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導語：在青少年心理素質培訓的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優秀范文，愿這些內容能夠啟發您的創作靈感，引領您探索更多的創作可能。
[關鍵詞] 心理健康教育 青少年 心理問題
聯合國教科文組織指出，21世紀教育的核心內容是：學會求知、學會做事、學會共處、學會做人，其落腳點是學會做人。如何引領青少年順利成人成才，已成為教育界面臨的重要課題。青少年作為承載著家庭和社會高期望的特殊群體，是現代化建設的中堅力量，但因其身處社會大變革的變遷時期，加之其自身心理發展不成熟、發展的欲望強烈，其發生心理問題的比例往往高于其他人群。進入21世紀，我國青少年心理問題頻發，一定程度上阻礙了青少年成人成才，引起社會的廣泛關注。黨和國家向來重視青少年的成人成才教育，其中心理健康教育是新時期背景下的重要途徑，并先后頒布了《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》（教基[1999]13號）、《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》（教社政[2005]1號）等重要文件，對進一步加強和改善青少年的心理健康教育、督促青少年成人成才提出來了明確要求。本文立足我國學校教育現狀，從心理健康教育的角度，對如何培養青少年成人成才進行了探討，以期為進一步實施素質教育、保障青少年成人成才提供參考。
一、開展入學心理健康教育，加快青少年環境適應
入學教育是青少年步入高一級學府后接受的第一課，是引導學生盡快適應學校生活的重要平臺。青少年步入高一級學府后，面臨著人際關系、課程專業學習等方面的適應問題，稍有不慎就有可能引發環境適應障礙。眾所周知，新的環境中，只有先適應，才會獲得相應的發展，也才會成人成才。學校應緊緊把握新生入學教育的契機，結合新時期青少年心理健康教育的新形勢，開展心理健康教育。入學教育中，心理健康教育應主要介紹青少年易出現的環境適應問題，并簡要分析，重點提供給學生應對策略、求助方法等技能性知識，促使學生入學即知環境適應中可能出現的問題，有利于學生提前預防、沉著應對、妥善疏導，為促進青少年順利成長做好鋪墊。
二、實施心理健康普測，健全青少年心理健康檔案
面對青少年心理健康教育的緊要形式，建立健全青少年心理健康檔案，已成為教育系統的共識。眾多學校已通過心理普測、心理抽測等形式，建立了青少年的心理健康檔案。心理普測多以癥狀自評量表、卡特爾16種人格因素量表、心理健康調查表、霍蘭德職業人格能力測驗問卷等為施測工具，以普測獲得的數據為依據，建立心理危機干預個案、心理易感人群、心理正常群體等不同級別的心理檔案。研究表明，有四類學生群體比較值得關注：留守兒童青少年、流動兒童青少年、家庭離異兒童青少年、貧困兒童青少年。截止目前，心理健康普測在篩查心理易感人群、幫助青少年認識自我、發掘自己的興趣和愛好、求職擇業等方面起了重要作用，有力的促進了青少年成人成才。
三、開辟心理健康課堂教育，培育青少年健全心理素質
課堂教育因其具有系統性、規律性、科學性等特點，一直是傳統學科教育的主渠道。心理健康教育雖既不屬于學科教育也不屬于規范教育，有其自身的特殊性，但課堂教育亦是其最重要、最直接的形式，是大面積提高青少年心理素質的主要途徑。研究表明，通過開設心理咨詢、人格心理學、情緒管理等選修課來實施大學生心理干預能夠提高學生的心理健康水平，對引導學生樹立健康的生活態度和積極的人生觀有促進作用。有研究發現，經過系統、全面地學習心理健康教育課程的大學生，其自我評價明顯提高、社交焦慮與苦惱程度明顯降低，該部分大學生心理健康水平明顯提高。所以，很有必要大力開辟心理健康教育課堂教育，培育青少年健全的心理素質。
四、打造優質校園文化，發揮文化心育功能
校園文化是學校建設的重要組成部分，好的校園文化會以“潤物細無聲”的形式，潛移默化的使青少年受到感悟、觸動、洗禮。心理健康教育宣傳欄和班級心理健康教育專題板報是開展青少年心理健康教育的校園文化載體。在營造校園文化育人時，注重所選內容的科普性、針對性、實效性，力爭使青少年在“潛移默化”中受到感悟、觸動。心理學工作者應根據青少年在不同年級、不同環境下面臨的主要心理問題設計櫥窗板報內容，及時反映青少年存在的主要心理問題的典型表現、原因分析及具體的應對策略等，引導青少年自我學習、自我成長、自我成才。
五、持續開展心理咨詢輔導，及時幫助心理弱勢群體
心理咨詢輔導最簡單的定義是“助人自助”。心理咨詢輔導的對象均為心理健康狀態上處于弱勢的群體，雖有時無法表面識別，但這類群體均會感到較大的心理痛苦，對其學習和生活產生難以估量的影響，極大地影響著青少年成人成才。心理咨詢輔導作為一種個性化輔導，給予對方充分的尊重和保密，讓來訪者體會到最大程度的安全感、歸屬感，進而吐露其可能隱藏已久的心理困惑、心理癥結等。咨詢師會綜合來訪者的病程時間、痛苦程度、社會化影響等，給予來訪者專業評估，進而制定有針對性的個性化咨詢輔導方案。由于心理咨詢輔導完全吻合求助者自身的實際情況，多數前去咨詢的來訪者均能較快的擺脫心理問題的困擾，與此同時，求助者也會掌握一系列有益于調節心理狀態的理論知識和方法手段，心理素質水平會明顯增強，極大地有利于青少年今后的成人成才。
六、舉辦心理健康活動月，強化青少年心理健康的價值認同
以“我愛我”為宗旨、倡導關注個人心理健康的心理健康活動月是眾多學校心理健康教育的主要形式?；顒釉乱蚤_展豐富多彩的心理健康宣傳和普及活動為主要職責，以心理知識講座、現場心理咨詢、心理電影賞析、心理書籍和心理漫畫展覽、心理咨詢案例解析等活動為主要形式，是大規模開展青少年心理健康教育的理想途徑。舉辦心理健康教育活動月的主要目的是以相對集中的心理健康教育活動為載體，遵循活動性、情境性和主體性的基本原則，寄心理學知識于活動中，向青少年宣傳心理健康教育，喚起青少年對自身、對周邊師生心理健康的重視，提高青少年的心理健康意識，強化青少年對心理健康的價值認同。
七、開通心理網站等媒介，打造媒介育人新渠道
青少年作為時展的風向標，電腦和手機等新興媒體的廣泛使用給當前嚴峻的心理健康教育提供了新渠道。網絡、電話等媒介因其具有隱蔽性、自由參與性、便捷性，與青少年的生活緊密相連，日益成為心理健康教育的重要輔助點。通過開辟網絡心理咨詢、電話咨詢熱線等，給有心理援助需求但又不愿當面咨詢的青少年一個平臺，供其傾訴自己的心理困惑；通過心理BBS，由心理學工作者主動發起討論話題，與青少年在線進行互動交流，積極引導青少年客觀看待當前的種種社會現象，鼓勵青少年積極發表個人見解，從而掌握青少年的真實心理需求，為現實中開展青少年工作提供參考，多方位收集信息，為青少年順利成人成才保駕護航。
八、建設學生心理社團，引導青少年心理健康互助
新時期背景下，心理健康教育工作雖方興未艾，得到了前所未有的發展，但卻一直存在學校層面的心理健康教育涉及面不深、親和力不夠等問題。為有效應對上述情況，學生心理社團應運而生。學生心理社團一般有心理衛生協會、班級心理委員、宿舍心理信息員等，是經過精心選拔并予以培訓合格的主要負責開展朋輩心理輔導（同學之間的相互心理安慰、鼓勵、勸導和支持）的學生干部群體，以此促進學生的心理健康互助。心理社團的主體是學生，其與周圍的學生有著共同的生活經歷和相似的興趣愛好、目標和追求，對青少年的心理特點和存在的問題十分了解，因此，心理上更加親近、更容易理解和溝通，且其豐富多彩的團體活動經驗也使得他們成為朋輩心理輔導的最佳載體，一定程度上彌補了學校心理健康教育親和力不夠、涉及面不細等不足，是學校心理健康教育落到實處、發揮實效的重要手段。學校如能真正把學生心理社團組織有效開展，必將極大促進學校的心理健康教育工作，加速青少年成人成才。
九、開展學科教學滲透，加速構建全員育人新局面
學科教學滲透是指教師在進行常規的學科教學時，自覺地、有意識地運用心理學的理論、方法和技術，將心理健康培養內容滲透在學科教學之中，讓學生在掌握知識、形成能力的同時，完善各種心理品質，特別是諸如情感、意志、個性品質等方面。學科教學滲透模式的順利開展可以保證在不給學校增加課時、人力的情況下，有效實現知識―心理教育的相互促進，加速青少年的成人成才。實踐證明，學科教學滲透是開展心理健康教育的一條重要而有效的途徑，在具體操作時可采用移情體驗法、角色扮演法、認知矯正法、游戲法等方法進行滲透。大力開展學科教學滲透模式的心理健康教育，無疑會進一步凝聚全體教師推進素質教育的動力，提升青少年成人成才的質量和效率，構建新時期背景下，多學科、多角度育人成長的新局面。
參考文獻：
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【關鍵詞】 青少年;心理行為 SCL-90
Research on psychological and behavioral Status of young people in Nan Yang city
WANG Xi, LONG Li-liang.
