育的教學方法只能更加凸顯思想政治教育與體育教育“兩張皮”的現象。只有協同發展才能形成育人合力，發揮以體育人的功能。協同發展應是體育課程同包含思政課程在內的多學科的有機融合，體育課程思政建設的協同發展應立足體育理論與技能，借鑒思政方法與手段，結合學生專業特點，解決學生實際問題，引導學生修身立德、強身健體。協同發展要科學聯動“三個課堂”：一是發揮第一課堂主導作用，教師在課上指導學生勤練、常賽、多思考。二是大力推進第二課堂。校園生活是學生日常生活的主要形式，豐富學生課后活動，鼓勵學生積極參與體育實踐，發揮實踐育人的作用。三是全面建設網絡第三課堂，利用學生網絡使用習慣，打造體育線上教學資源庫，努力實現全方位育人。四是協同發展，需要學校、家庭、社會三位一體，形成育人合力。高校體育課程思政建設應加強學校、家庭、社會之間的聯系，將三者有效串聯，使其相互支持、相互影響，從而全面落實“三全育人”。

（四）增強學生體育認同感教育是一個理性探索和感性認知的過程，對體育教師而言，往往學生的主觀感受會直接影響教學效果。因此，增強學生對體育課程尤其對體育教師的認同感，則是推進體育課程思政建設的關鍵環節。這種體育認同感可以是體育教師的人格魅力、專業的運動技能、豐富的理論知識儲備、幽默的授課方式、實用的運動技巧，通過這些因素獲得學生的尊重與崇拜，同時發揮教師的榜樣作用，同時可以有效增強學生的體育認同感。體育認同感也源于教師對每位學生的尊重，針對不同專業、不同體育基礎的學生進行因材施教，多給予學生“有溫度的”指導與幫助，少進行“冰冷的”批評與比較，可以增強學生的運動興趣，提高運動成就感，從而提升學生對體育的認可程度。與此同時，通過體育課程，以身體運動的形式，釋放學生的精神壓力，幫助其解決現實困難，則是利用體育的實用性增強學生的體育認同感。這些都是“圈粉”學生的方法，得到學生的信任與認同，是學生虛心、耐心地聽從教師進行思想政治教育的前提和保障。

（五）加強體育教師隊伍建設解放思想、開闊視野、實事求是、大膽創新是體育教師隊伍在體育課程思政建設中面對的首要任務。摒棄頑固的體育本位思想，改善傳統授課模式，接納新理念、新思想、新方法。始終堅持體育與德育并重，始終做到以學生為本，站在學生角度思考問題、設計課程、改善教法。大膽嘗試新的教學形式與方法，以學生喜聞樂見的形式進行體育教學，努力實現“寓教于樂，寓德于體”。其一，高校應當要重視體育師資建設，進一步強化體育教師的科研水平，使體育學科在育體、育德等方面起到更好的效果。高校要定期開展體育課程思政方面的教育與培訓活動，不斷提高體育教師的課程思政水平，使體育教師不單有良好的教學創新意識，也要擁有較高的課程思政建設能力，使教師可以第一時間感受到學生心理的變化，依托于豐富多樣的體育活動讓大學生展現自我價值，強化大學生的成就感。其二，高校要鼓勵教師不斷強化自身的課程思政建設水平，進一步充實體育教學內容，讓越來越多的大學生主動參與各類體育項目，增強思想政治教育元素在體育活動中的體現，讓大學生在參與體育活動中感受到其中永不服輸的體育精神。其三，為了充分展現體育學科的育人功能，高校需要重視提高體育教師的課程思政元素挖掘水平，推動育體與育德的有效融合。

五、結語

十年樹木，百年樹人，培養什么樣的人，關鍵在于教師如何培養人。全面推進體育課程思政建設，落實“三全育人”，落實立德樹人根本任務，每位教師任重道遠。

作者:李繼鑫 蔡青霖 王碩 單位:蘇州市職業大學

高校體育教學思考篇2

一、“核心素養”理念下高校體育課程教學目標的改革

“核心素養”理念下的高校體育課程構建“育體”“育心”“育人”三維教學目標，分別致力于增強學生的運動能力、塑造學生健康行為模式、培養學生體育品格，與“核心素養”理念相契合[1]。

