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導語：在體育舞蹈價值的撰寫旅程中，學習并吸收他人佳作的精髓是一條寶貴的路徑，好期刊匯集了九篇優秀范文，愿這些內容能夠啟發您的創作靈感，引領您探索更多的創作可能。
【摘 要】文章采用文獻資料法、邏輯分析法、訪談法對體育舞蹈的價值進行研究，深入探討和論述體育舞蹈的價值，旨在為體育舞蹈的推廣和發展提供參考。
【關鍵詞】體育舞蹈 價值 發展
1 前言
隨著社會的發展和人們閑暇的變化，體育舞蹈在豐富人民精神生活和增強人民體質方面已顯示出不可估量的作用和強大的生命力，并且它以生動活潑，輕松愉快，老少皆宜且具有時代感和時尚性的特點，深受人們的青睞。如何正確的認識體育舞蹈并充分了解它的價值和作用顯得尤為重要。本文為人們提供對體育舞蹈的正確認知和參考。
2 體育舞蹈在生活中的價值體現
2.1體育舞蹈的運動學價值
體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征，在音樂在伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明，它是實現體育目的，使身體得到全面發展的基本手段，是人們十分喜歡的一項體育運動。它的形式不僅有個體練習，而且有群體練習，其群體練習尤為突出，在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規律，形成了具有獨特風格的運動形式，豐富了體育運動的內容，是強身健體的有效手段和可靠方法。他的動作，以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強，滿足肌肉負荷后的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見，體育舞蹈具有明顯的體育運動學價值，因而贏得了廣大群眾的喜愛，是當今社會中人們喜聞樂見的體育運動項目。
2.2體育舞蹈的生理學價值
運動生理學是一門研究人體對運動的反應和適應的學科。根據運動負荷的價值或理論，學術界曾提出如下結論:即心率在110次/分以下，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化，健身價值不大;心率在130/分時，每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態，健身效果明顯;心率在150次/分時每搏輸出量開始出現緩慢的下降;心率增加到160-170次/分之間雖無不良的反應，但亦未能出現更好的健身跡象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳區間保持在120-140次/分之間。生理學實驗證明，心率在120次/分情況下活動，身體各組織能得到充分的血液供應，代謝狀態最好。華爾茲最高平均心率為142.8次/分，探戈舞最高平均心率為142.6次/分，恰恰舞最高平均心率為145.2次/分，牛仔舞最高平均心率為172.8次/分，以上四種舞蹈對健身效果明顯，具有生理學價值。
2.3體育舞蹈的心理學價值
體育舞踞是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。從心理學角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上，由于注意的轉移，能使其它部分機體得到調整和充分休息，所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的作用。
2.4體育舞蹈的美學價值
現代體育運動許多項目對美的要求越來越高，如藝術體操、健美操、花樣滑冰等。而體育舞蹈是美中的佼佼者。通過體育舞蹈的訓練，可使人體外形更加勻稱和諧，體態更加剛健，優美，動作剛柔并濟。這既能滿足自我實現美的愿望，也能成為他人的審美客體。另外，體育舞蹈中的團體舞更是美不勝收。群體的配合位置，隊形的變化，伴以相應的音樂，構成一副副剛健，優美，豐富多彩的動態畫面。把形態美，姿態美，動作美，服飾美和聽到的音樂美結合起來，給別人欣賞的同時，自我欣賞，得到美的享受。體育舞蹈對提高社會人的文化藝術修養，開拓知識領域，有積極的促進作用。至此，不難做出結論體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學內容。 轉貼于
2.5體育舞蹈的社會價值
體育舞蹈是一種國際流行的社交舞，它是溝通不同國家，不同民族情感的一種世界“形體語言”，也是任何語言無法代替的藝術，它具有廣泛的社交性。體育舞蹈大體上可分為自娛、表演、競技3個層次，自娛性的體育舞蹈具有及其廣泛的群眾基礎，他不分東南西北，也不分男女老幼，在跳舞中相互交往，交流感情。
2.6體育舞蹈的精神價值
開展體育舞蹈活動，是進行社會主義精神文明建設的手段之一。嚴格遵循體育舞蹈的禮儀、舞風和舞德跳舞，是一項高雅文明的體育娛樂兼有的運動，不僅能活筋骨，調感情，還能培養人們穿著整潔、端莊大方的習慣，言行舉止文明禮貌的行為，自尊、自信、自強的品格。在翩翩舞蹈的過程中，能給人以愉悅，能從單調的日常生活中解放出來，使其想象力、夢幻力、幻想力得到充分發揮，是一種高層次的精神享受。
3 結論
研究表明，體育舞蹈在運動學、生理學、心理學、美學上具有很高的價值，同時體育舞蹈還具有較高的社會價值和情感價值，并且體育舞蹈的各個價值正好迎合了當代體育發展的腳步，引起了越來越多的人們對體育舞蹈的熱愛，從而更好的促進體育舞蹈向前發展。
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體育舞蹈迄今為止大約有將近一百多年的歷史了，體育舞蹈是由英國皇家舞蹈教師協會對交誼舞的整理與加工而形成，集多種美學價值于一體的運動項目。體育舞蹈不僅有豐富的肢體表現力，還有這細膩的情感表達，這也是體育舞蹈風靡的主要原因之一。20世紀30年代體育舞蹈傳入中國，如今更是在我國蓬勃發展起來，其中根據英國皇家協會界定，體育舞蹈分為拉丁舞（Latin Dance）與摩登舞（Modern Dance）兩大種類，其中摩登舞又囊括了華爾茲、探戈、快步、狐步、和維也納華爾茲五個舞種；拉丁舞同樣包括了倫巴、恰恰、牛仔、斗牛、桑巴舞五個舞種。十個舞種的不同風格，滿足了人們不同的審美需求。
摩登舞由貼身握抱姿勢開始，沿著舞程線逆時針方向繞場行進，步法規范嚴謹，上體和跨步保持相對穩定挺拔，完成各種前進、后退、橫向、旋轉、造型等舞蹈動作。具有端莊典雅的紳士風度。曲調大多抒情優美，旋律感強。拉丁舞舞伴之間可貼身可分離。各自在固定范圍內變換方向，展現舞姿。步法靈活多變，各舞種通過對胯部以及身體擺動的不同技術要求，完成各種舞步，表現各種風格。舞姿嫵媚瀟灑，婀娜多姿。風格生動活潑，熱情奔放。曲調纏綿浪漫，節奏感強。體育舞蹈作為藝術的一種存在形態，引導練習者形成健康審美的價值取向。在舞蹈動作的編排上趨向于表現和抒情。目前在我國，受到金牌主義的影響，體育舞蹈向著競技運動方向發展著。由此在內外兩種方向的影響下，我國的體育舞蹈有著競技與藝術的雙重價值導向。
二、體育舞蹈美學價值體現
體育舞蹈有其獨特的多元美學特征，它融合了競技性與藝術性，在男女舞者配合中詮釋不同風格的音樂。美是人們對生活中所遇到事物的評價，如今審美標準的不同，也是擁有十種舞蹈曲風的體育舞蹈發展與普及的契機。
1.舞者形體。在體育舞蹈的學習過程中舞者的四肢、五官、頭部以及軀干需要進行協調配合來表達姿態與線條。完成的動作與內在的情感，襯托出舞者高雅的氣質。在進行綜合的體育舞蹈訓練之后練習者會自覺的形成收腹、健身、塑形的作用。
形體是如今各大院校體育舞蹈專業人才選拔的重要標準之一。這是一項最能體現人體美的運動項目，形體美食進行體育舞蹈的先決條件。舞者通過人體表現出來的動作和表情，展現著藝術的韻味。把細膩的情感注入軀干和四肢，所完成的動作，打造體育舞蹈之美。