School of Puplic Health,University of South China, Hengyang, Hunan 421001, China
【Abstract】 Objective To understand psychological and behavioral Status of youth in Nan Yang. Methods Select samples by using Stratified sampling method, clinical symptom checklist SCL-90 surveys are conducted to analyze the obtained data. Results Every mean scores of factors of scl-90 in Nan Yang youths were lower than the domestic norms of youth group (P
【Key words】 Youth; Mental behavior; SCL-90.
時代的變遷和社會的轉型引起的社會心理變化總是率先敏感地反映在青少年心理的變化中。目前，社會體制轉型、思潮和生活方式、價值取向等方面變化情況對青少年有新的影響，容易產生諸多心理矛盾和問題，社會變革越快青少年面臨的心理問題就越突出，嚴重影響青少年的健康成長。對南陽市青少年人群心理行為調查，揭示其現狀及特征，分析青少年問題產生的原因。
1 資料與方法
1.1 一般資料 采用分層整群抽樣方法選擇樣本。在全市范圍內，將2個城區、28個鄉(鎮)按在校大學生、中學生及社會青年(90年以后出生，年滿16周歲以上)分為三層，然后每層以班級(或車間)為單位，進行整群隨機抽樣，每層有效例數不小于300例。
1.2 方法 以SCL-90量表為基礎，設計本次調查表。主要內容包括：一般情況(包括年齡、性別、文化程度、家庭結構、經濟情況和是否留守等情況)。所有研究人員調查前均接受培訓，明確調查的目的和意義，了解調查設計的原則和方法，統一指標的含義。
1.3 可靠性分析 調查結束時，隨機抽取10％的調查表進行重復調查，比較兩次調查資料的一致性。得到可靠性系數為0.863。
1.4 資料分析方法 用Excel 建立數據庫，采用平行錄入校對數據，在SPSS 軟件下將SCL-90得分歸納為總分、10個因子分。進行了學歷、來源地、性別、是否留守及總體與常模的比較。
2 結果
總體各項指標與全國常模同年齡青年組相比差異有顯著［1］；男女之間的比較除敵對性是男性高于女性，恐怖和焦慮是女性高于男性外其余差異無顯著性；中學和大學學歷之間的比較，人際關系、抑郁和精神病性中學學歷高于大學學歷；留守和非留守之間的比較，除強迫、焦慮和恐怖無顯著性差異外，其余各項指標留守青少年均高于非留守青少年；城市青少年各項指標均低于農村青少年，差異有統計學意義。(見表1)
3 討論
研究結果表明，南陽市青少年SCL-90得分全國常模水平相比較，本研究組青少年均分顯著高于常模水平(P
研究發現大學文化水平的青少年心理健康水平均高于中學文化水平的青少年，說明大學階段對青少年的影響至關重要，高等教育不僅傳道授業，而且加強了素質教育。對青少年的人際交往、心理素質、受挫能力等方面都有很大提高。農村青少年心理健康水平低于城市青少年，農村青少年心理健康水平較低，可能與從農村進入城市后在生活和環境適應及行為的調整等方面有一定困難有關。情感上較為孤獨，在獲得來自家庭支持系統的幫助方面較城市青少年困難；而且，在城市求學、工作過程中，會遇到很多和原有觀念矛盾的問題，應激相對城市青少年較多［2］，各項目分值自然相應增高。
留守青少年和非留守青少年之間的比較，除強迫、焦慮和恐怖無顯著性差異外，其余各項指標留守青少年均高于非留守青少年；說明留守經歷對青少年的心理健康影響較大。留守青少年定義：在青少年成長過程中父母一方或雙方外出打工而被留在家鄉由父母一方或他人代養成長［3］。父母雙方都外出的情況在有父母外出打工的兒童中超過了半數，比例高達56.17%。另外，父親外出流動的比例大大高于母親外出的比例，能夠與父親一起生活的兒童只占10.5%，單獨和祖父母或外祖父母生活在一起的比例高達20%以上［4］。農村落后的教育環境又使得親子教育缺失所帶來的心理發展的負面影響進一步增大，留守所產生的心理問題也越來越明顯。
4 建議
針對在校讀書的學生青少年，建設并實施“家庭-校園防護林”工程，通過政府、社會對家庭法定監護人的宣傳教育，讓家庭形成正確的育人氛圍，對青少年進行合理適宜的引導教育，樹立正確的人生觀、價值觀；學校設置完善心理咨詢機構［5］。學校要制定有關制度，成立心理健康教育領導小組，設立學生心理咨詢室，配備以心理咨詢專業研究生為骨干的專、兼職心理咨詢人員，保證心理健康教育工作的順利開展，促進青少年心理健康，預防青少年問題的產生及輻射。
針對社會青少年，由于他們長期在外，置身于陌生的環境，生活壓力大，缺乏思想和感情上正確的交流和指導。因此，設立“社區-企業”聯合互動機制。社區衛生部門可增設青少年娛樂活動中心，在該中心除了正常的娛樂設施供青少年使用外，并負責青少年日常心理咨詢、培訓指導工作。企業相應設置可提供青少年娛樂保健、文化娛樂、學習、心理咨詢及培訓機構，幫助青少年健康成長。
針對農村青少年，特別是父母長期在外務工者，他們心理缺乏正常的溝通和關愛，很容易出現心理問題。因此，政府和社會建立青少年服務中心，該中心為農村青少年拓寬讀書、就業渠道，讓他們平穩、順利從農村狹小空間過渡到外面世界，并在過渡期間為青少年提供法律咨詢、就業信息咨詢、讀書深造、技能培養相關咨詢服務。
參 考 文 獻
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關鍵詞：青少年；身心健康發展；新特點；對策
青少年處于身心發展和人格完善成熟的關鍵時期，而身心的發展狀況對于他們的學業和將來的身心健康都會產生深遠的影響。隨著我國人民生活質量的不斷提高，我國青少年的生理發育水平提前成為當代青少年身心發展的一大主要特征，但是需要注意的是不少青少年出現不良的生活方式和習慣，在心智發展和人格健全方面還是存在一些問題。
一、當代青少年身心發展中存在的問題
（一）生活方式和習慣不良
青少年學習任務中，壓力大，睡眠不足或睡眠質量差；寒暑假和周末疲于奔波于各個培訓機構，自由支配時間少，使青少年體育運動的興趣和技能得不到培養和鍛煉；飲食方面，由于缺乏食品安全的鑒別能力和自我控制能力，很多青少年長期不吃主食，卻青睞各類垃圾食品，對青少年的身w健康帶來隱患；還有不少青少年受各類電子網絡游戲的誘惑染上網癮，不能自拔。這些因素給青少年的身體健康帶來消極的影響。
（二）不少青少年缺乏生活動力
優渥的家庭物質條件使一部分青少年不能切身感受到生活的壓力，父母的關愛使他們的各種需要都能夠得到及時的滿足，加上一些家長受到文化程度和思想觀念的影響，溺愛孩子，認為愛孩子就是就給創造各種條件滿足他的各種需要，卻忽視了孩子獨立自主、自食其力、積極拼搏的性格品質的培養，造成不少青少年缺乏成長的動力。他們喜歡宅在家里，因為家庭的小天地就足夠滿足他的需求。他看不到拼搏和奮斗的意義。要么樂不思蜀，滿足現狀；要么不滿足，但是不知該如何改變，對人生沒有規劃和設計，更沒有堅毅的性格品質。情緒感受缺乏，意志薄弱。
（三）重學業進步輕人格成長是普遍的趨勢
受應試教育這個指揮棒的影響，對大部分青少年而言，分數都是學生們的“命根”。為了將來有更好的前途，為了滿足父母的期待，為了在老師和同學們面前樹立自己的良好形象，很多青少年都會積極追求學業的進步。沉重的學業負擔，強烈的競爭，使不少孩子沒有充裕的時間自我關注，家長也鞭長莫及，青少年的心智的成長、情緒的健康、人際交往技能的發展以及人格的完善等等都讓位于學業的進步，不少青少年還要壓抑自己的興趣愛好，一切都圍繞著每天日復一日的學習任務。這些必定會影響青少年健康的心理的成長。
二、青少年身心健康發展新特點的改善策略
（一）生活習慣的良好養成
青少年要確保身心健康，良好的生活習慣是基礎條件，基于目前大多數青少年存在的缺乏睡眠、鍛煉等方面的問題，必須采取相關的措施建立規范的生活習慣。比如世界衛生組織就針對青少年的健康行為制定了一系列的計劃，首先是進行有規律的鍛煉，身體鍛煉是提高青少年體質最好的途徑；養成良好的飲食習慣，確保營養的均衡，比如多吃番茄、獼猴桃、花菜等維生素較高的果蔬，盡量少吃高熱量及油炸食物，確保體重在標準范圍內；保證每天足夠的睡眠，特別是18歲以前的青少年，每天不應少于8小時的睡眠；不吸煙、不接觸網絡暴力、不吸毒；定期進行健康體檢。
（二）激發青少年積極向上的樂觀心態
