時間：2023-05-17 15:34:09
導語：在青少年心理發展的規律的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優秀范文，愿這些內容能夠啟發您的創作靈感，引領您探索更多的創作可能。
一、整合研究的理論依據
研究模式和研究實踐同屬于整合研究的范圍，整合研究主要根據以下內容被提出且被實踐。要將社會變革和青少年發展過程中的改變統一考量，當今的青少年心理問題最主要的原因還是其中的變化程度太大、太快。所以，我們要對“變”這雙方面的因素分析要遵循理論研究、實證支撐、實踐促進等方面的因素來分析探索，著重分析“變”的原因、表現內容、規律和教育方式等內容。
二、整合研究的方法
（一）科學性和針對性結合。以科學理論、方法、技術等為依據，結合科學性及針對性兩種原則，將現實研究對象中所存在的問題合理化。要根據青少年心理現狀，一定要結合科學理論及規范方法將這一問題解決。因此，就可以根據路徑分析、因素分析、聚類分析等現代心理科學理論，了解青少年心理特點，在大的社會環境下對青少年進行典型分析，對青少年的心理問題、造成因素、狀況及治療方法進行了全面分析。
（二）促進青少年的積極適應。研究問題要在研究理論和研究方向來實現，以研究方法、出發點、思路、干預措施及實施解決方法為依據，在素質教育的現狀情況下，要以心理素質培養為依托，找到解決青少年心理問題的關鍵點，幫助實現青少年心理健康問題得以改善，讓他們不僅愿意適應學習周邊環境、適應生存、適應人際關系及社會準則等問題也要讓他們逐漸找到更好的發展自我的空間，例如，智能、創造性、個性等方面。
（三）方法手段的有效性與程序的系統性的統一。針對青少年心理健康及教育的研究，要確保方法手段的有效性和程序系統性的統一，就要根據研究階段的不同特點而深入分析，采用問卷法、因素分析法、模糊量化法、理論分析法以及教育研究法等方式去考量青少年心理問題的當前機制、訓練對策、測量工具以及矯正方法。在青少年努力適應社會變革要求的基礎上，幫助其主體性心理品質得以發展，將培養過硬的行為品質及心理素質作為工作的主要方向，根據心理咨詢輔導、學科滲透、心理素質專題訓練、多媒體輔助、審美陶冶等方式，使社會、家庭及學校等方面多加結合，為青少年心理素質的發展及其行為方式更好的形成。
三、青少年的主要心理問題
（一）心理壓力問題。因為青少年這一階段的為他們一生中成長最重要的時期，他們要接受各種壓力的考驗。所以，壓力成了導致他們心理健康出現問題的最主要因素，影響他們產生心理健康問題因是由社會發展過程中的學業、升學、就業、成才、人際關系、家庭、社會各個方面的因素造成的，通過現實情況結合理論解決方法，對“學業壓力”“人際交往壓力”及“社會環境壓力”這些要素進行了詳細分析。
（二）學習適應問題。青少年只有通過不斷的學習才能長大成才，當學生以大部分的經歷去面對學習，就要考慮學習適應性與學習心理問題的關系，他們怎樣去管理學習時間，以怎樣的方式去學習，考試心理問題等等。造成青少年在學習中出現學校效果差、方法不當這些問題其實是與學習適應能力有主要關系的，另外，因為學生壓力大、師資水平不高、父母給以子女的壓力過大等客觀因素息息相關。
（三）情緒困擾問題。因為青少年的思想尚未成熟，情緒波動特別大，并且足以影響心理健康。抑郁、多慮、強迫、神經質等反應都屬于情緒障礙問題，主觀上是青少年對自己情緒的把控能力差，客觀上就要歸結于社會競爭激烈、人際關系復雜、學業壓力大等這些問題，筆者對這些因素進行了總結分析。
（四）網絡心理問題。網絡對于青少年的吸引力很大，造成青少年心理問題嚴重的愿意也有網絡成癮這一重要因素，青少年出于好奇，對網絡產生的癡迷的依賴感，想用虛擬的網絡世界來填補自己現實中不夠完美的思維精神狀態，因為一些學校、家庭等社會因素在為學生打造最佳育人環境時的結果與理想中相距甚遠，對青少年的培養不夠全面。
四、構建心理健康素質培養模式
（一）基本培養模式及其策略。分析討論國內外的青少年心理健康教育模式，并且集合當前我國學校教育及學生的現狀，指出生理、心理、社會及教育這幾個方面的統一結合才適合學生心理健康教育的基本模式。第一、要整合心理健康教育的目標，就是要從主動發展及積極適應這兩個方向著手處理，也是確定現代心理健康教育發展的最重要因素。第二、要整合心理健康教育的內容，根據調研方向，從積極學習、熱愛生活、學會做人、智能發展、個性發展，社會性及創新性的發展這些內容方面構成。
（二）具體培養模式及其策略。遵從整合模式的策略及培養方式，在整合模式思想理論的基礎上，搞好青少年心理素質培養的正確方式，第一、全方面培養學生，德智體美勞要全面協調發展，使他們在豐富學習之余，提升了自身能力，也是壓力得到一定的緩解。第二、建立健全的心理素質培養體制，使教育不僅要符合青少年發展規律，還要讓他們更好的接納社會的改變，幫助學生健康成長。
——以團體活動“踩石過河”為例
甘肅省定西市安定區巉口中學 謝重新
自信心是成功的前提和保證，是承受挫折，沖出困境的動力。自信心作為人格的一個重要組成部分，一個人的成功感與失敗感在心理上均直接依賴于個體的自信心。初中階段是個體一生中身心發展的非常特殊的時期，即青春期。生理的成熟和心理發展的不成熟帶給他們自身發展的矛盾以及家長、學校和社會不斷施加的壓力，易使他們產生許多心理問題，致使他們自信心下降。面對這樣的問題，目前我國中小學大部分還是以個別輔導為主，這樣心理輔導的發展與預防功能的發揮就受到了很大的限制。對于初中階段學生的輔導，不能簡單采用成人化的形式，而團體輔導作為一種有效的心理咨詢形式，它靈活多樣、生動活潑的特點剛好符合初中生的心理發展特點，學生容易接受。再加上團體輔導在幫助個體認識自我、提高自信心、加強人際溝通等方面具有突出的優勢。筆者以團體活動項目“踩石過河”為例，淺談一下團體活動對學生自信心的培養和效果。
踩石過河游戲是一項傳統的團隊接龍比賽項目,對于一個團隊的合作意識具有很好的培養和鍛煉作用,另外它對性格內向的學生提供了一個自我展示的舞臺,對于自信心的提升有特別良好的促進作用,
S同學是一位性格特別內向的學生，上課不敢舉手回答問題，即使教師在課堂上把她叫起來，她總是低著頭一言不發，連眼睛都不敢看著老師，下課和同學們不敢主動交往，課間一個人坐在凳子上不說話，不走動，在“踩石過河”這個團體心理輔導活動中，筆者靈活的運用了團隊的力量，不斷給她勇氣和自信，實現了一次又一次的超越自己，突破自我。