2.音樂。一般的體育舞蹈音樂所采用的是純音樂或是世界名曲，可以使舞者和觀賞者的著重點集中在舞者的肢體表達上。體育舞蹈的音樂不超過4分30秒。如今許多舞者將具有地域特色的音樂融入舞蹈中，在進行比賽、表演時引起觀者共鳴。例如拉丁舞中的斗牛舞，是西班牙風格的曲調，音樂剛勁激昂、振奮人心；摩登舞中的探戈舞，音樂節奏明確，配合舞者穩重、干凈的步伐。舞蹈與音樂是相輔相成的存在，在體育舞蹈中音樂史舞者展現動作的依賴，也是觀者體會體育舞蹈之美的橋梁。不同的舞種其音樂旋律和風格都是不同的，恰到好處的音樂配合可以使藝術的表達更有感染力。
3.舞蹈動作。體育舞蹈十個舞種的風格各不相同，所表達的美也不盡相同。這十個舞種是世界文化融合的結果，它們來源于不同的國家，不同的地理環境、人文特點、風俗習慣、文化背景鑄就了各個舞種之間獨特風格。在全球化的推動下，體育舞蹈在不斷普及，同時又在不斷吸收各個地區的本土文化。體育舞蹈男女舞伴彼此力量相互支撐于對抗，構成了張弛有度、動靜相成的美感。通過舞者的肢體語言講述浪漫故事。
體育舞蹈動作講究全身各個部位的協同，在不同的音樂背景下闡釋不一樣的動作之美。拉丁舞中，倫巴四拍走三步，展現多種跨步動作，跨步動作時由控制重心的一腳向另一腳移動形成八字形擺動，動作舒展優美。多用來表現愛情男女的甜蜜、惆悵、纏綿之美，女性舞者動作更加的柔美、婀娜，舞蹈甜美、抒情；拉丁舞中，斗牛舞源于法國，盛傳于西班牙，模仿西班牙斗牛士動作的一種舞蹈。男舞者如斗牛士般氣宇軒昂；沒有胯部的扭動動作，腳步干凈利落，舞蹈激進、無畏；摩登舞中，華爾茲每小節三拍為一組舞步，每拍一步，第一拍為重拍，三拍一起伏循環。通過膝蓋、腳踝、足底、腳掌的動作，結合身體的升降、傾斜、擺蕩進行移動，是的舞蹈起伏連綿、華麗典雅，男女舞者動作飄逸柔和，男舞伴如王子般紳士，女舞者似公主般雍容，整支舞蹈充滿了華貴、浪漫之美。
4.服飾之美。拉丁舞多熱情洋溢，進行直接的情感表達，拉丁舞者的服裝更為多彩，女舞者的服裝多在后背、腰或者腿部進行合理裁剪以便完美展現舞者的線條美。男舞者上衣為緊身便于動作的上衣，在進行比賽時還可以根據舞伴的服裝進行相應的制作，在顏色或款式上進行裁剪。而在摩登舞中女舞者的服裝與晚禮服更為相似，襯托舞者的高貴大方，男舞者多是白色襯衫、黑色領結、黑色摩登褲外加黑色燕尾服。在進行體育舞蹈比賽時拉丁舞和摩登舞的女舞者會在舞服上用鉆、珠管或者亮片進行裝飾，形成更為亮眼的效果。并且會在頭發用用假發、鑲鉆等進一步裝飾。
體育舞蹈在服飾上的要求強化了它的美學價值，它的美學價值主要體現在對服裝的設計、色彩與個性的統一。其中不同的舞種，也要求舞者使用不同的服飾來表現。但在體育舞蹈中男性服裝需展現男士的紳士風度或陽剛之美。女性服裝需展現女士的高貴氣質或柔美線條，適當的服裝配以舞者協調的舞蹈動作、充沛的情感表達，展現舞蹈之美。
5.修養之美。舞蹈是人類歷史中的一種社會現象，室人與人之間形成的一種和諧之美。托爾斯泰首先提出：藝術起源于一個人為了要把自己體驗過的感情傳達給別人，于是在自己心里重新喚起這種感情，并用某種外在標志――動作，線條，色彩，聲音，以及言詞所表達的形象來傳達這種感情，使別人也能體驗到同樣的感情。舞蹈是人類情感滿溢后的肢體沖動。如果舞蹈沒有心靈上的悸動，那就是一場欺騙觀者的騙局。在體育舞蹈是男女舞者之間的協作，更加需要舞者用清醒的意識、充沛的情感和對音樂的準備拿捏都是舞者修養的體現。文化是一切的基礎，舞蹈意識的覺醒是在扎實的文化累計之上的。
在體育舞蹈練習過程中，人得言行、舉止都是修養的良好表現。更因為這是男女雙人的舞蹈，需要男女嫻熟配合，造就了人與人之間的和諧。舞者在舞蹈過程甚至生活中表現出來的文化修養、音樂修養、藝術修養、留意修養等，都是體育舞蹈修養之美的具體體現。
體育舞蹈中的一些造型動作也進一步的展現了體育舞蹈的修養之美。如：在拉丁舞和摩登舞種進場都是在男士手挽女士入場，拉丁舞由女士在旋轉之后向觀眾致意，摩登舞女士則是向觀眾古典行禮；結束后一樣由男士引導女士向觀眾行禮，需女士站于男士前方，彰顯男士紳士氣質，這些無不體現著體育舞蹈的素質之美。
一、體育舞蹈的產生以及早期的發展
1.體育舞蹈的產生
1924年的歐美舞蹈界人士,在廣泛研究傳統宮廷舞、交誼舞及拉美國家的各式風格舞蹈的基礎上,對它們進行規范和美化加工后創作了華爾茲、探戈、狐步、快步四種舞,總稱摩登舞,后又加了維也納華爾茲和五種拉丁風格的拉丁舞,總稱為國際標準舞。以休閑娛樂為宗旨的是英式社交舞。而在舞步、動作、體能、精神上有進一步嚴格規定的則為競賽舞,也就是奧委會所承認的符合奧運競賽精神的體育舞蹈。體育舞蹈于20世紀80年代傳入我國,是一項新興的體育項目,歷史雖短卻已深受群眾青睞。
2.體育舞蹈早期的發展
體育舞蹈又名“社交舞”,是歐洲貴族在宮廷舉行的交誼舞會中的舞種之一,法國革命后,Ballroom Dancing流傳民間至今。第二次世界大戰后,美國人將該舞蹈傳播到全球各地,并形成一股跳舞熱潮,至今不衰。
經歷了一百多年的發展,“社交舞”之“社交”發展為“競技”,將單一的舞種發展為摩登舞、拉丁舞兩大系列的十個舞種,并在1904年成立了“英國皇家舞蹈教師協會”。這個組織將當時歐美流行的舞姿、舞步、方向等規定為統一標準,制定了有關舞蹈理論、技巧、音樂、服裝等競技的標準,公布為“國際標準交誼舞”(簡稱“國標舞”),為世界各國所遵循,英國的黑池甚至成了“國標舞”的圣地。目前,世界各國將國際標準舞易名為“體育舞蹈”,欲將舞蹈運動納入體育運動項目。擁有74個會員國的“國際舞蹈運動總會”于1997年9月4日正式成為國際奧林匹克委員會會員,2000年成為悉尼奧運會表演項目,2008年將成為正式比賽項目。
3.體育舞蹈在國內的發展
體育舞蹈是從20世紀30年代傳入我國。上世紀初,交誼舞率先進入上海市。30年代后,交誼舞在天津、廣州等大城市已廣泛流行。解放后,交誼舞的流行就更為廣泛。用在接下來的20多年里,體育舞蹈便以她獨特的魅力,成為我國非奧運會項目中最受群眾喜愛的運動項目之一。
1987年舉辦了第一屆全國國際標準舞會演,由此每一年舉辦一屆。
1989年中國舞蹈家協會國際標準舞總會正式成立。
1996年文化部宣布成立了“中國國際標準舞學會”。
1993年4月27日,民政部批準了中國國際標準舞學會的登記注冊。
1998經中國文聯批準,體育舞蹈將被
列入中國文化部“荷花獎”的評獎單項,中國舞蹈“荷花獎”,是批準立項的我國唯一的舞蹈專家獎。從此,國際標準舞正式納入專業舞蹈評獎行列。國標舞事業從此展開一個嶄新的篇章。
1991年5月“中國體育舞蹈運動協會”在北京正式成立,中國體育舞蹈培訓中心
在全國廣泛開展培訓工作,并依照國際比
賽規則,制定了我國第一個“《體育舞蹈競賽規則草案》”,全國30個省市(自治區)成立了體育舞蹈協會。
從1991年起,每年都舉辦全國體育舞蹈錦標賽。
1995年5月,我國首次派代表團赴英國參加第70屆國際體育舞蹈錦標賽。
二、體育舞蹈的分類與特點
1.體育舞蹈的分類
體育舞蹈在我國可分為大眾體育舞蹈和競技體育舞蹈兩大類,兩者都是同一屬性的事物,只是后者具有體育競技功能。
大眾體育舞蹈:用口語表達也叫交誼舞蹈或舞廳舞,包括三步、四步、水兵舞等等。它的技術動作比較簡單,沒有嚴格的規范性,舞者跳起來比較輕松、自然、流暢,容易學會,具有高貴典雅、灑脫大方的風格特點。同時,由于交誼舞帶有濃厚的娛樂藝術色彩,因而深受廣大體育愛好者的喜愛和追求,在我國普及很廣泛。
競技體育舞蹈:也即我們平常說的國際標準舞(簡稱國標舞)包含有摩登舞和拉丁舞兩個大的系列。每個系列各有5種風格迥異的舞蹈,其中摩登舞典雅大方、動作流暢、氣度非凡體現了一種貴族氣息和紳士風范;拉丁舞則熱情奔放、動作灑脫,具有拉丁美洲的文化藝術色彩。總體來說競技體育舞蹈的技術要求高、難度大,對選手身體素質、服飾等有嚴格規定,并有統一的比賽規則,不通過長期、系統、科學訓練很難達到一個較高水平,所以其普及程度不及大眾體育舞蹈。