（一）育體———強健體魄，培養終身體育運動者堅持“健康第一”的教育理念，強調體育鍛煉的重要性，通過“分析熱點問題、闡述科學原理、提出解決辦法”的教學思路，引起學生關注，使學生在掌握體育理論知識、科學健身方法與技能的基礎上，提高分析問題、解決問題的能力，增強學生對體育運動的興趣，使學生體會體育運動的真正價值所在，讓體育鍛煉成為一種生活方式。

（二）育心———思維創新，培養生活問題解決者在高校體育課程中，學生通過了解自身體質狀況、不良生活習慣的危害以及不正確身體姿態的矯正方法，具備一定的自我健康管理知識，能夠從現實問題和理論假設出發，設計適合自己的健康管理方案，開拓思維，運用多學科知識解決實際生活問題，能勤于實踐，善于提問，據證力爭，精于釋意，敢于質疑，勇于創新。

（三）育人———品格塑造，培養新時代責任擔當者“健全人格，首在體育”，在高校體育課程理論教學中，融入課程思政元素，以“奧運冠軍故事”“堅持100天鍛煉減脂”等生動鮮活的例子為切入點，引發學生興趣點；在課程實踐部分教學中，以小組為單位完成課程任務，使學生在不斷溝通、協作與配合中，提高團隊凝聚力、合作精神與集體榮譽感。讓體育課程充分發揮其特有的育人功能，將個體成長與國家發展結合起來，著力培養擔當民族復興大任的時代新人。

二、“核心素養”理念下高校體育課程教學設計的改革

“核心素養”理念下的高校體育課程打破常規知識點碎片化的簡單羅列，從知識應用的層面重新構建體育教學內容體系，主要按照提出問題、解釋原理、實踐操作的脈絡呈現結構化的學習主題和專題，在每一個教學主題中，分別設置開篇案例、學習任務、課程思政和實踐應用四方面的內容，注重以實踐應用引導學生主動思考，同時增設拓展學習內容，滿足“吃不飽”學生的學習需求[2]。以高校體育健康課程為例，課程以主題形式呈現，從人體體質與健康關系、體質健康的運動處方等內容講起，介紹了影響人體體質健康的基本因素，以及如何選擇運動項目，如何科學合理地運動健身等內容通俗易懂，圍繞學生較關心的熱點話題展開，能夠激發學生的學習興趣。同時本課程面向全校學生，旨在普及人體體質健康的科學知識，拓寬學生的視野，培養學生健康科學的生活理念。整個教學設計、教學實施都圍繞核心素養，在教學內容上，摒棄過去單一技術和單一知識點的碎片化教學。教學過程主要分為課程導入、理論講解、實踐操作、課程拓展與升華四部分。以“科學減脂與運動”課程內容為例，導入部分十分重要，應巧妙設計，以吸引學生，使其對本課程產生強烈的興趣與好奇心，對后續課程講解作有力鋪墊。本人采用體育課程特有的互動形式導入，首先讓學生進行幾分鐘簡單的身體活動，然后讓學生觀察身體發生的微妙變化，以活躍課堂氣氛。理論部分讓學生知其然知其所以然，通過學習減脂原理，讓學生在進行減脂具體操作時，明白原理，從而掌握運動技能，達到課程目標。實踐部分，講解傳統減脂方法——有氧運動與力量練習，設計課程高潮部分，動作展示俯臥撐練習方法，引發學生興趣點。提出問題：有沒有更加高效的減脂方法，介紹HIIT訓練法。實際操作如何進行HIIT訓練，講解練習時的注意事項，最后對比傳統減脂方法與HIIT訓練法的區別與適用人群。結束部分，進行課程主題升華，通過男子堅持鍛煉100天的故事，闡述體育運動的核心價值———體育精神，倡導核心素養教學理念。體育課程屬于以教授運動技能為主的實操類課程，課程導入、理論講解、實踐操作、課程拓展與升華四部分教學內容的時長分配應側重于實踐操作部分，實踐操作是體育課程的主要內容，是實現體育教學功效的最重要環節，課程導入則起到拋磚引玉的作用，理論講解有助于提升學生對于體育運動技能的深入理解，知其然知其所以然，課程拓展與升華則起到因材施教、輔助實踐教學的作用，能滿足不同運動水平的學生需求。