具體做法是：這個班共有30名學生，我按照6名學生一組，分成了5個組，開始的時候我讓1組和2組比賽，接下來是3組和4組比賽，這樣第5組就落單了，而S同學剛好在第5組，這時教師有意識的讓第5組的同學單獨進行表演賽，教師觀察到5組的同學挨個進行活動了，而S同學卻一直往后退縮，總是不愿意參加活動，直到只剩下最后她一個人了，她開始躲到墻角處了，教師果斷的又選派了一位5組的學生陪著她開始活動，但她還是不愿意參加活動，在這種情況下，教師語氣堅定地說：“我們5組的每一個人都不能掉隊，不管遇到怎樣的困難，我們都要去克服，我也相信你們5組的每一個同學都是最棒的，這是一個團隊項目，如果有一位同學沒完成項目，你們團隊的成績就是零”。在老師的鼓動下，S同學終于站在活動的起點線上了，這時我也給陪同她一起進行比賽的同學在耳邊悄悄地告訴她說：“你要放慢速度，不要讓S同學拉下的太遠，甚至你可以讓著S同學，讓她行走在你前面，這樣她就會有信心了”。另外老師還選派了一位同學在旁邊保護S同學，以防她在行進的過程中掉下石頭來。并且告訴S同學，你可以大膽地踩著石頭過河了，旁邊有人保護你。S同學試探著、小心翼翼地踩著石頭開始行走了，此時全班同學響起了熱烈的掌聲，也許是響徹教室的掌聲，也許是旁邊有人保護她、陪伴他她，S同學謹慎、平穩的開始向前移動了，1米、2米、3米、4米、到5米時全班同學再一次為S同學鼓起了熱烈的掌聲，在這個過程中教師不斷地給S同學說：“你做的很好，就這樣，堅持！在堅持！”，“踩好磚頭，放慢速度，小幅度的移動距離”，“不錯，你做的很好，非常棒”，已經5米了，馬上要接近目標了，加油，相信你自己！老師給你點贊！”。“向前，繼續，加把勁，堅持”，到5米的時候，教師悄悄地讓旁邊保護的那個同學退出去，不再保護S同學，由于S同學注意力集中也沒發現自己旁邊沒人保護她，終于S同學到達了10米的終點線，全班同學為她鼓起了久久的掌聲。
在課堂總結中，輔導老師問道：“今天表現最優秀的是哪一組？”，同學們齊聲回答說：“第5組”，輔導老師繼續問道：“5組中表現最優秀的同學是誰？”，同學們又大聲地說道：“S、S、S”。
S同學臉上露出了羞澀的微笑,這是一份超越自己的,、突破自我的發自心底的幸福的微笑！
團體輔導解決農村學生學習障礙的益處
(一)團體輔導以活動為本，強調主觀體驗，學生喜聞樂見
青少年正處于心理和生理的發展變化期，他們面臨著來自學校、家庭、社會等多個方面的影響和挑戰，其心理能力相對較弱，應對各類問題的經驗也較少，其認識、行為和思想，都容易在各種因素影響下向更加積極的或消極的方向發展。同時，青少年在這一時期的自我認識與自我管理水平正處于一種混沌期，雖有較強的自主意識，但自我控制和管理的能力又相對較弱。在對他們進行心理健康輔導時，如果只是單純地給他們講道理，說“追星”是不對的，“名牌”要結合自家的經濟實力，“玩酷”沒有價值等等，又有多少學生能聽進去呢?
團體輔導采取以趣味性為主要特征的各種活動，強調學生在活動中進行主動地參與和體驗，其游戲性質使得青少年更樂于參與其中，減少了他們對學校和家長“要教育我”的抵觸情緒，也降低了在實際學習和生活中遇到真實問題時所產生的壓力，使他們可以更自然地展現自己的特長、發揮自己的能力、體會活動過程中可能帶來的體驗和認識。
(二)團體輔導滿足了相同年齡段學生共同的心理發展需要
青少年時期是心理健康發展的關鍵時期，在學習、生活、人際交往和自我意識發展過程中會遇到和出現各種心理困擾或問題，有些問題如果得不到及時有效的解決，將會對青少年的健康成長產生不良的影響，嚴重的還會使青少年出現心理障礙或精神疾病。因此，預防青少年心理問題或困擾的出現，培養青少年良好的心理健康素質，提升青少年心理健康水平是心理健康輔導的首要目標。而一般說來，同一年齡層次的青少年，心理發展基本上處在同一水平上，他們所遇到的問題和困惑，基本上呈現出一種普遍性和規律性。因此，完全可以通過以班級為單位的團體輔導，來促進同一年齡段的青少年在心理素質的整體發展水平上得到提高。可見，團體輔導可以有計劃、有目的地推動同齡青少年心理素質積極發展，預防因缺少關注、引導而可能發生的心理困擾、心理障礙或心理疾病，這種功能是其它形式心理健康輔導所難以承擔的。
(三)團體輔導為學生心理健康發展創設了互動的融融氛圍
從團體輔導對青少年心理發展的影響來看，它不應該是一種嚴肅呆板的說教或居高臨下的訓導，而應該是一種心靈與心靈的溝通，是一種人際間相互信任、相互幫助的友愛關系，是一種充滿人性的融融氛圍。從人的本性上說，每個人都有“認同的需求，隸屬的動機，被愛的欲望”，而團體輔導作為一種互動的過程，在民主、接納、信任的氣氛下進行，保證每個人都享有同樣的人格尊嚴，享有同樣的表達自己思想情感的權利，可以培養青少年高度的自我認同感和集體歸屬感。另外，團體提供給青少年一個現實社會的縮影，使他能將從團體中所獲得的洞察與日常生活經驗相連結，并在安全、信任的氣氛中嘗試著去學習或改變行為。因此，團體輔導是青少年心理健康發展的“安全基地”，是青少年成長路上永遠難忘的“心靈享宴”。大量的實踐經驗也表明，當青少年身處班級中接受團體輔導時，他的情感體驗和心靈上受到的震撼力是他在個體輔導、主題班會、課堂教學及心理健康理論講座等其它場合下所無法想象的。
(四)團體輔導為傳輸豐富的心理健康輔導內涵開辟了專門渠道
從學校心理健康輔導所涵蓋的內容來看，涉及了青少年心理發展過程中方方面面的問題，如自我意識發展、學習潛能開發、情感情緒調控、人際交往訓練、青春期心理適應、升學就業指導、團體凝聚力和團隊精神培養等等。這些輔導內容，絕大部分都可以在個體輔導中體現，但諸如團體凝聚力和團隊合作精神這樣的內容，是個體輔導所不能實現的，而團體輔導為體現這些內容提供了專門的渠道。另外，心理健康輔導必須面向全體青少年，以促進全體青少年良好心理素質的形成和心理健康水平的提升為目標，但是，實現這一目標，緊緊依靠個體輔導是遠遠不夠的。因為個體輔導是一種“一對一”的方法，通常針對的是已經存在心理困惑或一般心理問題的青少年，而大多數處于良好心理健康狀態的青少年并不能從中受益，而他們也需要不斷地提高自身的心理健康水平，以應對將來可能面臨的各種情況。團體輔導是一種“一對多”的心理健康輔導方法，通過一系列的活動，可以讓很多青少年同時受益，同時獲得心理上的成長，為貫徹心理健康輔導的全體性原則提供了寬闊的舞臺。
(五)專業設計和良好組織的團體輔導，為青少年成長保駕護航
關鍵詞：青少年；身心健康發展；新特點；對策
青少年處于身心發展和人格完善成熟的關鍵時期，而身心的發展狀況對于他們的學業和將來的身心健康都會產生深遠的影響。隨著我國人民生活質量的不斷提高，我國青少年的生理發育水平提前成為當代青少年身心發展的一大主要特征，但是需要注意的是不少青少年出現不良的生活方式和習慣，在心智發展和人格健全方面還是存在一些問題。