2.體育舞蹈的特點
(1)優美性
人體美是自然美的最高表現形式。經常從事體育舞蹈,在優雅的環境中伴隨著節奏鮮明、旋律優美、風格各異的音樂翩翩起舞,按照多變的節奏和豐富的韻律,通過點與線造成靜與動的形態。舞蹈中男士協調、穩健的體態和女士勻稱有致、曲線優美的形體,形成了陽剛之軀與陰柔之體的區
別與協調,使之在對比中顯示出美妙的和
諧統一,進而給人以特有的瞬間美、過程
美、變化美、整體美的享受。
(2)藝術性
體育舞蹈動作幅度大,具有向空間充分延伸的特征,活動時舒展大方、協調連貫、節奏感強、姿態優美,充分展示了人的形體美,有較高的審美價值。且體育舞蹈中的音樂,都是選自世界名曲,在跳舞時逐漸體味旋律的內涵及思想感情和韻味,對提
高藝術修養、陶冶情操無疑是很有好處的。
(3)文明性
體育舞蹈分兩大類十個類種,各個舞種的舞姿都有嚴格的要求,匯聚了各國民族文明的精華。如摩登舞在風格上具有端莊、挺拔、穩重典雅、灑脫流暢等特點,審美取向上保持著濃厚的社會禮儀性。在舞蹈中挺拔的舞步體態、高雅的氣質、翩翩的風度和高度和諧統一的舞步韻律,充分展示了當代大學生的健康、自信、教養、自尊和積極進取的生活態度,而散漫、粗俗、缺乏教養的神態舉止,都與舞蹈所表達的精神內含格格不入,這對于提高他們的文化品位,改善他們的精神面貌,促進校園精神文明建設有十分積極的促進作用。
三、體育舞蹈對文化事業的影響
追求美是人的正常的心理需求,集服飾美、形體美、音樂美于一體的體育舞蹈可以使舞者在運動的同時產生各種審美的心理效應。在美的旋律中達到最佳心理狀態,輕松自如的舞步抒發內心情感,從而得到精神的凈化、情操的陶冶、心靈的愉悅、情感的升華。
體育舞蹈能推進社區文化建設。社區文化是加強社會主義精神文明建設的重要陣地,也是對大學生進行道德素質、心理素質教育的重要渠道,對于大學生良好素質的形成具有潛移默化的作用。體育舞蹈的運動性、藝術性、娛樂性和社交性等功能,不僅能使大學生達到強身健體、自娛自樂、陶冶情操、消除疲勞等目的,而且能有力地推進高校校園文化建設,形成良好的素質教育環境,促進大學生整體素質的培養和提高。
四、體育舞蹈對文化發展的意義
隨著全民健身熱潮的掀起,社會上從事體育舞蹈活動的人數逐年增多。人們不甘寂寞地從家庭的小天地走向了社會大舞臺,領略和享受體育舞蹈藝術的美,贊嘆生活的美好。
從體育文化的角度來觀賞體育舞蹈會使我們得到新的啟迪。體育舞蹈攜帶著生活的芬芳,以高貴的氣質、典雅的風采,成為健與美的結晶;乘著藝術的翅膀,跨人體育的圣殿,這些傳統舞和現代舞,起源于民間,孕育于現代生活的土壤,體育舞蹈的體育美與藝術美的有機結合,能把人們的審
美體驗帶人深刻和崇高的層面,使人們從
中獲得一種體育藝術的力量,體育舞蹈的
魅力使審美的主體――觀眾在觀賞中產生美感,達到高層次的美的享受。
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關鍵詞：體育舞蹈；體育價值；舞蹈功能
體育舞蹈起興于二十世紀三十年代，是以歐洲的宮廷舞蹈和南美的土風舞為藍本，所引發的一種新式舞蹈，而傳入我國則是通過海歸人士在上流社會出現的一種交誼舞，這一種舞蹈藝術形式，在我國民間得以迅速的傳播和發展。作為一種新型的運動項目，其音樂的伴奏也很輕快，對于人數上要求不大，即可以多人又可以單人進行表演，且姿態萬千，其表現形式經過幾十年的發展，也出現了很多的流派形式，對于整體來說，能夠讓人們更容易接受。下面我們通過對體育舞蹈的藝術特點和價值方面進行討論。
一、體育舞蹈的風格特點
（一）體育舞蹈的分類。新興的體育舞蹈，以男女雙人聯系位主要的基本形式進行表演。一邊極具文化藝術內涵，同時又能夠以一種體育競賽的形式來表現出一種內在的意識，對于現階段的社會生活來說，也是一種有國際性特色的體育運動形式。而我們在進行體育舞蹈的分類過程中，可以根據其風格和技術特點進行相應的分類，按照風格和技術結構來分類的話，一般可以分為標準舞（也做摩登舞）和拉丁舞。但是按照競賽的競技性來分的話，則可以分為摩登舞、團體舞和拉丁舞三類，而摩登舞通常包括了探戈、華爾茲、維也納華爾茲、狐步舞和快步舞。而拉丁舞通常就以恰恰、桑巴、牛仔舞、斗牛舞和倫巴為主。在團體舞中主要則以拉丁團體舞和摩登團體舞為主。
（二）體育舞蹈的風格特點。因為體育舞蹈的分值比較多，同時因為各自不同的發源地的習俗不同，也就導致了其特征上有一些不同的風格特點。但是即便舞蹈的風格迥異，但是不可否認的是，體育舞蹈對于人們的生活影響來說，也將越來越大。與此同時，在針對體育舞蹈的體現形式上來說，是能夠讓人更多的感受到舞蹈者的內心美感，同時也是促使體育舞蹈能夠成為一種優雅的形式，讓日益流行的形式更為普及。
二、體育舞蹈的價值
體育舞蹈的價值方面，我們可以從生理學價值、心理學價//藝術價值和運動價值上來進行分析和描述，除此之外體育舞蹈對于社會的貢獻價值也不容忽視。
（一）生理學價值。首先我們要說的就是在運動生理學上對人的運動反應所呈現的科學研究上，是可以根據對運動的負荷價值問題進行一定的理論學術研究，而這也是對學術上的一種認知。簡單的說，從學術的角度來看，心率110次/分的情況下，人體的血壓、血液等生理特征都不會產生明顯的變化，即健身的價值不是很大；當心率達到130次/分的時候，此時的每搏輸出量就會對人產生一定的影響，這樣對于整體的機構來說，是一種最佳的運動狀態，也是健身的最佳效果；當心率達到170次/分的時候，雖然無明顯不良反應，但也沒有出現相應的健身效果。但是當超過這個數據以后，對于人的生理機構影響方面，就會產生很大的影響。所以我們通過研究的數據分析之后，普遍認為當人以每分鐘120-140次的心率活動，是對人體的內部組織方面的理想狀態。而我們通過檢測也發現，不同體育舞蹈的最高平均心率分別如下：華爾茲142.8次/分，恰恰145.2次/分，探戈142.6次/分，牛仔舞172.8次/分。而這四種舞蹈對于健身效果也比較明顯，是具有良好的生理價值的。同時也有資料表明，相同的90分鐘體育舞蹈鍛煉中，男女的平均心率大概可以保持在135-170的浮動范圍之中，而男女的能量消耗也分別達到了4350kj和2850kj，而這樣的能量消耗，相當于人的
100g體內脂肪。所以經常進行體育舞蹈的鍛煉，是能夠更好的保持身形的一種良好形式。
（二）心理學價值。人類心理活動的本質是大腦對客觀動態事物的思索。古語有云“動則不衰，樂則長壽。”其實這就暗合了人的行為態度價值觀念。只有良好的心理態度，才能夠更好的保障人體自身的生理運動機制。當人在進行舞蹈運動的過程中，會以一種開朗的心境進行自我體態上的欣賞，在優雅的舞曲之中，就可以按照一種悠然自得的心態去抒感。而體育舞蹈大多是以一種積極樂觀的態度去感受生活，所以這就能夠更好的把觀賞者和舞者帶到一種更為空靈的境界之中，從而達到凈化心靈的效果之中，這樣對于心理學價值來說，也就具有了更為重要的價值。
（三）美學價值。體育舞蹈的本質是一種類似于體育的舞
蹈，它通過音樂來呈現一種藝術，所以是一種極富美學價值的肢體藝術表現。第一，在肢體藝術上說，體育舞蹈通過不同的節奏動作來表達人的情感，通過優美的肢體動作，來展示自我的內心情感，讓人感覺到舞蹈的一種內在修養氣質，這樣也能夠更好地額表達其練習過程中的各類控制形式，對于整體的結構來說，不僅能夠大幅的改善人體的協調能力，更是一種讓人發掘人體協調美的肢體藝術。第二，在運動的美學上來說，體育舞蹈通過豐富的動作表現，來營造一種有規律的動態沒。在通過有序的肢體運動過程中，利用移動和靜止的體態結構來營造一種跨越立體結構之外的藝術境界。與此同時，在運動的過程中，通過爆發、對比和轉折等特性來展現舞蹈過程中的獨特美感。所以其結構是運動美學的完美體現。第三，音樂美感方面，這是舞蹈的靈魂所在。體育舞蹈作為舞蹈的一種形式，再對音樂的擇取方面，一般是以旋律節奏方面進行自身的擴展，這對于體育舞蹈的情感和表現形式上來說，更能讓人了解其中的內心背景狀況。首先可以從不同的節奏中釋放自我的情感，同時可以通過音樂來和空間角色之間進行情感的交流。這樣在舞蹈過程中和音樂的本質給人展現出一種協調的韻律之美。