三、“核心素養”理念下高校體育課程教學方法的改革

（一）明確目的在新時代核心素養教育理念下，高校應革新傳統的體育教學觀念與方式方法、構建結構化的體育理論教學內容體系、靈活運用多樣的教學方法。現代體育教學致力于培養學生的終身體育鍛煉意識與行為，這在提高學生運動能力、養成良好生活習慣、塑造優質運動品格等教學目標中均有所體現，其不再是單一枯燥的運動技能教學，更注重教授運動技能的完整性與延續性，教學內容的實用性與科學性，教學手段的先進性與高效性。因此，在明確了教學目標之后，才能根據目標制訂合理的教學改革計劃與實施方案，才能有效地實施教學改革。

（二）明確教學對象教學設計與教學方法是根據教學目標圍繞教學對象而設計與運用的，要明確教學對象、分析教學對象的特點進行課程設計。例如，綜合類院校與體育專業類院校在進行課程設計時，側重點不同，綜合類院校體育健康課程更加注重課程設計的趣味性、基礎性與實用性，而體育專業類院校課程設計更加注重課程的前沿性、專業性與科學性，甚至在不同專業的理工科與文科綜合類高校，也可以根據學生的不同需求與特點進行體育課程設計。在以大學生為教學對象的高校體育課程中，教學方法可以嘗試探究式教學以培養學生的創新與團隊協作意識，教學內容也需要適當延伸與拓展。

（三）明確運用時的限制教學方法的運用應該根據教學內容而有的放矢，合理分配時間與比例，不能喧賓奪主。體育課堂應以技能傳授與練習為主要環節，因此，教學示范法、教學動作分解與完整教學法、重復教學法等傳統運動訓練教學法依然是主要的教學方法。如何在此基礎上調整課程的結構與講授方式激發學生的興趣、加深學生對體育課程的認知值得深思。例如，在教授健美操技能動作時，能否簡要講解健美操運動的減脂原理，或者是膝關節的工作原理與運動注意事項。將體育技能與學生關心的話題聯系起來，一方面可吸引學生興趣點、提升課堂效果，另一方面可將理論與實踐結合，加深學生對動作的理解，但導入的時間不宜過長，仍要以教授技術動作為主。

四、“核心素養”理念下高校體育課程教學手段的改革

隨著“互聯網＋”時代的到來，諸多網絡學習平臺應運而生，如“MOOC”“雨課堂”“Classln”“學習通”等諸多學習App也逐漸被應用到體育教學中，讓體育課程享受到大數據帶來的便捷與高效，使體育課程可不受時空、人數限制，多點聯動，解決了教師只能給單一場景下學生授課的教學問題。高校只有把握數字化、網絡化、智能化方向，運用數字技術、數字化工具服務創新人才培養，才能為“核心素養”教學理念在高校體育課程中順利實施提供有利條件[3]。隨著現代化網絡教學工具的不斷更新與發展，以學生為中心、教師為主導的線上線下混合教學模式也層出不窮。其中，“翻轉課堂”教學模式已成為國內外教育專家學者的研究熱點，也逐漸在體育課堂中得以應用。翻轉課堂與運動技能的形成規律相契合。在泛化階段，學生以線上形式通過觀看視頻自學動作；在分化階段，以線下形式教師進行易錯動作的講解與糾正，更加高效有針對性地帶領學生練習動作，有助于學生對技術動作技能的掌握，最終實現運動技能的自動化（見圖1）。體育“翻轉課堂”教學模式的構建（見圖2），有效增加了學生在課堂中與教師的交流時間與動作練習時間，動作視頻可以反復觀看，滿足不同學習進度學生的需求，呈現訓練多樣化、教學互動多元化的特點，讓學生參與感更強、教學效果更好。例如，集體練習、學生跟隨標準教學視頻練習、學生錄制訓練視頻、提交作業反饋等多種方式。值得注意的是，由于體育課程的特殊性，并非所有課程內容都適用翻轉課堂教學模式，難度大、存在一定危險系數的動作不適合學生線上自學，而一些重點動作或者賞析視頻就比較適合學生課前觀看學習。體育翻轉課堂是師生以體育技能為載體進行“對話”的過程，而非單向的技能傳授。翻轉課堂不僅僅是一種新興的教學模式，更是培養學生獨立自主學習能力的一種手段，同時也是新時代核心素養教學理念的體現。