一、當代青少年身心發展中存在的問題
（一）生活方式和習慣不良
青少年學習任務中，壓力大，睡眠不足或睡眠質量差；寒暑假和周末疲于奔波于各個培訓機構，自由支配時間少，使青少年體育運動的興趣和技能得不到培養和鍛煉；飲食方面，由于缺乏食品安全的鑒別能力和自我控制能力，很多青少年長期不吃主食，卻青睞各類垃圾食品，對青少年的身w健康帶來隱患；還有不少青少年受各類電子網絡游戲的誘惑染上網癮，不能自拔。這些因素給青少年的身體健康帶來消極的影響。
（二）不少青少年缺乏生活動力
優渥的家庭物質條件使一部分青少年不能切身感受到生活的壓力，父母的關愛使他們的各種需要都能夠得到及時的滿足，加上一些家長受到文化程度和思想觀念的影響，溺愛孩子，認為愛孩子就是就給創造各種條件滿足他的各種需要，卻忽視了孩子獨立自主、自食其力、積極拼搏的性格品質的培養，造成不少青少年缺乏成長的動力。他們喜歡宅在家里，因為家庭的小天地就足夠滿足他的需求。他看不到拼搏和奮斗的意義。要么樂不思蜀，滿足現狀；要么不滿足，但是不知該如何改變，對人生沒有規劃和設計，更沒有堅毅的性格品質。情緒感受缺乏，意志薄弱。
（三）重學業進步輕人格成長是普遍的趨勢
受應試教育這個指揮棒的影響，對大部分青少年而言，分數都是學生們的“命根”。為了將來有更好的前途，為了滿足父母的期待，為了在老師和同學們面前樹立自己的良好形象，很多青少年都會積極追求學業的進步。沉重的學業負擔，強烈的競爭，使不少孩子沒有充裕的時間自我關注，家長也鞭長莫及，青少年的心智的成長、情緒的健康、人際交往技能的發展以及人格的完善等等都讓位于學業的進步，不少青少年還要壓抑自己的興趣愛好，一切都圍繞著每天日復一日的學習任務。這些必定會影響青少年健康的心理的成長。
二、青少年身心健康發展新特點的改善策略
（一）生活習慣的良好養成
青少年要確保身心健康，良好的生活習慣是基礎條件，基于目前大多數青少年存在的缺乏睡眠、鍛煉等方面的問題，必須采取相關的措施建立規范的生活習慣。比如世界衛生組織就針對青少年的健康行為制定了一系列的計劃，首先是進行有規律的鍛煉，身體鍛煉是提高青少年體質最好的途徑；養成良好的飲食習慣，確保營養的均衡，比如多吃番茄、獼猴桃、花菜等維生素較高的果蔬，盡量少吃高熱量及油炸食物，確保體重在標準范圍內；保證每天足夠的睡眠，特別是18歲以前的青少年，每天不應少于8小時的睡眠；不吸煙、不接觸網絡暴力、不吸毒；定期進行健康體檢。
（二）激發青少年積極向上的樂觀心態
要提高青少年的生活滿意度，首先需要從青少年目前最想要改變的現狀著手，比如很多學生不滿意當前的學習成績，則需要以這為基礎點引導他們通過努力達到提高成績的愿望，并實現自我價值，進一步提高生活幸福指數。同時，為了促進生活動力的提高，除了采取目標引導以外，還可以采用信念教育和理想加強的方式來進行，因為青少年正處于敏感時期，也是養成習慣和性格的關鍵階段，這個時期形成的人生觀和價值觀將對未來的發展起到重要影響。所以，在促進青少年的成長過程中，需要有效整合人生目標和現實，通過有效的信念引導青少年的樂觀心態。
（三）加強青春期性教育
發育提前是當代青少年發展的主要趨勢，但由于我國的傳統教育和觀念等方面的問題，很多青少年無法有效獲得與性或生理發育有關的知識，能夠了解的渠道也相對較少，整體青春期生理發育知識的教育處于滯后狀態。比如我國生理衛生方面的課程，其中涉及了很廣泛的內容，也包括了青春期發育的有關知識，但基于我國較為保守的傳統思想，很多教師沒有對其中的內容進行仔細講解，或者采取一筆帶過的方式，這種遮蔽式的教育反而會引發學生存在青春期的相關問題，比如對自己的生理發育感到好奇、緊張、不安；對異性的生理產生好奇和關注，但是沒有科學有效的引導，使他們不得不從別的渠道獲得一些零星的甚至是不健康的關于性的認知。在這種情況下，有效開展青春期教育活動應當提上日程，特別是初中的學生，其已經處于初步發育階段，并會因為身體的變化而出現一些生理心理問題，繼而影響到正常的學習和生活。所以，可以針對學生當前生理發育的狀態，針對性的開展專題教育，并有效借鑒國外一些成功的教育范例，幫助青少年度過這個敏感的時期，引導學生正確了解自身的生理發育，進一步促進身心健康發展。
（四）家庭氛圍的良好營造
家庭教育在青少年的身心發展中扮演著重要的角色，其作用是不可替代的。特別是民主、輕松的家庭環境，教育出來的青少年心理素質更為健康，各方面的適應性也更強。所以，家長需要和平的與青少年相處，及時掌握他們在學習、生活中遇到的問題，幫助青少年解決疑惑與困難，引導學生的身心發展。例如：參加演唱比賽的活動時，因為一時大意沒有獲得較好的名次，心理感到很委屈。在這種時候，家長需要開導和鼓勵他們，告訴他們機會以后還有，要對自己充滿信心，相信自己不懈努力一定在下次參賽取得好成績。同時，有效的監督青少年存在的不良習慣，比如懶惰、上網等，因為青少年還缺乏理智和成熟的判斷能力，很可能會因為一些負面的環境而受到影響，這需要家長有效起到監護的作用，采取科學、正確的方法說服青少年。
三、結束語
總而言之，分析當代青少年身心健康發展的新特點，其大多與當代的生活質量、背景、環境等方面因素有關。而要有效提高青少年的身心健康，其需要學校、家庭、國家和社會的共同努力，在青少年的發展規劃中納入身心健康的內容，全面促進青少年的身心健康。
參考文獻：
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【關鍵詞】學校 心理健康教育 工作策略
一、學校心理健康教育國內外發展的現狀
中學心理健康教育起源于西方，而美國是世界上最早開展心理健康教育的國家，經過一個世紀的發展，美國學校心理健康教育不僅有完善的機構，而且還有雄厚的理論支持。在美國要想成為學校的心理健康教師必須擁有博士學位，美國的心理健康教育波及學校、家庭、社區等，包括老師、家長多方面的參與，并且形式多種多樣。上個世紀70年代，國內香港、臺灣等地區，受國外先進思想的影響，相對內地發展較快，20世紀80年代，大陸地區心理健康教育開始起步，相當一部分學校，把心理健康教育等同于心理知識的講授，重視少數有心理問題學生的防治，忽略了絕大多數學生的心理健康教育。隨著素質教育的全面推進，心理健康教育在學校、家庭、社區各方面都得到了廣泛的關注，學校已將預防性和發展性作為工作目標，面向全體師生展開了心理健康教育工作。
二、青少年初中階段身心發展的特點