（四）運動學價值。我們在針對體育舞蹈的運動學價值分析中，主要是通過人體解剖學上進行的，在音樂的伴奏下，舞蹈者通過有節奏的對身體進行相應的變化，這樣不僅塑造出了不同的體態變化，對于自身的造型和表現上，都是對自身情感技藝的一種升華，對于提高自身的表現形式來說，是能夠更好的展現自我的一種新形式。而這對于我們進行運動學上的研究來說，更具科研價值。
從體育舞蹈在我國的興起來看，其實已經通過實踐證明了其作為體育項目來表現，是能夠更為全面發揮其運動競技上的優勢的。而同時作為舞蹈來說，對于個體的練習方面，都是能夠很好的表現出個體的特色的一種新形式。
（五）社會價值。對于社會價值上來說，體育舞蹈通過人們對自身思想的表達，成為了一種跨國交流上的一種新形勢。與此同時通過優美的肢體表現，也成為伴隨社會發展的一個新的標志，不同國家的人，不同年齡階層的人，通過自身對舞蹈的熱愛和對舞蹈的理解，將自己的思想通過舞蹈表現出來。所以這一舞蹈形式，在很大程度上促進了人們的交流。
結語：通過分析，我們可以很明確的了解到體育舞蹈在很多方面都具有十分廣泛的使用價值，不論是情感上的抒發還是在對生活的感悟上，或者是對人與人之間的情感交流上，都能夠很好的表現出自我的一種思想態度，這樣對于現代緊張的社會生活來說，都是具有一定的改善的一項有效的舒緩策略。所以體育舞蹈對于社會的使用價值來說，是具有很好的應用效益的，是一種更為合理的體育競技形式。
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體育舞蹈起源于歐洲、拉丁美洲，同民間舞蹈演變而成，人們以前叫它為國際標準交誼舞，原名稱為“社交舞”，為歐洲貴族在宮廷舉行的交宜舞會。社交舞早在14-15世紀在意大利出現，16世紀傳入法國，并在1768年在巴黎開辦了第一家交際舞廳，法國革命后“社交舞”流傳民間至今。第二次世界大戰后，美國人將該舞蹈散播到全國各地，并形成一股跳舞熱潮，至今不衰。國際體育舞蹈理事會1935年在布拉格成立，現有85個會員協會，注冊地為瑞士洛桑，于1997年獲得國際奧委會的正式承認。世界舞蹈理事會1950年9月22日在英國的愛丁堡成立，現有52個會員協會，注冊地為英國倫敦。1950年，WDC在英國“黑池”主辦了首屆世界性的大賽――1950“黑池舞蹈節”，并把規范后的舞蹈命名為國際標準交誼舞。此后每年五月底，在英國的“黑池”舉辦一屆世界性的 大賽。目前國際上存在兩個國際體育舞蹈組織：世界舞蹈理事會wdc（World Dance Council）和國際體育舞蹈聯合會IDSF（International Dancesport Federration）。2007年12月，中國體育舞蹈聯合會進行換屆，現任主席為全國政協常委、中華體育總會副主席胡家燕。中國是世界舞蹈理事會的正式會員，國際體育舞蹈聯合會的正式會員。從此體育舞蹈事業在中國又開辟了一個嶄新的篇章。
二、體育舞蹈的特點
體育舞蹈兼有文藝和體育之間的邊緣項目，是以競賽為目的，具有娛樂性和表演觀賞性的競技舞蹈。它具有以下特點：
1.嚴格的規范性
規范性表現在體育舞蹈是一個完整的舞蹈系統，它是經過數百年歷史的錘煉和幾代人加工而成的。
2.表演觀賞性
體育舞蹈是以音樂、舞蹈、服裝體態為一體，既有觀賞的價值又有參與的可能，被人認為是“真正的藝術”。
3.體育性
體育性一方面表現在競技性，另一面表現在鍛煉的價值上。
三、體育舞蹈的分類
體育舞蹈分為競技性體育舞蹈和非競技性體育舞蹈，競技性舞蹈表現在比賽形式的國際標準舞；非競技性體育舞蹈是指交際舞和集體舞。
國際標準舞蹈分為拉丁舞和摩登舞兩大系列共10個舞種。
摩登舞包括――華爾茲、探戈、狐步舞、快步舞和維也納華爾茲。
拉丁舞包括――倫巴、恰恰舞、桑巴舞、牛仔舞和斗牛舞。
四、體育舞蹈的價值
衛生組織認為“健康是人的生理、心里和社會適應能力的一種全面狀態，”由于體育舞蹈具有美化人的思想，陶冶人的情操，培養人的團結友愛精神，增進人的身心健康，提高人的自身素質和素養，培養良好的社會交往和適應能力的作用，所以許多學校將形式多樣、內容豐富的體育舞蹈練習作為主要活動內容。
1.體育舞蹈對調整學生心理健康的積極作用
體育舞蹈是一項兩個人合作共同完成的項目，這是和其他項目不同的地方，在音樂的伴奏下翩翩起舞。通過音樂、舞蹈動作， 高職院校學生自我封閉意識會得到徹底的解脫， 學習壓力也可以得到充分的緩解。而體育舞蹈課堂中營造的融洽、和諧、高雅的氣氛亦能增強學生的溝通，從而改變孤獨寡言、消極離群的性情，培養了團結互助、熱愛集體的精神。這對學生合作能力的發展、智力發展、健康情緒行為起到協調和促進作用。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美的過程，參加者在運動中獲得美的享受，提高自信心，達到良好的心里狀態。可見， 體育舞蹈是一項非常有益于學生身心健康和心理健康的體育運動。
2.體育舞蹈能培養學生終身鍛煉的體育價值觀
大量的實驗表明：體育舞蹈無論在能量代謝率、能量消耗量還是心率指數等生理生化指標在對心血管機能的影響方面都不遜色于其他體育運動項目，和其他運動一樣可以起到強身健體的鍛煉作用，有著極高的健身價值。而體育舞蹈是一種適合各類人群易于開展的一種全面健身活動，同時能夠把體育鍛煉的理念貫穿于整個生活當中，在人群中展示自我，有效地將終身鍛煉的體育價值觀呈現出來。在課堂教學中關注學生的鍛煉效果并傳達終身體育的理念。
3.提高學生的審美能力
審美能力是人們評價、感受和欣賞美的能力。體育舞蹈是舞蹈美、音樂美、體態美與服飾美于一體，富有強烈的娛樂、競技、表演色彩的項目，是通過身體運動把思想情感有韻律地表現出來的時空藝術。由于每個人所處環境、文化素質等方面的差異，因此，審美意識、經驗、修養、感官和心理結構思維、想象力都不盡相同。體育舞蹈對提高人們的審美能力提供了潛在的能量。人們參與這項活動，不斷體會其中的奧妙，豐富了審美經驗，有助于提高學生的藝術鑒賞力和審美能力。
4.社會價值
體育舞蹈是人們交流思想，抒感，消除障礙，相互溝通的最好形式之一。能把不同階層、不同年齡、不同性別的人融合在一起。
由此可見體育舞蹈運動是一項新興的體育項目，是體育與舞蹈的結合，具有藝術與運動的雙重性。因此體育舞蹈極富時代氣息，具有健身、欣賞、審美和社會價值的作用。
參考文獻：
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【關鍵詞】古典芭蕾；基礎訓練；體育舞蹈訓練；價值
中圖分類號：G831 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2016）02-0119-02
古典芭蕾作為一項藝術，發展了近幾百年，有著自身的完整體系及訓練方法，對人在舞蹈上的訓練更加科學、系統。借鑒芭蕾舞蹈的訓練方式及教學方式來開展舞蹈體育訓練，有利于進一步完善體育舞蹈教學。
一、芭蕾同體育舞蹈藝術表現原則分析
古典芭蕾作為一個發展了幾百年的藝術，對于提高人的身體機能及表現能力有著很大的助益，可以幫助體育運動員迅速地實現利用豐富的肢體動作來表達自己的思想感情，進而發展成為一種藝術塑造。芭蕾的身體技能訓練可以以四字囊括分別為：開、繃、直、立。這同當前的體育舞蹈訓練身體技能動作要求很相同。
開即指的是完成芭蕾動作都要從肩、胸、g、膝、踝等關節來左右均勻地由內向外的打來，在最大程度上保持身體的線條并擴展身體動作范圍，增強身體的平衡能力和身體的靈活性。芭蕾的主要特點是突出貴族氣質，這種標準的審美要求及訓練方式使得芭蕾舞者達到了非職業舞者所不能到達的身體理想職業化。相比芭蕾舞蹈，體育舞蹈的“開”注重以身體中心為基礎令身體前部肌肉群放松向外放射性的展開，涉及到的部位包括面部、頸部、胸部等。在進行舞蹈時，要求女舞者能夠充分打開胸腔、打開四肢的動作，呈現出優雅的舞姿和線條。