要提高青少年的生活滿意度，首先需要從青少年目前最想要改變的現狀著手，比如很多學生不滿意當前的學習成績，則需要以這為基礎點引導他們通過努力達到提高成績的愿望，并實現自我價值，進一步提高生活幸福指數。同時，為了促進生活動力的提高，除了采取目標引導以外，還可以采用信念教育和理想加強的方式來進行，因為青少年正處于敏感時期，也是養成習慣和性格的關鍵階段，這個時期形成的人生觀和價值觀將對未來的發展起到重要影響。所以，在促進青少年的成長過程中，需要有效整合人生目標和現實，通過有效的信念引導青少年的樂觀心態。
（三）加強青春期性教育
發育提前是當代青少年發展的主要趨勢，但由于我國的傳統教育和觀念等方面的問題，很多青少年無法有效獲得與性或生理發育有關的知識，能夠了解的渠道也相對較少，整體青春期生理發育知識的教育處于滯后狀態。比如我國生理衛生方面的課程，其中涉及了很廣泛的內容，也包括了青春期發育的有關知識，但基于我國較為保守的傳統思想，很多教師沒有對其中的內容進行仔細講解，或者采取一筆帶過的方式，這種遮蔽式的教育反而會引發學生存在青春期的相關問題，比如對自己的生理發育感到好奇、緊張、不安；對異性的生理產生好奇和關注，但是沒有科學有效的引導，使他們不得不從別的渠道獲得一些零星的甚至是不健康的關于性的認知。在這種情況下，有效開展青春期教育活動應當提上日程，特別是初中的學生，其已經處于初步發育階段，并會因為身體的變化而出現一些生理心理問題，繼而影響到正常的學習和生活。所以，可以針對學生當前生理發育的狀態，針對性的開展專題教育，并有效借鑒國外一些成功的教育范例，幫助青少年度過這個敏感的時期，引導學生正確了解自身的生理發育，進一步促進身心健康發展。
（四）家庭氛圍的良好營造
家庭教育在青少年的身心發展中扮演著重要的角色，其作用是不可替代的。特別是民主、輕松的家庭環境，教育出來的青少年心理素質更為健康，各方面的適應性也更強。所以，家長需要和平的與青少年相處，及時掌握他們在學習、生活中遇到的問題，幫助青少年解決疑惑與困難，引導學生的身心發展。例如：參加演唱比賽的活動時，因為一時大意沒有獲得較好的名次，心理感到很委屈。在這種時候，家長需要開導和鼓勵他們，告訴他們機會以后還有，要對自己充滿信心，相信自己不懈努力一定在下次參賽取得好成績。同時，有效的監督青少年存在的不良習慣，比如懶惰、上網等，因為青少年還缺乏理智和成熟的判斷能力，很可能會因為一些負面的環境而受到影響，這需要家長有效起到監護的作用，采取科學、正確的方法說服青少年。
三、結束語
總而言之，分析當代青少年身心健康發展的新特點，其大多與當代的生活質量、背景、環境等方面因素有關。而要有效提高青少年的身心健康，其需要學校、家庭、國家和社會的共同努力，在青少年的發展規劃中納入身心健康的內容，全面促進青少年的身心健康。
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關鍵詞 農村青少年 心理教育 教育現狀 對策
中圖分類號：B844.2 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2015.11.073
Ways to Strengthen Rural Adolescent Mental Education
TAN Zhenqi， LIAO Xuefei
（Jiangxi Youth Vocational College， Nanchang， Jiangxi 330033）
Abstract Take rural young people as objects， described the current situation in the rural work undertaken by adolescent mental education， and analyzes some of the problems in the development process of psychological education in facing these issues are discussed， from the aspects of family， school and community to explore practical psychological education， we hope that through these ways to develop rural adolescent mental health， has strong psychological qualities.
Key words rural adolescent; mental education; education situation; countermeasures
0 引言
隨著我國經濟的快速發展，越來越多的農村人口涌入城市，這股潮流使農村留守青少年的數量急劇上升，引發了一系列問題，進而把農村青少年的心理教育問題推入人們的視線中。處于這一階段的青少年由于身心發展的不穩定，比較容易受到內在或環境的影響，部分出現心理上的偏差，導致了多起惡性事件的發生。本文將針對如何加強農村青少年的心理教育的問題展開討論。
1 農村青少年心理教育的現狀
在眾多心理教育工作中，青少年的心理教育受到的關注日益增多，許多學校也積極參與到心理教育的工作當中，配備心理健康教師和相應課程，建立心理咨詢的機制，幫助學生解決學習、生活上的困惑，以促進學生的全面發展。然而受多重因素的影響，當前心理教育在農村的受重視程度和落實進度都遠不及其他地區，這使得農村青少年的心理教育問題難以得到解決，從而給農村青少年的健康發展帶來負面影響。
1.1 家長縱容，青少年不予重視
如今許多家長采用寵溺、放縱的態度對待孩子，在青少年犯錯時不僅沒有及時指正教導，還加以寬慰，使這些青少年無法認識到自身的錯誤，在認知上出現偏差，滋生心理問題。此外在一些單親（或父母外出務工）的家庭中，父母對青少年缺少關愛，常出現家長對孩子不聞不問，一無所知的現象，由于缺少溝通交流，家長不能了解青少年的心理健康狀況，變相地縱容了青少年的言行。而青少年本身正處于轉向成熟的過渡期，缺少辨別能力和與人交流的興趣，缺乏相應的心理健康指導和知識，因此在遇到心理上的困惑時往往得不到解決。
1.2 農村學校師資力量不足
經濟水平決定了一個地區的教育水平，農村地區的經濟水平相對落后于城市，教育水平也不高，主要表現在教育設施和教師資源的匱乏上。大多數農村學校受到辦學條件的限制，并沒有配備專業的心理教師，也沒有開設關于心理教育的課程。部分學校雖然設有心理教師，但多為業余人員，這些人員沒有接受過專業的學習和訓練，雖然他們能夠為學生解決一些簡單的心理問題，但是因水平有限，在遇到較復雜的情況時，無法提出有效的解決方案，幫助學生保持健康的心態;同時，由于不具備系統的專業知識，這些教師不能向學生完整地教授心理知識，不利于學生對心理課程的學習。
1.3 心理教育課程實用性不強
這個問題不僅僅存在于農村學校當中，在我國其他地區也是普遍存在的一個問題。受傳統教育模式和應試教育觀念的深刻影響，很多學校對這一課程的態度并無特別之處，而是將其當作一門普通的、需要納入考試范圍的課程，這造成了學生在學習這門課程時抱著應對考試的目的而進行學習的情況。把心理教育當作一門考試對待，無法引起學生的興趣;達不到教學目的，這門課程就失去了設置的意義。學生、教師、學校對心理教育課程的認識都浮于表面，概念模糊，致使該課程的教學難以取得預想中的成果。
1.4 農村地區對心理教育重視程度不足
雖然人們的思想觀念隨著社會的發展有了明顯的轉變，但在農村地區，受傳統思想禁錮的人比比皆是;他們對新事物的接受能力較差，思想落后陳舊，加上受教育水平不高，對心理教育缺乏正確的認識，沒有意識到心理教育在人的成長、發展過程中的重要地位和作用。農村地區的人們同樣會遭遇心理問題的困擾，因各種原因產生心理問題的農村青少年并不在少數，但鮮有人正確對待這些問題并及時采取相應的措施，而是放任其發展，沒有及時求助。
1.5 農村地區相關部門工作不到位
人們的思想觀念難以得到轉變，這在一定程度上和各地有關部門的工作不到位有關系。盡管國家在不斷加強對青少年實施心理教育的力度，但很多地區的部門只是采取了“形式主義”的做法，只做表面功夫，并沒有開展切實有效的實踐和活動，對學生開展心理教育活動也是空談。心理教育工作得不到當地部門的重視，在落實上遇到困難，無法順利實行，最終導致這項工作沒有取得良好的效果。
2 加強農村青少年心理教育的必要性
青少年時期是人生關鍵的轉變和重要的發展時期。心理教育一直是我們關注并熱烈討論的一個焦點，但我們對這個焦點的付出又遠遠不足，尤其是在青少年心理教育的方面。青少年的心理發育尚未成熟，在這一階段容易受到誘惑、誤導，甚至走上歧路;而這一階段也是塑造青少年良好心態以及正確人生觀、世界觀和價值觀的絕佳時期，如果予以青少年正確、積極的指導，能夠促進其日后的良好發展，因此需要人們給予更多的關愛和幫助。