初中階段學生正處于“身心劇變”時期，是由少年向青年發展的過渡期，生理發展走向成熟的同時，心理也產生了巨大變化。身高體重的增加、內臟機能的強大、性的成熟，使他們具有了成人感，而心理發育的成熟度顯著落后于身體發育，成人感與現實世界的矛盾落差，誘發了更多的心理困惑。因此對初中階段的學生進行心理健康教育，是教育的關鍵。
三、我國青少年心理健康的現狀及影響因素的分析
辛自強等（2009）對1992年至2005年間107篇采用90項癥狀自評量表（scl-90）的研究報告進行分析，結果發現現實中學生心理問題在緩慢增加 ；張海霞等（2010）的研究指出，當前青少年的心理健康狀況不容樂觀 。張亮等對大連市某區初一、初二、初三學生采用癥狀自評量表（scl-90）的研究分析結果顯示：15.40%的學生存在中度或中度以上心理問題，最常見的是：敵對7.70%、強迫6.90%、偏執5.70%，其后依次是焦慮、抑郁、人際關系敏感、精神病、恐懼、軀體化。研究表明：我國青少年心理健康影響因素來自社會、學校、家庭、個體四個方面。李輝等對城市初中學生與學校心理健康教育的關系分析結果顯示：學生心理健康狀況與學校心理健康教育的總體情況及各因子均顯著相關。進一步分析發現：學校教育影響最大的是適應不良因子，其次是抑郁、焦慮、學習壓力、心理不平衡。
四、學校開展心理健康教育工作的各種策略
中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）明確指出：中學心理健康教育，是提高中學生心理素質、促進其身心健康和諧發展的教育，是進一步加強和改進中學德育工作、全面推進素質教育的重要組成部分。初中學校心理健康教育工作應以發展性、預防性為主，學校全員參與，面向全體學生，以學生為主體，依托心理工作室，開發課程資源，發揮學校的教育職能，開展形式多樣的心理健康教育工作，促進學生身心和諧和可持續發展。
1.開設心理健康教育課程。充分重視和發揮課堂教學對學生心理素質教育主渠道的間接滲透作用。通過各學科教學滲透心理健康教育，在課堂情境與教學氛圍創設中，注重課堂教學方式的變革，符合初中生的認知規律和心理特征，促進學生在情感、態度與價值觀等方面的發展。
2.加強心理健康教師隊伍建設。動員學校每一位領導、班主任和學科教師參與組成心理工作團隊，明確每個人在心理健康教育工作中的重要性以及工作的具體內容。通過一系列的講座、培訓、觀摩和經驗交流，提高全員參與開展心理健康教育的熱情，切實提供給班主任、學科教師在班級的管理、在自己的教學中滲透心理健康教育的方法的指導。選拔和培養心理健康教育專兼職教師，使其掌握必備的心理健康教育知識和技能，提升專業素養。鼓勵學校教師參加心理健康教育相關的課題研究，理論指導實踐，實踐深化理論。充分發揮學生的主體性，培養學生自主互助維護自身和同伴的心理健康的意識和能力。
3.依托心理工作室發揮各項功能。在專業指導和科學管理下，應完善和啟用心理健康教育工作室，充分發揮其教育輔導、研究指導的功能。建立多功能活動場所，咨詢輔導室、團體活動室……發揮校園廣播、網絡、心理小報的工作職能，使學生認識到：心理工作室并非是針對“有病”學生“治療”的場所，而是面向全體學生無條件被接納，消除心理困擾，緩解壓力，提供心理援助的安全“港灣”。
關鍵詞： 青少年 心理健康 調研報告
1.引言
心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致。青少年正處于身心迅速發展的時期，面對加劇的各種壓力和環境變化，難免會出現緊張、焦慮、不安等心理困擾。調查結果顯示，這一年齡段的孩子大部分情緒問題都與學業緊張有關。學習壓力不僅在影響心理健康的種種應激源中穩居榜首，而且表現出隨著年齡增長不斷增加的趨勢。國家教委新頒布的德育大綱明確提出：“德育即政治、思想、道德與心理健康教育。”明確地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。
針對越來越受人關注的青少年心理健康問題，華東師范大學心理學系教授周步成和其他心理學科研究人員對日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗”進行了修訂，編制了“心理健康診斷測試”，從八個內容量表對青少年心理健康狀況進行了調查。我們在淄博市開展心理健康知識宣傳和青少年心理健康調研活動，希望通過這次活動引起人們對心理健康的重視，并且讓社會更加關注青少年的心理健康水平。
2.研究方法
2.1研究對象。
采用隨機抽樣方法，以淄博市三個區縣（張店、桓臺、淄川）120名青少年作為被試，收回有效問卷107份，收回率為89.2%。其中男生51名，女生56名；年齡8-20歲，平均年齡18.75歲；城鎮34人，農村73人。
2.2研究方法
采用周步成等編制《心理健康診斷測驗》（MHT）為調查工具，全量表由8個內容量表和1個效度量表構成：學習焦慮（A）、對人焦慮（B）、孤獨傾向（C）、自責傾向（D）、過敏傾向（E）、身體癥狀（F）、恐怖傾向（G）、沖動傾向（H）。每題選“是”計1分，“否”計0分。以各內容量表得分≥8分及總分≥65分界定為有心理健康問題。
2.3研究程序。
由心理學專業學生前往各地區發放。首先由主試介紹并發放問卷，講解施測目的、注意事項等，然后由被試自行匿名測試，30分鐘后收回問卷。
2.4數據處理。
采用spss16.0軟件進行數據的分析和處理。
3.結果與討論
3.1實驗結果。
3.2分析與討論
3.2.1結果分析。
從上表可以看出，調查對象的心理健康問題檢出率為4.7%，各項檢出率依次排序為：學習焦慮、過敏傾向、身體癥狀、自責傾向、對人焦慮、孤獨傾向、沖動傾向、恐怖傾向。
相關分析顯示，年齡與各項心理問題有不同程度的相關，與過敏傾向呈現顯著正相關。
此外，差異檢驗結果顯示不同性別和不同戶口所在地的被調查者，在恐怖傾向和對人焦慮上，女生高于男生，得分有顯著差異；城鎮學生和農村學生的各項得分均無顯著差異。
3.2.2討論
3.2.2.1調查對象的心理健康問題總分檢出率為4.7%，遠遠高于國內其他學者的研究。這在一定程度上表明調查對象可能存在心理健康問題，其原因是多方面的，如父母期望、學業負擔及自身的心理發展水平等。這與學習焦慮的檢出率最為突出的結果相吻合，反映當前青少年學生面對的學業任務較為沉重，給他們帶來較大的心理壓力。但影響青少年心理健康問題的因素是多方面的，要想確定究竟與什么因素有關，尚需作進一步探討。