繃指的是每一個芭蕾舞蹈動作都能夠將肢體的每一部門都保持繃直，尤其在膝、踝、趾、脊椎、頸椎等部位。而在體育舞蹈訓練中雖然不強調保持所有的動作都繃緊，但是繃緊的動作還是相對比較多的。比如在倫巴、恰恰中，所有的站立動作，都會要求腳背絕對的繃直。在所有的動作中，為了保持肌肉的緊繃，對肌肉和關節都會有一定的訓練，而起到延展身體曲線的效果。一些肢體末端的繃直，還能夠促進手臂的延長從而幫助舞者在視覺上起到拉伸的作用，形成一種比較高挑的錯覺。
直指的是背部能夠保持挺直，這同體育舞蹈中的要求還是很相同的。這種身體背部的挺直，能夠有力地表現舞姿的優美，達到視覺上的美感。繃直不僅有利于保持體態的美感，還能夠幫助在進行動態表演時保持重心，使根基更加穩定，幫助身體旋轉和推動。
立指的是頭、頸、軀干和四肢能夠保持整體，使得身體能夠保持能量的聚集，達到重心的提升，從而實現氣宇軒昂的美感，這種對于立的要求，在體育舞蹈中同樣適用。所以運動員在完成每項動作時，都需要保持立的意識，保持完美的固定伸直姿態。
除了這四個字之外，還有諸如輕、準、穩、美等字的要求。輕指的是舞者控制好動作的起跳和落地，給人以輕盈自如的感受。準則指的是保證每次動作能夠達到要求，保證舞姿的路線和位置準確到位。穩就要求舞者每個動作都不拖泥帶水，能夠保證每一個動作動時不拖沓，靜時夠穩。而美就不言而喻了，任何舞蹈的初衷都是給人以美的感受，達到視覺的美感。因此就需要運動員不但要有基本功，還要能夠把學到的東西融入美的藝術表現，將美學原則貫穿到每一個舞姿當中。
二、古典芭蕾基礎訓練在體育舞蹈訓練中的應用
（一）在體育舞蹈訓練中應用古典芭蕾的基本功教學訓練。基本動作是舞蹈的重中之重，所以在進行體育舞蹈訓練時，可先借鑒芭蕾舞蹈的基本訓練方法來進行訓練，練好基本功，掌握體育舞蹈的精髓。
古典芭蕾的一些動作主要由跳、轉、跳轉結合和連接動作構成。這和體育舞蹈動作中的動作要求也是不謀而合的，體育舞蹈運動中，對于轉和旋轉有著很高的要求，而轉的形式也比較多，諸如“行進轉”、“軸轉”、“平轉”等。而體育舞蹈通常為兩個人同時進行，對于兩人的“內圈轉”和“外圈轉”有著嚴格的要求。為了達到一定的訓練目的，可以將芭蕾的轉體訓練方式應用到體育舞蹈訓練中來，也可以在掌握了芭蕾轉體動作之后，結合實際情況，就體育舞蹈的技術標準來達到訓練目標。
（二）在體育舞蹈訓練中應用古典芭蕾的技巧訓練。任何的藝術都有一定的技巧性，對于芭蕾學員的要求更加高，因此在掌握了芭蕾的技巧訓練之后，再來學習體育舞蹈就更加容易了。學習芭蕾舞蹈時，重要掌握的技能為旋轉技能、跳躍技能、雙人舞托舉技能等，還要額外的表現出比較高的藝術素質及藝術氣質，以及比較好的樂感、舞蹈感、自信能力等。
一個好的芭蕾演員必是經過千錘百煉的，學員只有經過比較長時間的訓練，經過很多刻苦的訓練才能夠達到完美的曲線及體態動作。而在體育舞蹈中，必須要求身姿挺拔，抬頭挺胸而達到體育美及藝術美。除此之外，學員還要能夠完成對于速度、力量、柔韌等方面的要求，達到完美的藝術表現。
（三）在體育舞蹈訓練中應用古典芭蕾的樂感訓練。舞蹈和音樂是相輔相成的，缺一不可。為了達到比較高的藝術美，學員必須能夠有良好的樂感。音樂可以為舞蹈增加靈動性，達到有聲有形的境界，而一個好的芭蕾舞者必須能夠達到將兩者相互融合。因此，在培養學生學習舞蹈是，就要培養學生的樂感和音樂感知力，完美的完成每一個舞蹈動作。
當前教師在教授學生進行體育舞蹈訓練時，并不注重舞蹈同音樂的結合。教師的藝術素質也比較低，自身的藝術涵養并不夠，對學生音樂的培養并不完全，所以培養學生練習舞蹈時并不能夠起到舞蹈同音樂結合的引導。為此教師可以引薦芭蕾舞樂感的培養方式來進行樂感的引導，補充我國舞蹈教學的疏漏。這不但能夠培養學生的樂感達到舞蹈同音樂的有效統一，還能夠幫助完善我國舞蹈教學體系。
（四）在體育舞蹈訓練中應用古典芭蕾的形體訓練。舞者的形體訓練時舞蹈訓練的基礎，一個完美的體態能夠幫助學員在舞蹈過程中達到比較好的形態美。為此，在進行舞蹈訓練時，一定要保持身形挺拔、氣宇軒昂，達到舞姿的流暢和優雅，體現出舞蹈的美感。芭蕾訓練中對于高雅和紳士風度的體現比較注重，借鑒芭蕾舞蹈的形體訓練來進行體育舞蹈訓練對于學院氣質的培養以及行為動作靈活優雅的提升大有益處。
（五）對于今后教學的意見。當前的體育舞蹈教學必須打破傳統的教學模式，建立并不同于以往的純技術教學思想觀念。在教學過程中要充分的考慮藝術教學所占的比重，將藝術教學納入課程設計和教學思考中來。提升教師的自身藝術修養，將動作藝術表現力提升到基本的教學課程中來。
三、結語
總而言之，體育舞蹈訓練既是一門技術課程，又是一門藝術課程，為了達到其藝術的范疇，就要求教師和學生都能夠擁有必備的藝術素養，借鑒古典芭蕾的訓練方法，為學生設計一個可以兼備形體、樂感、技巧的課程，幫助實現運動員的舞蹈修養。相信隨著更加完善的教學體系的形成，未來的體育舞蹈訓練會變得更加專業，不但能夠培養人的形體和內心，還能夠將二者升華。
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【關鍵詞】舞蹈美育;素質教育;舞蹈本體價值
素質教育主要是以提高受教育者各方面的素質為根本目標的一種教育模式，其重視人的思想道德素質、能力培養、個性發展、身體健康和心理健康教育。舞蹈美育作為素質教育中的重要組成部分，在促進學生的身心健康發展、提高學生的綜合素質能力等方面，都發揮著十分重要的作用，同時這也是舞蹈本體價值的體現。
一、國內外舞蹈教育的現狀
（一）國內舞蹈教育現狀
隨著我國社會的不斷發展，教育體制的不斷變革，舞蹈教育也取得了很大的發展。從文化藝術的歷史發展和傳承的角度來看，中華民族的歷史悠久，舞蹈教育是中國優秀文化的傳承和發展。對于舞蹈教育，不同的人有不同的認識和看法，有一部分人認為，舞蹈教育對于大多數人來說毫無意義，舞蹈教育的對象只是針對需要從事舞蹈工作的人，對于普通的學生來說，只是單純的個人興趣愛好。在中國，從小學到大學都沒有將舞蹈教育真正納入到必學課程中，除非專業的藝術院校才開設專門的舞蹈課程。在中國，舞蹈教育沒有受到廣大國民的重視，其最根本的原因是人們沒有認識到舞蹈教育的重要意義，沒有將舞蹈教育在我國整個教育體系中的地位和作用確立下來。其實對于舞蹈教育來說，是通過對肢體的完美控制，從而來完成相應的動作，本身就屬于智能開發過程中的一部分，其對多元智能的發展有著非常重要的作用①。就目前舞蹈教育的師資力量來看，舞蹈教師大多都是舞蹈院校畢業的學生，因而教師團隊是一支十分年輕的隊伍。他們雖然具備較高的舞蹈專業技術水平，但是由于缺乏豐富的實踐經驗，在實際的舞蹈教育過程中，很多的年輕舞蹈教師都把教學的重點放在程式化動作和舞蹈技巧上，對舞蹈的歷史發展軌跡、舞蹈的理論闡述以及未來的發展前景等方面都缺乏重視，在這樣的一種教學體系下，舞蹈教育發展著實令人擔憂。
（二）國外舞蹈教育現狀
從現在世界舞蹈教育的體系來看，可以將舞蹈教育分成兩種模式：一種是以美國為代表的舞蹈教育體制；另一種是以蘇聯為代表的早期舞蹈教育體制。對于美國來說，從小學到大學舞蹈都被列入大專業的課程之中，并且具有十分明確的教育目標，早在1994年美國的《2000年教育法》內容中，就已經將舞蹈列入藝術教育國家標準范圍之中，并且舞蹈課程教育和語文、數學等各主要課程占有同等重要的比重。在美國的普通教育甚至是高等教育之中，舞蹈都是非常重要的一門課程，它不單單是一種藝術表現形式，更是培養、教育、美化人的最有效的手段，在美國的教育體系中占據非常重要的位置。而以蘇聯為代表的舞蹈教育，則將教育的重點放在了對舞蹈專業人才的培養上，并且形成了一個獨立且封閉的教育體系②。
二、舞蹈教育中的德育功能和美育分析