五、“核心素養”理念下高校體育課程學習評價的改革

“核心素養”理念下高校體育課程學習評價的設計也要貫徹“核心素養”教學理念。學習評價的設計要呈現“多維度”“多元化”。對學習評價設計要從傳統的結果性評價轉向全員、全過程、全方位的評價，貫穿每個教學環節。要做到定量與定性相結合，過程與終結相結合，對學生的運動能力、健康行為、體育品德進行全面評價，任何維度評價的缺失，都會導致學生核心素養的缺失。對于評價難度較大的過程性定性評價，教師要運用學習情境模式，在不同學習情境中關注學生的素養表現，比如在運動訓練中關注學生的互幫互助行為、堅持頑強、團隊協作等素養信息，同學可以關注同伴在團隊行為中的投入程度、貢獻度、合作度、溝通交流能力等素養信息，從而對學生進行全面、客觀、深度評價[4]。在本課程的考核方式中，可通過評價學生的課堂展示、課堂互動、課后作業和學習態度等強化過程評價；運用每次學習任務的完成質量來判斷學生的學習進步情況嵌入增值評價，針對學習態度認真、進步較大的學生，及時給予表揚與認可；通過多元綜合評價，促進學生全面、持續、和諧發展，實現考核評價方式的創新與改革[5]。

六、結語

本文從體育課程教學目標、體育課程教學設計、體育課程教學方法、新興教學手段、教學評價等方面，探討“核心素養”理念如何在高校體育課程中貫徹與實施。體育課程本身具有理論與實踐密切結合的特殊屬性。因此，體育教師不僅要做體育運動技能的傳授者，更要做體育運動精神的傳播者與踐行者、體育運動品格的傳承者與塑造者。

作者:尹璐 單位:上海對外經貿大學

高校體育教學思考篇3

采茶健美操是在采茶戲的基礎上進行編創的，采茶戲具備較強的文化性和運動性特點，2006年國家非物質文化遺產名錄中首次出現采茶戲的身影。眾多專家與學者對有氧運動進行分析時，發現采茶健美操屬于經典的有氧動作，其融入高校體育教學中能提升大學生鍛煉效果，拓展大學生鍛煉途徑，更能使體育教學進一步延展，確保學生在采茶健美操中鍛煉每個關節增強身體協調性，為后期體育學習奠定堅實基礎。

1采茶健美操融入高校體育教學的原因

采茶健美操之所以融入高校體育教學是因發現采茶健美操本身具備運動價值和文化價值，既能豐富高校體育教學內容和也能增強高校體育教學育人功能。目前采茶健美操已成為現代化運動項目，許多大學生對采茶健美操十分熱愛，因此高校開始加強對采茶健美操的研究，并助力其不斷創編，以此完善體育教學架構。采茶健美操能拓展體育教學模式和教學價值，也能將茶文化融入于高校體育教學中，實現傳統茶文化和體育教學的有效融合，確保高校體育教學在發展中不斷創新和優化。

2采茶健美操融入高校體育教學的價值

2.1助推課程改革，挖掘采茶健身操價值高校體育教學在課程改革推動下不斷創新與發展，目前體育教學正在積極融入傳統體育項目，期望以此完善教學架構。采茶健美操的出現既能推動體育教學改革優化，也能引導大學生參與采茶活動。采茶健美操中具有許多勞動文化，學生可借助鍛煉了解勞動的價值，并以此促進勞動教育和體育教育有機融合。采茶健美操動作相對多元化，能滿足不同學生鍛煉需求，也能引導大學生加強對不同部位的針對性訓練，并提升肢體協調性。

2.2助力學生成長，傳承發揚優秀茶文化新時代大學生習慣利用互聯網進行娛樂和生活，對傳統文化的了解也越來越多，采茶健美操屬于對傳統勞動文化進行現代化傳承的運動，既能使學生感受采茶舞蹈的優美，也能使學生通過選修課程了解勞動人民的勤勞品質。與此同時采茶健美操教學的優化和創新有利于學生展開多元互動和交流，這能提升學生的交流能力和學習能力，也能激發學生團隊協作意識，使學生真正認知體育教學的價值。采茶健美操中承載著豐富的傳統茶文化和民俗文化，加強繼承和發揚是提升我國文化軟實力的有效手段，也能真正使大學生在體育鍛煉中講好中國故事，傳播中國聲音，增強傳統民俗活動的影響力。例如，采茶健美操中常常用到的扇子和提籃等動作，便是由采茶舞蹈動作轉化而來，加強對相關動作的深入剖析，有利于提升大學生體育沉浸感，也能幫助其緩解鍛煉壓力，使其身心健康成長。