3.2.2.2女生在恐怖傾向和對人焦慮方面所占的比例明顯高于男生，這可能主要是由男、女生的生理性別差異造成的，女生生理與心理方面比同齡男生成熟較早，又無法及時得到成人指導，就必然產生焦慮；并且女生開始注意自己在社交活動中給他人留下的印象好壞，其特有的心細、敏感、脆弱等特點也使其在人際交往中出現相對高的焦慮感。恐怖傾向是指客觀上不需要恐懼，主觀上不知道為什么要恐懼。受到嬌慣與過度保護的孩子，以及溺愛而又管教過嚴的孩子，容易變得膽怯。這在一定程度上反映了父母對孩子期望普遍較高和管教較嚴而造成的心理壓力。在女生進入青春期后，受傳統觀念影響，父母及老師也開始加強了對她們的保護和管教，這可能是女生在恐怖傾向上顯著高于男生的原因。
3.2.2.3城鄉學生的得分沒有呈現顯著差異，這可能是由于經濟的發展，鄉鎮居民生活水平提高，使得鄉鎮學生進入城里學習的機會增加，所接觸的事物與城市學生之間的不同越來越小。而鄉鎮父母的觀念也日益改變，認為學習有用，加大了督促孩子學習的力度。
3.2.2.4本研究還存在一定的不足。作為一次小型調查，本次調查的取樣量和取樣范圍都比較受限制。而調查對象的年齡范圍從8歲到20歲，跨度太大，基于青少年的發展特征，這導致調查結果的說服力不夠強。
4.建議
4.1開展宣傳教育，普及心理健康知識。
提高心理健康的重視程度，并制定相應的教育制度，讓學生們能有更多的機會解決自身可能出現的心理問題；各個中小學都應該在能力范圍內配備專業的心理教師，對在校學生進行心理健康輔導，最大限度地減少心理問題的出現或嚴重化。
4.2改善家庭教育。
家長要尊重孩子的人格，不獨斷專行，避免對孩子過分遷就，或放任不管；家長要加強孩子獨立性和自制力的訓練，注意其良好的道德情感和道德意志的培養；家長要經常調整對子女的期望值，設法使自己的主觀愿望與孩子的客觀實際相一致；家長要重視家庭環境的優化。這不僅應體現在為子女創造良好的學習、生活和文化的氣氛上，而且應體現在家長自身形象的完善上。
4.3改善學校教育工作。
首先要認識到學生心理健康問題的重要性。心理健康是有效學習的基礎，心理不健康則是有效學習的障礙；定期組織教職工進行教育理論和心理學知識的學習。如可聘請有關專家和教育模范介紹青少年身心發展規律和教育學生的經驗，成立心理咨詢機構，建立學生心理檔案，向學生普及心理衛生方面的知識；學校教育要注意學生的個性鍛煉，積極引導他們在集體生活中克服自身性格上的弱點和缺陷，努力培養樂觀、恒定、寬容、堅毅等優良品質，力求使人際關系向和諧愉悅的方面發展。
參考文獻：
［1］周步成.心理健康診斷測試.華東師范大學出版社，1993.
［2］謝瑩.小學心理健康教育課例.新時代出版社，2007.
［3］陳永勝.小學生心理診斷.山東教育出版社，2000.
關鍵詞：少數民族；大學生；心理健康素質
1.問題的提出
社會的發展和進步，使得人們對心理健康的要求越來越高。
心理健康素質是影響個體心理健康的內在因素。心理健康素質是個體在遺傳和環境的共同作用下所形成的某些內在的、相對穩定的心理品質，這些心理品質決定著個體的心理、生理和社會功能，并進而影響個體心理健康狀態。心理健康素質包括適應、人際素質、個性素質、動力系統、自我、認知風格、歸因風格、應對風格8個方面。
本文將在對新疆少數民族師范生心理健康素質特點進行研究的基礎上對少數民族大學生心理健康素質的培養加以反思，以期充實少數民族心理健康領域的相關理論研究成果，并對新疆這一少數民族地區開展大學生心理健康教育工作提供一定的幫助。
2.研究方法
2.1研究對象
研究選取伊犁師范學院少數民族大學生共502名進行問卷調查。其中男生144人，女生358人；大一學生189人，大二學生106人，大三學生100人，大四學生107人；文科生342人，理科生124人，體育藝術生36人。
2.2研究工具
采用教育部哲學社會科學重大課題“青少年心理健康素質調查研究”組編制的《青少年心理健康素質調查表》。該調查表由8個分量表組成，共243個條目，包括適應量表、人際素質量表、個性素質量表、動力系統量表、自我量表、認知風格量表、歸因風格量表、應對風格量表。各分量表的內部一致性信度在0.534～0.886之間，且該量表具有較好的區分效度。
2.3數據處理與統計分析
被試回答完問卷后統一回收，將數據錄入計算機，運用SPSS15.0軟件進行數據處理與統計分析。
3.結果與分析
3.1少數民族大學生心理健康素質的性別差異分析
獨立樣本t檢驗結果顯示（見表1）：女生動力系統的得分明顯高于男生，男生的認知風格和歸因風格得分明顯高于女生。
表1 少數民族大學生心理健康素質的性別差異檢驗（M～SD）
3.2少數民族大學生心理健康素質年級差異分析
單因素方差分析結果顯示（見表2）：除人際素質外，不同年級學生心理健康素質均存在顯著差異。進一步的事后比較發現：適應性得分，一年級學生顯著高于三年級學生得分；一年級學生個性素質得分顯著高于二年級；認知風格得分，一年級學生得分低于二、三年級學生得分；二年級學生應對風格得分顯著低于三年級；動力系統、自我、歸因風格均表現為一年級得分顯著高于其他三個年級學生得分；應對風格方面一年級得分顯著低于其他三個年級學生得分。
表2 少數民族大學生心理健康素質的年級差異檢驗（M～SD）
注：*P
3.3文科與理科少數民族大學生心理健康素質的差異分析
對文科與理科少數民族大學生心理健康素質進行差異分析，結果發現（見表3）：動力系統、自我和歸因風格三個維度文科生得分顯著高于理科生得分；應對風格得分理科生顯著高于文科生。
表3 文、理少數民族大學生心理健康素質差異檢驗（M～SD）
注：**P
3.4不同家庭經濟收入大學生心理健康素質的差異分析
運用獨立樣本t檢驗，對不同家庭經濟收入少數民族大學生心理健康素質進行差異檢驗，結果顯示（見表4）：家庭人均月收入高于1000元的少數民族大學生其人際素質、認知風格和應對風格得分顯著高于家庭人均月收入低于1000元的學生，其在動力系統和歸因風格維度的得分顯著低于家庭人均月收入低于1000元的學生。
表4 不同家庭經濟收入大學生心理健康素質的差異檢驗（M～SD）
注：*P
4.討論
本研究發現：女生的動力系統得分顯著高于男生，男生的認知風格和歸因風格得分顯著高于女生；除人際素質外，不同年級學生心理健康素質均存在顯著差異，少數民族大學生心理健康素質中適應、個性素質、歸因風格、自我、動力系統有隨年級升高而下降的趨勢，認知風格和應對風格隨年級升高而上升的趨勢。研究還顯示：少數民族文科生的動力系統要比理科生更強；文科生的歸因風格更積極；應對事件的靈活性以及認知的靈活性、獨立性、整體性、獨立性、冒險性等方面文科生要比理科生較差。
綜上所述，心理健康素質的培養中應選擇注重個體差異的因材施教策略。個體心理健康素質發展的水平、特征和規律是選擇心理健康素質培育策略的基本依據，對于少數民族大學生的心理健康素質的培育目標、內容、形式、方法的設計都應該適合其自身特點，開展適宜群體差異的教學。