（一）舞蹈對德育功能的影響
這里所說的德育功能是指人格和情感教育，其根本目的是促進學生的身心健康發展。開展舞蹈教育不但可以塑造學生良好的身體形態，并且能夠促進學生全面健康發展。不管是哪一類型的藝術教育體系，都是以培養學生高尚的品質、健全的人格為主要目標。所以，將德育教育融入到舞蹈教育中有著十分重要的作用，是學生舞蹈教育的重要內容。此外，舞蹈影響著德育教育。隨著教育體制的變革，高等教育除了對學生理論知識的教育外，對學生品質、情感的培養也越來越重視，為學生未來能夠更好地發展創造條件③。素質教育作為教育界關注的重點問題，其理念滲透在各類學科教育體制中，特別是舞蹈教育中融入素質教育，在培養學生情感以及健康的心理等各方面都有著非常重要的作用。
（二）舞蹈對舞蹈美育的影響
在舞蹈教育的過程中，通過音樂的伴奏讓舞者做出指定的規范動作，同時通過人體各器官的感受，能夠及時向大腦反饋，經過大腦的分析最終形成審美意識，即舞蹈美育功能。舞蹈藝術美育指的是將舞蹈藝術作為內容與主要的實施手段，對人們開展相應的審美教育。舞蹈美育作為一種教育方式，可以通過自身的特點使學生的身體素質得到增強，開發學生智力，對學生人格、精神品質和審美意識的培養都有著非常重要的作用。特別是在舞蹈教育中，將美育教育融入其中，對促進學生身心健康發展有著很重要的作用。從舞蹈教育的角度來看，它有著自身的本體價值，而將素質教育融入其中，才可以將其本體價值更好地體現出來，發揮出舞蹈教育的實際效果。此外，舞蹈美育在舞蹈教育中有著十分重要的作用，舞蹈可以讓學生形成一個積極樂觀、健康的心態。同時，在優秀的舞蹈文化的作用下，能夠讓學生繼承和發揚優秀的中國文化，促進學生完美藝術情感的養成。
三、舞蹈本體價值的分析
（一）現代舞是舞蹈本體價值的體現和超越
現代舞能夠將舞蹈本體價值體現出來，現代舞是用舞蹈的方式體現舞蹈價值和精神。隨著社會的不斷發展，以及各類現代舞的出現和發展，舞蹈藝術價值才得以真正體現，從而滿足了人們的精神文化需求。現代舞蹈具有自由、奔放等各種特點，所以其深受廣大學生喜愛。現代舞教育能夠將學生的主體個性發揮出來，使學生通過舞蹈提高自身的綜合素質和能力，釋放自我，突破自我，為學生未來的更好發展創造條件。
（二）校園舞和舞蹈美育是舞蹈本體價值的普及和升華
舞蹈的形式多種多樣，不管哪種舞蹈形式，都能夠將舞蹈本體價值體現出來，同時更是對其本體價值的一種升華。從校園舞蹈形式的角度來看，也屬于舞蹈美育中的一種，被廣大高校所接受和認可。所謂的舞蹈藝術美育是指以舞蹈藝術為內容和實施手段對人們進行審美教育，達到凈化人的心靈和個性完美的社會實踐活動。舞蹈是一種通過人體的姿態、動作來表現內心情感和對社會生活的感受、把握的藝術。但是，并不是說通過舞蹈美育教育，就可以讓學生真正認識和體會美，而是通過這樣的方式來提高學生的審美能力，讓學生學會體會和欣賞美。
四、新時期舞蹈面臨的機遇和挑戰
（一）正確認識經濟全球化對舞蹈文化的影響
隨著經濟全球化的到來，世界呈現出多種經濟共同發展的趨勢，也出現了新的經濟發展體制，使得各國的經濟在相互對峙與依賴中得以發展。中國加入了WTO組織，進入了全球一體化的經濟發展中。在這種情況下，各國經濟也開始向其他的方面滲透，如文化。舞蹈藝術是一種非語言文字的獨特文化形式，通過舞蹈藝術能夠讓人們更加直觀、真實地感受到一個民族和一個國家的藝術發展情況。因此，舞蹈藝術在國內外的文化交流中有著獨特的作用，是其他的文化藝術所不能取代的。從目前的發展情況來看，對世界舞蹈文化影響最大的是歐、美兩洲。歐、美兩洲最知名的舞蹈家貝雅和艾文，她們都喜歡將不同類型風格的舞蹈結合起來，這兩位舞蹈家創造了一種在全世界范圍內流傳的舞蹈文化，是舞蹈界的成功者。我國的舞蹈應該怎樣才能得到更好的發展呢？難道需要緊追他們的發展步伐，一味地模仿和借鑒嗎？社會的不斷發展使我們深刻地認識到，需要根據本國國情去借鑒學習國外優秀的舞蹈藝術，繼承發展我國優秀的舞蹈文化，只有這樣才能夠開辟出獨具中國特色的舞蹈藝術。筆者相信，在我國不斷地尋找、發現、探索的過程中，會使我們的舞蹈煥發光彩。
（二）重視對舞蹈文化產業的扶持和發展
就現在的情況來看，文化產業的發展問題是社會關注的重點問題。在新的文化構成中，每種藝術都面臨新的定位壓力，和其他的各類藝術一樣，舞蹈作為文化產業的重要組成部分，在社會的發展變革中也面臨著新的發展機遇和挑戰。在目前的市場經濟環境下，舞蹈文化產業要在眾多的文化產業中占據重要位置，就需要將自身的獨特魅力與優勢發揮出來。同時，需要對各種舞蹈資源進行有效整合，把這些舞蹈資源推向市場，經過市場的不斷轉化，從而成為市場經濟的重要組成部分。現在所面臨的舞蹈市場處在一個發展的初級階段，市場發展不成熟。即使這樣，文化產業的發展還是對舞蹈提出了更高的要求，舞蹈產業要想取得更大的發展，就需要積極地學習其他產業的發展特點。同時，舞蹈產業更需要和其他多種產業相結合，從而構成以舞蹈為核心的產業群，將自身的優勢充分發揮出來，在提高自身經濟價值的同時，也推動整個國家社會經濟的不斷發展。
五、結語
綜上所述，舞蹈美育對開發學生智力、提高學生的審美能力、促進學生全面發展都有著非常重要的作用。因此，需要重視舞蹈美育，并不斷地進行強化，發揮出舞蹈的本體價值，為素質教育的開展創造條件，培養出社會所需要的專業高素質人才。
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摘要：作為孩子的第一個“課堂”，家庭教育對學生的影響極為深淵。家長作為孩子的第一任教師，其教育思想與方法的合理性，直接決定了孩子未來成長的健康與否。作為當代教育工作者，應該充分認識到自身的責任，通過提升自身素質，強化自身隊伍建設，為當代中學生家庭教育提供更加優良的指導，促進家庭教育的和諧發展，保障學生的健康成長。
關鍵詞：教師隊伍；家庭教育；指導水平
【中圖分類號】G633.3 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2016）34-0272-01
家庭教育我國教育體系中不可忽視的重要組成部分，家長不僅僅給予了兒女生命，他們還必須要承擔起教育和管理子女的責任，規范子女的行為習慣，提升子女的道德修養，使其具有良好的道德品質以及完善的人格。但是，我國家庭教育目前還存在的問題，為了克服這些問題，通過強化教師隊伍建設，為家庭教育提供支持，是中學學校管理者應該深入研究的課題。家庭教育既是學校教育的基礎，又是學校教育的補充和延伸，必須要得到高度重視。
一、優化家庭教育的必要性分析
近些年來，由于家庭教育的缺失、學校教育的錯位和社會文化的多元化導致了“教子難”現象。特別是一部分家庭教育方法不當，關于親子情感與行為的困惑日益嚴重，幾i一年甚至幾百年的家庭教育觀念和方式受到嚴重挑戰，給和諧家庭、和諧社會的構建帶來嚴重影響。因此，努力辦好家長學校，增強家庭教育實效，滿足家長需求，已成為教育行政部門、家庭教育研究部門和廣大家庭教育工作者的共識。
而家長學校指導教師的職責是運用科學的理論和方法，進行家庭教育的知識傳授、問題咨詢、信息服務、活動組織等指導活動，以科學的方法幫助父母做好家庭教育。所以，提高對家庭教育指導教師隊伍建設的重視程度，努力建設一支高素質的指導教師隊伍，對于辦好家長學校、提高家庭教育的水平和質量尤為重要。
二、建設適應家庭教育事業發展的指導教師隊伍的對策
在家庭教育事業方面，如果想要取得一定的成果，那么對于指導教師的隊伍建設以及家庭教育的內涵建設都具有一定的要求，同時對家庭的教育質量還有一定的要求。
為了實現家庭教育事業的發展以及家庭指導教師的隊伍建設，進行相應的研究分析，得到如下幾點措施。
1.加強中學家長學校專職指導教師的培訓和培養工作
在整個家庭教育中，中學的班主任以及相關的管理人員對家長起到一個指導作用，所以，要想家庭教育能夠取得一個良好的效果，那么就需要家長進行專業化的培訓。