加強青少年心理教育是適應了國家和社會需求的表現。青少年是國家的希望，是國家培養的重要對象之一，日后定要參與到一系列的建設工作當中，而要培養出性格健全、心理健康的人才，就要在此階段結合心理教育，給青少年予耐心的引導，使其成長為國家需要的人才。
農村地區的青少年不比城市地區的青少年，他們承受的壓力類型較多，也因為不具備相應的條件，缺少心理上的指導，在一定程度上更容易出現心理問題，且愈演愈烈，因此加強農村青少年的心理教育十分有必要。
3 加強農村青少年心理教育的途徑
3.1 加強家庭間的溝通和交流
首先，家長在對孩子的態度上要把握合適的度，可以寵愛，但是盡量避免溺愛，溺愛孩子容易使其養成驕縱的性格，以自我為中心，不顧及他人的感受;這既不利于孩子和別人保持良好的人際交往關系，也不利于其心理的健康發展。其次，單親家庭或家長外出務工家庭的家長應該經常與孩子保持聯系，盡可能地與孩子產生直接的、面對面的接觸，增加同孩子的親密感，在實在無法會面的情況下，多采用通話等方式向孩子表達自己的關心，借此了解孩子的想法和心理狀況。最后，家長要注意培養孩子對健康心理的認識能力及對心理問題的重視，在增加自身能力水平的前提下，正確指導孩子解決問題，排解困難;予其更多的關心，同孩子保持融洽的對話關系。
3.2 強化教師隊伍建設
農村地區經濟普遍落后，因此國家在予以農村青少年心理教育工作重視的同時，要加強對農村地區教育事業的投入，進行專門的撥款，并保證款項能夠物盡其用，也可呼吁或組織相關人員到農村進行支教、指導，幫助農村學校推行心理教育工作。學校自身也可進行款項的申請，或求助于社會，在擁有足夠資本的條件下，完善學校的教學設施，并吸納專業的心理指導教師，完善學校的教師隊伍，為學生提供專業的指導和教學。對于一些農村學校中非專業的任課教師，學校可在能力范圍之內為其提供培訓機會，或提高對教師的要求，進而督促這些教師進行相關知識的學習，提升自己的專業素養。
3.3 增強課程的實用性
學校和教師要正確認識心理教育這門課程，不能將心理教育單純地看做需要考試的內容，了解心理教育在青少年成長過程中的重要地位，并向學生準確地描述該課程的內容、教學目的以及作用，促使學生重視心理教育，對該課程形成一個系統且準確的認識。同時，教師要改善教學手段，結合多媒體等教學設施的使用教學，或在學生間展開實踐活動，主動與學生交流，以激發學生的學習興趣、動力，使教學內容滲透到學生的日常生活中，從而提高教學效果。
3.4 加大心理教育在農村的宣傳力度
要改變農村地區的落后思想觀念，需要展開大量的宣傳工作，宣傳工作可由學校進行，也可以依靠當地的有關部門來開展。學校方面可通過家長會、出墻報，或給學生發放傳單等方式，向學生和家長宣傳心理教育工作;多與家長進行溝通，借助家長的力量，共同完成青少年的心理教育工作。各地的有關部門要多開展大型的宣傳活動，可采用文藝表演、干部下訪等活動形式，向廣大村民灌輸關于心理教育的知識，以促進人們思想上的改變，發展其接受新事物的能力;社會對青少年的心理會產生影響，這樣做能夠為青少年心理教育工作的進行營造良好的社會氛圍，促使其發展。
3.5 各部門要開展實質性的工作
各農村地區的相關部門應該積極響應國家的號召，開展實際性的工作，而不是僅僅在口頭上允諾，卻未加實施，搞形式主義。這些部門的工作開展對象應該更為全面，要包含群眾、青少年和學校這幾個方面。除了前文提到的同學校一起協作開展形式多樣的宣傳活動之外，有關部門還要舉辦相應的具有實踐價值的活動，活動同樣可與學校聯合，邀請青少年參與并與之互動，在實踐活動中完成對青少年的心理教育。此外，為當地的心理教師力所能及地提供一些培訓機會，增強心理教師對專業知識的掌握能力，提高教學水平，使其能夠為學生提供更優質的教學，促進學校心理教育工作的順利進行，緩解學校的壓力。
4 結語
青少年時期是人一生中重要的發展階段，為促進青少年心理的健康發展，家庭、學校和社會等都要承擔起相應的責任，為處在迷茫時期的青少年做正確耐心的引導，助其塑造良好的心理狀態，從而獲得長足的進步與發展。農村地區的青少年在心理上的發展要更為緩慢，再加上農村地區心理教育條件的落后，青少年長期缺乏有效的心理教育、指導，因此更需要我們的關懷和幫助;我們應多加重視農村青少年心理的發展，不斷探討和完善實行農村心理教育的方法，為他們創造良好的心理教育環境和條件。
本文是2013年江西省高等學校教學改革研究省級立項課題《改良PBL教學模式在高職生學前心理學中的應用研究》（JXJG-13-72-1）項目階段性成果
參考文獻
[1] 傅德驥.農村青少年心理健康教育的途徑[J].中國社區醫師，2010（12）：188-190.
關鍵詞 競爭 壓力 中學生 心理健康
中圖分類號：G631 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2011）10-0033-03
科學技術是第一生產力?？平膛d國作為我國的基本國策，每年為國內培養大量的科技人才，支撐了我國經濟的穩定快速的發展。長期以來，高中生教育一直是國家教育工作者培養的重點，他們是國家未來的生力軍，是時代的主宰，培養合格、優秀的中學畢業生，是每個教育工作者的天職。然而，多年來，關注中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學業成績以及升學就業等問題上，忽略了與每個中學生發展息息相關的心理健康教育問題，面對時下中學生問題日益增多，中學生心理健康教育應引起足夠的重視。
一、中學生存在的主要心理問題
1.學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差
當前，大部分高中生還沒有完全建立或正確建立自己人生價值觀，只局限于短期的目標，甚至往往把人生最終目標鎖定在上大學上，認為上了大學就等于有了鐵飯碗，無形中加大了精神壓力。在高手如林的高中，學習競爭異常激烈，一次考試，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落，這種現象在高三更為突出。主要表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。
2.人際關系不協調
高中生中獨生子女居多，其自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，顯得人際關系不協調。特別是在高中生復習沖刺階段，即家與學校之間兩點一線的學習階段，同學往往淡化了同學之間的交往，在充滿競爭的情況下，同學之間又因嫉妒而產生僵局。
3.早戀問題的困擾
高中生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，“導致早戀問題”。在一次對一所高中學校咨詢調查中發現，早戀人數約占調查總數的1/7，有早戀癥狀，其主要表現為“總是想看到他”，“我總想和他在一起”，“我和他說話心情總是很興奮”，甚至于“我愛上了我的英語老師”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進了戀愛的誤區，心理沖突加劇，產生種種心理病態反映。
4.自信心不足，消極自卑
受家長、老師以及周圍環境的影響，高中生的學習、生活壓力以及社會壓力都異常嚴重。在這一階段，如果他們缺乏正確的學習和心理引導，常因一次或多次考試失敗對自己的智力或能力產生懷疑，挫傷奮斗意志，灰心喪氣，自卑封閉，有的甚至在外界的不良影響下發生酗酒、賭博、打架斗毆等不良現象。
二、學生不健康心理的成因分析
1.教育者對學生心理健康注意力不集中
青年學生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問題，并以標新立異為自豪，不愿意恪守成規，看問題往往容易片面和偏激。然而，教育者在施教的全過程中，僅以為授業、解惑方能讓學生有知有識，于是一味地以一種固定模式去傳業、釋惑，惟此而已，對那些不違章守法實際上是欲脫離自己設計的模式而另僻思路的學生則視為“差生”，“調皮”，“不規矩”。的確，由于中學生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學生喪失自尊心和自信心。使學生社會情況出現障礙，學生中膽大的，逆反心理支配著他們，無論教育者用心如何，學生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過的了。
學生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學生之間的情感交流，則會使學生覺得非常寂寞，逐漸產生孤僻心理。教育者往往不能正確理解和認識學生的這種需要，在實際教育中往往出現順從教育者為“優”，反之則認為“差”的現象，這實際上是把教育和權力以及力量結緣。