對不同家庭經濟收入學生的心理健康素質比較發現，家庭經濟狀況較好的學生其人際素質，認知的靈活性、獨立性、整體性、冒險性和應對問題的積極性等方面較好，而家庭經濟狀況較差的學生其動力系統更強，歸因傾向更積極。在高校教育教學和管理中應對少數民族大學生中的貧困學生給予更多關注。目前，新疆各高校的助學金數額較大，在貧困生數據庫的管理中可考慮將漢族與少數民族學生進行分類管理，獎助學金的評審中適當增加少數民族學生名額，以減輕其經濟壓力，有利于提高其心理健康
素質。
5.結論
少數民族大學生心理健康素質存在性別差異、年級差異；文科與理科大學生動力系統、自我、歸因風格和應對風格存在差異；家庭經濟收入高的少數民族大學生心理健康素質較好。
參考文獻：
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［3］沈德立，馬惠霞，白學軍.青少年心理健康素質調查表的編制［J］.心理發展與教育，2007（1）：107-111.
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［5］朱詩敏，陳旭.論心理健康素質培育的策略［J］.教學與管理，2008（4）：39-40.
[關鍵詞] 發展心理學 進展 研究方法
目前,發展心理學所呈現出的“從傳統對兒童青少年的研究擴展到對個體生命全過程心理發展規律的探索”趨勢,成為其發展中最突出的特點。發展心理學的研究體制、研究方法等均發生了極大的變化。
一、發展心理學研究體制的進展
1.發展心理學研究體制的橫向整體化變化。主要表現出兩個特點:首先,發展心理學領域中不斷產生新的交叉學科(發展心理語言學、發展心理生物學、發展心理病理學、發展心理社會學等學科);其次,發展心理學的研究呈現向個體生命兩極延伸趨勢。對個體胎兒期直到衰老、死亡的發展歷程進行了深入研究。這些研究既體現出社會發展的需求(如社會老齡化傾向),又體現出了學科深入發展的需求。
2.發展心理學研究體制的縱向整體性變化。主要表現為發展心理學研究重點的變化。具體表現在研究者日益注重發展心理學的應用性,將研究直接與人類的具體實踐聯系起來,并致力于解決實際問題。根據林崇德教授的歸納,認為其中尤以下例研究為代表:對胎兒發音和優生問題的研究;關注早期智力、早期經驗及早期教育的研究;對兒童社會性發展的研究;對青少年生理變化的心理適應問題的研究;對中老年心理疾病的預防與治療的研究;電視與個體發展的研究及計算機輔助教學對兒童發展的影響研究,等等。目前,這些研究取得了一定的成績。例如,在電視與兒童發展關系的研究中,萊特等指出,兒童對電視信息的加工既可以是主動的,也可以是被動的,關鍵依賴于兒童接受的節目特點。
二、發展心理學研究方法的進展
隨著發展心理學研究的深入及現代科學技術、社會的發展,發展心理學研究方法也發生了巨大變化。具體體現為:
1.系統科學原理成為發展心理學研究方法論基礎。系統科學方法強調按照事物本身的系統性,把研究對象作為一個具有一定組成、結構和功能的整體來加以考察――從整體與環境、整體與部分、部分與部分之間的相互聯系、相互制約、相互作用的關系中綜合研究對象及其發展。
2.發展心理學研究思路呈現生態化取向。強調在現實生活中、自然條件下研究個體的心理與行為,研究個體與自然、社會環境中各種因素的相互作用,從而揭示其心理發展與變化的規律。
3.發展心理學研究對象研究方式的跨學科跨文化特點。有關人類個體發展的跨文化研究促進了發展心理學家的合作與交流,極大地豐富了發展心理學研究的成果,對于解釋人類心理、行為的起源及其發展過程等具有重要的意義。
4.發展心理學研究研究方法體現出綜合化特征。具體說來,表現為如下方面:研究者逐漸強調采用多種方法去研究、探討特定的心理發展規律,以提高研究結果的可靠性;注意采用多變量的設計,以揭示個體心理發展各方面的相互聯系、影響個體心理發展的各種因素及其相互作用的機制;強調將橫向和縱向設計相結合及注重將定量和定性分析的相結合。這些大大加深了對個體心理發展的過程和特點、性質的認識。此外,隨著科學技術的發展,發展心理學的研究手段和技術也日益體現出現代化特點。如錄像、攝影、計算機及各種專門化的研究工具、手段。研究工具的現代化大大提高了發展心理學研究的精度和科學性水平。
最后,隨著科學技術的發展,發展心理學研究方法還體現出研究的數量化程度越來越高的特點:發展心理學的研究開始大量采用多元統計分析;建立模型成為許多發展心理學家的“點金術”。驗證型多元回歸分析的出現,為人們提供了一種檢驗其合理性,成為一些研究者慣常用的究方式;數學領域的一些先進方法或思想也日益得到廣泛使用;用數量化的方法改進定性分析,使定性分析更嚴謹,更具可比性(如元分析技術的出現和應用)。
三、對發展心理學未來的展望
目前,學者們對于發展心理學的未來存在一定爭議,部分學者或過于樂觀或過于悲觀。但更多的學者認為,發展心理學的處境既不那么悲觀,也不那么樂觀,關鍵還在于心理學家們的共同努力,并了解心理學存在的價值。首先,從人類存在的角度講,“認識自己”是其永恒的追求;其次,從人類本能的角度說,“發展自己”是其根本的需求,使自己與社會協調相處,這可能是人類共同的需要。如何更好地實現這一需要,則是發展心理學家的工作重點;再次,大量現實的問題需要發展心理學家去解決。可見,發展心理學前景還是可觀的。
當然,研究者們也指出,在看到發展心理學可觀前景的同時,不可忽視幾個不穩定因素:過分追求數量化和抽象化的傾向,使本來簡單的東西變得很神秘;研究內容過分瑣碎,僅憑個人興趣;缺乏理論的事例只有零散的材料,這些問題不認真解決,就有可能對發展心理學的發展產生不良的后果。
至于發展心理學未來走向的問題,林崇德、申繼亮等心理專家根據其長期的理論和實證研究,提出如下看法:
1.發展心理學研究體制和研究方法的進步,必然帶來發展心理學家的思維方式上的變革。以實體為中心的研究思路過渡到以系統為中心的研究思路;從對心理現象的唯五性確證過渡到多樣性和不確定性的接受和容忍;在考察心理現象的因果關系時,由直接的單一線性聯系過渡到多維線性聯系。
2.發展心理學研究方法將在已有的進展上(如前所述)得到進一步發展,特別是現場研究的大量采用,研究方法的綜合程度的提高,研究手段更加現代化等。
3.在發展心理學研究的內容上,研究主題的應用性傾向會越來越明顯。
4.發展心理學研究將出現更大范圍的整體化趨勢。
參考文獻:
[1]申繼亮.當代兒童青少年心理學的進展.浙江教育出版社,1993.