（1）教育行政部門要重視對家庭教育指導教師的在職培訓工作。教育部門應該將家庭教育指導老師的培訓添加到整體的培訓中，為指導老師制定一系列的適合的培訓計劃，將中學學校等專業機構的作用充分的發揮出來，使得整個培訓計劃能夠有條不紊的進行，最終幫助家庭指導老師提高教學的能力以及轉換教育觀念，進而能夠順利的進行家庭教育。幫助家庭教育的指導老師能夠明確教育的目標，在新形式的培訓下充實自己。最終，要將家庭教育等相關的內容寫到中學的相關教材中，幫助一些相關人員的進修。
（2）中學學校應該在現有的資源下為老師提高專業的學習機會，并且鼓勵老師積極的參與其中，進而能夠不斷的提高家庭教育中指導教師的綜合素質。中學學校應該將家庭教育的有關內容適當的引入到中學的教學中，使得中學的老師和學生能夠對家庭教育有一定的了解和認知。比如，可以在中學的課程中設置一節“班主任工作”的課程，使得中學的學生能夠與家庭教育有一個近距離的接觸，對家庭教育具有一定的理論知識的掌握，還可以在中學學校中開設專業的家庭教育研究課，為家庭教育的指導人員和研究人員提供一個有利的工作環境。
（3）將家庭教育作為一個考核要點來對中學學校的教學水平進行考核，可以在整個縣或者市內定期的舉辦關于家庭教育指導的優秀評選活動，對一些表現突出者進行表揚，同時還促進了中學老師在家庭教育工作中的積極性。
2.做好中學家長學校兼職指導教師的遴選和聘任工作
在整個家庭教育中，兼職指導老師也是其中的一個不可忽視的力量，因為兼職指導老師不僅能夠促進學生的學習積極性還能夠幫助指導老師打開教學的視野和格局。兼職指導老師主要是指由中學學校聘請的一些在家庭教育方面具有一定的權威以及指導能力的老師，可以是一些家庭教育的專家也可以是一些家庭教育的研究人員。當然對于兼職指導老師的聘請，需要一個嚴格的聘任標準和遴選程序。這樣才能夠保證兼職老師的專業性。
（1）聘任標準
首先，作為家庭教育的兼職指導老師要對家庭教育這份事業充滿熱忱，能夠將自己的全身心都投入到家庭教育工作中，對這份工作充滿責任和奉獻精神；其次，在家庭教育中要對家庭教育的觀念以及方法進行科學的使用和普及，能夠為學生的家長在家庭教育中出現的問題做指導，幫助家長成為一個合格的家長，幫助家長制定系列的人才培養方法；最后，要在家庭教育的開展過程中還能夠不斷的進行研究，進而能夠不斷的優化家庭教育的方式，使得家庭教育能夠真正的取得效果。
（2）遴選程序
首先針對家庭教育中薄弱的地方進行一些初步人選的擬定，然后對這些初步人選進行一些相關知識和能力的考試和評估，最后，確定聘任的人員并與其簽訂相關的勞動合同，頒發聘任書，同時在相關的教育部門進行備案。中學的家庭教育想要取得一個良好的效果，那么離不開一個綜合素質高的指導老師的隊伍，所以要保證指導老師的與時俱進，這樣才能夠在實現預期的教育效果的同時能夠為社會的發展添磚加瓦。在對家庭教育進行指導的過程中，既要注重理論內容的講授，還要主要實踐的技術要領，使得家長在多方面的素質都能夠提升，進而為學生創建一個具有和諧文化的家庭環境。然而，針對家庭教育所提出的這些要求，能夠真正達到這個水平的人少之又少，進而使得家庭教育不能夠落實到位，取得良好的效果。所以，對家庭教育指導老師的隊伍建設具有戰略性的意義。
三、結束語
本文首先對家庭教育重要性進行了分析，接著對提升教師隊伍建設，為家庭教育提供支持的相關對策進行了分析，希望本文的研究，能夠為相關中學管理者提供一些建議和參考。
參考文獻：
關鍵詞：體育舞蹈；良性發展；動力因素；原生性；次生性
中圖分類號：G80-05
文獻標識碼：A
文章編號：1008-2808（2013）02-0016-04
體育舞蹈是一項體育與藝術融合的運動，是健與美的有機結合，屬難美性項目。體育舞蹈集規范性、體育性、娛樂性、表演性以及音樂引導下的身體律動性于一身，不僅成為人們娛樂、健身的極好運動，又具有競技性，使得許多國家從奧運戰略的角度出發，將其納入競技范疇，并成立競技舞蹈協會（體育舞蹈）組織。每年的五月份和十月份在我國各省市都會舉辦各種級別、不同規模體育舞蹈比賽。專業院校、業余舞蹈俱樂部中各年齡層次的選手積極參加，火熱勢頭足可以看出體育舞蹈的發展空間之大。是什么樣的因素使得參與體育舞蹈的人如此之多，體育舞蹈在我國得到良性發展的動力因素是什么？前人對體育舞蹈發展的因素研究大多局限于制約因素、影響因素之類，缺乏更加深入的分析。在社會學中，動力受體是指人們獲得需求滿足的對象、工具、資源等。動力源是人們的內在需求。由動力源產生的動力是原生性動力，由動力主體之間的動力傳導而產生的則是次生性動力。此研究正是從社會學中的原生性動力和次生性動力兩個方面人手，對體育舞蹈良性發展的動力因素進行分析，進而促進體育舞蹈在我國的推廣和提高。
1 體育舞蹈良性發展的原生性動力因素分析
馬克思曾指出：人以其需要的無限性和廣泛性區別于其他一切動物。這種需要的“無限性”和“廣泛性”不僅是它成為社會運行動力之源的原因和根據，而且保證了它作為社會動力具有不可遏制的向前發展的趨勢。新事物得以發展的動力源是人們的內在需求，由動力源產生的動力是原生性動力。因此，人們內在的需求則是一個新事物得以發展最直接和最大的動力源泉，“需要滿足”決定需要本身，必然要推動人們參與社會生活中的各種活動。隨著社會的日益發展，人們生活水平的提高，人們不僅僅局限于滿足溫飽，而是越來越重視健康、長壽、重視高層次的精神追求，在健身與精神享受的融合需求上，體育舞蹈這項融健身、健心，審美藝術于一體的新興體育項目逐漸進入人們的生活，并獲得了很大的發展。人們對體育舞蹈健身、健心價值的追求，正是體育舞蹈得以發展的原生性動力。
1.1體育舞蹈的健身價值
1.1.1身體形態的改善與雕塑 體育舞蹈屬于技能主導類難美性項群，它是集體育與藝術于一身，是健與美的完美結合，在體育舞蹈鍛煉過程中，要求抬頭、挺胸、收腹、立腰，始終保持優美的身體姿態，長期鍛煉，會使肢體修長、體態優美。
1.1.2身體機能的改善與提高 體育舞蹈的體育性決定了它的健身價值，許多科研人員對體育舞蹈的生理作用做過研究：華爾茲和探戈的能量代謝率為7.57kJ/（m2·h），高于網球7.30kJ/（m2·h），與羽毛球8.0kJ/（m2·h）接近；體育舞蹈的最高心率女子為197次/min，男子210次/min。由于拉丁舞和摩登舞的風格特點不同，運動負荷強度也不同，心率指標可以得知拉丁舞明顯高于摩登舞；而相關研究的供能特征為：華爾茲、狐步舞和倫巴以有氧供能為主的有氧和無氧混合供能，心率為160～179bmp。探戈、維也納華爾茲、快步舞和斗牛舞以混合供能為主，心率為170～180bmp。恰恰恰、桑巴和牛仔舞以無氧供能為主，對選手的體能要求非常高，心率為180hmp以上。因此，經常進行體育舞蹈鍛煉，對人體的心血管以及心肺功能都有很好的鍛煉功能。
1.2體育舞蹈的健心價值
現代社會的迅速發展使得人們的生活壓力越來越大，現代人的心理疾患已經激增。因此，心理健康已經處于非常重要的地位。俗話說“動則不衰，樂則長壽”，合理的運動，能保持良好的心態。樂觀的情緒，開朗的心境是延年益壽的重要因素。舞蹈源于人的心理需要，體育舞蹈是在優美音樂的伴奏下，展現人體的健康美、身體美、運動美、結構與造型美、行動美、服飾美、音樂美等，提高鍛煉者的氣質修養，愉悅身心。當人們投入到體育舞蹈鍛煉過程中充分享受舞蹈帶來的樂趣時，心理處于一種非常協調的狀態和積極的心理和情緒。體育舞蹈中音樂的節律往往與跳舞者的生物節律相互作用，能夠調節人體生物節律，使它恢復平衡，以利于增強身心健康。
體育舞蹈大賽中對選手同場競技，整個比賽氣氛對選手的心理影響是巨大的，尤其是面臨困境時的堅韌性和積極樂觀的態度是比賽成功非常重要的因素。因此，經常參加比賽的選手能夠擁有堅韌的心理品質。
2 體育舞蹈良性發展的次生性動力因素分析
體育舞蹈的次生性動力就是在其滿足了人們對內在的需求之后，體育舞蹈的開展所帶來的社會價值方面，主要包括政治價值、經濟價值、教育價值、娛樂價值、美學價值、藝術價值、表演價值，提高人們的審美水平以及藝術欣賞水平，對豐富表演業的內容也起到了積極的作用。因此，這7個方面共同構成體育舞蹈良性發展的次生性核心動力因素。