中學生自由奔放的世界是令人驚嘆的，但教育者因為沒有切身的體會，可能對此感到不安和無法容忍，還企圖把自己的固定觀念強加給學生，所以必然會形成學生與教育者之間的這種差距，從而造成學生的“反抗的萌芽”。
那種只根據自己的經驗而不能適應社會多樣化的老師，是不可能理解在多樣化社會中的學生的心理的。這是學生產生心理障礙的重要原因。
2.家長對學生心理健康教育普遍是盲點
家庭是學生社會化的最初的重要場所，是家長把品質行為傳給下一代的地方。家長的品質行為是影響學生在學生乃至社會能否成功的重要因素。學生知道的許多知識不是在學校里學到的，而是從爸爸媽媽那里學來的，現在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒、賭博，或忙于發財致富，放松了對孩子的教育，導致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負面影響；更有許多家庭對獨生子女采取嬌寵態度，使孩子嬌生慣養，受不得半點艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現偏激行為。即使對小孩嚴格要求的家長也有不少總想把自己的期待強加給子女，而對于子女在情感、需要、意志、性格等等心理素質方面的培養置之不理。其結果是，中學生階段不少學生對家長能騙就騙，能瞞就瞞，結果受害的是學生，心靈、情感必然不健康。
3.社會大環境污染
由于現在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經習以為常，并因此導致教育的誤導，使少年兒童對行為正確性的認識模糊，引起說謊、欺騙、偷竊、破壞、對抗等品行障礙的發生；其次社會上的某些文化娛樂設施成為誘使青少年蛻變的場所，如青少年是電子游戲廳里、網吧實際消費的群體，尤為嚴重是社會上的一些影視公共場所，為了追求票房價值，經常播放兇殺，等影視片，不少青少年中毒以后，便開始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。
三、中學生心理健康教育實施對策
對于廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。根據心理學發展的規律和要求，依據當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。
1.全面滲透、全方位推進，加強學校心理健康教育，建立適應青少年需要的心理素質教育模式
學校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調動學校各個方面的力量，全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。首先學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育納入學校教育工作系統。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎；然后將心理教育分布在學校教育的各個方面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網絡。專門渠道就是要開展心理教育專業課，實施心理輔導、開展心理咨詢和實施心理治療；非專門性的就是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構建一個學校、家庭、社區教育相結合的教育網絡，多角度、全方位共同實施心理健康教育。
學校素質教育的主渠道是課堂教學，把心理健康教育滲透于各科教學之中。因此，因加強教學人才的引進以及在職教師的培訓，為高中素質教育教學提供新鮮血液。教師通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，運用每一教學步驟，在傳授知識，訓練技能的同時，培養學生的心理素質。班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學生進行心理健康教育的重要工作，學生健康的人格、優良的心理品質與班主任工作有著十分密切的關系，從現有教學體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學生進行心理方面的輔導至關重要，但現實中，班主任大多數缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢技術，還不能勝任對學生心理健康指導。因此，應加強班主任心理健康教育方面的知識培訓，使班主任人人能勝任這項工作，這是學校的當務之急。
2.加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發展
家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養方式，家庭的教育環境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子德智體美全面發展。
（1）轉變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念。
（2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。
（3）重視對學生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入。
鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創設一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經歷，增強其自信，磨煉其意志，培養其獨立的人格。特別是培養和發展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養孩子觀察，記憶，分析，創造，審美的能力。
（4）尊重孩子，不走兩個極端。
孩子是父母的希望，作為家長，應該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養方式可直接導致青少年心理疾病的發生。所以家長要尊重、理解孩子，和孩子進行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛、被尊重的環境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。
（5）家長要經常和學校聯系，取得與學校教育的一致性。
家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會、家長學校、座談會等。對學校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進行的教育內容要與學校一致，對孩子進行正確的人生觀、世界觀、價值觀的教育，進行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當著孩子的面橫加評論。
（6）對孩子出現的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。
3.營造一個寬松、健康、向上的社會環境，培養學生一個完整、人格健全的自我
青少年的心理健康不僅不能離開學校、家庭的教育和輔導，而且離不開社會環境的熏陶。環境育人，不良的社會環境直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發生。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”，過濾社會有害物質，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的和諧進步。
參考文獻
關鍵詞：城鄉差距；青少年；心理；教育
中圖分類號：G444
文獻標志碼：A
文章編號：1002-0845(2006)07－097－02
一、農村青少年教育和成長過程中存在的問題
1.神經緊張與壓力過大的障礙
由于農村經濟較落后，使得不少農村青少年堅定了一個信念：唯有考上大學才能跳出農門。因此，在他們的生活中，刻苦學習成了一切，雖然這種學習精神是值得稱贊的，但在一定程度上來說，使他們原本應該豐富多彩的少年時代黯然失色。沒有任何業余活動、過度學習使他們的興趣培養、社會實踐能力方面都受到了壓抑，他們在學習重壓下迷失了自我，成了學習的機器。