（一）開展生命教育是提高整體國民素質的基本要求
未來社會主義事業的發展，作為以后的建設者和接班人，主要團體是現在的青少年，可以說現在青少年的質量奠定了以后國家和名族的未來和命運。在校園積極有效地開展生命教育，有助于提升青少年的生活技能和生命質量，促使他們擁有為祖國的繁榮、富強而努力學習成才的愿望；有助于提高青少年的國際競爭力，增強他們在國際開放、復雜環境中的應對能力。
（二）開展生命教育是社會環境發展與變化的迫切需求
現代科學技術與信息技術的快速發展，為不同的民族、不同的文化的交流、合作提供了便利，為青少年獲取信息、擴展視野、培養技能提供了一個寬廣的平臺，但是由此產生的負面因素也同時在不同程度的影響著青少年的道德觀念和行為習慣,享樂主義、拜金主義、極端個人主義等等消極的因素導致一部分青少年的道德觀念模糊、道德自律性下滑。因此，迫切地需要培養青少年樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、生命觀以抵御這些不良因素的侵蝕。
（三）開展生命教育是促進青少年身心健康成長的必要條件
由于當今社會物質生活的日趨豐富多樣、社會環境的復雜多變，使得青少年的生理、心理成熟期明顯提前，因此較之從前極易產生生理、心理、道德的失衡現象。長此以往，由于生理成熟過程中出現的困惑不解不能得到及時的指導，對無法預測但常常發生的隱性傷害難以應對，就會導致部分青少年心理脆弱、產生思想困惑、行為失控等。因此，青少年需要積極的引導、科學的認識生理和心理發展規律，正確理解生命現象和生命的意義。
（四）開展生命教育是現代校園發展的必然趨勢
現代校園教育中，關于生命教育缺失太多。全校應該全方位的下通知，一定要加快開展校園教育的改革，從心理、生理、倫理等方面對學生進行全面、系統、科學的生命教育，校內校外的豐富的生命教育資源的系統、有機整合，積極引導學生珍惜生命、善待生命、熱愛生活，幫助學生完善人格、健康快樂成長。
二、增強校園生命教育實效性的途徑
（一）拓寬生命教育渠道
生命教育是對人的認識，教育內容涉及科學、品德、藝術、勞動、體育等等各個領域。非常重要的生命的一種教育。所以，生命教育可以與多個學科的教學課堂、課外實踐活動、專題報告、校園文化建設、道德與心理教育等有機結合在一起來，充分利用與整合校園的各種優勢資源，積極調動教育工作者的參與性，以達到有效增強生命教育實效性的效果。通過各種渠道使學生充分認識到生命教育的重要性。
（二）重視生命教育的師資隊伍建設
建設一支優秀的師資隊伍，是增強生命教育實效性的又一重要保障。因此，要重視對教育工作者的培養。例如：定期集中培訓教育、組織現場教學觀摩、觀看相關的視頻教學資料、舉辦宣導生命教育觀念的專家講座、讀書心得交流會等方式。
（三）重視家庭與社會的力量，形成生命教育的合力
生命教育是一項系統工程，不僅需要學校，還需要家庭與社會的密切配合、共同參與。父母是孩子的啟蒙老師，要積極引導家長參與子女的生命教育，通過親子溝通、青少年身心保健等方面的指導，幫助家長掌握家庭管理與人際溝通的知識和技能，營造和諧輕松的家庭氛圍。鼓勵民間組織參與青少年生命教育，充分利用這些組織的優勢社會資源。我國的生命教育仍處于萌芽期，需要全社會的共同關注、廣泛參與，充分發揮家庭、社會的力量，形成生命教育的合力，共同推動我國生命教育事業的發展。
（四）開展專題教育
學校可以從青少年的興趣、生活經歷、當前社會熱點問題出發，融合地域、校園、青少年的特點，借由青春期教育、心理健康教育、環境保護教育、預防艾滋病教育、安全教育、法制教育等各種專題教育，使生命教育活動多樣化。力求將與生命教育有關的內容整合在一起，形成校本課程。教師依照青少年心理的特征來開展相對應的專題教育，不斷進行人與自然、人與家庭的教育，認識生命的寶貴、生活的意義以及學會自我保護等。
（五）積極開展生命教育研究
在生命教育研究積極開展的時候，還可以經常組織專家、學者、一線教育工作者等圍繞生命教育的內容、方法、途徑、教材、實施情況等主題進行研究與探討，并將有效、優秀的經驗總結成冊，讓更多地教育者學習，盡快運用到實際教育工作當中。這樣必將有力地促進我國生命教育的發展。
（六）結合校園實踐活動
校園實踐活動也是有效實施生命教育的陣地。特別要注意圍繞青少年的實際問題，讓他們通過自己的行動來解決，以此提高他們的分析問題與解決問題的能力；要充分利用各類青少年培訓教育基地、公共文化設施來開展生命教育，以此拓展青少年的生活技能訓練和生命體驗；還要充分利用附近社區的生命教育資源，配合社區給青少年提供居家生活、環境保護、人文藝術欣賞、傳統文化欣賞、婚姻倫理等教育服務活動；學校的班團隊會、節日紀念日活動、儀式活動、社團活動等也可以在了解青少年需求的基礎上，結合青少年的實際生活需求，組織生命教育活動，使他們在生動的場景式生命教育活動過程中受到啟發，以此獲得生命感悟。
（七）緊密結合日常生活
青少年期處于心理、生理發生巨變的時期，心理學家稱此期為“狂飆期”、“反抗期”、“心理斷乳期”，社會學家稱他們為邊緣人。從生理上看，由于神經內分泌系統的調節作用，身體快速增長，內臟器官機能不斷健全，生長發育速度突飛猛進，性器官開始發育成熟，出現第二性征。從心理發育上看，是心理發育逐漸成熟的過渡時期，其突出特點為發展的不平衡性。首先，表現為生理與心理發展的不平衡，即生理發育已基本成熟，但在理智、情感、道德、社會交往等方面均未完全成熟，還帶有許多童年期的幼稚；其次，是心理與社會關系發展的不平衡。這時他們已經接觸社會、與不同階層的人交往，但心理發展還不能很好地處理復雜、多變的社會關系；再次，學習壓力的加大、社會競爭意識的加強。因此，他們既要適應生理變化帶來的生理性問題，’又要適應心理及社會環境變化帶來的心理社會問題。總之是處于半幼稚、半成熟、心理上充滿矛盾的時期。