2.3豐富教學內容，強化校園的文化建設采茶健美操在高校體育課程中的融入可有效豐富體育教學內容，打破傳統單一化體育教學形式。近些年來體育教學不斷革新和優化，但健美操逐漸在體育教學中消失，教師很少借助健美操引導學生加強訓練。由于缺少對采茶健美操的長期了解和系統研究，導致許多大學生無法認知采茶健美操的魅力，這也是導致大學生缺少對采茶健美操關注的主因。借助采茶健美操走進校園契機拓展體育教學內容豐富學生文化生活，有利于增強體育教學的育人功能。學校可積極借助采茶健美操加強體育教學設施建設，而以此借助茶文化進一步豐富校園，有利于大學生的健康成長。

3采茶健美操在高校體育教學中的運用策略

3.1遵循創編原則，加強采茶健美操編創在運用創新采茶健美操應用形式助推高校體育教學優化和創新時，需加強對采茶健美操創編的重視和關注，要通過創編加強采茶健美操講解，引導學生加強對采茶健美操的認知和關注，才能助力采茶健美操在高校體育教學中全方位普及。采茶健美操創編時應遵循科學性原則。科學性原則是指采茶健美操創編時，需基于大學生的身體情況和身體結構進行合理創編。例如，教師需基于學生的年齡段設計相關動作，進而優化采茶健美操鍛煉方案。采茶健美操在高校體育教學中融入是為了拓展體育教學模式，增強體育教學價值，使體育教學吸引不同特點的學生，助力體育強國夢的早日實現。因此在保持科學性原則進行采茶健美操創編時，也要遵循創新性原則。遵循創新性原則，能推動采茶健美操不斷優化和創新，也能通過不斷加入新的動作，使大學生加強對傳統采茶活動的了解，以此促進茶文化的進一步傳承和發揚，有利于大學生感受采茶健美操背后蘊含的傳統民俗文化，也能使茶文化輻射力和影響力增強，實現體育教學的新生。采茶健美操創編本身具備較強的復雜性，體育教師可遵循地域文化規律、體育健身規律與體育教學規律等優化高校體育教學結構，確保創新采茶健美操助力學生體能增強，使學生真正在體育學習中感受傳統茶文化的價值意蘊，并加強對民族文化的繼承。遵循地域文化規律是指高校體育教學在發展過程中可加強對地方性文化的融入，借助地方性文化增強體育教學育人價值，確保傳統采茶健美操與體育教學有機融合，能基于文化規律創新體育教學架構，使學生真正在體育教學中增強文化自信和制度自信。而遵循體育健身規律和體育教學規律加強采茶舞創編旨在助力在勞動人民中形成的采茶健美操融入于教學之中，有效調節學生呼吸情況，使學生真正樂于接受傳統民俗文化。遵循創編原則對彩茶健美操進行創新，是對大學生的尊重也是對體育教學的重視。體育教學發展是一項任重而道遠的任務，借助采茶健美操推動體育教學邁向新的發展階段，能使教師進一步了解最新的教學理念和教學模式，也能使教育工作者在教育創新中了解傳統茶文化的價值意義，并以此增強體育教學的育人功能，從而真正構建符合大學生發展需要的采茶健美操。

3.2改革教育模式，助推采茶健美操融入采茶健美操在高校體育教學中的融入能進一步提升體育教學趣味性，使學生真正在采茶健美操中感受體育的寬泛性。高校體育教師既要基于學生個性特點選擇相關的采茶健美操融入方式，也要打破傳統灌輸式教育，引導對采茶健美操感興趣的學生進一步加強對采茶健美操相關理論知識的深入認知。雖然素質教育發展已有多年，但部分體育教師在教學過程中仍未感受到個性化教學的重要性，習慣利用填鴨式教育引導學生了解相關課程。采茶健美操能真正使體育課堂活起來，也能為高校學生提供更多選擇。例如，體育教師可借助情景式教育、探究式教育引導學生自主通過互聯網加強對采茶健美操的深入認知和了解。為充分激發學生學習自信，可為學生預留較多自學時間，使學生通過多媒體加強對采茶健美操的進一步了解。教師可引導學生通過互聯網加強對來茶鄉人民采茶方式的了解，學生了解茶鄉，在茶鄉中感受茶文化的博大精深和源遠流長，更有利于其加強對采茶健美操的重視和關注，也能認知采茶文化，提升學習熱情。采茶健美操融入到體育教學本身具備一定難度，雖然采茶健美操能體現勞動人民智慧，但在體育教學改革中，教師更習慣利用足球、乒乓球、羽毛球、跳高、跳遠等運動拓展體育教學內容，許多教師對采茶健美操了解較少，這不利于采茶健美操在體育教學的融入。因此教師可在采茶健美操融入時，為學生提供視覺與聽覺的雙重享受，借助音樂和優美動作，使學生感受采茶健美操的藝術性。例如，體育教師可將民族舞蹈中的甩袖等動作融入于采茶健美操中。采茶健美操與傳統民族舞蹈的融合能使其被賦予地域性烙印，更能在采茶健美操教學優化和創新過程中提升大學生的肢體協調性，為體育強國的構建奠定人才基礎。當然采茶健美操融入時，教師需積極加強對學生的關注，應基于學生個性特點和學習狀態，不斷調整采茶健美操融入形式。