2.生活環境與情緒惡劣障礙
我國大部分農村生活條件較差，長期艱苦的生活致使農村青少年缺乏自、過度受限制。生活被惡劣情緒所控制，不能正視失敗與挫折。尤其是當他們與城市同齡人比較時，產生了很多因出身于農村和家庭貧困所帶來的心理問題。一部分農村青少年在考取大學或進入城市后，目睹了繁華的城市和優越的物質生活，自卑心理更加嚴重，使得他們一改往日的艱苦樸素，想盡一切辦法，甚至是用助學貸款來購買手機、電腦等用品與他人攀比。
3.人際交往和社會適應障礙
農村青少年與社會接觸的機會和對象過少，使他們產生了孤僻、離群、不善交際等弱點，一旦離開原來的生活圈子，便無所適從。他們當中大部分人沒有接觸過電腦，無法想象網絡的便捷，無法理解城市同齡人的品牌消費與盲目追星等。記得央視曾做過一次心理訪談，訪談對象是在京某高校就讀的邊區女學生，她在高分考入學校之后，卻無法融入集體生活當中，造成了很大的心理障礙。因為每天只花兩塊錢生活費的她想象不出同學為什么會花幾百元錢購買一條牛仔褲；宿舍里的同學聊天她也從不參加，因為她不知道她們成天說的F4是什么；班集體活動她也不聞不問，因為她不會唱卡拉OK，從來就沒聽過那些流行歌曲；以致同學在用手機發短消息時她會想別人是不是在說自己的壞話，所以她一直生活在自己狹小的空間里面，與同學、與外界保持著明顯的距離。
4.學習障礙
大學教育在一定程度上是比較靈活的，學校與老師更注重學生動手能力、綜合素質的培養。而不少農村青少年在以前的學習中養成了死記硬背的習慣，一旦學習方法改變或不能適應新課程的學習，便產生了學習障礙，進而由原來的想學、愛學到厭學、棄學，無法適應新的競爭與挑戰。
5.教育障礙
我國目前的教育體制有不少缺陷，只重視升學率和課堂教學而忽視了心理教育，沒有對學生加以正確的引導。同時，還有學校管理方面的問題，負責學生工作的教師工作欠主動、欠及時、欠普遍，甚至很多問題發生了，老師、同學都不知道，如：馬加爵事件就是一個典型的例子。
造成以上種種現象的原因主要有四個方面：
一是家庭的原因。家庭是孩子生長發育的溫床，是塑造情感、性格、意志，形成健康心理的重要場所。正常的家庭結構、和睦的家庭氣氛、民主的管教方式，對青少年的心理健康發展最為適宜；而農村家庭由于多方面的原因，例如父母離異或外出打工這種不正常的家庭結構，以及緊張的家庭氣氛、粗暴型或完全放任型的管教方式，都不利于青少年的心理健康發展。
二是學校的原因。學生入學后，學校對其心理健康的影響占了主導地位，學校對學生心理影響主要有：(1)教師的管教方式及期望效應。民主的管教方式以及積極的期望態度對學生最為有利，反之，專制、放任的管教方式以及消極的失望態度，則會影響學生心理健康的發展。(2)學習壓力的影響。如果學習壓力過重，會使學生經常處于緊張狀態，導致心理的畸形發展。(3)學生團體的影響。一個生機勃勃、團結向上的集體，有利于學生心理健康的發展；反之，則不利于學生的心理健康。
三是社會環境的影響。青少年學生自身的某些因素，如外貌、能力、習慣等對其心理健康也會產生重要的影響。好的個人條件，將會促使其心理朝健康的方向發展；差的個人條件，有可能會使其滋生自卑情緒，不利于心理健康發展。
世界衛生組織對健康的定義是：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會適應都完滿的狀態。”可見，健康除了身體無病外，還要具備心理的穩定及良好的社會適應。個體健康的生理和健康的心理結合在一起，對社會有良好的適應，才會呈出現完滿的健康狀態。參照世界衛生組織所提出的心理健康標準，筆者認為大學生心理健康標準應確定以下幾個方面：認知能力發展正常；情緒穩定、樂觀；意志健全，有較強的行動自覺性、頑強性、果斷性和自制力；和諧的人際關系。2005年據杭州某部門的一次調查，有16.79%的青少年學生存在著嚴重的心理障礙問題，且隨著年齡的增長，心理障礙問題有較大的上升趨勢。其中，少年為13.76%，青年初期的學生為18.7%，青年為25.39%。女性青少年重于男性青少年；農村青少年重于城市青少年。
事實表明，我國青少年中的心理健康問題是嚴峻的，這些問題的存在對青少年成長的負面影響是不容忽視的，它嚴重地阻礙著青少年智力潛能的充分發揮，阻礙著他們學業的進步、優良道德品質的形成、人際之間的正常交往，甚至會導致少部分青少年心理扭曲、道德淪喪，危害社會的穩定和安定。而上述問題在經濟和文化落后的農村更為普遍。
二、農村心理教育現狀
1.大部分農村中小學的領導忽視心理健康教育
他們不知道心理健康教育就是有目的地培養受教育者良好的心理品質，充分發揮其心理潛能，進而促進其整體素質的提高和個性發展；更有甚者，他們錯誤地把心理健康教育與心理健康知識割裂開來，認為搞心理健康教育，就是搞“自信心的培養”、“青春期的教育”、“良好人際關系的教育”等等，忽略了心理教育中學習心理的指導、能力的培養與創新精神的培育。
2.大多數學生對何謂“心理健康教育”不了解
對于個人軀體上的疾患，例如傷風感冒、頭疼咳嗽等，廣大學生并不陌生，幾乎人人都體驗過，但對精神、心理上的疾患，例如焦慮煩惱、孤獨空虛、抑郁冷漠等，即使有所感覺，也未必深有體悟，多半忽視或輕視，甚至不愿承認自己有心理方面的障礙。實際上在當今社會，單調枯燥的學習、激烈緊張的考試、觀念不當的家庭、節奏快速的生活、不好協調的人際關系等，都會成為農村青少年心理障礙的根源。
3.課程設置不當，缺乏合適的心理教育教材和合格的心理教育師資
在農村可以說絕大多數學校沒有正式開設心理健康教育課程，在應試教育的指揮棒下，多數學校平時只是一味地重視文化知識的教學，時間抓得緊而又緊，給學生心理上造成了極大的壓力。同時，不論是有關心理教育課堂用的教材，還是學生課外讀物，都難見蹤影。擔任心理教育課程的多為政治教師，而他們未經專門學習和培訓，沒能掌握心理教育的特殊教育方法，習慣于用搞德育的工作思路進行心理教育，常常居高臨下地說教，過大過空，沒注意學生的情感和體驗。
三、對策和措施
1.學校、家庭攜手配合，共同教育學生
學校要為家長提供各種交流、互動、溝通的機會，讓家長通過學習掌握正確的教育方法，使家長能用健康的思想、良好的品質和適當的方法去教育和影響未成年人，真正承擔起做父母的責任。
在學校，應努力營造一個溫暖、文明、和睦、有序的學習環境，讓學生在良好的氛圍中學會學習、學會生活、學會做人。
首先，可以選派責任心強、樂于做心理輔導的教師外出進修心理教育的有關知識，通過自學和進修相結合，讓教師掌握心理專業知識和心理教育方法。
其次，制定心理教育目標。人的心理健康是一個動態的發展過程，在整個教育體系中處于基礎地位，起著舉足輕重的作用，針對農村青少年不同的心理、生理特點，積極研究心理健康教育的特征，制定心理教育的短期、中期和長期發展目標。
第三，有的放矢，立足實際，側重不同的心理教育內容，有針對性地編寫簡易可操作的教材，以深入淺出的方法，用啟發性的事例，讓學生討論、選擇、思考、分析，逐漸增強其心理適應能力。
最后，建立心理檔案，注重歸納總結學生的心理偏差，推行個案研究分析法，實行個別輔導和群體輔導相結合。
2.對學生的心理問題及早發現，及早干預
定期對學生進行培訓，經常舉行諸如問卷調查、個別訪談、信箱聯系的方法，及時搞清楚問題，做好學生心理障礙的預防工作，避免一味地指責與訓斥，避免傷及他們的自尊心，當發現他們的錯誤行為是由于幼稚、易沖動的心理和自我約束的意志薄弱心理造成時，運用和風細雨的心理疏導法解決他們的心理問題。
3.設立心理咨詢室、心理健康熱線電話或熱線信箱
心理咨詢可以幫助青少年學生排除在學習、生活或成長歷程中遇到的煩惱和心理障礙，提高他們的心理健康水平。心理咨詢室通過心理矯治與推動青少年學生個體發展相結合，培養他們良好的心理素質，減少由于心理矛盾或心理沖突引發的不良反應，改善其社會適應能力，發掘個人潛能，促進學生人格成長。此外，心理咨詢室還要重視對學生心理素質的科學測試和綜合分析，收集整理數據、資料，建立學生心理檔案。設立熱線電話或熱線信箱可以方便青少年學生把一些礙于面子、不敢輕易說出的心里話說出來，使老師能夠有針對性地幫助他們解決心理問題。
4.爭取社會力量對青少年學生心理健康教育的支持
學校和家庭要積極與社區及司法部門溝通信息，相互配合，防止青少年有違法亂紀現象發生；學校要充分利用心理研究機構、醫療機構、衛生部門等各種社會資源，積極開展多形式、多渠道的心理輔導活動，有計劃地對學生的生活、學習、技能和認知能力進行訓練，以培養學生的生存能力。讓學生真實感受社會中的壓力和競爭，感受未來所面對的各種挫折和壓力，以增強他們的心理適應能力，使農村青少年學生的身心獲得健康發展。
參考文獻：
［1］皮連生.教育心理學［M］.上海：上海教育出版社，1998.