一 對學生心理自我鑒定的調查及分析
我校是一所中專學校，學生的年齡正處于青春發育的關鍵時期。最近我們用中國健康教育研究所行為教育研究室主編的“青少年心理自我鑒定表”對184名學生進行了調查。從學習的態度、人際適應能力、對自己的態度、性心理水平和精神健康水平五方面進行調查，每項10道題，滿分為50分。凡得分在45分以上者，說明其心理健康狀況良好；44～35分之間者，說明其健康狀況一般，但在某些方面存在心理問題，需要進行幫助和指導；34～25分之間者，其心理健康水平較低，存在較為嚴重的心理問題，需要及時對有關問題進行咨詢幫助；25分以下者，說明其心理健康狀況極差，存在極嚴重的心理障礙，應立即進行心理咨詢和治療；從單項得分看，得分不足6分者，說明該方面存在一定心理問題。
(一)調查結果: 184名被調查學生得分情況如下，45分及以上，62人，占33.7％；36～44分，85人；46.2％；25～35分，．37人，25分以下，無。184名學生心理健康情況調查結果見表1。
(二)結果分析
1 學生在學習的態度包括良好的學習習慣的養成，有規律的生活方式，掌握科學的用腦原則等方面的主要問題是學習目的不夠明確，求知欲不足，學習缺乏主動性、自覺性，厭學，考試焦慮等。分析其主要原因在于家庭教育和學校教育過于傳統呆板，兒童開始學習時就教育他們要“刻苦學習”，把學習局限于很艱苦的工作，兒童從小就認為學習是一項很艱苦、很難的事，使他們產生畏難情緒。
2 在人際適應能力方面，包括承擔各種不同的社會角色、適應社會人際關系的復雜等，學生較多地表現出同學間、師生間、與家長、與朋友間感情不融洽，經常發生矛盾沖突，甚至仇視，彼此勾心斗角，心理壓力較大，導致壓抑、冷漠、猜疑、退縮、回避、最懼等消極情緒和內心體驗。
3 在對自己的態度方面，表現出不能正確地評價自己，過高或過低地對自己評價。不敢表現自己的各種能力和創造性，不是盛氣凌人，就是怨天尤人。
4 性心理發展水平不均衡。由于現在青少年生理發育普遍提前，我國的性教育較封閉，加上西方“性解放”思想的傳入，學生們對性充滿神秘的幻想，又不能正確把握。因此部分學生對自己性器官的發育和第二性征的出現產生恐怖、好奇，不能正確處理與異性間的交往，早戀，甚至過早地有，在護校等同性別的學校有同性戀的傾向。
5 在精神健康水平方面，部分學生表現為缺乏興趣愛好，性格怪僻，人際交往較差，對環境和社會的變化適應較慢；遇到一點挫折，情緒波動大，承受力差。不能自我控制。部分學生為一點兒小事就想不開，離家出走，甚至輕生。
二 青少年心理健康教育的內容
近些年來，我校學生中的心理障礙的發病率逐年上升，如體狀如牛，卻膽小如鼠，意志薄弱；膀大腰圓，可心胸窄小，空虛頹廢；神經質；人際關系緊張等。我國的教育方式還停留在傳統的教育方式上，即注重文化知識的傳播，以應試教育為主，忽視學生的能力教育、情感教育和適應社會的教育。要想改變青少年的現狀，必須對青少年進行有目的、有計劃、有系統、有評價的心理健康教育。
心理健康教育內容應包括以下幾方面：
(一)明確健康的概念: 幫助學生確立對自己、對他人、對社會健康的責任感，樹立正確的人生觀、世界觀，端正學習態度，激發學習興趣。明確健康的概念包括三個方面， (1)生理健康。身體發育正常，沒有或少生疾病；(2)心理健康。有良好的心理狀態，奮發向上，樂觀自信，情緒穩定，友善待人，善于調控自己；(3)一定的社會適應能力。能與家庭及社會人群關系協調、融洽，主動、積極地適應社會發展，又能積極為社會服務，為社會的發展作出貢獻，全面發展健康的人格。
(二)加強性教育和情感教育:學習個體發育不同的階段的心理、生理衛生知識，認識自己的身體構造，加強性教育及青春期衛生保健教育。性教育包括性生理和性心理教育、性道德教育和性法制教育三方面：同時還要重視情感教育，教會學生如何控制自己的情緒和情感；做好性保護；如何解決人與人之間的分歧，學會與他人溝通并與他人和睦相處的方法，增強內心的平衡能力，提高挫折的耐受力等。
(三)養成良好的生活習慣: 根據營養價值觀，學習合理的膳食結構，養成良好的飲食及生活習慣。學習常見疾病和易發生意外事故的處理與預防，有效地消除或降低常見病的發病率及影響健康的危險因素。
(四)提供心理咨詢服務: 深入了解學生心理困惑和壓力，分析其形成原因，有針對性地開展心理咨詢工作，重點解決以下幾個問題：
1 學習障礙問題。學生中普遍存在學習態度不明確、厭學、缺乏學習興趣、自覺性差等問題。分析產生學習障礙的原因，有些學生是由于各感覺器官的統覺失調而引起，可通過統覺訓練等治療和改善。通過咨詢，幫助學生端正學習的態度，激發學習的興趣，找到學習的樂趣。
2 人際關系障礙。大部分學生都是獨生子女，都或多或少地存在著“421溺愛綜合征”，同時接觸的社會關系較少，有些表現為見人恐怖癥，有些抱怨自己交談沒有吸引力，有的不知如何處理與朋友間的沖突等。我們要通過敏感性訓練、自信行為訓練、社交技能訓練等，改善學生自我形象，提高自身素質，提高交往能力，熱情友善，真誠待人，正確把握與異性的正常關系。
3 情感障礙。由于青春期的不穩定性，學生情緒的發展易走向兩個極端，即忽而高興，忽而沮喪，忽而自我滿足，忽而自我厭惡。幫助學生掌握調節情緒的必要心理防御機制，．了解健康情緒的標志，學會自我控制和自我調節，使其保持良好健康的情緒。