3.3強化宣傳培訓，構建和諧化教育環境采茶健美操在體育教學中融入時，學生能認知到采茶健美操的價值意蘊。采茶健美操本身屬于民族文化的組成部分，其中蘊含相關傳統采茶活動和茶文化，融入高校體育教學能使體育教學內容拓展也能更好的繼承傳統茶文化，使學生成為傳統茶文化的發揚者和傳承者。目前我國并未形成采茶健美操教育氛圍，學校領導和政府應加強對采茶健美操的關注和重視，既要引導新媒體和傳媒體加強采茶健美操宣傳，也要引導教育工作者加強對采茶健美操的進一步認知和了解，才能以采茶健美操為突破口，助推體育教學改革和創新。例如，學校可借助宣傳契機，引導教育工作者和學習者了解采茶健美操中的濃厚文化，并以此了解師生需求，為采茶健美操融入提供良好環境。采茶健美操在體育教學中融入旨在提升學生的學習能力，拓展其學習視野，因此教育工作者必須加強自主學習。和諧教育環境的構建需要多方共同努力。例如，學校方面可完善采茶健美操鍛煉場地，既要采購相關教學器材和設備，也要借助環境布置構建良好教育空間，使學生在開放式課堂中真正感受采茶健美操的價值意蘊。學校要積極組織相關活動以提升體育教學頻率，使學生在相關實踐活動和競賽中進一步了解與認知茶文化，才能使采茶健美操真正發揮積極影響，助推大學生身心健康成長。與此同時，社會力量也可積極為采茶健美操融入高校體育教學中提供助力，學校可與相關健身企業合作，通過合作可確保教師實踐能力和創新能力不斷增強。體育強國夢的提出使高校體育教學受到重視和關注，采茶健美操的融入，既能加強體育文化傳承，也能加強傳統茶文化傳承，可謂一舉多得。

3.4創新理論學習，建設互動式體育教學教師作為一線教育工作者應自主加強對采茶健美操理論知識學習，能為體育教學優化貢獻力量，助推采茶健美操在高校中普及，并確保采茶健美操被學生所接受和歡迎。采茶健美操教學本身具備一定開放性，這也是教學難點，對體育教師提出更高要求。體育教師需要具備較強的專業能力和理論知識掌握能力，也要在教學過程中加強對不可控因素的充分考量，提升自身調控能力，才能打破傳統單一化教學，構建靈活化教育的方案。例如，不同學生的學習能力和肢體協調能力不同，教師可在體育教學中引導不同學生分組展開采茶健美操鍛煉，以助推不同層次的學生共同成長，實現教育的公平性和公正性。采茶健美操融入高校體育教學有利于高等教育發展。教育工作者可借助互聯網全方位了解采茶健美操相關理論知識，并通過互聯網積極接受再教育為學生樹立良好學習榜樣，助力終身學習型社會的構建。采茶健美操本身具備運動性和實踐性特點，將其融入于體育教學時，必須有針對性的化解學生遇到的問題，激發學生學習熱情和學習興趣，才能使學生在采茶健美操中領略傳統民俗風光。

4結語

借助采茶健美操鍛煉學生體質，增強學生體能，能進一步助力學生加強對優秀傳統文化的繼承和發揚。因此高校應加強對采茶健美操的重視和關注，既要促進其與體育教學有機融合，也要借助茶文化開發拓展采茶健身操融入途徑。現階段我國采茶健身操與體育教學的融合仍處于初期發展階段，助推體育教學優化時可進一步加強對區域性文化的挖掘，助力區域文化融入于采茶健身操中，使學生提升對采茶健美操的接受度，助力全民共同借助采茶健身操進行鍛煉。

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作者:鄭麗 丁勇 單位:遵義師范學院