關鍵詞：青少年;心理健康知識;教育工作;有效途徑
中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）44-0008-02
現代社會心理健康已經不再是束之高閣的名詞，它已經成為世人關注的焦點，而青少年的心理健康更是不容忽視。2014年8月12日，聯合國教科文組織總干事伊琳娜?博科娃女士在國際青年日的致辭中提到：青年時期是充滿重大變化的時期，從童年走向成年的旅程可能會十分復雜，常常引發許多精神健康方面的問題。本次國際青年日的主題是“青年與精神健康”，口號是“精神健康事關重大”?？梢钥闯銮嗌倌甑男睦斫】蛋l展已經成為全球關注的重要領域，這關系到整個社會發展水平和進步程度。為了更好的解決青少年的心理健康問題，本文追根溯源地分析了青少年心理健康問題的成因。
一、青少年心理健康現狀分析
據世界衛生組織提供的數據顯示，全球每年大約有一百萬人死于自殺。我國每年約有28.7萬人死于自殺，自殺未遂的人數約為200萬。自殺已經成為我國人群第5位死因，是15～34歲青壯年人群的首位死因（王聲濤）。縱觀青少年的心理健康問題，主要有以下幾個層面。
（一）家庭
有心理問題的青少年多來自家庭關系不和、親子關系緊張及家庭教育失當的家庭，長時間的家庭親情缺失導致青少年心理上的無助感和自卑感，這些孩子心理相對較敏感，承受能力較差，自尊心強，處理事情的方式較為極端，容易從悲觀的角度去思考問題。讓他們感到心理壓力的生活事件，排在前五位的是：家庭經濟困難、家庭成員死亡、家庭成員患急重病、父母關系緊張和鄰里關系不好。
（二）學習
圍繞著學習產生的問題占青少年心理問題的主要部分，一是恐懼，二是厭學。目前雖然都在談減負，但學生的課業任務仍舊繁重，競爭依然激烈，父母的期望值始終過高，使得學生精神壓力越來越大。對中小學生來說，學習成績的好壞直接影響到今后的升學和前途，激烈的競爭給他們心理上造成了巨大的壓力。而盲目追求升學率，使得他們的心理素質包括競爭力、情緒、情感、性格、自我意識、人格傾向、社會交往與適應能力方面，往往處于一種自發形成和盲目發展的危險狀態。
（三）社交
青少年對友誼的珍視和渴求以及情感豐富的心理特點，使得他們在人際交往別注重感情的交流。但是，現在的青少年缺乏換位思考和共情，往往從自己的角度出發去考慮問題，導致產生友誼的對象不穩定，友誼經不起時間的考驗，造成社交往來的挫敗感。社交方面讓他們感到心理壓力的生活事件排在前幾位的有被人誤會、受人議論、當眾丟面子與好友發生糾紛等。
（四）社會環境
伴隨著改革開放成長的當代青少年，還面對成人社會為他們設定的價值取向：學習不好考不上大學找不到好工作賺不到大錢無法享受生活枉為人生。這種模式導致青少年生活和學習的盲目性，并沒有使他們以積極、健康的心態去面對紛繁復雜的社會，再加上社會激烈的競爭，等到真正走向社會的時候又不知何去何從。另外，青少年受到急功近利社會急躁情緒的感染，影視作品追求享樂、崇尚暴力的不當宣傳等社會風氣更是嚴重影響了他們的身心發展。
（五）學校、社會心理咨詢工作欠缺
心理課程的教育在一個人人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的青少年身心發展趨于成熟，但尚未形成完全健康的人格。由于學校師資缺乏，一些學校沒有專門從事心理咨詢的教師，學生的許多心理問題被混同于一般的品行問題施以不科學的教導，加之社會心理咨詢的不健全、社會支持度不夠等問題，導致學生出現心理問題后不知該向哪里傾訴。
二、運用心理健康知識開展教學工作的有效途徑
（一）“潤物細無聲”――契合課堂45分鐘
學生健康心理的培養不是一朝一夕能夠解決的問題，需要一個漫長而曲折的過程。青少年正處于青春期的階段，生理上的急劇變化沖擊著心理上的發展，使身心發展在這個階段失去平衡。面對生理上和心理上的巨大變化，作為學生成長期的“關鍵伴侶”教師，除了承擔著為學生“傳道受業解惑”的重任，還是學生心理上的支柱。這就要求教師要適當的摒棄傳統“填鴨式”的封閉教育，轉而進行共情式的開放教育，結合相關教學內容對學生進行心理的疏導和引導，讓學生感受教師給予他們的支持和鼓勵，樹立學生的自信心，從而促使學生從被動約束轉變為自我約束，被動管理轉變為自我管理，被動學習轉變為自我學習。例如在《語文》課本史鐵生所寫的《合歡樹》一文的教學內容中，可以適當加入“我眼中母親”的大討論，調動學生參與的積極性，讓學生暢所欲言，通過訴說母親的一個小小的動作、一句樸實平常的話語、一桌傾注親情的飯菜，彼此分享母親操勞背后那份濃濃的母愛，利用一點課堂時間讓每位學生給母親發一條“媽媽，我愛你，您辛苦了”的短信，感悟感恩教育，讓學生逾越“愛要大聲說出來”的鴻溝，拉近自己與母親、與家人、與朋友、與教師、與社會的距離。
（二）“凈化心靈”――課余時間
課余時間是教師走進學生的最好機會，教師脫去威嚴，脫去權威，拉近距離，走下三尺講臺，走進學生的心里，同學生共呼吸，感受學生內心的純凈。在實際工作中，筆者會經常去學生的宿舍，而這個時候是學生們最高興的時刻，學生會挽留教師一起聊天，一起分享快樂和悲傷，她們會把教師當作自己同學、朋友，甚至親人。當學生對你信任的時候，也是她們敞開心扉的時候，也是心理健康走進學生內心深處的時候。面對青春期的許多困惑，教師在適當的時候也要學會自我暴露。例如女生會很關注自己體重，那么教師可以分享自己在青春期面對體重飛漲時的困惑，引導學生通過適當鍛煉、科學的飲食、保持良好的心情去解決這樣的問題。通過學生跟教師的交流，及時發現青少年在心理上的“癥狀”，“對癥下藥”開出“心理處方”，用我們“愛”的藥劑去“治愈”青少年心理的創傷。
（三）“愛的力量”――讓家庭成為青少年健康成長的堅實后盾
家庭是組成社會的最小單位，它對青少年的心理健康發展起到了首要的作用。成人感和半成熟狀態是造成青春期心理活動產生種種矛盾的根本原因。青春期的青少年經常反抗的是父母，最需要對他們理解和指導的也是父母。父母面對這一時期的孩子，要了解孩子的心理發展，正確的面對孩子逆反期的這一客觀事實，用愛感化孩子，理解孩子心理上、自我意識上的成人感，正視孩子獨立自主的需求。學校應指導家長在面對孩子時應遵循雙向互動、教學相長的原則，正視、重視孩子成長的需要，理解他們，盡心盡責地完成任何人都無法取代的母親和父親的責任。
（四）“搭建平臺”――社會營造積極健康的成長氛圍
青少年不是游離的個體，他們最終要融入社會的團體里。社會環境影響著青少年方方面面的成長。例如，學生看到現在就業難的現狀，對自己未來就業渺茫，不知道自己畢業后會從事什么樣的工作，會過怎么的生活，自己也沒有目標，因此學生可能會先從思想上忽視學習，進而影響對生活的進取。面對類似的社會問題，輿論媒體的正確引導、社會團體的融入、政策法規的保障尤為重要。例如，校企合作就是轉變理念、深化教育、拓寬渠道、解決就業的最好范例;學?？蓢L試與社區結合，通過社區開展所在轄區的用人單位進學校進行招聘，或者通過社區平臺，學校將社區收集的招聘信息定期給求職學生，讓學生及時了解招聘的工作動態，確保青少年“招得來，留得住、學得好、出得去”。
青少年的心理健康成長關乎到家庭的和睦、社會的和諧、國家的興旺，這也是一項從家庭到學校、社區到社會等多方面配合的系統教育工程。我們應該真誠而又細心的關注、了解、理解、幫助他們進行選擇，引導他們一步一個腳印地走向良好的發展途徑。
參考文獻：
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現代意義上的學校心理健康教育起源于美國。1896年，威特默（Lighter Witmer）在美國的賓夕法尼亞州立大學建立了全世界第一個心理診所，向有學習困難的兒童提供直接心理服務。1907年戴維斯（J.B.Davis）在公立學校中首創了系統化的心理輔導計劃。1908年，被譽為“心理輔導之父”的帕森斯（F Parsons）在波士頓職業局，開展針對青少年的職業輔導活動，成為現代心理輔導誕生的標志。
我國大陸學校心理健康教育發展的現狀：我國大陸學校心理健康教育活動始于1986年，中國心理衛生協會在北京召開了首屆青少年心理衛生學術交流會，以此為標志心理衛生運動開始了向教育界的發展。
（1）民辦高校心理健康教育逐步受到政府的重視
教育行政部門加強了對民辦高校心理健康教育的管理。2001年，國家教育部印制頒發了《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》提出“在全面推進素質教育工作中，必須更加重視德育工作，加強大學生的心理健康教育。”隨后，我國大部分省、市、自治區都成立了由領導、專家和一線教師組成的學校心理心理健康教育研究與指導委員會，推動了心理健康教育的廣泛深入開展。例如，河北省在“十五”“十一五”期間將心理健康教育工作作為省級重點課題在全省進行了一次覆蓋，省級實驗校400余所，實驗區30余個，有效的促進了此項工作的開展。
（2）民辦高校心理健康教育實踐有了一定的成果積累
特色工作轉為常規工作：如開展學生心理測量，建立學生心理檔案，進行學生心理輔導與心理咨詢，開設心理輔導課程，運用多種媒介宣傳心理健康教育，建立心理輔導中心并開通心理熱線等。
心理健康教育具有復雜性和長期性的特點，教育成果不是一蹴而就的事。大學生心理健康素質的提高需要長期努力。
二、心理健康教育中遇到的問題及原因分析
（1）學校管理網絡不健全
各個學校的心理健康教育仍處于各自為政，較為游散的狀態，缺乏系統明確的指揮協調機制。管理也不規范，學校心理健康教育該由誰負責，應歸入哪個部門，目前尚未有統一的認識和操作模式。心理健康教育在各個學校的具體運作方式也不同，有的將之劃歸學工處管理，局限了它的范圍，降低了心理健康教育工作應有的作用；有的將其劃歸教務處，導致心理健康教育工作無法深入開展。
（2）國家及學校制度保證不力
部分民辦高校對心理健康教育制度不夠重視，工作形式化、片面化。另外，心理輔導人員工作量未定，教師地位不確定以及其他教師對心理健康教育的冷漠態度，對心理輔導教師的工作的積極性也有很大影響。
（3）家庭功能是影響青少年心理發展的深層變量
良好的家庭功能會促進青少年完善性格和健康心理的建立，家庭功能的喪失則易導致抑郁、焦慮等消極情緒及問題行為的產生。家庭教育和學校教育的分離導致大學生心理問題沒有得到及時的解決。
（4）社會環境的影響
當今社會是一個復雜而快節奏的社會，無時無處的變化對人的能力和素質提出了更高的要求。一部分不能應付挑戰的大學生有可能因此而出現某些不健康的心理癥狀，如厭學、壓抑、自卑、嫉妒等等不一而足。大學生處于社會化過程中，他們辨別分析問題、過濾蕪雜信息的能力較弱。“金錢萬能論”、“讀書無用論”等消極觀念從信念上妨礙大學生的健康成長，許多觸目驚心的大學生犯罪的主要原因正是信念缺失所導致的不健康心理和扭曲人格。