2.1體育舞蹈的經濟價值
“經濟價值”是指任何事物對于人和社會在經濟上的意義。上世紀80年代，體育舞蹈傳入我國，與此同時體育舞蹈產業迅速發展，主體產業與相關產業的發展，為社會提供了更多的工作崗位，從業人員大大增加，使一部分人再就業。進入21世紀，體育舞蹈的開展異常火爆，專業體育舞蹈學校、私人辦校以及培訓班、俱樂部、健身中心等如雨后春筍般出現，我國各省市每年“五一”、“十一”各種規模與形式的大型比賽人數迅速攀升，對舉辦者來說單就選手的報名費、觀眾的入場費就是一筆可觀的收入；而在比賽中的優勝者，一旦獲得優秀的比賽成績，他們通過在自己的舞蹈班、舞蹈學校的宣傳，擴大招生，轉化為經濟效益；還有比賽表演中的廣告費用、冠名權、轉播權等，選手的服裝費、舞鞋、化妝等產生的費用；音樂光碟、視頻光碟、書本教材等產生的利潤。各類體育舞蹈器材和一部分特殊的運動裝備、出版物、報刊、文物、一部分科學研究等以及在經濟上的意義。體育舞蹈選手或者愛好者上大課、小課、編舞課等都會帶來極大的經濟效益，體育舞蹈場館設施的有效再利用，也增加了經濟的收入。因此，體育舞蹈的開展促進了經濟效益的良性攀升。
2.2體育舞蹈的政治價值
體育舞蹈對維護政治統一、民族團結和社會穩定，具有積極的作用。體育舞蹈是具有很強的凝聚力，體育舞蹈作為一種社會語言，為不同階級、階層，不同職業、信仰的人所接受，政治家們十分重視體育舞蹈在這方面的作用。體育舞蹈還起著振奮民族精神、喚醒民族意識、維護民族情感、增強民族凝聚力的作用。
體育舞蹈同時也作為一種國際政治手段，對改善國際關系、發展國與國之間人民的友誼與合作，進行文化交流、維護世界和平起著非常重要的作用。在維護社會穩定方面，體育舞蹈為人們提供了業余活動場所，為人們交流感情、增進友誼提供機會，從而減少或避免了人們把精力用于危害社會方面，對社會的穩定起著積極作用。
2.3體育舞蹈的教育價值
有研究表明：體育舞蹈對大腦兩半球的均衡發展和智力的提高有重要作用。體育舞蹈對人的運動能力的教育，是通過模仿、反復練習、創造優秀動作等方式來實現的。模仿可以使作為文化形態的體育舞蹈得以繼承；反復練習可以改善人們的行為方式，并形成習慣，提高掌握動作技術的能力；創造優秀動作，是提高人體運動能力，創造人體文化的過程；參與舞蹈比賽，是對人體運動能力的一種檢驗，對提高參加者的自信心，有重要意義。
體育舞蹈能是對人進行道德素質、心理素質教育的重要渠道，對聯系體育舞蹈的群體起到了潛移默化的教育作用。體育舞蹈的體育性、藝術性、娛樂性和社交性等功能，不僅能達到強身健體、自娛自樂、陶冶情操、消除疲勞等目的，而且有利于文化建設，形成良好的素質教育環境。
2.4體育舞蹈的娛樂價值
體育舞蹈的本質屬性是娛樂性，它使觀者賞心悅目、是人們娛樂生活的產物，并在娛樂生活中得到豐富和發展。隨著人民物質生活水平和精神文明程度的迅速提高，西方發達國家從20世紀60年代，我國從90年代開始，人們的體育觀念和運動行為發生了深刻的變化，在人們對體育活動的價值需求上，追求活動的娛樂性已經成為越來越重要的價值趨向。體育運動中娛樂性是人獨有的高級情感反應，是人體生命合乎規律性的反應，體育運動形式也都是長期社會實踐所積淀而成的，含有豐富的文化意蘊的形式。體育舞蹈經歷了長達幾個世紀的發展，有著豐富的文化內涵，如拉丁舞中的恰恰，它是模仿企鵝的姿態創編的舞蹈，其風格花俏、詼諧，加之邦伐斯鼓和沙球的咚咚沙沙聲與動作吻合，所以備受歡迎。桑巴舞動作粗獷、起伏強烈、舞步奔放、敏捷，富有感染力，加之它微妙的節奏和強烈的感情傾倒了巴西人。在我國，體育舞蹈各個舞種都倍受青睞，無論年齡層次、無論受教育程度，人們都積極加入到這個鍛煉的行列中來，享受體育舞蹈帶來的歡愉與滿足感。
2.5體育舞蹈的美學價值
“審美”通俗的說，就是人們對現實生活中各種美好對象、現象的感受和欣賞。作為一門動作藝術，體育舞蹈的審美價值存在于瞬間的外顯動作中，它使內在的身體語言得以體現，成為新時代審美觀的重要表達方式。體育舞蹈起源于民間，孕育于現代生活的土壤，體育舞蹈是體育美與藝術美的有機結合，能把人們的審美體驗帶入深刻和崇高的層面，使人們從中獲得一種體育藝術的力量，體育舞蹈的魅力使人在觀賞中產生美感，達到高層次的美的享受。
2.5.1美的形態是美的本質的具體表現 體育舞蹈的健康美、身體美、運動美、結構與造型美、行動美、服飾美、音樂美構成了體育舞蹈的審美形態。體育舞蹈是身體藝術的極致，體育舞蹈鍛煉首先改善的是人的身體形態，經常鍛煉使人的身體挺拔、均勻、協調、纖巧、秀麗、柔美、優雅。優美的身體姿態能給人以輕松、愉快、心曠神怡的審美感受。
2.5.2美的和諧說 古希臘的畢達哥拉斯派認為美即是和諧，一切事物凡是能被看到具有一定的和諧關系的，就是美的。體育舞蹈不僅講究個人的姿態優美，動作優美，更重要的是與舞伴之間的和諧美。它是以合手、舞步和舞姿為三大支柱的形式出現，兩人之間通過肢體語言，呼吸，重心的轉換、面部表情表達著深藏在舞蹈中內在的情感，同聲相應，同氣相求，在和諧，默契中形成一種感應，才會使觀賞者體會到其中的和諧美。
2.5.3美的形式說 美的事物的形式特征在于事物外部因素的對稱、勻稱、和諧和比例，體育舞蹈舞種繁多，風格各異，動作變化多端，音樂節奏快慢不一。因此，體育舞蹈的套路創編就顯得尤為重要，舞步選擇的合理、銜接部分的順暢協調、動作比例的協調，對稱等都是舞蹈編排需要考慮的重要部分。要從舞蹈編排本身就能給人以美的享受，再加之舞者融入感情的舞動，會使觀賞者感到賞心悅目。
2.5.4美的生活說 美的生活說由思想家車爾尼雪夫斯基提出，他認為，“任何事物，我們在那里看得見依照我們的理解應當如此的生活，那就是美的”。生活即是美的本質，美就是生命、美就是生活，美就是生存的諸種涵義。體育舞蹈中每個舞種都來源于民間，來源于生活，體現了人們即使在艱苦的生活環境中仍然追求美、追求健康的一種本真形態，無需我們創造幻想把美注入。觀賞體育舞蹈、練習體育舞蹈，感受一種本真形態的美，也成為現代人喜愛體育舞蹈的一個因素。
2.6體育舞蹈的藝術價值
體育舞蹈是體育與藝術的完美結合，具有體育與舞蹈雙重屬性。融合了身體動作特性和藝術特性。身體是舞蹈得以充分表現得工具，理解掌握并學會控制身體是為了更好的以舞蹈形式表達身體語言。舞蹈風格、表現力以及舞蹈者有意識的形體表演都源自于自身的感覺。身體動作是符合規范的身體運動，高程式化的技術、力量、速度、耐力等素質都是必須的，只有具備了這些條件才能更好的展示舞蹈性的藝術價值。因此，技術技巧是學習體育舞蹈的關鍵。
運動總是存在于特定的時空中，舞蹈中的身體姿態在時間中不斷變動，是一門動態的空間藝術；舞蹈還具有時間性的特點，時間的交流決定著舞蹈的質量、決定著表達的水平，速度的變化和節奏構成了主觀時間，而客觀時間是舞蹈者主觀去體現的。舞蹈是一種瞬間藝術，是一種“當前信仰的宣言”舞蹈者全心全意的投入表演，通過身體的表現力以及空間性、時間性、從中體驗舞蹈的內涵，體驗自我。
2.7體育舞蹈的表演價值
體育舞蹈作為一項具有舞蹈屬性的體育項目，它具有很強的表演色彩，1998年第13屆曼谷亞運會，體育舞蹈被列為表演項目，2000年第27屆悉尼奧運會閉幕式上，進行了精彩的體育舞蹈表演。體育舞蹈通過身體語言，展示給觀眾、裁判舞美的享受。因此，體育舞蹈的表演價值也至關重要，要提高表演的水平，感染觀眾，舞蹈感覺是一個成功的舞者主要的素質、單純的舞蹈就其本質來說是動作的藝術，但對于欣賞舞蹈的觀眾來說，則又屬于視覺藝術；音樂不僅幫助、配合舞蹈去感染觀眾，它還直接刺激舞者們的感官，影響舞者的情緒，產生美好的舞蹈感覺。實踐證明，通過旋律優美的大量音樂刺激舞者的聽覺中樞，可以產生良好的舞蹈感覺，經常進行體育舞蹈訓練可以提高舞蹈感覺，增加舞者的表演能力。體育舞蹈已經成為文藝表演及娛樂性的電視轉播中的重要內容。