三、相應的對策與建議
（1）提高心理教師師資水平
搞好師資隊伍的建設，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件?？刹捎靡韵麓胧簩氖滦睦斫】到逃慕處熯M行專業培訓，通過培訓，使專業教師提高心理教育重要性的認識，掌握心理教育的專業知識和能力。經過培訓取得證書的教師，還要有從事專業心理咨詢教師資格認證，才能安排為專職心理咨詢教師。
（2）心理健康教育應與德智體美勞五育一起，構成學校教育的一個有機整體，納入學校教育管理體系之中。
（3）努力形成“高校、家庭、兩位一體”的心理教育運作模式
什么是心理健康
對這個問題，不同的學者有不同的分析和理解?？偟膩碚f，大多數學者都認為：在現代社會，一個心理健康的人通常表現為認知功能正常，情緒反應適當，意志品質健全，自我意識正確，個性結構完整，人際關系協調，人生態度積極，社會適應良好，行為表現規范和行為與年齡相符等等。
從發展的角度來看，心理健康是一個終生相隨的人生課題，并且表現出很強的階段性。也就是說，同一個人，在人生發展不同的時期或階段，由于對該階段發展任務的適應情況不同，其心理發展可能是健康的，也可能會變得不健康。如，同樣進入青春期，有的孩子適應得好，順利度過，健康快樂地進入下一個人生發展的階段；而有的孩子適應得不好，或加入了不良團伙，或表現出一些不良行為，面臨著心理危機。而一個面臨心理危機的青春期學生，如果得到及時有效的關注與幫助，在其后的發展中就有可能擺脫心理危機而踏上心理健康發展的道路。心理健康的這種階段性正說明心理健康具有很強的可塑性，同時也說明開展心理健康教育是完全可行性的。
從差異的角度來看，心理健康具有相對性。心理健康并非是截然的和絕對的，人無法被截然劃分為心理健康和心理不健康兩類，同時也沒有絕對心理健康的人。也就是說，心理健康是我們每一個社會成員都會面臨的問題，在每個人身上都會同時存在心理健康的和不健康的側面，只是哪種情況占主流和程度不同而已。心理健康的這種相對性說明心理健康具有全員性，開展心理健康教育是必要的、具有重要價值和意義的。
開展心理健康教育的必要性
近年來，由于社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，在學校教育中開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
但在當前的學校教育實踐中，不少教師對心理健康教育還存在著一些誤解，認為"心理有病"的人才需要心理健康教育，沒必要在學校教育中普及性地開展心理健康教育。事實上，心理健康教育完全不同于精神醫學中的診療模式，心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。所以，預防問題發生、促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。從本質上來講，心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。
還有的教師認為，心理健康教育主要是針對個別生開展的教育活動。誠然，個別生在心理健康發展方面需要得到特別的教育和幫助。但是，如前所說，心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師看來是"好"孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些"好"學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學習成績好，這些"好"學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些"好"學生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學鉈中毒便是一個最好的例證，還有的就此邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育并非只是個別生教育的需要，心理健康教育是面向全體學生的重要課題，心理健康教育應成為我們學校教育的重要任務。
還有的教師認為，心理健康教育應歸屬德育工作，是學生工作者和班主任教師的任務。事實上，心理健康教育不僅僅可以在德育工作中發揮重要作用，而且它提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認識和看待自己的學生以及學生出現的一些行為問題，可以有效地幫助學校教師改善師生交往狀況。以往教師容易只注意到學生表面的那些行為問題并將之很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，包括學生的心理需求。如，一個小學生最初在課上搗亂，可能就是為了引起老師和同學們的注意，只是他以不恰當的方式表現出來了。如果教師重視并了解心理健康教育的思想，他就會覺察這位學生行為問題背后的心理需要，進而調整自己和班上同學與這位學生的交往方式，更多地給這位學生以積極的關注，并不失時機地向他指出引起老師和同學們關注的合理方式是什么。很快，這位學生課上搗亂的那些行為問題不見了，而變成一個守紀律、愛學習的好孩子。相反，如果以傳統的眼光和方式去看待這位學生課上表現出來的搗亂行為，這位學生很容易就被納入壞孩子的行列。而且由于這位學生行為問題背后的心理需要沒有被覺察和得到滿足，他將免不了還會繼續搗亂。久而久之，由于長期被當成壞孩子，這位學生也就會自認為是壞孩子，并真的搗亂起來。可見，心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重、一種對"人"的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是每一位教師面臨的任務和要求，應引起每一位教師的認可與重視。
如何開展心理健康教育的建議
在學校教育中開展心理健康教育已逐漸成為越來越多的學校領導和教師的共識，如何在學校教育中切實、深入、全面地開展心理健康教育，就成為當前學校教育工作者和管理者亟待解決的重要課題。近年來，我們在北京市七城區20余所小學校開展了"學習與心理健康教育促進工程"的研究與探索，主要從學校管理、教師培訓、家校協同和學生發展以及社會參與等不同的層面，全方位地、立體地對學校心理健康教育進行許多有益的嘗試與探索，取得了一些經驗，并得到了廣大學校領導和教師的認可與好評。根據幾年來我們的理論思考和實踐探索，下面我們就學校心理健康教育工作的開展談幾點建議：
1、重視教師自身素質的提高
教師自身的素質直接決定其教育行為。只有掌握關于兒童青少年心理發展的科學知識、按照科學的規律和方法開展教育工作、處理學生日常表現出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學生心理健康的發展。如，一位平時表現還不錯的、身心都很健康的學生，由于一時的沖動偷拿了同學的錢，事后良心的自責使他找到老師并承認了錯誤。但由于教師處理不當，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責罵、教師的不屑和同學的疏遠，使他心理背上了沉重的負擔，從此郁郁寡歡、自暴自棄，不但學習成績下降，而且變得怕和人打交道，甚至出現幻聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發展到再也無法上學，陷入心理危機。而有同樣經歷的另一位學生，在承認錯誤的時候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態擴大，而且還把信任和改正的機會給他，把管理班費的任務教給了他。在老師的不斷鼓勵和積極支持下，這位學生終于擺脫了上次錯誤在心靈上留下的陰影，能抬起頭走路、堂堂正正地坦然處理關于錢的問題，其它方面的發展不但沒受到消極影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強而得到促進。
可見，教師作為教育實施的主體，其自身的素質對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低、對心理健康教育缺乏科學認識的教師，可以培養出具有良好心理素質的學生。所以，重視教師自身素質的提高是真正深入、有效開展學校心理健康教育的前提和保障。
2、注重與學校日常的教育教學活動相結合
目前，不少的學校雖然也認識到了心理健康教育的重要性，但卻機械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到教師每天大量而具體教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。實踐證明，只要充分發揮教師自身的主動性、能動性和創造性，鼓勵教師開動腦筋、注意積累、重視交流，完全可以將心理健康教育與學校日常的教育教學活動融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時會對學校日常的教育教學活動帶來巨大的促進。
3、注重實踐，突出以活動為主的特點
研究與實踐證明，實現心理健康教育更多地依賴于個體在真實情境中的實踐操作與體驗。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應深入生活、在實踐中加以訓練、鞏固。為此，我們倡導注重實踐，給學生機會，讓學生在參與中、在"做"中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的實現方式就是在心理健康教育中突出以活動為主的特點，寓心理健康教育于活動之中，不僅在活動中蘊涵、傳遞有關心理健康教育的知識，還注意在日常的教育教學實踐中隨時抓住問題作為教育契機開展生動、直觀的心理健康教育活動，并注重在生活中有意識地組織學生開展各種活動去實踐、體驗所學的心理健康教育知識等等。通過這些生動、活潑、有趣的活動，不僅讓學生受到實實在在的心理健康教育，而且使學生體會到心理健康教育來源于生活、實踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落在實處。